Разное

Отзывы людей кто: отзывы болеющих и переболевших Covid 19

01.10.2020

Содержание

Кто переболел коронавирусом: отзывы, симптомы, интервью

О новой коронавирусной инфекции наличествует множество противоречивой информации в интернете. Зачастую очень сложно отделить реальные истории переболевших пациентов от стандартных заказных «страшилок». Мы собрали отзывы людей, перенесших ковид – 19. У каждого из них свой возраст и свое течение болезни. Ни в коем случае не стоит воспринимать их рассказы, как руководство по лечению инфекции. Эти истории призваны помочь нашим читателям сохранять спокойствие и оптимизм: вторую волну коронавируса можно победить и вернуться к нормальной жизни.

Маргарита Литвинова, 27 лет

Симптомы: боль в грудной клетке, температура 38.5

Я заболела коронавирусом. Не верится до сих пор, но, очевидно, это очень заразная штука, и очень многие из нас заболеют.

Да, я одна из тех людей, кто по официальной статистике болеют сейчас.
Я лежу в больнице в Коммунарке с двусторонней пневмонией уже 3й день!

В общем, друзья, это не шутки, это не раздуто, это совсем не смешно, вирус существует, он очень неприятный, и распростряется с огромной скоростью.

От него часто случаются осложнения в виде пневмании, которая как раз произошла и у меня, к сожалению.

Следите за своим здоровьем, оставайтесь дома, старайтесь ограничить контакты полностью, отложите свои очные встречи  с друзьями и родителями ( про бабушек и дедушек вообще молчу).

Пусть сегодня вас не расстраивают закрытые кофейни, ТЦ, бары, спорзалы, бассейны. Все эти временные изменения в привычном ритме жизни можно пережить. Главное сейчас - это здоровье, просто поверьте мне, человеку, который заболел.

Григорий Чхартишвили, 63 года, писатель

Симптомы: головная боль, температура 39, отсутствие обоняния

У меня форма средней тяжести. Это как паршивый затяжной грипп с высокой температурой. Разница в том, что улучшения не происходит. Температура доползает до 39, сбиваешь ее парацетамолом. Завтра опять. И опять. И опять, - написал Акунин в своем фейсбуке в пятницу.

Мне не повезло, что я был из ранних, и в первые дни болезни никакого лечения еще не было. На одиннадцатый день наконец появился врач с успешным опытом и прописал мне курс антибиотиков. Ну и постепенно стало лучше. Вот, собственно, весь рассказ.

В общем, чем позже заболеете, тем легче будет вас вылечить - в этом главный смысл соблюдения карантина. Но сами никаких антибиотиков и тем более гидроксихлорохин (препарат против малярии, применяющийся также для лечения COVID-19 - ИФ) без назначения врача, конечно, не принимайте.

Пожалуйста, не запугивайте себя. Это очень опасно. Не постите всякие ужасы, которыми переполнен интернет. Все эти "фотографии легких, пораженных коронавирусом", "гробы в Бергамо", описания ужасов одинокой смерти и т.п. Подумайте о том, сколько вокруг впечатлительных, мнительных, нервных людей. Психоз и самовнушение - вот сейчас главная опасность.

Будьте осторожны, ведите себя ответственно, но не паникуйте. И помогайте тем, кто в самоизоляции. Особенно старым и больным.

Когда я сделаю тест, подтверждающий иммунитет (тест должен появиться на следующей неделе), тоже обязательно зарегистрируюсь. Буду гулять с собаками, плохо ли.

Источник: Интерфакс

Мария Мухина, 27 лет

Симптомы: кашель (в том числе и с мокротой), боль в горле, заложенность носа (+ потеря запаха и вкуса), сопли, лопающиеся сосуды в носу, слабость и температура до 38,5. И как потом выяснилось, пневмония.

Как я переболел COVID-19. Три реальные истории

Когда пропадают обоняние и вкус, эти ощущения ни с чем не спутаешь. А вот температура при коронавирусной инфекции бывает не всегда, рассказывают собеседники «Росбалта».

Дмитрий:

«Я работаю анестезиологом в плановой урологии в одной из московских больниц. Там и заразился, а вместе со мной еще 50-60% врачей. Это сейчас нашу клинику перепрофилировали в коронавирусный стационар, а в начале апреля с ковидными больными мы еще не работали. Из защиты — только маски и халаты. Тесты не всегда дают точный результат, а рекомендаций насчет компьютерной томографии, которая более точно показывает характерные для ковид изменения в легких, тогда еще не было.

Но к нам привозили экстренных пациентов по „скорой“, которых приходилось срочно оперировать. Кто-то из них впоследствии оказался ковид-положительным. Так что первыми подхватили инфекцию все экстренные урологи. Там врачи почти в полном составе ушли на больничный. От них заразились уже все остальные, поскольку ночью они дежурили в экстренном отделении, а днем выходили оперировать в плановое.

Очень тяжело заболел мой коллега. У него поднялась температура, начались одышка, кашель, ломота в теле. Он живет в Подмосковье. Там, как известно, в больницу лучше не попадать: другие условия, другое лечение. Поэтому я сам забрал его из дома, сделал компьютерную томографию, которая показала пневмонию в начальной стадии. Его госпитализировали в ту больницу, которую перепрофилировали уже в коронавирусный стационар.

Мне, как человеку, который контактировал с зараженным, тоже сделали тест. Он пришел положительным. Меня тут же отправили домой в карантин. На тот момент из симптомов была только общая слабость. Потом началась одышка, очень сильные ознобы по ночам с мышечными болями, но температуры не было. Но все равно можно сказать, что болезнь протекала в легкой форме, поэтому меня оставили лечиться дома. Поскольку я сам — врач, у меня есть датчик сатурации, я отслеживаю свои показатели. Компьютерную томографию я сделал просто для себя, попросил знакомого врача, потому что в Подмосковье, где я прописан, не делают КТ при отсутствии температуры. Мне была непонятна одышка, я попросил коллегу, и он пошел мне навстречу. Оказалось, что пневмония все-таки есть. Так что я и сейчас нахожусь на больничном.

Это очень хитрая болезнь. Вроде чувствуешь себя нормально, думаешь, что выздоровел, но через какое-то время начинается вторая волна, и тебе опять становится хуже. Я тяжело не болею, но у меня остаются изменения, характерные для ковид-пневмонии: тахикардия, повышенная утомляемость, одышка. Тяжелые симптомы — мышечные боли, ломота, были только два дня — по ночам. На третий день практически прошли.

В Москве человека сажают на строгий карантин, аннулируют пропуск. Выйти из квартиры ты просто не можешь. А в Подмосковье вообще никто за этим не следит.

Чтобы открыть больничный, нужно сообщить на горячую линию, что тест пришел положительный. После этого ко мне еще несколько раз приходили из районной поликлиники для забора мазков.

Конечно, при наличии такой возможности, лучше всего зараженному жить в отдельной комнате от семьи, разделить посуду, мыть полы регулярно. Мы с супругой все это делали, но не контактировать было невозможно. Кроме того, больничный ей не дали, и мы знали, что в этом случае от ковида не убережешься. У нее симптоматика была более характерной: пропали вкус и обоняние. Это ощущение ни с чем не спутаешь. Кстати, мои более молодые коллеги — приверженцы ЗОЖ — перенесли ковид в более тяжелой форме: сложнейшая пневмония, госпитализация».

Тесты на COVID-19 были «заражены» коронавирусом

Юлия:

«Я самоизолировалась в квартире своего молодого человека, поскольку с 20 марта нашу компанию уже перевели на дистанционку. С тех пор ни с кем, кроме членов его семьи я не контактировала. Но у моего молодого человека заболел коронавирусом брат. У него начались явные признаки, и 2 мая его госпитализировали. Буквально через день появились признаки ковида у меня: сильная головная боль, головокружение, слабость, температура — в районе 38 градусов. Я поняла, что, скорее всего, тоже заразилась. На следующий день вызвала врача. В районной поликлинике сказали, что в течение двух дней он должен быть. На второй день никто так и не появился. В итоге я вызвала „скорую“, потому что мое состояние меня пугало. Бригаде я сразу сообщила, что контактировала с человеком, которого госпитализировали с 25% повреждением легких. На что врач заявила, что у меня банальное ОРВИ, и я просто перенервничала — отсюда и учащенный пульс. „Скорая“ уехала. Я еще раз позвонила в поликлинику, сообщила, что врач от них ко мне так и не пришел. Мне дали телефон дежурного администратора, который должен этот вопрос контролировать. С трудом дозвонилась.

Врач пришел в тот же день, взял мазки у меня и моего молодого человека, и посадил нас в карантин — официально, с постановлением о запрете покидать квартиру. Мне выдали антибиотик, а моему молодому человеку никакую поддерживающую терапию не назначили, потому что симптомов особых у него не было.

Врач выписала мне назначение на КТ, и сказала, что действительно оно две недели, добраться можно либо на личном транспорте, либо на „скорой“. Но предупредила, что „скорая“ может отказать. Это было 6 мая. 9 мая у меня начался кашель и боль в груди при глубоких вдохах. Результаты теста к тому времени мне так и не сообщили. Я вызвала „скорую“, объяснив, что меня направили на КТ. Врач сказала, что в их базе я уже числюсь как ковид-положительная, и что транспортировку на КТ мне должны были обеспечить в районной поликлинике в тот же день, а направление уже не действительно. В итоге, „скорая“ за мной все же приехала. Бригада сопроводила меня на КТ. Ждать оказалось не долго. Все вместе заняло не больше двух часов. При этом девушка, которая сидела со мной в очереди, рассказывала, что в свой первый приезд провела в очереди около 9 часов. Помимо КТ мне сделали ЭКГ, взяли кровь. Томография показала поражение легких на 25%, но отправлять в ковидный стационар меня не стали. Домой я добиралась уже сама — на такси. Оказывается, так тоже можно. Поскольку обратно из больницы домой тебя уже никто не везет. Кстати, таксист потребовал у меня цифровой пропуск на посещение медицинского учреждения, а вот когда мой молодой человек ездил на КТ, у него никаких QR-кодов не спрашивали.

После того, как я приехала с КТ, мне позвонили из поликлиники и сказали, что тест пришел положительный. Через пару дней ко мне еще раз пришел врач. Оформили больничный. Дополнительных препаратов, кроме уже назначенных антибиотиков, не давали. Сейчас мне регулярно звонят врачи, следят за состоянием. Конечно, сатурацию крови удаленно не измеришь, но, в целом, это похоже на стандартный визит к терапевту. Теперь мы не имеем права покидать квартиру. Еду заказываем с доставкой. Проблему с мусором решает мусоропровод: мы по-максимуму зачехляемся, надеваем перчатки, маски, и выходим. Обрабатывали ли после подъезд, сообщали ли соседям, что рядом с ними живет ковид-положительный больной, я не знаю».

Успех карантина зависит от его понятности, а не строгости

Анастасия:

«Я живу с молодым человеком. Как-то утром он мне сказал: „слушай, что у нас с матрасом? У меня все тело ломит!“ Ну, я сначала пошла выбирать новый матрас, а потом вспомнила, что боль в мышцах — это симптом коронавируса. Через несколько часов у него поднялась температура — до 39, приехала „скорая“, сделали тест, результат — положительный. Через пару дней у меня тоже поднялась температура — до 37. Конечно, я понимала, что это ковид. Сделала тест — положительный.  

Что касается симптомов, у меня был стандартный набор: температура 37-38, дикая боль в мышцах, как-будто жестко потренировалась сразу после карантина, боль в глазах. И самое для меня странное — отсутствие запахов и вкусов. Это так непривычно. Нос не заложен, а ароматов нет. Я отчаянно солила и перчила пищу. Не помогало. При этом общее состояние было нормальным. Я продолжала работать из дома. 

Прошло все это через неделю. Самое тяжелое состояние было день на третий. Когда я уже устала от вечно ноющей спины и безвкусной еды. А на седьмой день все начало сходить на нет. И сразу после я почувствовала себя здоровой.

История со врачами заслуживает отельного внимания. Когда молодому человеку подтвердили ковид, а у меня поднялась температура до 38, я позвонила в „скорую“. Мне там сказали: „Если вы не умираете, мы к вам не приедем. Сидите просто дома“. В итоге я добилась своего, ко мне приехала-таки неотложка и взяла тест. И примерно на неделю — тишина. А потом, когда тест показал +, мне стали звонить отовсюду: Роспотребнадзор, департамент здравоохранения, еще кто-то. Меня подключили к телемедицине, когда все симптомы уже прошли, и каждое утро я завтракала со врачами, которые настойчиво гоняли меня по симптомам, на все вопросы получая „нет“.

Но они звонили. Ежедневно и настойчиво. А спустя еще недели полторы ко мне пришли из больницы! Сделали повторный тест (его, к слову, потеряли), потом еще один. И еще. Все это время от симптомов не оставалось следов, но с карантина меня не снимали, и ежедневно звонили врачи с вопросом „Как ваше самочувствие?“

Изоляции от домашних не было. „Скорая“ нас с молодым человеком не разъединяла. Мы переболели вместе. И в однушке, точнее даже — студии, сидели вместе. Сначала у нас была паника, кинулись заказывать продукты в крупных сетях, но доставку везде ставили на „через неделю“. К нам тем же вечером приехали друзья, не заходили в квартиру, разумеется, и привезли мешки с продуктами. Потом была стадия „доставка пиццы“, нужно ведь было как-то бороться с хандрой, но в итоге мы нашли продуктовые у дома и попроще, которые ежедневно привозили нам продукты через час после оформления заказа. С мусором тяжелее. Врач „скорой“, уходя, посоветовала: „У нас одна пациентка с балкона выбрасывает“. Мы своих соседей не знаем, но заочно любим, поэтому решили не хулиганить. Складывали мусор на балконе, хорошо, что он не застекленный. Через неделю-другую мусор ставить было некуда. И мы пошли на маленькое преступление: молодой человек ночью, где-то между 02.00 -03.00, снарядился почти, как врачи, которые заходят в инфекционное отделение, и бежал к мусорке в 100 метрах от дома.  А насчет изоляции от мира — я привыкла и даже полюбила это отшельничество. Я до сих пор на карантине. И не знаю, хочу ли из него выходить».

Анна Семенец

«Не советую ею прививаться»: опасна ли российская вакцина от коронавируса?Рассказ добровольца.

Краткое содержание:

«Не советую ею прививаться»: опасна ли российская вакцина от коронавируса? Рассказ добровольца.

Президент России Владимир Путин заявил о регистрации в России первой в мире вакцины против COVID-19 – ее уже испытала на себе одна из его дочерей. Препарат не прошел полноценных испытаний, и отложить его регистрацию просила Минздрав ассоциация фармпроизводителей.

“Одна из моих дочерей сделала себе такую прививку. Я думаю, что в этом смысле она поучаствовала в эксперименте. После первого укола, после первой прививки, температура была у нее 38, на следующий день 37 с небольшим, и все. После второго укола, второй прививки, тоже температура немного поднялась, но потом сошла на нет. Чувствует себя хорошо, и титры высокие”, – рассказал российский президент на совещании с членами правительства 11 августа.

Путин заявил, что российская вакцина “прошла все необходимые проверки”, а применяться должна “исключительно добровольно”. Будет ли выполняться это пожелание президента, покажет время, а вот насчет проверок он точно заблуждается.

Вакцина, разработанная российским Центром имени Гамалеи, пока не завершила даже объединенные первый и второй этапы клинических исследований (КИ, то есть исследований на добровольцах) из стандартных трех. На этой фазе препарат был введен двум группам, состоящим в общей сложности из 76 волонтеров. Первые два этапа КИ служат для изучения побочных эффектов вакцины и определения необходимой дозировки. Исследования эффективности тоже проходят – проверяется, есть ли у добровольцев иммунный ответ, какого типа и насколько сильный. Наблюдения над добровольцами продолжаются, никакие результаты исследования не опубликованы. О том, что препарат не вызвал в пациентах опасных побочных эффектов, известно только со слов его создателей и чиновников.

В любом случае, основное исследование вакцины обычно происходит только на третьем этапе – на тысячах, а не десятках добровольцев. Провести эту фазу испытания в России тоже планируют, но когда и как – неизвестно. Пока что не одобрен даже протокол третьего этапа КИ, он включает испытания на 2 тысячах волонтеров – с точки зрения международной практики и это очень немного.

Тем не менее, вакцина зарегистрирована и без КИ 3 – в соответствии с принятым правительством особым порядком доступа на рынок для препаратов, предназначенных для профилактики COVID‑19. Замдиректора Центра имени Гамалеи Денис Логунов в интервью изданию "Медуза" охарактеризовал такую поспешную регистрацию как “срезание углов” и намекнул, что инициатива исходила не от разработчика препарата. Впрочем, Центр имени Гамалеи вряд ли расстроен решением Минздрава – ведь он вместе с зеленоградской компанией "Биннофарм" и будет производить препарат.

Илья Ясный, руководитель научной экспертизы Inbio Ventures, относится к регистрации вакцины, не прошедшей всех стадий проверки, резко отрицательно. “Это противоречит всем нормам разработки вакцин и лекарств, и научным, и этическим, и каким угодно. Потому что вакцины такого типа еще не регистрировались на территориях со строгим регулированием. Вызывает очень большие опасения то, что вакцина зарегистрирована после исследования на нескольких десятках человек, которое, судя по всему, было не сравнительным, и результатов этого исследования нет. Между тем все ведущие разработчики вакцин на Западе по результатам первой фазы исследования опубликовали хотя бы пресс-релизы, многие уже опубликовали и статьи, где есть подобный разбор того, что получилось, и сейчас они начинают исследования третьей фазы, каждое из них – на 30 тысячах человек. Это не идет ни в какое сравнение с тем, что сделано в Институте Гамалеи”.

Такого же мнения придерживаются и члены Ассоциации организаций по клиническим исследованиям (АОКИ), в которую входят ведущие фармацевтические компании. АОКИ обратилась в Минздрав РФ в с просьбой отложить регистрацию российской вакцины от COVID-19. В ее обращении гонка за вакциной была названа “пережитком героической парадигмы”. Замглавы Росздравнадзора Валентина Косенка возразила на это, что “несколько сотен добровольцев были привиты этой вакциной, серьезных нежелательных реакций не было. Очевидно, что АОКИ, не зная никаких результатов (которые не были нигде опубликованы. – РС), делает выводы”.

Тестирование российской вакцины в филиале госпиталя имени Бурденко

Как рассказал изданию "Медуза" Денис Логунов, российский препарат фактически был создан всего за две недели – на основе предыдущих разработок Центра имени Гамалеи. Это векторная вакцина с использованием двух вариантов аденовируса человека (предполагается, что для успешной вакцинации понадобятся две инъекции). Это значит, что с помощью метода генной инженерии ген шиповидного S-белка, характерного для вируса SARS-CoV-2, встраивается в геном одного из типов аденовируса, относительно безопасного для человека. Аденовирус служит транспортным средством, которое доставляет антиген в человеческую клетку для “тренировки” иммунитета.

Векторные вакцины с использованием различных вирусов – стандартная практика в современной мировой фармацевтике. При разработке вакцины против COVID-19 похожим путем – с использованием в качестве вектора аденовирусов – пошел Оксфордский университет совместно с компанией Astrazeneca. Британская разработка уже прошла объединенные клинические испытания 1–2-й фазы – на порядок более масштабные, чем испытания российской вакцины, на 543 добровольцах (еще примерно столько же волонтеров вошли в контрольную группу). Их оптимистичные предварительные результаты были опубликованы в престижном медицинском журнале The Lancet. Оксфордская вакцина считается одной из наиболее перспективных: сейчас проходит финальная фаза испытаний на тысячах добровольцев, и хотя она не закончена, вакцина уже произведена в количестве 100 миллионов доз для Британии, заключены контракты на ее производство для европейского и американского рынка. Аденовирусную векторную вакцину против коронавирусной инфекции также разрабатывают в Китае и некоторых других странах.

Пока все отдельные категории населения не будут исследованы на безопасность, неэтично выпускать вакцину в широкий оборот

Тем не менее, объясняет Илья Ясный, аденовирусные вакцины нельзя назвать отработанной методикой в современной фармакологии. “Аденовирусная вакцина вообще в мире зарегистрирована всего лишь одна, от Эболы, ее сделала компания "Мерк", а зарегистрировали в прошлом году. И там использован другой [по сравнению с российской вакциной] аденовирус. И насколько именно этот аденовирус именно в сочетании с конструкциями, кодирующими белки нового коронавируса, будет безопасен, нужно исследовать в клинических исследованиях. То, что сейчас получена высокая безопасность на добровольцах, не говорит о том, насколько она будет безопасна для широкого населения. Потому что широкое население – это люди с сопутствующими заболеваниями, это и пожилые, и подростки могут быть, и так далее, и тому подобное. Пока все отдельные категории населения не будут исследованы на безопасность, неэтично выпускать вакцину в широкий оборот”, – считает Ясный.

Эксперт отмечает, что “оксфордская вакцина” использует другой вектор, по сравнению с российской, – один из аденовирусов шимпанзе, а не человека. Другими словами, успешные испытания британского препарата ничего не говорят о потенциальной эффективности и безопасности российской прививки.

Помимо отсутствия хотя бы каких-то опубликованных результатов исследования нового препарата, беспокойство специалистов вызывает то, что ранее ни одна из аденовирусных вакцин Центра имени Гамалеи не была признана эффективной на мировом уровне. Главный внештатный эпидемиолог Минздрава Николай Брико, мотивируя регистрацию вакцины, апеллировал именно к успешному опыту разработки аналогичных прививок Центром имени Гамалеи. В действительности ученые института создавали две векторные вакцины против гриппа, одну против вируса Эболы и еще одну против MERS. Клинические испытания обеих противогриппозных вакцин и вакцины против MERS до сих пор не завершены. Только вакцина против вируса Эболы была зарегистрирована – но исключительно в России. Результаты ее испытаний удалось опубликовать только в относительно скромном научном журнале Human Vaccines and Immunotherapeutics.

Илья Ясный говорит, что даже эта российская вакцина против вируса Эболы в мире не признается как эффективная. “Нет солидных данных, опубликованных в нормальных научных журналах, проведенных по нормальным, современным правилам клинических исследований, поэтому и нет оснований утверждать, что Центр имени Гамалеи разработал работающую вакцину от Эболы. Вакцину от MERS они разрабатывали на этой же платформе, но эта разработка еще не окончена. Может быть, в Институте имени Гамалеи есть какая-то хорошая фундаментальная наука, но что касается проведения клинических исследований по современным стандартам и доведения результата до конца, все не очень хорошо”, – считает Ясный.

С разработкой лекарств в стране творится беда, нет ни одного примера, когда российское лекарство было бы выведено на международные рынки

В качестве клинической базы для проведения исследований своих препаратов Центр имени Гамалеи нередко использует военный госпиталь имени Бурденко – в случае с вакциной от COVID-19 это был филиал госпиталя, больница войск РХБЗ и Сеченовский университет. Для независимого контроля обычно привлекаются сторонние компании. Разработчик в процессе исследований играет второстепенную роль. Такую конструкцию Илья Ясный считает одной из проблем: “В России в целом низкая культура клинических исследований, это иллюстрирует скандал с тем же Институтом имени Гамалеи, когда они ввели вакцину собственным сотрудникам еще до исследований на животных. С разработкой лекарств в стране творится беда, нет ни одного примера, когда российское лекарство было бы выведено на международные рынки. У нас очень сильно отстает регулирование, потому что Минздрав некомпетентен и коррумпирован”, – считает эксперт.

По словам Ясного, российский Минздрав в нарушение закона часто не публикует результаты экспертизы, на основании которой было зарегистрировано лекарственное средство, – в случае с вакциной от COVID-19 это может привести к тому, что данные о ее реальной эффективности и безопасности вообще никогда не станут публичными. При этом, напоминает Ясный, по общемировой статистике, лишь 10 процентов вакцин, которые входят в клинические испытания, в итоге доходят до регистрации. “Нет оснований считать, что российская вакцина от COVID-19 окажется особенно удачливой”.

Я бы ни в коем случае не рекомендовал такой вакциной прививаться

Пандемия COVID-19 далека от завершения, число новых случаев заражения в России, даже по имеющейся статистике, падает очень медленно и вполне может снова начать расти, как это уже происходит во многих странах. Грядущей осенью России может угрожать новая вспышка, сравнимая по масштабам с весенней. И все-таки даже в случае обострения эпидемии использовать не прошедший полноценных исследований препарат – неразумно, считает Илья Ясный. Введение препарата с даже незначительным риском тяжелых осложнений в итоге может привести к большему числу смертей, чем от самой коронавирусной инфекции. Для оценки соотношения пользы и вреда как раз и нужны клинические исследования на больших группах, а они проведены не были. “Я бы ни в коем случае не рекомендовал такой вакциной прививаться”, – подчеркивает Ясный.

Вместо того чтобы вкладываться в производство собственной сырой разработки, Россия могла бы потратить деньги на закупку вакцин, далеко опережающих ее по стадиям исследования – это и оксфордская вакцина, и препараты, созданные Johnson and Johnson, и некоторые другие. Но только дождавшись публикации их испытаний – ведь и эти препараты вполне могут оказаться неэффективными.

“У нас в Институте Гамалеи и в других местах есть много людей, которые уверены, что они впереди планеты всей, им западные инструкции и правила не указ, и они будут работать так же, как делали 50 лет назад их учителя. Это крайне порочная практика. Нужно признать, что Россия очень сильно отстала в области медицины от всего остального мира, и нужно хотя бы начать делать так, как делают, скажем, в Западной Европе. Многие молодые врачи это умеют делать, да и пожилые тоже, в принципе, кто занимается самообразованием. Но, к сожалению, главенствующая практика – это личный опыт и такое выпячивание своего Я. И, естественно, политическое давление – сделать вакцину первыми в мире”, – говорит Илья Ясный.

Во Всемирной организации здравоохранения заявили, что российская вакцина получит статус "предварительно квалифицированной" ВОЗ только после тщательного изучения данных о ее безопасности и эффективности.

Коронавирусная инфекция COVID-19

Коронавирус SARS-CoV-2, ранее известный как 2019-nCoV, обнаружили в Китае в конце 2019 года.

Он вызывает заболевания COVID-19. В некоторых случаях течение болезни легкое, в других – с симптомами простуды и гриппа, в том числе с высокой температурой и кашлем. Это может перерасти в пневмонию, которая может быть смертельной. Большинство больных выздоравливает; умирают преимущественно люди с ослабленной иммунной системой, в частности пожилые.

11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения признала вспышку заболевания, вызываемого новым коронавирусом, пандемией.

источник https://ru.krymr.com/a/opasna-li-rossijskaya-vakcina-ot-koronavirusa/30779358.html

отзывы о людях

Часто стал задавать себе этот вопрос, после того как случайно попал на сайт отзывов. 

Помимо прочих, есть там такой раздел «отзывы о людях», вот я и задумался. Мнениея разные, но по большей части негативные. И это можно понять. Ну разозлил тебя человек, а еще хуже - обманул или предал. Ну хочется ведь предупредить, предостеречь других, чтобы не связывались с этим человеком или были крайне осторожны в общении с ним. 

Был у меня недавно случай, ну очень уж вывел из себя один человек своим предательством и клеветой. написал отзыв об этом человеке и тем сымым успокоил не только себя, но и возможно предостерегу кого-то от общения с подобным существом. 

Написав честный негативный отзыв, кстати, и чувство раздраженной злости прошло, как будто боксерскую грушу поколотил. Выговорился и на душе стало легче. Вообщем, серьезных оправданий два: предостеречь других и выговориться (выместить злость). 

 

Если положительный отзыв о человеке?

Если честно, писать положительные отзывы на что либо вообще лень. Поэтому и у большинства сайтов отзывов преобладают именно негативные отзыв, в том числе о компаниях и людях. Сами посудите, ну купил вещь или порадовал тебя человек… Эмоции от этого положительные и делиться с ними ни с кем не хочется. А уж тем более тратить время и где-то и что-то об этом писать. 

Единственный повод написать положительный отзыв о том или ином человеке - это обратить на себя внимание, выразить видимую благодарность и уважению человеку. Сходил к стоматологу, остался очень доволен и хочется повторить тоже качество работы и дальше. Мастеу говорят, так и так, за ваш профессионализм вам написали положительный отзыв, тем самым выделив не только вас, но и вашу клинику. В какой то мере это продвижение человека по его личности (фамилии и имени) - тот же бренд. Много профессий, где важно продвигать именно человека (мастера-специалиста) вместо продвижения названия его компании. Бренд линости в некоторых сферах - это куда более важная меар продвижения.  

В жизни нужно уметь быть и благодарным людям. Выразить благодарность хорошему человеку и прилюдно «наградить» его - это лучший вид отзыва, и не только для человека, но и компании, товаро и услуг. 

Если человек спас вас или помог в трудной ситуации, почему бы не написать ему слова искренней благодарности и пусть об этом узнают другие. Во всяком случае это честно…

 

 

Интересно ваше мнение, друзья, участники сайта…

Заранее благодарю за участие. 

 

24000.ru отзывы реальных людей ПРАВДА дают деньги просто так

24000.ru отзывы реальных людей о сайте. Кто получил деньги и кому помогли на 24000.ru дам денег просто так. Эксклюзивно для сайта 24000.ru

Меня зовут Николай, уже несколько лет я безвозмездно помогаю деньгами на официальном сайте помощи 24000.ru. За это время мне написали письма о помощи деньгами сотни тысяч нуждающихся людей и многие получили безвозмездную материальную помощь от богатых. Некоторые нуждающиеся люди были настолько счастливы и благодарны за безвозмездную денежную помощь, что решили оставить свои фото отзывы и текстовые отзывы в комментариях ниже. Мне очень приятно читать реальные отзывы о сайте 24000.ru (Дам денег просто так) и видеть людей, которые безвозмездно получили деньги миллионеров, богатых бизнесменов, инвесторов, спонсоров и искренне благодарны за оказанную финансовую помощь.

Оставить видео и фотоотзыв о 24000.ru Дам денег просто так

  1. На листе бумаги крупно напишите в две строки:
    24000.ru
    Спасибо
  2. Возьмите этот лист в руки и сфотографируйтесь. Чтобы было хорошо видно лицо и текст на бумаге. Или снимите видео спасибо: скажите несколько предложений со словами благодарности сайту 24000.ru за помощь, коротко расскажите о своей трудной жизненной ситуации (без личной информации), поддержите нуждающихся людей добрым словом и от души скажите спасибо.
  3. Для тех, кому неловко показывать свое лицо:
    Откройте на своем телефоне мой сайт 24000.ru (страницу - Дам денег просто так), возьмите в руку телефон и деньги, которые я вам перевел и сделайте фото. Чтобы было видно страницу: Дам денег просто так и денежные купюры.
  4. Пришлите свое фото или ссылку на ваше видео (Яндекс.Диск или Гугл Диск или Облако Mail.ru) на почту, которая указана в конце страницы. В письме укажите свое имя и напишите несколько предложений в знак благодарности. Фото отзыв будет опубликован на моем сайте 24000.ru, а видео спасибо на Ютюб канале 24000 с отзывами реальных людей кто получил деньги в дар.

Также люди, которым реально помогли деньгами на сайте помощи 24000.ru Дам денег просто так, могут написать текстовый отзыв в комментариях ниже.

Отзывы людей кому помогли на сайте 24000.ru

Отзывы реальных людей, кому помогли на сайте 24000.ru и кто безвозмездно получил деньги в акции Дам денег просто так.

Аделя, отзыв о сайте 24000.ru
Господи, это просто чудо какое-то! Я в восхищении, Вы теперь мой идеал!! Благодарю, пойду возьму продукты моим детишкам и Папе. Спасибо вам огромное Николай, у Вас большое и чистое сердце!!

Людмила Кузьминична, отзыв о сайте 24000.ru
Благодарю вас Николай за помошь!Смогла погасить коммунальные услуги. Вы единственный кто помог мне!Надеюсь что с Вашей помощью смогу погасить и требование суда. Храни вас Бог!

Элиза, отзыв о сайте 24000. ru
Мне срочно нужны были деньги чтобы не допустить просрочку в кредите. Николай помог мне. Огромное спасибо! Дай Бог вам здоровья!

Ксения, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое Николай за перевод 20000р, люди всё же есть хорошие, хотя если честно я не очень в это верила. Ещё раз огромное спасибо за помощь.

Арина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Вам большое за помощь, Николай.

Александр, отзыв о сайте 24000.ru
На сайте Дайте денег просто так помогли мне воплотить мечту! Я понимал, что здесь есть люди более нуждающиеся нежели я, но просил помочь если есть возможность!!! Мечтал о авто Хонда type r цена 750тр. Я простой работяга работаю в г. Сергиев Посад. Мос обл в монастыре. Очень хотел ездить по святым местам, но с моей зарплатой это было не по силам. Благодарю Николая!!! За внесенную лепту!

Светлана, отзыв о сайте 24000.ru
Я очень благодарна Николаю, что протянул руку помощи. Добрый Николай! Посланник Господа! Пусть хранит Вас Господь от всех злых действий и зависти. Творите ДОБРО и будьте ЗДОРОВЫ и УДАЧИ вам.

Мирослава, отзыв о сайте 24000.ru
Николай! Спасибо за материальную поддержку! За то, что помогаете людям в трудных ситуациях и в осуществлении мечт! Таких как Вы немного! Вы молодец!

Татьяна Васильевна, отзыв о сайте 24000.ru
Николай, большое Вам СПАСИБО за материальную поддержку! Ваша помощь возвращает людям веру в людей и дарит надежду в завтрашний день в это сложное для него время.

Наталья, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое, Николай, за оказанную помощь!!!! Я хочу пожелать Вам благополучия! Вы удивительный человек! Не поверите, в первый раз так деньги ко мне пришли, просто так))) обычно, все трудом!!! Обнимаю Вас! Удачи Вам и всего самого светлого!!!!!

Евгения, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо огромное Николай, что такие люди есть, как Вы! Вы вдохновляете своей помощью, не даёте людям опускать руки, не верила во все это, потому что столько людей встречала на своём пути, равнодушных, но вы особенный, теперь я верю, что в этом мире есть добрые и неравнодушных люди.

Алтынай, отзыв о сайте 24000.ru
Благодарю Вас за деньги Удачи и Здоровья дорогой Николай.

Евгения, отзыв о сайте 24000.ru
Вы спасли нашу семью. Спасибо, всем сердцем и с уважением к вам Николай.

Алена, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо, Николай большое за деньги. До сих пор не верится, что остались люди, которые просто по человечески от сердца помогают. Спасибо, Николай ещё раз.

