Фелпс майкл: биография, олимпийские медали, рекорды и возраст

Майкл Фелпс в рекламе Speedo, 2007.

Фелпс принял участие в Олимпийских играх 2008 года в Пекине с целью побить рекорд Шпица по семи золотым медалям. одна Олимпиада. Он выигрывал золото в каждом из своих первых трех соревнований — в беге на 400 метров, эстафете 4х100 метров вольным стилем и в беге на 200 метров вольным стилем — и каждая победа была отмечена мировым рекордом.13 августа он выиграл золото в беге на 200 метров баттерфляем и в эстафете 4х200 метров вольным стилем, завоевав 10-ю и 11-ю золотые медали в карьере — новый олимпийский рекорд. Затем Фелпс выиграл свое шестое золото на Играх в Пекине, побив собственный мировой рекорд в беге на 200 метров. Он побил рекорд Шпица, выиграв финал на дистанции 100 метров баттерфляем с точностью 0,01 секунды, и побил рекорд в составе победившей американской команды эстафеты 4х100 метров смешанным способом. В целом, Фелпс установил мировые рекорды во всех, кроме одного (стометровка баттерфляем) из восьми своих золотых медалей.Он следил за своими рекордными Олимпийскими играми с пятью золотыми медалями (100-метровая и 200-метровая баттерфляй, 4х100-метровая и 4х200-метровая эстафета вольным стилем и 4х100-метровая комплексная эстафета) и серебро (200-метровая эстафета). фристайл) на чемпионате мира 2009 года в Риме.

На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне у Фелпса был неудачный старт: он не смог завоевать медаль в своем первом соревновании — беге на 400 метров. Однако впоследствии он выиграл серебряные медали как в эстафете 4х100 метров вольным стилем, так и в беге на 200 метров баттерфляем, а также золотую медаль в эстафете 4х200 метров вольным стилем.С последней победой Фелпс завоевал беспрецедентную 19-ю олимпийскую медаль в карьере, превзойдя рекорд советской гимнастки Ларисы Латыниной. Он также завоевал золото в беге на 200 метров, став первым пловцом-мужчиной, выигравшим одно и то же индивидуальное соревнование на трех Олимпийских играх подряд; Позже он выиграл стометровку баттерфляем в третий раз подряд. Фелпс, объявивший, что уходит из спорта после Лондонских Игр, завоевал золотую медаль в своем последнем соревновании — эстафете 4 × 100 с попутным ходом.

Выход на пенсию Фелпса был недолгим, поскольку он объявил о своем возвращении в соревновательное плавание в апреле 2014 года. В октябре того же года он был отстранен от занятий по плаванию США на шесть месяцев после того, как ему было предъявлено обвинение в вождении в нетрезвом виде, что стало его вторым таким арестом. ; первая произошла в 2004 году. Фелпс был американским знаменосцем на церемонии открытия Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро в 2016 году, которые были его пятыми Играми, что является рекордом для американского пловца. Там он добавил к своему беспрецедентному количеству медалей, выиграв золото в 200-метровой дистанции, 4х100-метровой комплексной эстафете, 4х100-метровой эстафете вольным стилем и 4х200-метровой эстафете вольным стилем, а также серебряным призером в 100-метровой эстафете. -метровая бабочка.Именно его золото в его фирменном соревновании — 200-метровой баттерфляем — привлекло самое международное внимание. В финале этой гонки участвовал южноафриканец Чад ле Кло, который обыграл Фелпса на пять сотых секунды в гонке на Играх 2012 года и в течение следующих четырех лет обменивался словесными колкостями с американцем. Перед гонкой камеры засняли, как Ле Кло разминается перед Фелпсом, который пристально посмотрел на своего соперника, который мгновенно стал мемом в социальных сетях.В следующей гонке Фелпс одержал победу на четыре сотых секунды и устроил нехарактерно бурное празднование в бассейне. Завершив свое невероятно доминирующее возвращение на Игры 2016 года, он снова ушел из соревновательного плавания.

Майкл Фелпс показывает, как фотография из мира плавания послужила мотивацией

В новом документальном фильме Майкл Фелпс показывает, как фотография из мира плавания послужила мотивацией

В новом документальном фильме «Майкл Фелпс: медали, воспоминания и многое другое», выпущенном Павлином, 28-кратный олимпийский призер рассказывает, что он использовал изображение из журнала Swimming World Magazine в качестве мотивации после чемпионата мира 2003 года в Барселоне.Открытие происходит, когда Фелпс обсуждает свою карьеру с телеведущими NBC Дэн Хикс и Роуди Гейнс , которые снова будут работать вместе на Олимпийских играх этим летом в Токио.

В беге на 100 метров баттерфляем на чемпионате мира 2003 года Фелпс участвовал в игре «горячий картофель» с мировым рекордом с американцем Иэном Крокером и украинцем Андреем Сердиновым . В первом полуфинале 25 июля Сердинов установил мировой рекорд — 51,76, но во втором полуфинале Фелпс стер этот рекорд с результатов, набрав 51 балл.47 делает свое дело.

Фото предоставлено: Журнал «Мир плавания», октябрь 2003 г.

На следующий вечер, во время финала, настала очередь Крокера установить рекорд, и он сделал это очень эффектно. Никогда ранее не преодолев 52-секундный барьер, Крокер показал время 50,98, а Фелпс сразу же уступил ему 51,10. Сердинов завоевал бронзовую медаль — 51,59. Это было великолепное зрелище, и результат дал Фелпсу мотивацию перед началом олимпийской кампании 2004 года.

« Что касается меня, я всегда помню свои поражения больше, чем свои победы.Я хотел пережить этот момент весь следующий год. Я получил «Мир плавания» и повесил лицо (Крокера) на стену, чтобы увидеть и почувствовать этот момент — было ли это поражением, был ли я не готов или что-то в этом роде. Я не собирался снова испытывать это чувство, когда у меня будет такая возможность ».

Действительно, Фелпс изменил результат на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, когда он выследил Крокера на последних метрах и завоевал золотую медаль в 51.25, со своим соотечественником, касающимся стены в 51.29.

Фелпс известен тем, что черпал мотивацию из своих поражений или сомнений, брошенных в его сторону. Он не только использовал потерю Крокера в качестве топлива, но и завоевал восемь золотых медалей на Олимпийских играх 2008 года в Пекине после того, как австралийская легенда Ян Торп предположил, что такой тип трофеев за медали недостижим.

Соперничество на обложках? — Фелпс был на обложке «Мира плавания» за месяц до Крокера. Также прочтите наш обзор медалей, воспоминаний и многого другого.

Фото любезно предоставлено журналом «Мир плавания», сентябрь 2003 г.

Как СДВГ помог сформировать козу олимпийского пловца

Что нужно, чтобы добиться успеха, несмотря на синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

Для начала требуется упорный труд — готовность встретить вызовы лицом к лицу. Это требует поддержки членов семьи, учителей, терапевтов и тренеров. И преимущества лекарств от СДВГ трудно переоценить.

Но из всех ингредиентов, необходимых для счастливой и успешной жизни, нет ничего важнее хорошего воспитания.Почти за каждой историей успеха СДВГ, включая Майкла Фелпса, Тая Пеннингтона и Даниэль Фишер, стоят преданные родители (или двое). В честь матерей и отцов давайте отдадим должное и прислушаемся к их советам по воспитанию детей с СДВГ.

Три представленные здесь матери помогли своим сыновьям и дочерям добиться великих дел — больше, чем они могли вообразить. Стойкие и находчивые, они видели силу там, где другие видели слабость, и продолжали искать способы помочь своим детям после того, как другие были готовы сдаться.Пусть их истории вдохновят вас!

Майкл Фелпс — модель для подражания с СДВГ

Дебби Фелпс, директор средней школы в Таусоне, штат Мэриленд, и мать олимпийского пловца Майкла Фелпса

Несомненно, Майкл Фелпс произвел фурор в выбранном им виде спорта. В 2004 году в возрасте 18 лет он завоевал восемь медалей (шесть из них золотые) на летних Олимпийских играх в Афинах. К тому времени, когда Олимпийские игры 2016 года завершились в Рио, он был самым титулованным олимпийцем всех времен, завоевав 28 медалей, 23 из которых были золотыми.Сейчас он ушел из плавания, на его счету 7 мировых рекордов, в том числе в беге на 200 метров баттерфляем и эстафете 4 х 100 метров вольным стилем.

[Пройдите этот тест: может ли ваш ребенок болеть СДВГ?]

И все же Майкл, возможно, совсем не любил плавание, если бы не изобретательность его матери, Дебби Фелпс. «В семь лет он ненавидел намочить лицо», — говорит Дебби. «Мы перевернули его и научили плавать на спине».

Майкл продемонстрировал мастерство плавания на спине, затем спереди, сбоку и во всех отношениях.Но в классе он запутался. Неспособность сосредоточиться была его самой большой проблемой.

«Один из его учителей сказал мне, что он ни на чем не может сосредоточиться, — говорит Дебби. Она обратилась к врачу, и девятилетнему Майклу поставили диагноз СДВГ.

«Это просто поразило мое сердце», — говорит Дебби. «Мне захотелось доказать, что все неправы. Я знал, что, если я буду сотрудничать с Майклом, он сможет добиться всего, чего пожелает ».

[Щелкните, чтобы прочитать: Почему похвала так важна для детей с СДВГ]

Дебби, которая преподавала в средней школе более двух десятилетий, начала тесно сотрудничать со школой Майкла, чтобы привлечь к нему дополнительное внимание, в котором он нуждался.«Когда учитель говорил:« Майкл не может этого сделать », я возражала:« Что вы делаете, чтобы помочь ему? »- вспоминает она.

После того, как Майкл продолжал хватать работу одноклассника, Дебби предложила ему сесть за его собственный стол. Когда он застонал о том, как сильно он ненавидит чтение, она начала передавать ему спортивный раздел газеты или книги о спорте. Заметив, что внимание Майкла отвлекается во время математики, она наняла репетитора и посоветовала ему использовать задачи со словами, адаптированные к интересам Майкла: «Сколько времени потребуется, чтобы проплыть 500 метров, если вы проплывете три метра в секунду?»

На соревнованиях по плаванию Дебби помогла Майклу сосредоточиться, напомнив ему подумать о последствиях своего поведения.Она вспоминает время, когда 10-летний Майкл занял второе место и так расстроился, что сорвал очки и сердито бросил их на террасу у бассейна.

По дороге домой она сказала ему, что спортивное мастерство — это столько же, сколько и победа. «Мы придумали сигнал, который я могла подать ему с трибун», — говорит она. «Я сложил рукой букву« С », что означает« успокойся ». Каждый раз, когда я видел, как он расстраивается, я давал ему знак. Однажды он поставил мне тройку, когда я был в стрессе во время приготовления ужина.Никогда не знаешь, что происходит, пока все не изменится! »

Дебби использовала различные стратегии, чтобы держать Майкла в узде. Со временем, когда его любовь к плаванию росла, она была рада видеть, что он развивает самодисциплину. «По крайней мере, последние 10 лет он ни разу не пропускал тренировок, — вспоминала она в 2007 году. — Даже на Рождество мы ходим в бассейн в первую очередь, и он счастлив быть там».

Дебби тоже выслушивала своего сына. В шестом классе он сказал ей, что хочет прекратить принимать стимулирующие препараты.Несмотря на серьезные опасения, она согласилась позволить ему остановиться — и он справился. Плотный график тренировок и встреч Майкла наложил такую ​​структуру на его жизнь, что он мог оставаться сосредоточенным без лекарств.

[Прочтите: Рассматриваете отпуск от лекарств от СДВГ?]

Дебби и Майкл не сходились во взглядах по каждому вызову, который встречался на его пути, но он всегда понимал роль, которую она сыграла в его успехах в плавании. Сразу после награждения своей первой золотой медалью в Афинах он сошел с помоста победителя и подошел к трибуне, чтобы вручить Дебби букет и гирлянду, венчающую его голову.Этот момент остался в памяти Дебби. «Я была так счастлива, что плакала», — вспоминает она.

Майкл завершил свою карьеру в плавании после Олимпийских игр 2016 года и занимается благотворительностью через Фонд Майкла Фелпса. Дебби стала директором средней школы Виндзор Милл в Балтиморе, штат Мэриленд. Она применяет то, что она узнала, воспитывая Майкла, ко всем своим ученикам, независимо от того, страдают ли они СДВГ. «Все дети временами могут подвести нас», — говорит она. «Но если вы будете работать с ними в девяти случаях из 10, они заставят вас гордиться.”

«Я построил на дарах, которые дал ему СДВГ»

Ивонн Пеннингтон, клинический психолог из Мариетты, штат Джорджия, и мать Тая Пеннингтона, звезды сериала ABC-TV Extreme Makeover: Home Edition

Как беспечный мастер на все руки в популярном сериале Extreme Makeover: Home Edition , Тай Пеннингтон пробил (и забил) свой путь в наши сердца. Его мать, Ивонн Пеннингтон, конечно, его самая большая поклонница, хотя она сразу же отмечает, что маниакальная энергия Тая не всегда была его достоинством.

«В первом классе он поднимал свой стол на плечи и носил его, бегая по классу, пока другие дети смеялись», — говорит она. «Учителя настаивали, что он умный, но просто не мог сидеть на месте. Мне постоянно звонили из кабинета директора. Я чувствовала себя худшей матерью в мире ».

Дома Тай был горсткой. Ивонн говорит, что он всегда прыгал с крыши и выбегал на улицу, не проверяя машины.

В то время Ивонн была матерью-одиночкой, которая изо всех сил пыталась вырастить двоих детей, одновременно посещая аспирантуру днем ​​и работая по ночам официанткой.Она почувствовала, что что-то не так с Таем, которому тогда было семь лет. Но что?

Однажды, проводя исследование на уроке психологии, она наткнулась на ответ. «Я прочитала несколько тематических исследований о детях, у которых были проблемы с фокусировкой, и они очень походили на Тая», — говорит она. Тая осмотрел врач, который подтвердил диагноз.

В начале 1970-х врачи не использовали термин «синдром дефицита внимания». Детям вроде Тай дали более зловещий ярлык: «минимальная мозговая дисфункция.Ивонн не была уверена, что должна сказать сыну. «Представьте, что вы это слышите», — говорит она. «Он уже чувствовал себя плохим ребенком. Зачем усугублять ситуацию, рассказывая ему? »

Ивонн решила не сообщать Таю о его диагнозе. Но она попала в учебники психологии, узнав все, что могла, о минимальных нарушениях функции мозга и способах их лечения. Она прочитала о форме поведенческой терапии, предполагающей использование жетонов, и решила попробовать.

Вот как это работало: за каждые 10 секунд, которые Тай умудрялся сохранять сосредоточенность и делать то, о чем его просили, он зарабатывал жетон (одну из подставок для напитков Ивонн).Таю разрешили обменять жетоны на награды — 10 подставок, скажем, на дополнительные полчаса телевизора или время, чтобы поиграть с его набором монтажника.

Сначала Тай редко зарабатывал больше одного-двух жетонов, прежде чем вернуться к своим обычным выходкам. Но Ивонн не сдавалась; она даже убедила учителя специального образования Тая использовать эту технику в классе. Поведение Тая постепенно улучшалось, и это сильно повысило его самооценку.

«Раньше люди обращали внимание на Тая только тогда, когда он делал что-то не так», — говорит Ивонн.«Но с токен-экономикой мы все изменили».

Когда Тай научился направлять свою энергию, он увлекся строительством — чем больше, тем лучше. «В 11 лет он обменял свои комиксы на помощь друзей в строительстве трехэтажного дома на дереве», — говорит Ивонн. «Тогда я знал, что он вырастет плотником или голливудским каскадером».

Тай получил в основном B и C в средней школе. Но он ударился о стену вскоре после поступления в Государственный университет Кеннесо в Джорджии в 1982 году.Отсутствие структуры заставило его пошатнуться; он бросил учебу год спустя.

Примерно в то же время, в начале 1980-х, термин СДВГ вошел в употребление, и, когда стигма вокруг этого состояния пошла на убыль, Ивонн решила сказать Таю правду. «Он всегда знал, что он гиперактивен, и я решила, что это все, что ему нужно было знать», — говорит она. «Но когда я понял, что его сдерживает СДВГ, я рассказал ему об этом и посоветовал обратиться к врачу».

С помощью стимуляторов, которые он продолжает принимать, Тай наконец научился сосредотачиваться.Он вернулся в школу — на этот раз в Художественный институт Атланты — и окончил ее с отличием. После этого он увлекся строительством и графическим дизайном, а также немного моделировал и играл. Затем он устроился плотником на The Learning Channel Trading Spaces . Три года спустя ему поручили возглавить собственную команду по обновлению Extreme Makeover: Home Edition .

«Даже сегодня его непосредственность вызывает у меня сердечные приступы», — признается Ивонн, вспоминая время, когда она включила телевизор и увидела, как Тай спускается по крутой дороге, используя пуфик вместо скейтборда.Тем не менее, если ее опыт чему-то ее научил, так это тому, что родители должны научиться ценить уникальные дары, которые может предложить СДВГ. «Те самые черты, которые когда-то сдерживали Тая, теперь стали его самым большим достоянием», — говорит она. «Многие родители в этой ситуации сосредотачиваются на том, что их дети делают неправильно. Я призываю их сосредоточиться на том, что они делают правильно. Сделайте это, и возможности безграничны ».

«Я сказал своей дочери, что нет предела»

Карен Фишер, учительница средней школы в Боу, штат Вашингтон, и мать Даниэль Фишер, самого молодого человека, покорившего все семь самых высоких гор в мире

Завершение всегда было проблемой для Даниэль Фишер.«Она начинала делать домашнее задание, но не заканчивала его, или заканчивала, но не сдала», — вспоминает ее мать Карен Фишер. Но Карен сочувствовала, потому что она тоже часто отвлекалась. «Мне потребовался целый день, чтобы убрать кухню, потому что я переезжала в другую комнату, потом в другую», — говорит она. «Мне было не так просто, как другим родителям».

Когда Даниэль пошла в шестой класс, Карен пришла в голову, что у них обоих может быть СДВГ. После того, как врач подтвердил диагноз, мать и дочь начали принимать лекарства.У каждого улучшилась способность сосредотачиваться, но проблемы остались. «В классе девочек с СДВГ часто не замечают», — говорит Карен, учительница средней школы. «Трудно поверить, что у ученицы СДВГ, если она хороший, приятный, тихий ребенок, не доставляющий проблем».

Чтобы Даниэль получала дополнительную помощь в классе, Карен подала заявку на План 504, который предоставляет студентам дополнительные удобства, такие как дополнительное время для выполнения домашних заданий и возможность проходить тесты в уединенной комнате, где нет отвлекающих факторов.

Несмотря на все это, Карен изо всех сил старалась поддерживать хорошие отношения с Даниэль. «Отношения очень важны для девочек с СДВГ», — говорит она. «Если бы я рассердился на нее, ей пришлось бы нелегко. Но если бы я мог передать, что она нужна и ценится, ей было бы лучше. И я тоже. Я говорю Даниэль, что она может делать или быть тем, кем хочет ».

При поддержке матери Даниэль взяла одну из самых высоких целей, которую только можно вообразить: покорить Семь вершин (самые высокие вершины на каждом из семи континентов).В детстве Даниэль увлекалась альпинизмом и серьезно увлеклась альпинизмом в старшей школе. В январе 2003 года она прилетела в Аргентину, чтобы подняться на свою первую большую гору — Аконкагуа высотой 22 848 футов — самую высокую гору в Южном полушарии.

«Горы фокусируют ее», — объясняет Карен. «Может быть, дело в упражнении или в том, что там меньше хаоса и нет повседневных забот, таких как уборка или стирка. А может быть, дело в том, что все скалолазы преследуют одну цель — добраться до вершины. Для нее это утешение.”

Два года и шесть гор спустя, 2 июня 2005 года, Карен и ее мужу позвонили: Даниэль, которой тогда было 20 лет, звонила с горы Эверест, став самой молодой американкой, когда-либо покорившей самую высокую гору в мире (и самой молодой из них). человек для масштабирования всех семи вершин). Карен очень гордилась и призывает других родителей детей с СДВГ возлагать большие надежды на своих детей.

«Я всегда говорю своей дочери, чтобы она не сдавалась», — говорит Карен. «Это сложно, но если вы сосредоточитесь на одном шаге за раз, вы достигнете этих мини-целей на пути вверх.В конце концов, вы доберетесь туда, куда собираетесь «.

[Прочтите следующее: помогите своему ребенку сосредоточиться в школе, когда СДВГ мешает]

Майкл Фелпс о СДВГ

Майкл Фелпс, самый титулованный олимпийский спортсмен, является образцом для подражания мирового класса для детей с СДВГ и без него, а также для нескольких миллиардов взрослых. Теперь вы можете прочитать полную историю его жизни в книге Michael Phelps: Beneath the Surface , уже вышедшей.

Обновлено 18 мая 2020 г.