Разное

Как правильно тратить деньги на продукты: Как тратить меньше денег на еду и продукты: 7 рабочих способов

10.06.1980

Содержание

Как тратить меньше денег на еду и продукты: 7 рабочих способов

Мы собрали семь народных способов экономить на продуктах. Вот что стоит делать, чтобы тратить на еду меньше.

Екатерина Табатчикова

в поисках недорогих макарон

Профиль автора

Следить за акциями

Чтобы найти самый дешевый пакет молока, перед походом в магазин изучите, что предлагают «Едадил», «Скидка-онлайн» или «Тушоп» — они подскажут, в каком супермаркете покупать выгоднее.

«Едадил» и «Скидка-онлайн» нашли скидки на молоко: осталось выбрать магазин — «Верный» или «Авоська»
Как работают приложения для поиска скидок

Считать стоимость за килограмм

Каждый производитель фасует по-своему: у одного гречка в упаковках по 400 граммов, у другого — по 1,5 килограмма.

Принято считать, что выгодно покупать больший объем, но это не всегда так: 400 граммов гречки за 60 Р обойдутся дешевле, чем 1,5 килограмма за 250 Р.

Чтобы посчитать стоимость килограмма, нужно цену разделить на вес — так мы узнаем стоимость одного грамма, — а затем умножить на 1000.


Но есть и другие методики

Торговаться

Выпросить скидку у кассира «Пятерочки» вряд ли получится — для этого есть рынки и овощные киоски.

Продавец хочет больше постоянных покупателей, а покупатель хочет найти проверенного продавца, который не прочь уступить в цене, — так попробуйте договориться о сотрудничестве.

Хорошие фразы для торга:

— Я у вас постоянно беру, давайте вы мне скидочку небольшую сделаете как постоянному покупателю.

— Если я куплю сразу три килограмма черешни, скинете немного?

Злоупотреблять и выпрашивать слишком много не стоит: продавец не может работать себе в убыток, даже если вы купите все ящики фруктов и пообещаете завтра прийти за овощами.


Как сбить цену на что угодно

Планировать меню

Мы рассказывали, как семья из двух человек тратит на продукты 10 000 Р в месяц, чтобы накопить на квартиру. Основа их экономии — это планирование меню.

Попробуйте составить меню хотя бы на одну неделю, а не покупать каждый раз что приспичит — к выходным точно сэкономите пару тысяч.

Готовые меню и рецепты есть на сайте «Меню недели» и в приложении «Календарь рецептов» для Андроид или Ай-ос
Эта семья знает толк в меню

Составить список

Одно готовое меню не поможет сэкономить: нужно еще держать себя в руках перед прилавками со свежей выпечкой и сладостями.

Со списком продуктов вам не страшен ни один маркетолог: кладете в корзину финики, ставите галочку, идете в молочный отдел, уткнувшись в блокнот, и не замечаете соблазнов с красными ценниками.

Чтобы не мучиться с бумажками, установите приложение «Купи батон» или вбивайте необходимые продукты в заметках на телефоне
А еще можно получать подарки

Закупаться на оптовых базах

На продуктовых базах закупаются небольшие магазины и владельцы овощных киосков. Но некоторые продавцы согласны на мелкий опт: обычный человек тоже может сэкономить, но придется отовариться по-взрослому — сразу 10 килограммов яблок или 15 килограммов мяса.

Чтобы все это добро не пропало, нужны единомышленники и морозильная камера: с друзьями разделите свежие фрукты, а запасы мяса храните в холоде.


А вот подробнее про оптовки

Освоить совместные закупки

Считается, что совместные покупки — это про детскую одежду и бюджетную косметику. Но по оптовым ценам покупают и продукты.

Где найти совместные покупки продуктов

Город

Где купить

Санкт-Петербург

Часто встречаются закупки орехов и сухофруктов, чая и печенья, рыбы и мяса. А вот скоропортящиеся молочные продукты не купить.

Стейк семги в магазине стоит 1890 Р/кг, в совместных покупках — 960 Р/кг плюс организационный сбор 18% — всего 1133 Р/кг
Как работают совместные закупки

Экономия на продуктах не всем дается легко: как отказаться от дорогого эклера, если очень хочется? На этот вопрос не найти ответа. Зато мы нашли ответ на эти вопросы:

  1. Можно ли приходить в кафе со своей едой?
  2. Как экономить на еде до 50 тысяч в год?
  3. Как профессионально охотиться за скидками?

Как тратить на еду меньше с выгодой для здоровья во время карантина :: Здоровье :: РБК Стиль

© Ella Olsson/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

16 апреля 2020

В период карантина можно попробовать новые стратегии закупок продуктов. Делимся лайфхаками по экономии, которые актуальны вне зависимости от ситуации.

Откажитесь от полуфабрикатов

Полуготовые изделия кажутся оптимальным вариантом: проще пожарить замороженные котлеты и сварить суп из смеси овощей, чем готовить блюда с нуля. На самом деле полуфабрикаты обходятся значительно дороже отдельных ингредиентов. К тому же, во многие готовые изделия добавляют консерванты и усилители вкуса, которые вредны для здоровья. Если хотите настоящих пельменей, можете сделать их самостоятельно, это проще, чем кажется. К тому же слоуфуд по-прежнему в тренде.

Исключите вредную еду

Чипсы, газировка, колбаса и другие продукты не первой необходимости — провокаторы проблем с весом и здоровьем. Они стоят недешево, насыщают ненадолго и вызывают привыкание. Если не представляете завтрак без бутерброда, то можете запечь мясо в духовке накануне. Порезав его на ломтики, можно заморозить лишнее, чтобы доставать по мере необходимости.

Засолите рыбу

Малосольная красная рыба сейчас скорее деликатес, чем постоянный продукт в рационе. Кроме того, жаль тратить столько пластика ради трех-пяти тонких кусочков, упакованных отдельно. Выход — готовить закуску самостоятельно. Для этого понадобится полкило рыбного филе, соль и сахар. Приготовление займет сутки, а избыток можно хранить в морозилке.

© Caroline Attwood/Unsplash

Покупайте сезонные продукты

Это поможет сэкономить, ведь сезонные продукты стоят дешевле по сравнению с выращенными в особых климатических условиях. Из замороженных сезонных продуктов нетрудно составить разнообразное меню, добавляя их в рагу, супы, десерты и напитки. Заготовки делают в течение всего года.

Составляйте меню

Сделанный заранее список блюд позволит не только проконтролировать бюджет, но и потратить меньше времени на готовку. Выбирайте рецепты, в которых продукты повторяются, так вам потребуется меньше ингредиентов для большего разнообразия в рационе. Меню позволяет распланировать время, особенно когда не рекомендуется лишний раз выходить на улицу и бродить по магазинам.

Делайте заготовки

Заготовки доступны не только дачникам и не только осенью. Большинство овощей и фруктов можно купить круглогодично, а рецепты соленых огурцов, маринованных помидоров и варенья есть на большинстве кулинарных сайтов. Многие магазины, перешедшие в онлайн-режим, доставляют в том числе посуду: стеклянные банки, упаковку для заморозки и технику для температурной обработки. Если не планируете консервацию, замораживайте овощи и фрукты отдельно или в смесях для быстрого приготовления зажарки и супов.

Не бойтесь истекающего срока годности

Очень долго хранятся макароны, крупы, сахар, чай, приправы. Их можно покупать оптом, не боясь излишков. Во многих других случаях важно обращать внимание на сроки годности. Если они истекают, то покупайте молоко, сыры, творог в минимальных количествах. Быстропортящиеся продукты следует брать лишь в том случае, если вы и так собирались готовить из этих ингредиентов в ближайшие дни. Мясо, рыбу, овощи, фрукты и зелень с истекающим сроком годности можно заморозить.

Не ориентируйтесь на скидки

Кажется, что акции в магазинах созданы для экономии. Часто, однако, это способ быстрее продать товар с истекающим сроком годности. Покупателей стимулируют с помощью скидок. Если берете несколько упаковок акционного товара, убедитесь, что они вам нужны. Часто получается, что срок годности истекает через два дня, а вы купили четыре пачки кефира, который не успеете выпить за это время.

Не выбрасывайте еду

Помимо вклада в экологию, эта привычка позволит сэкономить. Когда действует карантин, лучше не выходить за покупками в привычном режиме. Изучите кулинарные сайты, которые предлагают рецепты на основании нескольких выбранных продуктов. Сейчас появились услуги шеф-поваров: они также подбирают меню с учетом озвученных ингредиентов. За неделю можно пересмотреть имеющиеся запасы, составить списки действительно необходимой еды, освоить новые блюда и научиться сокращать пищевые отходы.

Откажитесь от лишнего

Многие продукты, которые люди покупают для разнообразия, на самом деле не нужны и даже вредны. Помимо копченостей, соусов на основе майонеза и газированных напитков, к этой категории относится «сладкое к чаю». Можно попробовать готовить десерты самостоятельно и использовать более полезные продукты: натуральные подсластители вместо сахара, цельнозерновую муку вместо обычной, кокосовое масло вместо сливочного. 

5 способов, как меньше тратить денег

Выброс денег на ветер – это плохая привычка, негативно сказывающаяся на вашем кошельке. Особенно в тех случаях, когда опустошается он задолго до зарплаты, а деньги на жизнь приходится занимать в долг. Рассмотрим несколько нехитрых способов, как правильно тратить деньги, чтобы вы успешно могли контролировать свой бюджет.

Как мало тратить денег – 5 шагов на пути к успеху

Как и в любой борьбе с собственными слабостями, вам необходим четкий план, пункты которого должны выполняться вами честно и ежедневно. Если вам надоело ругать себя за потраченные зря средства, то постарайтесь следовать некоторым правилам.

  1. Покупки за наличные помогут сократить траты.

    Если хотите не тратить много денег, то безналичный расчет при помощи банковской карты вам не подойдет. Определите сумму, которую желаете потратить на необходимые покупки (продукты, вещи, бытовую химию и т.д.), и при походе в магазин не берите с собой денег с запасом. Часто знание того, что на пластиковой карте хранится большая сумма, приводит к приобретению ненужных безделушек и тех вещей, без которых вы с успехом можете прожить. Этому даже есть популярное (и заодно абсурдное) объяснение: “Могу себе позволить!”. Конечно, можете. И в конце месяца можете искать способы дотянуть до зарплаты.

  2. Списки учат, как лучше тратить деньги.

    Во-первых, план покупок позволит не тратить много денег, поскольку перед вашими глазами будет четкая картина того, что действительно необходимо. Учитывая цены на некоторые товары, итоговая сумма (на лекарства, косметику, продукты, коммунальные платежи и др.) окажется немалой. Кроме того, список позволит вам не растеряться при походе за покупками – не забыть приобрести нужные товары. Но составленному плану нужно следовать четко, а для этого выделите себе денежную сумму, соразмерную подведенному в списке итогу (возможно, с небольшим запасом).

  3. Устройте своему кошельку «разгрузочные» дни.

    Если любите побродить по торговым рядам от скуки, то даже небольшая сумма будет потрачена вами на приятную сердцу, но ненужную вещь. Попробуйте занять себя чем-то другим помимо разглядывания витрин и прилавков. Прогуляйтесь с близкими, узнайте, какие бесплатные развлечения проводятся в вашем городе, перечитайте любимые книги, подготовьте термос с горячим чаем для прогулки в парке. Не заглядывать постоянно в кошелек – действенный способ меньше тратить денег.

  4. Ведите список совершенных покупок.

    Приобретите ежедневник, в который вписывайте все даже мизерные покупки (вроде чашки чая в кафе или приобретенного в киоске журнала). Подведение итогов в конце месяца позволит вам определиться, на что лучше тратить деньги. Определите сумму, которая была отдана за те вещи, продукты, развлечения, без которых вы могли бы с легкостью обойтись. Вы удивитесь, но это будет немалая цена за необдуманные покупки.

  5. Обходите места, где привыкли тратить много денег.

