Разное

Зал для фитнеса: Тренажерные залы в фитнес-клубах X-Fit в Москве

27.08.1976

Содержание

Женский фитнес-клуб в Москве — тренажерный зал, фитнес студия для женщин в Марьино и на Преображенской площади

Регулярные тренировки в спортивном зале позволяют женщине выглядеть молодо, быть энергичной и жизнерадостной. Посещая спортивный зал, вы сможете с первого взгляда произвести хорошее впечатление в любой ситуации. Занятия в фитнес-клубе также помогут обрести уверенность в себе, что важно для тех, кто стремиться устроить личную жизнь, поддерживать гармоничные отношения в семье.

Если вы ищете место для занятий спортом в Марьино, приглашаем в женский фитнес-клуб «Мисс Фитнес». Вас ждет тренажерный зал для женщин и большой выбор индивидуальных и групповых занятий. В клубе занимаются только женщины.

Студия фитнеса приглашает в Марьино дам, которых интересуют:

  • танцы;
  • йога;
  • аэробика;
  • силовые тренировки;
  • растяжка;
  • Jumping, включающий прыжки на батуте.

Также в клубе вы сможете посещать кардиозону и зал сайкла, тренируясь в котором женщина может сочетать аэробные и силовые нагрузки, эффективно сбрасывать лишний вес и моделировать тело.

Уютное место для тренировок и женского досуга в Москве

Тренировка в студии не только принесет огромную пользу, но и доставит удовольствие. Спортзал для женщины быстро станет местом приятного активного отдыха. Женский взгляд порадуют красиво и стильно оформленные интерьеры спортзалов, раздевалок и других помещений.

В студии работают опытные квалифицированные инструкторы, которые знают, как сделать занятие эффективным, безопасным и приятным для каждой посетительницы. Большинство из них добились значительных результатов в спорте и с удовольствием делятся своим опытом.

Вы можете записаться на различные групповые занятия или тренироваться с персональным инструктором. Наши цены делают спорт в Москве доступным для вас. Также в центре вы можете получить и другие услуги: погреться в сауне, посетить массажиста, косметолога и парикмахера, отдохнуть в фитнес-баре.

Приезжать в Марьино несложно и с других районов Москвы, поскольку в нескольких минутах ходьбы от клуба находится станция метро.

Официальный сайт сети фитнес-клубов Апельсин в г. Новосибирск

Рожкова Анна

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: 3 года

Восстановление и коррекция фигуры после родов, коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), консультации по питанию.


+7-913-959-09-07
@anna_rozhkova21

Осянина Кристина

  • Элит тренер
  • Тренер групповых программ
  • Опыт работы: 4 года

Набор мышечной массы, снижение веса, укрепление мышечного корсета, обучение гибкости и балансу, ягодицы-пресс, круговая тренировка, Hot Iron I.

+7-906-943-97-63
@kristina_osyanina

Савинцева Дарья

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: 3 года

Восстановление осанки, укрепление ОДА, коррекция фигуры, набор мышечной массы, коррекция питания, Hot Iron II, Best fit, ягодицы-пресс, растяжка, степ. 

+7-960-782-95-19
@s_darinho

Склянина Анна

  • Тренер групповых программ
  • Опыт работы: 6 лет

Пилатес, хатха-йога, растяжка, Port de Bras, здоровая спина, персональные тренировки. 


+7-923-106-72-02
@annalates22

Фозилов Алишер

  • Элит-тренер
  • Тренер боевых искусств
  • Опыт работы: 8 лет

Повышение выносливости, ударная техника. Кикбоксинг, ММА для детей и взрослых.

+7-952-921-23-61
@masters.fight.nsk

Лопатина Валерия

  • Элит-тренер
  • Тренер групповых программ
  • Опыт работы: 6 лет

Женский тренинг, коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), восстановление ОДА, увеличение силовых показателей и выносливости, развитие гибкости, растяжка.

Кушникова Оксана

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: 5 лет

 Изменения ОДА: работа со стопой, позвоночником, осанкой, суставами. Миофасциальный релиз. 

+7-965-999-06-88
@_anaksunamoon

Ермоленко Павел

  • Персональный тренер
  • Опыт работы: 4 года

Функциональный и силовой тренинг, коррекция веса (набор мышечной массы, похудение), консультации по питанию.

+7-963-534-58-81
@_ermolenko_pavel_

Руссу Евгений

  • Элит-тренер
  • Опыт работы: 10 лет
Реабилитация после травм ОДА любой сложности. Работа с людьми любых возрастов. Похудение, набор мышечной массы. Укрепление мышечного корсета.

+7-923-241-48-81
@zhenya_russu

Котенко Дмитрий

  • Элит-тренер
  • Опыт работы: 7 лет

Коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), реабилитация после травм ОДА, увеличение силовых показателей, функциональный тренинг.


+7-962-797-73-23
@dmitriykotenko

Заварзин Алексей

  • Мастер-тренер
  • Опыт работы: 4 года

Коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), увеличение силовых показателей, восстановление после травм.


+7-999-468-45-74
@alexeyzavarzin

Нечаев Кирилл

  • Элит тренер
  • Опыт работы: 6 лет

Функциональный тренинг, тренировки TRX, работа с ОДА, похудение, набор мышечной массы.

+7-960-959-29-99
@npandafit

Павлющенко Дарья

  • Персональный тренер и тренер групповых программ
  • Специализация: Body Ballet, Strip Plastic, Stretching, Interval training, Ягодицы-пресс
  • Опыт работы: 2 года

Образование: Кемгик, направление “Хореографическое исполнительство”
Доп. Образование: Обучающий центр Экстрим фитнес “Тренер групповых программ”
Спортивные достижение: Артист танцовщик ансамбля современного танца

+7-923-123-51-31
@dasha.pavlyusha

Масаева Наталья

  • Тренер групповых программ
  • Специализация: обучения гибкости и балансу, суставная гимнастика, Pilates
  • Опыт работы: 25 лет

Образование: ГКПУ хореографическое отделение, высшее педагогической АГПИ
Доп. образование: ITS
INTERSPORT — танцевальные направления, пилатес, растяжка, степ-аэробика, интервал-классы,фитбол, суставная гимнастика, фитнес для пожилых людей, детский фитнес, функциональный
тренинг.

Васильева Алёна

  • Тренер групповых программ
  • Специализация: Zumba
  • Опыт работы: 2 года

Доп.образование: Zumba Basic 1 (ZES Олеся Ракульцева)

+7-923-197-96-99
@alena.vasilyewa

Гончаренко Сергей

  • Мастер-тренер
  • Специализация: миофасциальный релиз, восстановление здоровой осанки, развитиефизических качеств, профилактика травм ОДА, устранение дисбаланса мышечного развития;
  • Опыт работы: 4 года

Доп. Образование: дипломированный персональный фитнес-тренер

+7-996-544-65-81
@goncharenko_fitness

Петрова Юлия

  • Персональный тренер и тренер групповых программ
  • Специализация: Похудение и набор мышечной массы, увеличение гибкости.
  • Опыт работы: 3 года

Доп. Образование: Обучающий центр ФК Апельсин: «Персональный тренер» «Инструктор
групповых программ», «Power Yoga». Школа RKS: «Биомеханика силовых упражнений при помощи
электромиографа», «Прикладная нутрициология».

