Разное

Как сдать кровь донорство: Сдать кровь Москва, донорство крови в Москва

26.08.1977

Содержание

Как стать донором крови в Санкт-Петербурге?


Каждый год 20 апреля в России отмечается Национальный день донора. Дата приурочена к первому в мире успешному переливанию крови 20 апреля 1832 года, которое провел петербургский акушер Андрей Вольф. Таким образом он спас жизнь женщине, у которой во время родов произошли осложнения. Роженице была перелита кровь ее мужа.
Вы можете стать донором если:
  • являетесь гражданином Российской Федерации, либо иностранным гражданином, проживающим на территории Российской Федерации на законных основаниях не менее одного года;
  • являетесь совершеннолетним;
  • имеете вес не менее 50 кг;
  • не имеете противопоказаний.

Где сдать кровь в Санкт-Петербурге?

На городской станции переливания крови, расположенной по адресу: ст.м. Московские ворота, Московский пр., д. 104.

Станция принимает доноров

в будни с 09.00 до 13.00 и каждую третью субботу месяца с 09.00 до 12.00.

Также существует ряд медицинских учреждений Санкт-Петербурга, в которых донорам предоставлена возможность сдать кровь – подробнее по ссылке.

Уточнить информацию о потребности больниц Санкт-Петербурга в крови той или иной группы можно используя сервис Донорский светофор. Перед посещением учреждений воспользуйтесь светофором, чтобы не потратить время зря, если кровь Вашей группы и резус-фактора в избытке.

Перед каждой сдачей крови донор должен пройти бесплатное медицинское обследование: осмотр врача-терапевта , а также предварительное лабораторное обследование.

Какие документы нужны для сдачи крови

Паспорт;

СНИЛС.

Как часто можно сдавать кровь?

Женщины могут сдавать кровь 4 раза в года

, а мужчины – 5.

Вознаграждается ли сдача крови в Санкт-Петербурге материально?

Нет, но после успешной сдачи крови донор получает денежную компенсацию на питание в размере 5% от величины прожиточного минимума, установленного для жителей города Санкт-Петербурга, в соответствии с федеральным законодательством. Также донор, имеющий подтверждение постоянного проживания на территории Санкт-Петербурга, получает дополнительную единовременную выплату на питание в соответствии с главой 12 Закона Санкт-Петербурга от 22.11.2011 № 728-132 «Социальный кодекс Санкт-Петербурга».

Какие привилегии есть у доноров?

В день медицинского осмотра и сдачи крови донор освобождается от работы с сохранением среднего заработка, а также ему предоставляется дополнительный день отдыха после каждой донации, который он может использовать в любое удобное для него время в течение

года.

Если в течение года донор сдал кровь и ее компоненты в суммарном количестве, равном двум максимально допустимым, то он может получить в первоочередном порядке льготные путевки на санаторно-курортное лечение.

Кто такой «Почетный донор»?

Донор, бесплатно сдавший:

  • цельную кровь 40 и более раз;

  • плазму 60 и более раз;

  • цельную кровь 25 и более раз и плазму крови в общем количестве 40;

  • цельную кровь менее 25 и плазму крови в общем количестве 60.

Какие права у Почетного донора?

  • Внеочередное лечение в государственных или муниципальных организациях здравоохранения в рамках Программы государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи.

  • Первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения.

  • Предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года.

  • Ежегодную денежную выплату.

 

Почему необходимо обязательно приходить повторно в медицинское учреждение?

В случае если донор не собирается или не может сдать повторно кровь через 6 месяцев, ему необходимо посетить медицинское учреждение и сдать анализ. Связано это с тем, что плазма крови проходит процедуру карантизации (подвергается глубокой заморозке и хранится 6 месяцев). Если донор пришел через 6 месяцев, и в его крови не обнаружено инфекций, первая порция замороженной плазмы отправляется в медицинские учреждения для переливания.  

 

Последнее обновление информации: 18.04.2019

Необходимо знать донору — Республиканский центр крови МЗ РТ

ОСОБЕННОСТИ РАСПОРЯДКА

ДНЯ ДОНОРА
  • Нельзя cдавать кровь после работы в ночную смену. Необходим полноценный отдых в течение 8 часов.
  • Накануне, в 6-7 часов вечера надо поужинать, а в день донации —   легкий завтрак (сладкий чай, сухарики, печенье, отварной картофель, свежие овощи (кроме свеклы и моркови), фрукты (кроме бананов), сухофрукты (кроме фиников). Не рекомендуется приходить на голодный желудок!!!
  • За сутки  не следует употреблять жирную, жареную, острую, копченую, соленую пищу, специи, молочные продукты, в том числе сыры, йогурты, кефир, сливочное масло, яйца, плод авокадо и спиртные напитки. 
  • Непосредственно после донации донору необходимо отдохнуть в течение 10-15 минут.
  • Давящую повязку с места венепункции удалять не раньше чем через 2 часа.
  • Нельзя курить в течение двух часов, употреблять спиртные напитки и заниматься тяжелым физическим трудом.
  • Также не рекомендуется вождение автотранспорта из-за эмоционального возбуждения.
  • Злоупотребление алкоголем и аморальный образ жизни приводят к тому, что кровь донора может стать источником заболеваний реципиента.

Сдача крови проходит в полулежащем положении. Вся процедура занимает от 10 минут до 20 минут (донорство плазмы от 40 до 60 минут) и совершенно безопасна для здоровья — используются только одноразовые материалы, которые утилизируются сразу же после окончания процедуры. Разовую дозу назначает врач-трансфузиолог индивидуально, дополнительно кровь в количестве до 40 мл забирается в пробирку для анализов.

По желанию, Вы можете получить результаты анализов на руки бесплатно по адресу: Проспект Победы, 85 с 10.00 ч. до 13.00 ч.

Как часто можно сдавать кровь?

Существуют определенные правила, устанавливающие промежуток времени, через которое донору снова можно сдавать кровь. Это время за­висит от вида донорства.

Сдавать кровь можно 1 раз в 2 месяца (через 60 дней), но не более 5 раз в год для мужчин и не более 4 раз в год для женщин.

Сдавать плазму можно 1 раз в 7-14 дней, что определяется объемом сданной плазмы.

Интервалы между различными видами донорства (в днях)

Исходные процедуры

Последующие процедуры

Кроводача

Плазмаферез

Тромбоцитаферез

Кроводача

60

30

30

Плазмаферез:
доза 250–300 мл
доза 500–650 мл

7–14

14

7–14

14

7–14

14

Тромбоцитаферез

14

14

14

После сдачи крови пройдите в кассу для получения выплаты на питание, размер которой установлен согласно:  ФЗ-125 от 20.06.2012 «О донорстве крови и ее компонентов» и Постановлению КМ РТ от 05.06.2014 №379 «О поддержке донорства крови в Республике Татарстан».

Гарантии и компенсации донору работодателем

 (согласно ст. 186 Трудового кодекса РФ):
  • В день сдачи крови и ее компонентов, а также в день связанного с этим медицинского обследования работник освобождается от работы.
  • В случае, если по соглашению с работодателем работник в день сдачи крови и ее компонентов вышел на работу (за исключением тяжелых работ и работ с вредными и (или) опасными условиями труда, когда выход работника на работу в этот день невозможен), ему предоставляется по его желанию другой день отдыха.
  • В случае сдачи крови и ее компонентов в период ежегодного оплачиваемого отпуска, в выходной или нерабочий праздничный день работнику по его желанию предоставляется другой день отдыха.
  • После каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года после дня сдачи крови и ее компонентов.
  • При сдаче крови и ее компонентов работодатель сохраняет за работником его средний заработок за дни сдачи и предоставленные в связи с этим дни отдыха.

РАЦИОН ПИТАНИЯ ПОСЛЕ ДОНАЦИИ

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки, железо и кальций.

Белки:
  • молоко и молочные продукты — кефир, сметана, творог, сыры (животные белки),
  • мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты (животные белки),
  • фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза (растительные белки).

Железо:
  • гречка,
  • чечевица,
  • петрушка,
  • шпинат,
  • яблоки,
  • гранаты.

Кальций:
  • сыр,
  • творог,
  • яйца,
  • рыба,
  • кунжут.

Сдача одной порции крови лишает человека внутренних запасов железа в организме. Железо необходимо для восстановления потерянных эритроцитов. Низкий уровень железа — частая причина анемий.

Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальций содержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.

Белгородская областная станция переливания крови

НОВОСТИ
17 Сентября 2021 Всемирный день Безопасности пациентов.
16 июня 2021 года на территории ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» состоялось открытие Аллеи Славы.
11 июня 2021 года во всех структурных подразделениях ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» прошла акция «Сдавай кровь, пусть в мире пульсирует жизнь», посвящённая Всемирному дню донора.
10 июня 2021 г. состоялась молодёжная акция «Я спасаю жизнь», посвященная Всемирному дню донора.
1 июня 2021 года состоялась акция «Доноры Белогорья – детям!» с участием активистов БРОО «Скорая Молодежная Помощь» и ОГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи Белгородской области»
25 и 27 мая 2021 года на базе НИУ «БелГУ» состоялась акция «Оставайся донором!»
19-20 апреля в Уфе проходил XIII Всероссийский Форум Службы крови.
С 12 по 18 мая в Белгороде на базе ФБУ «Белгородский ЦСМ» прошел конкурс «Самый эрудированный специалист в области Метрологии Белгородской области — 2021»
13 мая 2021 года по инициативе коллектива ОГБУЗ «Станция скорой медицинской помощи Белгородской области» состоялась акция «Наш долг – спасение людей!»
Донорство – наш выбор!
Акция «Автомотодонор. Сдай кровь – спаси жизнь ребенка, пострадавшего в ДТП»
23 апреля 2021 года ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» приступил к заготовке антиковидной плазмы.
20 апреля в ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» состоялась акция «Сдавая кровь — спасаем жизни!», посвящённая Национальному дню донора.
Акция «Космос у нас в крови!»
Итоги акции «Донорское совершеннолетие» с участием студентов медицинского колледжа НИУ БелГУ.
06 апреля 2021 г. в ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» состоялась акция «Донорское совершеннолетие» с участием студентов медицинского колледжа НИУ БелГУ.
17 марта в ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» состоялось заседание Совета по качеству по итогам деятельности учреждения за 2020 год.
Акция, посвящённая Международному дню онкобольного ребёнка.
С 25 февраля по 02 марта 2021 года в ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» проведена акция: «Стань донором! Спаси жизнь!»
В Центре крови Белгородской области состоялась акция «Сдай кровь! Спаси жизнь ребенка, попавшего в ДТП»
Уважаемые Коллеги! Приглашаем принять участие в новом социологическом исследовании!
23 Декабря Акция С Новым Годом Служба Крови !
Примите участие в Диктанте по общественному здоровью онлайн 21 декабря 2020 г. — 24 декабря 2020 г.
«Молодежка ОНФ»
Акция «От сердца к сердцу».
Акция «Донорство не знает границ».
Мероприятия по борьбе с COVID-19
ИТОГИ НЕЗАВИСИМОЙ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА
19 — 20 сентября День донора костного мозга в городе Новый Оскол.
29 июля Акция «30 Добрых дел»
Мастерская «Здоровье донора»
17 июня Состоялась Всероссийская донорская акция #МыВместе!
С 15 по 17 июня Всероссийская донорская акция #МыВместе!
20 Апреля Национальный День Донора!
Отчет о работе выездной бригады С 10 марта по 13 марта.
Визит заместителя руководителя координационного центра по донорству крови при Общественной палате Российской Федерации Елены Ивановны Стефанюк.
26 февраля Научно-практическая конференция «Диагностика и коррекция нарушений гемостаза в интенсивной терапии»
Осторожно грипп !
6 декабря 2019 года состоялся XII Всероссийский форум Службы крови в городе Калининграде
Благодарность руководству Новооскольского городского округа
Акция «Донорское совершеннолетие»
Акция «Донорское совершеннолетие» в медицинском колледже.
«Донорское совершеннолетие. Сдай кровь! Спаси жизнь ребёнка!»
Экологическая акция «Чистый лес»
Лекция о донорстве в г. Новый Оскол
15 Октября состоялась акция волонтеров KFC
31 августа состоялась спартакиада по ПЭЙНТБОЛУ
24 августа состоялась XVI летняя спартакиада работников здравоохранения Белгородской области
3 августа состоялась акция «Суббота доноров»
14 Июня Всемирный День донора.
14 июня — Всемирный день донора репортаж ГТРК Белгород
22 мая 2019 года акция безвозмездной сдачи донорской крови.
ОГБУЗ «Центр крови Белгородской области» — лучший коллектив по итогам 2018 года.

Памятка донорам — ГБУЗ МО МОСПК

Дорогие друзья!
Донорство крови в современном обществе – часть философии здорового образа жизни и активной гражданской позиции. Кровь донора и её компоненты могут спасти жизнь пациента при тяжёлых травмах, операциях, массивных кровотечениях гематологических и онкологических заболеваниях. В последние годы потребность в донорской крови растёт. Этому способствуют значительные достижения в медицине, позволяющие излечивать пациентов, ранее являвшихся бесперспективными. Развиваются трансплантология, протезирование суставов, реконструктивная хирургия, кардиохирургия и другие современные методы.

 

Кто может быть донором?
Донором может стать каждый гражданин Российской Федерации (независимо от места постоянной регистрации!!!) или иностранный гражданин, пребывающий в России на законных основаниях 1 год и более, достигший 18 лет и прошедший медицинское обследование специалистами Службы крови перед донацией. Поэтому не забудьте пожалуйста взять с собой паспорт гражданина

Быть донором = заботиться о своём здоровье!

Перед каждой сдачей крови или ее компонентов потенциальный донор заполняет Анкету, в которой отвечает на вопросы касающиеся его здоровья. Затем проводится клинико-лабораторное обследование донора включающее:

осмотр врача;
определение группы крови и резус-фактора;
определение уровня гемолобина или общий анализ крови (для активных кадровых доноров компонентов крови).
 

Вся информация, касающаяся доноров, носит строго конфиденциальный характер! После того, как Вы сдали кровь, мы проводим ее обследование на наличие возбудителей ВИЧ, гепатитов В и С, сифилиса и другие показатели (биохимические, иммуногематологические). Узнать результаты обследования Вы может только лично, обратившись в учреждение Службы крови.

Вид донации и объем донорской крови и (или) ее компонентов определяется врачом трансфузиологом в соответствии с требованиями к определению вида донорства, объема взятия донорской крови и/или ее компонентов

Абсолютные противопоказания к донорству обсуждаются с врачом при осмотре перед донацией. В их числе – заболевания, передающиеся через кровь, тяжелые заболевания сердца, внутренних органов и т.п.

Самыми распространенными временными запретами в соответствии с приказом Минздрава России от 28 октября 2020 года №1166н являются:

  • Нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием — 120 дней
  • Ангина, грипп, ОРВИ, высыпания герпеса — 30 дней с момента выздоровления
  • Искусственное или самопроизвольное прерывание беременности — 120 дней
  • Беременность и роды — 1 год после родов
  • Лактация — 90 дней после окончания грудного вскармливания
  • Прививка убитыми вакцинами (столбняк, дифтерия, коклюш, тиф и паратиф, холлера, грипп), анатоксинами – 10 дней после вакцинации.
  • Прививка живыми вакцинами (бруцеллез, чума, туляремия, БЦЖ, оспа, краснуха, полиомиелит) – 30 дней после вакцинации.
  • Прививка рекомбинантный вакцинами (гепатит B, коронавирусная инфекция) — 30 дней после вакцинации.
  • Противостолбнячная сыворотка (при отсутствии выраженных воспалительных явлений на месте инъекции) – 1 месяц
  • Вакцина против бешенства – 1 год после вакцинации
  • Введение иммуноглобулина против гепатита B – 120 дней
  • Введение иммуноглобулина против клещевого энцефалита – 120 дней

     

Прием лекарственных препаратов:

  • Антибиотики – 14 дней после окончания курса
  • Анальгетики и салицилаты (анальгин, аспирин, парацетамол и т.п.) – 3 дня
  • Употребление алкоголя – 48 часов
     

 

Режим донора
Накануне сдачи крови или ее компонентов:

Воздержитесь от употребления алкоголя за двое суток до процедуры!
Воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и других препаратов, содержащих эти вещества
Пейте больше жидкости
Накануне ужинайте как обычно, но исключите из рациона жирные блюда (особенно с майонезом), острые продукты
Хорошо выспитесь!
 

В день сдачи крови или ее компонентов:

Хорошее настроение – залог хорошего дня, в том числе и Дня донора!
Обязательно позавтракайте!  Сладкий чай или кофе, не сдобные хлебо-булочные изделия, варенье, джем. Натощак сдавать донорскую кровь не нужно!
За час до процедуры — нельзя курить! Ваша кровь будет перелита пациентам в тяжелом состоянии, в том числе – детям. Никотин и смолы, которые находятся в Вашей крови может им навредить!
Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
 

После сдачи крови:

10–15 минут посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у вас кружится голова!
В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения гематомы в месте инъекции.
Не курите два часа после донации.
Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).
 

Безвредно ли донорство?
Многочисленными исследованиями установлено, что дача крови и её компонентов не наносит ущерба здоровью донора. Существуют противопоказания к донорству, которые выявляет врач-трансфузиолог, проводящий осмотр и освидетельствование донора перед донацией. Если Вы не скрываете от врача истинное состояние своего здоровья, выполняете данные специалистами Службы крови рекомендации, можете быть уверены —  периодическая дача крови оказывает стимулирующее воздействие на организм, способствует адаптации к экстремальным ситуациям!
Также важно знать, что при заборе и обследовании крови используются только одноразовые расходные материалы, которые полностью исключают возможность заражения донора гемотрансмиссивными инфекционными заболеваниями — ВИЧ, гепатит, сифилис и др.