Алла, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое Николай, за ваше доброе сердце, за помощь и понимание. Я не могла поверить, но это правда. Люди не отчаивайтесь, Николай и вам обязательно поможет.

Полина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое за помощь, Николай.

Елена, отзыв о сайте 24000.ru
Благодарю вас, от всей души, Николай. Дай бог, вам здоровья и благополучия. Вы самый настоящий Мужчина.

Роман, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Николай от меня и моей девушки за подарок смартфон apple iphone 7. Здоровья тебе и твоим близким!

Ольга, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо за помощь, оказанную мне. Благодаря вам Николай, веришь в чудеса и в таких добрых людей. Дай Бог вам здоровья и успеха во всем.

Елена, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое вам Николай, что вы мне дали надежду и веру в чудеса. Очень вам благодарна и признательна за ваши добрые дела. У вас доброе сердце. Спасибо, что вы помогаете людям.

Ирина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо, Николай. Сегодня мне повезло. Очень рада подарку.

Татьяна, отзыв о сайте 24000.ru
Я очень благодарна вам за помощь, побольше бы таких людей, как вы)) ещё раз огромное спасибо)))

Ксения, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое вам Николай, вы нам очень помогли. Я с дочкой снимаю квартиру и не всегда хватает денег на продукты которые хочеться купить. Ещё раз БлагоДарю!!! Всех благ вам!!!

Татьяна, отзыв о сайте 24000.ru
Николай, спасибо Вам!!!! Хочу выразить искреннею благодарность за оказанную мне помощь. Спасибо за доброе сердце и отзывчивость. За то, что в сложный для меня момент, не отвернулись и не оказались безразличными. За то, что нашли время. У вас истинно золотое сердце и чистая душа. Счастья вам и всех благ. Благодарю вас!!!

Валентина, отзыв о сайте 24000.ru
Искренне выражаю благодарность Николаю за помощь. Если честно не ожидала, но случилось чудо. Спасибочки Вам огромное. Всех благ.

Ирина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо огромное что помогли мне, я верила это правда и писала вам очень много. Спасибо, теперь знаю что вы реально помогаете людям, дай бог вам здоровья и вашим близким. Спасибо вам огромное! Правда спасибо!

Ксения, отзыв о сайте 24000.ru
Николай спасибо Вам за поддержку и помощь людям! Человеку без веры никуда, особенно в безвыходных ситуациях. Спасибо Вам за ту надежду которую Вы дарите людям! Здоровья Вам и Вашим близким!!!

Мария, отзыв о сайте 24000.ru
Приношу свои благодарности, Николаю. Не часто встретишь таких людей, которые помогают просто так) Спасибо вам большое) С уважением, Мария.

Светлана, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Николай, что Вы даёте людям Веру в чудеса!!! Дай бог Вам здоровья. Огромное Вам спасибо, за то, что вы помагаете людям в трудный момент их жизни!!!

Елена, отзыв о сайте 24000.ru
Николай, спасибо огромное за Ваш сайт. Вы мне очень помогли. Я никогда не забуду. Спасибо!!!

Светлана, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Вам огромное Николай за Вашу помощь! Я безумно счастлива, просто не верю своим глазам, что спустя столько времени, Вы меня заметили. Дай бог здоровья Вам и вашей семье! Вы замечательный и добрый человек!

Ирина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Николаю, что он помог устроить день рождения моему сыночку на 2года. Только благодаря Николаю дети были счастливы, я запомню этот счастливый день на всю жизнь. Самое главное это верить и ждать! Николай спасибо вам, мне хочется каждый день вам говорить эти слова. Дай бог вам и вашим близким, крепкого здоровья, удачи, радости, любви. Спасибо.

Александра, отзыв о сайте 24000.ru
От всей души хочу сказать Вам огромное спасибо Николай за помощь и за то что Вы делаете для людей в трудные времена. Счастья Вам, успехов и процветания. Да хранит Вас Господь.

Мария, отзыв о сайте 24000.ru
Уважаемый Николай! Спасибо огромное при огромное!!! Пусть даст вам Христос много здоровья и пусть вернётся добро к вам в миллиарды раз!!!! Спасибо что откликнулись я честно в паники в такой ситуации что просто невозможно вы неземное чудо моё в этот момент! Спасибо за срочную помощь! Вы человек Солнышко,которому тучки не помеха!)

Где взять денег без возврата
Где взять много денег просто так, срочно и безвозмездно. Как найти деньги прямо сейчас без кредитов и долгов.

YouTube каналы дают деньги просто так
Список YouTube каналов, где можно выиграть ценные призы или получить деньги просто так.

Дам денег просто так
Объявления о срочной и безвозмездной раздаче денег просто так. На сайте можно взять денег без возврата.

Комментарии

1 2

Хотите получить кредит?
Вам не нужно брать кредит, если можно получить деньги бесплатно и без процентов через Денежный Автомат Помощи по промокоду.

Автор статьи: Николай Саркисян
Я профессионально занимаюсь бизнесом, кредитами и инвестициями более 14 лет. Заработок денег, увеличение доходов, займы, FOREX, акции, стартапы, криптовалюты, инвестиции в золото и недвижимость - это то, на чем я делаю деньги. Друзья скромно называют меня Николай Профессор экономики. Мой контактный e-mail: [email protected]

Помощь деньгами богатых СЕГОДНЯ

24000.ru отзывы реальных людей ПРАВДА дают деньги просто так

24000.ru отзывы реальных людей о сайте. Кто получил деньги и кому помогли на 24000.ru дам денег просто так. Эксклюзивно для сайта 24000.ru

Меня зовут Николай, уже несколько лет я безвозмездно помогаю деньгами на официальном сайте помощи 24000.ru. За это время мне написали письма о помощи деньгами сотни тысяч нуждающихся людей и многие получили безвозмездную материальную помощь от богатых. Некоторые нуждающиеся люди были настолько счастливы и благодарны за безвозмездную денежную помощь, что решили оставить свои фото отзывы и текстовые отзывы в комментариях ниже. Мне очень приятно читать реальные отзывы о сайте 24000.ru (Дам денег просто так) и видеть людей, которые безвозмездно получили деньги миллионеров, богатых бизнесменов, инвесторов, спонсоров и искренне благодарны за оказанную финансовую помощь.

Оставить видео и фотоотзыв о 24000.ru Дам денег просто так

  1. На листе бумаги крупно напишите в две строки:
    24000.ru
    Спасибо
  2. Возьмите этот лист в руки и сфотографируйтесь. Чтобы было хорошо видно лицо и текст на бумаге. Или снимите видео спасибо: скажите несколько предложений со словами благодарности сайту 24000.ru за помощь, коротко расскажите о своей трудной жизненной ситуации (без личной информации), поддержите нуждающихся людей добрым словом и от души скажите спасибо.
  3. Для тех, кому неловко показывать свое лицо:
    Откройте на своем телефоне мой сайт 24000.ru (страницу - Дам денег просто так), возьмите в руку телефон и деньги, которые я вам перевел и сделайте фото. Чтобы было видно страницу: Дам денег просто так и денежные купюры.
  4. Пришлите свое фото или ссылку на ваше видео (Яндекс.Диск или Гугл Диск или Облако Mail.ru) на почту, которая указана в конце страницы. В письме укажите свое имя и напишите несколько предложений в знак благодарности. Фото отзыв будет опубликован на моем сайте 24000.ru, а видео спасибо на Ютюб канале 24000 с отзывами реальных людей кто получил деньги в дар.

Также люди, которым реально помогли деньгами на сайте помощи 24000.ru Дам денег просто так, могут написать текстовый отзыв в комментариях ниже.

Отзывы людей кому помогли на сайте 24000.ru

Отзывы реальных людей, кому помогли на сайте 24000.ru и кто безвозмездно получил деньги в акции Дам денег просто так.

Аделя, отзыв о сайте 24000.ru
Господи, это просто чудо какое-то! Я в восхищении, Вы теперь мой идеал!! Благодарю, пойду возьму продукты моим детишкам и Папе. Спасибо вам огромное Николай, у Вас большое и чистое сердце!!

Людмила Кузьминична, отзыв о сайте 24000.ru
Благодарю вас Николай за помошь!Смогла погасить коммунальные услуги. Вы единственный кто помог мне!Надеюсь что с Вашей помощью смогу погасить и требование суда. Храни вас Бог!

Элиза, отзыв о сайте 24000.ru
Мне срочно нужны были деньги чтобы не допустить просрочку в кредите. Николай помог мне. Огромное спасибо! Дай Бог вам здоровья!

Ксения, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое Николай за перевод 20000р, люди всё же есть хорошие, хотя если честно я не очень в это верила. Ещё раз огромное спасибо за помощь.

Арина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Вам большое за помощь, Николай.

