Как быстро закрыть ооо самостоятельно: этапы и порядок ликвидации, документы на закрытие ООО — Эльба

Как закрыть ООО самостоятельно, если деятельность не велась? — Правовед.ru

Добрый день, Алексей!

Чтобы не возникло в дальнейшем лишних вопросов, лучше все таки самостоятельно официально прекратить деятельность ООО.

Вот пошаговый порядок ликвидации ООО, но в Вашем случае часть шагов можно будет пропустить, поскольку деятельность фактически не осуществлялась.

1.Участники проводят общее собрание, на котором принимают решение о ликвидации. В случае, если общество состоит из одного участника, готовится решение единственного учредителя. Те, кто планирует закрыть ООО самостоятельно, могут скачать образец решения единственного учредителя о ликвидации и образцы других документов в соответствующем разделе нашего сайта.

2. В ходе общего собрания выбирается ликвидационная комиссия и составляется план мероприятий по ликвидации ООО.

3. Уполномоченное лицо в течение 3 рабочих дней информирует о принятом решении налоговые органы по месту госрегистрации юридического лица.

В налоговую инспекцию необходимо представить заполненную форму Р15001. Кроме того, регистрирующие органы следует уведомить о создании ликвидационной комиссии и ее составе (для этого готовится форма Р15002).

4. В обязательный список того, что нужно, чтобы закрыть ООО, входит публикация информации о ликвидации фирмы. Объявление следует разместить в специализированном периодическом издании. Обычно подобные объявления публикуются в «Вестнике государственной регистрации». В сообщении указывается полное наименование компании и сроки, в течение которых кредиторы могут предъявить свои требования (не менее 2 месяцев со дня публикации объявления).

5. Для того, чтобы закрыть ООО, нужно провести полную инвентаризацию активов предприятия и направить письменные уведомления всем кредиторам.

6. По окончании срока, в течение которого кредиторы могли предъявить требования о погашении обязательств, составляется промежуточный ликвидационный баланс. В документе отражаются сведения об имуществе и обязательствах предприятия.

Баланс утверждается участниками и подается в налоговые органы вместе с формой Р15003.

7. Уполномоченные лица увольняют всех сотрудников предприятия.

8. Производится окончательное погашение обязательств по отношению к кредиторам.

9. Завершаются расчеты по налогам и прочим обязательным платежам. Подаются декларации. Предприятие снимается с учета в ЕГРПО, ФОМС, ФСС и ПФР.

10. Составляется и утверждается ликвидационный баланс.

11. Активы, которые остались после выполнения всех обязательств, распределяются между учредителями в соответствии с их долями.

12. Закрываются расчетные счета, уничтожается печать предприятия.

13. В налоговый орган подаются документы для закрытия предприятия. Перечень документов для ликвидации ООО включает в себя квитанцию об уплате госпошлины, форму Р16001 и итоговый ликвидационный баланс.

Все, что нужно сделать после проведения перечисленных выше мероприятий – обратиться в налоговую инспекцию и получить свидетельство о том, что юридическое лицо прекратило свое существование, и запись об этом внесена в государственный реестр.

Данный перечень взят с сайта http://www.urself.ru/ и проверен мной.

Тем не менее, коллега прав, отмечая, что если в течении 12 месяцев не будете осуществлять деятельность, то налоговая сама закроет.

Желаю Удачи!

С Уважением,

Васильев Дмитрий.

Как закрыть ООО в 2019 году самостоятельно пошаговая инструкция

Как закрыть ООО самостоятельно?

Такой вопрос задают себе всё больше и больше собственников, решивших, по тем или другим причинам, ликвидировать свой бизнес. Как правило, такие собственники сначала рассматривают возможность провести ликвидационную процедуру самостоятельно, без привлечения внешних специалистов. Среди причин, побуждающих их к принятию такого решения, является желание избежать дополнительных затрат, поскольку такие вложения не принесут им в будущем прибыли. Тем не менее, оставлять ООО в «подвешенном» состоянии, когда активные операции на нем не проводятся, а затраты накапливаются, собственники тоже не хотят.

Вот и получается, что собственники принимают решение о ликвидации неработающего юридического лица и задаются вопросом о том, как закрыть ООО самостоятельно.

Если юридическое лицо не проводило хозяйственную деятельность, и у него фактически нет долговых обязательств перед третьими лицами или такие обязательства могут быть удовлетворены за счет активов такого юридического лица, то такой процесс ограничится общей ликвидационной процедурой, предусмотренной положениями Гражданского кодекса Украины. Однако

если у юридического лица существуют долговые обязательства, для погашения которых активов юридического лица не достаточно, то отвечая на вопрос о том, как закрыть ООО с долгами, ликвидация такого ООО должна производится с учетом положения законодательства о банкротстве. В случае нарушения этого требования собственник (собственники), руководитель или ликвидатор (председатель ликвидационной комиссии) несут солидарную ответственность перед кредиторами такого юридического лица.

Стоит дополнительно отметить, что на рынке существует достаточно много предложений «специалистов» по проведению процедуры «быстрой ликвидации», которая заключается в том, что корпоративные права ООО просто продаются физическому лицу, как правило — это иностранец, а также передаются ему все документы и печати. Кроме того, руководителем этого юридического лица становится новый собственник. В дальнейшем, новый собственник уезжает и забирает с собой все документы и печати. В результате такой операции у старого собственника остается договор купли-продажи (отступления) корпоративных прав и акт приема — передачи документов и печатей, которые он, по необходимости, предоставляет всем контролирующим органам, а также кредиторам, в случае, если такие предъявят свои претензии. Вместе с тем при такой процедуре не достигается основная цель ликвидации – вывод юридического лица с рынка и прекращение всех обязательств. Таким образом, такую процедуру нельзя считать ликвидацией юридического лица, поэтому мы ее рассматривать не будем.

Вместо этого детальней остановимся на вопросе как закрыть предприятие правильно.

---

Как закрыть ООО? Пошаговая инструкция.

---

В связи с вышеуказанным, ликвидационную процедуру условно можно разделить на два вида:

1. Общая ликвидационная процедура.

2. Ликвидационная процедура в порядке банкротства.

---

1. Как закрыть ООО? Общая ликвидационная процедура.

---

Эту процедуру можно разделить на несколько этапов, а именно:
1) подготовительный этап;
2) начало ликвидационной процедуры;
3) реализация имущества ликвидируемого лица и проведение расчетов с кредиторами.

Подготовительный этап. На этой стадии ее проведения компетентный орган или собственник юридического лица собирает необходимую информацию о текущем финансово-хозяйственном состоянии такой организации. При изучении документов о состоянии юридического лица, в частности, следует уделить особое внимание дебиторской и кредиторской задолженности, правовому статусу и фактическому наличию активов, порядку приостановления (консервации) производственного цикла по изготовлению продукции, установить количество работающих сотрудников и состояние расчетов с ними, а также количество сотрудников, которые находятся в отпусках по присмотру за детьми, мобилизованных сотрудников и т.

д. После сбора и анализа всей информации решение о ликвидации организации может быть вынесено на повестку дня общего собрания участников ООО.

Начало процедуры ликвидации. После завершения подготовительного этапа можно преступать к рассмотрению этого вопроса общим собранием участников ООО. Такое решение необходимо надлежащим образом документально оформить, включить в него всю необходимую информацию, в частности: фамилию имя отчество председателя и членов ликвидационной комиссии (ликвидатора), их налоговые номера, указать порядок проведения процедуры ликвидации, установить срок для подачи кредиторами своих требований к организации, которая ликвидируется и т.д.

Решение о прекращении юридического лица следует подать государственному регистратору, который принимает соответствующие документы о прекращении юридического лица и в течении установленного срока, в случае отсутствия основания для отказа (от двух до двадцати четырех часов), вносит соответствующую информацию в Единый государственный реестр.

После обнародования уведомления решения о ликвидации юридического лица все кредиторы могут подавать свои претензии к должнику. Срок обращения с претензиями, как было указано выше, устанавливается высшим органом юридического лица и не может быть меньше двух месяцев и не более шести месяцев. Срок рассмотрения должником претензий кредитора не должен превышать тридцати дней с момента их получения.

Также не стоит забывать о том, что хозяйственная деятельность ликвидируемой организации подлежит проверке контролируемыми органами на предмет соблюдения законодательства Украины и правильности начисления и уплаты налогов и других обязательных платежей. Как правило, такие проверки проходят достаточно быстро, кроме проверки налоговым органом, который в связи с постоянными реорганизациями затягивает проведение проверки. Но в целом, стоит отметить, что такие проверки контролирующих органов не должны пугать собственников, по-этому не стоит мучиться вопросом о том, как закрыть предприятие без проверки.

Отдельное внимание следует уделить трудовым правоотношениям ликвидируемого лица и его работников, поскольку такие работники подлежат увольнению в связи с полной ликвидацией предприятия. Однако таких работников, если ООО не работала, может и не быть. Тем не менее этот вопрос упускать не следует.

Еще одним не маловажным процессом в ликвидационной процедуре является инвентаризация имущества юридического лица, которое ликвидируется. К инвентаризации на предприятии необходимо подойти также с большой ответственностью, поскольку от ее результатов будет зависеть дальнейшая ликвидационная процедура.

Следующим действием, которое необходимо произвести на этом этапе ликвидации – это закрытие текущих (депозитных) счетов в банковских учреждениях, кроме ликвидационного счета, который определяется ликвидатором после принятия решения о ликвидации.

После окончания проведения инвентаризации, оценки выявленного имущества и истечении срока для предъявления претензий, ликвидатор (председатель ликвидационной комиссии) проводит действия по созыву общего собрания участников ООО, на повестку дня которого будет вынесен вопрос об утверждении промежуточного ликвидационного баланса. По сути это главный документ, на основании которого будет проводиться дальнейшая процедура ликвидации ООО, поскольку из него уже будет понятно — хватит ли активов предприятия для погашения претензий кредиторов или же нет и, в таком случае, необходимо обращаться в суд с заявлением о возбуждении дела о банкротстве должника.

Этап реализация имущества ликвидируемого юридического лица и проведение расчетов с кредиторами. На этом этапе ликвидационной процедуры ликвидатор проводит расчеты по признанным претензиям кредиторов, которые подали свои претензии. Следует учесть, что погашение требований кредиторов осуществляется в строгом соблюдении очередности, установленной Гражданским кодексом Украины. Нарушение этой очередности может послужить основанием к привлечению к административной или уголовной ответственности ответственных лиц, т.е. ликвидатора (председателя ликвидационной комиссии). В случаи недостаточности денежных средств для погашения требований кредиторов, ликвидатор организовывает продажу имущества ликвидируемого юридического лица. Полученные денежные средства зачисляются на ликвидационный счет и направляются на погашение требований кредиторов согласно установленной очередности.

Оставшиеся денежные средства распределяются пропорционально между участниками общества.

После погашения требований кредиторов и распределения оставшихся средств ликвидатор (ликвидационная комиссия) проводит мероприятия по организации и проведению общего собрания участников ООО, на повестку дня которого выносится вопрос об утверждении «нулевого» ликвидационного баланса.

Также следует закрыть ликвидационный счет в банке и получить справку об его закрытии.

Кроме того, не стоит забывать о необходимости передачи документов ликвидируемого лица в архивный отдел для долгосрочного хранения. Передача осуществляется на последнем этапе ликвидации компании, поскольку в перечень документов, которые передаются, входят: уставные документы, документы по выплате заработной платы, справки о закрытии текущих счетов, справки о результатах проверок и т. д.

После получения справки с архивного отдела ликвидатор (председатель ликвидационной комиссии) может подавать заявление государственному регистратору для проведения регистрационного действия по прекращению юридического лица. К такому заявлению обязательно необходимо приложить справку из архивного отдела.

Юридическое лицо считается прекращенным с момента внесения соответствующей записи в ЕГР.

Приведенная процедура применима отвечая на вопрос о том, как закрыть ООО с нулевым балансом, т.е. ООО, которые не имеют кредиторской и дебиторской задолженности, или ООО, активы которого достаточно для погашения кредиторской задолженности.

---

2. Ликвидационная процедура в порядке банкротства.

---

Эта процедура применяется для ликвидации юридического лица, если в общей ликвидационной процедуре было установлено, что активов такого лица не достаточно для погашения всех кредиторских требований.

В таком случае, после утверждения промежуточного ликвидационного баланса, ликвидатор (председатель ликвидационной комиссии) созывает общее собрание участников ООО, на повестку дня которого выносит вопрос — об обращении в суд с заявлением о возбуждении дела о банкротстве такого юридического лица.