    Думаете, как меньше тратить, а ноги сами отправляют в ресторанчик, чтобы пропустить бокал-другой с приятелем? Как мало тратить, если столь велик соблазн заглянуть в магазин и приобрести очередную помаду или флакон любимых духов? Если такое стихийное поведение, которое вы не можете объяснить даже сами себе, участилось, запретите себе на время посещать такие заведения, где теряете контроль над собственными финансами. Вплоть до построения маршрута по-новому, чтобы избежать искушения. Определите для себя, на что лучше тратить деньги, и придерживайтесь этого плана.

Меньше тратить – стоит только захотеть

При желании вы поймете, как тратить мало денег, следуя этим простым советам. В первое время будет нелегко, но пусть мотивом воздержаться от необдуманных трат станет приятная возможность приобрести что-то нужное и ценное на сэкономленные средства. Не стесняйтесь советоваться с людьми, чей достаток не больше вашего (или хотя бы наблюдать за ними), если они могут позволить себе нечто большее, чем кучи одежды и аксессуаров, которые лишь занимают место в доме.

Если вы все чаще задумываетесь, как мало тратить, то начинайте работу над собой прямо сейчас, не давая себе поблажек. Очередная ненужная вещь не сделает вас счастливее. Не стесняйтесь заменять что-то дорогое более дешевым, но не менее качественным. Заполняйте свой день общением с интересными людьми, заведите хобби, займитесь собой вместо прогулок мимо прилавков. Живя в ладу с собой, вы определите для себя, как тратить мало денег, быть экономным и при этом ни в чем себе не отказывать!

Как не тратить лишнего и начать экономить | Общество | Информационно-аналитический интернет портал ugra-news.ru

Исследование ВЦИОМ показало, что больше половины россиян считает, что деньги необходимо не просто экономить, но и копить. О том, какие типичные ошибки мы совершаем, пытаясь минимизировать траты, рассказали эксперты по финансовой грамотности.

Гораздо легче откладывать средства, если четко ставить перед собой цель – на что копим и какая сумма в конечном счете необходима. Если у накоплений нет цели, затея, скорее всего, обернется провалом.
Не стоит ради сбережений радикально менять образ жизни. Чрезмерный аскетизм, вероятнее всего, приведет к резкому «срыву».
Распродажи тоже не лучшее средство экономии. Зачастую именно скидки подталкивают покупать больше, чем требуется, и попытка сэкономить оборачивается незапланированными тратами.
А вот на чем нельзя экономить, так это на еде. Приобретая некачественные продукты питания, можно заработать только проблемы со здоровьем, избавление от которых обойдется гораздо дороже.
При экономии на одежде стоит также держать в голове правило «скупой платит дважды». Часто товар с низким ценником имеет и низкое качество.
Экономия на собственном развитии – одна из самых распространенных ошибок. Иногда лучше отказать себе в покупке новой вещи, но вложить деньги в свое образование.
Также, если вы хотите накопить деньги, не стоит хранить их дома в виде наличных. Во-первых, всегда будет велик соблазн их потратить, а во-вторых, они будут постепенно обесцениваться как минимум на величину инфляции. Лучше воспользоваться краткосрочным депозитом или оформить доходную карту, деньги с которой можно при необходимости тратить и где на остаток средств начисляется процент.

7 советов, как экономить грамотно
1. Систематизируйте траты на продукты и определите ежедневный лимит. Обозначьте сумму, которую готовы тратить на продукты в неделю. На две трети от этой суммы единовременно совершайте крупную закупку, а треть разбейте на оставшиеся шесть дней.
Аккуратно пользуйтесь кредитами, чтобы выплаты по ним не превышали 25 процентов от дохода.
2. Не покупайте впрок. Это относится и к продуктам питания, и к одежде, и к технике. Помните: вам не грозит дефицит. А излишний ажиотаж лишь подстегивает рост цен.
3. Берегите свое здоровье. Ведите по возможности здоровый образ жизни. Не экономьте на профилактике. Лечить заболевание всегда дороже, чем не допускать его.
4. Откажитесь на время от крупных покупок, которые могут подождать. Перенесите на более финансово комфортный период ремонт в квартире, установку кондиционера, полное обновление гардероба, покупку автомобиля.
5. Следите за небольшими тратами. Например, проверьте свои платные подписки. Изучите свои расходы и удалите ненужные приложения.
6. Проверьте тарифы мобильной связи и интернета. Возможно, тариф давно устарел, а оператор готов предложить более выгодный вариант.
7. Попробуйте найти новые источники дохода. Ваш опыт, знания, дополнительное образование можно использовать в целях увеличения дохода (подработка, совмещение). Ваше имущество тоже может превратиться из груды кирпичей в источник дохода (старый гараж и дачу предложите арендовать).
Цифры и факты
Примерно у трети россиян вообще нет сбережений, а еще примерно у трети их хватит на один-два месяца. Такие данные показал опрос исследовательской группы Ipsos.Мы знаем, как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, Яндекс.Дзен.

Как снизить траты на еду: 7 советов

Сегодня расскажем вам, как снизить траты на еду. Как правило, на это уходит львиная доля дохода. При правильном планировании этой статьи расходов, можно сэкономить до 20% бюджета. И потратить их на что-то полезное или приятное.

Как же оптимизировать расходы на еду?

Во-первых, сразу оговоримся, снижение трат на еду не предполагает ухудшение качества рациона или голодание. Скорее, наоборот, вы начнете питаться лучше: более полезно и сбалансировано. Например, за счет того, что из ежедневного рациона уходят вредные перекусы, фаст-фуд и полуфабрикаты. Но давайте разберем конкретные советы подробнее.

1. Составление меню на неделю

Это позволит вам убить сразу нескольких зайцев: разнообразить рацион, перестать выкидывать продукты, которые вы не успели съесть, и точно понимать, сколько денег вы потратите на домашнюю еду в неделю. С каждой неделей меню будет точнее и правильнее. Ведь вы сможете анализировать ошибки прошлых недель, не покупать то, что вы часто выкидываете, и оптимизировать расходы.

2. Правильная закупка

Лучше закупаться продуктами раз в неделю строго по списку, который вытекает из составленного меню. Докупать нужно будет лишь продукты, которые быстро портятся – молочку и свежий хлеб. Вряд ли вам придется это делать чаще пары раз в неделю. Поэтому заодно с деньгами вы сэкономите время. Постарайтесь взять за правило: не покупать продукты, которых нет в списке. Даже если вы вдруг вспомнили о чем-то или увидели очень привлекательную акцию – сдержитесь. Просто занесите нужную вещь в список на следующую неделю. Это правило научит вас тщательней планировать и быть более дисциплинированным.

3. Оптимизация продуктов

Составьте список всех продуктов, которые вы используете в неделю. Выделите из них 4 самых дорогих. Запишите все блюда с ними, которые вы готовите. Подумайте, чем их можно заменить. Составьте список недорогих полезных продуктов. Найдите рецепты вкусных блюд из них. Замените частично дорогие блюда более бюджетными, но полезными. Исключите из вашего списка полуфабрикаты. Они более дорогие и менее полезные. Эти два факта сводят на нет плюс в виде небольшой экономии времени на готовку.

4. Обед с собой

Постарайтесь выработать привычку носить на работу обеды с собой. Это будет полезнее и дешевле. То же самое – с кофе на вынос. Приносите кофе в термосе или делайте самостоятельно в офисе. Выучите способы заваривания кофе без плиты. Так вы не только сэкономите, но внесете свою маленькую лепту в экологию. Ведь кофейные стаканчики не подлежат переработке.

5. Отказ от покупки готовых блюд в кулинарии

Это решается планированием еды на неделю и готовкой на несколько дней вперед. А еще вы можете использовать рецепты-пятиминутки. В том случае, когда очень хочется есть, а готовой еды в доме нет. Подготовьте список своих любимых быстрых рецептов и держите его под рукой.

6. Заморозка еды

Попробуйте замораживать еду, которую вы не успеваете съесть. Почти вся еда не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств после заморозки. Исключения: мягкие сорта сыров, сметана, картофель, кабачки, томаты, огурцы, зеленый салат, вареные яйца.

7. Лимиты на походы в кафе и рестораны

Установите комфортную для вас сумму, которую можно тратить на еду вне дома. Разбивайте эту сумму по неделям и следите за соблюдением лимита. Если вы вышли за пределы допустимого, сократите сумму для следующей недели. А еще подумайте об альтернативах ресторанам и кафе. Может, устроить пикник, если за окном лето? Или пригласить друзей на ужин домой, когда на улице холодно?

Если вы даже частично будете следовать этим советам, вы сможете существенно снизить расходы на еду. А чтобы фиксировать свои успехи, анализировать финансовую информацию и эффективнее распределять свой доход – используйте программу для учета финансов. Например, Домашнюю бухгалтерию. С ней вести свой бюджет и контролировать свои расходы, в том числе, на еду будет намного удобнее.

Пишите в комментариях, какие хитрости используете вы, чтобы снизить траты на еду?


ПОДПИСАТЬСЯ НА БЛОГ


другой подход к накоплениям, покупке еды, свадьбе и образованию

Знаменитое выражение «жизнь дается только один раз» люди воспринимают по-разному. Многие понимают эту фразу как совет для начала действия. Люди стараются быстрее приступать к разным новым задачам, начинать эффективнее работать на достижение нужных результатов.

Многие африканцы же стараются воспринимать ее буквально. Для большинства жителей Черного континента фраза «жизнь дается только одни раз» является прямым призывом тратить деньги. Люди скупают разные товары, не обращая внимания на стоимость и наличие сбережений. Эксперты проанализировали ситуацию и рассказали, как в Африке относятся к деньгам.

Экономия

К югу от Сахары в Африке зафиксирован самый низкий уровень наличия сбережений среди всех развивающихся стран. Цифры по региону неоднородные и во многом зависят от политики государства. Однако средние сбережения граждан на 2005 год достигали отметки в 18% от внутреннего валового продукта. При этом указаны пиковые значения. Количество сбережений в регионах продолжает таять.

Для сравнения стоит привести картину по другим регионам планеты. В Юго-Восточной Азии указанные цифры достигли отметки в 26%. В тихоокеанских странах статистика еще лучше. Там она остановилась возле отметки в 43%.

По данным Всемирного банка, количество сбережений с 1980-х годов в Африке постоянно сокращается. Жители этого региона планеты могут экономить ради участия в каком-то масштабном или интересном проекте. В противном случае они готовы вкладывать средства буквально во все, что увидят.

Еда

Зарплаты в Африке оставляют желать лучшего. Во многих странах мира наблюдается серьезная безработица. Люди готовы хвататься буквально за любое дело, способное принести хоть какой-то доход. Жизнь в регионе тяжелая. Это в полной мере отражено и в тратах населения.

Многие домохозяйства большую часть своих доходов тратят на покупку продуктов питания. Нигерийцы, например, покупают еду на 58,9% от доходов. При столь высоких расходах на одну лишь пищу говорить о формировании каких-то сбережений не приходится вовсе. Кенийцы тратят на продукты около 52% от бюджета. Тройку лидеров замыкают камерунцы. В этом случае расходы достигают отметки в 45%.

В развитых странах траты на еду значительно ниже. В США, Сингапуре и Великобритании люди расходуют на пропитание 6,4, 6,7 и 8,2% бюджета соответственно. При этом низкие траты в этих странах определяются не только уровнем доходов, но и стоимостью продуктов питания. Развитое сельское хозяйство позволяет добиться более низких цен на пищу.

В Африке же климат очень сложный. Палящее солнце и отсутствие воды часто приводят к неурожаям. Заниматься земледелием на Черном континенте — рискованное занятие.

Образование

При этом многие африканцы стремятся получить максимально хорошее образование из возможных. Например, в 2018 году состоятельные нигерийцы потратили полмиллиарда долларов США на образование своих детей в Северной Америке. Некоторые местные жители также стараются отправлять детей на учебу в Европу. Естественно, позволить себе учебу за границей могут далеко не все. Однако эксперты отмечают одну важную особенность.

Европейцы и американцы стараются получить образование в тех сферах, в которых хотят работать. С африканцами в этом случае все иначе. Многие люди стремятся заниматься не тем, что им действительно нравится, а тем, что может в будущем принести доходы и поможет избежать бедности и проблем с семейным бюджетом. Часто такая особенность поведения приводит к парадоксальному результату. Человек получает качественное образование, но не хочет работать по специальности. Отсутствие желание развиваться в выбранном направлении может спровоцировать плохие результаты на работе.