+7-905-081-89-70
@yulia_petrova1807

Пузенко Вячеслав

  • Мастер-тренер
  • Специализация: коррекция веса (похудение/набор мышечной массы), составление питания,составление тренировок.
  • Опыт работы: 5 лет

Спортивные достижения: чемпион алтайского края по пляжному бодибилдингу, чемпион алтайского края по пауэрспорту, КМС по военному жиму, КМС по русскому жиму, КМС по пауэрспорту.
Доп. Образование: обучающий центр ФК Апельсин «персональный тренер», школа RKS «прикладная нутрициалогия», «прикладная кинейзиология», «биомеханика силовых упражнений при помощи электромиографа», тренинговая компания smartfit.

+7-961-242-11-01
@slavatrener

Рощин Антон

  • Персональный тренер
  • Специализация: коррекция веса, функциональные тренинг, набор мышечной массы,рекомендации по питанию, семейные тренировки.
  • Опыт работы: 7 лет

Образование: тгпу (психология и педагогика)
Доп. Образование: академия Фитнеса Бодибилдинга, ITS групповые программы. Институт семейного консультирования

+7-953-879-01-77
@anton_cross_12

Тимченко Евгений

  • Мастер-тренер и тренер боевых искусств
  • Специализация: Укрепление мышечного корсета, рекомендации по питанию, обучение основам рукопашного и армейского рукопашного боя как детей, так и взрослых групп, развитие выносливости
  • Опыт работы: 3 года

Образование: высшее педагогическое АГГПУ (физическая культура)
Доп. Образование: Обучающий центр ФК Апельсин: «Персональный тренер», «инструкторгрупповых занятий» Школа RKS: «Прикладная нутрициология», «Биомеханика силовых упражнений»
Спортивные достижения: КМС по рукопашному бою

+7-962-794-82-03
@apel’sin.fight.nsk

Life fit — Профессиональный фитнес клуб

LIFE FIT — Это три этажа комфортного фитнеса рядом с ТЦ “Мегаполис”. Мы не просто фитнес клуб. LIFE FIT — это место, где Вы “создадите себя”: занимаетесь спортом, веселитесь, ставите и достигаете свои цели, разделяете победы в круге единомышленников, а также получаете позитивные эмоции. Нашей задачей является создание комфортного места для занятия спортом. Именно поэтому мы фокусируемся не только на классическом фитнесе, но и на групповых программах, кроссфите, боевых единоборствах, а также и расслаблению после тренировки. В нашем клубе Вы сможете найти свой подход к занятию спортом. Мы поможем создать себя и сформировать своё будущее связанное со здоровым образом жизни и фитнесом!

Чтобы Вы могли достигать любой поставленной фитнес-задачи: сбросить вес, набрать массу, накачать мышцы наш тренажерный зал оборудован силовыми тренажерами Foreman и кардио тренажерами Circle. На 3-х этажах фитнес-центра расположились комфортные фитнес-залы для групповых тренировок и для единоборств. Отдельные душевые с тропическим душем, солярии внутри душевых, детская комната — все это Вы найдете в нашем клубе!

Мы делаем все, для того чтобы Вам было удобно и комфортно в нашем клубе.

LIFE FIT — Это три этажа комфортного фитнеса рядом с ТЦ “Мегаполис”. Мы не просто фитнес клуб. LIFE FIT — это место, где Вы “создадите себя”: занимаетесь спортом, веселитесь, ставите и достигаете свои цели, разделяете победы в круге единомышленников, а также получаете позитивные эмоции.

Подробнее..

Нашей задачей является создание комфортного места для занятия спортом. Именно поэтому мы фокусируемся не только на классическом фитнесе, но и на групповых программах, кроссфите, боевых единоборствах, а также и расслаблению после тренировки. В нашем клубе Вы сможете найти свой подход к занятию спортом. Мы поможем создать себя и сформировать своё будущее связанное со здоровым образом жизни и фитнесом!

Чтобы Вы могли достигать любой поставленной фитнес-задачи: сбросить вес, набрать массу, накачать мышцы наш тренажерный зал оборудован силовыми тренажерами Foreman и кардио тренажерами Circle. На 3-х этажах фитнес-центра расположились комфортные фитнес-залы для групповых тренировок и для единоборств. Отдельные душевые с тропическим душем, солярии внутри душевых, детская комната — все это Вы найдете в нашем клубе!

Мы делаем все, для того чтобы Вам было удобно и комфортно в нашем клубе.

Fresh Fitness — Фитнес клуб в выборгском районе

Правила посещения клуба «Fresh Fitness» на период действия пандемии
новой коронавирусной инфекции COVID-19

Уважаемые члены клуба, в целях противодействия распространению в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекции COVID-19, для ведения безопасной деятельности по оказанию фитнес услуг, Администрацией клуба «Fresh Fitness» (далее – Клуб) были утверждены новые правила посещения Клуба с учетом рекомендованных Комитетом по физической культуре и спорту и Управлением Роспотребнадзора по г. Санкт-Петербургу стандартов безопасной деятельности.

1. Режим работы Клуба: будние дни с 7:00 до 24:00, выходные дни (суббота, воскресенье), а также в праздничные и нерабочие дни с 8:00 до 23:00.

2. Обязательна предварительная запись на посещение Клуба, она доступна онлайн по ссылке https://forms.gle/Ea4DKok846616JFr7

3. Используйте маски и перчатки при нахождении в общих зонах Клуба.

4. При входе в Клуб администратор измерит вашу температуру с помощью бесконтактного термометра. При температуре выше 37 ⁰С, а также при выявлении признаков ОРВИ, мы будем вынуждены отказать в посещении Клуба.

5. Пожалуйста, откажитесь от посещения Клуба:
— если вы чувствуете признаки ОРВИ или гриппа (температура 37℃ и выше, головная боль, слабость, насморк, кашель, затруднённое дыхание),
— если ваш тест на COVID-19 был положительным менее, чем 14 дней назад
— если вы контактировали с заражённым менее, чем 14 дней назад

6. Для оплаты услуг пользуйтесь, по возможности, бесконтактными способами оплаты в Клубе.

Санобработка помещений

1. Перед открытием Клуба мы провели генеральную уборку по вирусному режиму.

2. Частота санобработки помещений увеличена, элементы интерьера, которых касаются чаще всего, дезинфицируются каждые 2 часа.

3. Каждую ночь производится уборка помещений с использованием агрессивных и эффективных дезинфекторов.

4. Во всех зонах Клуба установлены дозаторы для дезинфекции рук.

5. Наш Клуб оборудован мощной системой вентиляции соответствующей всем нормативам. В зонах оказания фитнес-услуг полный воздухообмен происходит за 10 минут.