После принятия общим собранием участников ликвидируемого юридического лица решения об обращении в суд с заявлением о возбуждении дела о банкротстве такого юридического лица, ликвидатор (председатель ликвидационной комиссии) производит все необходимые действия по подготовке заявления и оплаты судебного сбора. Стоит указать, что заявление в суд должно обязательно содержать информацию, предусмотренную специальным Законом, а также должен быть приложен ряд документов, подтверждающий, в частности, проведение общей ликвидационной процедуры и наличие кредиторской задолженности, которая превышает активы юридического лица обратившегося с заявлением о возбуждении дела о банкротстве.

При этом, суд, рассмотрев такое заявление, и открыв производство по делу о банкротстве должника, выносит постановление о признании юридического лица банкротом и открытии ликвидационной процедуры, а также назначает ликвидатора в порядке, предусмотренном Законом для назначения арбитражного управляющего. Однако обязанности ликвидатора могут быть возложены судом на ликвидатора (председателя ликвидационной комиссии) в независимости от наличия у него статуса арбитражного управляющего.

Дальнейшие действия в ликвидационной процедуре в деле о банкротстве должника, в некоторой степени, схожи с действиями в общей ликвидационной процедуре. Однако есть и достаточно много различий, присущих только ликвидационной процедуре в деле о банкротстве.

Так, например, ликвидатор после окончания срока для предъявления претензий кредиторами обязан подготовить и подать на утверждение в суд реестр требований кредиторов, а после такого утверждения созвать общее собрание кредиторов, на котором необходимо избрать количественный и персональный состав комитета кредиторов. Указанный представительский орган будет представлять интересы всех кредиторов в деле о банкротстве должника.

После проведения реализации выявленного имущества и удовлетворении требований кредиторов, ликвидатор подготавливает отчет и ликвидационный баланс и подает их на одобрение комитету кредиторов, а после на утверждение суду.

Определение суда об утверждении отчета и ликвидационного баланса должника является основанием для прекращения производства по делу о банкротстве должника и внесения записи о прекращении в Единый государственный реестр.  

Роман КРАВЧЕНКО, ЮФ «Центр правового консалтинга»

---

Юридический консалтинг по вопросам ликвидации и банкротства

---

---

ликвидация ООО

Почему не стоит «бросать» фирму, если она стала не нужна объяснили налоговики Ставропольского края на своем сайте.

 

Участники ООО могут решить прекратить деятельность своей фирмы, например, по причине достижения цели создания организации, из-за нерентабельности или по другим основаниям. Заниматься ликвидацией общества многим кажется занятием хлопотным и затратным, поэтому часто граждане просто «бросают» фирму, перестают сдавать налоговую и бухгалтерскую отчетность.

Через определённое время регистрирующий (налоговый) орган самостоятельно и бесплатно исключит такую фирму из ЕГРЮЛ на основании положений статьи 21. 1 Федерального закона «О государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей»: как недействующее юридическое лицо или как юридическое лицо, о котором содержатся недостоверные данные в ЕГРЮЛ.

Однако, в этом случае могут наступить неприятные последствия: если у исключённого ООО была задолженность перед бюджетом, то его руководитель и участники с долей не менее 50% в ближайшие 3 года не смогут быть руководителями и участниками других юридических лиц. Отказ в государственной регистрации основан на положениях подпункта «ф» пункта 1 статьи 23 Федерального закона «О государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей».

Необходимо отметить, что Конституционный суд Российской Федерации определением от 13.03.2018 № 580-О отказал в рассмотрении жалобы гражданина, который оспаривал конституционность подпункта «ф» пункта 1 статьи 23 Федерального закона «О государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей». Конституционный суд пришел к выводу, что дополнительная гарантия обеспечения достоверности сведений в ЕГРЮЛ не является чрезмерной, так как затрагивает только недобросовестных лиц и устанавливается на определённый срок. Ссылку гражданина на статью 54 Конституции Российской Федерации, по которой закон, устанавливающий или отягчающий ответственность, обратной силы не имеет, суд отклонил. По статье 55 Конституции права и свободы человека и гражданина могут быть ограничены федеральным законом для защиты прав и законных интересов других лиц. Временный запрет обеспечивает актуальность сведений в ЕГРЮЛ и защиту прав третьих лиц, так как ограничивает граждан, которые проявили недобросовестность.

Чтобы не оказаться в невыгодной ситуации, рекомендуется подойти к прекращению бизнеса столь же ответственно, как и к его регистрации, и провести процедуру официальной ликвидации.

Ликвидация ООО

Как закрыть ООО с долгами

Как закрыть ООО с долгами? Есть два варианта: альтернативная ликвидация и официальная (добровольная или принудительная) ликвидация ООО через банкротство.

Ликвидация ООО самостоятельно

Ликвидация ООО самостоятельно пройдет удачно, если владельцы предприятия как следует подготовятся к прохождению процедуры, будут предельно внимательны и аккуратны.

Как ликвидировать ООО для чайников

Руководство «Как ликвидировать ООО для чайников» — настоящая мечта предпринимателя. Впрочем, в сети размещено достаточно статей на эту тему, нужно лишь понимать, как правильно оценить предоставленную информацию.

Порядок закрытия ООО

Порядок закрытия ООО обязывает собственников выполнить ряд обязательных процедур, требующих немало времени, сил и денежных средств. Неудивительно, что владельцы предпочитают закрывать ООО альтернативными способами.

Закрыть ООО самостоятельно

Закрыть ООО самостоятельно не так сложно, как кажется на первый взгляд. Конечно, если у предприятия нет больших долгов, и если отчетность велась на должном уровне.

Сколько стоит закрыть ООО

Закрытие ООО с долгами

Закрытие ООО с долгами – процедура, доставляющая немало беспокойства, как владельцам предприятия, так и его кредиторам, требующим погашения задолженности.

Как ликвидировать ООО с долгами

Как ликвидировать ООО с долгами – вопрос, требующий тщательной проработки, анализа всех факторов и возможных последствий при выборе каждого варианта ликвидации.

Этапы ликвидации ООО

Для того чтобы благополучно закрыть предприятие, следует внимательно изучить все обязательные этапы ликвидации ООО, предусмотренные действующим законодательством.

Закрытие ООО без долгов

Закрытие ООО без долгов можно провести путем официальной или альтернативной ликвидации. При выборе варианта закрытия следует в первую очередь обращать внимание на риски, возникающие в том и в другом случае.

Процедура закрытия ООО

Процедура закрытия ООО определяется выбранным вариантом ликвидации (официальная или альтернативная).

Ликвидация ООО. Способы и сроки

Существует несколько способов закрыть фирму ООО: банкротство, официальная добровольная и альтернативная ликвидация.

Официальная ликвидация ООО

Для того, чтобы ликвидировать предприятие без перехода его обязательств другим юридическим лицам, необходима официальная ликвидация ООО.

Ликвидация ООО по решению суда

Существует оговоренный законом перечень ситуаций, в которых производится ликвидация ООО по решению суда. Заявление в арбитражный суд может подать любое заинтересованное лицо

Госпошлина при ликвидации ООО

Госпошлина при ликвидации ООО – лишь малая часть расходов, которых невозможно избежать при официальном закрытии предприятия.

Как быстро закрыть ООО

Как быстро закрыть ООО? Если речь идет о действительно сжатых сроках (нескольких днях или неделях) оптимальным вариантом является закрытие ООО путем смены директора и участников общества.

Процесс ликвидации ООО

Этапы, которые будет включать в себя процесс ликвидации ООО, определяются видом ликвидации, который выбрали владельцы предприятия.

Отмена ликвидации ООО

Отмена ликвидации ООО не запрещена законом. Ее можно провести в любое время до момента внесения в ЕГРЮЛ записи о регистрации прекращения существования компании.

Как правильно закрыть ООО

Как правильно закрыть ООО? Алгоритм действий зависит от выбранного собственниками способа ликвидации предприятия (официальная ликвидация, реорганизация, закрытие путем продажи).

Пример, ликвидация ООО

Любую проблему можно решить несколькими способами. Хороший пример ликвидация ООО, которая может быть произведена путем официального закрытия, реорганизации или продажи компании.

Закрытие ООО стоимость

В период, когда планируется закрытие ООО, стоимость процедуры является одним из факторов, оказывающих существенное влияние на выбор способа ликвидации предприятия.

Ликвидация ООО цена

Ликвидация ООО, цена которой не станет тяжелым бременем для предприятия – разве не об этом мечтают предприниматели, решившие закрыть собственный бизнес?

Продать ооо без долгов

Продать ООО без долгов: особенности такого типа сделки, возможные риски для продавца и покупателя, подготовка пакета документации, непосредственно процедура продажи

Продажа ООО с долгами

Несколько способов ликвидации ООО с долгами. Преимущества и недостатки того или иного способа. Продажа ООО с долгами — советы и список необходимых документов. Объявление о банкротстве.

Ликвидация юридического лица

Ликвидация юридического лица стоимость и виды ликвидации, решение о ликвидации, увольнение сотрудников, проверка ИФНС. Промежуточный и ликвидационный балансы

Порядок ликвидации учреждения

Поэтапный порядок ликвидации учреждения со ссылками на законодательные акты и составлением исчерпывающего списка документов для предоставления в налоговый орган

Банкротство ООО: возможные процедуры и их последствия

Банкротство ООО: арбитражный суд и первое собрание кредиторов. Возможные процедуры и альтернативная ликвидация. Ответственность учредителей и исполнительного органа

Продажа ООО с оборотами

Как происходит продажа ООО с оборотами? Чтобы понять, чего хочет покупатель, нужно разобраться с термином «оборот». Как подготовить фирму к реализации и минимизировать риски?

Продажа ООО

Продажа ООО — процедура вроде бы простая: оформляешь сделку у нотариуса и все. Но услуги этого специалиста стоят дорого. Его нецелесообразно привлекать при реализации фирмы без активов.

Как закрыть ООО пошаговая инструкция

Для тех, кто не знает, как закрыть ООО, пошаговая инструкция, в которой подробно расписаны все действия по ликвидации предприятия, наверняка станет хорошим подспорьем в деле самостоятельной ликвидации фирмы.

ООО процедура ликвидации в добровольном порядке

ООО процедура ликвидации, инициированная учредителями: подробный план действий от проведения общего собрания учредителей до подачи в ИФНС ликвидационного баланса

Ликвидация ООО невозможна без выездной налоговой проверки

Налоговая проверка является одним из обязательных ликвидационных мероприятий. Для самих работников ФНС эта процедура альтернативная. Однако еще ни одно закрытие фирмы без визита проверяющих не обошлось.

Деятельность ликвидационной комиссии

Ликвидация любой фирмы начинается с избрания ликвидационной комиссии. О ее полномочиях и обязанностях. А также нюансы промежуточного и конечного варианта ликвидационного баланса.

Закрыть ООО с нулевым балансом

Закрыть ООО с нулевым балансом проще, чем ликвидировать фирму, которая долгое время активно работает на рынке. Тем не менее, и в этом случае стоит быть предельно внимательным и аккуратным.

Ликвидация ООО с нулевым балансом

Ликвидация ООО с нулевым балансом практически не отличается от стандартной добровольной официальной ликвидации предприятия.

Ликвидация ООО

Официальная (законная) ликвидация ООО

Если Вы ранее открыли либо приобрели ООО, но бизнес-проект «не пошел» или не оправдал ожиданий — это не повод отчаиваться. Избавиться от ненужного юридического лица не так уж затратно и хлопотно, как может показаться на первый взгляд. А с нашими опытными юристами вся процедура и вовсе пройдет для Вас незаметно.

Даже, если компания была некоторое время «брошена» и не сдавала отчетность, а в бухгалтерии царит полная неразбериха — мы без труда наведём полный порядок с отчетностью, решим вопрос со штрафами и подготовим компанию к закрытию. Общество будет ликвидировано ЗАКОННО и НАВСЕГДА, без возможных негативных последствий и самым юридически безопасным для Вас вариантом.

Времена изменились. Теперь нельзя просто и без неприятных последствий, бросить компанию для её принудительного исключения, как недействующее юридическое лицо. Государство методично закрывает лазейки в законах. Юридически безопасных «альтернативных вариантов ликвидации» практически не осталось. От того очень важно взвесить все плюсы и минусы, и четко понимать возможные последствия каждого способа ликвидации ООО – при каких обстоятельствах разумно применять каждый из них.

Если Ваша компания уже некоторое время простаивает, но при этом не имеет значительной задолженности по налогам, и нет перспектив и возможности использовать ее в новом проекте, единственный надежный вариант оградить себя от будущих трат на её содержание – ликвидировать ООО в официальном порядке.