Свадьба

Раньше пышные свадьбы устраивали в разных странах мира. Сейчас сознание людей все чаще меняется в другую сторону. Многие отказываются от масштабных вечеринок, не желая тратить зарплату за 6-12 месяцев для организации одного торжества. В Африке все иначе.

Местные жители стараются во время свадьбы закатить самую масштабную вечеринку из возможных. Конечно, все определяется бюджетом конкретной семьи, но многие стараются из кожи вылезти, но закатить пир побогаче. Нередко подготовку к церемонии начинают на 5-6 месяцев.

В некоторых случаях свадьбы похожи на мини-карнавал. Причем часто гости тоже не стараются ударить в грязь лицом и тратят собственные средства на помощь в организации торжества.

Свадьба для многих людей в Африке воспринимается как повод показать собственное благополучие. Богатого человека, решившего провести максимально скромную и спокойную церемонию, на Черном континенте просто не поймут. Часто многие люди отказываются от бракосочетания просто из-за того, что еще не накопили достаточно денег.

Многие бедные люди в принципе отказываются от церемоний. Скромный праздник там не в почете.

Погребение

Часто разница между погребением и свадьбой заключается лишь в наличии гроба и усопшего. Звучит это кощунственно, но факт остается фактом. Для многих людей похороны становятся не постой церемонией прощания с человеком, а дополнительным поводом показать собственное богатство.

Состоятельные африканцы готовы выкладывать в такие церемонии тысячи долларов США. Часто люди, не имеющие сбережений, для проведения пышного погребения берут ссуды в банках или закладывают имущество. Естественно, общий уровень благосостояния такая политика точно не увеличивает.

Статистические данные поражают. Одно из исследований Кении выяснило, что 63% семей перешли из средне-зажиточных (по местным меркам) в бедные из-за больших трат на процесс погребения.

В Камеруне иногда доходит до парадокса. Люди отказываются платить за лечение, так как считают его излишне дорогим, и начинают активнее копить на похороны.

В развитых странах мира отношение к церемонии погребения значительно проще. Чаще всего люди просто кремируют усопших родственников или хоронят их на местных кладбищах без каких-либо церемоний.

Вместо итогов

Соотношение указанных факторов и определяет итоговые результаты. Конечно, деньги в жизни — далеко не главное. Но скатываться в бедность ради поддержания традиций тоже не стоит. Лучше копить и богатеть, чем тратить деньги налево и направо.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как тратить деньги каждый день, чтобы зарплаты хватило до конца месяца

Иллюстративное фото: NUR.KZ/Петр Карандашов

Зарплаты не хватает до конца месяца, поэтому приходится занимать или максимально ограничивать расходы – с такой проблемой сталкивается очень много трудящихся. Как распределять деньги так, чтобы хватило на каждый день до следующего расчетного дня, в материале Нурфин.

Многие сталкивались с тем, что, не совершая крупных покупок, зарплата и другие ежемесячные доходы заканчивались раньше, чем через месяц.

Если так происходит слишком часто, то рекомендуется проанализировать ежедневные расходы и составить финансовый план.

Свои советы на эту тему дали специалисты проекта Агентства по регулированию и развитию финансового рынка РК FinGramota.

Определяем свой чистый доход

Большинство людей ежемесячно получает какие-то доходы – зарплаты, пенсии, стипендии, социальные выплаты, пособия и так далее.

Но, как правило, далеко не всей суммой получатель может распоряжаться, как хочет. Ведь часть денег, иногда даже основная, уходит на обязательные и первостепенные траты.

Обязательные расходы это: оплата коммунальных услуг, покупка продуктов питания, лекарств, траты на проезд и оплата кредитов.

Если вычесть из дохода месячные обязательные расходы, останется чистый доход получателя.

Оставшиеся после первостепенных трат деньги нужно поделить на количество дней до следующей зарплаты или другой гарантированной выплаты. Получившуюся сумму можно потратить за один день на второстепенные расходы.

Например, зарплата составляет 150 000 тенге, а на коммуналку, продукты, лекарства, транспорт и кредиты уходит 100 000 тенге. Чистый доход — 50 000 тенге.

Откладываем 10 000 тенге в копилку, где хранится неприкосновенный запас, оставшиеся 40 000 делим на количество дней в месяце. В итоге дневной бюджет получится 1 333 тенге. Эти деньги можно потратить на расходы, которые не были заранее запланированы.

Если поставлена цель «растянуть» свой чистый доход до следующего месяца, то не нужно превышать свой дневной лимит. В случае, если было потрачено больше, то расходы в последующие дни нужно сократить, чтобы равномерно распределить оставшиеся деньги до следующей получки.

Начните записывать свои расходы

Если денег на ежедневные расходы остается мало, да и в других случаях, будет полезно вести учет расходов. Обязательные расходы можно фиксировать заранее, чтобы запланировать неприкосновенную сумму. А второстепенные записывать после их свершения.

Все покупки, которые совершаются с банковской картой, можно легко проследить по мобильному приложению. С помощью выписки за неделю или месяц можно проанализировать свои прошлые траты и сократить будущие.

Иллюстративное фото: NUR.KZ/Петр Карандашов

Наличные траты можно записывать в блокнот, специальное приложение, чат в мессенджере, то есть куда угодно. Здесь же можно делать и сохранять расчеты дневного денежного лимита.

Как не совершать спонтанных покупок

Вся вышеизложенная система может рухнуть из-за спонтанных покупок.

Если это вещь первой необходимости, то расходы себя оправдывают. А если этот товар был приобретен на распродаже, на акции или в результате других маркетинговых уловок, то, возможно, деньги потрачены не рационально.

Чтобы избежать неосмысленных, спонтанных и ненужных покупок, специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:

  • Если появилось желание купить товар, его нужно рассмотреть, потрогать и отложить, то есть ни в коем случае сразу не покупать. Когда эмоции от первого впечатления утихнут, возможно, придет осознание, что эта вещь не настолько необходима.
  • Ходить за продуктами лучше по старинке – со списком. Это поможет не совершить лишние покупки и уложиться в выделенный бюджет. При этом можно купить три необходимые вещи не из списка, но при условии выполнения предыдущего пункта.
  • Не стоит посещать магазин на голодный желудок. Голодные покупатели по статистике покупают больше продуктов, чем запланировано, а сытые совершают покупки менее эмоционально.
  • В том или ином отделе магазина будет полезно изучить товары, стоящие на разном уровне. В том числе на нижних и верхних полках, с краю и в труднодоступных местах. Там может стоять товар, аналогичный тому, который сразу бросается в глаза, но стоит дешевле.
  • Нужно сравнивать цены акционных товаров, определяя размер скидки, и в внимательно читать ценники, ведь низкая цена может быть, например, при оптовых покупках, а при розничных она становится более высокой.
  • И еще один совет касается оптимизации транспортных расходов, которые могут быть достаточно большими. Например, часто дешевле отправиться на работу на автобусе или ездить на одном автомобиле с кем-то из родственников или соседей.

Решить глобальные финансовые проблемы такие советы, возможно, и не в силах, но анализ доходов и расходов поможет более бережно относиться к деньгам.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/nurfin/personal/1903702-kak-tratit-dengi-kazhdyy-den-chtoby-zarplaty-hvatilo-do-kontsa-mesyatsa/

25 советов по бюджетным покупкам для экономии денег

Джули Джаггернат

Заметили ли вы, какую часть своего общего бюджета вы тратите на продукты ? Покупки продуктов — это значительные расходы для большинства семей и домашних хозяйств, но есть способы сделать их более доступными.

Вот 25 советов, которые помогут сэкономить на продуктах , когда вы делаете покупки с ограниченным бюджетом :

Как сделать правильный выбор при покупке продуктов в магазине

  1. Магазин на полный желудок.Вы будете покупать меньше закусок и / или вещей, которые обычно не покупаете, и покупать в продуктовом магазине только продукты, а не подарки и все остальное!
  2. Возьмите список и придерживайтесь его, особенно если ваши дети «помогают».
  3. Спланируйте свое питание на неделю, прежде чем делать покупки, а затем купите то, что указано в меню. Начните с планирования на 3 или 4 дня, если вся неделя кажется слишком долгой.
  4. Делайте покупки только раз в неделю. Вы будете тратить больше, если будете заходить в магазин каждый день или несколько раз в неделю.
  5. Делайте покупки, когда у вас есть энергия и вы не устали от напряженного дня. Когда у вас есть энергия и вы не озабочены, вам легче сосредоточиться и принимать мудрые решения.
  6. Верните бутылки и банки за внесенный вами залог. Если у вас есть дети, попросите их помочь с этой работой и позвольте им сохранить заработанные деньги.
  7. Делайте покупки в знакомых магазинах, когда вы устали, в стрессе или спешите. Вы найдете то, что вам нужно, и сможете быстро получить то, что вам нужно.

Планируйте заранее, чтобы сэкономить деньги на еде и бакалейных товарах

  1. Планируйте приемы пищи так, чтобы у вас были остатки на обед на следующий день, или заморозьте остатки, чтобы быстро перекусить в другой день.
  2. Упакуйте свои собственные угощения, соки и закуски. Купите большую упаковку или закуски и коробку мешочков и сделайте свои собственные индивидуально упакованные пакеты, которые можно взять с собой на ходу.
  3. Покупайте меньше консервированных и упакованных полуфабрикатов и шинкуйте собственный салат и сыр (сыры тоже часто хорошо замораживаются!).
  4. Очищайте холодильник и шкафы раз в месяц. Израсходуйте то, что вы купили, прежде чем покупать больше.
  5. Организуйте свои шкафы и ящики для хранения продуктов. Если вы не знаете, что у вас есть, или не можете найти то, что купили, вы в конечном итоге без надобности купите еще то же самое.
  6. Если у вас есть запасы, следите за сроками годности и упакуйте продукты, чтобы сохранить их столько, сколько нужно.
  7. Если вы покупаете большие упаковки или мясо, предварительно приготовьте или замаринуйте его, а затем заморозьте, чтобы ускорить время приема пищи. Если вы знаете, что у вас уже есть готовая еда, это не так соблазнительно поесть вне дома.
  8. Раз в неделю мыть и / или нарезать фрукты и овощи. Это ускорит подготовку к ужину и обеду и обеспечит готовые здоровые закуски.

Купите с бюджетом и сэкономьте деньги в продуктовом магазине

  1. Не покупайте закуски на ходу.Часто они менее полезны и более дорогие.
  2. Проявите творческий подход и попробуйте новые продукты. Вы можете найти менее дорогую еду, которая вам понравится!
  3. Делайте покупки с помощью калькулятора и складывайте вещи, кладя их в корзину. Если вы делаете покупки с детьми, дайте им задание подсчитать, что находится в корзине. Это поможет вам придерживаться своего плана расходов.
  4. Научитесь готовить или печь. Обратитесь за помощью к члену семьи или посетите занятие.
  5. Покупайте непродовольственные товары, такие как моющие средства или пакеты для мусора, в дисконтном магазине.
  6. Покупайте только то, что вам нужно и что вы можете себе позволить; 3-к-1 — это хорошая сделка, только если вы можете использовать три.
  7. Проверяйте цены и ищите скидки на товары, которые вы покупаете регулярно. По возможности используйте купоны магазина и производителя. Подумайте об использовании одного из этих продуктовых приложений на смартфоне или планшете.
  8. Помните, что меньшие размеры иногда могут быть выгодным. Выполните математические вычисления на телефоне или на калькуляторе.
  9. Не упускайте из виду безымянные бренды или торговые марки.Многие из них производятся известными брендами, только с другой этикеткой.
  10. Даже если он «продается», это хорошая покупка, только если вы воспользуетесь им!

Если вы попробуете только один совет, чтобы сэкономить деньги на продуктовых покупках

Если вы хотите попробовать только один совет, сделайте его действительно хорошим. Фактически, один совет, который, вероятно, сэкономит вам больше всего денег, когда вы сделаете продуктовых покупок с бюджетом , — это заранее спланировать свои блюда и закуски. Планируя заранее, вы можете составить свой список покупок на основе того, что у вас уже есть, что вам еще нужно купить и что продается.