6. Мы регулярно меняем воздушные фильтры и проводим дезинфекцию системы вентиляции.

Персонал и услуги

1. Наши сотрудники прошли соответствующий инструктаж и обеспечены средствами индивидуальной защиты (масками и перчатками).

2. Сотрудники проходят ежедневный термоконтроль 2 раза в день с фиксацией результатов в журнале.

3. На стойках рецепции Клуба установлены защитные экраны.

4. Во всех залах и клиентских зонах нанесена разметка для соблюдения санитарной дистанции и размещены соответствующие объявления.

5. Часть оборудования мы вывели из эксплуатации для соблюдения норматива по дистанцированию.

6. Кулеры работать не будут, также отсутствуют пластиковые одноразовые стаканчики для воды. Пожалуйста, используйте персональные бутылки с водой.

7. Временно не работают сауна, хаммам, соляная пещера и джакузи.

8. Полотенца выдаваться не будут.

Групповые и персональные тренировки

1. Между групповыми программами вводится 30-минутный перерыв для дополнительной дезинфекции используемого оборудования.

2. Расписание тренировок и их количество максимально сохранены

3. Расписание составлено таким образом, чтобы исключить пересечение большого количества занимающихся как в холлах, так и в раздевалках

4. На групповые тренировки введены ограничения из расчёта 4 кв. м на каждого занимающегося. т.к. это совпадает с нашим стандартным расчетом вместимости залов, надеемся, это не принесет вам дополнительных неудобств

5. Тренеры скорректируют свою работу с клиентом так, чтобы соблюдать социальную дистанцию между посетителем и сотрудником.

6. Обязательна предварительная запись на групповые и персональные тренировки через рецепцию клуба или сайт.

7. Пожалуйста, не занимайтесь босиком

Бассейн

1. Наша система водоподготовки, обрабатывающая весь объём воды бассейна каждые 6 часов, включает обработку ультрафиолетовым облучением, что эффективно убивает любые вирусы и бактерии.

2. Весь инвентарь, используемый на занятиях в бассейне, проходит санобработку после каждого использования

3. Набор оборудования, используемого на тренировках по аквааэробике, временно будет минимальным

4. Введены ограничения из расчета 5 кв. м площади зеркала воды на 1 посетителя групповой тренировки и 10 кв. м при свободном плавании. Пожалуйста, следуйте рекомендациям дежурного тренера.

5. Посещение бассейна будет возможно по сеансам. Продолжительность сеанса составляет 1 час (60 минут). Между сеансами установлен 30 минутный перерыв, чтобы исключить пересечение большого количества посетителей в раздевалках.

Клубные карты

1. Мы автоматически разморозили карты с 6 июля и продлили карты на период закрытия Клуба (101 день)

2. Использование гостевых визитов всех видов в период ограничений невозможно.

Детский фитнес

1. Во всех детских зонах будет проводиться усиленная дезинфекция безопасными для детей средствами, мы вводим дополнительный ежедневный перерыв с 14:00 до 15:00 для плановой дезинфекции оборудования и проветривания залов.

2. На входе мы будем бесконтактно измерять температуру.

Важно! При температуре выше 37С, а также при выявлении признаков ОРВИ, мы будем вынуждены отказать в посещении Клуба.

3. Кулеры работать не будут, также отсутствуют пластиковые одноразовые стаканчики для воды. Пожалуйста, используйте персональные бутылки с водой.

4. Все игры и тренировки будут построены с учетом отсутствия контактов и соблюдения социальной дистанции

5. Все групповые программы для детей будут проводиться с интервалом в 30 мин. для тщательной обработки инвентаря.

«Zubovo Fitness» — первый уникальный загородный фитнес-клуб с большим выбором услуг и высоким уровнем сервиса по доступной цене

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Для Вас концептуальный тренажёрный зал с оборудованием от ведущего мирового бренда «Life Fitness». Сертифицированные тренеры помогают максимально быстро достигнуть заветных результатов. Уникальная система вентиляции и кондиционирования создает комфортные условия для самых интенсивных нагрузок

Аэробная велотренировка быстро приведёт Вас в отличную форму. Высокий темп тренировки задают наши профессиональные тренеры и зажигательная музыка. Антураж тренировке придаёт имитация велогонки, которую создаёт большой экран

Аэробная велотренировка быстро приведёт Вас в отличную форму. Высокий темп тренировки задают наши профессиональные тренеры и зажигательная музыка. Антураж тренировке придаёт имитация велогонки, которую создаёт большой экран

Большой выбор групповых программ, силовых и функциональных тренингов под руководством опытных тренеров заряжают энергией, подтягивают тело и держат в тонусе Ваши мышцы. Дополнительно для Вас есть занятия в студиях по различным направлениям

Большой выбор групповых программ, силовых и функциональных тренингов под руководством опытных тренеров заряжают энергией, подтягивают тело и держат в тонусе Ваши мышцы. Дополнительно для Вас есть занятия в студиях по различным направлениям

Большой выбор групповых программ, силовых и функциональных тренингов под руководством опытных тренеров заряжают энергией, подтягивают тело и держат в тонусе Ваши мышцы. Дополнительно для Вас есть занятия в студиях по различным направлениям

Большой выбор групповых программ, силовых и функциональных тренингов под руководством опытных тренеров заряжают энергией, подтягивают тело и держат в тонусе Ваши мышцы. Дополнительно для Вас есть занятия в студиях по различным направлениям

Основной бассейн 25 м, детский бассейн и релакс-бассейн с тремя водопадами и гидромассажем оборудованы многоступенчатой системой очистки воды. В расписание входят занятия по аквааэробике и неограниченное время для активного плавания. Плавание расслабляет мышцы, укрепляет иммунитет, держит организм в тонусе

Основной бассейн 25 м, детский бассейн и релакс-бассейн с тремя водопадами и гидромассажем оборудованы многоступенчатой системой очистки воды. В расписание входят занятия по аквааэробике и неограниченное время для активного плавания. Плавание расслабляет мышцы, укрепляет иммунитет, держит организм в тонусе

Основной бассейн 25 м, детский бассейн и релакс-бассейн с тремя водопадами и гидромассажем оборудованы многоступенчатой системой очистки воды. В расписание входят занятия по аквааэробике и неограниченное время для активного плавания. Плавание расслабляет мышцы, укрепляет иммунитет, держит организм в тонусе

Основной бассейн 25 м, детский бассейн и релакс-бассейн с тремя водопадами и гидромассажем оборудованы многоступенчатой системой очистки воды. В расписание входят занятия по аквааэробике и неограниченное время для активного плавания. Плавание расслабляет мышцы, укрепляет иммунитет, держит организм в тонусе

Основной бассейн 25 м, детский бассейн и релакс-бассейн с тремя водопадами и гидромассажем оборудованы многоступенчатой системой очистки воды. В расписание входят занятия по аквааэробике и неограниченное время для активного плавания. Плавание расслабляет мышцы, укрепляет иммунитет, держит организм в тонусе