Мы предлагаем Вам несколько вариантов эффективных решений ликвидации ООО:

Вид услуги	Цена	Срок
ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО СДАЕТЕ ДОКУМЕНТЫ НА ЛИКВИДАЦИЮ ЧТО ВХОДИТ:  — подготовка стандартного пакета документов на государственную регистрацию каждого этапа ликвидации Общества;  — подача сообщения о ликвидации в журнал «Вестник государственной регистрации»;  — сопровождение у нотариуса;  — заказ справок об отсутствии задолженности перед бюджетом;  — полное консультационное сопровождение процесса ликвидации.	5 000 ₽	4 мес.
МЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО СДАЕМ ДОКУМЕНТЫ НА ЛИКВИДАЦИЮ ЧТО ВХОДИТ:  — подготовка стандартного пакета документов на государственную регистрацию каждого этапа ликвидации Общества;  — подача сообщения о ликвидации в журнал «Вестник государственной регистрации»;  — сдача/ получение документы в ИФНС;  — заказ справок об отсутствии задолженности перед бюджетом;  — полное консультационное сопровождение процесса ликвидации;  — подготовка и сдача бухгалтерской отчетности (ликвидационный баланс).	10 000 ₽	4 мес
МЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО СДАЕМ ДОКУМЕНТЫ НА ЛИКВИДАЦИЮ и НАЗНАЧАЕМ СВОЕГО ЛИКВИДАТОРА ЧТО ВХОДИТ:  — подготовка стандартного пакета документов на государственную регистрацию каждого этапа ликвидации Общества;  — подача сообщения о ликвидации в журнал «Вестник государственной регистрации»;  — сдача/ получение документы в ИФНС;  — заказ справок об отсутствии задолженности перед бюджетом;  — полное консультационное сопровождение процесса ликвидации;  — подготовка и сдача бухгалтерской отчетности (ликвидационный баланс).	45 000 ₽	4 мес

 

Для ликвидации ООО необходимо предоставить копии:

• Устав Общества
• Свидетельство о государственной регистрации ООО
• Свидетельство о постановке на налоговый учет
• Решение о создании, назначении директора
• Копии паспортов участников и директора
• Копии ИНН участников и директора

 

Ликвидация ООО в Тюмени под ключ от 10 000 рублей в 2020 году, закрыть ООО за 1 месяц

Наши показатели и мнение экспертов

Оперативную и качественную работу обеспечивают более 85 квалифицированных сотрудников нашего
органа: аттестованных экспертов, обученных специалистов и менеджеров.

Марина Давыдова

Менеджер по продажам

Елена Черткова

Руководитель отдела продаж

Иоанн Щемелев

Менеджер по продажам

Улугбек Нурымбетов

Менеджер по продажам

Екатерина Вершинина

Менеджер по продажам

Анна Апанасевич

Менеджер по продажам

Эльвира Марченко

Менеджер по продажам

Артем Полозов

Менеджер по продажам

Алена Окрепилова

Менеджер по работе с представителями

Татьяна Веселова

Менеджер по работе с представителями

Дмитрий Плиска

Руководитель отдела по работе с представителями

Альбина Миннуллина

Специалист отдела документооборота

Грета Вердян

Ведущий специалист отдела документооборота

Любовь Кузьмина

Специалист по кадровому делопроизводству

Вера Самбур

Специалист отдела документооборота

Анна Соколова

Специалист по работе с СРО

Ольга Сабанцева

Специалист отдела документооборота

Александр Тимофеев

Заместитель руководителя отдела лицензирования

Андрей Волчков

Руководитель отдела банковской гарантии

Максим Семенов

Директор по развитию

Отправлять автоматические ответы об отсутствии на работе из Outlook

Существует два способа отправки автоматических ответов об отсутствии на рабочем месте. Способ использования зависит от типа вашей учетной записи электронной почты.

Щелкните Файл , затем выберите изображение ниже, соответствующее вашей версии Outlook.

Настроить автоматический ответ

1. Выберите Файл > Автоматические ответы .

   Примечание: Для Outlook 2007 выберите Инструменты > Помощник при отсутствии на работе.

2. org/ListItem»>

   В поле автоматических ответов выберите Отправлять автоматические ответы .

   При желании установите диапазон дат для автоматических ответов. Это отключит автоматические ответы на дату и время, которые вы вводите в качестве времени окончания. В противном случае вам придется вручную отключить автоматические ответы.

   Примечание: Если вы не видите автоматических ответов , используйте правила и предупреждения, чтобы настроить сообщение об отсутствии на работе.

3. На вкладке Внутри моей организации введите ответ, который вы хотите отправить товарищам по команде или коллегам, пока вас нет в офисе.

   Примечание: Отправка автоматических ответов на всем, кто не входит в мою организацию. отправит ваш автоматический ответ на каждое электронное письмо, включая информационные бюллетени, рекламные объявления и, возможно, нежелательную почту.Если вы хотите отправлять автоматические ответы лицам за пределами вашей организации, мы рекомендуем выбрать Только мои контакты .

4. Выберите OK , чтобы сохранить настройки.

Отключить автоматические ответы об отсутствии на рабочем месте

Когда Outlook настроен на отправку автоматических ответов, вы увидите сообщение под лентой с этой информацией. Выберите Отключить , чтобы отключить автоматические ответы об отсутствии на работе. Если вы хотите изменить даты вашего автоматического ответа или отправленного сообщения, выполните указанные выше действия, чтобы изменить настройки.

Примечание: Для Outlook 2007 , чтобы отключить ответы об отсутствии на работе, выберите Инструменты > Помощник при отсутствии на рабочем месте и снимите флажок Отправлять автоответы .

Обновите автоматические ответы в мобильном приложении Outlook

Вы можете обновить автоматические ответы из Outlook для iOS или Outlook для Android. Щелкните здесь , чтобы загрузить приложение и управлять автоматическими ответами на ходу.

Устранение неполадок: я не вижу автоматических ответов

Если вы не видите автоматические ответы после выбора файла, вероятно, вы используете учетную запись Gmail, Yahoo или другую учетную запись POP или IMAP, которая не поддерживает функцию автоматических ответов Outlook. Вы можете настроить правило, которое будет отвечать на входящие сообщения, но только если вы оставите Outlook запущенным.Дополнительные сведения см. В разделе «Использование правил для отправки сообщения об отсутствии на работе».

15 лучших примеров сообщений об отсутствии на работе, которые могут вас вдохновить + советы

Когда вы уезжаете из офиса в отпуск или даже на выходные, не собираясь проверять почтовый ящик, иногда вы можете застрять за своим столом намного дольше, чем вам нужно.

Это потому, что вам нужно написать еще кое-что, прежде чем закрыть ноутбук и перейти в «автономный режим». Сообщение об отсутствии на работе.

Это может быть легко, особенно если вы просто хотите быстро с этим покончить. Но, может быть, вам хочется или вы хотите активизировать свою игру в электронный маркетинг и изменить скучный автоматический ответ на что-то более причудливое. Или, может быть, вы вообще не знаете, с чего начать. К счастью, мы здесь, чтобы помочь.

Если вы хотите узнать, что такое сообщение об отсутствии на работе и как его настроить, перейдите к разделу «Краткое руководство по сообщениям об отсутствии на рабочем месте».

Если вы хотите узнать об автоматических электронных письмах, прочтите нашу статью «30+ автоматических писем, которые вы должны отправлять сегодня».

Содержание

Лучшие примеры сообщений об отсутствии на работе

В прошлом месяце мы попросили некоторых из наших друзей по переписке рассказать об их любимых примерах электронных писем за пределами офиса, которые заставляли их смеяться, были креативными или интересными по-своему.

Вот самые популярные примеры сообщений об отсутствии на работе, которые мы получили (в произвольном порядке):

1.Когда вы наслаждаетесь Рождеством (и не планируете работать!)

Subject Line: Out For The Праздники… Но пока у меня есть ты:

Мы проводили разъяснительную работу по наращиванию ссылочной массы для клиента и получили этот блестящий автоматический ответ от Майкла.

Отличная личность, ясно дает понять, что он будет веселиться и баловаться — но все еще профессионален (так что мы обязательно подождем, пока этот период не закончится, прежде чем снова связаться с ним!)

И он также вкладывает все список полезных сообщений в блогах, которые он написал.Что, с нашей точки зрения, оказывается чрезвычайно полезным, поскольку мы можем предложить поделиться одним / некоторыми из них в социальных сетях, когда он вернется к нам.

— Амит Радж, создатель ссылок и основатель @ Amit Digital Marketing

2.

Смешайте праздничный юмор, человечность и крючок

Subject Line: Волосой пропустил меня

Это был важный год для Патрика Кодду, основателя Supply. И его ответ без работы вовлекает получателей в этот факт, но при этом не выглядит высокомерным.

Как? Добавляя ссылки на два самых популярных видео его бренда на YouTube (включая его победу на SharkTank), а также каламбуры и праздничный юмор. В то же время он четко заявляет о своих ожиданиях относительно своей доступности или отсутствия таковой. Отличная работа!

— Тейлор Холидей, управляющий партнер и генеральный директор Common Thread Collective

3. Еще один забавный факт: я ООО!

Это электронное письмо от Денниса из Core Dna было отправлено нам Джорди ван Рейн, консультантом по электронному маркетингу в EmailMonday.Он сказал, что это слишком забавно, чтобы не включать, и я согласен!

Электронное письмо содержит все необходимые элементы, а также МНОГО из забавных фактов , которые заставят получателей улыбнуться!

Это отличный пример нарушения правил, чтобы людям еще больше нравились ваши письма. Список не имеет отношения к самому сообщению? Да. Вы потратите хотя бы 15 минут, чтобы просмотреть все эти ссылки? Кроме того, да. Но разве это весело и супер интересно? Определенно!

4.Что-то умное, что получат только отраслевые инсайдеры

Тема строка : 302: временное перенаправление

Это очень неприятно, когда вам нужно связаться с кем-то, а он недоступен. Так что мне нравится делать этот скучный автоответ «вне офиса» немного более интересным, чтобы поднять настроение. Поскольку Terakeet — это корпоративная SEO-компания, я добавляю автоответчик, который получат только другие SEO-специалисты. Надеюсь, это заставит других почувствовать себя умными, а я — умным.

— Йонас Сиклер, менеджер по поисковой оптимизации в Terakeet

5. Покажите, что вы заботитесь и как заботиться о себе

Тема Линия: Простои — часть моей повседневной заботы о себе

Хотя юмор, смайлики и снарк хорошо сочетаются в ООО сообщениях, я поклонник обезоруживающей искренности, проявленной Эмбер Хоторн, основательницей Bambu Earth. Для компании по уходу за кожей, которая претендует на то, чтобы заботиться о «настоящей красоте» (и сочетает советы по питанию и другие советы по образу жизни с рекомендациями по уходу за кожей, ориентированными на продукты), имеет смысл только то, что Эмбер сказала: «Эй, у меня отпуск для ухода за собой, и вы тоже должны.

Я даже прочитал это и подумал: «Она права: эти 3 рекомендации, вероятно, мне действительно помогут».

Это супер-брендовый продукт, который заставляет меня еще больше доверять и восхищаться Эмбер и Бамбу Земля.

— Эндрю Фэрис, генеральный директор 4 × 400

6. Поцелуй (или будь простым, глупым)

Тема строка : ООО до 02.01.

Лично я большой поклонник передачи максимального объема информации наименьшим количеством слов (или упрощения).Хотя это ООО — стандартная проблема, и ее нельзя сравнить с некоторыми действительно смешными, опубликованными здесь; Я добавляю немного «ха-ха-ха!» тип юмора в смеси вместе с заверением, что я вернусь к ним, как только это будет возможно.

— Адитья Шет, контент-маркетолог Venngage

7. Если вы продаете снежные конусы (или что-то еще)… установите это

Тема line: В снегу под конусами снно Люблю тебя!

Он показывает личность, стоящую за брендом.Никто не против дождаться ответа, если вы лепите снежные шишки, о которых дети будут бредить маме долгие годы (плюс еще несколько, чтобы бросить в раздражающего младшего брата!)

Но что, если кто-то серьезно страдает зависимостью от снежных шишек и нуждается в их лечении СЕЙЧАС? Кроме того, в компании есть прямой номер мобильного телефона для владельца (он же Sno Cone Mogul).

— Крис фон Вильперт, руководитель Content Maverick в Content Mavericks

8. Плохие и хорошие новости

Мне очень нравится структура этого сообщения Никласа Дорна, генерального директора Filestage.Это добавляет изюминку в повествование электронного письма.

Он начинается с плохих новостей о том, что отправитель недоступен, но все же предлагает полезное решение, если получатель имеет срочный запрос: хорошие новости . Если получатель не нашел искомую информацию, есть еще одна ссылка на блог компании, что является умным ходом.

— Макс Бенц, контент-стратег в Let’s be crazy

9. Позвольте вашим смайликам говорить и продавать (не продавая)

Тема Строка: Я за 🎁, но не…

Это был один из немногих праздничных ответов ООО, которые я сразу сделал снимок экрана и подумал про себя: «Я должен украсть это!» Почему? Три причины.

Во-первых, электронная почта источает индивидуальность в мире автоответчиков, где в остальном преобладает обыденное и унылое.

Во-вторых, это легко сделать; а именно инструкции по выбору собственного приключения.

В-третьих, он содержит мета «PS», которые я когда-либо видел в своей жизни. — коммерческое предложение, которое не похоже на коммерческое предложение:

«PS. Я уверен, вы догадались, что это автоответчик… но разве это не весело? Если вам нужна помощь, чтобы ваша автоматизация выглядела человечной, у меня есть 🎁 для вас ! » (выделенная жирным шрифтом часть связана с их статьей)

Эта ссылка отправила меня на статью, изображенную ниже:

Мой ответ? 🧠 + 💣 = 🤯 (Я же говорил, что собираюсь украсть у него!)

— Аарон Орендорф, основатель iconiContent

10.Вне офиса с призывом к действию

Тема: Нет на работе до 2 января

Мне нравится сообщение об отсутствии на работе от Бертрана, основателя Youzign. Есть несколько вещей, которые мне нравятся в этом шаблоне. Первый абзац:

— Устанавливает ожидания — есть четкая тема, которая усиливается в первом предложении

— Второе предложение описывает, что делать в случае чрезвычайной ситуации

— Абзац заканчивается объяснением того, когда вы скорее всего получат ответ от автора

Это охватывает почти все, что вам нужно, из шаблона «вне офиса». Второй абзац больше похож на PostScript с актуальным для бизнеса призывом к действию.

— Нико Принс, основатель Launch Space

11. Если вы что-то продаете, сейчас самое подходящее время, чтобы удалить меня из своего списка… и ознакомьтесь с этими классными предложениями!

Это полностью авансом. Во-первых, он просит вас прекратить рассылать спам….

«Если вы продавец, и это ваша третья или четвертая незапрошенная попытка продать мне что-то… это действительно хорошее время, чтобы переоценить наши отношения и, возможно, вычеркнуть меня из вашего списка.”

Затем он предлагает вам ссылки на контент, предлагает пожертвовать некоммерческой организации и даже подать заявку на любую из его открытых позиций. Насколько это здорово?

Один из лучших, что я когда-либо видел. Это автоматический способ добиваться хороших результатов.

— Энди Крестодина, соучредитель и директор по маркетингу, Orbit Media Studios

12.

Джон Сноу

Это то, что я наткнулся в статье в New York Times. Я включаю его сюда, потому что считаю, что это отличный пример использования текущих событий или поп-культуры для привлечения внимания людей.Это также отличный способ заявить, что вы в отпуске, не хвастаясь и не хвастаясь. Конечно, это будет зависеть от культуры работы вашей организации, поскольку некоторым предприятиям может потребоваться более серьезный подход. Но если вы можете получать больше удовольствия от своих сообщений, тогда этот тип сообщений отлично подойдет.

«Спасибо за письмо, но меня нет на рабочем месте. Моя семья направляется на север с запасом драконьего стекла для нашего друга Джона Сноу. Если у нас будет время, мы, скорее всего, выйдем за пределы стены, но пока не уверены.Так что пока мы будем заниматься этим, у меня не будет с собой телефона или компьютера (все равно ужасный прием за стеной) ».

— Никола Балдиков, менеджер по цифровому маркетингу Brosix

13.

Использование GIF и своевременные культурные ссылки

Subject Line: Не на работе до 6 января — это путь.

Коротко и мило. Это позволяет мне узнать, почему вы ушли, когда вы вернетесь, и, что наиболее важно, они сразу же установили со мной взаимопонимание.Поскольку я страстный поклонник «Звездных войн» и смотрел «Мандалорца», это заставило меня улыбнуться и захотеть построить отношения с человеком на другой стороне этого письма.

— Элиза Ингрэм, редактор HireWriters

14. Время праздников!

Тема: Не на работе до 2 января

В сообщении говорилось:

«Спасибо, что обратились ко мне. Я выхожу из офиса и отдыхаю с друзьями.

Если вы все еще работаете и хотите пообщаться, некоторые из моих коллег усердно работают для вас и ответят на ваше письмо в течение 24 часов.”

Упоминание о том, что вы расслабляетесь, создаст неформальную атмосферу. Также, говоря, что ваши коллеги свяжутся с вами, вы даете надежду, что мы разберемся с вашим вопросом.

— Кристина Краевская, менеджер по социальным сетям Whatagraph

15. Делиться радостью и атмосферой отпуска

Вы могли подумать, что я бью свой рог, потому что следующее сообщение принадлежит мне. И вы не ошиблись! Я горжусь этим письмом, и оно напоминает мне о моей большой поездке в Калифорнию.

Я собирался быть вне досягаемости более двух недель, поэтому я хотел убедиться, что люди понимают, насколько важно для меня это отсутствие. Вот почему я придумал беззаботный автоответчик, демонстрирующий мое волнение.

«Здравствуйте,

Спасибо за ваше письмо! В настоящее время меня нет на работе до 2 сентября.

И, собираясь в Сан-Франциско, я буду очень занят ♫ носить цветы в волосах и встречаться там с нежными людьми ♫, что означает, что, к сожалению, я не смогу ответить.

Но наш блог не уходит в отпуск — следите за обновлениями на getresponse. com/blog 😉

Я отвечу, как только вернусь.

Best »,

Я использовал свой обычный повседневный тон, чтобы он не звучал как робот. Я поделился своим волнением и соединил его с любовью к музыке. И, наконец, что не менее важно, я закончил его ссылкой на наш блог, чтобы у моих знакомых было что почитать в ожидании моего ответа!

Краткое руководство по сообщениям об отсутствии на работе

Ниже вы узнаете, что, почему и как ООО автоответчиков.

Что такое сообщение об отсутствии на работе?

Сообщение об отсутствии на работе (или электронное письмо ООО) — это своего рода автоответчик электронной почты, который автоматически отправляется любому, кто пытается связаться с вами по электронной почте, когда вы не можете ответить.

Это вне офиса или вне офиса?

Иногда это сбивает с толку, но есть практическое правило — вы можете сказать, что вас нет в офисе, но обычно, когда речь идет об автоответчике, его нет на рабочем месте.

Зачем настраивать автоответчик при отсутствии на работе?

Когда люди ожидают, что вы ответите быстро, и вы знаете, что будете находиться вдали от своего почтового ящика в течение длительного времени, важно настроить автоматический ответ об отсутствии на работе, чтобы ваша репутация оставалась нетронутой, а ваши контакты оставались неизменными. т разочарован. Он также может предоставить ценную информацию. Например, если вы обычно помогаете людям в решении неотложных вопросов по электронной почте, вы можете порекомендовать им свою обложку или другие источники помощи.

Чего я могу добиться с помощью хорошего сообщения об отсутствии на работе?

Автоответчик не обязательно должен быть обычным электронным письмом, похожим на уведомление. Вы действительно можете достичь некоторых из своих бизнес-/ маркетинговых целей, если напишете творческий текст с учетом указанных целей.
Преимущества хорошо продуманного автоответчика могут заключаться, например, в увеличении конверсии или посещаемости вашего веб-сайта. Вы можете продвигать свой контент, приводить людей к своим профилям в социальных сетях или даже использовать копию, чтобы подчеркнуть голос вашего бренда.

Но (по крайней мере, для меня) самое важное, чего вы можете достичь с помощью такого письма, — это минимизировать количество , обычно все более агрессивных «Почему вы не отвечаете? ты здесь? просто напоминание (…) », которое вам нужно будет прочитать, когда вы вернетесь.

Как настроить сообщение об отсутствии на работе?

Когда у вас есть готовая копия и детали (даты, альтернативная контактная информация и т. Д.) В голове, создание ООО довольно просто и не должно занимать более 5 минут вашего времени.У каждого провайдера электронной почты свой процесс, поэтому было бы лучше, если бы вы проверили точные инструкции на их страницах справки / поддержки. (Вот два самых популярных, если вам нужно быстрое исправление: Outlook и Gmail)

Как написать хорошую копию сообщения об отсутствии на работе?

Создать автоответчик вне офиса может быть очень просто, если вы знаете основы. Это потому, что даже самое короткое правильное письмо ООО всегда должно состоять из нескольких простых элементов (и некоторой важной информации).

Что включить в сообщение об отсутствии на рабочем месте?

• строка темы — это может быть просто «автоматический ответ»
• какое-то приветствие — всегда приятно быть вежливым, даже если вас на самом деле нет.Мы будем очень благодарны за простое «привет» или «спасибо за письмо»!
• информация о том, что это автоматический ответ (чтобы избежать путаницы)
• что вас нет на работе / нет клавиатуры (ну… да!)
• даты вашего отпуска или время, когда вы снова будете доступны — например, «Меня нет на работе на этой неделе», «Я в отпуске с ММ / ДД до ММ / ДД» или «Я вернусь в следующий понедельник»
• и , когда вы ответите — честно говоря, я не могу придумать случая, когда в вашем электронном письме ООО было бы сказано, что вы не будете отвечать на входящие электронные письма, когда вернетесь.Но это обычная вежливость — включать что-то вроде «Я отвечу на ваше письмо как можно скорее».
• контактная информация для срочных вопросов — будь то ваш номер телефона или адрес электронной почты вашего коллеги, вы должны предоставить альтернативный способ связи с вами (или с тем, кто может оставить вам ответ). Вы можете просто использовать «В экстренных случаях, пожалуйста, свяжитесь с [имя], [адрес электронной почты]» или «Пока меня нет в офисе, напишите мне в Facebook»

Ошибок, которых следует избегать в электронном письме, отправляемом не на работе

Вы можете оживить электронное письмо тысячами способов, но (как всегда) есть черты, за которые нельзя переходить.

Вот что не следует указывать в автоответчике:

1. Быть слишком кратко

ООО. Я вернусь в следующем месяце. — если вы не ссылаетесь на Терминатора или вам пришлось очень и очень быстро уйти с работы, такого сообщения недостаточно. Покажите своим контактам немного любви!

2. Звучит слишком взволнованно что вы не работаете

Конечно, уйти в отпуск — это здорово, а перерыв в ответах на электронные письма — это огромный подвиг.Но подумайте дважды, прежде чем писать: «Ух, какое облегчение, надеюсь, я больше никогда не вернусь к работе!». Это немного непрофессионально и создает плохой имидж вашего бренда или работодателя. То же самое касается «получайте удовольствие от работы, пока я провожу время в моей жизни!» — мы рады, что вы взволнованы, но нет необходимости сильно сгибать , чем .

3. Быть в высшей степени непрофессиональным

Существует тонкая грань между «веселым, но все же профессиональным» письмом и письмом «пожалуйста, не позволяйте отделу кадров видеть это».Вот почему «Я сейчас наслаждаюсь мимозами у бассейна» было бы нормально, но «Прекратите писать мне, я совершенно зря, увидимся позже, лохи» ОПРЕДЕЛЕННО не .

Простой шаблон сообщения об отсутствии на работе

Вот как может выглядеть простое, понятное и профессиональное сообщение об отсутствии на работе:

Здравствуйте,

Спасибо, что связались. В настоящее время меня нет в офисе, у меня нет доступа / ограниченный доступ к электронной почте. Я вернусь в [MM / DD] и постараюсь ответить на ваше письмо как можно скорее.

В экстренных случаях обращайтесь к моему коллеге [ИМЯ]: [адрес электронной почты] или [номер телефона].

Спасибо за понимание.

С уважением,
[ИМЯ]

Помните — вам не обязательно придерживаться какого-либо шаблона. Вы можете сделать это увлекательным и личным. (Тем не менее, имейте в виду, что это сообщение, вероятно, получат профессионалы, коллеги и т. Д., Поэтому оно не должно быть слишком случайным.)

И, как я уже упоминал ранее, с его помощью можно достичь самых разных целей.

Получение максимальной отдачи от сообщения ООО

Вы можете включить в свой автоответчик много разных вещей — объяснения того, почему вы находитесь вдали от клавиатуры, шутки, обещания быстрого ответа … Вы называете это. Но почему бы не добавить немного стратегии здесь и там?

Вот что вы можете сделать:

• генерировать потенциальных клиентов: поощрять людей подписываться на ваш информационный бюллетень со ссылкой — вы знаете, чтобы они не слишком сильно по вам скучали, пока вас нет
• привлекают трафик к вашему контенту: аналогично подсказке выше, вы можете упомянуть недавнюю статью в своем блоге, электронную книгу или тематическое исследование, над которым вы работали так долго, что вам пришлось сделать столь необходимый перерыв
• возможностей для создания сетей: , если вы недоступны из-за конференции, которую посещает ваша компания, или из-за выступления, которое вы произносите, побудите людей прийти и поздороваться.
• Увеличьте количество подписчиков в социальных сетях: тонко предложите, чтобы вы могли оставаться на связи через социальные сети, или что вы будете публиковать удивительные истории в Instagram на протяжении всего отпуска или что профиль вашей компании в Facebook — это комедийное облегчение, которое им понадобится, если они начнут пропускать ваши остроумные каламбуры в цепочке писем.
• укрепить голос вашего бренда: , если вы обычно Общайтесь с помощью забавных текстов, используйте смайлики и веселые однострочные сообщения — сделайте то же самое в своем автоответчике.Это может показаться неискренним, если внезапно переключиться на «Уважаемые сэр или мадам, меня нет в офисе и у меня нет доступа к своему почтовому ящику, но я выражаю благодарность за ваше письмо».

* Бонус *: купить больше времени на ответ. Это больше напоминает напоминание, чем совет, но если вы выучили свои ошибки и знаете, что , вы будете полностью завалены электронными письмами к тому времени, когда вернетесь — скажите, что вы ответите, когда вам удастся пройти ваш почтовый ящик (а не в тот момент, когда вы выходите на работу).Вы не будете так беспокоиться, отвечая на каждое электронное письмо в первый же день на работе, и ваши контакты будут немного более терпеливыми.

Что тебе не нравится в офисном стиле?

Вы предпочитаете веселые электронные письма об отсутствии на работе или прямые и краткие сообщения? Вы когда-нибудь получали автоматический ответ, который был бы непохож на других? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Insider Tip — ООО

Один пейджер — 8 минут чтения Настройте свою команду на успех с помощью командных почтовых ящиков

Представьте себе: вы только что подарили себе заслуженный отпуск на неделю.Перед тем, как выйти из системы, вы закрыли все свои приложения, составили подробный план отсутствия на работе и оставили важную работу в руках товарищей по команде, которым вы доверяете. Вы возвращаетесь к переполненному почтовому ящику, множеству клиентских сообщений, на которые нужно ответить, и уведомлениям о более чем 10 различных программных продуктах, которые вам нужно использовать. Вы уже чувствуете себя отстающим, а еще даже не 9 утра. Звучит знакомо? В наши дни, даже если вы идете в офис, ваша работа — это не столько физическое место, сколько совокупность различных приложений, на которые вы полагаетесь при выполнении своей работы.Фактически, средний сотрудник переключается между 35 важными для работы приложениями более 1100 раз в день. Таким образом, даже когда вы не вернетесь с острова, постоянное переключение контекста, поток сообщений на разных платформах с неясными владельцами и различные способы взаимодействия внутренних команд — все это в совокупности делает практически невозможным создание положительного впечатления для клиентов. . Производительность и моральный дух сильно страдают. Эта нынешняя система неустойчива. Вот почему Front создали общий почтовый ящик, который работает на вас, а не против вас.Что такое командный почтовый ящик? Возможно, вы уже знакомы с концепцией общего почтового ящика. Это ваш «[email protected]», почтовый ящик, к которому могут получить доступ многие товарищи по команде, чтобы отправлять и получать электронные письма с одного и того же адреса группы. С общим почтовым ящиком все работает немного иначе. Мы рассмотрим это здесь. Обычное групповое электронное письмо. В случае с обычным групповым адресом электронной почты, групповой адрес электронной почты означает, что любой, кто входит в список рассылки или псевдоним группы, получает свою копию каждого электронного письма. Один человек может ответить на электронное письмо, и, если он не нажмет «Ответить всем», его никто не увидит.Если кто-то удаляет электронное письмо, все остальные по-прежнему могут видеть свою копию в своем почтовом ящике. Вместо одного запроса клиента, который нужно выполнить за один раз, это электронное письмо превращается в множество копий, которые теперь требуют, чтобы каждый человек прочитал и принял решение по групповому письму в общем почтовом ящике: вы все просматриваете одну и ту же очередь писем. Когда один человек отвечает, его видят все, у кого есть доступ к почтовому ящику. Когда кто-то архивирует электронное письмо, оно остается в папке «Входящие» для всех. Командные почтовые ящики Front поднимают его на новый уровень и делают работу более удобной.На уровне кодовой базы это совершенно другой способ думать об электронной почте, даже по сравнению с вашими списками рассылки и псевдонимами. Кроме того, мы добавили несколько наворотов, которые помогут вашей команде работать быстрее вместе, сосредоточившись на самом важном. То, как групповые почтовые ящики работают в Front Front, позволяет вашей команде более эффективно управлять общими почтовыми ящиками. Несколько товарищей по команде могут совместно работать над ответами из разных каналов — из вашей учетной записи Twitter, платформы обмена сообщениями с клиентами, SMS и электронной почты — и в конечном итоге отвечать быстрее.Совместная работа по электронной почте, чтобы отвечать молниеносно. Работайте с единой общей копией каждого сообщения, чтобы быстро координировать свои действия и быстрее возвращаться к клиентам. Комментируйте электронные письма и @ упоминайте своих товарищей по команде, чтобы создавать заметки и работать вместе. Редактируйте черновики электронных писем вместе, чтобы избежать путаницы перед отправкой. У каждого разговора есть владелец, поэтому ничего не проскальзывает. Точно знайте, кто над чем работает, назначив каждый разговор владельцу для последующей работы. Используйте автоматические правила рабочего процесса, чтобы отмечать и направлять сообщения, а также упорядочивать свой почтовый ящик.Используйте теги для определения приоритетов и категоризации входящих сообщений со всех каналов. Счастливая команда, довольные клиенты — служба поддержки не требуется. Добавьте новые каналы, такие как SMS, WhatsApp или чат, чтобы управлять всеми сообщениями в одном месте. Здесь нет номеров билетов! Для ваших клиентов это обычная электронная почта. Фронт остается невидимым для клиентов, но держит вашу команду организованной за кулисами. Электронные письма, поступающие в почтовый ящик команды, будут видны всем товарищам по команде, у которых есть доступ к этому почтовому ящику. Только администраторы могут предоставить товарищам по команде доступ к почтовому ящику команды.Администраторы могут предоставить доступ к почтовым ящикам команды во время приглашения нового товарища по команде или могут добавить существующих товарищей по команде в любое время. Статус разговоров прочитан или непрочитан индивидуален для каждого товарища по команде и не влияет на статус прочтения других. Однако, если один из товарищей по команде отвечает и архивирует электронное письмо в почтовом ящике группы, электронное письмо архивируется для всех товарищей по команде. Таким образом, работа никогда не дублируется. Что вы можете делать с командными почтовыми ящиками на переднем плане Почтовый ящик группы решает множество проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня на работе: большое количество переключения контекста между приложениями, множество людей, обрабатывающих сообщения из различных каналов, и совместная работа в реальном времени.Множество каналов связи: почтовые ящики команды Front предназначены не только для электронной почты — команды могут управлять другими сообщениями, такими как SMS-сообщения, твиты, живые чаты, журналы телефонных разговоров, социальные сети и многое другое, в командных ящиках. Встроенная подотчетность: вы можете назначить владельца для каждого разговора, чтобы всем было понятно, кто чем занимается. Вы также можете перетаскивать беседы в разные теги команды, чтобы помочь расставить приоритеты и организовать работу своей команды. Легкое сотрудничество: вы можете прокомментировать @angela, вы можете помочь с этим контрактом? по электронной почте, вместо пересылки или отправки копии по команде.Вы также можете поделиться черновиками писем с товарищами по команде, чтобы вы могли редактировать их вместе перед отправкой клиентам. Интеграция: почтовый ящик вашей команды подключается к другим приложениям, таким как CRM, инструменты управления проектами, базы знаний и т. Д., Поэтому вы можете получить доступ к этой информации прямо в своем почтовом ящике. Автоматизируйте небольшие задачи, которые вы часто повторяете: у вас есть электронное письмо, с которым может справиться ваша напарница, Филлис? Используйте ключевые слова, отправителя или другие триггеры, чтобы автоматически перенаправлять электронные письма из почтового ящика команды ей, чтобы это не мешало другим.Чтобы узнать о лучших практиках использования командных почтовых ящиков, а также узнать, как настроить вашу команду на успех, ознакомьтесь с нашим руководством по настройке командного почтового ящика. Что в этом для вашей команды? Поскольку традиционная электронная почта, такая как Gmail или Outlook, по иронии судьбы мешает общению, команды часто сразу же чувствуют облегчение с помощью почтовых ящиков. Вот несколько способов, с помощью которых наши внутренние группы могут максимально эффективно использовать автоматизацию командных почтовых ящиков, сохраняя при этом индивидуальный подход к работе с клиентами: Группы поддержки улучшают качество обслуживания клиентов. Используйте шаблоны сообщений, чтобы быстро решать и отвечать на вопросы, связанные с поддержкой.Расставляйте приоритеты для входящих сообщений нужному человеку с помощью правил, соглашений об уровне обслуживания и назначения. Вы даже можете добавить смены, чтобы целевое время отклика по-прежнему достигалось, когда разные люди работают в разное время. Немедленно направляйте сообщения об ошибках и технических проблемах в нужное место с помощью тегов и правил, которые идентифицируют ключевые слова в сообщениях и позволяют их видеть. Интегрируйте Front со своей базой знаний, чтобы статьи и ответы на часто задаваемые вопросы были легко доступны прямо из Front. Используйте Front Analytics, чтобы сократить время отклика и разрешения, а также узнать, какие запросы наиболее распространены.Команды, занимающиеся успехом и управлением учетными записями, создают лояльные и позитивные отношения с клиентами. Автоматическая маршрутизация сообщений клиентов нужному владельцу с помощью таких триггеров, как ключевое слово, отправитель, тема и т. Интегрируйте свою CRM или настраиваемую базу данных, чтобы вы могли ссылаться на историю и путь клиента прямо из своего почтового ящика. Запланируйте время, когда электронное письмо появится в вашем почтовом ящике, если на него не ответили, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, чтобы вспомнить самостоятельно даже через несколько месяцев. Используйте Front Analytics, чтобы увидеть, какие клиенты требуют наибольшего внимания, и лучше распределить рабочую нагрузку между вашей командой.Автоматически перемещайте электронные письма клиентов в общий почтовый ящик, когда вас нет рядом или вас нет, так что вы будете спокойны, а ваша команда сможет легко вмешаться и ответить. Команды продаж достигают своих целей. Автоматически и равномерно распределяют электронные письма, поступающие в ваш почтовый ящик отдела продаж, среди ваших представителей, чтобы сбалансировать рабочую нагрузку. Интегрируйте свою CRM, чтобы вы могли ссылаться на возможности Salesforce и обновлять их прямо в своем почтовом ящике. Создайте правило SLA, чтобы удивить своих потенциальных клиентов надежно быстрым временем отклика. Оставьте комментарий к электронному письму, чтобы сотрудничать в реальном времени с другими AE или менеджером, когда у вас есть вопрос по сделке или вы хотите, чтобы его закрыли. Подключите свой календарь, чтобы вы могли легко планировать встречи, проверять открытые даты в календаре и позволять потенциальным клиентам бронировать с вами временные промежутки в несколько кликов. Это похоже на… объединение электронной почты со службой поддержки? Это отличная основа для определения ваших ожиданий, но Front на самом деле принципиально другой — и многое другое.Вот в чем дело: Электронная почта изначально создавалась для индивидуального общения и несет на себе клеймо устаревшей и неэффективной. С другой стороны, службы поддержки могут быть довольно громоздкими и зачастую обезличенными. Командные почтовые ящики объединяют лучшее из обоих миров и добавляют некоторые оригинальные новые функции, которые значительно ускорят ваш рабочий процесс. Они созданы для того, чтобы команды могли оказывать большее влияние: командные почтовые ящики легко внедрить, и ваша команда будет легко их изучать. Поскольку они используют знакомый рабочий процесс, похожий на электронную почту, нет крутой кривой обучения, которая часто связана с новым программным обеспечением.Поскольку Front по ощущениям похожи на Gmail или Outlook, подключение происходит относительно интуитивно. Групповые почтовые ящики позволяют более персонализировать работу с клиентами. Традиционные инструменты службы поддержки прикрепляют номера заявок к каждому сообщению. Хотя это отлично подходит для организации, покупатель чувствует себя каплей в огромном океане билетов. Когда ваша команда использует Front, клиент никогда не заметит разницы. Это обычная электронная почта (и, конечно же, это прекрасный персонализированный опыт). Групповые почтовые ящики стали более гибкими.Службы поддержки обычно имеют более жесткий процесс, стандартизированный для групп поддержки, поэтому они более ограничены в способах маршрутизации и назначения сообщений, особенно за пределами группы поддержки. Вы можете настроить почтовые ящики команды в соответствии с вашими уникальными процессами, а если у вас есть сложные вопросы, требующие эскалации, вы можете легко зацикливать этих товарищей по команде. Front — это центр общения с клиентами. Он превращает работу в результативную работу, осмысленно объединяя ваши команды и клиентов, убирая беспорядок, хаос и обезличенное взаимодействие с клиентами.Таким образом, вы получаете автоматизацию и настройку службы поддержки с личным и знакомым нам образом электронной почты.

Прочтите один пейджер

Как исцелить себя звуком

Первым импульсом, возникшим из безмолвия абсолюта или поля Чистой Потенциальности, был звук «ОМ» или, точнее, «АУМ», согласно Ведам (древним индуистским писаниям).

Даже Библия и современная наука соглашаются, что первоначальная искра творения возникла от звука или вибрации.Евангелие, согласно Иоанну, говорит: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог… и Слово стало плотью».

Если вы замените «Слово» на «Звук», получится: «В начале был Звук, и Звук был Богом… и Звук проявился».

В современной науке говорят о Теории Большого Взрыва, опять-таки здраво.

Именно этот изначальный, первозданный звук стал разнообразным: «Один стал многими». Каждая отдельная вибрация эволюционировала, чтобы отражать целое в бесконечных обличьях, дав начало миру, в котором мы живем.Вселенные внутри вселенных, каждая из которых вибрирует на своей частоте, взаимодействуют со всеми остальными частотами, создавая разнообразие жизни. Каждый орган, ткань и клетка обладают своей вибрацией, которая в гармонии создает самую чудесную симфонию, которую только можно вообразить, — человеческое тело.

Если возникает дисгармония или возникает перерыв в развертывании вибрации, развивается потеря целостности, ведущая к дискомфорту и болезням.

Звук с незапамятных времен использовался для создания определенного настроения у слушателя.Разные звуки по-разному влияют на людей. Ногти, царапающие доску, вызывают совсем другую реакцию, чем скрипка (если только на ней не играет шестилетний ребенок). Шаманская игра на барабанах может создать состояние, подобное трансу, марширующие оркестры используются для возбуждения армии или спортивной команды, а колыбельная матери успокаивает обеспокоенного ребенка. Различные раги индийской классической музыки настроены на разное время дня или разные времена года, чтобы гармонизировать слушателя с ритмами природы.

Используя правильные звуки, вы можете согласовать себя с вибрациями, которые способствуют здоровью, счастью и единству.

Нада-йога

В ведической традиции звуковая вибрация известна как нада . В практике нада йоги звук используется не только для восстановления физического и психического благополучия, но и как путь к духовному пробуждению. Нада Йога делит звук на внешние звуки, Ахата, и внутренние звуки, Анахата.

Внешние звуки воспринимаются ушами, а Nada Yoga может быть таким же простым, как прослушивание неголосовой музыки, мягко сосредотачиваясь на отдельных нотах.Вы можете слушать различные ноты в музыке природы — пение птиц, дождь или ветер сквозь деревья. Или вы можете повторять священные мантры, такие как ОМ или АХУМ (Я есмь), с акцентом на каждой отдельной букве. Цель состоит в том, чтобы позволить осознанности двигаться внутрь.

Внутренние звуки воспринимаются через чакру Анахата (сердечная). У каждого человеческого тела есть свой уникальный звук или вибрация, которые священны для этого человека. Регулируя дыхание, обращая внимание внутрь и закрыв уши пальцами, вы можете начать прислушиваться к своему внутреннему звуку.Повторное выравнивание с этим звуком помогает сбалансировать ваше энергетическое тело и в конечном итоге воссоединить вас с вашим божественным присутствием. С практикой вы также можете научиться слышать вибрацию вселенной, мягкий далекий ОМ, иногда называемый космическим гудением.

Через Nada Yoga сказано, что вы можете удалить все загрязнения в физиологии. Он начинается с пробуждения внутреннего огня с помощью Бхрамари Пранаяма (жужжащее дыхание пчелы).

Дыхание колибри

• Сядьте поудобнее, выпрямите позвоночник и закройте глаза.
• Закройте уши указательным или средним пальцами.
• Слегка сожмите губы и слегка приоткройте зубы.
• Приведите внутренний взгляд в Аджна (шестая) чакра.
• Сделайте вдох через нос.
• На выдохе издайте ровный, ровный жужжащий звук, похожий на звук шмеля.
• Продолжайте в течение 3-5 минут, чувствуя вибрацию по всему телу.

Уровни звука

Веды также признают четыре стадии проявления звука.

1. Самая грубая форма звука, Вайхари — это нормальный слышимый звук, включая речь.
2. Более тонкий — Мадхьяма , шепот без слышимого эффекта
3. Когда вы двигаетесь внутри, вы ощущаете пашьянти . Это мысленные звуки, такие как песни в голове или сон. Это также визуализация звука, например, молчаливое слушание своих мыслей или безмолвное повторение мантры.
4. Наконец-то вы достигнете Para или трансцендентного звука.Это пред-проявленный звук в его тончайшем состоянии в виде света или чистой тишины. Это корень или потенциал всех звуков, иногда называемый «безударным звуком».

Попробуйте это

Начните с повторения вслух мантры «ОМ» или любой другой мантры по вашему выбору. Продолжайте повторять его более мягко Уменьшите громкость до шепота Теперь продолжайте повторять его тихо, не шевеля губами или языком Позвольте звуку погрузить ваше сознание в тишину, поле бесконечных возможностей Если ваш разум бродит, вернитесь к безмолвному повторению «ОМ. Продолжайте 10–15 минут

Воспевание

Воспевание использовалось во всех культурах на протяжении тысячелетий, чтобы поднять дух и активировать определенные архетипические энергии внутри себя.

Выберите простое повторяющееся пение, которое вам легко выучить, поэтому вы не всегда пытаетесь его запомнить. Это может быть любая традиция, но она должна быть такой, с которой вы чувствуете себя комфортно.

Chant OM

1. Сделайте глубокий вдох.
2. На выдохе повторяйте звук ОМ.
3. Когда вы запыхались, вдохните и повторите пение.
4. Продолжайте в своем собственном темпе 2–3 минуты.

Пойте АУМ

1. Сделайте глубокий вдох в
2. На выдохе на одном дыхании произнесите Ааа-Ууу-Ммм
3. Почувствуйте звук «Ааа» в животе, «Ууу» в ​​области груди , и «Ммм» в голове
4. Вдохните еще раз и продолжайте в своем собственном темпе в течение 2-3 минут

Когда вы повторяете, вы повышаете вибрацию всей физиологии.Когда вы повторяете, повторяйте полностью. Откройте свое сердце, откройте горло, пойте всем телом; потеряйся в песнопении. В конечном итоге вы воспеваете нашу собственную душу — божественность внутри вас. Руми сказал: «Я хочу петь как птицы, не заботясь о том, кто слушает и что они думают». Вот как вы должны воспевать.
Бенгальская поэма

С сияющим лицом воспевайте сладкое имя Бога

Пока в вашем сердце не разольется нектар.

Пейте его непрестанно и делитесь им со всеми!

Если когда-нибудь ваше сердце иссякнет, выжженное пламенем

Из мирских желаний, воспевайте сладкое имя Бога,

И небесная любовь увлажнит вашу сухую душу.

Тонирование

Поскольку все во вселенной состоит из звуков или вибраций, дисгармония в одном из этих звуков или нарушение последовательности звуков приводит к дискомфорту, болезням и потере целостности. Например, если один музыкант в оркестре играет не на тональности, происходит потеря гармонии во всем музыкальном произведении. Вы можете исправить это, поставив второго музыканта рядом с первым и играя правильные ноты. Только услышав правильные ноты, первый музыкант автоматически начнет правильно играть.

Точно так же, если есть дисгармония в вашей физиологии, и вы знаете правильную вибрацию для этой области, вы можете начать исправлять дисбаланс, распевая или тонизируя этот звук. Например, если у вас проблемы с глазами, и вы знаете звук, относящийся к глазам, вы можете активировать процесс исцеления для этой области, произнеся этот звук (беззвучно или вслух) и направив вибрацию в область глаз. .

Примеры тонизирующих звуков для тела

97 9010 мм нос

7 диафрагма979797

7 Haa97

9107oo

05

Почки и мочевой пузырь 9010 0

Ммм	пазух
Nnn	уши
Eemm	глаза006
Paam	желудок
Kaa Gaa Gha	горло
Yaa Yu Yi	губка
репродуктивных органов
Ma	сердце
Sssss	Легкие и толстая кишка
Shhh	Печень и тонкий кишечник
UU-AH-EE-MM	Бодрствование, пробуждение
MM-EE-AH-UU	Расслабляющее, перед сном

Гласные звуки Ахаа, Эии, глаз, Ооо, ууу нелокальные или неспецифические.Если вы не знаете звук для какой-либо области тела, вы можете пропеть любой гласный звук и направить его вибрацию в эту область.

Чакры

97 3-я чакра, область пупка RAAM 97

0 корона (верх) головы

1-я чакра, основание позвоночника	LAAM
2-я чакра, крестцовая область	VAAM
3-я чакра
4-я чакра, область сердца	YAAM
5-я чакра, область горла	HAAM
6-я чакра, между бровями	KSHAAM
OM

Колокола, гонги и чаши

Колокола, гонги или чаши с прозрачным кольцом при ударе можно использовать для балансировки и очистки энергии.Если металлический колокол, гонг или чаша не настроены на определенную частоту, их можно использовать только для общих целей.

Чтобы очистить энергетическое поле тела, ударьте инструментом и обведите его по часовой стрелке вокруг тела, двигайте им вверх и вниз по конечностям, двигайтесь вверх вдоль передней части позвоночника.

Чтобы очистить комнату или дом, играйте на инструменте, стоя в центре помещения, или двигайтесь по краям помещения по часовой стрелке, ударяя / звеня по инструменту.

Хрустальные чаши изготавливаются с учетом определенных вибраций, обычно вибрации одной из чакр. Их можно использовать для общей балансировки и очистки, как описано выше, или играть перед определенной чакрой, уделяя внимание этой чакре.

Мантры

Существуют мантры практически на все, что вы можете вообразить. Есть мантры, которые восстанавливают здоровье, приносят богатство, меняют погоду, устраняют проблемы, излечивают от укусов змей, приветствуют нового ребенка и создают мирное сосуществование, и это лишь некоторые из них.

Центр Чопры предлагает классы Primordial Sound Meditation , где учащиеся получают мантру, относящуюся к звуку или вибрации вселенной во время их рождения. Беззвучное повторение этого звука привлекает сознание внутрь, чтобы выйти за пределы внешнего мира и слиться с нелокальной ценностью существования, которая была там в момент рождения. Это воссоединяет вас с вашим истинным я, бесконечным бессмертным полем чистого сознания. Вы можете выучить свою личную мантру у любого сертифицированного Chopra инструктора по изначальной звуковой медитации.

В ведической традиции Индии мантры часто связаны с определенным божеством, и, повторяя мантру, вы активируете архетипические энергии, связанные с этим божеством. Важно помнить, что божества на самом деле являются проекцией вашего истинного «я». Повторяя эти мантры, вы просто активируете энергии, которые уже дремлют внутри вас.

Пожалуй, самая известная из мантр божества — это… ОМ НАМА ШИВАЯ

Господь Шива считается первым йогом, и эта мантра активирует чистую тишину, чистое осознание и чистую потенциальность внутри вас.

Их слишком много, чтобы перечислить их все, кроме двух других важных мантр.

Маха Мартюнджая Мантра

Эта великая мантра Шивы предназначена для предотвращения безвременной смерти, физического нездоровья, страха, печали и депрессии.

Он помогает создать всеобщий мир, дает энергию и рвение, устраняет невежество и уничтожает гнев, эгоизм и мстительные мысли.

Ом Трямбакам Яджамахе

Сугандхим Пушти Вардханам

Урварукамива Бандханат

Мртьйор Мукшия Мамритат

Гаятри Мантра

Говорят, что все болезни на самом деле являются домашними недугами.Для тех из вас, кто находится в духовном путешествии, ваше лекарство — вернуться домой к своему истинному «я». После эонов странствий вы вспоминаете, что вы были и всегда были просветленным существом. Мантра Гаятри — это мантра для просветления.

Ом Бхур Бхувах Суваха

Тат Савитур Вареням

Барго Девасья Дхимахи

Дхиё Йо Нах Прачодаят

Есть много записей этих мантр, которые могут помочь вам их выучить.

Играйте, пойте, слушайте, медитируйте, будьте открыты великой тишине и наслаждайтесь благословениями великолепной вечной симфонии, которая вас окружает.

— Ом Тат Сат

Примечание редактора : Информация в этой статье предназначена для поддержки вашего пути к идеальному здоровью, счастью и благополучию. Ничто из сказанного здесь не является лекарством само по себе. Пожалуйста, всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом, когда сталкиваетесь с проблемами в вашей жизни.

9 фраз, которые заставят вас казаться молодым и неопытным в…

Когда я начал свою первую работу, я был самым молодым человеком в своей организации.Нет, правда. Хотя я мог легально пить (почти не), каждый из моих примерно 300 сотрудников был старше и опытнее меня.

Я чувствовала себя невысокой женщиной на тотемном столбе — и, что еще хуже, я, наверное, вела себя так же. (Приложение A: подпись моего электронного письма была ярко-розовой и написана шрифтом Lucida Calligraphy.)

Но, оглядываясь назад, я не должен был позволять этому так сильно влиять на меня. Вот что я знаю сейчас: не имеет значения, сколько опыта (или седины) у вас есть по сравнению со всеми остальными.Вас наняли для выполнения работы и совместной работы с окружающими вас людьми. Итак, чем больше вы можете позиционировать себя как равного, тем больше к вам будут относиться как к равному. Хотя вам не следует переходить на другой край спектра и вести себя так, будто вы более важны, чем остальная часть вашей команды, вы никогда не должны бояться уверенно представить себя коллегой. (Да, и это правда, независимо от того, находитесь ли вы на своей первой работе или вступаете в ряды высшего руководства.)

Как вы это делаете? Вот несколько часто используемых слов и фраз, которых следует избегать, поскольку они сразу заставят вас казаться более неопытным, а также то, что вы должны сказать вместо этого, чтобы произвести впечатление способного и компетентного профессионала, которым вы являетесь.

1. «Я не знаю»

Вам, конечно, не нужно постоянно получать все ответы. Никто из нас этого не делает. Но отвечая на вопросы коллег словами «я не знаю» (и пустым взглядом), вы можете выглядеть так, будто не справляетесь с работой.

Автор Muse Сара МакКорд предлагает несколько отличных альтернатив в этой статье, например, предложить то, что вы знаете, do («Хорошо, я могу вам сказать, что отчет был отправлен в печать в пятницу») или ответ: «Это именно то, что вам нужно. вопрос, на который я хочу ответить.Или, если вы знаете, что можете получить информацию от кого-то еще, попробуйте «Давайте подключим Деванте для подтверждения».

2. «Я должен спросить своего босса»

Неважно, на каком уровне вы находитесь в своей карьере, есть определенные вещи, которыми вы должны будете руководить своим начальником. (Даже генеральный директор должен запрашивать у совета директоров одобрение по важным вопросам.) Но это не значит, что вы должны заканчивать каждый разговор, давая понять другим, что не вы можете принять окончательное решение.

Вместо этого попробуйте: «Все это звучит великолепно — позвольте мне просто провести наш разговор с парой человек в команде, прежде чем двигаться дальше.«Вы будете походить на вдумчивого сотрудника, а не на простого подчиненного.

3. «Это нормально?»

Когда вам нужно что-то поручить начальнику? Пропустите эту строку, которая звучит так, будто вы понятия не имеете, хороша ваша рекомендация или нет, и используйте что-то вроде: «Дайте мне знать до пятницы, следует ли мне продолжить».

4. «Я [вставьте сюда название должности младшего уровня]»

Вот секрет — если у вас не очень впечатляющее название должности (а они у всех были), у вас нет должны транслировать его всем, с кем вы работаете, особенно если вы обращаетесь к потенциальным клиентам или партнерам, которые находятся выше вас.

В следующем холодном информационном письме замените «Я младший помощник по маркетингу в Monster Co» на «Я работаю в маркетинге в Monster Co, и я обращаюсь к вам, потому что…» Это все еще честно, но это заставляет вас казаться немного более опытным.

5. «Очень», «Безумно», «Чрезвычайно»

Это профессиональное письмо 101 для удаления ненужных наречий с вашего языка не только потому, что мы все хотим более короткие электронные письма, но и потому, что эти дополнительные слова имеют тенденцию добавлять эмоции в то, что должно быть прямым, основанным на фактах общением.Быстро: звучит так, как будто это исходило от спокойного, крутого профессионала: «Я невероятно хочу начать, но я безумно занят на этой неделе — можем ли мы нацелиться на следующую неделю, когда все будет намного спокойнее?» или: «Я очень хочу начать, но забронировал номер на этой неделе. Можем ли мы стремиться к следующему? »

6. «Привет, я Джули»

В социальной обстановке совершенно нормально (даже ожидаемо), что вы представляете себя только по имени. Но в профессиональной или сетевой обстановке это может заставить вас казаться неуверенным в себе, как будто вы тот, кто случайно вошел в комнату, а не тот, кого пригласили туда.Вместо этого укажите свое полное имя и причину: «Я Джули Уокер, из отдела маркетинга».

7. «Я» и «Я»

Как сообщил Аджа Фрост в этой статье: «Сокращение использования слова« я »на самом деле может заставить людей рассматривать вас как более сильных и уверенных в себе … психолог из Техасского университета кто анализирует то, как люди разговаривают для скрытого понимания, обнаружил, что тот, кто чаще использует слово «я» в разговоре, обычно имеет более низкий социальный статус ».

Рассмотрите эти два утверждения: «Я был бы очень признателен, если бы вы подумали о встрече со мной в следующем месяце.Мне очень интересна ваша работа, и я хотел бы встретиться с вами лично »и« Будете ли вы готовы встретиться в следующем месяце? Было бы здорово узнать больше о вашей работе и встретиться лично ». Первый поворачивает на территорию фанаток; последнее звучит так, как будто один опытный профессионал обращается к другому.

8. «Я доступен в любое удобное для вас время»

Правда? Если человек, с которым вы хотели бы встретиться, написал в ответ, что 5:30 утра вторника было удобным, я почти уверен, что вы не согласны.(И даже если бы вы этого не сделали, вы бы выглядели так, как будто у вас ничего не происходит в профессиональной жизни.)

Попробуйте «Во вторник и четверг после обеда работать хорошо, хотя я рад проявить гибкость», что звучит так же приятно. , но также показывает, что у вас есть собственный важный график.

9. «Надеюсь вскоре услышать от вас!»

Завершение электронных писем надежда и молитва о том, что вы услышите от получателя, звучит так, как будто вы думаете, что у вас велика вероятность, что вы не услышите.Вместо этого выразите уверенность в том, что разговор будет продолжен, примерно такими: «Я с нетерпением жду обсуждения» или «Я с нетерпением жду вашего ответа».

Какие еще слова и фразы заставляют вас казаться менее опытным? Дайте мне знать в Твиттере!

Фотография пузырей речи любезно предоставлена ​​Shutterstock.

Как поступить с нарушителем долевого участия на работе (и не дать себе стать им)

Чтобы построить коллегиальные отношения с коллегами, вам нужно рассказать, кто вы есть, за пределами разговоров о сроках и результатах.Но любой, кто пережил неприятно откровенный разговор с невежественным коллегой, знает, что существует граница между здоровой откровенностью и вызывающим передергивание чрезмерным обменом мнениями. По данным опроса SurveyMonkey, проведенного в 2014 году, трое из пяти сотрудников заявили, что сталкиваются по крайней мере с одним сверхурочным сотрудником на работе в неделю.

Проблема в том, что граница между надлежащим обменом информацией и несоответствующим самораскрытием может варьироваться от человека к человеку.

Сериал HBO «Силиконовая долина» показал ужасающе прекрасный пример: в честной попытке помочь руководителю своей команды Ричарду сотрудник по имени Джаред дал непрошенный совет о том, как упражнения Кегеля могут помочь Ричарду улучшить его здоровье.«Я делаю это прямо сейчас! Сжимай, разжимай, сжимай, разжимай, — весело объясняет Джаред, когда его босс узнает информацию, которую он никогда не сможет разучить.

Когда личной истории слишком много — и что вы можете с этим поделать? В случае разглашения совершенно несоответствующей информации многие сотрудники имеют возможность обратиться в отдел кадров, чтобы подать жалобу. Но для этих серых областей вам может потребоваться аккуратно, но твердо установить границу, прежде чем вы услышите информацию, которую никогда не сможете забыть.

На работе необходимо личное общение.

Все больше рабочих мест побуждают сотрудников приносить в офис свое полное, подлинное «я». И это может быть хорошо. Когда команды имеют психологическую безопасность или разделяют убеждение, что они могут свободно говорить и рисковать без осуждения, они могут добиться большего успеха.

Без этой психологической безопасности общение прерывается. Организационные эксперты подробно изучают примеры «непостижимых лидеров», которые кажутся удаленными и недоступными и теряют доверие своих команд и клиентов.

Перераспределение может происходить из хорошего, но ошибочного места.

Совместное использование может стать чрезмерным, когда оно доставляет людям дискомфорт и подрывает их способность работать с другими. Но прежде чем вы спросите, о чем, черт возьми, думал ваш коллега, осознайте, что чрезмерное разделение может возникнуть из-за позитивного желания построить отношения.

«Избыточное общение происходит из-за желания общаться, выражать себя и строить отношения с вами. Устанавливая границы, важно понимать это », — сказала Мелоди Уилдинг, лицензированный социальный работник.

Ошибочный подход к построению этих отношений может просто выявить неуверенность другого человека.

«Люди с тревожным стилем привязанности часто излишне делятся, потому что боятся эмоциональной дистанции в отношениях», — сказала Джули де Азеведо Хэнкс, психотерапевт и автор книги The Asssertiveness Guide for Women . «Они часто справляются со своим тревожным стилем, будучи навязчивыми. Обычно они хотят быть ближе к другим людям, чем другие хотят быть с ними.”

Знание того, откуда исходит перераспределитель, может помочь вам правильно подойти к пограничному разговору.

Как остановить перекупщика и самому не стать им.

1. Поделитесь тем, что вам было бы удобно услышать от кого-то другого. Чтобы установить границы, вы должны сначала осознать, где находятся ваши.

Молли Вест Даффи, соавтор книги No Hard Feelings: The Secret Power of Embrading Emotions at Work , сказала HuffPost, что, прежде чем раскрывать личные данные, менеджеры и сотрудники должны подумать о том, что они хотели бы, а что не хотели бы слышать от другие.

«[Спросите себя]:« Если бы мой босс собирался поделиться этим со мной, как бы я себя чувствовал? »Большую часть времени вы думаете:« О, я чувствую себя действительно уважаемым и ценным, и я доверяю этому человек делится этим со мной », — сказал Даффи. «Но иногда вы говорите:« О, это было бы слишком много информации. Было бы странно, если бы мой босс поделился этим со мной ». Тогда это знак того, что вам не следует так поступать со своими отчетами. Думаю, то же самое и с друзьями и коллегами ».

2.Прочтите комнату. Каждое рабочее место имеет свои собственные управляющие допущения о том, что представляет собой избыточное совместное использование. Постарайтесь понаблюдать за тем, что делают другие на вашем рабочем месте.

«Особенно, когда вы новичок, вам нужно немного подождать, чтобы понять, как много люди рассказывают о семьях, своей личной жизни и своих неработающих вещах», — сказал Даффи. «По умолчанию, когда вы впервые присоединяетесь к организации, делитесь меньше. По мере того, как вы узнаете нормы, вы сможете рассказать больше ».

3. Будьте откровенны. Примените добрый и откровенный подход к установлению границ, когда коллега говорит слишком много, — сказал Хэнкс.