Составить простой, питательный и экономичный план меню не должно быть трудным. Начните с двух или трех ужинов, запланируйте остатки, чтобы у вас были рабочие обеды, добавьте немного закусок и держите под рукой быстрые и легкие продукты для завтрака. Как и все новое, попробуйте, прежде чем вы решите, что вам это не нравится. Экономия времени и денег вполне может устроить вас и ваш бюджет!

Какие советы мы упустили? Поделитесь своим советом, добавив комментарий ниже!

Статьи по теме:

12 способов сэкономить на продуктах

Экономьте на домашних расходах — генеральную уборку никогда не рано!

17 способов сэкономить деньги на бакалейных товарах

Вакуумное запечатывание идеально подходит для приготовления в режиме су-вид и замораживания больших количеств мяса.

Фото Алекса Лау, Food Styling Анны Биллингског

5. Покупайте оптом — онлайн

Если вы хотите сэкономить, покупая оптом, делайте это, не покупая членство в складском магазине! Вы можете получить отличные предложения на оптовые товары на Amazon, Boxed, Jet или использовать Instacart для покупок в Costco без членства (есть небольшая наценка на товары, например, 6,09 доллара вместо 5 долларов за курицу-гриль). Но покупайте оптом только то, что, как вы знаете, вы в конечном итоге будете использовать и для чего у вас будет кладовая — вам, вероятно, не понадобится 10 фунтов свиных отбивных или 30 банок помидоров.

6. Вакуумная упаковка мяса и заморозка

Если вы используете куриные грудки каждую неделю и можете получить их оптом по 0,99 доллара за фунт по сравнению с 5,99 доллара за фунт для обычной упаковки, то используйте вакуумный упаковщик для их правильного хранения. Если вы хотите заморозить 10 куриных грудок, обязательно удалите весь воздух, чтобы они не обгорели. Любимая кухня BA — FoodSaver (119 долларов на Amazon), и она окупится, если подумать обо всей еде, которую вам обычно придется выбрасывать, и о деньгах, которые вы сэкономили, покупая оптом.Они также отлично подходят для приготовления в режиме су-вид, так что вы сможете в любое время съесть на ужин стейк средней прожарки или сочный кусок курицы.

7. Нижние полки и внешние проходы магазина

В продуктовых магазинах более дорогие торговые марки ставятся на уровень глаз, так что у вас больше шансов схватить их, не ища более выгодной сделки. Перед покупкой просканируйте сверху вниз — соленые огурцы за 3 доллара могут быть спрятаны под 10 долларовыми огурцами.

8. Go Generic

Если вы не лояльны к бренду продукта, попробуйте универсальный.Я всегда буду брать майонез Hellmann’s, но меня не волнует, кто делает мое масло для повседневных нужд.

Делайте мюсли своими руками из больших бункеров дешевле.

9. Покупайте из оптовых контейнеров

Не уверены, нравится ли вам фарро? Вам нужна только чашка киноа для салата или немного арахиса для завершения блюда? Поразите бункеры для сыпучих материалов. Это отличный способ поэкспериментировать с новыми зернами, сушеными бобами, орехами или даже специями (у Wegmans есть выбор насыпных специй) вместо того, чтобы покупать дорогой пакет и позволять ему собирать пыль в кладовой.У кулинарного директора Карлы Лалли Мьюзик есть целая серия видео под названием Bin It to Win It , которая вдохновит вас на то, чтобы извлечь максимальную пользу из этих дешевых находок.

10. Используйте сушеную фасоль вместо консервированной

Приготовление сушеной фасоли требует немного дополнительного времени для замачивания — если у вас нет посуды быстрого приготовления — чтобы сэкономить много денег. Консервы хороши для удобства, но если вы едите много бобов, сушеные пойдут вам дороже — и вкуснее. Вместо того, чтобы платить 1 доллар за 15 унций. банки (которая представляет собой почти полужидкую и наполовину приготовленную фасоль, то есть 2 доллара за фунт), вы можете получить ЧЕТЫРЕ фунта сушеных бобов за 5 долларов (1 доллар.25 на фунт сушеных, а при приготовлении они увеличиваются вдвое). Сделайте большую партию и заморозьте приготовленную фасоль в контейнерах на пол-литра или литр для последующего использования.

11. Покупайте замороженные креветки

Большинство «свежих» креветок в продуктовых магазинах предварительно замораживают, и это нормально. Чтобы сэкономить немного денег, откажитесь от посредников и покупайте замороженные, если у вас нет надежного продавца рыбы и / или вы не живете рядом с океаном. Это будет дешевле и подойдет вам для случайного жаркого из креветок по будням.

22 способа сэкономить на продуктах

Вы когда-нибудь испытывали чувство уныния в супермаркете, наблюдая, как продавец звонит вам? Прежде чем вы это узнаете, число в журнале выйдет за пределы вашего недельного бюджета на еду — даже при том, что на конвейерной ленте все еще находится тонна товаров.

Что, если бы мы сказали вам, что можно вдвое сократить ваши траты в супермаркете? Если вы воспользуетесь этими способами, чтобы сэкономить на продуктах, вы можете сделать это уже сегодня!

Вот как сэкономить на продуктовых магазинах

Это руководство по покупкам поможет вам найти идеи, как сэкономить больше, тратить меньше и удерживать бюджет на продукты.

Лучшие способы сэкономить на продуктах: содержание
  1. Поменяйте месторасположение покупок
  2. Купите бренды магазинов
  3. Составьте список покупок и придерживайтесь его
  4. Планируйте питание на неделю на основе того, что продается
  5. Знайте цикл продаж и Запаситесь, когда вещи поступят в продажу
  6. Покупайте убыточных лидеров каждую неделю
  7. Проверяйте цены за единицу
  8. Найдите купоны, прежде чем идти в магазин
  9. Загрузите некоторые приложения для возврата денег
  10. Знайте Как сэкономить деньги на органической продукции
  11. Покупайте оптом, когда это имеет смысл
  12. Проверьте чек на предмет неправильных цен
  13. Получите хорошую кредитную карту для возврата денег в продуктовых магазинах
  14. Проверьте стойку оформления
  15. Магазин в дни скидок для пожилых людей
  16. Пакеты на перерыв в мясном прилавке для экономии денег
  17. Магазин в утильсырьях
  18. Остерегайтесь скрытого размещения продуктов
  19. Проверьте аптеки на предмет сделок по определенным товарам
  20. Используйте самовывоз, чтобы избежать импульсивных покупок
  21. Купите подарочные карты в ранее принадлежавших супермаркетах Скидка
  22. Никогда не делайте покупки с пустым желудком

1.Изменить место покупки

Вы можете сразу же сэкономить от 30% до 50% на продуктах, просто изменив свой распорядок дня.

Складские клубы, долларовые магазины, дискаунтеры и магазины больших коробок — все это варианты для экономии на бакалейных товарах:

2. Купить бренды в магазине Kirkland Signature — это торговая марка Costco.

Если вы не хотите менять место покупки, попробуйте изменить то, что вы кладете в корзину. Это один из самых простых способов сэкономить на продуктах.Покупка торговой марки магазина обычно экономит до 30% без вырезания купонов.

«Попробуйте бренд магазина только один раз, когда в следующий раз будете в супермаркете. Если вам нравится то, что вы покупаете, вы экономите деньги в этот раз и каждый раз в будущем, когда покупаете это снова », — говорит эксперт по деньгам Кларк Ховард.

Если не нравится, вернитесь к национальному бренду. Практически каждый магазин вернет вам деньги или обменяет торговую марку на национальную.

3.Составьте список покупок и придерживайтесь его

Импульсные покупки — враг вашего кошелька. Все те лишние предметы, которые вы берете по пути, чтобы проверить, похожи на небольшие утечки, которые могут потопить ваш финансовый корабль.

Средство защиты? Составьте список покупок и придерживайтесь его.

Вы всегда можете пойти по старинному маршруту и ​​воспользоваться ручкой и бумагой. Но если вы предпочитаете использовать цифровые технологии, есть ряд бесплатных приложений, которые сделают свою работу, включая Out of Milk и Pantry Check.

Робин Х.сообщает нам на странице Кларка Ховарда в Facebook, что ей нравится использовать приложение Pantry Check в Trader Joe’s.

«Я загружаю свой список в электронном виде, исходя из того, что у меня закончилось или я знаю, что нам нужно. Я сканирую все, прежде чем положить в корзину, и знаю свою сумму, прежде чем доберусь до оформления заказа. Если это подкрадывается, я начинаю откладывать вещи на место, но в основном придерживаюсь своего списка. У нас есть синхронизируемые айфоны, поэтому я могу отправить мужу электронный список. Мы не заходим в магазин, покупая лишний томатный соус и т. Д.потому что я не могу вспомнить, есть они у нас или нет «.

Еще один способ быть уверенным, что ничего лишнего не купишь, — это перейти на систему конвертов с оплатой только наличными. Прочтите нашу статью о бюджетировании с наличными деньгами и о том, как заставить работать метод конверта.

4. Планируйте свое питание на неделю в зависимости от того, что есть в продаже

Если вы ищете способы сэкономить на продуктах, чтение еженедельного информационного проспекта может оказаться огромным подспорьем.

Как отмечает участник Clark.com Лорен Греутман: «Если на этой неделе в продаже будут говяжий фарш, панировочные сухари, измельченные помидоры и сыр… Бум! У вас есть спагетти и фрикадельки, возможно, мясной рулет, и большинство продуктов, необходимых для приготовления домашней пиццы.”

Использование сайта подбора рецептов ингредиентов (посетите SuperCook.com) также является отличной стратегией, когда вы ищете способы сэкономить на продуктах. Такие сайты помогут вам с идеями о еде, основанными на том, что у вас есть дома и какие товары продаются на данной неделе.

5. Знайте цикл продаж и запасайтесь, когда товары поступают в продажу

Обязательно запомните обычные цены на 10 самых распространенных товаров, которые вы покупаете в продуктовом магазине. Это может помочь вам определить циклы продаж.

Плакат

на Facebook Кэти В. коротко и мило говорит: «Знайте, какие обычно бывают цены, и знайте, когда искать сделки, а когда делать запасы».

6. Покупайте лидеров по убыткам каждую неделю

Лидеры убытков — это товары, рекламируемые на лицевой стороне рекламного проспекта супермаркета. Обычно это говядина или птица, а также некоторые продукты.

Независимо от того, в каком продуктовом магазине вы делаете покупки, лидеры убытков меняются каждую неделю. Но у всех них есть одна общая черта: они рекламируются и продаются со скидкой, чтобы вы сразу попали в дверь — в надежде, что вы купите другие вещи по полной цене.

По-настоящему умные покупатели могут покупать только то, что продается как убыточный лидер. Имея немного смекалки в планировании еды и некоторого опыта в Instant Pot, это отличный способ сэкономить большие деньги на покупке продуктов!

7. Проверить цены за единицу

Обращение внимания на единицу цены в супермаркете — ноль, когда вы учитесь экономить на бакалейных товарах. Не знаете, какая цена за единицу? У нас есть быстрое объяснение.

Вот типичный сценарий для супермаркета: вы покупаете салфетки в магазине и стоите перед выбором: упаковка на 250 или 500 штук.

Какое значение лучше? Большинство людей подумают, что упаковка побольше, потому что вы покупаете оптом, не так ли?

Не так быстро. Упаковка на 500 пунктов может иметь цену 0,070 центов за салфетку, а упаковка на 250 пунктов может иметь цену 0,067 центов. В этом примере упаковка на 250 штук имеет более низкую цену за единицу и более выгодную стоимость за ваш доллар. Вы обнаружите, что это часто случается с бумагами, а также с приправами.

8. Найдите купоны, прежде чем идти в магазин

Раньше вам приходилось покупать воскресные газеты, чтобы получить купоны на продукты.Но теперь проспекты с воскресными купонами регулярно появляются в вашем почтовом ящике.

Просто проверьте те рассылки массовых рассылок, которые вы, возможно, сейчас выбрасываете.

9. Загрузите некоторые приложения для возврата денег

Несколько членов Team Clark добились большого успеха с приложениями возврата денег, такими как Ibotta.