Это зона для полного расслабления. Эргономичные лежаки из тёплого дерева удобны, природные цвета интерьера благоприятно влияют на настроение, нежные звуки дают отдых слуху, легкие природные ароматы расслабляют все тело, а мягкий свет и большие мониторы с приятными пейзажами создают атмосферу райского уголка

Это зона для полного расслабления. Эргономичные лежаки из тёплого дерева удобны, природные цвета интерьера благоприятно влияют на настроение, нежные звуки дают отдых слуху, легкие природные ароматы расслабляют все тело, а мягкий свет и большие мониторы с приятными пейзажами создают атмосферу райского уголка

Детский клуб с профессиональными педагогами, широкий выбор фитнес-программ для детей от 3 до 16 лет, спортивные секции, школа плавания и школа бокса, языковые классы, скорочтение, художественные классы, балетная и танцевальная студия, занятия, направленные на развитие творческих и интеллектуальных способностей детей, «продленка», сезонный детский лагерь

Детский клуб с профессиональными педагогами, широкий выбор фитнес-программ для детей от 3 до 16 лет, спортивные секции, школа плавания и школа бокса, языковые классы, скорочтение, художественные классы, балетная и танцевальная студия, занятия, направленные на развитие творческих и интеллектуальных способностей детей, «продленка», сезонный детский лагерь

Детский клуб с профессиональными педагогами, широкий выбор фитнес-программ для детей от 3 до 16 лет, спортивные секции, школа плавания и школа бокса, языковые классы, скорочтение, художественные классы, балетная и танцевальная студия, занятия, направленные на развитие творческих и интеллектуальных способностей детей, «продленка», сезонный детский лагерь

Новое направление клубных тренировок. Идеально подходит для тех, кто любит разнообразия и хочет разбавить тренировки в зале. Outdoor fitness буквально «встряхнет» ваше обычное расписание, а свежий воздух и приятные тактильные ощущения от ветерка и свежей травы добавят новых ощущений и много положительных эмоций

Новое направление клубных тренировок. Идеально подходит для тех, кто любит разнообразия и хочет разбавить тренировки в зале. Outdoor fitness буквально «встряхнет» ваше обычное расписание, а свежий воздух и приятные тактильные ощущения от ветерка и свежей травы добавят новых ощущений и много положительных эмоций

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Что может быть лучше в жаркую погоду, чем искупаться и позагорать? Принимайте солнечные ванны на пляже, расположенном на крыше Zubovo-Fitness. Здесь можно загорать под открытым небом и полежать в джакузи, наслаждаясь комфортными условиями. Пляж оборудован шезлонгами, зонтами и душем

Умная система доступа в клуб и различные полезные функции в мобильном приложении облегчают и делают тренировки интересными. Приветливый персонал обеспечивает профессиональное сопровождение в каждой зоне центра

Умная система доступа в клуб и различные полезные функции в мобильном приложении облегчают и делают тренировки интересными. Приветливый персонал обеспечивает профессиональное сопровождение в каждой зоне центра

Умная система доступа в клуб и различные полезные функции в мобильном приложении облегчают и делают тренировки интересными. Приветливый персонал обеспечивает профессиональное сопровождение в каждой зоне центра

Правильное здоровое питание — залог отличного самочувствия и одно из условий красивого телосложения. Мы работаем с ведущими кейтеринг-компаниями по фитнес-питанию. Полезные напитки и фитнес-коктейли заряжают бодростью в перерывах между тренировками

Правильное здоровое питание — залог отличного самочувствия и одно из условий красивого телосложения. Мы работаем с ведущими кейтеринг-компаниями по фитнес-питанию. Полезные напитки и фитнес-коктейли заряжают бодростью в перерывах между тренировками

Правильное здоровое питание — залог отличного самочувствия и одно из условий красивого телосложения. Мы работаем с ведущими кейтеринг-компаниями по фитнес-питанию. Полезные напитки и фитнес-коктейли заряжают бодростью в перерывах между тренировками

Простор и функциональность раздевалок и душевых продуманы до мелочей. Органичный интерьер раздевалок оформлен по дизайн-проекту. Для владельцев карт «Премиум» отдельная зона с индивидуальными шкафчиками

Простор и функциональность раздевалок и душевых продуманы до мелочей. Органичный интерьер раздевалок оформлен по дизайн-проекту. Для владельцев карт «Премиум» отдельная зона с индивидуальными шкафчиками

Простор и функциональность раздевалок и душевых продуманы до мелочей. Органичный интерьер раздевалок оформлен по дизайн-проекту. Для владельцев карт «Премиум» отдельная зона с индивидуальными шкафчиками

Простор и функциональность раздевалок и душевых продуманы до мелочей. Органичный интерьер раздевалок оформлен по дизайн-проекту. Для владельцев карт «Премиум» отдельная зона с индивидуальными шкафчиками

Отдельно стоящее здание на въезде в поселок Зубово. Хорошая транспортная доступность в сочетании с загородным расположением. Просторная парковка на 100 автомашин

Отдельно стоящее здание на въезде в поселок Зубово. Хорошая транспортная доступность в сочетании с загородным расположением. Просторная парковка на 100 автомашин

Отдельно стоящее здание на въезде в поселок Зубово. Хорошая транспортная доступность в сочетании с загородным расположением. Просторная парковка на 100 автомашин

Отдельно стоящее здание на въезде в поселок Зубово. Хорошая транспортная доступность в сочетании с загородным расположением. Просторная парковка на 100 автомашин

Концептуальный интерьер центра «Zubovo Fitness» стильный, эргономичный и комфортный. Дизайнерское прочтение воздушности и экологичности реализовалось в запоминающиеся решения. Удобная внутренняя навигация здания даёт возможность сразу сориентироваться и проникнуться идеей и удобством нашего загородного клуба

Концептуальный интерьер центра «Zubovo Fitness» стильный, эргономичный и комфортный. Дизайнерское прочтение воздушности и экологичности реализовалось в запоминающиеся решения. Удобная внутренняя навигация здания даёт возможность сразу сориентироваться и проникнуться идеей и удобством нашего загородного клуба

Концептуальный интерьер центра «Zubovo Fitness» стильный, эргономичный и комфортный. Дизайнерское прочтение воздушности и экологичности реализовалось в запоминающиеся решения. Удобная внутренняя навигация здания даёт возможность сразу сориентироваться и проникнуться идеей и удобством нашего загородного клуба

Фитнес клуб «G8» в Москве ул. Ивана Сусанина д.10А

  • Мы работаем без выходных и праздников.
  • Мы рады встрече как с маленькими атлетами, так и со взрослыми любителями фитнеса различного уровня подготовки.
  • Наша площадь — 4000 кв.м.: это 25 метровый бассейн, 1000-метровый многофункциональный тренажерный зал, залы аэробики, и восточных единоборств, а также зона бокса, зона Кросс фит тренинга, финская сауна, турецкая баня, настольный теннис и многое др.
  • У нас самое современное спортивное оборудование.
  • Более 30 высококвалифицированных персональных тренеров.
  • 25 метровый бассейн с многоступенчатой очисткой, озонированием и ионизацией воды.
  • Бесплатная зона Wi-Fi. Травмобезопасный паркет и специальное покрытие в залах.
  • Мы предлагаем более 50 видов групповых занятий: различные виды аэробики, танцевальные классы, тренировки в бассейне, уроки восточных единоборств.
  • У нас самые лучшие предложения Персональных программ и индивидуальных уроков.
  • Для желающих также существуют специальные мини группы , а для детей много спортивных секций, как в залах , так и в бассейне.
  • Салон красоты: все виды массажей, солярий, маникюр-педикюр и косметология, обертывания и SPA уходы как за лицом , так и за телом, наращивание ресниц и волос.
  • Разнообразие Клубных карт, основанных на лучшем соотношении «Цена — качество».
  • Нас посещают звезды.
  • Наш клуб участвует в различных фитнес проектах и сьемках.