 

Донорам – Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Севастополя «Центр Крови»

Любой здоровый гражданин Российской Федерации, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг.

 

   

   Как подготовиться к сдаче крови?
  • Накануне и в день сдачи крови  запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики. Натощак сдавать кровь не нужно!
  • Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.
  • За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
  • Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.
  • Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
  • Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
  • Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
  • Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
  • При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь (в настоящее время создается электронная система, которая позволит после 2012 года сдавать донорам кровь вне зависимости от места прописки).

 

     

 После сдачи крови
  • Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
  • Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).
  • Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
  • Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь , чтобы она не намокла.
  • Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
  • Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
  • Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
  • Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
  • Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
  • Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

        О Безопасности кроводачи

  • За здоровьем доноров ведется постоянное медицинское наблюдение. Первичный донор попадает к врачу-трансфузиологу после медицинского обследования и клинико-лабораторного исследования крови. Регулярные доноры ежегодно проходят медицинское обследование, включающее сдачу анализов, проведение рентгеноскопического (или флюорографического) обследования органов грудной клетки, электрокардиографии и др.
  • Для забора крови используются только стерильные одноразовые изделия медицинского назначения. Повторное использование инструментов исключено. Для плазмафереза и тромбоцитафереза используется стерильная одноразовая закрытого типа система, в которых забор крови производится автоматически на специальном оборудовании, при минимальном вмешательстве медицинского персонала.

Донорам — Городской центр крови Алматы

Алгоритм прохождения процедуры донации


   • Приходя в Центр крови, Вы обращаетесь в регистратуру донорского отдела.
   Не забудьте взять документ, удостоверяющий личность (удостоверение, паспорт, военный билет — только для военнослужащих срочной службы).
  В регистратуре Вам дадут анкету донора. Если затрудняетесь ответить или не поняли вопрос обратитесь к медрегистратору. Если выяснится, что Вам нельзя сдавать кровь или Вы не можете быть донором, за разъяснениями можете обратиться к врачу.
   • После заполнения анкеты Ваши паспортные данные занесут в базу единого донорского центра и выдадут направление в лабораторию первичного обследования доноров, в кабинет №1. Где возьмут кровь из пальца и Вам определят:
   — группу крови и ее резус принадлежность;
   — гемоглобин.

   Вызов во все кабинеты осуществляется при помощи мониторов: появляется Ваше  Ф.И.О. Так, что будьте пожалуйста внимательны!
   • Далее Вы пройдете собеседование и первичный осмотр  терапевта (термометрия, измерение АД, определение роста, веса) в кабинете № 3 или №5. Врач определит вид донации и ее объем (вид донации зависит  от требования банка крови на момент сдачи а не от Вашего желания), выдаст на руки карту донора и талон на питание.
   • Перед донацией крови и ее компонентов зайдите в буфет,  здесь Вы попьете чай с сахаром и печеньем (как правило доноры перед тем как прийти в центр крови пьют мало жидкости поэтому чай попить надо, тогда не будет проблем во время кроводачи)
   • Далее Вас вызовут в отделение заготовки крови, пройдите в кабинет №8, направо от входа. Снимите обувь и шерстяные вещи, Вас попросят отключить мобильный телефон. Медрегистратор проводит в зал донаций. Во время донации у Вас возьмут также кровь для исследований на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис, бруцеллез, АЛТ, подтверждения группы крови. После сдачи крови Вам выдадут справки и с талоном на питание, вернетесь в буфет- Вам предложат горячий обед или сухой паек (сок и шоколад).
   От начала и до завершения процедуры Вы будете находиться под присмотром квалифицированных специалистов. Мы используем в своей работе только одноразовые  или стерильные расходные материалы. Автоматизированная система «Инфо донор» позволяет экономить время.

Безопасное донорство крови начинается с меня!


Кровь — как лечебное средство ничем заменить нельзя


   Современная медицина шагнула далеко вперед. Есть аппараты искусственной вентиляции легких, искусственного кровообращения, искусственная почка, но полноценных заменителей крови нет и вряд ли скоро появятся. Источником крови может быть только человек, только ДОНОР. Сегодня в мире производятся только препараты, отчасти ее заменяющие.
   Кровь может понадобиться в любой момент.
   В любую минуту и в любом месте может произойти несчастный случай с большой потерей крови. Во время подобных ситуаций резко возрастает спрос на донорскую кровь. Переливают предварительно обследованные компоненты крови, которые намного эффективнее и безопаснее для пациента. А для этого нужно, чтобы запас крови существовал постоянно, то есть, чтобы доноры сдавали кровь для больных не когда уже «случилось страшное», а заранее, чтобы «страшное» вовсе не случилось.
   Иметь постоянные запасы крови в наших с вами интересах.
   Нуждающийся должен получить только безопасную кровь.
   Спасая жизнь другого человека, отдавая живую часть себя, каждый должен помнить, что он принесёт пользу, только в том случае если его кровь безопасна. Безопасная кровь не содержит в себе вирусов, паразитов, наркотических веществ, алкоголя, химических соединений и всего того, что может нанести вред больному. Поэтому крайне актуальным остается вопрос о ведении здорового образа жизни. Здоровье донора- это не только его личный капитал это ещё надежда и здоровье других.


Быть или не быть донором?


   Здоровье нации, как моральное, так и физическое, определяется именно тем, как Вы ответите на этот вопрос. Донорство очень почётно и несомненно принесёт моральное удовлетворение и уверенность в себе. Приняв правильное решение стать донором, однажды вы станете другим человеком и это положительно охарактеризует вас как личность. Люди, узнавшие о вашем поступке, без сомнения, сочтут вас хорошим и заботливым человеком.
Подумайте, и примите решение стать донором.

   Почему Вы не сдаете кровь?
   1. Меня никогда не просили сдать кровь.
   Считайте, что Вас приглашают. Ваша кровь самый драгоценный подарок, который Вы можете сделать. Она означает жизнь для тех, кто в ней нуждается. Может даже твоего знакомого, друга, родственника.

   2. Я слишком стар (молод).
   Донором крови и её компонентов может быть каждый дееспособный гражданин с 18 лет, независимо от пола, профессии. И если Вы здоровы, то можете сдавать кровь вплоть до глубокой старости.

   3. Мне страшно сдавать кровь.
   Каждый боится в первый раз. Но тысячи доноров сдают кровь более 40 раз. Не надо быть суперменом, чтобы сдать кровь. Это очень простая процедура.

   4. При сдаче крови я могу заразиться СПИДом, гепатитом.
   При даче крови используются только одноразовые, индивидуальные стерильные системы. Это исключает возможность заражения донора не только СПИДом но и другими инфекциями.

   5. Я могу сдать кровь только в экстремальных случаях.
   Экстремальные случаи происходят каждую минуту. В любую минуту и в любом месте может произойти несчастнее происшествие с большой потерей крови у пострадавших. Для нуждающихся в компонентах крови, каждый момент экстренный. Поэтому, нужно, чтобы запас крови существовал постоянно. Вы можете сдавать кровь без ущерба здоровью четыре-пять раз в год.

   6. Это слишком не удобно, я очень занят.
   Городской Центр крови принимает доноров в понедельник, вторник, среду, четверг, пятницу с 9:00 до 16:00,  а в   субботу с 9:00 до 14:00.  Выездные бригады работают в учреждениях, предприятиях и организациях. Даже у самых занятых людей находится время сдать кровь. Ваша кровь спасёт жизнь. Думаем, Вы решите потратить менее трёх часов в год, чтобы стать донором.

   7. Сдав кровь однажды, мне придётся делать это постоянно.
   Дача крови не вызывает привыкания или увеличенного воспроизводства крови в организме. Люди эволюционно приспособлены к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин — вообще часть нормального функционирования организма.

   8. При этом я почувствую слабость.
   К тому времени как Вы будете покидать центр крови, в Вашем организме уже начнёт восстанавливаться потерянный объём крови. Баланс жидкости в организме восстанавливается в течение 24 часов, через 21 сутки число кровяных клеток достигает своего нормального уровня.

   9. Я уже внёс свою лепту — сдал кровь несколько раз много лет назад.
Спасибо за то, что Вы когда-то сдавали кровь. Мы хотим, чтобы Вы знали, что мы нуждаемся в Вас сейчас и будем рады видеть Вас снова. Ваша кровь может принести пользу множеству людей, если Вы будете сдавать кровь не менее 2 раз в год.

   10. Я слишком худой.
   Если Ваш вес 50 и более килограмм, у Вас достаточно крови для того, чтобы поделиться ею с нуждающимся человеком.

   11. Ненавижу (боюсь) иголки.
   Чтобы процесс сдачи крови был менее не приятным (болезненным), Вы можете не смотреть, когда у Вас берут кровь. Все неудобства, связанные с неприятными ощущениями ничто по сравнению с тем, что ваша кровь спасает чью-то жизнь.

   12. Я занимаюсь спортом.
   Значит, Вы здоровы и это веская причина, чтобы стать донором. Сдача крови не повлияет на Ваши спортивные результаты и поможет тем людям, которые нуждаются в крови.

   13. У меня слишком мало крови, чтобы делиться ею.
   В организме взрослого человека 5–6 литров крови (7% массы тела) и здоровые люди могут сдавать кровь довольно часто. Ваша кровь постоянно обновляется в организме, даже если не сдавать её, так что утраченное количество быстро восстанавливается. Доза 450 мл. называется физиологической и Вы можете без опасения сдавать кровь четыре раза в год.

   14. Моя кровь вам всё равно не нужна, у меня самая распространённая группа.
   Тем более, нужна! Ведь она наиболее распространена и среди больных. Требуется кровь всех групп — помните, что самой редкой является та кровь, которую невозможно найти вовремя!

   15. Я все собираюсь сдать кровь, но никак не соберусь.
   Соберитесь сегодня, и Вам не потребуется откладывать визит в Городской Центр крови. В итоге, Вам будет приятно, что Вы решили прийти! Позвоните нам по тел. 274-30-99, в понедельник, вторник, среду, четверг, пятницу с 9:00 до 16:00
В современном мире нельзя быть до конца уверенным в завтрашнем дне, и нельзя с полным убеждением заявлять, что завтра чьи-то помощь и милосердие не понадобятся именно Вам. Так почему бы всем здоровым людям не объединиться этой благородной целью?! Ведь так замечательно нести в себе это ни с чем не сравнимое чувство выполненного гражданского долга и осознания того, что, возможно, минуту назад спас кому-то жизнь!

   Пожалуйста, подумайте и примите решение стать донором.


   Сдавайте кровь ради вас самих

Кроводача полезна


   Люди эволюционно приспособлены к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин — вообще часть функционирования организма. Кровопускание в научно-обоснованных дозах обладает стимулирующим эффектом, поэтому доноры — в большинстве своём активные и жизнерадостные люди. Последние исследования показали, что доноры реже болеют ишемической болезнью сердца. Сдавать кровь особенно полезно людям экстремальных специальностей: военнослужащим, сотрудникам службы спасения, охранникам, а также людям подверженным профессиональному риску. Доноры более устойчивы к кровопотере, и если одинаковое ранение получит донор и человек, который не сдавал кровь, у первого шансы уцелеть значительно выше.
Кровь донора тщательно исследуют: проверяется содержание гемоглобина, определяется групповая и резусная принадлежность крови, проводятся тестирование крови на ВИЧ-инфекцию, гепатит В и С, сифилис. Сколько бы могло стоить такое обследование в платной клинике? А для доноров такая проверка здоровья будет проведена бесплатно и в минимальные сроки. А результаты своих анализов вы можете получить на руки в течение трёх дней! Через 4 месяца вам перезвонят или пригласят письменно для обследования и повторной сдачи крови, или Вы можете прийти сами!
   Мужчинам полезно быть донорами.
   Мужчинам, неподверженным заболеваниям собственно крови, рекомендуется регулярное донорство. К такому заключению финские медики пришли случайно. Занимаясь сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности коронарной недостаточностью, они обратили внимание на то, что среди доноров эти недуги встречаются в девять раз реже, чем среди тех, кто своей кровью делиться не привык. Изучение вопроса привело к следующему выводу: мужчины сделавшие донорство постоянной практикой, избавляются от лишнего железа, повышенную концентрацию которого в крови связывают теперь с всё большим распространением сердечно-сосудистых заболеваний.
   Почему донорам не платят?
   Принято считать кровь безвозмездных доноров безопаснее в инфекционном отношении, чем оплаченную государством кровь кадровых доноров. Потому что безвозмездными донорами движут исключительно гуманные идеи, а доноры, заинтересованные материально, могут скрывать негативную информацию о состоянии своего здоровья.
   Донорство крови – визитная карточка здоровья!
   Каждое посещение донором Службы крови начинается с осмотра у врача и проведение анализа крови. Это постоянный и бесплатный контроль состояния Вашего здоровья! Донор — это абсолютно надежный человек со стопроцентным здоровьем, которого совершенно безопасно брать на работу, а также в… жены или мужья.
Соблюдайте интервалы между донациями, следите за своим здоровьем, тогда донорство не нанесёт Вам вреда и спасёт десятки и сотни человеческих жизней.

«Если ты можешь помочь — помоги»: как доноры крови помогают развить донорство костного мозга

В июне отмечался Всемирный день донора крови. Он посвящен в первую очередь самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь для здоровья и жизни совершенно незнакомых людей.

Донорское движение в России развито достаточно хорошо. По данным Минздрава, на 2020 год запас донорской крови и ее компонентов полностью удовлетворяет потребности медорганизаций.

39%

опрошенных россиян готовы пожертвовать свои стволовые клетки крови тяжелобольным пациентам

При этом в стране недостаточно развито донорство костного мозга — несмотря на то, что типирование донора можно пройти во время рутинной кровосдачи. Этот вид донорства мог бы спасти жизни сотням наших соотечественников с онкологическими и генетическими заболеваниями.

Чтобы закрыть потребность в трансплантациях, в донорских базах должно быть, по разным оценкам, от 500 тысяч до 1 млн потенциальных доноров. Сейчас их всего чуть больше 150 тысяч.

По результатам исследования ВЦИОМ, почти 47% опрошенных ничего не знают о донорстве костного мозга. Недостаточная информированность влияет на количество тех, кто готов пожертвовать свои стволовые клетки крови тяжелобольным пациентам: их, по результатам исследования, 39% всех опрошенных, а среди респондентов в возрасте от 18 до 24 лет – всего 29%.

С информированностью доноров крови ситуация примерно такая же, как и в целом по стране. Очень маленький процент знает, что, сдавая кровь, ты еще можешь вступить в регистр доноров костного мозга. Некоторые шаги по изменению ситуации все же делаются. Например, на портале DonorSeach в карточке донора появилась функция – обозначить желание вступить в регистр, и 13% доноров крови уже заявили о своем согласии.

Мы поговорили с экспертами и донорами крови о том, как повысить информированность о донорстве костного мозга.

Александра Стойко, Калининград, регулярно сдает кровь с 18 лет:

С темой донорства я знакома не понаслышке: бабушки — почетные доноры, мама работает на станции переливания крови.

В детстве я смотрела репортажи о том, как кому-то срочно требовалась помощь, и мечтала стать донором.

Ключевую роль в том, что я стала донором костного мозга, сыграла моя мама, она всегда считала, что быть донором важно и нужно, жизненно необходимо! Она попросила меня сдать кровь на типирование, чтобы войти в регистр. Тогда, пять лет назад, я мало знала об этой теме, но мама настояла. 

Фото: Testalize.me / Unsplash

В 2018-м мне позвонили из Национального медицинского исследовательского центра имени Алмазова в Санкт-Петербурге и сказали, что мои клетки подошли тяжелобольному человеку. У меня сомнений не было – надо ехать! Люди не понимают, насколько это важно, пока не окажутся в такой ситуации. Если выпал шанс, и ваши клетки кому-то подошли, тогда ни в коем случае нельзя отказываться!

Только представьте, что где-то в мире есть ваш генетический близнец, которому нужна ваша помощь. Это очень волнительно, до слез.

Мне очень хочется, чтобы люди не воспринимали донорство как героический поступок. Это должно стать нормой: если ты можешь помочь — помоги. 

Иван Сотников, Волжск, донор плазмы в течение 10 лет:

Мой друг ходил раньше сдавать плазму — от него я узнал об этом и решил тоже записаться. Во время пятой или шестой процедуры меня спросили, нет ли желания вступить в регистр. Дали брошюры, пока лежал на сдаче плазмы. Я прочитал и согласился вступить в регистр: если есть возможность помочь, то почему нет? 

Спустя восемь-девять лет со мной связались представители регистра через социальные сети, потому что я сменил номер телефона. Я даже удивился, потому что не думал, что это когда-нибудь «выстрелит».

Мне рассказали, что клетки моего костного мозга и женщины, нуждающейся в помощи, совпадают как у брата и сестры!

Мне также рассказали, как будет проходить забор: объяснили, никаких серьезных последствий для моего организма не должно быть. Единственное: могла наблюдаться слабость в подготовительные дни, когда необходимо вводить специальный препарат, усиливающий выработку клеток костного мозга в крови. Но это тоже физиологический процесс, означающий, что идет воспроизводство новых клеток в организме.

Фото: National Cancer Institute / Unsplash

Больше всего волновались мама и жена. Они очень переживали за возможные последствия, но не отговаривали меня. Сестра сразу сказала, что если есть возможность спасти человеку жизнь, то нужно обязательно соглашаться. И я, кстати, был точно такого же мнения, поэтому согласился. Какого-то страха за собственное здоровье у меня не было. Сейчас после процедуры прошло уже больше полугода, но никаких болей я не заметил. Самочувствие хорошее. Конечно, у меня есть ощущение, что помог кому-то. Если снова кто-то будет нуждаться во мне, я обязательно соглашусь.

Максим Бобровский, Ухта, почетный донор России с 2011 года:

Я уже даже не помню, как узнал о донорстве костного мозга: может, увидел в интернете, а может, кто-то рассказал. Меня тронуло, что доноров мало, что люди так и не дожидаются трансплантации.

Когда услышал об этом, пришел в единственную в Ухте лабораторию «Инвитро» и вступил в регистр. Это был 2018 год. Я был первый жителем города, кто поинтересовался процедурой сдачи крови на донорство костного мозга. С тех пор ситуация изменилась: люди вступают в регистр. А когда я пришел, сотрудницы долго разбирались с анкетами, как правильно оформить, где подписать.

Долго внутри меня сидела идея, что эту информацию нужно доносить до людей. Теперь я пытаюсь создать информационное поле в Республике Коми, чтобы люди больше узнали о донорстве костного мозга и откликнулись.

Я подключил местных предпринимателей, которые за символические деньги помогли напечатать буклеты и сделать небольшую рекламу. В центре города уже за свои деньги установил баннер с информацией о донорстве костного мозга.

В головах у многих засело представление о том, что донорство костного мозга — это когда у тебя позвоночник вынимают. Я разрушаю эти стереотипы.

Теперь в регистр удалось привлечь 40 ухтинцев.

Анастасия Сутягина, SMM и комьюнити-менеджер сообщества доноров крови DonorSearch
Анастасия Сутягина. Фото из личного архива

На портале DonorSeach появилась функция, которая помогает обозначить желание вступить в регистр. К этому решению нас подтолкнули сами доноры — они просили подобный функционал и мы его реализовали. Для нас же это удобный инструмент, чтобы понимать, какое количество доноров крови готово вступить в регистр, а также для взаимодействия с российскими регистрами доноров костного мозга.

По данным нашей платформы, около 10% всех пользователей выразило желание стать донорами костного мозга. Но тут важно понимать, что многие регулярные доноры уже состоят в регистре. Отдельного функционала для тех, кто уже вступил, у нас нет, так как нет возможности проводить верификацию таких доноров.

В сентябре прошлого года, ко Всемирному дню донора костного мозга, мы выпустили спецпроект и чат-бот в Telegram. Периодически мы публикуем материалы об этом виде донорства, рассказываем, зачем это нужно, как проходит процедура, что это не страшно, не больно и так далее. Публикуем истории доноров и иногда реципиентов. Стараемся сотрудничать с регистрами, рассказываем, как и где можно пройти типирование. Также мы проводили совместные донорские акции с Национальным регистром доноров костного мозга имени Васи Перевощикова.

Анна Андрюшкина, генеральный директор Национального РДКМ имени Васи Перевощикова, координатор проекта «Русфонд.Регистр»

Анна Андрюшкина. Фото: Надежда Храмова

Почти треть потенциальных доноров Национального РДКМ (18 тысяч из 48,5) отметили в анкете, что они доноры крови. Это здоровые, мотивированные люди с активной гражданской позицией, неравнодушные, готовые прийти на помощь тем, кто в ней нуждается. 

Как правило, люди приходят на станцию переливания крови сдавать кровь и только. О донорстве костного мозга они могут просто не знать, если случайно не услышали об этом из медиа или не столкнулись лично.

Если донорство крови для всех привычно, то вокруг донорства костного мозга до сих пор существует множество мифов.

Люди путают костный мозг со спинным, думают, что их «разберут на органы», «вскроют позвоночник», при этом уверены, что доноры получают за донацию гигантские вознаграждения.

Осведомленность очень низкая. Страна большая, тема сложная. Единой государственной программы информирования населения нет. Необходимо создавать постоянно действующее мотивационное поле. Информация должна быть доступна всюду: по месту учебы или работы, в местах для отдыха, на страничке в социальных сетях… Вот тогда постепенно сложное и пугающее станет привычным и понятным.

С 2010-го года Русфонд и Национальный РДКМ ведут плотную работу с федеральными и региональными СМИ для популяризации темы донорства костного мозга. И за последние 10 лет стало несомненно лучше. Будем рады всем желающим помочь нам в продвижении этой темы, идеи можно прислать на почту Национального РДКМ. Уверена, настанет время, когда стать донором крови и костного мозга будет обычным делом для каждого здорового человека в нашей стране!

Если вы хотите стать донором крови, можете выбрать клинику в вашем регионе и оценить потребность в компонентах крови. О том, как стать донором костного мозга, можно узнать здесь.

Как сдать кровь — The New York Times

По мере того, как коронавирус распространился по стране, система кровоснабжения страны столкнулась с острой нехваткой. Сборы крови были отменены, когда предприятия закрылись, и многие люди опасались обращаться в центры сдачи крови.

Теперь, когда в больницах возобновляются плановые операции, а некоторые американцы снова решаются покидать свои дома, уровень сдачи крови еще не вернулся к прежнему уровню.

Крис Хроуда, президент биомедицинских служб Американского Красного Креста, который собирает около 40 процентов донорской крови в стране, называет это «ошеломляющим» падением предложения.

«Наши запасы сократились вдвое», — сказал г-н Хроуда. «Мы начинаем попадать в критическую ситуацию».

В качестве стимула, начиная с 15 июня и в течение как минимум нескольких месяцев после этого, любой, кто сдает кровь, тромбоциты или плазму Красному Кресту, будет проверяться на антитела к Covid-19, чтобы определить, есть ли у них вирус. (Для ясности, это тест на антитела, а не на сам коронавирус.)

Вот что вам нужно знать о донорстве во время кризиса.

Обратитесь в местный центр о правилах участия.В большинстве штатов вам должно быть 17 лет и старше; с согласия родителей в некоторых штатах донорам может быть 16 лет. Вы должны весить не менее 110 фунтов. Ограничений по возрасту не существует.

[ЖИВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ Прочтите наш прямую трансляцию пандемии коронавируса здесь .]

Доктор Клаудиа Кон, директор Лаборатории банка крови Университета Миннесоты и руководитель фельдшер А.А.Б.Б. сказал в интервью в начале этого года, что обычно американцы пожилого возраста являются лучшими донорами страны.

«Они дают непропорционально большое количество крови», — сказал доктор Кон. «Несмотря на то, что мы думаем, что их риск очень низкий, мы хотим защитить их, если они хотят быть осторожными, выходя на улицу».

Это означает, что центры просят молодых людей сделать больше пожертвований, чем они обычно делают.

Можно ли заразиться коронавирусом при сдаче крови?

«Ясно, что это не болезнь, передающаяся через кровь», — сказал д-р.- сказал Кон. «Сама кровь безопасна». Коронавирусы в целом не передаются через кровь, как показали предыдущие вспышки SARS и MERS.

Как центры крови обеспечивают безопасность доноров?

«Мы полностью понимаем, что люди колеблются», — сказал доктор Пампи Янг, главный врач биомедицинских служб Американского Красного Креста, ранее в этом году. «Мы хотим заверить общественность, что подходим к этому с особой осторожностью».

Центры крови Красного Креста активизировали обычные процедуры: сотрудники в масках и перчатках проводят дополнительные проверки температуры как самих себя, так и доноров.Все поверхности многократно протираются, а доноры находятся на расстоянии шести футов друг от друга.

«Поскольку центры принимают дополнительные меры для устранения риска, это безопаснее, чем ходить в магазин», — сказал доктор Кон.

Мне сказали остаться дома. Могу ли я сделать пожертвование?

Да.

«Рекомендуется укрыться на месте, за исключением предметов первой необходимости», — сказал д-р Янг. «Представители общественного здравоохранения признают важность донорства крови и сделали для этого исключение».

Могу ли я сделать пожертвование, если у меня был коронавирус или Covid-19?

Да, с некоторыми оговорками.

Ваше пожертвование может оказаться очень ценным. Так называемая плазма выздоравливающих, полученная от доноров, выздоровевших от болезни, содержит вирусные антитела.

«Терапия антителами перспективна для лечения нынешних пациентов с Covid-19, и сейчас она проходит испытания», — сказал Эдуардо Нунес, представитель A.A.B.B. «Большинство центров предпочитают, чтобы у вас не было симптомов в течение 28 дней до сдачи крови».

Вы должны соответствовать определенным требованиям; для получения дополнительной информации см. COVIDPlasma.org.

Кристофер Флавель предоставил репортаж.

Процесс сдачи крови

* Не работает по вторникам.
** Закрыто на обед ежедневно с 11:30 до 12:30.

Перед тем как пожертвовать

Хорошо пообедайте; пейте много жидкости перед сдачей крови. Хорошо отдохните накануне вечером. Пожалуйста, не делайте пожертвования, если у вас проблемы со здоровьем или если вы просто плохо себя чувствуете.

Как добраться до донорского центра

Войти в центр св.Университетский городок Джуда от сторожевых ворот, расположенных по адресу Дэнни Томас, 262. Скажи охраннику, что ты здесь, чтобы сдать кровь. Он выдаст вам временный пропуск на парковку и направит на стоянку для доноров крови. Пожалуйста, войдите в больницу через дверь с надписью «Донор крови», расположенную справа от главного входа.

По прибытии

По прибытии вас попросят прочитать некоторые учебные материалы, которые содержат информацию о риске заражения реципиентом (пациентом) инфекционными заболеваниями, которые могут передаваться при переливании крови.Вам будет предложено подтвердить в письменной форме, что вы прочитали и поняли эти материалы, что вам была предоставлена ​​возможность задавать вопросы и что вы предоставили точную информацию.

Самостоятельная отсрочка может произойти на любом этапе процесса пожертвования, когда донор добровольно решает не завершать процесс.

Медицинский осмотр

Вас спросят об истории вашего здоровья и проведут сокращенный медицинский осмотр. Если ваш анамнез или ваш физический осмотр показывают какой-либо риск для вас или получателя, вас «отложат» (попросят не делать пожертвования).

Помимо сбора информации об общем состоянии здоровья, лекарствах и поездках, ваш визит в Центр донорства крови будет включать в себя быструю проверку вашего артериального давления и пульса, температуры тела и гемоглобина (железа). Несколько капель крови будут взяты из вашего пальца и проверены, чтобы убедиться, что ваш уровень железа (гемоглобина) достаточен для сдачи крови.

Выводы медицинского осмотра, выходящие за пределы допустимых пределов Центра донорства крови, могут быть основанием для отсрочки. См. Право на пожертвование для получения дополнительной информации.

История донора

После успешного прохождения краткого медицинского осмотра вы переходите к следующему этапу, и вас попросят предоставить подробную информацию о вашем здоровье и поездке за пределы США. Вопросы, которые вам будут задавать относительно истории болезни, предназначены для защиты здоровья как , так и , так и получателя вашего продукта крови. Помимо вопросов о болезнях и инфекциях, передающихся при переливании, вам также будут заданы вопросы, которые помогут определить, может ли сдача крови поставить под угрозу ваше здоровье .

История здоровья также используется для определения того, подвергались ли вы воздействию таких заболеваний, как ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), гепатит или малярия, или страдаете ими. Если вы подверглись разоблачению, вас будут дополнительно обследовать, и вам, возможно, не разрешат делать пожертвования.

Анкета также будет включать документы о поездках за пределы США. Пожалуйста, подготовьте список стран, которые вы посетили, даты поездки и продолжительность вашего пребывания в этих регионах. Путешествие также включает проживание в других странах, кроме США.S. Не стесняйтесь обращаться в Центр донорства крови, и мы проконсультируем вас по телефону.

Если существует любая вероятность , что сдача крови может поставить под угрозу ваше здоровье или получателя вашего продукта крови, вы будете отсрочены. См. Раздел Право на пожертвование, чтобы узнать о распространенных причинах отсрочки донора.

Фактическое донорство

Доноры цельной крови могут находиться в донорском центре примерно 30 минут. Доноры тромбоцитов должны договориться о том, чтобы провести с нами не менее 2 часов.Мы призываем наших жертвователей расслабиться в одном из наших удобных стульев для доноров и посмотреть фильм из нашей коллекции (при желании вы можете принести свой собственный). Мы даже приготовим тебе попкорн!

После пожертвования

После того, как товар будет собран, у вас будет столько времени, сколько вам нужно, чтобы расслабиться и восстановиться. Вам дадут печенье и сок, чтобы помочь вашему организму восстановиться после потери объема крови. На место прокола наложат марлевую прижимную повязку, и мы рекомендуем оставить эту повязку на час.Если после этого у вас возникнут какие-либо проблемы с сайтом, не стесняйтесь звонить в донорский центр или приходить к вам.

В этот вечер вам нужно будет съесть здоровую пищу и пить много жидкости. Обязательно отметьте свой календарь и назначьте встречу для следующего пожертвования!

Донорство крови — UChicago Medicine

Донорства крови и тромбоцитов, необходимые во время пандемии COVID-19

Пандемия нового коронавируса (COVID-19) 2019 года вызвала значительное сокращение кровоснабжения нашей страны.Сейчас, более чем когда-либо, наши пациенты полагаются на постоянный приток крови и тромбоцитов в Медицинский университет Чикаго. Пожалуйста, подумайте о пожертвовании тромбоцитов, поскольку мы столкнулись с их нехваткой во время пандемии. Донорство тромбоцитов помогает широкому кругу людей, в том числе получателям трансплантатов органов и людям, живущим с раком, заболеваниями крови и травматическими травмами.

Наши обязательства перед донорами

Ваше здоровье — наш главный приоритет. Нет никаких доказательств того, что COVID-19 передается при донорстве или переливании крови, а также нет доказательств того, что донорство крови может увеличить риск заболевания.Мы поддерживаем меры социального дистанцирования и проводим уборку и дезинфекцию между пожертвованиями.

Как сдать кровь

Позвоните 773-702-6247 , чтобы записаться на прием для сдачи крови (донорство цельной крови или тромбоцитов). Все доноры должны записаться на прием в Центр современной медицины Дюшоссуа (DCAM) и Центр донорства крови.

Пожалуйста, наденьте маску на прием. Если у вас нет маски, просмотрите руководство CDC о том, как создать маску с предметами домашнего обихода.

Не сдавать кровь, если в течение последних 28 дней к вам применялся любой из следующих критериев:

  • Вам поставили диагноз COVID-19 или дали положительный результат теста.
  • Вы жили с людьми, у которых был диагностирован COVID-19 или у которых был положительный результат теста.

Донорство крови — дар жизни

В Центре донорства крови есть удобные кресла с откидной спинкой, персональные телевизоры и бесплатные закуски и напитки для доноров.

Решение сдать кровь может спасти жизни.Сдача крови — это простой и значимый способ вернуть деньги и помочь нашим пациентам.

Безопасное кровоснабжение спасает жизни и улучшает здоровье. Постоянное снабжение кровью необходимо для жизненно необходимого лечения, в котором нуждаются многие пациенты Медицинского университета Чикаго.

  • 4,5 миллиона американцев будут нуждаться в переливании крови каждый год.
  • Кому-то кровь нужна каждые две секунды.
  • Примерно каждый седьмой человек, попадающий в больницу, нуждается в крови.
  • Только 37 процентов населения США имеют право сдавать кровь — менее 10 процентов делают это ежегодно.

Существует постоянная потребность в регулярном донорстве крови, поскольку продукты крови можно хранить только в течение ограниченного времени перед использованием. Необходимы регулярные сдачи крови достаточным количеством здоровых людей, чтобы гарантировать, что безопасная кровь будет доступна всегда и везде, где она необходима.

Переливание крови и продуктов крови необходимо для поддержки сложных медицинских, акушерских и хирургических процедур.Переливание крови также может помочь некоторым пациентам с анемией прожить дольше и с более высоким качеством жизни.

Мы постараемся удовлетворить ваши потребности и помочь вам пройти процесс пожертвования как можно быстрее и проще.

О сдаче крови или тромбоцитов

Перед сдачей крови или тромбоцитов доноры проходят мини-медицинский осмотр, чтобы проверить артериальное давление, пульс, температуру и уровень гемоглобина, чтобы гарантировать безопасное донорство.
  • Придя в Центр донорства крови, вы должны заполнить анкету из истории болезни и подписать согласие.Согласие позволяет нам проводить необходимые тесты.
  • Выполняется мини-медицинский осмотр. Мы проверим ваше кровяное давление, пульс, температуру и уровень гемоглобина, чтобы убедиться, что вы можете безопасно сдать кровь.
  • Если все приемлемо, вы готовы сдать кровь или тромбоциты. Наши опытные сотрудники, использующие новые стерильные одноразовые комплекты для сбора крови, будут собирать вашу кровь или тромбоциты, пока вы отдыхаете в одном из наших удобных кресел для доноров. Вы можете смотреть телевизор или читать журнал.
  • Сдача крови займет около 30 минут.
  • Сдача тромбоцитов займет около 2 часов.
  • После этого вам рекомендуется расслабиться не менее 15 минут, пока вы наслаждаетесь закусками.
  • После того, как вы отдохнете, вы можете пойти и возобновить свою деятельность, хотя мы рекомендуем ограничить интенсивную активность в течение 24 часов.

Твоя кровь только начинает свой путь. Ваше пожертвование будет доставлено в Банк крови, где оно пройдет ряд тестов, чтобы убедиться, что оно безопасно для сдачи крови и используется для совместимых пациентов.Прочтите часто задаваемые вопросы о донорстве крови.

Лечебная флеботомия

Медицинский центр донорства крови Калифорнийского университета в Чикаго также предлагает терапевтическую флеботомию, которая может помочь контролировать высокий уровень железа у пациентов, предрасположенных к перегрузке железом из-за гемохроматоза или переливания крови.

Программа направленных доноров

В нашем Центре донорства крови вы даже можете сдать кровь члену семьи или другу. Просто сообщите нашим сотрудникам имя получателя. Если получателю нужна кровь, и ваша кровь совместима, ваша кровь будет использована для этого человека.

Вы также можете хранить собственную кровь в центре сдачи крови для использования во время плановой операции.

Записаться на сдачу крови

Позвоните по телефону 773-702-6247 , чтобы записаться на прием.

Часы работы
С понедельника по пятницу
с 8:00 до 16:30 (последнее посещение донора в 15:00)

Расположение
Центр современной медицины Дюшоссуа
5758 S. Maryland Avenue, Room 2E
Chicago, IL 60637

Сдача крови

Обзор

Зачем сдавать кровь?

Кровь необходима для жизни.Он содержит компоненты, которые переносят кислород по телу, а также борются с инфекциями. Искусственной замены крови не существует. Это сделано только в теле. Многие пациенты зависят от жизненно важных переливаний при ряде заболеваний, таких как хирургическое вмешательство и лечение рака.

Здоровое тело может регенерировать или производить больше крови примерно за 4-6 недель. Одна пинта — это небольшая часть общего кровоснабжения организма. Обычно в теле человека содержится от 10 до 12 пинт крови.

Кто может сдавать кровь?

Вы должны быть не моложе 17 лет во Флориде (или не моложе 16 лет с согласия родителей / опекунов в Огайо и некоторых других штатах), весить 110 фунтов или более и иметь хорошее здоровье. Если в день запланированной сдачи крови у вас простуда или грипп, вам следует отменить прием и перенести его, как только почувствуете себя лучше.

Существуют некоторые проблемы со здоровьем, которые могут временно препятствовать сдаче крови, например:

  • Некоторые лекарства
  • Низкий уровень гемоглобина (белка в вашем организме, который переносит кислород к клеткам и углекислый газ).Если гемоглобин низкий, возможно, у вас низкий уровень эритроцитов (состояние, называемое анемией).
  • Высокое или низкое кровяное давление или сердцебиение
  • Недавнее путешествие в страну с риском малярии
  • Переливание крови недавно
  • Беременность
  • Новые татуировки (только в некоторых штатах). Например, в Огайо и Флориде не нужно ждать, если татуировка была нанесена в учреждении, регулируемом государством.

Другие проблемы со здоровьем навсегда помешают вам сдавать кровь, например:

  • ВИЧ / СПИД
  • Некоторые виды гепатитов
  • Поездки за границу в определенные места в определенные периоды времени

Детали процедуры

Что происходит при сдаче крови?

Сдать кровь обычно просто и быстро.В общей сложности это займет около часа вашего времени. Хотя фактическое время пожертвования составляет около 10 минут, есть некоторые вещи, о которых нужно позаботиться до и после процесса пожертвования.

Когда вы приедете сдавать кровь, вам необходимо предъявить удостоверение личности, например, водительские права или паспорт. Затем вам задают несколько вопросов о здоровье, в том числе о том, какие лекарства вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта. Вопросы личные. Очень важно, чтобы вы внимательно прочитали всю информацию и честно ответили на все вопросы.Ответы остаются конфиденциальными.

Также проводится быстрое обследование, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы сдавать кровь. Медсестра или техник измеряет вашу температуру, артериальное давление и пульс. Техник также возьмет небольшой образец вашей крови палочкой из пальца, чтобы убедиться, что уровень гемоглобина не низкий.

Во время сдачи крови вы либо лежите, либо сидите на стуле. Сначала обработайте антисептиком область внутри локтя. Затем техник вводит иглу в вену на руке и вытягивает из вашего тела пол-литра крови.Обычно это не вызывает болезненных ощущений, но вы почувствуете укол, когда игла пройдет сквозь кожу.

После этого вам предложат небольшую закуску и что-нибудь выпить. Вас просят сидеть около 15 минут, чтобы убедиться в отсутствии побочных эффектов или проблем. Вы можете уйти после того, как отдохнете, и вас отправят домой с инструкциями, как расслабиться, пить много воды и избегать физических упражнений на следующий день или около того.

На что похоже сдача крови?

Большинство людей описывают только ощущение, как игла проникает в кожу, когда она входит, без какого-либо другого дискомфорта.У очень немногих доноров есть другие проблемы во время или после сдачи.

После сдачи крови некоторые люди могут почувствовать легкое головокружение или слабость. Поэтому перед уходом важно отдохнуть несколько минут. Также лучше всего перекусить и выпить воды или сока сразу после сдачи крови.

Что происходит с донорской кровью?

Донорство проверяется на группу крови и на определенные инфекционные заболевания, но никогда не следует сдавать кровь для проверки на инфекционные заболевания, для этого следует обратиться к врачу.Каждая пинта сданной крови проходит несколько лабораторных тестов на инфекционные заболевания, прежде чем ее можно будет использовать для лечения пациентов. Если он не пройдет эти тесты, кровь нельзя будет использовать, и она будет безопасно выброшена. Когда это произойдет, донор будет уведомлен.

Затем кровь поступает в лабораторию, где ее проверяют на группу крови и отделяют эритроциты, тромбоциты и плазму. Кровь обычно доступна для использования пациентом через 1-2 дня после сбора.

Кто использует донорскую кровь?

Добровольные доноры крови пойдут пациентам, которые больше всего нуждаются в крови.Типичными получателями являются те пациенты, которые проходят:

  • Лечение рака
  • Кардиологическая или ортопедическая хирургия
  • Операция по пересадке органов
  • Операции после несчастных случаев

Вы также можете сдать кровь для использования членом семьи или другом с той же группой крови, что и вы. Это называется направленным пожертвованием.

Иногда здоровый человек может сдать кровь перед неэкстренной операцией. Эта кровь хранится и доступна для операции только тому, кто ее сдал.Это особенно полезно для пациентов, у которых трудно найти кровь из-за антител. Это называется аутологичным донорством.

Риски / преимущества

Каковы преимущества сдачи крови?

Сдача крови может спасти чью-то жизнь. Фактически, одна пинта вашей крови может спасти до трех жизней. Всегда есть потребность в крови. Он используется каждый час и каждый день в больницах во время операций и лечения травм и хронических заболеваний у пациентов любого возраста.

Каковы побочные эффекты и риски сдачи крови?

Большинство доноров не испытывают дискомфорта после сдачи крови. Вы можете почувствовать головокружение, усталость или головокружение после сдачи крови, поэтому не стоит планировать какие-либо физические нагрузки после сдачи крови. Место, где вы сдаете кровь, позже предоставит вам информацию о том, как ухаживать за повязкой, и другие инструкции.

Стерильные материалы используются и безопасно выбрасываются после одноразового использования на доноре. Это сделано для безопасности человека, получающего кровь, а также для безопасности донора и персонала, собирающего кровь.

Восстановление и Outlook

Что происходит после сдачи крови?

После сдачи крови вы скоро сможете вернуться к своему обычному распорядку дня. После пожертвования лучше всего следовать инструкциям центра пожертвований. Также важно немедленно сообщить донорскому центру, если вы думаете о медицинской информации, о которой вы не сообщали им ранее, или если у вас возникли другие проблемы, такие как лихорадка, мышечные боли и другие, в соответствии с их инструкцией.Если вы являетесь постоянным донором, поговорите со своим врачом о добавлении поливитаминов в свой рацион, чтобы убедиться, что вы не истощаете свое железо и другие витамины при сдаче крови.

Как часто можно сдавать кровь?

Поскольку здоровый организм продолжает вырабатывать кровь, новые красные кровяные тельца заменят те, которые были сданы в течение примерно четырех-шести недель. Безопасно сдавать цельную кровь каждые 56 дней, но это может быть раньше или дольше, в зависимости от типа компонента крови, который сдается.

Центр доноров крови — Больницы Университета Джефферсона

Коронавирус (COVID-19) Обновление:

Будьте уверены, что донорство крови безопасно и все еще необходимо во время пандемии COVID-19. Меры предосторожности, которые мы в настоящее время принимаем, включают ношение масок, увеличение пространства между донорами в зале ожидания, а также очистку и дезинфекцию всех часто затрагиваемых поверхностей с увеличенными интервалами.

Хотя сообщений о передаче COVID-19 при переливании крови не поступало, и мы не тестируем кровь на COVID-19, мы недавно ввели некоторые новые ограничения для защиты наших пациентов, доноров и персонала.

Согласно распоряжению губернатора, мы требуем, чтобы все доноры носили маску или маску для лица во время пребывания в Донорском центре.

Не сдавать, если за последние 14 дней у вас было:

  • Путешествовал за пределы США.
  • Был диагностирован или подозревался COVID-19 (должно быть 14 дней без симптомов).
  • Умышленно контактировал с человеком, у которого диагностирован или подозревается наличие
    COVID-19.

Все собранные продукты проходят испытания в соответствии с рекомендациями FDA для обеспечения их безопасности.Центр использует самые строгие процедуры для обеспечения безопасности своих доноров и крови, которую он поставляет в Банк крови Джефферсона.

Помимо сбора цельной крови, мы также собираем двойные эритроциты и тромбоциты с помощью процесса, называемого аферезом. Пожалуйста, позвоните в Центр доноров крови (215-955-7791) для получения дополнительной информации об этих процедурах, которые требуют различных доноров.

Что нужно знать о сдаче крови

  • Делать пожертвования удобно, безопасно и быстро.Все иглы одноразовые, стерильные и используются только один раз.
  • Чтобы сделать пожертвование, вам должно быть не менее 17 лет, вы должны весить более 110 фунтов и иметь хорошее здоровье.
  • Здоровый донор может сдавать эритроциты каждые 56 дней.
  • Соответствующие критериям сотрудники получают 3 часа ETO с каждой успешной сдачей крови.
  • Джефферсон не предлагает деньги в обмен на сдачу крови.
  • Центр донорства крови при университетских больницах Томаса Джефферсона собирает кровь от добровольцев, аутологичных (пациент сдает свою кровь заранее, когда в ней может возникнуть потребность) и от направленных доноров (кто-то сдает свою кровь специально от имени пациента).

Как записаться на прием для сдачи крови?

Чтобы записаться на сдачу плазмы, тромбоцитов или двойных эритроцитов, позвоните по телефону 215-955-7791. Онлайн-расписание только для сдачи цельной крови.

Где находится Центр донорства крови?

Здание Гиббона

111 South 10th Street
Suite 1114 (Street Level)
Philadelphia, PA 19107

Обычные часы:

  • Понедельник — пятница: 7:30.м. — 3 вечера.

Ежемесячно допоздна:

  • 15 июня (вторник): 7:30 — 17:30

Факты о сдаче крови

  • Спрос на кровь часто превышает предложение в середине зимы и в середине лета, что часто приводит к дефициту крови в городе.
  • На сегодняшний день не существует признанного заменителя крови; люди — единственный источник.
  • Все группы крови нужны каждый день.
  • Хотя 60 процентов людей имеют право сдавать кровь, только менее 5 процентов сдают кровь регулярно.
  • Каждые 2 секунды кому-то в США требуется переливание крови.
  • Следующим человеком, которому понадобится кровь, может быть вы или член вашей семьи.
  • Увеличение количества операций по пересадке органов, выполняемых в Jefferson, требует больше крови, чем обычные хирургические процедуры.
  • Примерно 60 000 единиц крови и продуктов крови были использованы пациентами в прошлом году в одном только Джефферсоне.
  • Каждая донация крови делится на три продукта: эритроциты, тромбоциты и плазму.Ваше пожертвование принесет пользу трем пациентам.
  • Только один из 25 человек сдает кровь; спасибо, что был одним!

Сдать кровь — Детское здоровье округа Ориндж

CHOC полагается на добровольных доноров крови, таких как вы, ваши друзья, соседи и коллеги, чтобы удовлетворить потребности наших пациентов. Каждый раз, когда наши добровольцы делают пожертвования, они уходят, зная, что напрямую влияют на выздоровление ребенка. Ваша сдача крови дает детям больше шансов на здоровую жизнь.

При поддержке нашего сообщества мы смогли удовлетворить 50 процентов потребностей наших пациентов в переливании крови, и этот процент мы хотели бы увеличить. Набор доноров — это всегда непростая задача, и мы хотим, чтобы наши запасы крови и тромбоцитов оставались стабильными. Пожалуйста, позвоните в Центр донорства крови по телефону 714-509-8339, чтобы записаться на прием. Всегда приветствуются посетители.

Пожертвовать тромбоциты

Тромбоциты — это компонент крови, который помогает образовывать сгустки и останавливать кровотечение.Нашим детям, страдающим раком, апластической анемией и заболеваниями крови, особенно полезны тромбоциты. Химиотерапия и облучение часто убивают рак, а здоровые клетки, а переливание тромбоцитов значительно улучшает исход наших детей. Донорство тромбоцитов занимает больше времени, чем сдача цельной крови, но это дает нашим донорам время расслабиться и посмотреть фильм или почитать книгу.

Координаты кровавого драйва

Координация кровопролития — один из лучших способов поддержать свое сообщество.Соберитесь с друзьями, на работе, в школе, в церкви, в обслуживающей организации или с кем-нибудь еще, и мы зарезервируем время в нашем центре специально для вашей группы. Координировать ингаляцию крови легко, требуется очень мало усилий и дает большие результаты по спасению жизни. Для получения дополнительной информации или для настройки системы анализа крови звоните по телефону 714-509-8339.

Программа назначенных доноров

CHOC также предлагает уникальную программу для назначенных доноров, которая позволяет направить вашу донорскую кровь конкретному нуждающемуся ребенку.Каждая единица крови проверяется и, если она принята и совместима, будет доступна для конкретного ребенка. Кровь никогда не тратится впустую, и если сдача крови несовместима или ребенку в данный момент кровь не нужна, она будет передана другому нуждающемуся ребенку. Кровь должна быть сдана как минимум за четыре дня до предполагаемой потребности ребенка. Семьи могут создать специальную донорскую программу, позвонив по телефону 714-509-8339, а затем начать набор доноров.

Часто задаваемые вопросы о донорстве крови | Госпиталь Хантингтона

Мы включили ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.Вы можете узнать больше о донорстве крови в Американском Красном Кресте или связавшись с сотрудниками службы донорства крови Хантингтонской больницы по телефону (626) 397-5422 .

Часто задаваемые вопросы о донорстве крови

Как подготовиться к сдаче крови?

Подготовьтесь к сдаче крови, выполнив следующие действия:

  • Ешьте полноценную пищу — не пропускайте приемы пищи.
  • Пейте воду — начните пить воду накануне и продолжайте пить после сдачи крови.
  • Принесите удостоверение личности с фотографией, на котором указана ваша дата рождения. Нам необходимо установить для вас постоянный идентификационный номер, например номер вашего водительского удостоверения или паспорт.
  • Носите одежду с рукавами, которые легко закатываются выше локтя.
  • Поддерживайте здоровый уровень железа в своем рационе перед сдачей крови — Если возможно, включите в свой рацион продукты, обогащенные железом, особенно за несколько недель до сдачи крови.

Будет ли больно при вставке иглы?

Только на мгновение. Если вы ущипнете мясистую мягкую нижнюю часть руки, это ощущение будет похоже на ощущение введенной иглы.

Сколько крови вы берете?

Когда вы сдадите кровь в больнице Хантингтона, мы соберем от 450 до 475 мл крови — это примерно 2 чашки или 1 пинта.

Сколько крови в моем теле?

В вашем теле содержится от 8 до 10 пинт крови, и за день ваше сердце перекачивает эти 8-10 пинт по вашему телу не менее 2000 раз.

Ослаблюсь ли я после сдачи крови?

Большинство доноров переносят процесс сдачи крови очень хорошо, без побочных эффектов. Небольшое количество доноров может чувствовать усталость или вялость после сдачи крови.

Когда моя кровь будет доступна для использования пациентом?

В нормальных условиях ваша кровь будет доступна для использования пациентом через два-три рабочих дня после сдачи крови.

Могу ли я заниматься спортом после пожертвования?

Рекомендуется подождать 24 часа, прежде чем выполнять какие-либо тяжелые упражнения или упражнения.

Сколько времени потребуется, чтобы пополнить пинту сданной мной крови?

Плазма из вашего донорского препарата заменяется в течение примерно 24 часов. Для полной замены эритроцитам требуется от четырех до шести недель. Вот почему между сдачей цельной крови необходимо не менее восьми недель.

Как долго я должен ждать между сдачей крови?

Между сдачей цельной крови необходимо подождать не менее восьми недель (56 дней).Доноры афереза ​​тромбоцитов могут делать это каждые семь дней до 24 раз в год. Для тех, кто сдает кровь для себя (аутологичных доноров), действуют другие правила.

Могу ли я сделать пожертвование, если я лечился от рака?

Рак: Может быть передано после лечения базальноклеточного рака кожи, плоскоклеточного рака кожи и дисплазии шейки матки или рака in situ шейки матки. Доноры, у которых в анамнезе был солидный орган или негематологическое злокачественное новообразование, могут сдать кровь через год после завершения лечения при условии отсутствия симптомов и рецидива.

Могу ли я сделать пожертвование, если у меня есть татуировка?

Пожертвовать можно через 2 недели после нанесения татуировки.

Как я могу повысить уровень железа?

Низкий уровень железа может вызвать множество проблем со здоровьем, включая анемию. Если у вас был диагностирован низкий уровень железа, но вы предпочли бы попробовать повысить его уровень с помощью диеты, прежде чем добавлять добавки железа, правильное питание может помочь.

  • Белки животного происхождения
    Большинство белков животного происхождения содержат большое количество железа.Повысьте уровень железа, потребляя красное мясо, птицу, рыбу и яйца. Употребление небольшого количества красного мяса несколько раз в неделю — отличный способ повысить уровень железа.
  • Обогащенный хлеб и крупы
    Хлеб и крупы с добавлением железа также могут помочь повысить уровень железа. Для достижения наилучших результатов сочетайте эти источники дополнительного железа с соком цитрусовых с высоким содержанием витамина С, например апельсином или грейпфрутом.
  • Растительные источники железа
    Железо также содержится в сухофруктах, фасоли, бобовых, орехах и листовых зеленых овощах.Эти негемовые источники железа лучше всего использовать в организме, когда они сочетаются с источником гемового железа, таким как красное мясо.

Могу ли я сдавать кровь во время грудного вскармливания?

Да, вы можете сдавать кровь, когда кормите грудью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.