Достижение целей | Блог 4brain
Многие люди уже убедились, что для того, чтобы достичь цели, особенно долгосрочной, недостаточно просто дать себе слово и решить работать, сцепив зубы. В процессе обязательно появится лень и масса оправданий, возвратятся старые мысли и убеждения. В итоге дело будет простаивать неделями. Что же делать? Нужно меняться кардинально и придерживаться пошаговой системы достижения целей, о которой мы и поговорим сегодня.
Конечно, есть люди, которые умеют достигать всего, чего хотят. И они очень удивляются, что другие так не могут. Даже пишут книги о том, как это просто. Но большинство таких авторов забывают, что человек — это очень сложная материя, что на него влияют сотни самых разных факторов. Нужно очень серьезно поработать со своей психикой и мышлением, одного желания достичь цели недостаточно. Как минимум потому, что оно может исчезнуть уже на следующий день.
Поэтому мы не просто представим пошаговый план достижения целей, но и постараемся подойти к вопросу комплексно, понимая, что человеку всегда очень страстно хочется вернуться в прошлое состояние. Меняться очень тяжело. Поэтому нужно тщательно себя изучить и придерживаться некоторых правил.
Начнем с оправданий, в которых почти каждый из нас достиг совершенства.
Какие извинения мы придумываем для себя?
Цели, особенно долгосрочные, вызывают у нас очень неприятные чувства. По разным причинам: давно не чувствуем прогресса, путь кажется бесконечным и многое другое.
Поэтому очень часто придумываем оправдания. Это наш способ объяснить себе, почему мы не цепляемся за каждый шанс преуспеть в жизни. Вот самые популярные из них.
- Я недостаточно образован.
- Мне не хватает денег.
- У меня нет времени.
- Я недостаточно уверен в себе.
- Мне просто не хватает опыта.
- Я еще не готов.
- Я не знаю, с чего начать.
- Это слишком сложно.
- Я боюсь ошибиться.
- Я боюсь.
- Это слишком рискованно.
Все эти оправдания удерживают нас на одном месте длительное время. Поэтому прежде чем учиться ставить цели, вы должны поработать с собой и четко решить, что более не приемлите извинений.
Каждый раз, когда вы будете ловить себя на подобных мыслях, моментально помечайте их как оправдания. Можете тут же сесть и написать об этом в своем дневнике. Осознанность в нашем деле чрезвычайно важна.
Оправдания порождаются в том числе и ленью, поэтому рассмотрим ее отдельно.
Как справиться с ленью?
Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса.
Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага:
Определить, почему возникает лень
Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя:
- Почему я потакаю своей лени?
- Мне скучно, я устал, чувствую нехватку вдохновения?
- Я боюсь чего-то добиться и поэтому использую лень в качестве механизма избегания?
- Чего я конкретно боюсь и пытаюсь избежать?
Изучить долгосрочные последствия
Мы часто потакаем своей лени, потому что вызываем в себе недостаточно боли. Получается, что лучше не достигнуть цели, чем достичь ее.
Поэтому вы должны убедить себя в том, что если будете лениться, то это приведет к огромной боли в будущем. Составьте список всех долгосрочных последствий.
Бросить себе вызов
Когда вы бросаете себе вызов, то ощущаете, что живы. Задайте себе вопрос: «Неужели мне слабо?».
Каждый день напоминайте себе о том, что, только поставив серьезную цель, вы сможете воспитать характер и стать действительно сильной личностью.
Тут же предпринять действия
Долго заниматься саморефлексией без действия опасно. Есть риск надолго задержаться в себе, замкнуться: тогда изучение личности будет нести только вред.
Изучайте и познавайте себя, но уже в процессе достижения целей. Двигайтесь маленькими шагами, развивайте свою индивидуальность и учитесь в пути.
Пошаговая система достижения целей
Процесс достижения целей необходимо разбить на несколько последовательных шагов, то есть создать систему.
Шаг первый: создайте свою систему
Для этого пройдите через пять обязательных этапов.
Четко определите, чего хотите
Цель, которую устанавливаете, ограничена исключительно вашим воображением. Поэтому на этот этап нужно выделить достаточно времени, не отделываясь банальным: «Я и так знаю, чего хочу, что дальше?».
Цели могут быть разными: карьерные, семейные, финансовые, а также в сфере здоровья, саморазвития, общественного служения.
- Чего конкретно я хочу?
- Почему я этого хочу?
- Когда я этого хочу?
Эти вопросы помогут не концентрироваться на цели, а заглянуть, прежде всего, внутрь себя. Может выясниться, что многие желания были ненастоящими и не отражали реальное положение вещей в вашей душе.
Люди не достигают целей, потому что не отвечают на эти вопросы. А они очень важны, потому что позволяют черпать мотивацию на каждый день. Например, сегодня вы отчаянно захотели научиться играть в шахматы. Это желание искренне. Но через несколько дней оно исчезнет, а время будет потеряно. Лучше спросите себя, зачем это нужно.
И конечно, поставьте крайние сроки. Без этого вы не создадите внутри ощущения срочности. Без срока вы не будете себя подгонять, станете лениться и в итоге откажетесь от цели.
Решите, соответствует ли цель вашей личности
Чтобы понять, что вы за личность, нужно понять из чего она состоит: ценности, стандарты, убеждения, образ жизни и приоритеты.
Знаем, что звучит это достаточно уныло. Но не переходите в следующий раздел, ведь этот также невероятно важен. Многие люди попросту не обращают внимания на то, какими личностями являются. Они ставят перед собой прекрасные цели и даже начинают идти к ним, но в итоге забрасывают. Эти цели попросту не соответствовали ключевым особенностям их индивидуальности.
В психологии есть понятие конгруэнтности. Это непротиворечивость речи, представлений и убеждений между собой. В широком смысле — целостность, самосогласованность личности.
У вас наверняка были периоды, когда вы все делали правильно, а чувствовали себя несчастным. Задумывались ли вы, почему? Психика чувствует несоответствие поступков и параметров личности, поэтому передает эту информацию при помощи плохого настроения и ощущения, что вы «не на своем месте».
Познание себя — долгий процесс. Но начать его можно с простых, но правильных вопросов:
- Согласуется ли эта цель с моими основными ценностями?
- Верю ли я искренне, что достигну этой цели?
- Соответствует ли эта цель моему образу жизни?
- Может ли здесь возникнуть внутренний конфликт?
- Возможно, мне нужно скорректировать свои приоритеты, чтобы освободить место для этой цели?
- Не противоречит ли эта цель моим другим целям?
- Как можно разрешить это противоречие?
- Достигнув цели, стану ли я тем человеком, каким пытаюсь стать?
Реальность заключается в том, что если ваши основные ценности, убеждения и приоритеты не гармонируют с целью, тогда надежды на результат мало. Но если выделить немного времени и поставить правильную цель, тогда все пойдет как по маслу: вы сами почувствуете, что все делаете правильно.
Рассмотрите внешние последствия
Когда мы ставим цель, то думаем, как это отразится на нашей жизни, личности и количестве времени. Но редко анализируем, что случится с окружением и другими людьми. А это может привести к большим проблемам и конфликтам.
Каждая цель, которую вы установили, имеет ряд последствий, как хороших, так и плохих. Задайте себе следующие вопросы:
- Кто потенциально может быть затронут?
- Как именно?
Не следует самоуверенно думать, что вы легко справитесь с конфликтами в будущем или что это не то, на что стоит обращать внимание. Подобное невежество может дорогого стоить. Лучше предпримите меры, чтобы минимизировать ущерб. В конце концов, если вы решите посещать каждый день тренажерный зал, то будете меньше времени проводить рядом с близкими. Это неизбежно повлияет на вашу жизнь тем или иным образом. Поэтому рассмотрите самые разные сценарии.
Задайте себе следующие вопросы:
- Что хорошего в моей нынешней ситуации?
- Достигнув этой цели, смогу ли я сохранить все хорошее, что есть сейчас?
Сейчас у вас много времени, которое можно проводить со своими детьми. Но если начнете больше работать, то его будет мало. Как это повлияет на семью? Необязательно отказываться от своей мечты, но важно понимать, что последствия неизбежно будут.
Спросите себя:
- Какие жертвы мне нужно будет принести, чтобы достичь этой цели?
- Действительно ли я могу принести эти жертвы?
Такова цена успеха. Чтобы принять правильное решение, подумайте над следующим:
- Каковы последствия того, что вы откажетесь от этой цели?
- Что поставлено на карту?
- Что я могу упустить или потерять?
- Как я себя буду чувствовать?
Теперь вы можете увидеть, что, несмотря на то, что меньше времени будете проводить с семьей, в итоге это приведет только к лучшему. Вы сможете заработать больше денег, обеспечить детям хорошее образование. В итоге описанного анализа вы также вполне можете понять, что стоит выбрать себе совершенно другую цель.
Вопросов будет много:
- Что я получу, если достигну этой цели?
- Что получат мои близкие, если я достигну этой цели?
- Каким образом это изменит меня как человека?
- Как я себя буду чувствовать?
Вы наверняка рассчитывали на какую-то простую систему из пяти шагов, которую можно записать на лист бумаги или изучить за 10 минут. Но мы предлагаем для начала узнать многое о себе, а также научиться предсказывать последствия. При таком подходе шансы достичь цели существенно повысятся.
Создайте набросок плана
Пришло время составить план для достижения своих целей. Он поможет понять, с какими препятствиями вы можете столкнуться. Полезно также подумать о ресурсах, что могут понадобиться.
Для начала давайте подумаем о препятствиях. Они могут принимать разные формы в виде людей, событий, обстоятельств, страхов, ограниченных убеждений, отсутствия опыта или знаний. Не ко всему можно подготовиться, но помните, что вы всегда выбираете свою реакцию. Спросите себя:
- Какие потенциальные препятствия могут стоять на моем пути?
- Каким образом они могут помешать моему прогрессу?
- Что я должен делать, чтобы успешно справиться с ними?
Ресурсы могут быть представлены в виде инструментов, навыков, знаний, знакомств и многого другого. Может потребоваться немного времени на то, чтобы получить нужную информацию.
Каждое препятствие, с которым вы столкнетесь, это не что иное, как проблема, с которой можно справиться при помощи творческого мышления, нужных ресурсов и находчивости.
Чтобы научиться планировать будущее, спросите себя:
- Какие ресурсы у меня есть?
- Какие ресурсы мне могут понадобиться?
- Как я могу их получить?
Помните также, что вы необязательно должны обладать всеми навыками и знаниями. Для этого могут пригодиться другие люди. Значит, вы должны научиться находить полезные связи.
Возьмите лист бумаги и начните создавать примерный план. Учтите все свои ответы, которые давали раньше.
Составьте план действия
Многие эксперты по тайм-менеджменту спорят о том, должен ли быть план действий излишне детализирован. Ответим так: попробуйте оба варианта.
А лучше всего создайте сразу два плана. Первый детализированный, а второй — в общих чертах, который указывает лишь правильное направление. Через месяц вы сможете понять, какой лучше. А возможно осознаете, что оба хороши и гармонируют друг с другом.
План действий — это пошаговая инструкция о том, как вы собираетесь достичь своей цели. Простой пример: вы хотите записаться в спортзал. Причем одну попытку уже делали, но в итоге бросили через две недели. План действий:
- Заработать деньги на абонемент.
- Устроиться на дополнительную работу (которую можно потом бросить, чтобы освободить время).
- Приобрести несколько книг о спорте и фитнесе.
- Купить абонемент и спортивную одежду.
- Создать спортивные аффирмации для того, чтобы поддерживать уровень мотивации на высшем уровне.
- Познакомиться с единомышленниками.
- Создать новую диету.
Шаг второй: используйте технику визуализации
Техника визуализации помогает каждый день получать солидную долю мотивации. Каждый из нас сталкивался с тем, что, проснувшись, не имеет никакого желания достигать своей долгосрочной цели. Это состояние обескураживает.
Сядьте в тихом месте, где вас никто не сможет побеспокоить. Начните представлять свою цель. Перебросьте себя в будущее и ощутите, что все получилось. Как вы себя чувствуете? Кто рядом? Какие мысли в голове?
Теперь подумайте о последнем действии, которое предприняли, чтобы достичь такого выдающегося результата. Далее, двигайтесь в обратную сторону: предпоследнее действие и так далее.
«Окажитесь» в настоящем. Теперь вы знаете, как достичь цели. Более того, морально пережили все трудности и справились с ними.
Шаг третий: создайте утреннее расписание
Все решается утром: стоит дать себе поблажку, как через несколько часов вы почувствуете лень такой силы, что она убьет все желание и энтузиазм. Создайте правильное настроение при помощи некоторых повторяющихся действий.
Сразу после пробуждения
Как бы не было сложно, сразу же улыбнитесь. Вероятно, после этого действия ничего особенного не произойдет. И это нормально, ведь никто и не обещал волшебную пилюлю. Но начало положено.
Задайте себе несколько правильных вопросов, пока лежите в постели:
- Чем я горжусь?
- Чем я доволен?
- За что я благодарен?
- Чего я жду от сегодняшнего дня?
- Что я намерен сделать сегодня?
Выпейте стакан воды. Этот простой поступок поможет восполнить нехватку воды, образовавшуюся за ночь.
Через 20 минут после пробуждения
Займитесь медитацией. Выделите хотя бы 5-10 минут на это. При помощи такого упражнения вы приведете мозг в порядок.
Возьмите дневник и запишите в него цели на этот день. Если они там уже есть, просто пересмотрите. Это будет стоить всего нескольких секунд, но позволит настроиться.
Почитайте вдохновляющую книгу. Она может быть о саморазвитии, о достижении целей, о мечтах. Смысл всего этого в том, чтобы получить достаточную мотивацию. Без нее будет очень неприятно браться за дело.
Используйте технику Брайана Трейси
Если все, написанное выше, кажется слишком сложным, тогда попробуйте нечто простое, что можно использовать прямо сейчас.
Брайан Трейси выполняет такой объем работы в области консультаций по достижению целей, что эту технику можно попробовать:
- Вызовите в себе жгучее желание.
- Поверьте в себя.
- Запишите цель.
- Проанализируйте свою стартовую точку.
- Определите, почему вы хотите преуспеть в этой области.
- Установите конечный срок.
- Определите препятствия.
- Определите, какие дополнительные знания вам могут понадобиться.
- Определите, какие люди вам могут понадобиться.
- Составьте план.
- Визуализируйте.
- Никогда не сдавайтесь.
Книги
Если вы считаете, что представленных в статье методик и советов недостаточно, всегда есть возможность прочесть несколько книг на эту тему дополнительно. Чтение больших объемов информации помогает мозгу привыкнуть (а сопротивляться он будет) к тому, что совсем скоро наступит изменение. Вот список книг, с которых можете начать. Только не забывайте о том, что главное — это действие.
- «Достижение целей. Пошаговая система» Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс.
- «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен.
- «В этом году я…» М. Дж. Райан.
- «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен.
- «Фокус. Достижение приоритетных целей» Стивен Кови.
- «52 понедельника. Как за год добиться любых целей» Вик Джонсон.
- «Пробуй — получится!» Сет Годин.
- «Психология достижений» Хайди Грант Хэлсворсон.
- «Привычка достигать» Бернард Росс.
Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook
Ясные и качественно поставленные цели мотивируй сами по себе. Поэтому важно правильно и чётко планировать краткосрочные и долгосрочные цели. Разберём пример плана достижения цели разбитый на 8 шагов.
У многих людей возникает вопрос: «А зачем устанавливать себе цели, трудиться над их достижением и в итоге получить то, чего хотим?»
Достигать цели это намного больше, чем каждое утро выполнять одни и те же действия. Просыпаться, кушать, идти на работу. Если ежедневные действия не имеют вектора, они не драйвят нас. Мы не чувствуем, что за ними есть что-то больше, что они очередной шаг к осуществлению большого замысла.
Чтобы иметь такую осмысленную жизнь, начать нужно с осознания своих целей. После осознания возникает необходимость сформировать главные цели, которые приведут к достижению результата.
❶
Формулирование цели
Цели – это сила, требующая сосредоточиться на том, чего хотите добиться в жизни. Без чёткого плана исходящего от результата не получится добиться не только быстрого исполнения, но и вообще никакого.
Следует понять, чего вы хотите достичь на жизненном пути, как в краткосрочной перспективе, так на более длительный срок. Для этого можете составить видение идеального дня через 10 лет и решить его воплотить. Это и будет вашей большой целью.
Все умеют формулировать цели на словах. Но, кроме озвучивания, ещё необходимо знать, как их записать и как достичь. Для многих это совершенно иная задача. К которой можно применять специальные техники.
Прочитайте полезные рекомендации как необходимо формулировать цели которые изменят жизнь. Пошаговая инструкция как поставить цель в жизни.
❷
Запишите цель
Вы определили цель, её необходимо записать. Хоть и главный аргумент исследование Гарварда 1979 в пользу записей целей – липовый, запись целей – это половинка достижения цели.
Запись на бумаге – это способ думать и не врать себе. В голове мы способны быть #1 в Forbes через несколько лет. А практика – лист бумаги и расписывание целей достижения такого результата, не дадут соврать о нашем цветущем преувеличении своих способностей.
Выстроить иерархию взаимодополняющих целей в уме, это как играть в шахматы держа в уме расстановку фигур на доске. Мало кто способен в уме согласовать 30 целей, устранить конфликты в требуемых ресурсах, согласовать периоды достижения.
Поэтому приготовьте бумагу и ручку. Запись цели поможет вам в достижении больше, чем всё остальное вместе взятое.
❸
Разбейте большие цели на маленькие
Если в годовом плане вы поставили перед собой очень большую цель, то на её реализацию может уйти от 50% до 80% всех ваших ресурсов. Такую цель можно формировать как глобальную линию поведения – стратегическая цель или цель всей жизни.
Но не стоит формировать для достижения такие огромные цели в краткосрочной перспективе по причинам:
- Вы уже в начале выполнения можете понять, что в таком виде поставленная задача не будет выполнена.
- Посмотрев на сроки выполнения, забросить её регулярный пересмотр. Зачем перечитывать план раз в неделю, если там всего 2-3 цели и понятно, что они не выполнены.
- Вы лишаете себя частых побед. Вместо ощущения прогресса от достижения 10 целей, вы ждёте и томитесь когда хоть одну закроете.
Разделите огромное на части, установите целевое время на выполнение. Разбейте большую цель на мелкие и простые мини-цели. Это позволит монструозную цель представить как план достижения цели разбитый на шаги.
Кроме того, каждая краткосрочная достигнутая задача гарантирует продвижение по шагам к завершению грандиозного плана. Разделите и сгруппируйте свой план: по неделям, месяцам, полугодовой и годовой соответственно.
Убедитесь в том, что каждый следующий шаг основывается на реализации предыдущего и приближает вас к окончательному достижению.
Чтобы план стал реальностью, каждую неделю формируйте список дел, сортируйте его по матрице Эйзенхауэра. Еженедельный список поможет вам понять, продвигаетесь ли вы к выполнению своей цели или нет.
❹
Постановка целей по SMART
Не всегда можно поставить правильную цель. Когда задачи расплывчаты, это приводит нас в недоумение: как их выполнять, как измерять прогресс.
Ваши цели должны быть точными и конкретными. Постановка целей по SMART предполагает: конкретность, измеримость, достижимость, актуальность и ограниченность по времени.
Умея ставить цели с помощью смарт-фреймворка, вы сразу получаете нужные детали и контекст. Постановка смарт целей не является чем-то сложным. Просто нужно пройти через каждую букву аббревиатуры, и корректировать формулировку цели.
Конкретность означает, что цель должна быть достигнута не вообще, а лишь в конкретной точке.
Пример, вы хотите к 2030 году прочесть много книг.
Но формулирование цели как «Читать по 26 книг в год» станет конкретной и будет гарантировать, что каждая прочтённая книга направлена на достижение этой цели.
Получаем готовый план действий, чтобы добиться цели: читать по две книги в месяц.
Достижимость относится к вашим способностям. Чтобы ставить перед собой реалистичные задачи, нужно хорошо изучить свои возможности.
Вернёмся к примеру с книгами.
Чтобы читать 2 книги в месяц, нужно читать примерно 25 страниц в день. Это занимает 30 минут.
А в реальности у вас хватает времени и энергии на прочтение только 15 страниц. Вопрос: сможете ли достичь цель? Не совсем, если не скорректировать саму цель или требуемые ресурсы.
Измеримость относится к количественной оценке прогресса. Если ваша цель заключается в написании 1000 постов в Инстаграм за 5 лет, чтобы получить огромную аудиторию, тогда нужно посчитать, сколько постов нужно публиковать в день (раз в 2 дня).
И обязательно нужно следить за прогрессом и результатом – новыми подписчиками. Только так вы увидите результат, если будете идти в ногу со своим планом.
❺
Принятие мер по выполнению
Никогда не поздно начинать делать то, о чём мечтаете. Как только план будет записан на бумаге, немедленно приступайте к достижению своей цели. Любой путь начинается с первого шага [1].
Ваш первый шаг определяет результат, который вы получите как в карьере, так и в жизни. Большинство людей не делает даже первый шаг, оставаясь на уровне «удерживания цели в уме». Обеспечьте ситуацию так, чтобы ваш первый шаг точно случился.
Помните, что даже маленькое действие приближает к чему-то большему. Если через время возникает чувство, что идёт не туда, план можно изменить. Но в любой момент план должен быть и работа по нему не должна угасать.
❻
Придерживайтесь плана
Установить цели, создать план по их выполнению – это не легко для новичка. Для опытного человека – это сплошное удовольствие, может и трудное, но радостное.
Настоящие трудности у новичка возникают, когда плана нужно придерживаться. В случае, когда возникают проблемы выполнения, нельзя терять надежду и опускать руки.
Оставайтесь сфокусированным на цели, находите мотивацию и работайте изо дня в день.
Если первоначальная цель «не пошла» замените на другую, которая приведёт вас к планируемому результату, хоть и другим путём.
❼
Установите регулярные проверки
Собираясь выполнять что-то новое, возникает прилив адреналина и чувство возбуждения.
Но, достаточно продвинуться на пару шагов вперёд и это чувство начинает исчезать. Именно по этой причине так много новогодних решений так и не реализовываются или переносятся на февраль.
Любая цель, достойная достижения, не реализуется в одно мгновение. Это занимает время. Чтобы добиться результата, важно регулярно проверять прогресс, каждый раз убеждаться, что вы или ваша команда не сбились с пути.
Возможность обратной связи от мира, наличие повторяющихся напоминаний, позволит вам быть мотивированным к достижению цели. Это очень важно для больших задач, которые реализуются месяцы или годы.
❽
Празднуйте победы, даже самые маленькие
Хорошая идея самоменеджмета на достижение цели – вознаграждение себя. Поощрять себя каждый раз, когда завершите даже самый маленький из шагов.
Даже простое действие, вычеркнуть задачу из блокнота, может приносить удовольствие на уровне чашки вкусного кофе. В результате вы зарядитесь небольшой порцией радости жизни, а выполнение ваших мечтаний будет казаться на редкость большим источником кайфа.
Не думать, что пока цель не осуществилась, с празднованием маленьких побед нужно подождать. Избавьтесь от подобных мыслей, это очень глупая идея. Фейерверк конечно закатывать не стоит, но научиться просто радоваться нужно обязательно.
Небольшие победы главный источник энергии двигаться дальше и придерживаться правильного направления.
Вот что происходит в вашей голове: химическое вещество мозга, называемое дофаминовыми спайками, во время ожидания чего-то важного (например, выполнение того, что намерены сделать), получает толчок. Для мозга это мотивация.
И, ставя перед собой более мелкие задачи, а затем поблагодарив себя за их выполнение, мы увеличиваем количество дофаминовых всплесков. Эти всплески побуждают нас оставаться в ресурсе.
Достижение целей – не рокет сайнс
Поставить и достичь цель – это не сконструировать ракету и её изготовить.
С помощью небольших усилий, усердия и знаний можно легко достичь почти любую мечту.
Используйте советы, начните достигать своих целей прямо с четверга.
10 шагов для достижения целей
Чтобы достичь успеха в любом своем начинании, необходима система последовательных действий. Многие считают, что достаточно лишь определить цель и идти к ней, но все не так просто. Если цель долгосрочная, то вы рискуете встретить преграды, на преодоление которых может не хватить ни мотивации, ни вдохновения. И только системный подход выручит вас.
Достижение цели похоже на длительный, изнурительный забег. Кто-то может начать бежать быстро и через короткий промежуток времени упадет без сил. А кто-то распределит их на всю дистанцию и пересечет финишную прямую. Предлагаем вашему вниманию систему из 10 шагов, которые поспособствуют тому, чтобы вы не выдохлись сразу после старта.
1
Выберите цель, которая мотивирует и вдохновляет вас
Не стоит ставить такую банальную цель, как выучить английский. То есть, конечно, цель такая может быть, но вы должны по-другому подойти к формулировке самой задачи. Например: научиться свободно говорить, не испытывая неловкости в разговорах с носителями, или научиться читать и понимать книги на английском.
Одним из ключевых моментов успешного достижения цели (помимо дисциплины) является мотивация. Когда вы устанавливаете ее, убедитесь, что она важна для вас и отвечает вашим ценностям. То есть цель должна иметь четко определенные преимущества. Кроме того, она должна быть уместна для общей картины вашей жизни. Когда устанавливаете ее, убедитесь, что очень заинтересованы в ее достижении, выполнив следующие действия:
- Спросите себя, ставите вы ее, потому что хотите достичь или потому что это модно и популярно. Учитываются ли ваши интересы и потребности? Как-никак, вам придется идти к цели достаточно долго, поэтому нужно убедиться, что это вам точно надо.
- Задайте себе вопрос: «По шкале от 1 до 10, насколько мне это нужно?».
- Запишите все преимущества, которые вы ожидаете получить, если достигнете своей цели.
- Спросите себя: «Как эта цель вписывается в общую картину моей жизни?».
Переходите ко второму шагу, когда убедились, что достаточно мотивированы для достижения этой цели.
2
Сделайте ее конкретной
Вы наверняка слышали это миллион раз: неопределенные цели дают неопределенные результаты. Если вам нужны положительные, однозначные результаты, ваши цели должны быть конкретными. Предположим, вы хотите прочесть за следующий год 30 классических художественных книг. Для этого нужно:
- Выписать названия всех произведений, которые хотите прочесть. Потратить достаточно времени на составление списка интересных для вас книг.
- Определить, в электронном или бумажном формате они будут.
- Решить, сколько времени будет уходить на чтение.
Посмотрите на свою цель и спросите себя: «Как я могу сделать ее более конкретной?». Затем спросите еще раз: «Как я могу сделать ее еще более конкретной?». В нашем случае ответ будет: «Читать каждую неделю одну книгу из списка».
3
Установите крайний срок
Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни. Они жизненно важны для достижения цели. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен крайний срок.
4
Установите основные этапы
Основной этап — это переход от одной фазы к другой. Когда цель слишком далека, этапы выступают в качестве указателей, которые позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, чтобы вы были на правильном пути. Они также позволяют увидеть, где наступает повод радоваться и праздновать, что также важно для мотивации и продолжения движения.
Выясните, какие основные этапы на пути к вашей цели. Это важно для следующего шага.
5
Награждайте себя
Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. В идеале, впрочем, процесс достижения цели будет вознаграждением сам по себе. Но даже если вы любите читать, иногда чтение будет даваться с огромным трудом.
Вознаграждения могут быть достаточно символичными и стоить вам копейки. Наслаждайтесь процессом, но не забывайте и о маленьких заслуженных радостях жизни.
6
Разбейте путь к цели на отдельные шаги
Одна из основных причин, по которой люди откладывают свои цели — это то, что они не знают, как действовать. Поэтому вы должны четко знать, что делать. То есть, разбить ее на маленькие шаги.
Любую цель можно разбить на более мелкие. Например:
- Если ваша цель — написание романа, тогда целью будет определенное количество написанных страниц, глав.
- Если цель — изучение иностранного языка, то целью будет прохождение 3 уроков за неделю.
Запишите эти маленькие цели-шаги.
7
Распланируйте ее
Как только вы точно узнаете, что будете делать каждый день, самое время начать планировать.
Удостоверьтесь, что никаких иных дел не намечается и вас не будет никто и ничто отвлекать. Безусловно, это включает в себя отключения звука мобильного телефона.
8
Отслеживайте прогресс
Существуют исследования, которые доказывают, что отслеживание прогресса в достижении целей улучшает самочувствие и повышает уровень счастья. Оценивая свои результаты, вы будете следить за тем, что идете в правильном направлении. Все это в итоге будет придавать еще больше мотивации.
9
Когда упадете, поднимайтесь
В погоне за целью вы будете падать и не раз (поэтому мы говорим «когда», а не «если»). Важно морально быть готовым к тому, что поражения обязательно будут.
Вы также можете отставать от своего плана по разным причинам: болезни, другие дела, сложные обстоятельства. Не стоит сдаваться — вернитесь к работе как только сможете. Не позволяйте неудачам отвлекать вас от цели.
10
Найдите способ удержать ответственность за свою цель
Вам нужно принять на себя обязательство за достижение цели, иначе будет очень легко отказаться от нее в сложные времена (а они будут). Если есть возможность, то работайте над своей целью с другими людьми. Например, пишите роман вместе. Пусть это будет хаотично, зато таким образом станет легче мотивировать друг друга.
Желаем вам удачи!
Система достижения целей Оскара Хартмана
Привет, вы знаете что я себе поставил 100 целей на 10 лет и у меня есть своя система достижения целей. В чем заключается наука достижений? На самом деле у меня есть 10 простых пунктов как можно достигнуть любую цель.
Если лень читать, смотрите видео на YouTube.
1. Видение
Все начинается с того, что мы превращаем цель в конкретное видение будущего, картину которая должна быть максимально детальной и содержать чувства и звуки.
Это именно какой-то момент из будущего который символизирует достижение цели. В спорте это может быть в финишная прямая, награждение или церемония. Это когда ты представляешь себя будущем.
Когда я занимался плаванием я видел себя как я прям ударю этот финишный бортик первым. Это четкая картина которая вас мотивирует, которая вам передаёт энергию и она должна быть продуманной.
Однажды я представлял как моя компания отправит столько посылок, что будет достаточно чтобы их выстроить от земли до луны. Подобная картинка, дает понимание, что я действительно хочу.
2. Действие
После «видения» начинаем сразу действовать! Это контр-интуитивно, потому что многих в этот момент тянет на получение новой информации, новых знаний, еще глубже изучить тему.
Но, я предпочитаю сразу действовать. Потому что обычно почти во всех целях которые мы в жизни ставим, первые действия или первые вещи которые обязательно нужно делать, уже давно известны, они исходят из здравого смысла, а не из каких-то секретных знаний. Поэтому сразу начинаем действовать, а потом уже корректируем.
В бизнесе то же самое, я просто начал продавать, потом понял что маржа маленькая и скорректировал товар, я выбрал другой товар.
Сам путь показал мне конечную цель, и я нашел рабочую бизнес-модель. Конечно можно делать ошибки, конечно можно потерпеть неудачу. Но, я всегда начинаю с действий, а уже потом получаю знания, как что-то сделать лучше. Корректирую действия и иду дальше. Ошибки неизбежны.
3. Метрики
Необходимо четко понимать, как ты будешь знать то, что ты идешь в правильном направлении. Это как взвеситься, очень просто встать на весы и ты видишь результаты и понимаешь куда ты идешь, правильно или не правильно.
Очень часто, когда мы ставим цели, мы забываем определить метрики. Как ты будешь знать что ты идешь правильно? Как ты будешь знать что ты уже достигнул цель? Понимание этого дает «видение» и «метрики».
Очень важно знать метрики, я верю в подход с цифрами. Какие-то метрики определить как субъективные, а какие-то как объективные, и они будут показывать приближение к цели.
4. Ритуал
После метрики идет ритуал. Когда смотришь на эти метрики, ты определяешь что ты должен делать дальше. Обсуждаешь с кем-то, какие корректирующие действия ты можешь предпринять.
Если например, это вес, то каждую неделю или каждый день ты встаешь на весы. Это и есть ритуал. Потом ты думаешь какое направление правильное или неправильное, что сработало, а что нет.
Также и в бизнесе, когда создается бизнес, обязательно первый год нужен ритуал основателя. Основать команды. Каждую неделю он должен смотреть что мы сделали, куда мы пришли, что хорошо, что плохо и что надо менять.
Ритуал это очень важно.
5. Как сильно я этого хочу?
Следующий шаг, когда мы думаем про достижение цели и когда мы сделали первые четыре шага, нужно принять решение, как сильно ты хочешь эту цель.
У меня про это есть отдельное видео на канале, которое набрало больше всего просмотров.
Есть совместимые цели, но в основном цели требуют выбора. И выбор подразумевает, что есть что-то, от чего нужно отказаться. Например, если ты хочешь быть спортсменом, ты должен отказаться от определенной еды.
Когда ты будешь смотреть на очередной торт, думай что ты хочешь больше: торт или стать чемпионом? Очень важная часть формулы достижения цели, это принятие решения, на сколько сильно ты хочешь и сделать выбор чем ты готов пожертвовать, чтобы идти к этой цели.
6. 90% действий
Когда мы определили видение и то, как сильно мы это хотим, следующий шаг это действия. Для меня это 90% времени. Я всегда сначала думаю про Mind Set — какие настройки ума нужны чтобы достигнуть цель.
На втором месте Skills — скилы, нужно изучать то, что необходимо уметь чтобы достигнуть цель, это огромное количество знаний.
На третьем месте Tools — инструменты, лайфхаки, которые мы обычно очень любим. Люди фокусируется сразу на инструментах, пропуская скилы и настройку ума. Все ищут какой-то простой ключ.
7. Не забывай учиться в пути
В мире есть бесконечное количество знаний. Когда мы начинаем действовать и уже встали на путь, мы встречаем проблемы, которые нужно решить. А мы учимся «на всякий случай», что когда нибудь может пригодится. Необходимо столкнувшись с проблемой, быстро получить знания, которые нужны чтобы ее решить и идти дальше.
Практически все, что есть мире это бизнес, все виды деятельности: фермы, больницы, которые лечат детей, шаурма — это бизнес. Огромное количество направлений — все это бизнес. Огромное количество разновидностей деятельности и проблем, которые люди решают.
И люди пытаются получить бизнес образование заранее перед тем как создать бизнес. Люди хотят получить навыки, чтобы быть более уверенными на пути, но это плохо работает. Лучше уже на пути учиться тому, что тебе реально нужно прямо сейчас.
Для этого нужно немножко преодолеть страх неопределенности, страх отправиться в путь без рюкзака и знаний. Иногда кажется что ты не подготовлен. Но ты подготовлен! Потому что ты способен изучить любую вещь, которая нужна для достижения цели.
И таким образом начинаем действовать и параллельно подтягиваем знания. Смотрим как делать лучше, как лучше нанимать сотрудников именно. Например, когда ты строишь детскую больницу, это будет по другому чем строить шаурму.
У людей есть страх начать двигаться. Хочется максимально себя подготовить. Самое худшее много готовиться заранее, а потом не учиться в пути. И по факту делаешь плохо, а знания не используешь.
И получается совсем не эффективная стратегия. Я всегда применяю именно эти три фокуса. Основной фокус внимания это когда мы думаем о цели.
8. Кем я должен стать
Кем я должен стать, чтобы достигнуть свою цель, что я получу и что там будет? Каким именно человеком я должен быть и mindset — какие должны быть настройки ума? какие у меня должны быть скилы и какие у меня должны быть инструменты.
Обычно мы должны изменится и нужно быть открытым к этим изменениям. Вот такой я использую инструмент и считаю что в бизнесе это еще вдвойне важнее, именно действовать и учиться в процессе.
9. Поменять карту вокруг себя
И вот когда мы все это с собой сделали, осталось поменять карту вокруг себя. Как сделать так, чтобы тебе во всех моментах было более выгодно действовать в сторону своей цели, а не обратно.
Мы часто находимся в автопилоте. Нужно менять карту вокруг себя. Что до этого можно сделать?
Я использую четыре основных инструмента.
Первое. Всегда рассказываю про свою цель, про свои метрики людям, которые для меня очень важны. Это может быть публичное заявление, это может быть просто лучший друг. Публичное заявление как бы сразу формирует у меня нейронные связи, которые делают эту вещь важной. И я таким образом отчитываюсь.
Это некий способ давление на самого себя. Не то что я получаю сразу радость и даже если еще не выполнил цель, а наоборот я повышаю давление и заранее радость убираю и наоборот создаю себе больше давления.
Второе. Это дедлайны моей карты. Должны быть точки, четкая дата и не одна. Обычно я ставлю большую цель и по дороге еще несколько целей, выстраивая дедлайны, в которых я буду смотреть те самые метрики которые сам себе определил. И какие я хочу достигнуть артефакты еще до конечной цели, либо что должно быть в этот момент.
Карта и дедлайны очень сильно мобилизуют силы. Это фокусирует внимание на всем том, что нужно чтобы в конечном итоге достичь своего.
Третье. Это вещь которая для меня тоже важна это отчетность. Я кому-то отчитываюсь, у меня обычно есть наставник. Это входит мой ритуал, когда я смотрю метрики и в этот момент отчитываюсь человеку, который иногда из этой сферы, иногда с другой сферы.
Потому что, я очень рано достиг такой ситуации, когда я мог уже никому не отчитываться, но я не хотел терять этот мощный рычаг и всегда его использую. По сути это метод создания для себя давления и дисциплины.
Четвертое. Последний пункт этой карты, как в игре «Лемминги», если кто помнит, в этой игре персонажи действуют автоматически. И нужно сделать так чтобы они дошли до цели, а ты не можешь их менять, ты можешь менять только карту. И нужно выпустить команду в правильном месте с правильными инструментами, с правильными навыками и не зайти в тупик.
10. Окружение
Самое сложное особенно в больших целях жизни менять карту с точки зрения своего близкого окружения. Важно окружить себя людьми, которые уже достигли аналогичную цель они уже были там, это люди практики и они знают что это что важно.
Наше поведение и наши результаты сильно зависят от карты, которой мы живем. Мы к счастью в отличие от животных можем сами себе строить карту, заносить в нее то, что положительно повлияет на достижение цели.
Самой главное на карте это окружение. Вокруг тебя должны быть люди голодные, которые что-то хотят и стремятся к своим целям. Люди, которые хотят реализовать свою мечту, которые тоже в пути. В таком окружении у тебя будет получаться намного лучше.
Самое сложное отказаться от части окружения, которое тянет тебя вниз. Потому что даже самые лучшие друзья могут на подсознательном уровне не желать тебе достижения твоей мечты. Потому что, они тоже могли бы, но они это не сделали.
Мы сильно зависим от социума в котором мы находимся и это очень важная составляющая, также как наличие наставника. Также как работа с людьми, которые уже получили такой же результат. Поэтому, не забывайте свои детские мечты, стройте свой мир, свое поведение, свою ментальность, создавайте карту по которой вы будете постоянно идти туда куда вы сами определили. Это есть наша свобода.
Умение ставить цели – первое условие для достижения успеха. Первое, но далеко не ключевое. Ведь, определить задачи – это еще не решить их. Можно выбрать маршрут, но чтобы его преодолеть необходимо начать движение. Поэтому, достижение цели – даже более ответственный этап, чем ее формулировка. Безусловно, чем грамотнее все продумать на берегу, тем легче будет достичь задуманное. Но одно дело ткнуть пальцем в какую-либо сторону, а совершенно другое – туда пойти. Так что, рассмотрим практические рекомендации, помогающие добиться намеченного.
Достижение цели.
Когда задача определена, наступает детальное планирование. На этой стадии необходимо пошагово определить все действия, установить сроки исполнения, просчитать траты, предусмотреть внештатные ситуации. Ведь, как достичь цели, если внезапно что-то пойдет не так? Очень часто люди отступают от своих планов, когда происходит что-то неожиданное.
Простой пример – юноша решил сделать девушке сюрприз и купить большой букет роз. Он взял деньги на эту покупку, спланировал, как приблизится к ней, когда она будет возвращаться домой. Но все его планы рухнули, когда цветочный ларек оказался закрыт. Что делать в этой ситуации? Искать клумбу или другой ларек? А может, купить девушке конфеты? Этих мыслей могло бы и не быть, если бы он предусмотрел такой сценарий.
Чтобы добиться цели, необходимо быть готовым к разным ситуациям. Это следует обдумать на этапе планирования, а затем позаботиться и о других средствах, помогающих выполнить задуманное.
Пройти тест на характер человека
Как достичь цели?
1. Мотивация.
Любое действие должно начинаться с заинтересованности исполнителей. Чем выше ставки, тем сильнее должна быть мотивированность. При этом, речь идет не только о других, но и о самом себе. Мотивировать себя сложнее, чем окружающих. Подойдет метод визуализации. В те моменты, когда энтузиазм падает, достаточно представить себе все бонусы, которые последуют за выполнением задуманного. Ощутить их так, будто они уже реальны. Испытать прилив позитивных эмоций, которые подарит достижение цели. Именно эмоции активируют подсознание, наделяющее человека дополнительными силами и мудростью.
2. Контроль.
Чтобы достичь цели, которая была поставлена, необходимо регулярно проверять промежуточные результаты, ведь даже маленькое отклонение от задуманного в середине пути может привести к кардинальному несоответствию в итоге. Допустим, кто-то решил увеличить свой годовой доход на 1000 $. Для этого ему необходимо, как минимум, начать зарабатывать на 250 $ больше каждый квартал. Если уже прошло полгода, а его доход повысился только на 400 $ вместо ожидаемых 500 $, то это значит, что к концу срока мечта может не будет достигнута. Регулярный контроль реализации плана помогает оперативно обращать внимание на все несоответствия и корректировать действия согласно возникающим обстоятельствам.
3. Сотрудничество.
Очень часто достижение цели требует слаженного усилия нескольких исполнителей. Чем быстрее наладится командная работа, тем оперативнее будут достигнуты результаты. Качество выполнения тоже будет на порядок выше. Поговорка «один в поле не воин» актуальна и сейчас. Конечно, есть выражение «хочешь сделать что-то хорошо – делай сам», но совместные усилия приносят больше пользы. Практически любое дело можно разделить на нескольких человек. Главное, чтобы каждый участник команды ощущал себя значимым, был в достаточной мере мотивирован и четко понимал, что ему необходимо сделать. Соблюдение этих трех условий поможет наладить любую коллективную работу.
4. Оптимизм.
Как добиться своей цели, если не верить в успех? От психологического настроя зависит не менее 50% успеха в любом начинании. Это происходит благодаря универсальному Закону Притяжения, по которому каждый получает то, во что верит. Если человек с оптимизмом смотрит на ситуацию, рассчитывая на позитивный исход, намного больше вероятность, что именно так и произойдет. Наоборот, когда кто-то, поставив цель, сам не верит в успех, то мало шансов, что его задумка воплотится. Оптимисты чаще становятся успешными и известными людьми, в отличие от пессимистов. Справедливости ради отметим, что любой оптимизм должен иметь хоть малейшую предпосылку, иначе он рискует превратиться в обычную самонадеянность, которая – плохой помощник в любом деле.
Пройти тест: оптимист или пессимист
5. Саморазвитие.
Искать подсказку в вопросе «Как добиться цели?» следует всегда и везде. Это называется саморазвитием. Ведь, реализация многих планов требует от человека становиться лучше, чем он есть. Например, кто-то хочет получить диплом юриста. Но у него нет ни опыта, ни знаний для реализации этой задумки. Только в процессе учебы, получив необходимую информацию и навыки, этот человек приблизится к своей мечте. Так происходит практически каждый раз. Даже банальное подключение тюнера к телевизору требует изучения инструкции и получения знаний. Так что, саморазвитие и поиск новой информации должно стать жизненным правилом любого, кто хочет добиться успеха и стать лучше, чем вчера.
6. Проактивность.
Достижение цели требует от человека не только знаний, опыта и веры в свои силы. Важно научиться брать ответственность на себя, что означает проактивность. Она противоположна реактивности – желанию плыть по течению. Если человек твердо решил самостоятельно ставить цели и добиваться их, он должен принимать всю ответственность за воплощение своих замыслов на самого себя, так же, как и за их последствия. Иначе можно всю жизнь прожить марионеткой в чужих играх, старательно выполняя задания своего окружения, руководства, правителей.
7. Настойчивость.
Самая безукоризненно спланированная идея может столкнутся со сложностями, когда придет время ее воплощать. Как добиваться целей, если опускать руки перед первым же препятствием? Только упорство и настойчивость помогают завершать начатое. В природе существует закономерность, по которой, если человек решил чего-то добиться, ему предстоит приложить усилия и доказать Вселенной, что он достоин этого.
Многие успешные предприниматели, артисты, спортсмены совершали десятки и даже сотни неудачных попыток, прежде чем добились своего. Если бы они отступили, то так бы и остались обычными людьми. Чем значительнее цель, тем больше настойчивости необходимо продемонстрировать, чтобы ее достичь, но и результат оправдывает все затраченные усилия.
Успех требует от человека набора специальных качеств и навыков. Достижение цели в этом списке в самом начале. Умение добиваться задуманного определяет практически все. Мало просто придумывать идеи, еще важнее их воплощать. Этот навык поддается развитию, как и другие умения. От него зависит эффективность решения рабочих или бытовых задач.
Пройти тест на характер человека
Цель. Постановка цели и ее достижение.
Цель…
Нужно ставить цели. Необходимо добиваться своих целей.
Это то, что сейчас у всех на слуху, то о чем сейчас можно услышать в любом видео любой бизнес школы. О постановке и достижении целей написаны тысячи, десятки тысяч статей и проводится куча тренингов каждый день.
Но все ли так просто? Насколько сложно сначала поставить цель, а затем еще и достигнуть ее? Так ли это важно? Ответы вы найдете в этой статье!
Постановка цели и ее достижение
Правильно поставить цель совсем непростое действие, но и не такое уж сложное, чтобы его не делать. Вообще нет ничего такого, что будет настолько сложным, чтобы не попробовать это сделать. Но, тем не менее чтобы поставить цель нужно приложить некоторые усилия, получить опыт постановки цели и проделать это не один десяток раз, чтобы постановка цели стала правильной и довольно простой.
Ведь четко поставленная цель — это уже половина успеха в ее достижении.
О том, что такое правильная постановка целей смотрите в новой статье, в которой более коротко и четко изложена данная тема.
Итак, пожалуй будем учиться ставить цели!
Правильно поставленная цель дает возможность двигаться вперед, двигаться в заданном направлении, дает возможность менять свои взгляды на текущее положение дел и на жизнь в целом. И в конечном итоге расти как личность!
Без цели мы не сможем сдвинуться с места или мы все время будем метаться от одного действия к другому, стараясь охватить все и сразу, что в конечном итоге не позволит нам далеко уйти и все останется так, как было.
Верно поставленная цель приносит в нашу жизнь определенный смысл, воодушевление, способность мечтать и мыслить шире и делает нас более увлеченными результатом.
Цель, которую вы ставите, должна быть высокой, но в то же время достижимой и реальной. Также важной составляющей цели является срок, в который вы планируете достигнуть эту цель.
Алгоритм достижения цели
1. Принятие решения
Нам необходимо понять: чего мы хотим добиться, что хотим получить от себя, от жизни; и сразу начать действовать. После принятия решения не распыляйтесь на другие дела. Поставьте для начала одну цель и определите время на ее выполнение (пол года или год), и посвятите его только этой цели.
Вы можете сказать что это долго и начать искать другие пути, так и оставшись в вечном поиске. А можете взяться за дело, и не отвлекаясь на мелочи добиться результата. После этого вы поймете что можно сделать лучше и в более короткие сроки.
2. Выбор направления
Нужно перепробовать очень много «чужого» для того, чтобы в конечном итоге найти что-то «свое», что и станет в конечном итоге целью вашей жизни.
Тут совет только один — пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте что-то новое!
3. План действий
После выбора направления вы погружаетесь в него с головой, решаете, что вам делать и как действовать, составляете план дельнейших действий. Если цель не маленькая и достаточно сложная технически, то ее следует разделить на несколько подцелей по разным направлениям основной цели.
4. Ежедневные действия
Тут вся суть в том, чтобы ежедневно давать себе отчет о проделанных действиях отвечая на вопрос «Что я сегодня сделал для достижения цели?». Лучше всего это делать письменно в отдельном блокноте или ежедневнике.
5. Ответственность
Вы целиком и полностью берете ответственность за поставленную цель на себя. Фокусируйтесь на ее достижении и действуйте не отвлекаясь по мелочам. Вы должны понимать, что в том, что ваша цель все еще не выполнена виноваты только вы.
6. Развитие
От вашего развития зависит ваш результат. Не останавливайтесь ни на минуту. Читайте книги, посещайте семинары, смотрите обучающие видео. Делайте это каждый день, сделайте это своей привычкой. Это поможет вам как в достижении целей, так и в вашей жизни в целом, так как опыт который вы приобрели сегодня остается с вами на всю жизнь.
7. Общение
Знакомьтесь и общайтесь с теми людьми, которые достигли больше результатов чем вы на данный момент. Общайтесь с теми, кто постоянно добивается своих целей. Именно они смогут поделиться с вами опытом, который будет полезен в ходе выполнения поставленных целей. Если есть в вашем окружении те люди, которые в вас не верят и постоянно отговаривают вас от того, во что вы сами верите просто не говорите им о своих целях, зачем вам лишние сомнения?
8. Увлеченность
Есть цели, достигнув которые вы о них просто забудете. Но есть и те, которым вы хотите посвятить всю свою жизнь, потому что вам нравится то, что вы делаете. Вам это доставляет радость, а деньги уже на втором месте. Именно такой подход к цели дает самые большие результаты. И чем больше вы вкладываете себя в такую цель, тем больше получаете.
9. Ваша цель после достижения предыдущей цели
Что вы будите делать после того, как цель будет достигнута? После покупки машины, ноутбука, квартиры или путешествия по странам к примеру?
Самое главное понять что порой мы не видим конечную цель, а принимаем за нее средство ее же достижения. Взять к примеру цель «зарабатывать много денег»- это не сама цель, ведь деньги вам нужны для чего-то, а нужны они вам к примеру для того, чтобы посетить какую-либо далекую страну, в которой вы еще небыли. Вот в данном примере как раз «посетить страну в которой еще не был» это цель, а заработать много денег — это средство ее достижения, так как без денег это сделать намного сложнее.
Когда вы знаете, что впереди у вас новые интересные цели, то браться за их выполнение намного проще и интереснее и результата вы достигнете быстрее. Главное, чтобы цель была с вами совместима, то есть ее выполнение не будет вам стоить огромных усилий и боли. Но понять какие это цели вы сможете только на личном опыте, доведя до конца хотя бы десяток целей.
Самый важный момент в достижении цели-это правильное отношение к ней. Очень важно понимать то, что достигнете вы цели или нет в конечном итоге не важно. Намного важнее то, кем вы станете в процессе движения к поставленной цели, важно то чего вы сможете достигнуть и какие выводы сделаете.
Цель — это инструмент для постоянного движения вперед и личностного роста
Цель — это способ выжать максимум, что вы можете. И чем выше цель. Тем выше ваш максимум!
С течением времени цели могут меняться и пересматриваться вместе с тем, как будут меняться ваши взгляды, интересы и в конечном итоге вы сами. Это вполне нормальное явление. Оно говорит о том, что вы растете, ваше сознание расширяется и вы становитесь более зрелым в своих взглядах и действиях.
И напоследок:
Не ждите завтрашнего дня или понедельника. Приняли решение — действуйте!
Не слушайте никого, кто будет вас отговаривать.
Знайте, вы все сможете!
У вас все получится!
Читайте также:
Как достичь любой цели: универсальная инструкция
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
О чём стоит знать, прежде чем вы начнёте
1. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать. Стать рок-звездой, выйти замуж за известного футболиста, ночью проехать через весь город, чтобы купить то самое мороженое, — представлять это гораздо приятнее, чем переживать в реальности.
2. Иногда желания на самом деле не ваши, но вы об этом не догадываетесь. Например, вам кажется, что вы хотите стать успешным адвокатом, а в действительности вам нужно, чтобы отец вами гордился. Или вы мечтаете стать отшельником и не подозреваете, что на самом деле просто хотите оказаться подальше от своего несносного начальника.
3. Достижение цели не обеспечит вам такого удовлетворения, на которое вы рассчитываете. Когда ваша мечта воплотится в жизнь, вы не почувствуете столько радости, сколько вам грезилось. Мы склонны переоценивать и количество, и длительность счастья от исполнения желаний, так что будьте готовы.
Прежде чем бросаться в бой за свои мечты, обдумайте это. Иначе может оказаться, что вы потратили впустую несколько лет, а то и половину жизни.
Как достичь своих целей
Определите, чего вы действительно хотите
Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». Будьте конкретными.
Вы действительно хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам правда нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?
Вы должны точно понимать, чего хотите. Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. Что вы чувствуете при этом?
Исключите желания, противоречащие друг другу
«Я хочу быть в хорошей форме. А ещё я ненавижу заниматься спортом».
Часто новая цель остаётся нереализованной потому, что у вас есть обратное желание, которое ей противоречит. Возьмём, к примеру, хорошую физическую форму и сидячий образ жизни. Быть пассивным и не заниматься спортом — это тоже ваше желание. Оно происходит из стремления избежать дискомфорта и мешает исполнить новое желание — привести себя в форму.
Все обратные желания вызваны нежеланием выходить из зоны комфорта и страхом перед неизвестностью: тренировками, новой работой или хобби.
Подумайте, что нужно сделать для достижения цели. Проверьте, нет ли у вас желания не делать это.
Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы
Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось. Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.
Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.
Составьте лучший план
Из данных вам советов составьте простой план. Представьте, как бы вы достигли желаемого, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.
Теперь следите за тем, как боязливая часть вашего сознания пытается изменить этот план, сделать его менее болезненным. Сейчас вы наблюдаете своё обратное желание — избежать дискомфорта.
Если вы пытаетесь модифицировать изначальный план так, чтобы в нём вообще не было дискомфорта, то желание избежать трудностей вот-вот победит. Чем дальше ваш план отходит от первоначального, тем меньше ваши шансы действительно достичь цели.
Не поддавайтесь желанию избежать неизвестности и дискомфорта.
Внесите поправки в план, если необходимо
Итак, у вас есть план. И вы начали двигаться согласно ему. Если вы прогрессируете, то проблем нет, продолжайте движение. Если нет, задайте себе четыре вопроса:
- Я следую плану? Если нет, то начните следовать.
- Есть ли какая-то незначительная часть плана, которую нужно изменить? Если есть, меняйте.
- Нужен ли мне другой план, учитывая всё, что я теперь знаю? Если это так, разработайте тактику, которая подходит вашей текущей ситуации.
- Считаю ли я, что моя цель недостижима или не нужна мне? Если да, бросайте и займитесь чем-нибудь другим.
Как правило, все трудности и проблемы, которые вы встречаете на своём пути, уже переживались другими людьми. Погуглите.
Если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не кажется вам привлекательной, откажитесь от неё.
Что может помешать вам достичь желаемого
Желания других людей
Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий.
Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.
Ваши обратные желания
Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.
Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта.
Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам.
Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.
Вы решили, чего вы хотите. Делайте это. Если вы не знаете, что делать, следующий шаг — узнать.
Читайте также 🧐
статей по достижению целей с советами и советами
Статьи, советы и рекомендации об успехах и о том, как достичь целей.
статей об успехе и достижении целей
Достижение мечты и целей
У вас есть мечты и цели? Конечно, но что вы делаете, чтобы они сбылись? Часто мечты и цели остаются мечтами, если вы не сделаете что-то, чтобы превратить их в реальность …
Top 7 стратегий для достижения ваших целей
Узнайте, чего вы хотите достичь.Напишите определение вашей цели одним предложением. Работайте над этим предложением, пока оно не станет ясным и по существу …
10 шагов к достижению целей
Большинство людей не знают, чего хотят от жизни, и даже после долгих раздумий они часто не приходят с тем, чего действительно хотят. Это одна из главных причин того, что, несмотря на множество книг об успехах …
Успех имеет много определений
Каждый желает успеха в той или иной форме. Некоторые просто мечтают об этом, а другие делают что-то для этого.Что для вас значит успех …
Важность отношения отрешенности для успеха
Нам часто говорят, что успех требует мотивации, желания и амбиций, но есть еще один важный компонент, и это внутренняя отрешенность. Я слышу, как вы сейчас говорите: «Какое отношение имеет внутренняя отрешенность к успеху …
Навыки успеха, которые вам нужны больше всего
В этой статье я хочу сосредоточиться на четырех важных навыках, которыми должен обладать каждый. Когда эти навыки развиваются и используются, становится легче развивать любой другой навык…
Что такое изобилие? Определение и объяснения
Изобилие означает множество или очень большое количество чего-либо. Это врожденная тенденция природы расти и становиться больше. Это тенденция жизненной силы производить больше и создавать больше всего. Всегда есть новые деревья, новые растения, больше фруктов и новая трава …
Как достичь богатства с помощью силы разума
Слово «богатство» наводит на мысль о богатстве, большом количестве денег и способности покупать и наслаждаться всем, что угодно.Он наводит на мысль о модных домах, отелях …
Проявление успеха с осознанием успеха
Что такое сознание успеха? Это состояние ума, которое ожидает успеха и рассматривает его как факт. Он ориентирован на положительные результаты и не принимает мысль о неудаче …
Топ-10 секретов того, как разбогатеть
Как многие люди заметили: «Успех оставляет ключ к разгадке». Если вы хотите добиться необычайного успеха в наступающем году, изучите экспертов, сделайте то, что они делают, и измените их методы в соответствии с вашей конкретной ситуацией…
Как преодолеть страхи и сомнения по поводу изменений в своей жизни
Если вы изучите свои амбиции и желания, вы можете быть удивлены, обнаружив, что у вас есть страх их реализации. Вы хотите что-то, но все же, вы боитесь иметь это, или не уверены, …
Воображение пробуждает чувства и вместе они создают вещи
Ваше воображение оказывает огромное влияние на ваши чувства. Это доказанный факт. Ваше воображение пробуждает чувства, и вместе они заставляют вещи происходить.Обратите особое внимание на следующие слова ….
Посетите наш блог, чтобы найти больше статей о постановке целей и успехе.
Визуализируйте и достигните своей мечты
• Узнайте, как достичь своей мечты.
• Используйте свое воображение, чтобы улучшить свою жизнь.
• Используйте силу своего разума, чтобы добиться успеха.
• Получите результаты с законом притяжения.
Подробнее
,Как достичь цели за 9 шагов
Хотите ли вы достичь своих целей?
Хотите знать, как достичь своих целей?
Но подожди, у тебя есть цели?
У большинства людей нет целей, у них есть только желания, а желания не являются целями. Желания — это просто расплывчатые слова, лишенные силы, лишенные стимула и мотивации, чтобы воплотить их в жизнь.
В настоящее время существует очень много статей и книг, пытающихся научить вас, как достичь ваших целей, но какая от них польза, если у вас нет целей?
Нужны ли цели? Для некоторых людей они имеют значение, а для других они не имеют значения.Некоторые люди нуждаются в них, другие не заботятся о них. Некоторые слишком ленивы, чтобы определять цели и следовать им, а другие вполне счастливы без целей.
Правда в том, что у всех есть цели, но большинство из них — второстепенные цели, такие как прибытие на работу вовремя, просмотр определенного фильма или приготовление определенного блюда.
Далее, есть более крупные цели, такие как поиск новой работы, зарабатывание большего количества денег или покупка автомобиля.
Еще большие цели — купить дом, иметь успешный бизнес, стать генеральным директором крупной компании, премьер-министром или президентом.
Чем больше цель, тем меньше людей пытается ее достичь.
Цели связаны не только с деньгами, имуществом или статусом. Быть успешным с любовью, учиться новым навыкам или делать успехи в самосовершенствовании или медитации также являются целями.
Чтобы достичь цели, вы должны выйти за пределы желаний и мечтаний. Должна быть определенная и ясная цель, план и горячее желание.
Как достичь своих целей — 9 шагов и советов
Ниже вы найдете 10 шагов, показывающих, как достичь целей.Это предложения. Некоторые шаги и советы могут подойти вам, а некоторые нет.
Ad — Продолжите читать ниже.
1. Определите, что вы хотите как можно более четко
Вы ничего не сможете достичь, если не знаете, чего хотите. Посвятите этому шагу столько времени, сколько вам нужно. Если вы не определите свою цель, все будет просто расплывчато, и вы не будете знать, как действовать, и не сможете сформулировать план.
2. Узнайте, какая информация и какие навыки вам необходимы
Каждая цель требует, чтобы вы были знакомы с какой-либо информацией и обладали определенными навыками.Вам нужно знать, что это такое, и если вы не обладаете ими, начинайте работать над получением информации и развитием навыков.
3. Четкое мысленное изображение
Создайте в своем сознании ясное представление о том, что вы хотите получить или достичь, и сосредоточьтесь на нем несколько раз в день. Это откроет новые идеи и возможности и прояснит вам, что вам нужно делать дальше.
4. Найдите несколько фотографий, которые показывают, что вы хотите сделать
Глядя на фотографии, показывая, что вы хотите сделать или получить, вы будете мотивированы и сосредоточены на цели.
Хотите дом? Получите несколько фотографий домов. Ты хочешь машину? Получите фото автомобиля, который вы хотите. Вы хотите плавать быстрее, бегать быстрее, найти любовь или иметь больше денег? Получите фотографии людей, которые добились успеха в этих областях.
Посмотрите часто на эти фотографии, несколько раз в день. Представьте, что они являются частью вашей жизни, и представьте, что вы делаете или получаете похожие вещи, как на фотографиях.
5. Поверьте, вы можете получить то, что хотите
Установите цели, которые, по вашему мнению, вы можете достичь.Цели могут быть большими или маленькими, но важно, чтобы вы верили, что сможете их осуществить. Если у вас есть сомнения, или вы думаете, что они слишком велики или нереалистичны, вы будете создавать препятствия на своем пути.
6. Составьте планы
Не ждите, пока что-то произойдет. Установите реалистичные и практические планы, которым вы можете следовать.
7. Вам нужна настойчивость
Вы можете знать все о том, как достичь своих целей, но без настойчивости вы их не достигнете.
На пути к успеху могут стоять всевозможные препятствия и трудности, но если вы обладаете настойчивостью, вы не будете запуганы или обескуражены ими. Как добраться до стартовой линии и начать бегать — это первый шаг, но вам также необходимо прибыть к финишу, и для этого вам нужны настойчивость и самодисциплина.
8. Продолжайте работать и работать
Каждый день делайте хотя бы одну вещь, чтобы приблизить вас к тому, куда вы хотите пойти. Ключ к успеху — делать вещи, а не стоять на месте.Каждое действие и каждый шаг приблизит вас к тому, куда вы хотите пойти.
9. Проверьте, что вы делаете
- Время от времени это может происходить раз в неделю или раз в две недели, проверяйте, что вы делаете. Задайте себе вопрос:
- Я придерживаюсь своих планов?
- Что мне нужно изменить?
- Нужно ли больше мотивации, желания или поддержки?
- Как я могу улучшить то, что я делаю?
Эти вопросы должны быть связаны с искренним желанием улучшить то, что вы делаете, и продвигаться к своей цели, а не из-за сомнений или неверия.
Если вы хотите узнать больше о том, как достичь своих целей, я бы рекомендовал прочитать также следующие статьи:
10 шагов к достижению целей
Достижение ваших мечтаний и целей
Магия мышления больших
Постановка ясных и определенных целей
Если вы хотите узнать, как визуализация может помочь вам в достижении ваших целей, я предлагаю вам прочитать книгу «Визуализация и реализация ваших мечтаний», где все подробно объясняется.
Визуализируйте и воплощайте свои мечты
• Узнайте, как осуществить свои мечты.• Используйте свое воображение, чтобы улучшить свою жизнь.
• Используйте силу своего разума, чтобы добиться успеха.
• Получите результаты с законом притяжения.
Подробнее
Об авторе
Ремез Сассон является автором и создателем сайта «Сознание успеха». Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и внутренний мир, стать более позитивными и счастливыми.
Как бы мы ни были полны энтузиазма и последовательны в постановке целей, мы часто так же последовательны в том, что не достигли фактического достижения этих целей.
Я всегда слышал совет, что вам лучше поторопиться и сделать это, потому что «это сейчас или никогда».
Это может быть правдой в некоторых случаях, но это не просто , потому что «сейчас» всегда кажется очень скользким моментом времени.«Сейчас» — это единственный момент, который должен как-то вместить целый океан задач одновременно.
Достигни целей, от которых ты сдерживаешься, с правилом 5 секунд Мела Роббинса.
Ваш мозг может думать, что вы хотите достичь очень конкретной цели, о которой вы думали годами. Ваше сердце может чувствовать и верить, что вы хотите, чтобы это произошло.
Но, если вы на самом деле не делаете что-то для достижения прогресса (каждый день) или если вы не предпринимаете действий, все ваши мысли и убеждения относительно ваших целей — это не что иное, как это.Пыль на ветру.
1. Подумайте о том, почему.
Почему ты это делаешь?
Почему вы хотите достичь этой цели? Особенно, когда это то, чего вы хотели в течение многих лет, а вы все еще не сделали этого — ну, может быть, пришло время переоценить эту цель и решить, действительно ли вы этого хотите, или даже нужно ли это для пути вашей работы и вашего жизнь свалила тебя Вам не обязательно удалять эту цель из своей жизни, но вы можете изменить ее, чтобы она лучше соответствовала вашей текущей ситуации.
Также подумайте, преследуете ли вы эту цель для себя, или потому что ваши коллеги или конкуренты сделали то же самое.
Вам просто нужно покончить с этим или вы действительно хотите, чтобы это произошло? Когда вы представляете себя в будущем, где вы достигли этой цели, вы чувствуете себя взволнованным и счастливым, или вы просто чувствуете себя нейтральным? Следуйте этому руководящему чувству и оцените причины работы, которую вы делаете.
2. Спросите, где любовь.
Относительно обоснования ваших целей связан тот факт, что вы не будете мотивированы делать что-либо, если вы не испытываете искреннюю страсть не только к конечному результату, но и к процессу.
Вы можете получить мотивационного тренера, который будет кричать на вас, или партнера по подотчетности, который поддержит вас, но если ваше сердце не в этом с самого начала, лучший тренер в мире не сможет помочь вам достичь ваших целей.
Теперь, когда вы сосредоточились на реальных причинах и увлечении своими целями, вы можете приступить к решению задачи по их достижению.
Каждый может создать цель, но вам нужен реалистичный план для ее успешного завершения.
И вот где большинство людей терпят неудачу.Если вы никогда не пробовали марафон раньше, как вы ожидаете его без недель тренировок и повышения выносливости? В ваших бизнес-ориентированных целях нет ничего особенного.
3. Сломай.
Разбейте его на маленькие шаги.
«Все, что мне нужно сделать, это сделать один шаг за раз, и я могу сделать все, что угодно!» реализует характер Билла Мюррея в классическом комедийном хите «А как же Боб?». Просто, верно? Часть разрушения вашего проекта становится особенной.
Неопределенные цели, такие как «заработать больше денег в моем бизнесе», ни к чему вас не приведут.
Вам понадобятся подробности. Насколько вы можете увеличить доход в месяц, сколько вы хотите увеличить за год, с какими потоками доходов, сколько часов работы это потребует и многое другое. Чем глубже вы сможете проникнуть в мелочи целей, которые вы хотите достичь, тем легче вы сможете установить с ними линейную связь — и разработать план, чтобы действительно достичь их.
Если вы работаете над большим творческим проектом, вам необходимо установить небольшие сроки для разных этапов, определить время и даже фактическое место, где вы будете работать над проектом, и какие инструменты вам понадобятся. Все это может помочь вам преобразовать неопределенность ваших целей в нечто более конкретное и выполнимое.
Вы можете обнаружить, что процесс разбиения вашего проекта на более управляемые части также может быть тяжелой работой. Не торопитесь с этим — это во многом определит, как вы относитесь к достижению этой цели.
4. Упорство.
Это связано с тем, насколько страстно вы чувствуете свой проект.
Чем сильнее ваше желание увидеть этот проект завершенным, тем больше вы будете упорствовать независимо от препятствий, которые встречаются на пути. И будут препятствия.
Вы будете чувствовать себя ленивым, вы будете связаны с другими ситуациями на работе или в семье, вы начнете задумываться, стоит ли это того, у вас закончится вдохновение.
Но здесь также могут пригодиться технологии и ваша сеть поддержки.Попробуйте приложения для повышения производительности, такие как Coach.me или LifeTick, или подумайте о сотрудничестве с другом или коллегой-художником, чтобы поддерживать мотивацию друг друга и быть в курсе ваших сроков.
5. Отрегулируйте.
Просто помните, что вы всегда можете скорректировать свой курс по пути — несмотря ни на что.
Приоритеты меняются, и, возможно, в данный момент этот проект вам больше не подходит. Или, если что-то не получается так, как вы ожидали, остановитесь и ищите альтернативный путь вперед.Сделайте перерыв, проведите некоторое исследование, ищите совет.
Каждый день — это день, когда вы можете действовать и следовать своим истинным увлечениям, и сегодня вполне может измениться ваша жизнь.
Достигни целей, от которых ты сдерживаешься, с правилом 5 секунд Мела Роббинса.
,
Последнее обновление
На этой странице могут быть партнерские ссылки, а это значит, что мы получаем небольшую комиссию от всего, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, сделайте свое собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки онлайн.
Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет того, как воплотить в жизнь ваши мечты и добиться успеха в жизни?
Некоторые люди скажут, что все, что вам нужно сделать, это действительно усердно работать, чтобы достичь того, чего вы действительно хотите в жизни.Другие думают, что это все, о ком вы знаете, и используете эту связь для достижения успеха. Некоторые считают, что есть просто люди, которые рождаются счастливчиками и получают все перерывы.
Что если я скажу вам, что все они ошиблись?
Независимо от того, насколько усердно вы работаете, если вы сосредотачиваетесь на неправильных вещах, все эти усилия ни к чему не приведут. Представьте, как это будет разочаровывать.
Кроме того, вы должны знать, что на самом деле действительно важно для вас.Например, когда вы понимаете свое «почему» (или цель в жизни), становится легче преуспеть во всех ваших начинаниях. Проще говоря: когда вы знаете , куда вы хотите пойти, становится намного легче туда добраться.
Вот почему у самых успешных людей есть простая формула того, как они управляют своей жизнью:
Целей + Ежедневные действия = Осуществление вашей мечты
Является ли уравнение простым? Да.
Это легко? Не обязательно.
Все зависит от того, насколько хорошо вы определите свои цели и свой уровень приверженности.
Имея четкие цели, у вас есть представление о том, чего именно вы хотите достичь и как это сделать.
Что еще более важно, имея средства обязательство, что вы готовы работать, несмотря на препятствия на вашем пути для того, чтобы сделать ваши мечты реальностью.
Сегодняшняя публикация содержит подборку из 97 цитат об установлении и достижении целей для воплощения вашей мечты . Эти цитаты приходят от разных людей, которые считаются величайшими в своих областях.Они осуществили свои мечты, придерживаясь формулы успеха.
Я надеюсь, что вы будете вдохновлены, чтобы выразить желание вашего сердца через цитаты о постановке целей; цитаты о достижении целей и усердной работе; цитаты о достижении успеха и сосредоточенности на целях; цитаты о достижении целей и преодолении препятствий; и цитаты о целях, начале работы и инвестировании времени в свои мечты.
Наличие цели служит компасом, чтобы точно знать, куда вы направляетесь. Давайте начнем наше путешествие по пути к успеху с цитат о постановке целей.
( Примечание: еще один позитивный способ улучшить свою жизнь на
20 цитат об установлении целей
« Сложнее оставаться на вершине, чем совершать восхождение. Продолжайте искать новые цели. »- Пэт Саммитт
« Если вы хотите жить счастливой жизнью, привязывайте ее к цели, а не к людям или вещам. »- Альберт Эйнштейн
« Один из способов сохранить импульс — это иметь постоянно большие цели. »- Майкл Корда
« Начни с конца »_ Стивен Кови« Если ты ни к чему не стремишься, ты будешь бить его каждый раз. «- Источник неизвестен
« Очень важно, чтобы установить свои собственные цели и упорно работать, чтобы достичь их. »- Юичиро Миура
« Вы должны ставить цели вне пределов своей досягаемости, чтобы у вас всегда было, ради чего жить. »- Тед Тернер
« Для большинства из нас большая опасность не в том, что наша цель слишком высока и не промахивается, а в том, что она слишком низкая и мы ее достигаем. ”- Микеланджело
Вы должны ставить цели вне пределов досягаемости, чтобы у вас всегда было , ради чего стоит жить. ” — Тед Тернер
“ Правильно поставленная цель достигнута наполовину. »- Зиг Зиглар
« Проблема, связанная с отсутствием цели, состоит в том, что вы можете всю жизнь бегать вверх и вниз по полю и никогда не забивать. »- Билл Коупленд
« Во всем, что вы делаете, учитывайте конец. »- Солон
« В отсутствие четко определенных целей мы становимся странно лояльными к выполнению повседневных мелочей. »- Автор Неизвестен
« Поднимись высоко, ибо звезды скрыты в тебе. Глубокая мечта, за каждую мечту, предшествует цели. »- Рабиндранат Тагор
« Если вам надоела жизнь — вы не просыпаетесь каждое утро с горячим желанием делать что-то — у вас недостаточно целей. ”- Лу Хольц
Если вам надоела жизнь — вы не просыпаетесь каждое утро с горячим желанием делать что-то — у вас недостаточно целей. » — Лу Хольц
« Меня всегда больше интересует то, что я собираюсь сделать, чем то, что я уже сделал. »- Рэйчел Карсон
« Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое. »- Тони Роббинс
« Если вы хотите быть счастливым, поставьте перед собой цель, которая управляет вашими мыслями, высвобождает вашу энергию и вдохновляет ваши надежды. »- Эндрю Карнеги
« Следует иметь в виду, что трагедия жизни не в том, чтобы не достичь своей цели. Трагедия заключается в отсутствии целей для достижения. ”- Бенджамин Э. Мэйс
19 цитат о том, как усердно трудиться для достижения своих целей
Мотивируют ли вы приведенные выше цитаты определять, чего именно вы хотите достичь?
Прежде чем мы углубимся в следующую серию цитат, давайте поговорим о тяжелой работе.
Когда направляются правильно — то есть, когда мы знаем, почему мы прилагаем все усилия — это порождает успех гарантирован.
Тяжелая работа учит нас дисциплине, повышает наши шансы быть замеченными за наши рабочие привычки, укрепляет нашу уверенность и открывает наши сердца к благодарности.
(Примечание: один из способов усердно работать — развивать критические навыки, связанные с вашими целями. И отличным ресурсом, который поможет вам в этом, является Skillshare. Если вы хотите узнать больше об этом сайте, ознакомьтесь с приведенным выше ссылка или читайте наш обзор Skillshare здесь .)
Следующие цитаты о достижении целей и прилагаем все усилия, говорит нам, что мы можем извлечь из давая наше самое лучшее усилие.
«Видение без действия — мечта. Действие без видения — это кошмар ». -Японская пословица« Цели — топливо в печи достижений. »- Брайан Трейси
« Если цель того стоит, стоит выделить время в вашей повседневной жизни, необходимое для ее достижения. »- Джилл Кениг
« Между целями есть вещь, называемая жизнью, которую нужно прожить и наслаждаться. »- Сид Цезер
« Я думаю, что цели никогда не должны быть легкими, они должны заставить вас работать, даже если они неудобны в то время ». — Майкл Фелпс #motivation #goals
« Представляйте, творите и верьте в свою собственную вселенную, и вселенная будет формироваться вокруг вас. »- Тони Хси
« Вы всегда можете найти решение, если постараетесь достаточно. »- Лори Грейнер
« Мечта становится целью, когда предпринимаются действия для ее достижения. »- Бо Беннетт
« Цель — это движение. »- Гораций Каллен
« Хорошая цель похожа на напряженное упражнение — оно заставляет вас потянуться. »- Мэри Кэй Эш
« Мечта не работает, если вы не делаете. »- Неизвестно
« Знания недостаточно; мы должны подать заявку. Желания недостаточно; мы должны сделать. »- Иоганн Вольфганг фон Гете
Для достижения большинства невозможных целей нужно просто разбить их на куски по размеру, записать, поверить в них и идти вперед на полной скорости, как если бы они были рутиной. » — Дон Ланкастер
« Для достижения успеха есть только два правила. Во-первых, точно определите, что вы хотите сделать, и во-вторых, сделайте это. »- Марио Куомо
« Многие великие идеи остаются неисполненными, и многие великие палачи не имеют идей. Одно без другого ничего не стоит. »- Тим Бликсет
« То, что вы получаете, достигая своих целей, не так важно, как то, чем вы становитесь, достигая своих целей. »- Генри Дэвид Торо
« Одна часть за раз, один день за раз, мы можем достичь любой цели, которую мы поставили перед собой. »- Карен Кейси
21 Цитаты о том, как сосредоточиться на своих целях
Слишком часто мы тратим драгоценную энергию на вопросы, которые не имеют ничего общего с тем, что мы действительно хотим в своей жизни. Это все равно, что участвовать в гонке и постоянно смотреть в боковое зеркало, чтобы увидеть, выигрывает ли другая машина, а не фокусироваться на том, что происходит перед вами.
Наличие видения того, чего вы хотите достичь в жизни, необходимо, если вы когда-нибудь захотите приехать куда-нибудь.
Следующая серия цитат о достижении успеха и сосредоточении внимания на целях, которые напоминают вам об этом.
Жизнь может быть достигнута целями так же верно, как и толчками.« Жизнь может быть достигнута целями точно так же, как и толчками. »- Виктор Франкл
« Великий славный шедевр человека — это умение жить с целью. »- Мишель де Монтень
« Ваша цель должна быть просто вне досягаемости, но не вне поля зрения. »- Денис Уэйтли и Реми Витт
« Намерение без действий — это оскорбление для тех, кто ожидает от вас лучшего. ”- Andy Andrews
Цель не всегда предназначена для достижения, она часто служит просто целью для достижения цели. ” — Брюс Ли
“ Каким бы блестящим ни было действие, его нельзя считать великим, если оно не является результатом великой цели. »- Франсуа де ла Рошфуко
« Вы не можете изменить пункт назначения за одну ночь, но вы можете изменить направление за одну ночь. »- Джим Рон
« Если план не работает, измените план, но не цель. »- Неизвестно
« Каждый потолок, когда он достигнут, становится полом, по которому можно ходить как само собой разумеющееся и предписывающее право. »- Олдос Хаксли
« В конце концов, люди все равно будут судить вас, так что не живите так, чтобы впечатлять других — живите так, чтобы впечатлять себя. »- Юнис Камачо Инфанте
« Хороший лучник известен не своими стрелами, а его целью. ”- Томас Фуллер
Идите так далеко, как вы можете видеть, и когда вы туда доберетесь, вы увидите дальше. » — Орисон Светт Марден
« Дисциплина — это мост между целями и достижениями. »- Джим Рон
« Целься на солнце, и ты не сможешь достичь его; но ваша стрела будет летать намного выше, чем если бы она была нацелена на объект на уровне с вами. »- J. Howes
« не гудят. Цель из стадиона. »- Дэвид Огилви
« Недостаточно предпринять шаги, которые когда-нибудь могут привести к цели; каждый шаг сам должен быть целью и шагом. »- Иоганн Вольфганг фон Гете
« Люди с целями добиваются успеха, потому что они знают, куда идут. ”- Граф Найтингейл
“ Чтобы добраться до порта, мы должны плыть — Парус, не привязывать на якоре — Парус, не дрейфовать. »- Франклин Рузвельт
« Будьте практичны и щедры в своих идеалах. Следите за звездами, но не забывайте держать ноги на земле. ”- Теодор Рузвельт
Будьте практичны и щедры в своих идеалах.Следите за звездами, но не забывайте держать ноги на земле. ” — Теодор Рузвельт
17 Цитаты о достижении целей и преодолении препятствий
Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы отказаться от мечты, когда вызовы, с которыми вы сталкиваетесь в ее достижении, кажутся непреодолимыми?
у меня есть.
И многие другие тоже думали о том, чтобы бросить.
Но немецкий философ Ницше был прав в своем наблюдении, что вещи, которые не убивают нас, имеют тенденцию делать нас сильнее.
Наша приверженность проверяется каждый раз, когда на пути к нашей мечте появляется препятствие. Это так легко повернуть назад иногда.
Однако, когда вы сталкиваетесь и преодолеваете трудности, вы строите своего персонажа и узнаете, из чего вы действительно сделаны. Вы поймете, какое у вас настроение, и увидите, является ли это фактором или сдерживающим фактором успеха. Выявляет самого подлинного вас.
Вы будете удивлены тем, на что вы способны.
Следующие цитаты о достижении целей и преодолении препятствий пришли от людей, которые доблестно сталкивались с пресловутыми драконами в своей жизни и вышли победителями.
Победители — неудачники, которые встали и дали еще одну попытку. — Деннис Дейонг« Победители — неудачники, которые встали и дали еще одну попытку. »- Деннис ДеЮнг
« Трудно потерпеть неудачу, но хуже никогда не пытаться добиться успеха. »- Теодор Рузвельт
« Если что-то достаточно важно, даже если шансы против вас, вы все равно должны это сделать. ”- Элон Маск
Один из секретов жизни — сделать ступеньки из камней преткновения. » — Джек Пенн
« Самая большая ошибка, которую вы можете сделать в жизни, это постоянно бояться, что вы ее совершите. »- Элберт Хаббард
« «Люди, которые настолько сумасшедшие, что думают, что могут изменить мир, — это те, кто это делают. »- Стив Джобс
« Вы измеряете размер достижения по препятствиям, которые вам нужно преодолеть, чтобы достичь своих целей. »- Букер Т. Вашингтон
« Что бы вы попытались сделать, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу? »- Роберт Х.Schuller
“ Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать. »- Джон Вуден
« Не бойтесь отказаться от хорошего, чтобы пойти на великое. ”- Джон Д. Рокфеллер
Когда-либо пробовал. Всегда не удалось. Не важно. Попробуй еще раз. Снова провал. Сбой лучше. » — Сэмюэль Беккет
« Решите, стоит ли цель сопряженных с этим рисков. Если это так, перестань беспокоиться. »- Амелия Эрхарт
« Лучше быть у подножия лестницы, на которую вы хотите подняться, чем на вершине той, которую вы не поднимаетесь. »- Стивен Келлогг
« Первый шаг к успеху делается, когда вы отказываетесь быть пленником среды, в которой вы впервые оказались. »- Марк Кейн
« Мы завоевываем не гору, а самих себя. »- Эдмунд Хиллари
« Проблемы — это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление — то, что делает жизнь значимой. »- Joshua Marine
Проблемы — это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление — то, что делает жизнь значимой. ” — Joshua Marine
20 Цитаты о целях, начале работы и вложении времени в свои мечты
Почему вы должны следовать за своими мечтами?
У каждого из нас есть уникальный дар, которым мы можем поделиться с остальным человечеством. Мир становится лучше, когда вы изменили мир, каким бы маленьким он ни был.
Помимо пользы для человечества, стремление к тому, чего вы действительно хотите, приносит более глубокий смысл в вашу личную жизнь.Вы становитесь действительно живыми.
Пусть приведенные ниже цитаты о целях, начале работы и вложении времени в свои мечты придадут вам смелости.
Можно. Вы должны, и если вы достаточно смелы, чтобы начать, вы будете. — Стивен Кинг« Вы можете, вы должны, и если вы достаточно смелы, чтобы начать, вы это сделаете. »- Стивен Кинг
« Никогда не поздно быть тем, кем ты мог быть. »- Джордж Элиот
« Несмотря на то, что никто не может вернуться и начать все с нуля, любой может начать с этого момента и сделать совершенно новую концовку. »- Автор неизвестен
« Цель без временной шкалы — это просто мечта. »- Роберт Херьявек
« Если у вас есть мечта, вы можете посвятить всю жизнь изучению, планированию и подготовке к ней. То, что вы должны делать, это начать. »- Дрю Хьюстон
« Не имеет значения, насколько медленно вы идете, пока не остановитесь. ”- Конфуций
Начните где-нибудь. Вы не можете построить репутацию на том, что вы собираетесь делать. » — Лиз Смит
« Не торопись с процессом. Хорошие вещи занимают время. »- Неизвестно
« Река прорезает скалу не из-за своей силы, а из-за своей настойчивости. »- неизвестно
« Нажмите вперед. Не останавливайтесь, не задерживайтесь в своем путешествии, но стремитесь к отметке, поставленной перед вами. »- Джордж Уайтфилд
« Хорошо иметь конец пути к; но это путешествие, которое имеет значение, в конце концов. »- Эрнест Хемингуэй
« Не смотри на часы; делай то, что делает. Продолжай. »- Сэм Левенсон
« Через год вы можете пожелать, чтобы вы начали сегодня. »- Карен Лэмб
« Если вы любите жизнь, не тратьте время, потому что время — это то, из чего состоит жизнь. »- Брюс Ли
« Цели — это мечты со сроками. ”- Диана Шарф
Цели — это мечты со сроками исполнения. » — Диана Шарф
« Я не хочу доводить до конца свою жизнь и обнаруживать, что я прожил ее так долго.Я хочу жить так же, как и он. »- Дайан Акерман
« Я знаю, как это выглядит. Но только начни. Ничто не является непреодолимым. »- Лин-Мануэль Миранда
« Вы никогда не станете слишком взрослыми, чтобы ставить новую цель или мечтать о новой мечте. »- C.S. Lewis
« «Сидеть без дела и позволять судьбе разыгрывать свою руку и никогда не влиять на нее — это не способ, которым человек должен был действовать. »- Джон Гленн
Заключительные мысли по поводу этих цитат по постановке целей
Что ж, мы надеемся, что вам понравились эти кавычки.Возможно, они вдохновили вас принять меры в вашей жизни и получить результаты.
Если вы хотите получить дополнительную информацию по этой теме, я предлагаю вам ознакомиться со следующими статьями:
Мы будем рады получить от вас информацию о вашем опыте в осуществлении своей мечты. Кроме того, была ли какая-то цитата, которая заставила вас захотеть действовать и начать ставить цели прямо сейчас? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях ниже.
Если какие-либо из произведений понравились вам, мы будем очень признательны за публикацию в вашей любимой социальной сети.
Наконец, если вы хотите еще один позитивный