Для тех, кто не знает, мы – фитнес-клуб «G8», расположенный по адресу ул. Ивана Сусанина д.10А, недалеко от метро селигерская в Москве. Мы специализируемся на улучшении, укреплении и моделировании как тел, так и сознаний наших клиентов, настраиваем их на позитивное русло и на правильный образ жизни. В нашем центре «G8» имеются современные тренажеры, проверенный, высокоэффективный инвентарь. Абсолютно все тренера G8 могут предоставить сертификаты, подтверждающие их квалификацию и уровень знаний в том или ином виде спорта. Подбираем индивидуальный подход, который позволяет максимально правильно выстроить программу занятий для посетителей и выбрать ту схему тренировок, которая принесет более продуктивный и продолжительный результат.

В фитнес-клубе «G8» вы найдете аквааэробику, групповые и силовые занятия, стретчинг, йогу, плаванье и массу других секций. Для тех, кто не любит заниматься в коллективе, разработаны индивидуальные залы для работы с тренером. Специалисты центра «G8» помогают подобрать и оптимизировать питание для быстрого и щадящего, а главное полезного сжигания лишней жировой массы, после чего добиваемся положительных результатов относительно увеличения мышечной структуры вашего тела.

Вы все еще не стали нашим клиентом? Вы ждете того самого знака судьбы, который укажет вам путь к фитнес клубу G8? Все очень просто – заполняйте прямо сейчас форму обратного звонка и запоминайте простой адрес – ул. Ивана Сусанина д.10А, недалеко от метро селигерская. Мы приложим максимум усилий со своей стороны, чтобы улучшить не только ваше тело, но и настроение.

Фитнес центр, фитнес клуб с бассейном, занятия в фитнес зале по низким ценам

«Арт-Спорт» — это современный, просторный, оснащенный передовым оборудованием фитнес-центр бизнес-класса. Наш фитнес-клуб с бассейном – место, где забота о посетителях стоит на первом месте. Арт-Спорт» – это занятия фитнесом для всей семьи и каждого, кто ценит свое здоровье и хочет выглядеть безупречно. Оптимальное сочетание цены и качества. «Арт-Спорт» — это не изнурительные однообразные и монотонные тренировки – это гармоничное развитие и совершенствование личности! «Арт-Спорт» – это команда профессионалов, которая своим примером вдохновит Вас стать лучше!

При первом посещении клуба

При входе в клуб Вас встретит приветливый персонал. Мы предоставим Вам полотенце и персональный ключик от шкафчика, в котором Вы можете оставить свои вещи перед тренировкой. Кроме того, если у Вас с собой есть ценные вещи, Вы всегда можете воспользоваться персональной сейфовой ячейкой. Закрываются ячейки на 2 ключа, один из которых всегда находится у охранника. Сейфовая ячейка и полотенце предоставляются членам нашего фитнес-клуба бесплатно.

Основные составляющие правильного фитнеса.

Для мужчин и женщин у нас оборудованы комфортные раздевалки с персональными шкафчиками, душевыми кабинами и финской сауной. Сауна, как известно, способствует улучшению функций различных систем организма. Из раздевалок можно попасть в зону бассейна – любимому месту наших гостей. Бассейн в фитнес-клубе имеет 3 плавательные дорожки. Во взрослом бассейне проходят групповые занятия по аква аэробике под руководством опытных инструкторов. Рядом находится детский бассейн, где Вашим детям представится возможность приобрести такой новый навык, как плавание.

Свои занятия фитнесом мы всегда рекомендуем начать с посещения кабинета функциональной диагностики. Под руководством опытного специалиста Вам будет проведено первичное функциональное тестирование, которое включает в себя силовые и кардиотесты. Из дополнительных тестов, это тест на гибкость, координацию, а так же измерение состава тела и стресс-тест. Вы сможете узнать у специалиста уровень Вашей подготовленности и резервные возможности организма. Так же получить полезные рекомендации по частоте и продолжительности тренировок.

Основную тренировку мы всегда рекомендуем начать в кардио зале. Занятия на кардиотренажерах помогут избавиться от лишнего веса, приобрести красивую осанку, повысить иммунитет и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками, которые автоматически измеряют Ваш пульс. При желании Вы можете использовать беспроводные мониторы сердечно-сосудистого ритма.

Еще одним значимым местом в нашем клубе является тренажерный фитнес-зал. Тренажерный зал занимает площадь около 365 кв.м. Существует несколько зон, для тренировок: зона свободных весов и зона блочно-рычажных тренажеров. В зоне свободных весов находятся тренажеры линейки VR и гантельный ряд. Уникальность линейки состоит в том, что все тренажеры сконструированы с учетом анатомического строения тела, а также биомеханики выполнения физических упражнений. Силовыми блочно-рычажными тренажерами являются тренажеры фирмы CYBEX линейки Eagle, которые могут работать в разных плоскостях с различной амплитудой движения. Тренировки на этих тренажерах имитируют работу со свободными весами, но отличаются повышенной безопасностью, так как исключают ошибки в выполнении упражнений.

Пожалуй, это самые главные составляющие хорошего фитнеса, о дополнительных условиях нашего клуба Вы сможете узнать в тематических разделах.

Получайте результат и удовольствие от занятий фитнесом. Выбирайте то, место, где недорого и качественно делают свою работу, выбирайте «Арт-Спорт». Для нас в большей мере важны Ваши результаты, а не стоимость услуг.

Приходите в фитнес-клуб «Арт-Спорт» всей семьей за здоровьем, отличным настроением и прекрасным времяпрепровождением! vk91116

Фитнес-зал | Лисбург, VA

Фитнес-зал | Лисбург, Вирджиния

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для удобства пользователей.

Услуги »Центр отдыха Ида Ли Парк

Хотите жить полной жизнью? Часть вашего плана — вернуться в форму или впервые начать тренировочную программу? Хотите сбросить несколько килограммов или обрести мышечную силу? Возможно, вы просто хотите стать здоровее и снизить факторы риска таких заболеваний, как диабет, остеопороз или сердечные заболевания.Какими бы ни были ваши цели, фитнес-зал Иды Ли поможет вам в их достижении!
Благодаря новейшему оборудованию, сертифицированным в национальном масштабе персональным тренерам и более 85 часам групповых занятий и программ фитнеса каждую неделю вы увидите, что фитнес-зал Иды Ли — это не обычный тренажерный зал.

В нашем фитнес-зале есть различные тренажеры для удовлетворения ваших потребностей в фитнесе, например:
Специализированное оборудование
Силовое оборудование
Свободные грузы Magnum
Stairmaster Степперы и мельницы
Кроссовки Nordic Trac Incline
Беговые дорожки Lifefitness
Гребцы Concept II
Вертикальные и лежачие велосипеды Lifefitness

Часы работы:
Понедельник-пятница 5:00 — 22:00
Суббота 6: 00–20: 00
Воскресенье 7: 00–20: 00

Правила:

  1. В тренажерный зал не допускаются лица младше 12 лет.Дети в возрасте от 12 до 15 лет должны находиться под непосредственным присмотром родителей.
  2. Требуется соответствующая одежда. Использование купальных костюмов и обуви с открытым носком не допускается.
  3. Пожалуйста, используйте корректировщик при поднятии свободных тяжестей. Ошейники необходимы всегда.
  4. Ручной мел не допускается.
  5. Еда в тренажерный зал запрещена. Допускаются закрытые пластиковые контейнеры для напитков.
  6. Все весовые плиты, штанги и гантели необходимо ставить заново после каждого использования.
  7. Не забывайте протирать все оборудование после каждого использования.
  8. Наушники необходимо использовать со всеми персональными аудиоустройствами. Пожалуйста, уважительно относитесь к другим посетителям и отвечайте на звонки за пределами тренажерного зала.
  9. Когда ждут другие люди, пожалуйста, ограничьте использование кардиотренажера 30 минутами.
  10. Город Лисбург не несет ответственности за личные вещи, утерянные или украденные на объекте. Пожалуйста, не забудьте обезопасить свои ценности.
  11. Частное обучение и / или обучение не разрешено. Все занятия и инструкции будут проводиться через Департамент парков и отдыха города Лисбург.
  12. Посетители тренируются на свой страх и риск. Каждый человек несет ответственность за свою безопасность.

Фитнес-залы: Студенты: Сассекс Спорт: Университет Сассекса

Наши фитнес-центры предлагают доступные и обширные возможности тренировок в дружелюбной и благоприятной обстановке прямо у вас на пороге.

Что на территории кампуса?

Фитнес-залы расположены на территории спортивного комплекса и спортивного центра Фалмер. Наше сочетание ведущего в отрасли оборудования и многолетнего опыта сотрудников предоставит вам идеальное пространство и поддержку для достижения ваших целей.

Если вы только начинаете проявлять активность или хотите вывести свои результаты на новый уровень, мы можем помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе.

У нас:

  • Два фитнес-зала на выбор на территории кампуса
  • Две специально разработанные зоны для силовых тренировок и кондиционирования, обеспечивающие отличную тренировочную среду
  • Полный спектр ведущих кардиотренажеров
  • Приветливый, опытный и знающий фитнес-персонал.

В спортивном комплексе Фалмер (FSC) находятся три основных фитнес-зала.

В комнату для резюме в FSC входят:

  • Беговые дорожки, кросс-тренажеры, велосипеды и гребцы
  • Интегрированные телевизоры и увлекательные виртуальные курсы со всего мира для мотивации.

Комната сопротивления FSC предоставляет:

  • Обширный ассортимент оборудования с сопротивлением Life Fitness , охватывающего тренировки верхней и нижней части тела
  • Кабельные машины для выделения и объединения мышечных паттернов
  • Просторное ковровое покрытие для растяжки, основной работы или свободных весов.

Зал свободных весов

  • Четыре Hammer Strength полустойки, две со встроенными деревянными платформами
  • Werksan Олимпийские тарелки и штанги
  • Гантели от 2кг-50кг
  • Скамьи со свободным весом.

Комната прочности и кондиционирования

  • Сделанный на заказ тренажер Absolute Perfomance с девятью подъемными станциями и креплениями для штанг
  • Гантели от 2кг-30кг
  • Кабельные машины и оборудование со свободным весом
  • Велосипеды для помещений и велосипеды AirFit
  • Помещение также используется нашими спортивными учеными для занятий по обмену веществ и тренировок в небольших группах.
  • Проверяйте расписание тренировок каждый семестр и во время каникул, чтобы узнать, когда свободна комната.

Вы также можете полностью потренироваться в нашем небольшом фитнес-зале спортивного центра

Фитнес-зал Sport Center оборудован различными тренажерами CV и тренажерами с отягощениями, а также различными гантелями и штангами. Воспользуйтесь нашими услугами:

  • Life Fitness Кросс-тренажеры, велотренажеры и тренажеры Cybex Arc
  • Встроенные телеэкраны на всех машинах Life Fitness CV
  • Увлекательные виртуальные курсы со всего мира на Life Fitness CV машины
  • Просторная матовая площадка
  • 21 Велосипед для помещений Schwinn
  • Линейка резистивных и кабельных машин
  • Гантели, медицинские мячи, ролики с пеной, гири и штанги
  • Дважды в неделю занятия фитнесом только для женщин во время семестра.

Фитнес-зал | harwichma

Важное уведомление о фитнес-зале:

Фитнес-центр открыт с понедельника по пятницу с 6:00 до 16:00. Кроме того, из-за того, что правила все еще постоянно меняются, фитнес-зал по-прежнему продает только ежемесячное членство. Это членство будет продаваться по ставке 15 долларов в месяц. Оплата может производиться только наличными или чеком, без кредитной карты.

Фитнес-зал доступен для жителей Харвича с членством и только для членов SilverSneakers.Жители Харвича / владельцы собственности должны предъявить подтверждение места жительства, чтобы приобрести членство.

Людям, которые имели годовое или сезонное членство в 19-20 финансовом году, был предоставлен кредит на покупку нового членства на основании их конкретного прошлого членства. Обратите внимание, что все кредиты должны быть использованы до 30 июня 2022 года.


Общественный центр Харвича с гордостью предлагает обширный и доступный фитнес-центр, чтобы помочь жителям Харвича оставаться здоровыми и счастливыми.Все жители Харвича (и налогоплательщики-нерезиденты) старше 16 лет имеют право стать участниками фитнес-зала, и приветствуются все уровни квалификации.

ЧАСЫ ФИТНЕС-ЗАЛА:

Понедельник-пятница:
с 6:00 до 16:00

* Часы работы могут быть изменены в связи с праздниками и городскими мероприятиями

Зарегистрируйтесь на стойке регистрации с понедельника по пятницу, 6 : 00–16: 00.

Чтобы присоединиться: Принесите подтверждение места жительства (или договор аренды). Заполните карту данных экстренной помощи и сохраните безвредный отказ.Кандидатам в возрасте от 16 до 18 лет необходимо иметь разрешение, подписанное законным опекуном. Произвести оплату (наличными, чеком, денежным переводом).

Членство:

В настоящее время доступно только ежемесячное членство за 15 долларов США.

В тренажерном зале есть тренажеры, беговые дорожки, лежачие и вертикальные велотренажеры, степпер, эллиптические тренажеры, клетка, кузнечный тренажер и множество свободных весов.

Для получения дополнительной информации о тренажерном зале, пожалуйста, позвоните или напишите нам.

Фитнес-центр | Данидин, Флорида

Фитнес-центр | Данидин, Флорида

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для удобства пользователей.

Городские Департаменты »Парки и места отдыха» Удобства

Фитнес-центр (расположен в общественном центре Данидина)
1920 Pinehurst Road
Dunedin, FL 34698
(727) 812-4530
Как добраться
Напишите нам по электронной почте

Facility Характеристики
· Силовые тренажеры Nautilus и Precor
· Эллиптические тренажеры, беговые дорожки и лежачие велосипеды
· Свободные веса, гантели и регулируемые скамейки
· Персональные тренировки
· Программы фитнеса
· Групповые занятия

Часы работы
· Понедельник-четверг: с 6:00 до 21:00
· Пятница: с 6:00 до 18:00
· Суббота: с 8:00 до 12:00
· Воскресенье: выходной

Сборы
Ежедневный вход: 5 долларов США
Месячный абонемент: 18 долларов США с записной картой
Годовой абонемент: 180 долларов США с записной картой

  • Годовые абонементы для фитнеса всех участников, действовавшие на момент закрытия заведения 18 марта 2020 г., будут продлены на весь период закрытия.
  • участников, которые были активны на момент закрытия объекта 18 марта 2020 года, также получат один бесплатный месяц при продлении членства в связи с частичным закрытием в марте.
  • участников, которые не готовы вернуться к участию в наших программах из-за COVID-19, не потеряют время, за которое они уже заплатили, и их пропуски будут продлены до тех пор, пока они не почувствуют себя в безопасности.

Указания

  • Маски для лица настоятельно рекомендуются во всех зданиях города.
  • Практикуйте социальное или физическое дистанцирование, держитесь на расстоянии 6 футов (примерно 2 вытянутых руки) от других людей, не принадлежащих к вашей семье, как в помещении, так и на открытом воздухе. Информация и рекомендации CDC
  • Участникам рекомендуется приносить свои собственные бутылки с водой, уже заполненные.
  • Участники должны протирать оборудование до и после каждого использования.

Дополнительную информацию можно получить по телефону (727) 812-4530.

Hale Senior Activity Center
330 Douglas Avenue
Dunedin, FL 34698
Как добраться
(727) 298-3299

  • (2) Беговые дорожки и лежачие велосипеды
  • Тренажер Max M5
  • Свободные веса
  • Домашний тренажерный зал (жим лежа, тяги вниз и веса)
  • Открыт с понедельника по пятницу, в рабочее время
  • $ 1 без подключения или бесплатно с Rec Card

Kiwanis Outdoor Fit Zone
Weaver Park
1258 Bayshore Blvd
Dunedin, FL 34698
(727) 812-4530
Как добраться
Напишите нам

  • Бесплатное использование.Открыто в часы работы парка (от восхода до заката)
  • Обеспечивает полную тренировку тела с 11 гидроагрегатами для бицепсов, трицепсов, плеч, груди, спины и кора
  • Отлично подходит для всех уровней подготовки
  • Некоторые устройства подходят для нескольких пользователей, что позволяет максимально использовать преимущества Fit Zone
  • Некоторые тренажеры специально разработаны для использования с инвалидными колясками, а также с оборудованием, которое может быть адаптировано как для трудоспособных пользователей, так и для пользователей со вспомогательными устройствами.

Благодаря щедрому пожертвованию от клуба Kiwanis Club of Dunedin и Департамента здравоохранения Флориды — округа Пинеллас, мы все можем испытать веселый и уникальный способ тренироваться и гулять на свежем воздухе.

Расположен в Weaver Park, 1258 Bayshore Blvd, рядом с павильонами для пикников, на тропе Пинеллас.

Фитнес-зал | Вестлейк, Огайо

Характеристики

В нашем фитнес-центре площадью 13 500 квадратных футов есть свободные веса, современное оборудование и все остальное, что вам нужно для достижения ваших целей в фитнесе.

Требования к фитнес-залам


  • Принесите свою членскую карту в тренажерный зал и отсканируйте ее перед входом в тренажерный зал.
  • Участники в возрасте 14 лет и старше могут пользоваться оборудованием или находиться в тренажерном зале самостоятельно. Гости должны быть от 15 лет и старше, чтобы пользоваться тренажерным залом. 13-летние могут заниматься фитнесом в установленное время вместе с родителями. Родитель должен оставаться с ребенком в течение этого времени.
  • Запишитесь на кардиотренажеры в фитнес-центре, если все тренажеры используются и существует 30-минутный лимит времени.
  • Протирайте машину после каждого использования.
  • Переставляйте гантели, гантели и гантели после каждого использования.
  • Требуется соответствующая одежда (рубашки, шорты и спортивная обувь). Никаких купальных костюмов, сандалий / шлепанцев, джинсов или джинсовых шорт.
  • Попросите персонал сменить телеканалы.
  • Использование мобильных телефонов в фитнес-зале запрещено.
  • Персональное обучение разрешено только сертифицированным специалистам, имеющим подписанный контракт с администрацией города Вестлейк.
  • Персонал фитнес-центра готов ответить на вопросы, продемонстрировать использование оборудования и предоставить информацию об основных планах упражнений и рекомендациях.
  • Уроки по обучению оборудованию доступны на ежемесячной основе. Требуется регистрация.

Услуги


Мы предлагаем групповые занятия, а также услуги личных тренеров, которые помогут адаптировать тренировку к конкретным потребностям вашего тела.

Персональные тренеры


  • Зона реструктуризации: 216.375.8946 Том Розо
* Участникам не разрешается привозить своих личных тренеров. Все инструкторы должны иметь контракт с администрацией города Вестлейк.

Фитнес-центр | Государственный колледж Гленвилля

Готовься в GSC!

Постройте и поддерживайте здоровый и активный образ жизни в одном или всех тренажерных залах GSC. Наш основной объект, Mollohan Fitness Center , расположен в общественном центре Mollohan Campus на первом этаже.Фитнес-центр был обновлен всем новым оборудованием в 2018 году. В нем царит современная и оптимистичная атмосфера, которая создает для жителей кампуса благоприятную атмосферу для улучшения их общего самочувствия.

Кардиозона состоит из беговых дорожек Precor, кросс-тренажеров, подъемников по лестнице и жизненных циклов. Зона силовых тренировок состоит из подобранного оборудования Precor и включает тренировочную стену. В Групповой фитнес-студии предлагаются различные групповые занятия.

Не работает в праздничные дни GSC и основные государственные праздники.