Вот что вам нужно знать, чтобы начать работу:

Конечно, Ibotta — не единственное приложение со скидками на продукты питания. Вы также можете попробовать их и использовать вместе с Ibotta, приложением вашего продуктового магазина и бумажными купонами:

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие приложения для экономии денег на продукты

Объединив использование нескольких приложений, вы действительно можете ускорить свои усилия и сэкономить на продуктах!

10.Знайте, как сэкономить на органической продукции

Если для вас важны органические продукты, еще более важно знать, что не нужно покупать органическими.

Каждый год Рабочая группа по охране окружающей среды (EWG) публикует «Справочник покупателя по пестицидам в продукции», который представляет собой надежный научный метод измерения количества остатков пестицидов, оставшихся на продуктах, выращиваемых традиционным способом.

Согласно исследованию EWG, необязательно покупать эти фрукты и овощи органическими, потому что они изначально имеют очень низкий уровень остатков пестицидов:

  1. Авокадо
  2. Сладкая кукуруза
  3. Ананас
  4. Лук
  5. Папайя
  6. Сладкий горошек (замороженный)
  7. Баклажаны
  8. Спаржа
  9. Брокколи
  10. Капуста
  11. Киви
  12. Цветная капуста
  13. Грибы
  14. Цветная капуста
  15. Грибы Канталупа

Подробнее о выводах EWG читайте здесь.

11. Покупайте оптом, когда это имеет смысл

Клубы складов могут быть отличным местом для покупок из-за их ценности. И есть определенные предметы, которые вы можете купить на складе клуба и сохранить для дальнейшего использования.

Такие продукты, как мед, сушеные бобы, кленовый сироп и рис, — это всего лишь несколько вещей, которые настолько стабильны при хранении, что у них никогда не истекает срок годности. Так что их легко купить оптом, когда они поступят в продажу, а затем использовать по мере необходимости.

Вот наш полный список продуктов, срок годности которых никогда не истекает.

12. Проверьте квитанцию ​​на предмет неверных цен

Если вы заметили ошибку в квитанции после оформления заказа, отнесите ее в службу поддержки клиентов и сообщите им. Они вернут вам деньги, если вам переплатили.

Некоторые продуктовые магазины действительно щедры, когда дело доходит до решения проблем с ценообразованием. Например, если вы обнаружите что-то, что подходит по неправильной цене, когда вы делаете покупки в Publix, сеть продуктовых магазинов предоставит вам этот товар бесплатно!

«Наше Обещание Publix гарантирует, что если во время оформления заказа отсканированная цена товара (за исключением алкогольных и табачных изделий) превысит цену на полке или объявленную цену, мы предоставим покупателю один такой товар бесплатно», — пишет компания в своем письме. Часто задаваемые вопросы по сервису.

13. Получите хорошую кредитную карту с возвратом денег в продуктовых магазинах

Знаете ли вы, что каждый год можно класть в кошелек сотни долларов, просто заменив пластик, который вы используете в кассе супермаркета?

Используя карту Blue Cash Preferred® от American Express, вы получаете 6% кэшбэка в супермаркетах США при покупках на сумму до 6000 долларов в год. Кэшбэк зарабатывается в виде выписки по кредиту. Действуют условия.

Годовая плата составляет 0 долларов в первый год, затем 95 долларов (см. Ставки и сборы).

Конечно, этот совет только для тех, кто полностью оплачивает свой счет каждый месяц. Если вы этого не сделаете, вы заплатите больше процентов, чем получите вознаграждение.

СВЯЗАННЫЕ: Кредитные карты Best Rewards: Team Clark’s Picks

14. Проверьте зазор стойки

Поговорите с менеджером вашего магазина и узнайте, где они хранят товары для распродажи. Во многих магазинах есть отдельная стойка или полка. Также полезно знать, когда новый товар добавляется в стойку или проход.Если вы первый, кто его нашел, вы можете заключить несколько реальных сделок!

15. Делайте покупки в дни скидок для пожилых людей

Скидки для пожилых людей — это вымирающая разновидность сбережений, но некоторые продуктовые сети все еще предлагают их. Спросите в местном супермаркете, предоставляют ли они пожилым людям скидку — обычно 5% или 10% от счета — на покупки в определенный день недели.

Вот продуктовые магазины, которые предлагают скидки для пожилых людей. Но лучший совет таков: позвоните заранее и подтвердите, прежде чем приходить и ожидать скидки.

16. Разбивайте упаковки у мясного прилавка, чтобы сэкономить деньги

Допустим, вы видите упаковку итальянских сосисок, которая содержит шесть больших звеньев и продается за фунт. Но, возможно, вам понадобятся только две или три из этих ссылок. Просто подойдите к окну мясного отдела и попросите продавца сломать вам пакет.

Вы будете переупакованы и переоценены на мясном прилавке, и вам не придется платить за еду, которую вы не употребляете.

17. Магазин в утильсырьях

Хотите действительно узнать, как сэкономить на продуктах? Тогда вам следует проверить магазины утилизации.В этой уникальной категории розничной торговли продаются консервы и другие товары с истекшим сроком годности.

Это может показаться грубым, но многие продукты имеют более длительный срок службы, чем вы думаете, и они продаются с большой скидкой после официального срока годности, указанного на упаковке. Найдите ближайший к вам магазин в этом каталоге.

18. Остерегайтесь скрытого размещения продукта

Розничные торговцы часто размещают товары с высокой прибылью на полках супермаркетов на первом плане, прямо на уровне глаз.Это потому, что они знают, что «уровень глаз — это уровень покупателя», как говорят в индустрии.

Итак, если вы действительно хотите быть опытным покупателем, вам нужно смотреть вверх, вниз и по сторонам, когда вы идете по проходам.

Здесь иногда можно встретить бренд магазина или просто бренды второго уровня, которые обеспечивают приемлемое качество по более низкой цене, чем громкие имена.

Хотите по-настоящему глубоко погрузиться в философию продакт-плейсмента? Ознакомьтесь с нашей статьей о малоизвестном секрете розничной торговли, который может заставить покупателей-правшей потратить больше денег.

19. Проверить цены на определенные товары в аптеках

Аптеки могут быть отличным местом для продаж: они иногда предлагают большие скидки на продуктовые и непродовольственные товары — от 1 доллара до нескольких долларов от суммы, которую вы заплатите за те же товары в продуктовом магазине.

Но дело в том, что распродажи нужно дождаться! Большинство магазинов предлагают рассылку новостей по электронной почте, которая будет информировать вас о распродажах на этой неделе, и вы, вероятно, уже получаете рассылки, в которых освещаются различные рекламные акции, поэтому просмотрите их, прежде чем выбросить их в корзину.

Вот некоторые вещи, которые часто можно найти в продаже в аптеках:

  • Зерновые
  • Молочные продукты
  • Яйца
  • Зубная паста
  • Зубные щетки
  • Макияж
  • Предметы личной гигиены
  • Мешки для мусора в магазине
  • Подгузники в магазине
  • Краска для волос

Вы также должны подписаться на программы вознаграждений каждого магазина и добавьте купон производителя, чтобы сэкономить еще больше.

20. Используйте пикап, чтобы избежать импульсных покупок

Еще один способ предотвратить импульсивные покупки — вообще не ходить в магазин!

Услуги самовывоза продуктов, предлагаемые основными розничными торговцами, такими как Kroger, Target и Walmart, и многие другие, позволяют вам заказывать продукты в Интернете, а затем доставить их вам, пока вы ждете в своем автомобиле.

Team Clark Grocery Pickup Отзывы:

21. Купите ранее приобретенные подарочные карты в супермаркетах со скидкой

Сайты, такие как GiftCardGranny.com, занимаются покупкой ненужных подарочных карт и их перепродажей со скидкой от их номинальной стоимости. При последней проверке, вот некоторые из предлагаемых скидок:

  • Safeway: Скидка до 6%
  • H-E-B: Скидка до 6%
  • Whole Foods: Скидка до 6%

Обратите внимание, что эти сделки, как правило, быстро распродаются.К счастью, вы можете настроить оповещения, чтобы знать, когда станет доступна подарочная карта для вашего продуктового магазина.

22. Никогда не делайте покупки на пустом желудке

Мы дадим последнее слово в этой статье классическому совету, любезно предоставленному автором Facebook Ann D .:

«Никогда не делайте покупки натощак. Делайте распродажи, используйте купоны на то, что вы действительно используете… составляйте план питания, делайте покупки в течение недели [и] ищите разрешения ».

Как сэкономить на продуктах? Поделитесь своими советами ниже в разделе комментариев и дайте нам знать!

Чтобы увидеть тарифы и сборы для представленных карт American Express, перейдите по следующим ссылкам: Карта Blue Cash Preferred® от American Express: см. Тарифы и сборы

24 способа сэкономить на продуктах

Сколько вы тратите на продукты каждый месяц? В U.С., средняя семья из двух взрослых в возрасте до 50 лет тратит от 405,30 долларов США («экономный план») до 805,70 долларов США («либеральный план») в месяц на еду дома, согласно данным Министерства сельского хозяйства США за май 2020 г. . Средняя семья из четырех человек (двое взрослых и двое детей школьного возраста) тратит от 679,10 до 1350,20 долларов в месяц на продукты.

Независимо от того, относитесь ли вы к экономному или либеральному концу спектра расходов на продукты питания, есть способы сократить расходы на продукты питания в вашей семье.

Лучшие способы сэкономить на продуктах

Поначалу сокращение счета за продукты может показаться сложной задачей, но с планом и некоторыми изменениями в том, как, когда и где вы делаете покупки, это выполнимо.

1. Начни с кладовой

Одна вещь, которая заставляет ваши счета за продукты стремительно расти, — это пищевые отходы. Дома пищевые отходы могут иметь несколько форм, например, остатки, которые становятся слизистыми и плесневеющими в задней части холодильника, или свежие продукты, которые медленно гниют, забытые в ящике для более свежих продуктов.Вы можете испортить пищу, забыв правильно запечатать пакеты в морозильной камере или оставив коробки с хлопьями или крекерами открытыми.

Чтобы сократить количество пищевых отходов, начинайте каждую поездку по магазинам с посещения кухни. Обратите внимание на то, что у вас уже есть под рукой, и что нужно съесть как можно скорее. Вы можете создать инвентарь в кладовой и холодильнике, используя электронную таблицу или составив список, который вы вешаете на кухне.

2. Составьте план

Планирование приема пищи помогает вам израсходовать то, что у вас уже есть на кухне, и позволяет ограничить то, что вы покупаете в следующий продуктовый магазин.Но есть правильный и неправильный способ планировать питание. Правильный способ планирования приема пищи — реалистичность. Вместо того, чтобы копаться в кулинарных книгах или искать в Интернете сложные рецепты, требующие как большого количества ингредиентов, так и времени и усилий, старайтесь не усложнять.

Ищите идеи еды, которые используют то, что у вас есть, и не требуют эзотерических ингредиентов. Если возможно, планируйте свое питание на неделю, чтобы один и тот же ингредиент был представлен в разных итерациях. Например, вы можете приготовить грибную фриттату на ужин на один вечер, энчиладас из грибов и черной фасоли на другой вечер и суп из черной фасоли на третий вечер.

Наряду с планированием большого трехразового питания (завтрак, обед и ужин) планируйте перекусы в течение недели. Если вы знаете, что, скорее всего, по крайней мере один раз в неделю вы будете брать еду на вынос или пойти куда-нибудь поесть, оставьте для этого место в своем плане питания. Так как остатки еды часто неизбежны, запланируйте и их. Вы можете запланировать ужин на один вечер, а остатки — на обед на следующий день.

Совет профессионала : Если вам нужна помощь в планировании еды, рассмотрите такую ​​услугу, как eMeals .Вы выбираете блюда, которые хотите, и они составляют ваш список покупок. Вы даже можете автоматически отправлять все в приложения для доставки продуктов, такие как Instacart или Shipt .

3. Составьте список

Когда вы идете в продуктовый магазин со списком в руке (или на телефоне), вы с меньшей вероятностью забудете купить все, что вам нужно. А если вы возьмете за правило покупать только то, что указано в списке, вы не тратите на импульсивные покупки больше, чем планировали.

Может потребоваться несколько проб и ошибок, чтобы привыкнуть составлять список перед тем, как пойти в магазин.Очень важно найти стиль, который вам подходит. Раньше я пользовался приложением Out of Milk, но обнаружил, что мне не нравится набирать список покупок в телефоне. Ручка и бумага — это больше мой стиль, поэтому я купил магнитный блокнот, который позволяет мне отмечать предметы, когда они заканчиваются.

Другой вариант — создать собственный главный список продуктов, которые вы часто используете, и сохранить этот список на телефоне или в виде документа Google, чтобы вы могли получить к нему доступ где угодно. Когда вам что-то нужно, войдите в главный список и выделите его.Вы также можете добавить «особый случай» или редко покупаемые предметы в конец списка. Во время совершения покупок держите список открытым на телефоне. Извлекая покупки с полок, снимайте с них выделение или удаляйте их из списка.

4. Получите долю CSA

Если вы едите много овощей, часто готовите дома и хотите попробовать новые для вас продукты, то социальная поддержка сельского хозяйства (CSA) поможет вам сэкономить на продуктах питания. При покупке доли CSA вы платите авансом или частями, чтобы каждую неделю получать определенное количество продукции от фермера или колхоза.Многие программы CSA проводятся в течение вегетационного периода, обычно с конца весны до поздней осени, но некоторые также предлагают зимние варианты.

Несмотря на то, что для инвестирования в программу CSA вам придется заплатить, возможно, значительную сумму денег, ее получение может означать снижение счетов за продукты в будущем. Скорее всего, вы получите больше за свои деньги с акцией CSA, поскольку вы избавились от посредников.

5. Делайте покупки на местном фермерском рынке

Хотя некоторые фермерские рынки имеют репутацию привлекающих лучших поваров и обслуживают 1%, на вашем местном фермерском рынке часто бывают выгодные предложения.Когда вы делаете покупки в местных сезонных условиях, цены, которые вы платите, часто немного ниже, чем в продуктовом магазине.

Даже если цена продукта на фермерском рынке кажется выше, чем цена продукта в вашем супермаркете, есть шанс, что вы все равно заключите более выгодную сделку. Скорее всего, вы получите больше определенного овоща на фермерском рынке. Например, вместо пучка капусты весом 1 фунт за 2 доллара вы получите 1,5 фунта по той же цене.

Продукция, продаваемая на фермерских рынках, обычно свежесобранная и не хранится на складах или в грузовиках, как это часто бывает в супермаркетах.Более свежие продукты, скорее всего, будут храниться дольше (если вы правильно храните их дома), а это означает, что вы с меньшей вероятностью обнаружите, что кучка капусты с фермерского рынка гниет на дне вашего ящика для более свежих овощей.

6. Выбирайте продукцию для себя

Посещение сада или фермы, где вы можете собирать собственные продукты, может помочь вам сократить расходы на продукты при условии, что вы выберете достаточно, чтобы это окупилось, и у вас есть план по сохранению всей собранной вами продукции.

Самостоятельные фермы и сады значительно различаются по ценам.Недалеко от Филадельфии есть очень популярный фруктовый сад, который стоит значительно дороже за кварту, пинту или клев, чем вы заплатили бы за те же фрукты на местном фермерском рынке. Между тем, сады в соседнем графстве Ланкастер стоят значительно меньше, чем вы заплатили бы за такое же количество фруктов на фермерском рынке. Проверьте цены перед тем, как отправиться в путь, особенно если ваша цель — сэкономить.

7. Сохранение сезонной продукции

Фрукты и овощи, закупленные в сезон, как правило, намного дешевле, чем продукты вне сезона, независимо от того, покупаете ли вы их на фермерском рынке или в обычном продуктовом магазине.Один из способов продлить урожай и увеличить ваши деньги на еду — сохранить как можно больше сезонных продуктов.

Консервирование продуктов не должно быть сложным и не всегда требует покупки специального оборудования. Если сезонный перец на местном рынке продается по выгодной цене, купите его, а затем сразу же бросьте в морозилку те, которые вы не собираетесь использовать. Вы также можете нарезать свежую зелень и заморозить ее или высушить твердые травы, такие как шалфей и орегано.

Просто не забывайте покупать и сохранять только то, что, по вашему мнению, вы можете использовать.Легко погрузиться в волнение, связанное с консервированием продуктов или покупкой сезонных овощей, фруктов и трав. Если у вас нет привычки использовать травы в своей кулинарии или если вы не любитель перца, нет смысла тратить на них деньги.

8. Делайте покупки реже

Было время в моей жизни, когда я ходил в продуктовый магазин более пары раз в неделю. Это произошло либо из-за плохого планирования, либо из-за чувства скуки и желания перекусить чем-нибудь веселым.Даже когда я ходил в магазин за «одной вещью», я обычно уходил с несколькими, тратя больше, чем планировал.

В то время мне было сложно контролировать свои расходы на продукты. Затем появился COVID-19, и внезапно ходить в магазин несколько раз в неделю стало невозможно. Я даже не хотела выходить на улицу раз в неделю. Я поставил себе цель попытаться ограничить свои походы по магазинам одним или двумя в месяц.

Это значительно помогло мне сократить расходы на продукты.Чем меньше времени вы проводите в магазине, тем меньше возможностей для импульсивных покупок. Меньшие покупки также помогли мне израсходовать то, что у меня есть, прежде чем я снова пойду в магазин, что помогло мне сократить пищевые отходы, одновременно сократив расходы на продукты.

9. Интернет-магазин

Хотя при использовании службы доставки продуктов через Интернет, такой как Instacart , вам часто приходится платить за доставку и чаевые, заказ продуктов через Интернет может помочь вам сэкономить. Делая заказ онлайн, вы можете исключить риск импульсивных покупок.Прямо у кассы нет «прохода с конфетами», так что вероятность того, что конфетку «Риз» бросить в тележку, в последнюю секунду невелика. Вы также можете совмещать проверку складских запасов и планирование питания с покупками в Интернете, что означает, что вы, скорее всего, закажете именно то, что вам нужно, и с меньшей вероятностью придется совершать несколько покупок.

Вы также можете не ограничиваться использованием служб доставки продуктов через Интернет, когда делаете покупки в Интернете. Вы можете заказать большинство основных продуктов для кладовой, таких как приправы, бобы, арахисовое масло и мука, в онлайн-магазинах, таких как Target или Amazon .Если вы соблюдаете минимум бесплатной доставки, вы можете получить то, что вам нужно, без платы за доставку или чаевых.

Чтобы еще больше сократить свой счет за продукты в Интернете, используйте расширение браузера, например Capital One Shopping , которое ищет и применяет коды купонов или находит более низкую цену на товары, которые вам нужны, каждую неделю.

Capital One Shopping возмещает нам компенсацию, когда вы получаете расширение для браузера по предоставленным ссылкам.

10. Используйте приложение бонусов

Приложение со скидками, такое как Ibotta или Fetch Rewards , позволяет зарабатывать деньги на продукты и другие предметы первой необходимости, такие как мыло или бытовые чистящие средства.Чтобы использовать приложение, вы создаете учетную запись, а затем выбираете магазины, в которых часто совершаете покупки. Когда вы нажимаете на название магазина, вы попадаете в список доступных скидок. Некоторые из них предназначены для фирменных продуктов, а другие — со скидкой «на любой товар», что означает, что вы получаете небольшую сумму денег за покупку определенного продукта, например йогурта, независимо от марки.

Скидки, которые вы получаете от Ibotta , небольшие, часто от 25 центов до 1 доллара, но они складываются, особенно если вы можете требовать несколько скидок при каждой поездке в супермаркет.

11. Начать купон

Если слово «купон» вызывает в памяти изображения людей, покупающих полные тележки замороженной пиццы и леденцов на общую сумму 1,52 доллара, пора изменить ваши ожидания. Хотя некоторые люди переусердствуют с чрезмерными купонами, можно умеренно использовать купоны, чтобы сэкономить деньги.

Использование купонов не означает, что вам нужно часами рыться в мусорных баках вашего соседа в поисках выброшенных листовок, и это не означает, что вам нужно держать папку с тремя кольцами, полную купонов.Это просто означает, что вы знаете, где искать купоны и как ими пользоваться.

При оформлении купонов помните следующие советы:

  • Найдите базу данных купонов, например SouthernSavers или TrueMoneySaver.
  • Подпишитесь на карту постоянного клиента в предпочитаемом вами продуктовом магазине и используйте их цифровые купоны.
  • Получайте купоны только на то, что используете.
  • Узнайте о правилах использования купонов в вашем магазине.

12. Ознакомьтесь с дешевыми скобами для кладовой

Купоны могут помочь вам сэкономить деньги на фирменных продуктах, а посещение фермерского рынка или собственного сада может снизить затраты на продукты, но еще один способ сэкономить на продуктах питания — это покупать естественно доступные продукты.

Есть причина, по которой фасоль и рис являются основными продуктами питания во многих культурах по всему миру. Это здорово и недорого. Также существует множество безграничных вариаций, так что вам никогда не будет скучно.

Другие доступные по цене основные продукты для кладовой включают:

  • Сушеные макаронные изделия
  • Овсяные хлопья
  • Консервы из рыбы или мяса
  • Консервы или замороженные овощи
  • Сухое молоко

В качестве бонуса не только основные продукты для кладовой стоят недорого, но и обычно имеют длительный срок хранения, так что вы не должны не нужно беспокоиться о том, что они быстро испортятся.

13. Измените предпочтительный продуктовый магазин

Несмотря на то, что они продают одинаковые или очень похожие продукты, не все продуктовые магазины устанавливают одинаковые цены. Некоторые продуктовые сети известны более высокими ценами, чем другие. Некоторые сети делают предложения по доступным ценам предметом гордости.

Если вы думаете, что бюджетный продуктовый магазин предлагает продукты более низкого качества, чем его конкуренты, подумайте еще раз. Часто бюджетные магазины могут продавать свою продукцию по более низким ценам, потому что они сокращают расходы другими способами.Например, если вы делаете покупки в Aldi, вам нужно будет внести четверть, чтобы использовать тележку для покупок и оплатить любые сумки, которые вы используете. Большинство продуктов, которые продаются там, продаются под частными торговыми марками, поэтому вы не платите за торговые марки или рекламу торговых марок.

14. Зарегистрируйтесь в программе лояльности предпочитаемого магазина

Если вы часто делаете покупки в определенном магазине, и он предлагает программу лояльности или карту постоянного покупателя, возможно, стоит подписаться на него. Наряду с объявлением скидки на товары в листовках на неделю, вы также можете получать предложения по купонам или скидки с учетом ваших покупательских предпочтений.

Некоторые программы лояльности также возвращают вам деньги или позволяют накапливать баллы во время покупок. Например, Target Circle позволяет вам зарабатывать 1% с каждой покупки (или 5%, если у вас есть кредитная карта магазина). Программа Circle также включает эксклюзивные предложения и предложения, доступные только участникам.

15. Придерживайтесь торговых марок

Когда вы покупаете продукты известных брендов, такие как консервированные помидоры, мороженое или арахисовое масло, получаете ли вы что-то более качественное или вкуснее, чем продукты менее дорогого бренда в магазине? Не совсем, согласно вкусовому тесту 2012 года, проведенному Consumer Reports.

Хотя это не всегда так, во многих случаях те же компании, которые производят брендовые продукты, производят бренды магазинов. По данным Consumer Reports, если вы будете покупать товары под собственной торговой маркой или под собственной торговой маркой, вы можете сэкономить около 25%.

16. Ешьте перед покупкой

Если грех №1 за покупками продуктов — это покупка без списка, вторым шагом будет покупка, когда вы голодны. Когда вы идете в магазин перед обедом или ужином, вы, скорее всего, добавите в корзину товары, которые вам не нужны или даже особенно хотите, что повысит ваш счет.

Точно так же лучше не ходить в магазин после еды, связанной с употреблением алкоголя. Скорее всего, вы потратите больше и совершите импульсивные покупки, если пойдете в супермаркет, когда немного пьянеете.