«Нормально говорить:« Я начинаю чувствовать себя немного некомфортно, ведя этот разговор на работе »или« Для меня большая честь, что вы мне доверяете, и я не уверен, что хочу знать так много »», — сказал Хэнкс.

Вы можете быть твердым, но мягким в этом разговоре, признавая то, что другой человек делится. Поднимите свои опасения «таким образом, чтобы уважительно относиться к [себе] и другому человеку», — сказал Уилдинг.

Уилдинг посоветовал вам сначала подтвердить дополнительную информацию с помощью комментариев вроде «Я ценю, что вы поделились этим со мной» или «Я рад узнать, что вы доверяете мне такую ​​информацию».

Этот небольшой момент подключения может облегчить выполнение более сложного запроса. «Это то, что может помочь человеку почувствовать себя увиденным и услышанным, а также восприимчивым к комментариям, которые будут дальше», — сказал Уилдинг.

Помните, что спорить с коллегой по поводу его поведения может быть неудобно, но это не обязательно должно быть концом отношений.«Мы приравниваем конфликт к чему-то плохому. И это не всегда так. Конфликт необходим, чтобы расти », — сказал Уилдинг.

4. Перенаправить разговор. Хэнкс сказал, что вы также можете попробовать менее прямой подход, сменив тему с дополнительным разделением. Она порекомендовала что-то вроде: «Хммм. Это интересно. Мне любопытно — каковы ваши планы на презентацию на следующей неделе? »

Границы могут стать более размытыми с коллегами, с которыми вы подружились вне работы. Если те, с кем вы проводите время по выходным, становятся слишком личными на работе, пора вернуться к разговору о рабочих отношениях.Скажите контролеру: «Я ценю, что вы поделились этим со мной. В будущем я хотел бы поговорить об этом, пока мы будем выпивать, — предложил Уилдинг.

5. Не забывайте, что работодатели могут читать вашу онлайн-болтовню. И остерегайтесь того, что Интернет может соблазнить нас делиться чем-то большим, чем при личной встрече.

Профессор психологии Джон Сулер называет это «эффектом растормаживания в сети». Он сказал, что люди могут стать более раскованными в своих мыслях в Интернете, потому что они чувствуют себя анонимными или невидимыми, и они чувствуют себя равными с другими в киберпространстве.Кроме того, когда вам не нужно иметь дело с непосредственной личной реакцией или суждением коллеги, вы можете болтать больше, чем обычно.

Чтобы остановить этот импульс, напомните себе и другим, что онлайн-общение на работе могут видеть ваши работодатели. Что бы вы почувствовали, если бы то мнение, которым вы поделились в электронном письме или на канале Slack, стало общеизвестным? Помните о последствиях чрезмерного раскрытия информации, чтобы понять, когда следует отстаивать границы с коллегами.

As No Hard Feelings Соавтор Лиз Фосслин в одной из своих иллюстраций к своей книге советовала: «Танцуй так, как будто никто не смотрит.Электронное письмо, как будто оно однажды будет прочитано в показаниях ».

Лиз Фосслиен и Молли Уэст Даффи / «Никаких жестких чувств: секретная сила принятия эмоций на работе»

7 умных способов быстрого сбора денег

Независимо от того, столкнулись ли вы с наплывом неожиданных медицинских счетов, недавно потеряли работу или ваш дом пострадал от урагана или другого стихийного бедствия, одно можно сказать наверняка: вам нужны деньги, и они нужны вам сейчас. К сожалению, когда чрезвычайная финансовая ситуация врывается в повседневную жизнь, подавляющее большинство из нас оказываются совершенно неподготовленными.

Если вы попали в это исправление, вы не одиноки. По данным FEMA, примерно шесть из десяти американских семей сталкиваются по крайней мере с одним финансовым кризисом в год, а около одной трети американских семей вообще не имеют сбережений. Согласно отчету Федеральной резервной системы США, почти у 40% американцев возникнут проблемы с оплатой непредвиденных расходов на чрезвычайную ситуацию, таких как ремонт автомобиля за 400 долларов.

Если вам нужны быстрые деньги для покрытия срочных расходов, куда вы обратитесь? Вот семь умных способов быстро собрать деньги, не нанося непоправимого вреда своим финансам.

Ключевые выводы

• Продажа личных вещей, таких как одежда, электроника или книги, через Интернет может помочь вам собрать деньги в экстренной ситуации.
• Подумайте о том, чтобы устроиться на случайную работу, например, присматривать за детьми, выгуливать собак или работать в саду, чтобы заработать дополнительные деньги.
• Вы можете рассмотреть вопрос о заимствовании или снятии средств со своего пенсионного счета — в большинстве лет это может означать уплату налогов на распределение и 10% штраф, в зависимости от различных факторов, но в 2020 году штрафы отменяются из-за пандемии коронавируса.
• Если вы занимаете деньги у друзей или семьи, лучше всего составить договор об условиях кредита.

1) Ликвидируйте свои активы

В углу вашей шкатулки для драгоценностей есть часы Rolex вашего отца, обручальное кольцо вашей мамы или алмазная булавка, которую вы редко носите? А как насчет вкусностей, спрятанных в вашем шкафу — возможно, модного платья для подружек невесты или шубы вашей двоюродной бабушки. Одна онлайн-платформа, готовая и желающая платить наличными за вашу одежду, — это thredUp — в Справочном центре нажмите «Процесс очистки», чтобы узнать, как работает процесс продажи.Или вы можете попробовать продать свою одежду на eBay.

Вы также можете быстро заработать, продавая электронику последних моделей, такую ​​как телевизоры с большим экраном, планшеты, телефоны, ноутбуки и игровые приставки, а также такие носители, как DVD, компакт-диски, книги и игры, на таких сайтах. как Decluttr, Gazelle и uSell, а также на торговых площадках, таких как Swappa. Или вы можете попробовать опубликовать их на Facebook, Craigslist и Twitter; разместить объявление в местной газете; или продавайте эти предметы друзьям и членам семьи.

В зависимости от качества одежды, электроники и средств массовой информации, которые вы готовы продать, вы можете быстро заработать сотни — или больше — столь необходимых денег.

2) Принимайте нечетные задания

Если у вас нет ценных вещей, которые нужно разгружать, вы можете попробовать продать свои услуги, особенно если у вас нет работы и у вас есть свободное время. Вы можете присматривать за друзьями и / или сидеть с домашними животными или открыть службу выгула собак по соседству. По данным ZipRecruiter, средняя почасовая оплата няни по стране составляет 28 долларов в час, а при присмотре за домашними животными в среднем 14 долларов в час. По данным PayScale, выгул собак обычно может зарабатывать около 15 долларов в час.

Если вы не умеете иметь дело с собаками или детьми, вы можете предложить косить траву и мыть машины для жителей вашего района или отвезти пожилую тетю соседа на прием к врачу. Или, если вам нравится водить машину, вы можете зарегистрироваться в качестве водителя Lyft или Uber. По данным Gridwise, заработки водителей-попутчиков в 2021 году зависят от того, где они живут, но колеблются от 14,65 доллара в час в Сан-Антонио, штат Техас, до 19,44 доллара в районе залива Калифорнии.

Вы также можете приобрести продуктовый магазин для занятых друзей или пожилых людей, которые предложат отремонтировать и покрасить ветхий забор вашей сестры.В зависимости от того, сколько заданий вы выполняете и сколько вы берете за каждую задачу, вы можете наскрести несколько сотен долларов за один уик-энд. Если у вас недостаточно людей, которым нужно выполнить работу, попробуйте записаться на вакансии через такие веб-сайты, как TaskRabbit, Thumbtack, или работу на основе навыков в Upwork, Freelancer или Fievrr.

Чрезвычайный фонд может предоставить финансовую поддержку, чтобы помочь в случае непредвиденных расходов, таких как медицинские счета или потеря работы. По возможности старайтесь откладывать деньги, чтобы начать.

3) Отслеживайте мелочь

На первый взгляд этот совет может показаться немного абсурдным, но это не шутка. Согласно новостному отчету Bloomberg за 2016 год, американцы выбрасывают в мусор монет на сумму около 61,8 миллиона долларов каждый год. Это огромные деньги, набитые подушками для диванов, копилками и старыми банками с краской по всей стране.

Охотьтесь по дому, чтобы собрать все эти спрятанные монеты. Как только вы выкопаете все до последнего цента, отнесите добычу в местный банк или кредитный союз.Некоторые банки бесплатно подсчитывают сдачу для своих клиентов, в то время как другие могут потребовать, чтобы вы самостоятельно подсчитали и изменили сдачу.

В любом случае, как только вы конвертируете эти монеты в наличные, у вас может появиться еще сотня долларов на покрытие ваших чрезвычайных расходов.

4) Организовать гаражную распродажу

Как говорится, мусор для одного — сокровище для другого. Хотя гаражные и дворовые продажи требуют много работы, некоторым продавцам они могут принести приличную прибыль.Обязательно размещайте рекламу на Craigslist, Facebook (если у вас есть местная группа), в местной газете (в Интернете и в печати) и церковных бюллетенях, а также повесьте неоновые вывески с черными буквами в ключевых местах, чтобы привлечь как можно больше людей. возможный.

5) Получите деньги со своих пенсионных счетов

Для более значительных сумм первых четырех шагов может оказаться недостаточно. Вот тогда имеет смысл взглянуть на ваш 401 (k). В большинстве случаев, если вы моложе 59½ лет, вы платите 10% штраф за снятие средств со своих средств 401 (k), но бывают случаи, когда за это можно заплатить.Кроме того, существуют определенные исключения, когда штраф в размере 10% может быть отменен, например, когда у вас есть невозмещенные медицинские расходы, которые превышают 7,5% вашего измененного скорректированного валового дохода. А в 2020 году те, кто пострадал от пандемии коронавируса, могут снять до 100000 долларов из своей 401 (k) без штрафа. Вы также можете занимать, а не снимать деньги со своего 401 (k) — лучший выбор, если вы можете с этим справиться.

Если у вас нет 401 (k), но у вас есть IRA, это также может быть источником средств, особенно если это Roth IRA.С традиционным IRA ваши возможности более ограничены, но даже в этом случае есть некоторые ситуации, в которых вы можете снять пенсионные деньги с небольшими затратами для вас.

6) Разделитесь со своей плазмой

Теперь мы переходим к более экстремальным вариантам. Плазма — ценный ресурс, используемый для различных медицинских процедур и исследований. По словам Octapharma Plasma Inc., компании, собирающей плазму, используемую для создания жизненно важных лекарств для пациентов во всем мире, сдача плазмы аналогична сдаче крови.

После того, как ваша кровь взята, она проходит через специальное оборудование, которое отделяет плазму от других частей вашей крови. Затем ваша плазма собирается в контейнер, а другие части безопасно возвращаются в ваше тело в процессе, называемом плазмаферезом.

Отчеты различаются по тому, сколько вы можете заработать, и это будет зависеть от множества факторов. Вы можете заработать от 20 до 60 долларов за каждое пожертвование. Согласно веб-сайту Octapharma Plasma: «Как правило, чем больше вы весите, тем больше плазмы мы можем собрать и тем больше времени потребуется на ее сдачу.Это отражает сумма денег, которую зарабатывают новые и вернувшиеся доноры «.

7) Занимайте деньги у друзей или семьи

Мы оставили это напоследок, потому что это действительно должно быть последнее средство. Хотя одолжение денег у друзей и родственников может быть быстрым решением, это может привести к некоторым неблагоприятным последствиям. Когда любимый человек одалживает вам немного денег, это может осложнить ваши отношения, особенно если вы не вернете ему быстро.

Согласно статье в Psychology Today , невыплаченные ссуды могут привести к сохранению плохих отношений между кредитором и заемщиком.Если вы планируете брать деньги взаймы, вероятно, лучше всего составить договор, в котором будет указано, когда вы начнете выплачивать кредитору и будете ли вы также платить проценты за взятые деньги.

Итог

Если вы столкнулись с нехваткой денежных средств во время чрезвычайной финансовой ситуации, вы не одиноки. Подавляющее большинство американцев не имеют достаточно наличных денег для покрытия непредвиденных расходов. Когда вы попадаете в этот сценарий, худшее, что вы можете сделать, — это увеличить задолженность по кредитной карте или взять ссуду до зарплаты, которая будет иметь непомерные процентные ставки.

К счастью, существует множество разумных способов быстро собрать деньги, не нанося ущерба вашим финансам. Независимо от того, решите ли вы продать часть своего имущества, устроиться на случайную работу или занять деньги у родителей или друга, одно можно сказать наверняка: как только вы оправитесь от этого финансового бедствия, пора начать создавать чрезвычайный фонд.