Фитнес-центр Mollohan

Фитнес-центр Моллохан

Общественный центр кампуса Алана Б. Моллохана, нижний уровень
часов
День Время
Понедельник — пятница: 7:00 — 20:00
Суббота: 11:00 — 14:00
Воскресенье: Закрыто
Классы
Класс Время
Йога * Четверг, 17–18 часов
* Йога будет проходить на открытом воздухе на лужайке Кларк Холл, если позволяет погода.В случае ненастной погоды — в Фитнес-центре.

Пул GSC

Пул GSC

Примечание : Часы работы бассейна зависят от наличия спасателей и расписания занятий. Если у вас есть какие-то функции или вы хотите поплавать в нерабочее время, пожалуйста, используйте контактную информацию, указанную ниже.

Стоимость : Вход в бассейн бесплатный для тех, у кого есть GSC ID или членство в фитнес-центре.Коммунальные расходы на занятия плаванием или водным фитнесом составляют 3 доллара на человека. Дети до 3 лет бесплатно.

Часы открытого плавания
День Время
Понедельник, среда, пятница: 11: 00–13: 00 и 16–19: 00
вторник, четверг: 16:30 — 19:00
Воскресенье: 12:00 — 15:00

Классы
Класс Дата / время
Аква Рок Среда, 16:30 — 17:15

Бассейн GSC не закрыт, если не указано иное, для занятий фитнесом, уроков или вечеринок у бассейна и открыт для использования другими людьми в это время

Гимназия Лилли

Гимназия Лилли

Тренажерный зал Lilly Gym находится в корпусах Health и P.E. здание в главном кампусе GSC над бассейном. Этот спортзал — бывший дом баскетбола и волейбола GSC Pioneer.

Гимназия, посвященная Джесси Р. Лилли младшему, бывшему спортивному директору, тренеру и учителю.

  • Формируются очные баскетбольные команды! Зарегистрируйтесь, чтобы играть: [email protected]
  • 18 кругов = 1 миля
  • Бильярдный стол в студенческой комнате
  • Корты для шаффлборда
  • Оборудование, которое можно выписать у дежурного
График
День Время
Пинг-понг с Ph.Д.’s Среда, 15–16 часов
Баскетбольный мяч Drop-In Четверг, 16-19: 00
  • Пожалуйста, войдите в систему с дежурным дежурным
  • Использовать только в часы работы
Стена для скалолазания

Стена для скалолазания

Скоро открытие!

Здание здравоохранения и физического воспитания, напротив спортзала Lilly

Членство

Членство

Членство

GSC Fitness открыто для преподавателей, сотрудников, студентов и общества.Студенты GSC используют свой идентификатор для бесплатного доступа к . Все остальные могут получить ключевой тег для входа или заплатить дневную ставку в размере 3 долларов.

ключевых тегов членства можно приобрести в фитнес-центре Mollohan; дневная ставка в размере 3 долларов оплачивается в учреждении, которое вы посещаете.

Информацию о процедурах COVID-19 можно найти на вкладке каждого учреждения выше.

Категория членства Право на членство Цена
GSC Индивидуальный студентов, преподавателей, сотрудников, Арамарк Бесплатно
Семейная или корпоративная группа GSC (минимум 5) Студенты, преподаватели, сотрудники, выпускники, пенсионеры, Арамарк + ближайшие родственники 60 $ / полгода
Сообщество / исправительные учреждения Физическое лицо 20 $ / мес
Общинная семья Отдельное лицо + ближайшее семейство 30 $ / мес
Дневной курс Доступ ко всем фитнес-центрам, включая групповые занятия по фитнесу $ 3

Политики использования

  • Все участники и посетители должны пройти регистрацию с дежурным дежурным.
  • Все участники и посетители должны заполнить форму членства.
  • Необходимо носить соответствующую спортивную одежду.
  • Пожалуйста, протрите ноги перед входом.
  • Не допускается неудобство и чрезмерный шум.
  • Музыкальные подборки не должны содержать ненормативную лексику или оскорбительные тексты.
  • Оставьте все сумки и неиспользованные вещи в каморке или шкафчике.
  • Пользователи несут ответственность за чистку грузов и оборудования после использования.
  • Не роняйте тяжести.
  • Табачные изделия запрещены.

Контакты

Кэти Гилберт
Директор по водным видам спорта и отдыха
Фитнес-центр, Общественный центр кампуса Алана Б. Моллохана
304-462-6441
Отправить письмо

Тренажерный зал и оздоровительный центр

В связи с постоянным обновлением помещений и оборудования в Liberty Community Center временами сложно следить за технологией, а также за использованием оборудования.Мы сделаем все возможное, чтобы объяснить обновления, а также рассказать об их возможностях, чтобы каждый чувствовал себя комфортно при использовании нашего объекта.

Life Fitness Discover Touch Screen Console

Теперь, когда большинство кардиооборудования обновляется до Touch Screen Consoles, вы можете использовать новейшие технологии, чтобы помочь гостям достичь своих целей в фитнесе. Некоторые из обновленных технологий включают:

  • Индивидуальные тренировки : Зарегистрируйтесь через LFconnect и разработайте, отслеживайте и даже возьмите свою тренировку с собой (через смартфон или планшет).Регистрация может занять менее 5 минут, и все, что вам нужно, — это действующий адрес электронной почты.
  • Формат тренировки : Классический, Здоровое сердце или работоспособность
  • Оценка физической подготовки : Тест физической подготовки Life Fitness , * Армейский тест физической подготовки, * Фитнес-тест ВВС, Тест физической готовности военно-морского флота, * Тест физической подготовки морских пехотинцев, * Протокол WFI Submax или * Аккумулятор с физической эффективностью
  • * Курсы Lifescape : выберите один из 6 курсов, включая Гранд-лестницу в Юте и труднопроходимые тропы Новой Зеландии.Наклон беговой дорожки автоматически увеличивается или уменьшается в соответствии с профилем ландшафта на видео.
  • TV : Выберите разделенный или полноэкранный режим на протяжении всей тренировки. Список каналов следует за локальным пакетом Liberty.
  • Использование мобильного устройства : Пользователи могут персонализировать свою тренировку, подключив свой смартфон непосредственно к консоли. Это позволяет пользователю создавать, сохранять и отслеживать тренировки, а также получать доступ к личным медиа (фильмам и музыке).
  • Читатель электронных публикаций : Пользователи могут просматривать файлы электронных публикаций с подключенного и обнаруженного USB-устройства или смартфона Android.
  • Возможности Интернета : Пользователи могут быстро получать доступ к предварительно запрограммированным веб-сайтам и просматривать дополнительные. Доступно только при входе в LFconnect.
  • USB : Пользователи могут персонализировать свои тренировки, вставив USB-устройство в консоль. Эта возможность подключения позволяет пользователям создавать, сохранять и отслеживать тренировки, а также получать доступ к личным медиа (фильмам, музыке и книгам).
  • Приложения : Играйте в пасьянс бесплатно. Дополнительные приложения доступны на новой консоли, но доступны только при входе в LFconnect.
  • Возможность Bluetooth : Совместимость с такими устройствами, как беспроводные наушники, пульсометры и трекеры активности.

* Опция только для беговой дорожки

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.