17. Магазин Соло

Соло-шоппинг предлагает множество преимуществ. Скорее всего, вы будете проводить меньше времени в магазине, когда будете только вы, чем если вы возьмете с собой детей или если будете делать покупки с партнером. Когда вы единственный, кто делает покупки, никто не будет упрашивать вас купить им пинту мороженого или печенье из пекарни.Также легче придерживаться своего списка, когда у вас нет детей или партнер, бросающий предметы в тележку, когда вы повернулись спиной.

Если сложно найти время для покупок в одиночестве, попробуйте что-нибудь поработать с другом, у которого тоже есть дети. Предложите понаблюдать за своими детьми, пока они ходят по магазинам. Тогда они смогут смотреть ваши, пока вы делаете то же самое, давая вам обоим время, чтобы сделать покупки без детей на буксире.

18. Ведите прейскурант

Ключ к экономии в супермаркете — это никогда не платить полную цену.Многие магазины следуют циклу продаж, в течение которого они постепенно снижают цены. Банка соуса для пасты может стоить 3 доллара по полной цене, но ее уценка будет снижена до 2,50 доллара в неделю, а затем до 1,50 доллара в следующую. Его минимальная цена может составлять 99 центов.

Расшифровка цикла продаж и накопление запасов, когда продукты, которые вы используете, имеют самую низкую цену, — это один из способов максимально сэкономить на бакалейных товарах. Чтобы отслеживать цены, вы можете создать книгу цен. Вы можете использовать книгу, чтобы отслеживать цены на продукты, которые вы часто покупаете.Если вы делаете покупки в разных магазинах, запишите цены на различные товары в каждом магазине. Цель состоит в том, чтобы не тратить лишние деньги на предметы первой необходимости, которые вы используете чаще всего, покупая их только по более низкой цене.

19. Магазин утром

В конце восьмичасового (или более длительного) рабочего дня поход в продуктовый магазин — это обычно последнее, чем вы хотите заниматься. Вы устали, голодны и вам просто не хочется идти через переполненный супермаркет. Если вы, как и многие люди, лишены силы воли и не заинтересованы в принятии решений до конца дня.

Если ваш график позволяет, постарайтесь не мешать покупкам за продуктами, сделав это первым делом с утра. Вы будете обновлены и готовы к работе, а если вы будете делать покупки в будний день, вам с меньшей вероятностью придется иметь дело с толпами людей. Когда вы не устали и не утомлены, у вас меньше шансов совершить импульсивную покупку или отклониться от своего списка.

20. Обратите внимание на регистр

Никто не идеален, в том числе и в вашем местном продуктовом магазине. Идете ли вы к кассе самообслуживания или к кассе, обратите внимание на то, как каждый штрих-код сканируется.Иногда кассиры допускают ошибки, например, вводят код для органических продуктов, когда вы покупаете обычные, или ошибочно набирая неправильный номер и взимая с вас плату за то, что стоит больше, чем вы покупаете.

В некоторых случаях в ошибке виноват сам магазин. Товар может быть отсканирован по цене выше, чем есть на полке. Если это произойдет, некоторые магазины дадут вам его бесплатно. Поэтому стоит внимательно следить за журналом и проверять квитанцию, чтобы убедиться в отсутствии ошибок, прежде чем покинуть магазин.

21. Покупайте хлеб дневной выдержки и продукты прошлых сортов

В пекарне местного продуктового магазина есть предложения. А также в отделе продуктов, молочном и центральном проходах. Многие магазины продают свежеиспеченные хлебобулочные изделия по резко сниженной цене. Некоторые магазины также продают со скидкой йогурт, молоко и сыр, срок годности которых близок к истечении срока годности, а некоторые также продают по дешевке помятые или просроченные продукты.

Если вы не против поджарить хлеб или хотите съесть стаканчик йогурта в течение дня или около того, вы можете сэкономить довольно приличную сумму, купив продукты, срок годности которых подходит к концу.

22. Научитесь делать подготовительную работу самостоятельно

Салат в пакетиках, предварительно нарезанные кубики дыни, кубики сыра и спиральные кабачки — все это поможет вам мгновенно получить обед на столе. Но они делают это довольно дорого. Отчет Vice показал, что предварительно нарезанные или упакованные в пакеты продукты обычно стоят от двух до более чем трех раз дороже цельных овощей и фруктов.

Еще одним недостатком предварительно нарезанных или приготовленных иным способом пищевых продуктов является то, что они обычно имеют более короткий срок хранения, чем цельные продукты.Вы можете оставить целую тыкву на столе на несколько месяцев, и она не испортится. Если вы покупаете нарезанную тыкву, лучше съешьте в течение нескольких дней, чтобы она не превратилась в кашицу.

Самостоятельное приготовление еды требует времени, и, возможно, вам придется потратиться на приобретение качественного поварского ножа, но сэкономленные деньги того стоят. Кроме того, измельчение овощей, фруктов и сыра имеет тенденцию к медитации и расслаблению.

23. Сделайте испытание в кладовой

То, что шкафы кажутся пустыми, не означает, что у вас недостаточно еды на кухне, по крайней мере, достаточно, чтобы обеспечить вас до следующей зарплаты или до тех пор, пока ваш бюджет не обнулится в следующем месяце.

Один из способов обойтись тем, что у вас есть, — это выполнить задание в кладовой. Как долго продлится испытание, зависит от размера вашей кладовой и от того, сколько вам нужно готовить. Цель испытания — израсходовать то, что у вас есть, прежде чем покупать больше. Это поможет вам контролировать свои расходы на продукты и сократить количество пищевых отходов.

24. Упростите приготовление пищи

Я люблю читать поваренные книги и пробовать новые рецепты, но давайте посмотрим правде в глаза. Это может стать дорогим хобби, особенно если вы любите пробовать новую кухню или экспериментировать с разными вкусами.

Минимализм на кухне — один из способов сэкономить на продуктах. Вместо того, чтобы гоняться за дорогими эзотерическими специями по рецепту, который можно приготовить только один раз, придерживайтесь того, что, как вы знаете, любите. Вы можете сохранить эксперименты с едой для особых случаев, например, когда вы путешествуете или собираетесь на свидание.


Заключительное слово

Изменив свои привычки и подход к покупкам, вы сможете сократить счета за продукты и сэкономить на еде. Если вы станете более экономным покупателем продуктов, это не только поможет вам сэкономить деньги.Вы также сократите объем отходов, а если вы будете делать покупки на фермерских рынках или присоединитесь к программе CSA, вы сможете поддержать свою местную экономику.

Что вы сделали, чтобы сократить расходы на продукты?

13 хитростей для экономии денег в продуктовом магазине — ешьте это не то

Приготовьтесь оторваться от земли: большинство американцев тратят 10% своего дохода на продукты. Поговорим о бюджетнике! Хотя прокормить себя (и наши семьи) — это необходимые расходы, нет ничего плохого в поиске стратегических способов сэкономить деньги, когда вы наполняете корзину.Один из способов реализовать гениальные идеи — обратиться прямо к источнику. Вот удивительные (и эффективные) уловки, позволяющие сократить и сэкономить деньги в продуктовом магазине, по словам сотрудников, знающих все секреты инсайдеров.

А еще — 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

Shutterstock

Хотя вам может понадобиться увеличительное стекло или поближе познакомиться с полкой, поищите на бирке продаж цену за единицу. Как придешь? Луис Корвера, старший помощник менеджера магазина Smart & Final 431 в Салине, Калифорния, говорит, что это может помочь вам лучше понять его ценность.Иногда самая дешевая цена — не лучшее предложение. Возьмем, к примеру, вы хотите купить замороженную чернику. Одна компания взимает 5 долларов за десять унций, то есть 50 центов за унцию. Другая компания стоит 4 доллара, но имеет шесть унций, что составляет 65 центов за унцию. Это простое математическое уравнение может принести вам гораздо больше денег!

Чтобы получить больше советов о продуктовом магазине, не забудьте подписаться на нашу рассылку.

Shutterstock

Если вы не слишком разборчивы в приготовлении ночного сахара, вы можете сделать объезд от пекарни до секции замороженных продуктов.Как рассказал один пользователь Reddit и бывший сотрудник Costco, замороженное печенье, хлеб, рогалики и другие товары значительно дешевле, чем свежие сорта той же компании. По их словам, 24 коробки свежего печенья стоят 7,99 доллара, а упаковка 180 — 34,99 доллара. (Обратите внимание, что это канадские доллары, а не доллары США, и вы не найдете замороженное печенье пекарни Costco на складах в США.)

Shutterstock

Вы когда-нибудь просматривали проходы Trader Joe и находили что-то интригующее, но вы не хотели покупать это на случай, если вам это не понравится? Что, если бы мы сказали вам, что вы можете попробовать это, просто спросив? Как рассказал директор по маркетингу Trader Joe’s в своем подкасте «Inside TJs», большинство магазинов выполнят ваш запрос на пробной станции, поэтому вам не придется тратить еду или деньги.

Независимо от того, где вы делаете покупки, подумайте о том, чтобы спросить у отделов гастрономов, пекарни или готовых блюд, есть ли у них открытые контейнеры с продуктами, которые вы хотите купить. Скорее всего, если они у них есть, они дадут вам кусочек. (Просто знайте, что вы не сможете пробовать пищу во время пандемии.)

СВЯЗАННЫЙ: Ваш лучший путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!

Shutterstock

Джефф Кэмпбелл был лидером рынка Whole Foods Market более двух десятилетий, работая в девяти магазинах в четырех штатах, поэтому можно с уверенностью сказать, что он разбирается в сделках.Хотя это может показаться немного контрпродуктивным, он говорит, что разумнее придерживаться своего списка покупок, чем соблазняться наклейками со скидками. Как придешь? Продуктовые магазины часто обращают внимание на товары, которые не продаются. Это имеет смысл, потому что они не хотят терять свои вложения. Иногда это работает в вашу пользу; вы можете открыть для себя новый предмет, который вам понравится. Но чаще всего он просто собирает пыль (или плесень) на вашей кухне.

Shutterstock

В большинстве случаев покупатели полагают, что как только они купят товар в продуктовом магазине и заберут его домой, сделка решена.Удивительно, но для многих магазинов это не так. Фактически, бывший менеджер Costco поделился в ветке Reddit, что если продукт поступит в продажу менее чем через 30 дней после того, как вы его уже купили, они дадут вам разницу — без вопросов.

Shutterstock

Хотя у каждого есть некоторые бренды, которые им нравятся больше, чем другие, для предметов первой необходимости, о которых вы не разделяете твердого мнения, Корвера советует покупать товары под частной торговой маркой. Будь то Whole Foods, Trader Joe’s, Walmart, Target, Smart & Final или любой продуктовый магазин, это почти всегда дешевле, и, вероятно, ваши вкусовые рецепторы не заметят разницы.

Shutterstock

Иногда вы импульсивно покупаете закуску, когда страдаете от вешалки, только чтобы вернуться домой и хорошо, что она вам не нравится. Это случается, но это не значит, что вы должны нести финансовые последствия. Представитель Trader Joe’s сообщил The New York Times , что если покупатель не в восторге от продукта, он всегда может вернуть его и получить свои деньги обратно. И да, это правда, даже если это открытый мешок. Подобная политика существует во многих продуктовых магазинах, поэтому обязательно загляните в Google, прежде чем извлекать кредитную карту.

chingyunsong / Shutterstock

В следующий раз, когда вы решитесь зайти в местный продуктовый магазин, спросите их, в какой день недели у них начинаются и заканчиваются продажи. Что касается Whole Foods, Кэмпбелл сообщил, что это среда. А по пятницам начинается однодневная распродажа на все, что не попало в корзину за последние два дня. Каждый магазин будет отличаться от других, поэтому, как только вы определитесь со своим, вы сможете рассчитать еженедельный пробег до того момента, когда вы сэкономите больше всего.

Shutterstock

Говоря проще, Кэмпбелл говорит, что POS-системы, или системы точек продаж, сложны.Они не только управляются с корпоративного уровня, но многие магазины также будут иметь местную техническую поддержку для устранения неисправностей. Тогда, конечно, самый большой риск: кассиры. Можно с уверенностью сказать, что иногда случаются ошибки. Хотя вы должны быть добры, если это произойдет, Кэмпбелл рекомендует обращать внимание на каждую цену, когда она назначается. (И да, это означает оторвать взгляд от своего iPhone или вынуть свои Airpods!)

Shutterstock

Бывший сотрудник Whole Foods иногда говорил, что хотя это и различается в зависимости от местоположения, вы можете заключить сделку, купив оптом, даже если вы не в оптовом магазине.Допустим, вы каждый день наслаждаетесь небольшим количеством газированной воды, отдыхая от равнины h30. Вместо того, чтобы покупать упаковку из 12 штук, потратитесь и заберите домой весь ящик; вы знаете, что выпьете их, и они не истекают. Вы можете сэкономить до 10%!

Shutterstock

Многие продуктовые магазины принимают купоны, но у них есть ограничение на количество купонов, которые вы можете применить на одну и ту же еду. Иногда вы можете добавить купон к продажной цене, а в других случаях вы можете сделать то, что Кэмпбелл называет «накоплением купонов», когда вы используете как купон магазина, так и купон производителя.Сверьтесь с ближайшим продуктовым магазином по вашему почтовому индексу, чтобы лучше понять их политику.

Shutterstock

Мясо со скидкой не означает, что оно более низкого качества, а скорее, что у него более короткий срок хранения и его необходимо употребить как можно скорее. Кэмпбелл говорит, что большинство продуктовых магазинов с высокой посещаемостью будут делать скидку на мясо по прошествии выходных. Они знают, что по понедельникам и вторникам там будет меньше посетителей, что делает начало недели более подходящим временем, чтобы найти вкусный белок, но платить за него меньше.

Shutterstock

Один из способов лучше понять, как сократить свои расходы, — это подумать о повседневной жизни сотрудника. Поскольку утром в первую очередь приходит меньше людей, именно тогда они проводят свои раунды дисконтирования, инвентаризации и определения того, что скоро истечет. Если вы окажетесь рядом в первые несколько часов после открытия, вы будете одним из первых, кто заключит сделку.

9 способов потратить меньше денег на продукты питания

По данным Бюро статистики труда, средний американский потребитель потратил около 4500 долларов на продукты в 2018 году.Вот как можно сэкономить на продуктах, не изменив полностью свой образ жизни.

1. Установите бюджет и создайте список покупок.

Создайте бюджет, чтобы точно знать, сколько вы можете тратить на продукты каждую неделю или как часто вы предпочитаете делать покупки. Затем придерживайтесь его, составив подробный список продуктов и предметов домашнего обихода, которые могут понадобиться вашей семье.

Если вы посетите продуктовый магазин без плана, вы, скорее всего, купите намного больше, чем вам нужно, и, возможно, больше, чем вы ответственно можете себе позволить.

2. Планируйте экономичное питание

Один из лучших способов сэкономить на продуктах — это заранее планировать питание на каждую неделю. Это поможет сократить количество пищевых отходов и составить лучший план действий, когда придет время идти за продуктами.

Вы также можете сэкономить, добавив недорогие блюда, например, завтрак на ужин (например, запеканка для завтрака). В Интернете есть масса идей дешевых блюд, которые требуют всего лишь нескольких ингредиентов и могут быть приготовлены для всей семьи.

3. Ешьте меньше мяса

Мясо — одна из самых дорогих продуктовых категорий. Вы можете значительно сократить свой счет за продукты, сократив потребление мяса. Один из способов сделать это — заменить мясо овощными заменителями.

Овощи обычно дешевле и их легче трансформировать при приготовлении блюда. Если ваша семья не хочет обходиться без мяса, попробуйте каждую неделю включать постные понедельники, чтобы сократить расходы и ввести новые постные блюда.

4.Откажитесь от приложений службы доставки еды

Хотя это удобно, услуги по доставке еды могут стоить вам намного дороже, чем приготовление еды дома или быстрые поездки, чтобы забрать еду самостоятельно. Помимо оплаты самой еды, вам обычно приходится платить плату за обслуживание, доставку и чаевые водителю — все это быстро накапливается, особенно если вы используете его несколько раз в неделю.

Сэкономьте деньги, удалив со своего телефона все приложения для доставки еды и отменив все планы подписки на питание.

5. Покупайте оптом

Вы можете сэкономить на продуктах, покупая определенные продукты оптом. В таких магазинах, как Costco и Sam’s Club, есть варианты качества, которые позволяют сэкономить, покупая большое количество одного товара за один раз. Например, вы можете немного сэкономить, покупая консервы или мясо оптом, поскольку консервы имеют длительный срок хранения, а мясо можно замораживать и использовать по мере необходимости в течение месяца.

6. Организуйте свою кладовую, указав срок годности.

Если у вас нет идеального устройства кладовой, вам, вероятно, приходилось выбрасывать еду просто потому, что вы забыли, что она была спрятана в задней части кладовой.

Организуйте свою кладовую по сроку годности, разместив продукты, которые нужно съесть в первую очередь, в передней части кладовой. Затем вы можете включить эти продукты в свой план питания на неделю вместо того, чтобы терять деньги, выбрасывая их через пару месяцев.

7. Уменьшите количество пищевых отходов

Выбрасывать еду — все равно что выбрасывать деньги. Примите меры, чтобы уменьшить количество пищевых отходов, правильно храня продукты. Например, стоит инвестировать в хорошие контейнеры для хранения, которые сделаны специально для холодильника и морозильника, если это продлит срок службы ваших продуктов и, следовательно, сэкономит ваши деньги.

Убедитесь, что вы покупаете только те продукты, которые сможете съесть в течение нескольких дней, и научитесь правильно хранить фрукты и овощи. Это означает, что вы должны использовать ящики для более свежих продуктов вашего холодильника в ваших интересах и знать, сколько времени у вас есть, чтобы безопасно употреблять пищу.

8. Старайтесь есть остатки еды

Остатки — это еда, которую нужно давать. Вместо того, чтобы выбрасывать остатки еды после ужина, планируйте использовать ее на обед на следующий день. Или проявите изобретательность и приготовьте новую еду на ужин, используя только остатки.Вы можете украсить остатки, добавив различные специи или разогрея их в духовке или фритюрнице, а не в микроволновой печи.

9. Практикуйте уход за собой

Поначалу это может показаться странным, но оставайтесь с нами! Забота о себе, например, больше сна и поиск способов расслабления ума, может сэкономить вам деньги на еде. Когда мы в стрессе или устали, мы часто принимаем самые простые решения. В этом случае мы выбираем фаст-фуд или еду на вынос, которые могут быстро опустошить ваш банковский счет.Сосредоточившись на своем благополучии, вы сможете принимать более обоснованные решения, когда дело касается вашего здоровья и ваших финансов.

Эти небольшие и простые способы сэкономить на продуктах могут существенно повлиять на ваш бюджет.

Как планировать закупки продуктов: 11 простых советов

Вы когда-нибудь садились за превышение бюджета только для того, чтобы обнаружить, что вы чрезмерно потратили на еду? Местные, экологически чистые, ремесленные товары и модные новые рестораны с друзьями делают это легко. Поскольку питание является вторым по величине домашним расходом после ипотеки или арендной платы, выбор продуктов питания оказывает огромное влияние на наш бюджет.Калькулятор ежемесячного бюджета также поможет вам составить бюджет на питание.

Вы можете быть удивлены, узнав, что продукты, богатые питательными веществами, зачастую являются наиболее экономичными. Это не только возможно, но и весело и легко съесть сытную и вкусную еду, не выходя за рамки своего бюджета. Вот 11 способов, которые помогут вам научиться составлять бюджет на продукты.

1. Отслеживание текущих расходов

Прежде чем вы определите, сколько вы должны тратить на еду, важно выяснить, сколько вы тратите на еду.Сохраняйте квитанции из продуктового магазина, чтобы получить реалистичное представление о ваших текущих привычках к расходам. Если вы чувствуете желание, создайте электронную таблицу, чтобы разбить свои расходы по категориям, включая напитки, продукты и т. Д. Когда вы это сделаете, вы сможете понять, где сократить расходы.

2. Распределите процент своего дохода

Сколько каждое домохозяйство тратит на продукты питания, зависит от уровня дохода и количества людей, которые необходимо накормить. Если вы не знаете, с чего начать, подумайте об использовании калькулятора продуктового магазина.В 1950 году люди тратили на продукты питания около 30 процентов своего дохода, а сегодня этот процент снизился до 9–12. Рассмотрите возможность выделения 10 процентов своего дохода на продукты питания в качестве отправной точки, а затем увеличивайте их, если необходимо.

3. Не ешьте вне дома

Мы обещаем, что это наименее забавный совет. Поесть вне дома — это быстрый и простой способ разрушить бюджет на еду. Если вы активно встречаетесь или любите перекусить с друзьями, обязательно учитывайте рестораны в своем продовольственном бюджете и строго придерживайтесь своего лимита.Любители кофе, подумайте о том, чтобы приготовить свои любимые смеси дома.

4. Планируйте свое питание

Намного легче придерживаться бюджета, когда у вас есть план. Кроме того, наличие определенной цели для каждого покупаемого вами продукта гарантирует, что ничего не пропадет зря или останется в кладовке неиспользованным. Не бойтесь простых салатов или постных понедельников. Не каждый прием пищи должен быть изысканным и грандиозным.

5. Ведите список покупок холодильника

Держите в холодильнике намагниченный список покупок, чтобы вы могли заменять продукты по мере необходимости.Это гарантирует, что вы покупаете еду, которую точно будете есть, потому что вы уже привыкли ее покупать. Придерживаться списка в продуктовом магазине — это эффективный способ держать себя в руках и не тратить деньги на переработанные или дорогие товары — нет необходимости прогуливаться по проходу с конфетами, если их нет в списке.

6. Ешьте, прежде чем идти в магазин

Если ваша мама давала вам этот совет в детстве, она что-то знала: согласно опросу, покупатели тратят в среднем на 64 процента больше, когда голодны.Придерживаться бюджета — значит избавиться от соблазнов, поэтому планируйте есть заранее, чтобы исключить соблазнительные продукты, которые приведут к превышению бюджета.

7. Будьте осторожны с купонами

Скидка 50% на кетчуп — это отличное предложение, если только он вам не нужен. Остерегайтесь купонов, на которых указано, что вы «сэкономите» деньги. Если этого товара нет в вашем списке, вы вообще не экономите, а тратите на то, что вам действительно не нужно. Эта осмотрительность — ключ к экономии денег в продуктовом магазине.

8. Примите массовый раздел

Не только большая часть продуктового магазина отлично подходит для дешевых, сытных продуктов питания, но и является идеальным способом открыть для себя новые продукты и внести разнообразие в свой рацион. Найдите время, чтобы сравнить цену покупки предварительно упакованных товаров и оптовых товаров — почти всегда дешевле покупать оптом, к тому же отказ от ненужной упаковки полезен для всей планеты.

Бонус: диета, богатая необработанными цельными растительными продуктами, обеспечивает практически все питательные вещества, обеспечивая оптимальное здоровье и удерживая вас от чрезмерных расходов на здравоохранение.

9. Принесите обед на работу

Представьте себе: вы пытаетесь придерживаться строгого бюджета на питание, и однажды на работе вы понимаете, что сейчас обеденное время, и вы голодны. Но, увы, ты забыл собрать обед. Планирование еды и умный шоппинг в мире не решат дилемму рабочего обеда. Упаковка обеда в коричневые мешки — ключ к успеху вашего продовольственного бюджета. Кроме того, это может быть весело! Подумайте о салатах из каменных банок и тайских карри.

10. Любите свои остатки

Вы когда-нибудь подумали бы о том, чтобы выбросить 640 долларов наличными в мусорную корзину? Это то, что среднее американское домохозяйство делает каждый год — только вместо наличных денег пропадает еда на 640 долларов.Миллионы недоедающих людей по всему миру выбрасывают еду не только в ущерб нашему бюджету, но и являются пустой тратой мировых ресурсов. Выбрасывание еды — не шутка. Ешьте остатки.

11. Заморозьте продукты, которые портятся

Чтобы не тратить зря еду, замораживайте вещи, которые выглядят так, как будто вот-вот испортятся.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.