Александр, отзыв о сайте 24000.ru
На сайте Дайте денег просто так помогли мне воплотить мечту! Я понимал, что здесь есть люди более нуждающиеся нежели я, но просил помочь если есть возможность!!! Мечтал о авто Хонда type r цена 750тр. Я простой работяга работаю в г. Сергиев Посад. Мос обл в монастыре. Очень хотел ездить по святым местам, но с моей зарплатой это было не по силам. Благодарю Николая!!! За внесенную лепту!

Светлана, отзыв о сайте 24000.ru
Я очень благодарна Николаю, что протянул руку помощи. Добрый Николай! Посланник Господа! Пусть хранит Вас Господь от всех злых действий и зависти. Творите ДОБРО и будьте ЗДОРОВЫ и УДАЧИ вам.

Мирослава, отзыв о сайте 24000.ru
Николай! Спасибо за материальную поддержку! За то, что помогаете людям в трудных ситуациях и в осуществлении мечт! Таких как Вы немного! Вы молодец!

Татьяна Васильевна, отзыв о сайте 24000.ru
Николай, большое Вам СПАСИБО за материальную поддержку! Ваша помощь возвращает людям веру в людей и дарит надежду в завтрашний день в это сложное для него время.

Наталья, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое, Николай, за оказанную помощь!!!! Я хочу пожелать Вам благополучия! Вы удивительный человек! Не поверите, в первый раз так деньги ко мне пришли, просто так))) обычно, все трудом!!! Обнимаю Вас! Удачи Вам и всего самого светлого!!!!!

Евгения, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо огромное Николай, что такие люди есть, как Вы! Вы вдохновляете своей помощью, не даёте людям опускать руки, не верила во все это, потому что столько людей встречала на своём пути, равнодушных, но вы особенный, теперь я верю, что в этом мире есть добрые и неравнодушных люди.

Алтынай, отзыв о сайте 24000.ru
Благодарю Вас за деньги Удачи и Здоровья дорогой Николай.

Евгения, отзыв о сайте 24000.ru
Вы спасли нашу семью. Спасибо, всем сердцем и с уважением к вам Николай.

Алена, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо, Николай большое за деньги. До сих пор не верится, что остались люди, которые просто по человечески от сердца помогают. Спасибо, Николай ещё раз.

Алла, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое Николай, за ваше доброе сердце, за помощь и понимание. Я не могла поверить, но это правда. Люди не отчаивайтесь, Николай и вам обязательно поможет.

Полина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое за помощь, Николай.

Елена, отзыв о сайте 24000.ru
Благодарю вас, от всей души, Николай. Дай бог, вам здоровья и благополучия. Вы самый настоящий Мужчина.

Роман, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Николай от меня и моей девушки за подарок смартфон apple iphone 7. Здоровья тебе и твоим близким!

Ольга, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо за помощь, оказанную мне. Благодаря вам Николай, веришь в чудеса и в таких добрых людей. Дай Бог вам здоровья и успеха во всем.

Елена, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое вам Николай, что вы мне дали надежду и веру в чудеса. Очень вам благодарна и признательна за ваши добрые дела. У вас доброе сердце. Спасибо, что вы помогаете людям.

Ирина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо, Николай. Сегодня мне повезло. Очень рада подарку.

Татьяна, отзыв о сайте 24000.ru
Я очень благодарна вам за помощь, побольше бы таких людей, как вы)) ещё раз огромное спасибо)))

Ксения, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо большое вам Николай, вы нам очень помогли. Я с дочкой снимаю квартиру и не всегда хватает денег на продукты которые хочеться купить. Ещё раз БлагоДарю!!! Всех благ вам!!!

Татьяна, отзыв о сайте 24000.ru
Николай, спасибо Вам!!!! Хочу выразить искреннею благодарность за оказанную мне помощь. Спасибо за доброе сердце и отзывчивость. За то, что в сложный для меня момент, не отвернулись и не оказались безразличными. За то, что нашли время. У вас истинно золотое сердце и чистая душа. Счастья вам и всех благ. Благодарю вас!!!

Валентина, отзыв о сайте 24000.ru
Искренне выражаю благодарность Николаю за помощь. Если честно не ожидала, но случилось чудо. Спасибочки Вам огромное. Всех благ.

Ирина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо огромное что помогли мне, я верила это правда и писала вам очень много. Спасибо, теперь знаю что вы реально помогаете людям, дай бог вам здоровья и вашим близким. Спасибо вам огромное! Правда спасибо!

Ксения, отзыв о сайте 24000.ru
Николай спасибо Вам за поддержку и помощь людям! Человеку без веры никуда, особенно в безвыходных ситуациях. Спасибо Вам за ту надежду которую Вы дарите людям! Здоровья Вам и Вашим близким!!!

Мария, отзыв о сайте 24000.ru
Приношу свои благодарности, Николаю. Не часто встретишь таких людей, которые помогают просто так) Спасибо вам большое) С уважением, Мария.

Светлана, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Николай, что Вы даёте людям Веру в чудеса!!! Дай бог Вам здоровья. Огромное Вам спасибо, за то, что вы помагаете людям в трудный момент их жизни!!!

Елена, отзыв о сайте 24000.ru
Николай, спасибо огромное за Ваш сайт. Вы мне очень помогли. Я никогда не забуду. Спасибо!!!

Светлана, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Вам огромное Николай за Вашу помощь! Я безумно счастлива, просто не верю своим глазам, что спустя столько времени, Вы меня заметили. Дай бог здоровья Вам и вашей семье! Вы замечательный и добрый человек!

Ирина, отзыв о сайте 24000.ru
Спасибо Николаю, что он помог устроить день рождения моему сыночку на 2года. Только благодаря Николаю дети были счастливы, я запомню этот счастливый день на всю жизнь. Самое главное это верить и ждать! Николай спасибо вам, мне хочется каждый день вам говорить эти слова. Дай бог вам и вашим близким, крепкого здоровья, удачи, радости, любви. Спасибо.

Александра, отзыв о сайте 24000.ru
От всей души хочу сказать Вам огромное спасибо Николай за помощь и за то что Вы делаете для людей в трудные времена. Счастья Вам, успехов и процветания. Да хранит Вас Господь.

Мария, отзыв о сайте 24000.ru
Уважаемый Николай! Спасибо огромное при огромное!!! Пусть даст вам Христос много здоровья и пусть вернётся добро к вам в миллиарды раз!!!! Спасибо что откликнулись я честно в паники в такой ситуации что просто невозможно вы неземное чудо моё в этот момент! Спасибо за срочную помощь! Вы человек Солнышко,которому тучки не помеха!)

Где взять денег без возврата
Где взять много денег просто так, срочно и безвозмездно. Как найти деньги прямо сейчас без кредитов и долгов.

YouTube каналы дают деньги просто так
Список YouTube каналов, где можно выиграть ценные призы или получить деньги просто так.

Дам денег просто так
Объявления о срочной и безвозмездной раздаче денег просто так. На сайте можно взять денег без возврата.

Комментарии

67+ Статистика онлайн-обзоров - Повысьте репутацию в 2020 году

  • Хостинговые решения
    • Отзывы
      • A2 Хостинг
      • AccuWeb
      • Большой Камень
      • Bluehost
      • Brixly
      • Canva
      • DesignEvo
      • DreamHost

Работа с людьми, которые не знают себя

Несмотря на то, что самосознание - знание того, кто мы есть и какими нас видят, - важно для производительности труда, карьерного успеха и эффективности руководства, на сегодняшнем рабочем месте его очень мало.В рамках нашей почти пятилетней исследовательской программы по этой теме мы обнаружили, что, хотя 95% людей думают, что они обладают самосознанием, на самом деле только от 10 до 15%.

В офисе нам не нужно далеко ходить, чтобы найти неосведомленных коллег - людей, которые, несмотря на прошлые успехи, солидную квалификацию или неопровержимый интеллект, полностью не понимают, как они себя чувствуют. В ходе опроса, который мы провели с 467 работающими взрослыми в США в нескольких отраслях, 99% сообщили, что работали как минимум с одним таким человеком, а почти половина работала как минимум с четырьмя.Чаще всего преступниками были сверстники (73% респондентов указали хотя бы на одного неосведомленного сверстника), за ними следовали непосредственные подчиненные (33%), начальники (32%) и клиенты (16%).

Бессознательные коллеги не только разочаровывают; они могут вдвое сократить шансы команды на успех. Согласно нашим исследованиям, к другим последствиям работы с неосведомленными коллегами относятся повышенный стресс, снижение мотивации и большая вероятность ухода с работы.

Итак, как нам поступать в таких ситуациях? Можно ли помочь неосведомленным увидеть себя более ясно? И если мы не можем, что мы можем сделать, чтобы минимизировать их ущерб нашему успеху и счастью?

Понимание проблемы

Не все коллеги с плохим поведением страдают от недостатка самосознания, и не всем, кто это делает, можно помочь.Следовательно, вы должны сначала определить, действительно ли источником проблемы является чья-то неосознанность. Спросите себя:

Что за напряжением?

Когда у нас возникают проблемы с работой с кем-то, проблема не всегда в их неосведомленности. Межличностный конфликт может возникать из-за разных приоритетов, несовместимых стилей общения или отсутствия доверия.

Чтобы определить, действительно ли вы имеете дело с человеком, не осознающим себя, подумайте о том, что чувствуют окружающие.Обычно, если кто-то не знает, его поведение приходит к единому мнению (то есть это не только вы). В частности, мы обнаружили несколько устойчивых моделей поведения неосознающих людей:

  • Они не будут слушать и не принимать критические отзывы.
  • Они не могут сопереживать другим или принимать их точку зрения.
  • Им трудно «читать комнату» и адаптировать свое сообщение к своей аудитории.
  • Они обладают завышенным мнением об их вкладе и работе.
  • Они причиняют боль другим, не осознавая этого.
  • Они признают успехи и обвиняют других в неудачах.

Откуда этот человек?

В отличие от неосведомленных, некоторые трудные коллеги, например офисные придурки, точно знают, что делают, но не хотят меняться.

Я когда-то знал главного операционного директора, который унижал свою команду всякий раз, когда они его разочаровывали. Когда его наконец спросили о его поведении, он ответил: «Лучший инструмент управления - это страх.Если они боятся вас, они сделают свою работу ». (Неудивительно, что начальство не разделяло его взглядов и через несколько месяцев уволило его).

Самая большая разница между неосведомленными и осведомленными-безразличными заключается в их намерениях: неосведомленные искренне хотят сотрудничать и эффективно, но не знают, что им не удается. В то время как осведомленные-не-заботливые люди без извинений признают свое поведение («Конечно, я настойчиво отношусь к клиентам. Это единственный способ продать товар!»), Неосведомленные не видят, как они проявляются (« Встреча с клиентом прошла хорошо! »).

Помощь неосведомленным

Как только вы определили, что кто-то страдает от недостатка самосознания, пора честно оценить, можно ли ему помочь. Подумайте об их намерениях и о том, хотят ли они измениться. Вы видели, как они просят другого взгляда или приветствуют критические отзывы? Это говорит о том, что можно помочь им стать более самосознательными.

Но шансы могут быть очень высокими. Наш опрос показал, что, хотя 70% людей, чьи коллеги не знают, пытались помочь им стать лучше, только 31% были успешными или очень успешными.А среди тех, кто решил помочь , а не , только 21% заявили, что сожалеют о своем решении. Поэтому, прежде чем вмешаться, спросите себя:

Правильный ли я посыльный?

Причина номер один, по которой респонденты нашего опроса не помогали неосведомленному человеку, заключалась в том, что они не считали себя правильным посланником. Это правда, что когда мы помогаем неосведомленным, хорошая конструктивная обратная связь помогает нам лишь частично. Чтобы кто-то действительно был открыт для критической обратной связи, он должен доверять нам - он должен твердо верить в то, что мы глубоко уважаем его интересы.Когда присутствует доверие, другой человек будет чувствовать себя более уязвимым, что является предпосылкой для принятия своего неосознанного поведения.

Итак, подумайте об отношениях, которые у вас сложились с вашим ничего не подозревающим коллегой: изо всех сил старались ли вы помочь или поддержать их в прошлом? И уверены ли вы, что они увидят вашу обратную связь именно так, как демонстрацию поддержки, которая поможет им выздороветь, вместо того, чтобы предполагать более гнусный мотив? Или есть другие люди, которые могут лучше подойти для обратной связи, чем вы?

Готов ли я принять наихудший сценарий?

Вторая наиболее частая причина, по которой люди решают не помогать неосведомленным, - это слишком высокий риск.Как заметил один из участников нашего исследования: «Возможно, я не смогу помочь, и попытки [могут] просто разозлить их». Последствия некачественной помощи могут варьироваться от неудобных (слезы, молчаливое обращение, крик) до ограничения карьеры (сотрудник может уволиться; коллега может попытаться саботировать нас; начальник может нас уволить).

Здесь важен дифференциал мощности. Например, хотя неосведомленные начальники особенно пагубно влияют на удовлетворенность работой, производительность и благополучие своих сотрудников, столкновение с начальником по своей сути более рискованно из-за той позиции, которой он обладает.И наоборот, риск обычно ниже для коллег и еще ниже для прямых подчиненных (на самом деле, если у вас есть неосведомленный сотрудник, буквально ваша работа - помочь им). Но независимо от их места в организационной структуре, мы должны быть готовы принять наихудший сценарий, если он произойдет.

Если вы считаете, что может помочь , то как лучше всего это сделать? Несомненно, существует множество полезных ресурсов по предоставлению высококачественной обратной связи, и большинство из них применимы к тем, кто не знает.Однако этим людям стоит выделить три практики.

Во-первых, поговорите с ними лично (наши исследования показывают, что те, кто отправляет отзывы по электронной почте, на 33% менее успешны). Во-вторых, вместо того, чтобы говорить об их поведении на ровном месте, проявите стратегическое терпение. Если возможно, подождите, пока ваш коллега не выразит чувства разочарования или неудовлетворенности, которые (без его ведома) вызваны их неосведомленностью. Спросите, можете ли вы предложить наблюдение в духе их успеха и благополучия (использование слова «обратная связь» рискует защититься).В-третьих, если они согласны, сосредоточьтесь на их конкретном, наблюдаемом поведении и на том, как оно ограничивает их успех. Завершите разговор, подтвердив свою поддержку и спросив, чем вы можете помочь.

Что делать, если не меняют

Легко чувствовать себя безнадежным, когда ты не можешь помочь тому, кто не осознает. Хорошая новость заключается в том, что, хотя мы не можем заставить их понять, мы можем минимизировать их влияние на нас.

Сознательно переосмыслить их поведение: Популярная практика внимательности на рабочем месте может быть эффективным инструментом для работы с неосведомленными.В частности, понимание того, что мы чувствуем в данный момент, позволяет нам переосмыслить ситуацию и стать более устойчивыми.

Вот один из инструментов, позволяющий замечать, но не вовлекаться в нашу негативную реакцию на незнание. Впервые я придумал «смехотворный трек», когда мне посчастливилось работать на босса, осведомленного о невнимательности. Однажды, после особенно неприятной встречи, я вспомнил о моем любимом телешоу в детстве, «Шоу Мэри Тайлер Мур». Босс Мэри был угрюмым человеком по имени Лу Грант.В хороший день Лу был сварливым; в плохой день он вел себя откровенно оскорбительно. Но поскольку за его комментариями последовал консервированный смех, они стали на удивление милыми. Я решил, что в следующий раз, когда мой босс скажет что-то ужасное, я вместо этого представлю за этим смех. Я часто удивлялся тому, насколько менее болезненным (а иногда и веселым) он его делал.

Найдите свою человечность: Забыть настолько легко, насколько это возможно, даже самые неосведомленные среди нас все еще остаются людьми.Если мы запомним это, вместо того, чтобы сорваться с мертвой точки, когда они плохо себя ведут, мы сможем признать, что, по сути, их неосознанное поведение является признаком того, что они борются. Мы можем принять образ мышления сострадания без осуждения.

Исследователи обнаружили, что оттачивание навыков сострадания помогает нам сохранять спокойствие перед лицом трудных людей и ситуаций. Как отмечает профессор менеджмента Хориа Джазайери, «есть [отрицательные] последствия… когда мы… думаем о ком-то плохих мыслей» - сострадание «позволяет нам отпустить их.”

Играйте в долгую игру: Когда дело доходит до работы с неосведомленными, одна из самых важных вещей, которую нужно помнить, - это то, что то, что они сейчас такие, не означает, что они не изменятся в будущем. Иногда на неосознаваемое поведение приходится указывать несколько раз, прежде чем обратная связь начинает закрепляться - или, как заметил один из участников нашего исследования: «Иногда им приходится ударять головой достаточно раз, чтобы наконец увидеть свет».

В нашем исследовании мы изучали людей, которые значительно улучшили свое самосознание.Хотя это требует смелости, приверженности и смирения, это действительно возможно - и независимо от того, решат ли люди вокруг нас улучшить свое самосознание , у нас есть полный контроль над выбором улучшения нашего (найдите быстрый, здесь высокоуровневая оценка вашего самосознания). В конце концов, возможно, именно здесь наша энергия тратится лучше всего.

Темы IELTS Speaking Part 3

IELTS Speaking Part 3 темы

Семья.

1. Важна ли семья в вашей стране?

2. Как изменился размер семьи в вашей стране за последние несколько десятилетий?

3. Как, по вашему мнению, изменится семья в будущем?

4. Какую роль в вашей стране играют бабушки и дедушки в семье?

5. Кто, по вашему мнению, должен нести ответственность за заботу о пожилых людях, семье или правительстве?

6. Почему в наше время уменьшается количество совместных семей?

Спорт и соревнования.

1. Почему некоторые любители спорта так страстны?

2. Есть ли в вашей стране насилие на спортивных мероприятиях?

3. Должны ли спортсмены быть лучшими образцами для подражания?

4. Какие преимущества приносят международные спортивные соревнования?

5. Важно ли для страны выигрывать много медалей?

6. Деньги, зарабатываемые профессиональными спортсменами, значительно превышают заработки других профессионалов. Это оправдано?

Историческое место.

1. Как жители вашей страны относятся к защите исторических зданий?

2. Как вы думаете, может ли район быть выгодным от наличия интересного исторического места? В каком смысле?

3. Как вы думаете, что будет с историческими местами или зданиями в будущем? Почему?

4. Как вас учили истории в школе?

5. Есть ли другие способы, которыми люди могут изучать историю, помимо школы? Как?

6. Как вы думаете, история останется школьным предметом в будущем? Почему?

Фильмы / Кино.

1. Как вы думаете, популярность кино за последние годы выросла или уменьшилась?

2. Как Вы считаете, сохранится ли эта тенденция в будущем?

3. Каковы преимущества и недостатки создания фильмов о реальных событиях?

4. Как вы думаете, насколько важно для режиссера оставаться верным оригинальной истории?

5. Следует ли подвергать цензуре фильмы и телевидение или мы должны иметь право выбирать, что смотреть?

6. Как, по вашему мнению, изменятся законы о цензуре в ближайшие 20 лет?

IELTS Speaking Part 3 на тему: Путешествия и транспорт.

1. Насколько легко путешествовать по вашей стране?

2. Какой способ передвижения вы считаете наиболее безопасным? Почему?

3. Стало ли путешествие безопаснее в последние годы по сравнению с прошлым?

4. Каковы плюсы и минусы недорогих авиаперелетов?

5. Как вы думаете, люди будут путешествовать в будущем?

6. Следует ли правительству страны уделять больше внимания железнодорожному или автомобильному транспорту? Почему?

IELTS Speaking Part 3 тема: Университеты.

1. Высшее образование в вашей стране слишком дорогое?

2. Должны ли все студенты платить за свое университетское образование? Почему?

3. Какие преимущества университеты приносят обществу? В вашей стране то же самое?

4. Что важнее: исследование или обучение? Почему?

5. Как студентам проводить летние каникулы? Как вы их потратили?

6. В чем преимущества частных университетов перед государственными?

IELTS Speaking Part 3 тема: Чтение книг.

1. Вы вообще читаете много книг или предпочитаете смотреть телевизор? Почему?

10 причин, почему так важен хороший сон

Хороший ночной сон невероятно важен для вашего здоровья.

На самом деле это так же важно, как здоровое питание и физические упражнения.

К сожалению, есть многое, что может нарушить естественный режим сна.

Люди теперь спят меньше, чем раньше, а также снизилось качество сна.

Вот 10 причин, почему так важен хороший сон.

Плохой сон напрямую связан с увеличением веса.

Люди с короткой продолжительностью сна, как правило, весят значительно больше, чем те, кто высыпается (1, 2).

Фактически, короткая продолжительность сна - один из самых сильных факторов риска ожирения.

В одном обширном обзорном исследовании вероятность развития ожирения у детей и взрослых с короткой продолжительностью сна была на 89% и 55% соответственно (3).

Считается, что влияние сна на набор веса опосредуется множеством факторов, включая гормоны и мотивацию к упражнениям (4).

Если вы пытаетесь похудеть, качественный сон абсолютно необходим.

РЕЗЮМЕ

Короткая продолжительность сна связана с повышенным риском увеличения веса и ожирения как у детей, так и у взрослых.

Исследования показывают, что люди, лишенные сна, имеют повышенный аппетит и, как правило, потребляют больше калорий.

Недосыпание нарушает суточные колебания гормонов аппетита и, как полагают, вызывает плохую регуляцию аппетита (2, 5).

Это включает более высокий уровень грелина, гормона, стимулирующего аппетит, и пониженный уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит (6).

РЕЗЮМЕ

Плохой сон влияет на гормоны, регулирующие аппетит. Те, кто хорошо спит, как правило, потребляют меньше калорий, чем те, кто не спит.

Сон важен для различных аспектов работы мозга.

Это включает познание, концентрацию, продуктивность и производительность (7).

Недостаток сна отрицательно влияет на все это.

Хороший пример - исследование медицинских интернов.

Стажеры по традиционному графику с увеличенным рабочим временем более 24 часов совершали на 36% более серьезные медицинские ошибки, чем интерны по графику, который позволял больше спать (8).

Другое исследование показало, что непродолжительный сон может отрицательно влиять на некоторые аспекты функции мозга в такой же степени, как и алкогольное опьянение (9).

С другой стороны, было показано, что хороший сон улучшает навыки решения проблем и улучшает память как у детей, так и у взрослых (10, 11, 12).

РЕЗЮМЕ

Хороший сон может улучшить навыки решения проблем и улучшить память. Было доказано, что плохой сон ухудшает работу мозга.

Было показано, что сон улучшает спортивные результаты.

В исследовании с участием баскетболистов было показано, что более длительный сон значительно улучшает скорость, точность, время реакции и психическое благополучие (13).

Меньшая продолжительность сна также связана с плохой физической нагрузкой и функциональными ограничениями у пожилых женщин.

Исследование, проведенное с участием более 2800 женщин, показало, что плохой сон связан с более медленной ходьбой, меньшей силой захвата и трудностями при выполнении самостоятельной деятельности (14).

РЕЗЮМЕ

Было показано, что более продолжительный сон улучшает многие аспекты спортивных и физических показателей.

Качество и продолжительность сна могут иметь большое влияние на многие факторы риска для здоровья.

Считается, что эти факторы вызывают хронические заболевания, включая болезни сердца.

Обзор 15 исследований показал, что люди, которые не высыпаются, подвергаются гораздо большему риску сердечных заболеваний или инсульта, чем те, кто спит 7–8 часов в сутки (15).

РЕЗЮМЕ

Сон менее 7–8 часов в сутки связан с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта.

Экспериментальное ограничение сна влияет на уровень сахара в крови и снижает чувствительность к инсулину (16, 17).

В исследовании с участием здоровых молодых мужчин ограничение сна до 4 часов в сутки в течение 6 ночей подряд вызывало симптомы предиабета (18).

Эти симптомы исчезли после одной недели увеличения продолжительности сна.

Плохой сон также тесно связан с неблагоприятным влиянием на уровень сахара в крови у населения в целом.

Те, кто спит менее 6 часов в сутки, неоднократно демонстрировали повышенный риск развития диабета 2 типа (19, 20).

РЕЗЮМЕ

Депривация сна может вызвать предиабет у здоровых взрослых всего за 6 дней. Многие исследования показывают тесную связь между короткой продолжительностью сна и диабетом 2 типа.

Проблемы с психическим здоровьем, например депрессия, тесно связаны с плохим качеством сна и нарушениями сна.

По оценкам, 90% людей с депрессией жалуются на качество сна (21).

Плохой сон даже связан с повышенным риском самоубийства (22).

Люди с нарушениями сна, такими как бессонница или обструктивное апноэ во сне, также сообщают о значительно более высоких показателях депрессии, чем те, у кого нет (23).

РЕЗЮМЕ

Плохой сон тесно связан с депрессией, особенно у людей с нарушением сна.

Было показано, что даже небольшая потеря сна нарушает иммунную функцию (24).

В одном большом 2-недельном исследовании отслеживалось развитие простуды после того, как людям назначали капли в нос с вирусом простуды (25).

Они обнаружили, что у тех, кто спал менее 7 часов, вероятность простуды почти в 3 раза выше, чем у тех, кто спал 8 часов и более.

Если вы часто простужаетесь, вам может быть очень полезно спать не менее 8 часов в сутки.Также может помочь употребление большего количества чеснока.

РЕЗЮМЕ

Как минимум 8-часовой сон может улучшить вашу иммунную функцию и помочь в борьбе с простудой.

Сон может оказать сильное влияние на воспаление в организме.

Фактически, известно, что недосыпание активирует нежелательные маркеры воспаления и повреждения клеток.

Плохой сон тесно связан с долгосрочным воспалением пищеварительного тракта, которое называется воспалительным заболеванием кишечника (26, 27).

Одно исследование показало, что у недосыпающих людей с болезнью Крона в два раза выше вероятность рецидива, чем у пациентов, которые хорошо спали (28).

Исследователи даже рекомендуют оценку сна, чтобы помочь предсказать исходы у людей с долгосрочными воспалительными процессами (27).

РЕЗЮМЕ

Сон влияет на воспалительные реакции организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *