Разное

Проект спортзала: Проектирование спортивных залов под ключ

09.07.2020

Содержание

Проект "Все в спортзал!"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕУЧРЕЖДЕНИЕ

«КОНДРАТЬЕВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

Проект

«Развитие интереса к физической культуре как средство сохранения здоровья нации

«Все в спортзал!»

Авторы – разработчики:

Пономаренко Татьяна Витальевна — директор школы

Гришина Инна Юрьевна – зам.директора по УВР

Хвиль Наталья Евгеньевна — учитель физкультуры

Коваленко Надежда Владимировна — учитель физкультуры

2013 г

  1. Паспорт проекта

География проекта

МБОУ «Кондратьевская средняя общеобразовательная школа»

Целевая социальная группа

Участники образовательного процесса (учителя, обучающиеся и их родители)

Партнеры-участники проекта

Управление образования, совет молодёжи при администрации МО «Селезнёвское сельское поселение», депутаты местного самоуправления, волонтёры

Cрок и продолжительность проекта

Март 2013 – сентябрь 2014

(1,5 года)

Стоимость проекта

Требуется

Планируется из бюджета ОУ

Привлечено

8437 тыс. руб

7937 тыс. руб

500 тыс.руб

Аннотация проекта

Несомненно, что главной фигурой в школе является ребёнок, но если в школе комфортно педагогу, то комфортно будет и детям, и родителям, и коллегам.

Цель проекта - ОБРЕТЕНИЕ ВЫСОКОЙ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ВСЕМИ УЧАСТНИКАМИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Решению проблемы по нашему мнению, может стать уменьшение заболеваемости учащихся, массовое привлечение к занятиям физической культурой и спортом, здоровому образу жизни всех участников образовательного процесса, что и определяет главные направления проектной деятельности.

Реализация данного проекта предполагает равное заинтересованное участие педагогов, обучающихся, родителей и отдельных структур и служб, а именно: воспитательной, методической, психологической, а также муниципальных органов власти, социальных партнёров, меценатов и волонтёров. Только такая совместная работа может гарантировать устойчивый положительный результат.

Если ты достаточно разумен,

то стоит позаботиться о своём здоровье,

ибо здоровье – это не всё, но без здоровья – всё ничто”

(Сократ).

2.Проблема, актуальность

Здоровый образ жизни будущего поколения - это одна из самых актуальных проблем сегодняшнего дня. Каждая страна ждет будущего от своего нового поколения, которое будет здоровым, способным работать, защищать Родину, жить в соответствии с требованиями общества и своей индивидуальностью. А это значит, что главное внимание должно быть направлено на детей, подростков, молодежь, то есть именно на тот возраст, когда человек начинает делать выбор, что ему интересно и более доступно, а значит, занятия физической культурой и спортом должны стать доступными и интересными каждому.

В этой связи возникает необходимость повышения эффективности управления сферой физической культуры и спорта, что означает более рациональное использование имеющихся возможностей и затрачиваемых усилий для решения кардинальных задач, возникших перед страной, и значение решения этих задач на государственном, региональном и муниципальном уровнях в наши дни неизмеримо возросло.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества, ценность не только личная и социальная, но и образовательная. Для того, чтобы дети росли здоровыми необходимо правильное физическое воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни. Ограничение физической активности несет в себе угрозу здоровью целых наций. Поэтому следует добиваться того, чтобы систематическая двигательная активность стала неотъемлемой частью образа жизни и одновременно способом формирования жизненной позиции, опирающейся на требуемые культурные и оздоровительные навыки.

В настоящее время только незначительная часть школьников являются полностью здоровыми, поэтому воспитание детей и подростков приобретает социальную значимость. У подростков часто наблюдаются отклонения в поведении (увлечение азартными играми, Интернет-зависимость, хулиганство, курение, употребление алкоголя, наркотиков), которые негативно сказываются на их здоровье.

По статистике физическое состояние населения РФ неудовлетворительно. Не занимаются систематически физической культурой и спортом около80 процентов. По данным Комитета по физической культуре, спорту и туризму Ленинградской области:

В диаграммах наглядно представлено, что желающих заниматься физкультурой и спортом катастрофически мало. В школе повторяется та же картина. Учащиеся общеобразовательных школ не занимаются регулярно спортом, посещают школу, но не занимаются физической культурой на уроках. "Физкультура по-прежнему остается на обочине образовательного и воспитательного процессов, проигрывает в конкуренции за досуг детей и подростков, уступая место телевизору, компьютеру и так называемому сидячему образу жизни", - заметил В.В.Путин.

Сегодня в нашей стране забота о здоровье детей возведена в ранг важнейшей государственной задачи. Политика образования Российской Федерации направлена на переход к новым образовательным стандартам, где меняются цель, содержание и методы обучения. Особую актуальность в современных условиях приобретает проблема формирования мотивов к учению, но также необходимо решать вопросы формирования потребности к самостоятельным и систематическим занятиям физической культурой на базе создания представлений о здоровом образе жизни.

Для успешной реализации поставленных задач создаются необходимые условия. Осуществляется широкий комплекс мер по оздоровлению внешней среды, по созданию оптимальных условий учёбы и отдыха детей, по дальнейшему развитию детского здравоохранения и физического воспитания.

"Необходимо пересмотреть подходы к физическому воспитанию, надо ликвидировать кадровый дефицит, обновить методическую базу и решить проблемы материально-технического обеспечения. Лишь в 83 процентах школ есть спортзалы, при этом свыше 42 процентов из них нуждаются в реконструкции» - считает президент В.В. Путин.

Физическая культура и спорт - это один из видов человеческой деятельности, направленной на физическое совершенствование как населения в целом, так и каждого отдельного человека, деятельности, оказывающей оздоровительное, воспитательное, политическое и социально-экономическое воздействие на общественное развитие человечества.

Сфера физической культуры и спорта делится на две большие части: профессиональный спорт (спорт высших достижений) и массовая физическая культура и спорт.

В Концепции развития физической культуры и спорта РФ основной целью политики государства в области физической культуры провозглашается оздоровление нации, формирование здорового образа жизни населения, гармоничное воспитание здорового, физически крепкого поколения.

Также в Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006- 2015 годы» ставятся задачи перед управленцами, педагогами, населением, направленные на повышение интереса населения к занятиям физической культурой и спортом, развитие инфраструктуры для занятий массовым спортом, развитие материально-технической базы и т.д.

Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года провозглашает создание условий, ориентирующих граждан на здоровый образ жизни, в том числе на занятия физической культурой и спортом, развитие спортивной инфраструктуры, а также повышение конкурентоспособности российского спорта.

В рамках Указа президента РФ за № 823 проводятся спортивно оздоровительные соревнования школьников России “ Президентские состязания” с целью формирования здорового образа жизни, повышения социальной активности и укрепления здоровья учащейся молодежи в России, приобщение их к физической культуре, как составному элементу общенациональной культуры.

Также хочется отметить, что культура семейных отношений и физическая культура – нерасторжимое единство, звенья одной цепи. Совместные занятия физкультурой и спортом укрепляют силы “внутреннего притяжения”, увеличивают “потенциал доверия” семьи. Физкультура и спорт – это та сфера, которая раскрепощает родителей и детей, уменьшает дефицит их общения, прививает иммунитет против вредных привычек. При этом исчезают, становятся как бы незаметными естественные различия во взглядах на жизнь, обусловленных возрастом. Нередко дети испытывают дефицит общения с родителями. Физкультура и спорт – это та сфера, где, во-первых, этот дефицит к обоюдной пользе уменьшается. Во-вторых, именно здесь родители (особенно отец, чей традиционный авторитет в современной семье, на наш взгляд, пошатнулся) всегда будут образцом для ребенка.

В этих условиях существенно повышается статус физической культуры как учебной дисциплины и как важнейшего компонента целостного развития личности.

«Здоровым быть модно!» - Обучающиеся должны прийти к пониманию того, что здоровье – это бесценный дар, усвоить привычки здорового образа жизни. Хочется подчеркнуть, что повышение уровня здоровья связано с сознательной, разумной работой самого человека по превращению здорового образа жизни в фундаментальную составляющую образа «Я».

Но на сегодняшний день занятия физической культурой на школьных уроках позволяют лишь поддерживать нормальное физическое состояние, но не улучшают физическое развитие и воспитание учащихся. Недостатки физического воспитания среди учащихся объясняются комплексом нерешённых вопросов, среди которых: слаборазвитая материально-техническая база; издержки в профессиональной подготовке педагогических кадров; в содержании и формах физкультурно-оздоровительной работы; ориентация педагогической деятельности на количественные показатели; отсутствие традиций семейного физического воспитания; несогласованность действий органов образования, здравоохранения, физической культуры и спорта и др.

В Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006- 2015 годы» так же выделяется ряд проблем, влияющих на развитие физической культуры и спорта, требующих неотложного решения, в том числе:

- недостаточное привлечение населения к регулярным занятиям физической культурой;

- несоответствие уровня материальной базы и инфраструктуры физической культуры и спорта, а также их моральный и физический износ задачам развития массового спорта в стране;

- недостаточное количество профессиональных тренерских кадров;

- утрата традиций российского спорта высших достижений;

- отсутствие на государственном уровне активной пропаганды занятий физической культурой и спортом как составляющей здорового образа жизни.

Актуальность данного проекта состоит в том, что сегодня нет более важной цели, чем укрепление здоровья подрастающего поколения, развитие его физической активности, а также воспитание всесторонне образованной личности.

Нам хочется через реализацию данного проекта выработать у каждого обучающегося личную ответственность за собственное здоровье, формирование потребностей в соблюдении правил здорового образа жизни и сознательном отказе от вредных привычек. Ученик берёт на себя заботу о здоровье, принимает ответственность на себя. Сам!

Цель проекта:

ОБРЕТЕНИЕ ВЫСОКОЙ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ВСЕМИ УЧАСТНИКАМИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Задачи:

  1. Создание условий для повышения мотивации на сохранение и укрепление здоровья, потребности быть здоровым.

  2. Внедрение системы мер по обеспечению круглогодичного функционирования объектов спортивной инфраструктуры.

  3. Обеспечение равного доступа к занятиям физической культурой и спортом детей вне зависимости от уровня семейных доходов (бесплатное предоставление спортивных объектов).

  4. Разработка комплекса мероприятий по воспитанию культуры здоровья детей, подростков и их родителей.

3.Анализ ситуации и желаемые результаты

Медики древности видели истоки здоровья и причины болезни не только в смешении элементов организма, но и в поведении людей, их привычках, условиях и образе жизни.

Данные Госкомстата России свидетельствуют о том, что за последние 5 лет уровень первичной заболеваемости вырос в стране на 12%, а общей заболеваемости - на 15%.

Из доклада Комитета по здравоохранению правительства Ленинградской области «О состоянии здоровья населения Ленинградской области и организации здравоохранения по итогам деятельности в 2012 году» следует, что уровень заболеваемости остаётся высоким.

 Первичная заболеваемость населения в 2008-2012 гг. (тыс.человек)

Более половины населения, особенно городских жителей, проживает в крайне неблагоприятной экологической обстановке, ведут пассивный образ жизни, находятся под влиянием вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, игровая и компьютерная зависимость).

По данным опроса, проведённого в МБОУ «Кондратьевская СОШ»выявлено, что и учащиеся и учителя отмечают низкий уровень своего здоровья.

Типы заболеваний

2008-2009
уч. год

2009-2010
уч. год

2010-2011
уч. год

Нарушение зрения

23

23

20

Заболевания желудочно-кишечного тракта

2

4

4

Хроничес
кий тонзилит

2

2

2

Аденоиды

5

4

4

Сколиоз

1

1

2

Ожирение

4

5

5

Грыжа

-

-

1

1 место – нарушение зрения

2 место – ожирение

3 место – аденоиды

4 место – заболевания желудочно-кишечного тракта

Ранжирование ценностных предпочтений выпускниками основной школы

ценности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Здоровье

3

1

10

1

13

1

1

1

1

1

1

2. Наличие хороших и верных друзей

2

8

3

4

5

5

16

3

2

2

4

3. Любовь

7

9

13

2

9

4

15

2

4

4

3

4. Материально обеспеченная жизнь

9

5

11

5

1

12

14

5

3

5

5

5. Счастливая семейная жизнь

6

2

14

3

14

3

2

4

5

3

2

6. Уверенность в себе

4

15

2

7

12

9

3

8

6

9

9

7. Свобода

11

7

1

6

15

2

4

6

11

13

6

8. Творчество

10

16

12

14

3

16

5

10

8

14

7

9. Развлечения

13

10

9

13

4

6

6

12

10

12

11

10. Счастье других

12

14

15

12

11

15

10

14

7

15

13

11. Образование

5

4

8

11

2

7

7

7

9

8

12

12. Общественное признание

8

11

7

16

7

11

8

16

12

10

14

13. Красота

14

6

6

10

10

10

9

9

13

6

15

14. Познание

1

13

4

15

8

14

11

13

16

11

10

15. Продуктивная жизнь

15

12

5

9

6

13

12

15

14

16

16

16. Любовь к Родине

16

3

16

8

16

8

13

11

15

7

8

Анализ ценностных предпочтений выпускников основной школы

1 место – здоровье – 8 чел.

материально-обеспеченная жизнь -1чел.

свобода -1 чел.

познание -1 чел.

Проанализировав эти данные можно сделать вывод, что для большинства выпускников главная ценность – здоровье. Это даёт основание судить, что обучающиеся понимают: только здоровый человек может обладать всеми другими ценностями.

В сложившейся ситуации необходимо остановить ухудшение здоровья нации и тенденцию депопуляции населения, принять радикальные меры по качественному улучшению человеческого ресурса, формированию здорового образа жизни, новых ценностных ориентиров, включающих высокий уровень гражданственности и патриотизма и неприятие вредных привычек.

Физическое воспитание и спорт занимают особое место в жизнедеятельности человека, так как относятся к основным формам организации двигательной деятельности, которая с момента рождения и до глубокой старости определяет основу его социально-биологического существования и развития. Без движения невозможно как социально-биологическое развитие, так и сама жизнь человека в обществе.

О важности двигательной активности сказано много, однако социально-политические и экономические изменения в обществе и государстве отодвинули вопросы физического воспитания, естественного оздоровления и спорта на задний план. Это привело к тому, что за последние 20 лет значительно снизился общий уровень физического здоровья населения России, особенно подрастающего поколения, уменьшилась продолжительность жизни экономически активного населения, значительная часть допризывников признается не годной к службе в армии и тем более не способной защитить свое Отечество, в котором они родились и живут.

Так в беседах с обучающимися проявляются мотивы, мешающие занятиям физической культурой и спортом:

Проблема - низкая мотивация учащихся к занятиям физической культурой и спортом

Улучшение материальной базы для занятий физической культурой и спортом, увеличение количества уроков по физической культуре, повышение уровня требований к выполнению учебных нормативов представляют собой варианты, основанные на экстенсивном подходе. Поэтому, оставаясь значимыми факторами, не пригодны для разрешения данной проблемы на социально приемлемом уровне, поскольку, изменяя внешние условия физкультурно-спортивной деятельности, оставляют вне поля зрения индивидуальное своеобразие образовательных возможностей и потребностей личности.

Школа и государство в начале прошлого века взяли на себя ответственность за здоровье детей, тем самым сняв эту ответственность с родителей и с общества; именно школа должна была обеспечивать ведение здорового образа жизни. Но это невозможно, т.к. прежде всего это проблема общества. К сожалению, за 100 лет ситуация мало изменилась, и осознания ценности здоровья нет ни в нашем обществе, ни в семье. Поэтому школа не может и не должна решать эту проблему в одиночку, хотя и может сделать многое.

Таким образом, если не изменить подход к обозначенной проблеме, то завтра возникнет реальная угроза здоровью нации.

4.Планируемые результаты проекта и его последствия

Планируемые результаты проекта

Последствия

Увеличение количества участников образовательного процесса систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Улучшение состояния физического здоровья населения, снижение заболеваемости за счет привлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Принятие управленческих решений, направленных на оптимизацию образовательного процесса, в соответствии с федеральным стандартом образования

Привлечение квалифицированных специалистов в области физкультуры и спорта, использование современного спортивного оборудования.

Круглогодичное функционирование объектов спортивной инфраструктуры для всех участников образовательного процесса.

Обеспечен равный доступ к объектам спортивной инфраструктуры всем участникам образовательного процесса

Бесплатное предоставление спортивных объектов для занятий физической культурой и спортом всем желающим заниматься спортом.

Повышение уровня удовлетворённости всех участников образовательного процесса

Повышение информированности участников образовательного процесса о необходимости здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом

Осознанный (мотивированный) выбор, чувство уверенности в собственных силах.

Создание ситуации успеха для всех участников образовательного процесса.

Комфортная психологическая среда,выполнение основной миссии школы – воспитание здорового гражданина.

5.Проектное решение

Решению проблемы повышения мотивации к занятиям физической культурой и спортом, по нашему мнению, может стать комплекс мероприятий для всех участников образовательного процесса, который предполагает проведение организационных, информационных, методических, финансовых и материально-технических работ. Для этого необходимо привлечь органы власти, государственные и образовательные учреждения, общественные организации с использованием различных финансовых источников (собственных средств партнеров и привлеченных на основе субсидий из средств муниципального бюджета и за счёт средств софинансирования).

Мероприятия ориентированы:

на обучающихся:

информирование детей и подростков, а также участие в мероприятиях по проекту;

на специалистов, педагогов:

подготовка методических материалов и проведение методических семинаров для специалистов (тренеров по отдельным видам спорта, медицинского персонала, психологов, социальных педагогов) по внедрению проекта;

на родителей, общественность:

привлечение родителей, общественности к участию в реализации проекта.

6.Содержание проекта (мероприятия, работы, функции)

Работа по реализации проекта проводится в три этапа, которые представляют собой систему, где следующий этап строится на основе результатов предыдущего.

Первый этапподготовительный(апрель - август 2013).

Знакомство с нормативно-правовой базой, ознакомление участников образовательного процесса с содержанием проекта. Создание Координационного совета и планирование его деятельности. Составление сметы на осуществление проекта, заключение договоров с социальными партнёрами, размещение наглядной агитации о приоритетах здоровья и здорового образа жизни.

Направление

Мероприятия

Сроки

Участники

Планируемые

результаты

Функции

Повышение мотивации

  1. Мониторинг потребностей участников образовательного процесса в занятиях физической культурой.

  2. Диагностика сформированности физических навыков обучающихся.

  3. Изучение мотивации педагогов, обучающихся и родителей для участия в реализации проекта.

  1. Привлечение волонтёров, пропагандирующих здоровый образ жизни.

  2. Вовлечение обучающихся в летние спортивные лагеря.

Апрель

апрель

апрель-июнь

апрель-июнь

Май-август

Июнь-

август

Учащиеся

Родители

Педагоги

Статистические данные для планирования

Повышение информированности учащихся и родителей

Создание отряда волонтёров

Оздоровление, обеспечение активного отдыха, вовлечение в физкультурно-спортивную деятельность

Аналитическая

Презентационная

Информационно-просветительская

Организационная

Организационная

Совершенствование МТБ

1. Анализ имеющихся необходимых ресурсов, состояние МТБ.

2. Составление сметы расходов на проведение ремонтных и строительных работ по реконструкции и возведению необходимых спортивных сооружений.

3. Проведение работ по заключению договоров с подрядчиками в соответствии с ФЗ №94

«О размещении заказов на поставки товаров, выполнение работ, оказание услуг для государственных и муниципальных нужд»

4. Проведение ремонтных работ согласно смете

5. Планирование и приобретение необходимого спортивного оборудования и инвентаря.

Апрель

Апрель-июнь

Июль-август

Июнь-август

Муниципальные

органы власти

Спонсоры

Общественные

организации

Волонтёры

Родители

Педагоги

Статистические данные для планирования и проведения мероприятий по улучшению МТБ.

Составлен бизнес план

Подготовлена МТБ

Оснащение спортивным инвентарём и оборудованием

Аналитическая

Организационная

Организационная

Организационная

Организационная

Устранение кадрового дефицита, увеличение количества доступныхспортсекций

1.Определение круга социальных партнёров.

2.Составление базы кадрового резерва, в том числе из родительской общественности.

3.Организация работы спортивных кружков и секций на базе

школы по запросам учащихся.

Апрель

Июнь-август

Учредитель

Специалисты

(тренеры)

Социальные

партнёры

Педагоги

Родители

Статистические данные для эффективного использования их при планировании

Функционирование кружков и секций

Аналитическая

Аналитическая

Организационная

Изменение приоритетовкультуры ЗОЖ

1. Изучение уровня здоровья школьников.

2.Создание плана схемы мероприятий. Выбор форм и методов работы.

3.Обсуждение проекта с педагогическим коллективом, родительским сообществом и партнерами школы.

Апрель

Май

Май

Все участники образовательного процесса

Статистические данные для эффективного использования их при планировании

План практической реализации проекта

Презентация проекта

Аналитическая

Организационная

Презентационная

Второй этапосновной (практический) сентябрь – июль 2014 года)

Его цель – создать условия для максимального вовлечения в физкультурно-спортивную деятельность всех участников образовательного процесса и укрепления их физического здоровья. Последовательное выполнение запланированных мероприятий. Промежуточный контроль и корректировка траектории маршрута.

Направление

Мероприятия

Сроки

Участни

-ки

Планируемые

результаты

Функции

Повышение мотивации

Вовлечение учащихся в занятия физической культурой и спортом:

1 Проведение физкультминуток на уроках

2.Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств в домашних условиях.

3.Проведение уроков физической культуры на спортивных базах г.Выборга и района

4. Занятия учащихся в спортивных секциях школы и учреждениях дополнительного образования.

5.Проведение спартакиад, олимпиад, конкурсов, товарищеских матчей и т.д.

6.Участие в районных спортивных соревнованиях по следующим видам:

  1. Участие в районных спартакиадах

  2. Проведение « Дня Здоровья»

  3. Организация недели Здоровья

  4. Участие в соревнованиях на приз директора

  5. Товарищеские игры между родителями и учениками в выходные дни

Постоян-

но

Ежеднев-

но

сентябрь

В течение года

В течение года

Учащиеся

Родители

Педагоги

Повышение интереса к занятиям физической культурой и спортом

Самостоятельные занятия

Организационная

Координационная

Совершенствование МТБ

1. Благоустройство стадиона и волейбольной площадки п.Кондратьево, спортивной площадки и стадиона п. Торфяновка

2. Подготовка катка п.Торфяновка и п.Кондратьево

3.Нарезка лыжни.

4.Установка типовых современных спортивных площадок при образовательных учреждениях.

5Приобретение спортивного инвентаря и оборудования.

Сентябрь

Сентябрь

декабрь

в течение года

Муниципальные

органы власти

Спонсоры

Общественные

организации

Волонтёры

Родители

Педагоги

Наличие пригодных к использованию спортивных площадок

Своевременная подготовка к занятиям зимними видами спорта

Наличие необходимого спортивного инвентаря

Организационная

Организационная

Организационная

Организационная

Устранение кадрового дефицита,

увеличение количества доступныхспортсекций

1. Проведение совместной работы согласно плану с социальными партнерами.

2. Работа спортивных секцийна базе школы

3.Сетевое взаимодействие между школой и спортивными организациями.

4.Проведение семинаров по актуальным проблемам физического воспитания.

5. Индивидуальные тренинги и собеседования с педагогами.

6.Повышение квалификации педагогов и специалистов.

7.Привлечение родителей для проведения спортивных праздников, соревнований

Постоянно

Сентябрь

май

1 раз в триместр

По необходимости

Проектирование и ремонт спортивных залов под ключ

Дизайн-проект фитнес-клуба. Архитектурное и инженерное проектирование спортивных залов.

Планируете открыть первый тренажерный зал? Не знаете какого формата он должен быть и что в себя включать?

Задумались о покупке франшизы крупного фитнес-клуба? Xотите прибрести небольшой тренажерный зал?

Вы опытный игрок фитнес индустрии? У Вас большая сеть клубов и вы продолжаете развиваться в этой сфере? Вы хотите обновить внешний вид или поменять зонирование фитнес-клуба?

В любом случае, Вам, скорее всего, понадобиться выполнить проектирование вашего будущего спортивного зала или фитнес-клуба.

Полноценный тренажерный зал — это расположение больших весов в помещении и нагрузка в этой зоне должна быть рассчитана правильно, т.к. от это влияет на конструкцию здания и несущую способность плиты перекрытия. Важно учесть этот момент до того, как начат ремонт или строительство. Мы делаем расчет нагрузок, на плиту перекрытия, так как от конструктивного проекта и расчетов зависит дальнейшая правильная эксплуатация помещения и возможность использовать помещение по назначению.

Наша команда проектировщиков поможет решить Вам любые задачи, связанные с открытием вашего спортивного зала.

Мы готовы выполнить для Вас:
  • Проведение обмерных работ в помещении будущего зала.
  • Дизайн-проект фитнес-клуба.
  • Архитектурный проект спортивного зала.
  • Расчет нагрузок на перекрытие.
  • Проект электроснабжения спортивного зала.
  • Проект вентиляции.
  • Проект фитнес-клуба с бассейном.

А также разработать любую проектную документацию необходимую для правильной работы фитнес-клуба. Подробнее о наших клиентах можно узнать в разделе клиенты и проекты.

Узнать стоимость проектирования, получить консультацию или заказать проект фитнес-клуба Вы можете, оставив заявку на нашем сайте.

Как построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс

Планирование возведения спортивных и физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОК), прежде всего, нацелено на пропаганду здорового образа жизни. Это действительно важно, когда люди любого возраста могут себе позволить активные занятия спортом в помещении и на свежем воздухе, на тренажерах и в бассейне. Поэтому, прежде чем принимать решение, где построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) необходимо сопоставить  расположение спортивных залов, тренажерных помещений, бассейна и открытых площадок, чтобы привлечь к проекту достаточное количество народа, который захочет посещать это сооружение,  заниматься физкультурой, оздоровительными процедурами и спортом. После чего обращаем внимание на район строительства, с учетом климатических особенностей и объектов окружающей инфраструктуры. Не забывайте, что некоторые занятия спортом зависят от погодных и температурных условий, но в то же время, физкультура — это всесезонные занятия. А значит, современный физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) должен стать многофункциональным сооружением, не привязанным к конкретному месту из-за каких-то природных явлений. При разработке проекта быстровозводимого ФОК учитываются следующие нормы и стандарты:

  • ГОСТ 21.508-93 «Правила выполнения рабочей документации генеральных планов предприятий, сооружений и жилищно-гражданских объектов»;
  • СНиП 118.13330.2012 «Общественные здания и сооружения»;
  • СНиП 42.13330.2011 «Градостроительство. Планировка и застройка городских и сельских поселений»;
  • СП 59.13330.2012 «Доступность зданий и сооружений для маломобильных групп населения»;
  • СП 31-115-2006 «Открытые спортивные физкультурно-спортивные сооружения»;
  • СП 31-112-2004 «Физкультурно-спортивные залы»;
  • ВСН-1-73  «Нормы электрического освещения спортивных сооружений».

Сразу же подчеркнем, что быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) относится к общественно-спортивным и деловым объектам недвижимости. И размещать его, лучше всего, в жилой зоне, предусматривающей доступ для всех слоев населения (в т.ч. маломобильным группам, инвалидам, пожилым людям, детям и подросткам). Основные задачи спортивных и физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОК):

  • Школьный и студенческий спорт;
  • Оздоровительная физкультура;
  • Корпоративный спорт;
  • Спорт ветеранов;
  • Массовый и дворовый спорт;
  • Игровые виды спорта;
  • Фитнес и т.д.

Кроме того, если Вы собираетесь построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) не забывайте про адаптивную физкультуру и занятия спортом для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Основные цели ФОК состоят в подготовке и переподготовке инструкторского состава, который сможет, квалифицировано заниматься спортом и оздоровительной физкультурой со всеми горожанами, проявляющими интерес к спорту. И хотя многие современные российские города не ограничены физкультурными сооружениям и спортивными школами, реализация правительственных программ строительства спортивных центров и быстровозводимых ФОК направлена на повышение показателей здоровья и общей физической подготовки. Что, несомненно, в интересах каждого из нас. Потому давайте рассмотрим вместе, как быстрей и выгодней построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК), чтобы не только увеличить пропускную способность, но и попробовать сэкономить на материальных затратах. 

Раз речь пошла о строительстве, напомним читателю, что в этом процессе все начинается с организации проекта. Необходимо разглядеть все возможности, чтобы минимизировать сроки строительства и средства заказчика, а также повысить эффективность архитектурных, конструктивных, инженерных и планировочных решений. Универсальность быстровозводимых зданий и сооружений из ЛМК дает возможность заниматься любыми упражнениями и спортом в любое время года, хоть днем, хоть ночью. Если Вы хотите быстро и недорого построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК), вначале определите его пропускную способность. С учетом зимнего и летнего времени года. Сделав акцент на многофункциональности современных спортивных сооружений, не забываем о наличии трибун и зрительских мест. Ведь спорт — это соревнование и победа, а значит, всегда найдутся фанаты, болельщики и просто зрители. Чтобы грамотно построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК), нужно найти оптимальные архитектурные и конструктивные решения. В настоящее время мы предлагаем готовые (серийные) быстровозводимые здания и сооружения, с внутренней и наружной отделкой, оснащенные сантехническими, технологическими и инженерными системами. Так как устройство спортивных и физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОК), требует благоустройства территории, мы предлагаем построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс «под ключ», с учетом ландшафтного дизайна, куда входит:

  • устройство газонов;
  • посадка кустарников и деревьев;
  • проектирование и строительство пешеходных дорожек с покрытием;
  • благоустройство территории.

Чтобы обеспечить быстровозводимому физкультурно-оздоровительному комплексу независимость, предлагаем совместить устройство спортивных открытых площадок с ледовыми катками. В этом случае пригодятся сборные металлоконструкции арочной фермы и металлоконструкции колонн с оцинкованным покрытием. Более точные характеристики металлоконструкций (сечение металлоконструкций ферм и колонн, массу, тип фундамента, глубину его заложения и т.д.) будут известны после изучения технического здания. Если Вы хотите быстро построить быстровозводимый физкультурно-оздоровительный комплекс, то вначале его нужно спроектировать, рассчитать металлоконструкции навеса определить общую площадь ФОК. В услугах «под ключ» мы рассматриваем новые, эксклюзивные и типовые разработки спортивных и физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОК), а также:

  • проектирование и строительство автостоянки;
  • проектирование и строительство крытой велопарковки;
  • проектирование и строительство сооружений проката;
  • проектирование и строительство площадок для массового катания на коньках;
  • проектирование и строительство бассейна;
  • возведение подсобных и инвентарных сооружений;
  • создание зоны разминок и уличных тренажеров.

За более подробной информацией обращайтесь к нашим специалистам по телефону или через e-mail компании! Будем рады Вас сотрудничеству!

Дизайн интерьера спортзала: правила разработки, зонирование, домашний спортзал, напольное покрытие, отделка стен и потолка, декорации

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

  • правильно выбирайте цветовое решение для оформления зала. Совершенно необязательно зацикливаться на цветах конкретного спортклуба, так как ваша главная цель – это оказать положительное воздействие на каждого посетителя, создать соответствующую атмосферу, главными в которой будут позитивные эмоции и мощная энергетика;
  • хорошо продумайте зонирование помещения. Каждая из выделенных зон должна выполнять конкретную функцию, предназначаться для выполнения отдельных упражнений и снабжаться соответствующими снарядами;
  • не ошибитесь в выборе материалов для напольного покрытия. Они должны с легкостью выдерживать повышенные нагрузки, обладать износостойкостью. Наиболее популярными сегодня решениями являются специальный спортивный паркет, наливные полы, выполненные из пенополиуретана, а также ПВХ и натуральный каучук. Последний не только подходит для оформления спортзала по прочностным характеристикам, но и приглушает громкие звуки, смягчает падения и позволяет предупредить травматизм.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Лучше всего под ковролин или пробку разместить листы упругой резины, который отлично справятся с этой задачей.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика. Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Лучше моющиеся.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Они обладают великолепным внешним видом, дают возможность подбирать цветовое решение под ваши предпочтения, а также позволяют встраивать в потолок светильники, создавать оригинальные цветовые эффекты.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Если же тренировки будут силовыми, необходимо помимо штанги или гирь устанавливать тренажеры для развития мышц пресса, плеч, спины.

Кроме них мы настоятельно рекомендуем использовать в интерьере большие зеркала.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.

comments powered by HyperComments Проект тренажерного зала

- электронное обучение

Показать все уведомления Присоединяйтесь к сообществу Войти в систему Разместить здесь

Блоги

Виртуальная реальность Видео-обучение Скриншот Интерактивное электронное обучение Ресурсы электронного обучения События и объявления Captivate Prime LMS Adobe Connect Бесплатные проекты EL мир Вебинар Учебники Сертификация Обсуждения

Видео

Блоги

  • Блоги

    • Виртуальная реальность
    • Видеообучение
    • Снимок экрана
    • Интерактивное электронное обучение
    • Ресурсы электронного обучения
    • События и объявления
    • Captivate Prime LMS
    • Adobe Connect
    • Все блоги
    • 360 видео
    • 360 изображений
    • Точка доступа
    • 360 текст
    • 360 викторины
    • VR проектов
    • VR устройства
    • YouTube
    • С вашего компьютера

Система управления спортзалом - PHP Проекты MySQL Бесплатная документация по исходному коду

Проект PHP и MySQL в системе управления спортзалом

Этот проект Система управления тренажерным залом была разработана на PHP и MySQL . Основная цель мини-проектов php с документацией - разработка веб-приложений для поступления в колледж. В наши дни, когда люди во всем мире так сильно озабочены своим здоровьем и питанием, очевидно, что они постоянно ищут тренажерный зал. Система управления тренажерным залом - это простой способ использовать систему членства в тренажерном зале и оздоровительном зале. Это может помочь вести учет участников и их членство, а также дать разрешение на общение между участниками. Gym Master также обладает множеством функций, помогая участникам в управлении и развитии клуба здоровья.Этот проект системы управления спортзалом на PHP очень полезен для простого в использовании тренажерного зала. У этого есть система управления членством, которая помогает вести учет членов и их данные о членстве. Gym Master должен вести подробный учет участников и их членства, записывать уроки и тренеров, обрабатывать и отслеживать продажи, а также массово сообщать нужным участникам в нужное время. Система управления фитнес-центром должна давать клиенту разрешение на хранение сведений о лекарствах. данные о сотрудниках, данные тренера, данные о человеке, который присоединяется к тренажерному залу, сведения о спортивном оборудовании и т.Студент также может бесплатно скачать php проекты

Я прикрепил скриншоты и демонстрацию проекта под описанием. Загляните в подробности.

Модули и описание системы управления тренажерным залом Проект:

Учебный модуль:

Основная цель этого модуля - предоставить все возможности тренеров. Этот обучающий модуль является важным модулем в этом проекте Система управления спортзалом , который мы разработали на PHP и MySQL .Здесь студент может искать и бесплатно скачивать исходный код php. Он отслеживает всю информацию и детали тренера. Мы разработали все типы операций CRUD (создание, чтение, обновление и удаление) трейнеров. Это ролевой модуль, в котором администратор может выполнять все операции с данными, но инструктор сможет просматривать только свои данные, поэтому в проекте также были реализованы ограничения уровня доступа.

Характеристики обучающего модуля:

  • Администратор может добавлять новые рекорды тренеров
  • Администратор может видеть список трейнеров подробнее
  • Только администратор может редактировать и обновлять запись тренеров
  • Админ сможет удалять записи тренеров
  • Все формы инструкторов проверяются на стороне клиента с помощью JavaScript
  • тренер сможет увидеть свои данные
  • тренер сможет обновить свои данные
Модуль упаковки:

Основная цель этого модуля - предоставить все функции, реализованные в пакете.Он отслеживает всю информацию о пакете. Мы разработали все типы операций CRUD (создание, чтение, обновление и удаление) пакета. Студенты легко скачивают лучшие проекты на php бесплатно.

Характеристики модуля пакета:

  • Администратор может добавлять новые записи пакета
  • Администратор может видеть список деталей пакета
  • Только администратор может редактировать и обновлять запись пакета
  • Админ сможет удалить записи пакета
  • Все формы пакетов проверяются на стороне клиента с помощью JavaScript
Модуль смены спортзала:

Основная цель разработки этого модуля - разумно управлять данными смены спортзала.Таким образом, все смены в спортзале будут управляться администратором. Администратор может видеть список всех смен тренажерного зала и фильтровать его по тренеру. Мы предоставляем полные php онлайн-проекты с исходным кодом для студентов.

Характеристики модуля смены спортзала:

  • Администратор может управлять сменой спортзала
  • Администратор может редактировать / удалять смену спортзала
  • Администратор может видеть список всех смен спортзала
  • Инструктор видит смену спортзала
Платежный модуль:

Основная цель разработки этого модуля - управление оплатой.Администратор будет управлять всеми платежами, а тренер сможет увидеть платеж. Здесь студенты могут бесплатно скачать php-проекты с базой данных.

Особенности платежного модуля:

  • Администратор может управлять платежом
  • Админ может редактировать / удалять платеж
  • Админ может видеть список всех платежей
  • Тренер видит оплату
Модуль посещаемости:

Основная цель разработки этого модуля - управление посещаемостью.Таким образом, все посещения будут контролироваться администратором, и тренер сможет видеть посещаемость. Здесь студенты могут бесплатно скачать php проекты с базой данных.

Характеристики модуля посещаемости:

  • Администратор может управлять посещаемостью
  • Администратор может редактировать / удалять посещаемость
  • Администратор может видеть список всех явок
  • Тренер видит посещаемость

Функциональность, выполняемая пользователем с правами администратора:

Это функции, выполняемые администраторами.

  • Вход для администратора
  • Забыл пароль для администратора
  • Изменить профиль для администратора
  • Изменить пароль для администратора
  • Функция выхода из системы
  • Панель управления для пользователя-администратора
  • Управление посещаемостью
    • Добавление новой посещаемости
    • Редактировать выходную посещаемость
    • Посмотреть подробную информацию о посещаемости
    • Список всех присутствующих
  • Управление сменой спортзала
    • Добавление новой смены спортзала
    • Редактировать выходную смену спортзала
    • Посмотреть детали Gym Shift
    • Список всех смен тренажерного зала
  • Управление пакетом
    • Добавление нового пакета
    • Редактировать выходной пакет
    • Просмотр сведений о пакете
    • Список всех пакетов
  • Управление платежами
    • Добавление нового платежа
    • Редактировать исходящий платеж
    • Подробнее о платеже
    • Список всех платежей
  • Управляющий трейнер
    • Добавление нового трейнера
    • Редактировать Exiting Trainer
    • Посмотреть детали трейнера
    • Список всех трейнеров
  • Управление системным пользователем
    • Добавление нового системного пользователя
    • Редактировать выходящего системного пользователя
    • Просмотр сведений о системном пользователе
    • Список всех пользователей системы
  • Отчеты проекта Gym Management System
    • Отчет обо всех посещениях
    • Отчет обо всех сменах спортзала
    • Отчет по всем пакетам
    • Отчет обо всех платежах
    • Отчет всех тренеров
    • Отчет всех пользователей системы

Статические страницы и другие разделы:

Эти статические страницы будут доступны в системе управления спортзалом проекта

  • Домашняя страница с хорошим UI
  • Домашняя страница будет содержать анимированный слайдер для изображений баннера
  • Будет доступна страница «О нас», которая расскажет о проекте
  • .
  • Страница контактов будет доступна в проекте

Технология, используемая в проекте Система управления спортзалом

Мы разработали этот проект по указанной ниже технологии

  • HTML: макет страницы был разработан в HTML
  • CSS: CSS использовался для всей части проектирования
  • JavaScript: все задачи проверки и анимации были разработаны JavaScript
  • PHP: вся бизнес-логика и интерфейсная логика реализована в PHP
  • MySQL: база данных MySQL использовалась в качестве базы данных для проекта
  • Apache2: проект будет запускаться на сервере Apache2

Поддерживаемая операционная система

Мы можем настроить этот проект на следующей операционной системе.

  • Windows: Этот проект можно легко настроить в операционной системе Windows. Для запуска этого проекта в системе Windows вам необходимо установить WAMP или XAMP в вашей системе.
  • Linux: Мы можем запустить этот проект также на всех версиях операционной системы Linux
  • Mac: Мы также можем легко настроить этот проект в операционной системе Mac.

JD Спорт | Купить сейчас

Мой счет Найти магазин Помогите Отслеживать свой заказ Список желаний
  • Результаты
    • В тренде
      • Недавние поиски
        • Недавно просмотренные
        Корзина пуста Закрыть меню
        • распродажа
          • Мужская обувь
          • 6
          • 7
          • 8
          • 9
          • 10
          • 11
          • 12
          • 13
          • мужская одежда
          • XXS
          • XS
          • S
          • M
          • L
          • XL
          • XXL
          • Мужские аксессуары
          • Женская обувь
          • 3
          • 4
          • 5
          • 6
          • 7
          • 8
          • Женская одежда
          • 4 и 6
          • 8
          • 10
          • 12
          • 14
          • 16 и 18
          • Женские аксессуары
          • Детская обувь
          • 0-9
          • 10-2
          • 3-6
          • Детская одежда
          • 0–3 года
          • 2-7 лет
          • 8-15 лет
          • Детские аксессуары
          • БРЕНДЫ
          • Adidas Originals
          • адидас
          • Пума
          • Fila
          • Ellesse
          • Под броней
          • Розовый Сода Спорт
          • Маккензи
        • Мужчины
          • Обувь
          • Новое в
          • Кросовки
          • Вьетнамки и шлепанцы
          • Классические кроссовки
          • Современные кроссовки
          • Обувь для бега
          • Обувь для тренировок
          • Бутсы
          • Вулк и холст
          • Привет топы
          • Обувь для трейлеров
          • Сапоги и туфли
          • РЕДАКТИРОВАТЬ
          • Зимние утеплители
          • Премиум Править
          • Основы для активного отдыха
          • Маккензи: главное
          • 2 по 30 фунтов стерлингов
          • 2 по 25 фунтов стерлингов
          • Одежда
          • Новое в
          • Куртки
          • Домашняя одежда
          • Толстовки
          • Спортивные штаны и джоггеры
          • Толстовки
          • Футболки и жилеты
          • Спортивные костюмы
          • Спортивные топы
          • Тренировки и фитнес
          • Базовые слои
          • Шорты
          • Брюки-карго
          • Джинсы и брюки чинос
          • Футболки поло
          • Купальники
          • Футбольная форма
          • Футбольная тренировочная одежда
          • Носки и нижнее белье
          • Футболки в стиле ретро
          • Аксессуары
          • Новое в
          • Все сумки
          • Покрытия для лица
          • Шапки
          • Сумки через плечо
          • Вязаные шапки и шапки
          • Перчатки
          • Шарфы и снуды
          • Ювелирные изделия
          • Носки
          • Нижнее белье
          • Спортивный инвентарь
          • Уход за обувью и стельки
          • Солнцезащитные Очки
          • Ковшовые шляпы
          • Часы
          • Скутеры
          • Бренды
          • Adidas Originals
          • адидас
          • Berghaus
          • Nike
          • Пума
          • Северная сторона
          • Timberland
          • Под броней
          • Фургоны
        • женщины
          • Обувь
          • Новое в
          • Кросовки
          • Классические кроссовки
          • Привет топы
          • Холст и плимсоллы
          • Бег и фитнес
          • Тренажеры для тренажерного зала
          • Сапоги и туфли
          • Вьетнамки и шлепанцы
          • Бутсы
          • РЕДАКТИРОВАТЬ
          • Премиум Править
          • Зимние утеплители
          • Тренажерный зал готов
          • ТЕНДЕНЦИИ
          • Лента
          • Бархат
          • Одежда
          • Новое в
          • Куртки и пальто
          • Толстовки
          • Топы
          • Толстовки
          • Спортивные штаны и джоггеры
          • Домашняя одежда
          • Леггинсы
          • Спортивные костюмы
          • Спортивные топы
          • Одежда для фитнеса
          • Фитнес Топы
          • Фитнес Колготки
          • Фитнес-шорты
          • Спортивные бюстгальтеры
          • Нижнее белье
          • Футболки
          • Джинсы
          • Шорты
          • Платья
          • Боди
          • Купальники
          • Аксессуары
          • Новое в
          • Все сумки
          • Покрытия для лица
          • Шапки
          • Вязаные шапки и шапки
          • Перчатки
          • Шарфы и снуды
          • Ювелирные изделия
          • Носки
          • Фитнес-оборудование
          • Уход за обувью и стельки
          • Солнцезащитные Очки
          • Часы
          • Скутеры
          • Бренды
          • Adidas Originals
          • адидас
          • Кельвин Кляйн
          • Nike
          • Розовый Сода Спорт
          • Пума
          • Северная сторона
          • Фургоны
        • Дети
          • Обувь
          • Новое в
          • Размер 3-6 - Юниор
          • Размер 10-2.5 - Дети
          • Размер 0-9,5 - Младенцы
          • Вьетнамки и шлепанцы
          • Детская Обувь
          • Бутсы
          • Аксессуары
          • Все сумки
          • Шапки
          • Рюкзаки
          • Перчатки
          • Шарфы и снуды
          • Носки
          • Спортивный инвентарь
          • Уход за обувью и стельки
          • Солнцезащитные очки Junior
          • Футбольный фильм
          • Скутеры
          • РЕДАКТИРОВАНИЯ
          • Зимние утеплители
          • 2 за футболки за 25 фунтов стерлингов
          • Домашняя одежда
          • Маккензи: главное
          • ОДЕЖДА ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ
          • Новое в
          • Юниор (8-15 лет)
          • Футболки
          • Толстовки и Кофты
          • Спортивные шорты
          • Спортивные костюмы
          • Куртки
          • Шорты
          • Тренировка
          • Футбольная форма
          • Дети (2-7 лет)
          • Спортивные костюмы
          • Футболки
          • Низ
          • Толстовки
          • Куртки
          • Футбольная форма
          • Младенец (0–3 года)
          • Спортивные костюмы
          • Футболки
          • Куртки
          • Боди
          • Футбольная форма
          • ОДЕЖДА ДЛЯ ДЕВОЧКИ
          • Новое в
          • Юниор (8-15 лет)
          • Футболки
          • Толстовки и Кофты
          • Леггинсы
          • Спортивные шорты
          • Куртки
          • Спортивные костюмы
          • Тренировка
          • Футбольная форма
          • Дети (2-7 лет)
          • Спортивные костюмы
          • Футболки
          • Низ
          • Толстовки
          • Куртки
          • Футбольная форма
          • Младенец (0–3 года)
          • Спортивные костюмы
          • Футболки
          • Куртки
          • Боди
          • Футбольная форма
        • Аксессуары
          • Мужской
          • Новое в
          • Все сумки
          • Покрытия для лица
          • Шапки
          • Сумки через плечо
          • Вязаные шапки и шапки
          • Перчатки
          • Наушники и фонарики
          • Шарфы и снуды
          • Ювелирные изделия
          • Носки
          • Нижнее белье
          • Спортивный инвентарь
          • Уход за обувью и стельки
          • Солнцезащитные Очки
          • Ковшовые шляпы
          • Часы
          • Самокаты и скейтборды
          • РЕДАКТИРОВАТЬ
          • Зимние утеплители
          • Женский
          • Новое в
          • Все сумки
          • Покрытия для лица
          • Шапки
          • Вязаные шапки и шапки
          • Перчатки
          • Наушники и фонарики
          • Шарфы и снуды
          • Ювелирные изделия
          • Носки
          • Фитнес-оборудование
          • Уход за обувью и стельки
          • Солнцезащитные Очки
          • Часы
          • Самокаты и скейтборды
          • РЕДАКТИРОВАТЬ
          • Зимние утеплители
          • Дары
          • Дети
          • Новое в
          • Все сумки
          • Шапки
          • Рюкзаки
          • Перчатки
          • Шарфы и снуды
          • Носки
          • Спортивный инвентарь
          • Уход за обувью и стельки
          • Солнцезащитные очки Junior
          • Футбольный фильм
          • Самокаты и скейтборды
          • РЕДАКТИРОВАТЬ
          • Зимние утеплители
          • Дары
        • Коллекции
          • ADIDAS
          • Adidas Originals Ozweego
          • адидас Nite Jogger
          • адидас Ультра Boost
          • адидас Оригиналы Supercourt
          • adidas Originals Continental 80
          • Adidas Originals Swift Run
          • адидас Оригиналы ZX
          • Adidas Originals Газель
          • adidas Originals Superstar
          • Adidas Originals NMD
          • adidas Originals Стэн Смит
          • adidas Originals Falcon
          • adidas Originals Honey Lo
          • адидас Оригиналы Nizza
          • Adidas Originals Adilette
          • adidas Originals Samba
          • Кроссовки adidas Originals LA
          • Adidas Originals ZX 2K Boost
          • NIKE
          • Nike Air Force 1
          • Nike Air Max 2090
          • Nike Air Max 270
          • Nike Air Max 270 React
          • Nike Air VaporMax
          • Nike Air Max 90
          • Nike Air Max 95
          • Nike Air Max 97
          • Nike Air Max 720
          • Nike MX-720-818
          • Nike React Vision
          • Nike React Element 55
          • Найк Бенасси
          • Блейзер Nike
          • Nike Air Huarache
          • Nike Air Max Tailwind IV
          • Академия Nike
          • Nike Cortez
          • Nike Технический флис
          • Фонд Nike
          • Nike Гибрид
          • Nike Renew Element 55
          • Nike React Art3mis
          • Nike Vapormax 2020
          • Иордания
          • Nike Air Max 950
          • Фургоны
          • Фургоны Старая школа
          • Фургоны SK8-HI
        .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *