Разное

Чем заняться на пенсии женщине 55 лет: Некогда скучать: чем заняться на пенсии

20.09.1985

Содержание

Некогда скучать: чем заняться на пенсии

Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 30 сентября 2020

С выходом на пенсию у людей появляется много свободного времени. Многие пенсионеры сначала посвящают все свободное время отдыху и общению с близкими, но рано или поздно сталкиваются с проблемой, что свободного времени становится слишком много…

Даже тот, кто с окончанием периода активной рабочей деятельности решает полностью посвятить себя лишь отдыху, рано или поздно тоже начинает думать о том, как заполнить освободившиеся дни. Рассказываем, чем занять себя на пенсии, чтобы скучать было некогда, время проходило с пользой, а вы чувствовали себя энергичным и жизнерадостным.

Дело, приносящее удовольствие и пользу, необходимо каждому, а для человека, вышедшего на пенсию, это особенно актуально. Отсутствие работы — это, прежде всего, огромное количество свободного времени, которое рано или поздно начинает вгонять в депрессию и заставляет думать о собственной бесполезности.

6 занятий, которые вернут радость жизни

Любимое дело и общение помогают человеку ощущать полноту жизни, чувствовать удовлетворение и радость. Когда люди занимаются тем, что им интересно, они чувствуют, что живут по-настоящему. А если это дело еще и будет приносить пользу другим, пенсионеры, несомненно, начнут ощущать себя нужными и важными.

1. Спорт и забота о себе

Пенсионный возраст — подходящее время, чтобы начать или продолжить заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Работа отнимает у человека много времени и энергии — после долгого трудового дня далеко не все решаются отправиться на пробежку или даже на обычную прогулку. А вот пенсионеры вполне могут себе это позволить.

Ходьба, аэробика или просто зарядка по утрам — все это не только поможет занять свободное время, но и принесет большую пользу как физическому, так и психическому здоровью. Спорт для пожилого человека — это и улучшение общего самочувствия, и контроль массы тела, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Главное — найти для себя такие занятия, которые будут соответствовать возрасту и состоянию здоровья, а также приносить положительные эмоции.

Старшее поколение москвичей может бесплатно посещать спортивные занятия в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия проходят под руководством профессиональных спортивных инструкторов, которые подбирают программу тренировки с учетом возрастных особенностей людей «серебряного» возраста.

Спортивные занятия проекта проходят в онлайн и оффлайн формате. Онлайн занятия организованы с помощью современных коммуникационных платформ и очень удобны в сложившихся эпидемиологических условиях. Не выходя из дома можно заниматься — гимнастикой, йогой, зумбой, разными направлениями танцев. Очные занятия проекта проходят на улице — в парках, скверах, дворах и спортивных площадках.

Для горожан доступны занятия на свежем воздухе по скандинавской ходьбе, общефизической подготовке и спортивные игры.

2. Фотография

Возьмите фотоаппарат или телефон и отправляйтесь в путешествие по собственному городу — оно точно будет интересным! Тем, кто не привык много фотографировать, вначале, возможно, будет непросто — что такого необычного и интересного можно увидеть в знакомых, привычных местах? Но так кажется лишь на первый взгляд. Приглядитесь, какое сегодня небо, как заходит солнце, как на всем, что вас окружает, отражается смена времен года. Вы увидите вокруг себя много интересных вещей — нужно только посмотреть повнимательней. И как только вы заметите, сколько повсюду удивительных вещей, вам захочется фотографировать снова и снова.

Для многих такое увлечение становится способом заявить о себе — можно отправлять фотографии на различные конкурсы и даже получать за это денежные вознаграждения. А какое удовольствие доставляет просмотр своих удачных снимков, как интересно поделиться уникальными кадрами с близкими и друзьями!

Пройти обучение и приобрести навыки фото и видео съемки можно в проекте «Московское долголетие». Занятия организованы в онлайн формате, подключиться к группе старшего поколения можно с помощью компьютера или смартфона. Преподаватели поделятся секретами построения кадра, выбора композиции, расскажут, как делать красивые фотографии без профессиональной техники на свой смартфон и многое другое.

3. Путешествия

Увлекательные поездки — это отличная возможность узнать новое, получить приятные впечатления, пообщаться и завести знакомства. В любом случае скучать точно не придется, даже если вы отправитесь путешествовать в одиночестве. Конечно, далеко не каждый пенсионер может позволить себе поездки за границу, однако следует помнить, что найти для себя что-то интересное можно совсем рядом. В нашей стране есть огромное количество мест, которые заслуживают того, чтобы их активно исследовали и познавали.

Динаида Людвиковна Поточа, активный участник проекта «Московское долголетие»:

Девиз Динаиды Людвиковны Поточа из городского округа Троицк: «Если вы хотите что-то получить от других, сначала спросите себя, что я готов дать?». Подумала и разбила на свои средства у подъезда многоквартирного дома клумбы, которые много лет радуют соседей своей красотой. Динаида Людвиковна активная участница проекта «Московское долголетие. Посещает такие активности как скандинавская ходьба, общефизическая подготовка, кружок по рукоделию. Освоила компьютер и теперь участвует в онлайн занятиях по садоводству. Также с удовольствие посещает когнитивные тренировки, на которых развивает память, внимание и мышление. Динаида Людвиковна очень жизнерадостный, активный и позитивный человек. Всегда в отличном настроении, которым она делиться с окружающими.

4. Репетиторство

Такое занятие подойдет тем, чья бывшая работа была связана с образованием. Однако, если есть необходимые умения и уверенность, можно начать заниматься образовательной деятельностью и с нуля. Например, человек, отлично знающий тот или иной иностранный язык, сможет передать свои знания и другим.

У такого способа проводить время много плюсов — неплохой доход, возможность делиться знаниями, а также ощущать себя востребованным и нужным. Репетиторство даже может стать маленьким бизнесом — все зависит от того, сколько времени человек готов ему уделять.

5. Приобретение новых знаний и умений

Обучать других — так же здорово, как и обучаться чему-то новому самому. Выход на пенсию — время, которое как раз подходит для этого. Вы можете сами заняться изучением иностранного языка или, например, начать осваивать различные компьютерные программы. Еще один вариант — оттачивание своего мастерства в шахматах. Не стоит сомневаться в своих силах — учиться никогда не поздно. А на пенсии вас еще и не будет ничего отвлекать, что позволит вам максимально включиться в процесс, посвятить себя занятиям целиком.

Регулярная умственная нагрузка и поступление новой информации помогут вам «оживить» свой ум, сделают вас активнее и жизнерадостнее. А большой жизненный опыт позволит вам «фильтровать» и адекватно воспринимать информацию, а также усваивать только то, что вам действительно пригодится.

В проекте «Московское долголетие» открыто несколько направлений, которые помогают людям старшего поколения найти новое хобби, заняться саморазвитием, приобрести новые навыки и знания в разных сферах.

Участники проекта могут выбрать занятия по психологии, истории, финансовой и правовой грамотности, посетить лекции в ВУЗах, изучить иностранные языки, научиться играть в шахматы, узнать больше о моде и стиле. Для тех, кто хочет самореализоваться в творчестве, в проекте есть занятия по вокалу, танцам, рисованию и театральному искусству.

На данный момент занятия по данным направлениям проходят в онлайн формате, преподаватели и кураторы проекта помогут в технических вопросах подключения и объяснят, как работать в программах.

6. Рукоделие, цветоводство, кулинария

Можно ли не обратить внимание на эти занятия, если женщины занимаются ими даже тогда, когда у них есть много других дел? Рукоделие — это целый мир, в котором каждый способен найти для себя что-то по душе. Вязание спицами или крючком, плетение из бисера, шитье, вышивание — нужно только выбрать то, что приносит вам наибольшее удовольствие.

К цветоводству также можно добавить выращивание зелени или овощей — очень многие любят работать с землей, особенно, когда при этом не нужно никуда торопиться. Если нет возможности работать на земельном участке, всегда можно заняться выращиванием растений на балконе.   Добавьте немного усилий и ваш балкон превратится в яркий цветник, который можно будет с гордостью показывать близким и друзьям.

Приготовление еды также поможет вам проводить время с пользой и удовольствием — на пенсии человеку ни на что не нужно отвлекаться и каждый день можно пробовать готовить что-то новое, интересное и полезное. Возможно, именно на пенсии такое привычное дело как приготовление еды откроется для вас с совершенно другой стороны.

Этой весной в проекте «Московское долголетие» стартовало новое онлайн направление «Садоводство». Преподаватели проекта записали серию видеоуроков, в которых поделились с москвичами старшего поколения интересными и полезными советами как выращивать овощи дома, ухаживать за домашними растениями, создать цветочные композиции и многое другое.

Посмотреть видеоуроки можно в социальных сетях проекта «Московское долголетие» @mosdolgoletie. Кроме того, в проекте есть онлайн занятия по рукоделию, на которых можно научиться вязать, делать красивые поделки из различных подручных средств и многое другое.

Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.

Чем заняться на пенсии: 7 полезных и увлекательных идей | ОБЩЕСТВО

Современные пенсионеры имеют гораздо больше возможностей по сравнению со своими предшественниками еще полвека назад. Продолжительность жизни людей все увеличивается, как и ее качество. И главное отличие нынешних пенсионеров от работающих граждан – наличие свободного времени и отсутствие стресса ежедневной гонки.

Человек наконец получает возможность заниматься тем, что хочет сам, придерживаться режима и образа жизни, который ему удобен. Легче поддерживать здоровье и при этом заниматься лишь теми активностями, которые доставляют удовольствие, можно найти время на саморазвитие и на множество интересных вещей, до которых у работающего человека никогда не доходят руки. Именно это, по признаниям самих пенсионеров, дает им энергию и неугасающий интерес к жизни.

То, что жизнь после 50 не только не заканчивается, но и может выйти на новый уровень, доказывают многочисленные мировые истории успеха. Например, Мэри Кей основала свою косметическую империю после 45. Толкин начал писать сказки для своих четверых детей, уже будучи зрелым человеком, а его первые книги увидели свет, когда автору исполнилось 58, и возраст не помешал ему стать мировой знаменитостью. А марафонец Фауджа Сингх начал бегать в 89 лет, а в 94 побил мировой рекорд в своей возрастной категории.

Вот лишь несколько идей, с помощью которых вы можете самореализоваться после того, как перестали каждый день отдавать свои силы офису или другой рутинной работе. А там глядишь – и мировое признание догонит или как минимум дополнительный доход. Ведь, как известно, главный секрет любой успешной деятельности – любить свое дело больше денег.

1. Книги

Для любителей чтения открывается наконец возможность перечитать любимых авторов и найти новых. Для этого не обязательно разоряться на покупку новых книг, благо в интернете достаточно соответствующих сервисов, с помощью которых за небольшую подписку, а иногда и совершенно бесплатно можно найти что угодно на любую интересующую тему.

Перечитали всё? Пишите сами! Как знать, может быть, именно ваш жизненный опыт найдет своего благодарного читателя. Расскажите о сфере, в которой вы работали, о людях, с которыми вы общались, трогательные, грустные или забавные истории из своей жизни. Или придумайте фантастических героев.

2. Уроки

Возможно, когда-то давным-давно вы мечтали научиться играть на пианино, рисовать акварелью или выучить французский. Именно сейчас можно освоить что-то совершенно новое. И наличие или отсутствие свободных денег не может стать препятствием – с помощью интернета можно найти курсы разной ценовой категории, в том числе и совершенно бесплатные. Тут главное – упорство и регулярность. Кстати, с помощью соцсетей легко найти друзей по увлечениям по всему миру.

А может, вы сами хотели бы поделиться с учениками тем, что знаете? Подумайте, что вы делаете мастерски? Чем восхищаются ваши родные и друзья? Возможно, вы всю жизнь посвятили урокам литературы, и ваши ученики заслушивались вас, пропуская даже звонок с урока. Или вы готовите такие пироги, от которых соседи становятся в очередь под вашими дверями? Может, вы умеете шить, вязать или делать забавные игрушки? В мире, бесповоротно ушедшем в онлайн, пользуются спросом обучающие видео на самые разные темы.

3. Спорт

Даже если вы никогда не занимались спортом, возможно, именно сейчас стоит пересмотреть свое к нему отношение. Ведь активность может быть разной и очень увлекательной. Скандинавская ходьба, йога, плавание, дыхательная гимнастика, пилатес, танцы… Первую информацию можно поискать в интернете, возможно, уже есть соответствующие тематические группы в вашем районе. Займитесь индивидуально или присоединяйтесь к группе. Если нет – их можно создать! Ведь заниматься в компании всегда веселее, да и для психологического здоровья полезнее.

4. Общественные инициативы

Если ваша работа была связана с администрированием и теперь пропадает организаторский навык, найдите ему применение в своем окружении. Возможно, ваш двор давно требует благоустройства? Или вокруг вас живет много пенсионеров, которые ничем особенным не увлекаются. Значит, именно вы – тот самый человек, который может всех объединить. Разбить сад камней, устроить конкурс на лучшую клумбу или кормушку для птиц, запустить утреннюю зарядку на дворовой спортплощадке или регулярные экскурсии по району, организовать общественную библиотеку или чайный клуб – тема может быть любой, интересной вам и вашим соседям.

5. Раскрыть свой творческий потенциал

Причем делать это можно в любой сфере – кулинария или рукоделие, занятия в психологической группе или фотографирование, торговля на бирже или разведение породистых животных. Улучшайте себя и мир вокруг себя! Не бойтесь вдруг заняться тем, чем никогда в жизни не занимались. Кто знает, может быть, именно это ваше настоящее призвание?

6. Компаньон, няня, волонтер, клинер

Если для вас жизненно важно общаться с людьми и чувствовать себя востребованным, подумайте, кому могло бы быть полезным ваше общество. Возможно, молодой маме из соседнего подъезда будет кстати ваша помощь пару часов в неделю – присмотреть за детьми, пока она занимается своими делами? Или в районной соцслужбе требуются волонтеры для общения с подопечными, которые не могут сами выходить из дома? Поливать цветы, выгуливать собаку, убирать за кошкой – для соседей, которые часто уезжают в командировки. Помочь с уборкой или сопроводить в магазин тех, кто старше вас и не имеет вашей энергии и сил.

За небольшую почасовую плату вы можете оказывать соседям небольшие услуги, объявления о которых можно периодически публиковать в чате вашей управляющей компании или просто раскидать по ящикам соседних домов.

7. Завести свой блог или страничку в соцсети

Здесь вы можете рассказывать о своих хобби и опыте, делиться наблюдениями и давать советы, за которые вас будут благодарить. Можно сделать блог тематическим: публиковать в нем только рецепты, мастер-классы по рукоделию, фотографии питомцев или цветов. А можно просто делиться своим хорошим настроением с другими людьми, кому так же необходима поддержка и позитивный пример того, как устроить свою жизнь увлекательно и разнообразно, даже когда ты на пенсии. Особенно когда ты на пенсии!

Лучшие советы по пенсионным сбережениям для людей в возрасте от 55 до 64 лет

Если вам от 55 до 64 лет, у вас еще есть время увеличить свои пенсионные сбережения. Планируете ли вы выйти на пенсию раньше, позже или вообще никогда, наличие достаточной суммы сбережений может иметь решающее значение как в финансовом, так и в психологическом плане. Ваше внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы наращивать или наверстывать упущенное, если это необходимо.

Конечно, никогда не рано начать копить, но последнее десятилетие или около того перед достижением пенсионного возраста может быть особенно важным. К тому времени у вас, вероятно, будет достаточно четкое представление о том, когда (и если) вы хотите выйти на пенсию, и, что еще более важно, у вас еще будет время, чтобы внести коррективы, если вам это нужно.

Если вы обнаружите, что вам нужно откладывать больше денег, рассмотрите эти шесть проверенных временем советов по пенсионным накоплениям.

Key Takeaways

  • Если вам от 55 до 64 лет, у вас еще есть время увеличить свои пенсионные сбережения.
  • Начните с увеличения взносов по программе 401(k) или других пенсионных планов, если вы еще не исчерпали себя.
  • Подумайте, может ли дополнительная работа увеличить вашу пенсию или пособия по социальному обеспечению.

1. Пополните свой счет 401(k) до максимума

Если ваше рабочее место предлагает план 401(k) или аналогичный план, например, 403(b) или 457, и вы еще не финансируете его по максимуму, сейчас самое подходящее время увеличить ваши взносы. Мало того, что такие планы являются простым и автоматическим способом инвестирования, вы также сможете отсрочить уплату налогов с этого дохода до тех пор, пока не снимете его с выхода на пенсию.

Поскольку ваши 50-е и ранние 60-е годы, вероятно, будут вашими пиковыми годами заработка, вы также можете быть в более высокой предельной налоговой категории сейчас, чем вы будете на пенсии, а это означает, что вы столкнетесь с меньшим налоговым счетом, когда придет время. Это относится, конечно же, к традиционным планам 401(k) и другим планам с налоговыми льготами. Если ваш работодатель предлагает Roth 401(k) и вы выберете его, вы будете платить налоги с дохода сейчас, но позже сможете снимать деньги без налогов.

Максимальная сумма, которую вы можете внести в свой план, ежегодно корректируется с учетом инфляции. В 2023 году это будет 22 500 долларов для всех, кому не исполнилось 50 лет. Но когда вам исполнится 50 лет, вы сможете внести дополнительный догоняющий взнос в размере 7 500 долларов, что в сумме составит 30 000 долларов. Если у вас есть больше, чем максимум, хорошим вариантом может быть традиционная или Roth IRA.

2. Переосмыслите свои 401(k) распределения

Традиционная финансовая мудрость гласит, что с возрастом вы должны инвестировать более консервативно, вкладывая больше денег в облигации и меньше в акции. Причина в том, что если ваши акции рухнут на продолжительном медвежьем рынке, у вас будет меньше лет, чтобы их цены восстановились, и вы можете быть вынуждены продать их с убытком.

Насколько консервативным вы должны стать, зависит от личных предпочтений, но немногие финансовые консультанты порекомендуют продать все ваши вложения в акции и полностью перейти на облигации, независимо от вашего возраста. Акции по-прежнему обеспечивают потенциал роста и защиту от инфляции, чего нет у облигаций. Суть в том, что вы должны оставаться диверсифицированными как в акциях, так и в облигациях, но в соответствии с возрастом.

Консервативный портфель, например, может состоять из 70-75% облигаций, 15-20% акций и 5-15% денежных средств или их эквивалентов, таких как фонд денежного рынка. Умеренно консервативный вариант может уменьшить долю облигаций до 55-60% и повысить долю акций до 35-40%.

Если вы все еще вкладываете свои деньги 401(k) в те же взаимные фонды или другие инвестиции, которые вы выбрали в свои 20, 30 или 40 лет, сейчас самое время внимательно присмотреться и решить, устраивает ли вас такое распределение. по мере приближения к пенсионному возрасту. Одна удобная опция, которую сейчас предлагают многие планы, — это фонды с установленной датой, которые автоматически корректируют распределение своих активов по мере приближения года, когда вы планируете выйти на пенсию. Помните, однако, что фонды с установленной датой могут иметь более высокую комиссию, поэтому выбирайте тщательно.

3. Рассмотрите возможность добавления IRA

Если у вас нет плана 401(k) на работе — или если вы уже полностью финансируете свой — другим вариантом пенсионного инвестирования является индивидуальный пенсионный счет или IRA. Максимум, который вы можете внести в IRA в 2023 году, составляет 6500 долларов плюс еще 1000 долларов, если вам 50 лет или больше.

Лица, которым в конце календарного года исполняется 50 лет, могут вносить весь свой ежегодный догоняющий взнос за этот год, даже если их день рождения приходится на конец года.

IRA бывают двух видов: традиционные и Roth. С традиционной IRA деньги, которые вы вносите, как правило, заранее не облагаются налогом. С Roth IRA вы получаете налоговые льготы на другом конце в виде необлагаемого налогом снятия средств.

Эти два типа также имеют разные правила в отношении лимитов взносов.

Традиционные пенсионные счета

Если ни у вас, ни у вашего супруга нет пенсионного плана на работе, вы можете вычесть весь свой взнос из традиционного IRA. Если один из вас застрахован пенсионным планом, ваш взнос может по крайней мере частично подлежать вычету, в зависимости от вашего дохода и статуса подачи.

Индивидуальные налоговые платежи Roth

Как уже упоминалось, взносы Roth не облагаются налогом, независимо от вашего дохода или наличия у вас пенсионного плана на работе; тем не менее, ваш доход и статус налоговой декларации действительно играют роль в определении того, имеете ли вы право вносить вклад в Roth.

Эти ограничения также подробно описаны в публикации IRS 590-A.

Также обратите внимание, что супружеские пары, которые совместно подают налоги, часто могут финансировать две IRA, даже если только один из супругов имеет оплачиваемую работу, используя так называемую супружескую IRA. Публикация IRS 590-A также предоставляет эти правила.

4. Знайте, что вас ждет

Насколько агрессивно вы должны экономить, также зависит от того, какие другие источники пенсионного дохода вы можете разумно ожидать. Как только вы достигнете середины 50-х или начала 60-х годов, вы сможете получить гораздо более точную оценку, чем могли бы сделать ранее в своей карьере.

Традиционные пенсии

Если у вашего нынешнего или предыдущего работодателя есть пенсионный план с установленными выплатами, вы должны получать справку об индивидуальном пособии не реже одного раза в три года. Вы также можете запросить копию у администратора вашего плана один раз в год. В заявлении должны быть указаны заработанные вами льготы и время, когда они становятся вашими (т. е. когда они полностью принадлежат вам).

Также стоит узнать, как рассчитываются ваши пенсионные пособия. Во многих планах используются формулы, основанные на вашей зарплате и стаже работы. Таким образом, вы можете получить большую выгоду, оставаясь на работе дольше, если у вас есть такая возможность.

Социальное обеспечение

После того, как вы вносили взносы в фонд социального обеспечения в течение 10 или более лет, вы можете получить персонализированную оценку ваших будущих ежемесячных пособий с помощью оценщика пенсионного обеспечения социального обеспечения. Ваши пособия будут основываться на ваших 35 самых высоких доходах за годы, поэтому они могут увеличиться, если вы продолжите работать.

Ваши льготы также будут различаться в зависимости от того, когда вы начнете их собирать. Вы можете получать пособия уже в возрасте 62 лет, хотя они будут постоянно уменьшены по сравнению с тем, что вы будете получать, если дождетесь своего «полного» пенсионного возраста (в настоящее время между 66 и 67 годами для всех, кто родился после 1943 года). Вы также можете отсрочить получение социального обеспечения до 70 лет в обмен на более крупное пособие.

Хотя эти оценки могут быть несовершенными, они лучше, чем предположения вслепую или слишком оптимистичные. 2019 годОпрос, проведенный двумя исследователями из Мичиганского университета, показал, что люди склонны переоценивать размер пособий по социальному обеспечению, которые они могут получить.

Для сравнения, среднемесячное пенсионное пособие по состоянию на сентябрь 2022 года составляет 1628,17 долларов, а максимально возможное пособие — для тех, кто платил максимум каждый год, начиная с 22 лет, и ждал до 70 лет, чтобы начать собирать — составляет 4194 доллара в 2022 году. , Максимальное пособие в 2023 году составляет 4555 долларов США.

Несмотря на то, что в некоторых случаях вы можете получать выплаты из пенсионных планов без штрафных санкций уже в возрасте 50 или 55 лет, лучше оставить их нетронутыми и позволить им продолжать расти.

5.

Оставьте свои пенсионные сбережения в покое

После 59,5 лет вы можете начать снимать средства со своих традиционных пенсионных планов и пенсионных счетов без штрафных санкций. С Roth IRA вы можете снимать свои взносы, но не доход от них, без штрафных санкций в любом возрасте.

Существует также исключение IRS, широко известное как Правило 55, которое отменяет штраф за досрочное снятие пенсионных выплат для работников 55 лет и старше (50 лет и старше для некоторых государственных служащих) , которые теряют или покидают работу. Это сложно, поэтому поговорите с финансовым или налоговым консультантом, если вы планируете его использовать.

Но то, что вы можете снимать деньги, не означает, что вы должны это делать, если только вам не нужны наличные. Чем дольше вы не трогаете свои пенсионные счета (до 72 лет, когда вы должны начать получать требуемые минимальные выплаты (RMD) с некоторых из них), тем лучше вы, вероятно, будете.

6. Не забывайте о налогах

Наконец, суммируя свои пенсионные сбережения, помните, что не все эти деньги принадлежат вам. Когда вы снимаете средства с традиционного плана типа 401 (k) или традиционного IRA, IRS будет облагать вас налогом по вашей ставке для обычного дохода (а не по более низкой ставке для прироста капитала).

Так что, если вы находитесь в группе 22%, например, каждые 1000 долларов, которые вы снимаете, принесут вам всего 780 долларов. Возможно, вы захотите разработать стратегию, чтобы сохранить больше своих пенсионных накоплений, например, переехав в штат, благоприятный для налогообложения.

Во что лучше всего положить деньги на пенсию?

Не существует одной «лучшей вещи» для откладывания денег на пенсию. Пенсионные инвестиции будут варьироваться для каждого человека в зависимости от его финансового профиля, профиля семьи и потребностей. Некоторыми хорошими инвестициями для выхода на пенсию являются планы с установленными взносами, такие как 401 (k) и 403 (b), традиционные IRA и Roth IRA, планы страхования жизни с денежной стоимостью и аннуитеты с гарантированным доходом.

Что важнее всего, когда дело доходит до сбережений на пенсию?

Самая важная пенсионная стратегия, которую можно предпринять, — начать откладывать как можно раньше. Экономить на досрочном выходе на пенсию разумно из-за накопления доходов, которые вы получаете с течением времени на своих инвестиционных счетах. Это также гарантирует, что вы откладывали на протяжении всей своей трудовой жизни, а не торопились копить к концу своей трудовой жизни, когда может быть слишком поздно, чтобы иметь достаточно денег, чтобы дожить до выхода на пенсию.

Каковы самые большие пенсионные ошибки?

Самые большие ошибки при выходе на пенсию включают в себя несвоевременное накопление средств, игнорирование затрат на здравоохранение, досрочное получение социального обеспечения и трату слишком больших денег в первые годы выхода на пенсию.

Итог

Выход на пенсию должен быть приятным периодом в жизни, но выход на пенсию может быть стрессом для многих, поскольку они беспокоятся о том, чтобы у них было достаточно средств, чтобы прожить годы после работы. Раннее планирование выхода на пенсию и понимание различных пенсионных планов и стратегий могут помочь сделать выход на пенсию полноценным временем в вашей жизни.

Как выйти на пенсию в 55 лет эффективно и гарантированно: никаких догадок (2022)

Итак, вы хотите выйти на пенсию в зрелом возрасте 55 лет? Замечательно! Это то, что все больше и больше людей начинают делать. Это руководство охватывает все, что вам нужно знать, чтобы эффективно выйти на пенсию в возрасте 55 лет. Сколько денег вам нужно накопить? Каковы наилучшие варианты выхода на пенсию для человека вашего возраста? Мы ответим на все эти и другие вопросы!

Содержание

  1. Могу ли я выйти на пенсию в 55 лет?
  2. Как выйти на пенсию в 55 лет с комфортом
  3. Что нужно планировать при выходе на пенсию в 55 лет
  4. Сколько мне нужно, чтобы выйти на пенсию в 55 лет?
  5. Калькулятор выхода на пенсию в 55 лет
  6. В какие планы я должен постоянно вносить вклад, чтобы выйти на пенсию в 55 лет?
  7. Как выйти на пенсию в 55 лет, практически не платя налогов всю жизнь?
  8. Как мне избежать штрафа в размере 10% от IRS, если я выйду на пенсию в возрасте 55 лет?
  9. Мне 55, и я хочу выйти на пенсию прямо сейчас. Что я могу сделать?
  10. Безопасное инвестирование пенсионных сбережений
  11. План долгосрочного ухода
  12. Защита ваших близких
  13. Дальнейшие действия
  14. Часто задаваемые вопросы
  15. Дополнительная литература

Могу ли я выйти на пенсию в 55 лет?

Короткий ответ: может быть . Это зависит от нескольких факторов, таких как, сколько денег вы накопили и ваши пенсионные цели. Если вы хотите выйти на пенсию с комфортом и по-прежнему вести хороший образ жизни, вам нужно накопить немного денег. Эксперты обычно рекомендуют накопить не менее 500 000 долларов до выхода на пенсию.

Конечно, пенсионные цели у всех разные. Некоторые люди довольствуются более скромным образом жизни, в то время как другие хотят продолжать вести образ жизни, который они вели до выхода на пенсию. Так что все зависит от ваших обстоятельств.

Как комфортно выйти на пенсию в 55 лет

Если вы хотите выйти на пенсию в 55 лет, у вас должен быть план. Как и во всем остальном в жизни, если вы хотите чего-то достичь, вам нужно иметь план и воплотить этот план в жизнь. Первый шаг — выяснить, сколько денег вам нужно откладывать, чтобы жить комфортно.

На этот вопрос может быть сложно ответить, потому что понятие «удобный» у всех разное. Тем не менее, хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы иметь по крайней мере достаточно сбережений, чтобы покрыть ваши основные расходы на проживание в течение как минимум пяти лет. Это гарантирует, что у вас будет подушка на случай, если возникнет что-то неожиданное.

Как только вы узнаете, сколько денег вам нужно откладывать, вы можете начать работать над пенсионным планом. Существует несколько различных вариантов пенсионных планов, но три самых популярных – это 401(k), IRA и аннуитеты.

Планы выхода на пенсию По телефону 55

Планируя выход на пенсию, необходимо принять во внимание несколько моментов.

Во-первых, необходимо определить, какой ежемесячный доход вам необходим для покрытия основных расходов на проживание. Это включает в себя ипотеку, аренду, питание, коммунальные услуги, транспорт и здравоохранение. Инфляция — еще один фактор, который необходимо учитывать, поскольку ваши расходы, вероятно, со временем будут увеличиваться.

Затем определите, какой доход вам потребуется для покрытия дополнительных расходов. Это могут быть путешествия, развлечения, хобби или что-то еще, что приносит радость в вашу жизнь.

Наконец, вы должны убедиться, что у вас достаточно сбережений, чтобы покрыть любые непредвиденные расходы, которые могут возникнуть. Это могут быть медицинские счета, ремонт дома или что-то еще, что может произойти неожиданно.

Сколько мне нужно, чтобы выйти на пенсию в 55 лет?

Это отличный вопрос, и на него нет простого ответа. Это зависит от вашего образа жизни и от того, сколько денег вы хотите получать ежемесячно. Тем не менее, хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы попытаться получить не менее 75% вашего текущего дохода до выхода на пенсию.

Аннуитеты

Поскольку вы не можете получать социальное обеспечение, пока вам не исполнится 62 года, вам, вероятно, потребуются другие источники дохода для покрытия пенсионных расходов. Аннуитет может быть отличным вариантом для пополнения вашего дохода до тех пор, пока вы не начнете получать доход от социального обеспечения, и на всю оставшуюся жизнь.

Аннуитетные пособия

  • Аннуитетные пособия гарантируют доход на всю оставшуюся жизнь, даже после того, как средства на счете опустеют.
  • Некоторые аннуитеты могут увеличить вашу «пенсионную зарплату», чтобы не отставать от уровня инфляции или превзойти его.
  • Отсроченные аннуитеты с пожизненным доходом дают возможность получать проценты при получении дохода.
  • Любые остатки, оставшиеся от отсроченных аннуитетов, будут переданы бенефициарам единовременно в момент смерти владельца.

Когда вам исполнится 62 года, вы имеете право на получение дохода социального обеспечения. Объединение аннуитета и дохода по социальному обеспечению вместе может создать хорошо округленную ежемесячную пенсионную зарплату.

Основы аннуитета

Информация о пожизненном доходе Riders

Калькулятор выхода на пенсию в 55 лет

Узнайте, сколько пенсионного дохода вы можете получать, начиная с 55 лет, до конца своей жизни.

В какие планы я должен постоянно вносить вклад, чтобы выйти на пенсию в 55 лет?

Если вы моложе и хотите выйти на пенсию в 55 лет, вам может быть интересно, как эффективно выйти на пенсию.

Первый шаг к выходу на пенсию в 55 лет — экономия денег. Было бы лучше, если бы вы начали откладывать деньги, чтобы накопить достаточно, выйдя на пенсию.

  1. Начните с вклада в IRA Roth или аннуитет Roth IRA. Аннуитет Roth IRA обеспечит не облагаемый налогом доход на всю оставшуюся жизнь.
  2. После того, как вы исчерпали Roth IRA, начните вносить неквалифицированный отсроченный аннуитет.
  3. Подумайте о постоянном страховании жизни, например, об универсальном страховании жизни, если вам нужна третья учетная запись.

Почему эти планы первые?

Поскольку налоги при выходе на пенсию будут минимальными или вообще не будут выплачиваться .

После внесения взносов на эти три плана внесите взнос на счет 401k или традиционный счет IRA.

Вам также следует ежемесячно откладывать деньги на сберегательный счет. Чем больше вы сможете сэкономить сейчас, тем легче будет выйти на пенсию позже.

Как выйти на пенсию в 55 лет, практически не платя налогов всю жизнь?

Если вы хотите выйти на пенсию в 55 лет и практически не платить налоги, вы должны начать планировать прямо сейчас. Есть несколько способов сделать это, но самое главное — убедиться, что вы вносите свой вклад в подходящие типы учетных записей.

  • Roth IRA: правила IRS заявляют, что владельцы не менее 59½  когда берут деньги из своего Roth IRA и должны ждать пять лет  перед получением распределения. В свою очередь, все пенсионные доходы будут освобождены от налогов. Использование Roth IRA Annuity будет выплачивать владельцу не облагаемый налогом доход на всю жизнь.
  • Постоянное страхование жизни: Подобно ROTH IRA, вы можете снимать деньги со своего полиса без уплаты налогов. В отличие от квалифицированных аккаунтов, таких как 401(k) и IRA, вы можете получить доступ к полису через кредиты,  до 59.5 без уплаты налогов или штрафов. Кроме того, ваш бенефициар получает не облагаемый налогом доход в связи со смертью.
  • Неквалифицированные аннуитеты: Только полученные проценты облагаются налогом как обычный доход, и после того, как все проценты потрачены, все платежи не облагаются налогом.

Как избежать штрафа в размере 10% от IRS, если я выйду на пенсию в возрасте 55 лет?

Большинство пенсионных счетов имеют штраф за досрочное снятие средств до достижения пенсионного возраста. Этот штраф обычно составляет 10% от снятой суммы, и он может существенно повлиять на вашу возможность выхода на пенсию.

Лучший способ избежать штрафа IRS — отказаться от полиса постоянного страхования жизни , 72(t) распределения или использовать немедленную ренту в качестве «трамплина» для получения дохода до достижения 59 лет. ½.

Постоянный полис страхования жизни

 Постоянный полис страхования жизни – это отличный способ  инвестировать в будущее . Не облагаются налогом не только взносы, но и ссуды, взятые из денежной стоимости. Это делает постоянное страхование жизни желательным вариантом для тех, кто хочет накопить на пенсию. Единственный случай, когда налоги вступают в игру, — это прирост денежной стоимости.

72(t) распределение

Этот метод позволяет избежать штрафа IRS по квалифицированным пенсионным планам, таким как 401(k) или традиционный IRA. Вы можете получать выплаты со своего пенсионного счета без уплаты штрафа за досрочное снятие средств, если вы:

  • Ваш возраст 59,5 лет или старше
  • Ожидаемая продолжительность жизни не менее 20 лет пять лет или до достижения вами возраста 59,5 лет, в зависимости от того, что дольше.

Эмпирическое правило заключается в том, чтобы каждый год снимать около четырех процентов своих сбережений, не беспокоясь о штрафе IRS. Таким образом, если у вас есть 500 000 долларов, отложенных на пенсию, вы можете снимать 20 000 долларов в год, не платя штраф за досрочное снятие средств.

72(q) распределение

То же правило применяется к 72(t), но к процентам, полученным по неквалифицированному пенсионному плану.

Немедленные аннуитеты

Коэффициент исключения : Если неквалифицированный аннуитет является аннуитетным, только часть платежей будет облагаться обычными налогами и 10% штрафом IRS. В 59 лет.5 штраф исчезнет, ​​а платежи будут облагаться налогом как обычный доход.

Поскольку немедленные аннуитеты  приносят мало или вообще не приносят процентов , штрафы и налоги не повлияют на сумму платежа, ведущую к 59½.

Мне 55, и я хочу выйти на пенсию прямо сейчас. Что я могу сделать?

Разделите свои пенсионные фонды на два аннуитета:  немедленный аннуитет  и  отсроченный аннуитет с гарантированной пожизненной выплатой .

  • Шаг №1:  Используйте свои пенсионные сбережения после уплаты налогов для финансирования немедленного аннуитета на пять лет или дольше. Этот аннуитет будет дополнять ваш пенсионный доход до тех пор, пока вы не достигнете 60 лет. Поскольку проценты практически не выплачиваются, досрочное снятие пособия не сильно повлияет на ваш доход.
  • Шаг № 2:  Используйте оставшиеся пенсионные сбережения (достаточные для пополнения вашего будущего дохода), приобретите отсроченный аннуитет с гарантированным пожизненным пособием на снятие средств  сегодня и оставьте его в покое до 60 лет. В возрасте 60 лет или старше включите пожизненный доход от аннуитета. Теперь у вас есть доход на всю оставшуюся жизнь, и вы избежали штрафов.

Воспользуйтесь нашим пенсионным калькулятором, чтобы определить, какой доход вы можете получить в будущем. Затем свяжитесь с нами, чтобы выяснить, сколько денег вам нужно откладывать в будущем, если у вас не будет достаточно сбережений в возрасте 55 лет.

Безопасное инвестирование ваших пенсионных сбережений

-пенсионный доход, следующим шагом является планирование дополнительных средств, используемых для инвестирования.

Наше эмпирическое правило гласит: если вы не можете позволить себе потерять деньги, вы не должны быть в состоянии потерять деньги. Здесь в игру вступают аннуитеты с фиксированным индексом.

Аннуитеты с фиксированным индексом дают возможность получать проценты на основе показателей базового рыночного индекса (S&P 500, Dow Jones, Nasdaq), но с 0% нижним пределом , что означает, что ваш счет никогда не может упасть , независимо от того, как низко рынок идет.

С аннуитетом с фиксированным индексом у вас есть возможность получать проценты, в то время как ваши деньги все еще надежно инвестированы и не подвержены волатильности рынка.

План долгосрочного ухода

Никому не нравится думать о необходимости долгосрочного ухода, но это неотъемлемая часть планирования выхода на пенсию. К сожалению, долгосрочный уход может быть дорогим, и если у вас нет надлежащего страхового покрытия, это может привести к истощению ваших пенсионных сбережений.

Существует несколько различных планов покрытия расходов на долгосрочный уход. Одним из вариантов является приобретение полиса страхования на случай длительного ухода. Это обеспечит наличие средств для покрытия любых расходов на долгосрочный уход.

Другим вариантом является приобретение полиса страхования жизни или аннуитета с страховщиком долгосрочного ухода. Этот райдер предоставляет льготы, которые можно использовать для покрытия расходов на долгосрочный уход. В большинстве случаев выплаченные пособия не будут облагаться налогом.

Лучший способ спланировать расходы на долгосрочный уход — это приобрести аннуитет по долгосрочному уходу или полис страхования жизни с дополнительным страхованием на случай длительного ухода, потому что это снижает расходы на дом престарелых, проживание с уходом или медицинское обслуживание на дому. уход до доли фактической стоимости. Кроме того, помните, что это не страхование «используй или потеряешь» (вспомните автострахование), что означает, что вы можете возместить часть денег обратно или передать их бенефициарам.

Например, один аннуитет по уходу утроит ваши инвестиции для оплаты расходов на долговременное проживание в будущем. Инвестиции в размере 50 000 долларов США = 150 000 долларов США в виде пособий по уходу (не облагается налогом)

Защита ваших близких

Если у вас есть план возмещения вашего дохода и покрытия расходов на долгосрочный уход, следующим шагом будет защита ваши близкие.

Страхование жизни

Одним из способов сделать это является приобретение страхования жизни. Страхование жизни может обеспечить душевное спокойствие, зная, что о ваших близких позаботятся в финансовом отношении, если с вами что-то случится.

Купить страхование жизни по самой низкой цене.

Сравните страховые предложения от 25 компаний за секунды. Затем подайте заявку на покрытие менее чем за 10 минут.

Мгновенная смета

Доверие

Еще один способ защитить своих близких — создать доверие. Траст может помочь вам управлять своими активами и обеспечивать их распределение в соответствии с вашими пожеланиями.

Траст также может помочь вам избежать завещания, судебного процесса, который может занять много времени и средств.

Аннуитеты с увеличенным пособием в случае смерти

Наконец, рассмотрим аннуитет с повышенным пособием по смерти. Этот райдер обеспечивает пособие в случае смерти, более значительное, чем стоимость счета аннуитета. В большинстве случаев пособие в связи со смертью покроет большую часть налогового бремени ваших бенефициаров.

Например, один отсроченный аннуитет в настоящее время предлагает 30% бонус от общей стоимости аннуитета на момент вашей смерти, который покроет большую часть, если не все, налогов вашего бенефициара.

Следующие шаги

Планирование выхода на пенсию может показаться сложной задачей, но это не обязательно. Если вы потратите время на планирование и использование стратегий, описанных в этом руководстве, вы сможете комфортно выйти на пенсию в возрасте 55 лет. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить бесплатную пенсионную смету, и позвольте нам помочь вам начать свой путь к беззаботной пенсии.

Запросить цену

Получите помощь от лицензированного финансового специалиста. Этот сервис бесплатный.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я выйти на пенсию в 55 лет с моей 401(k)?

Ответ на этот вопрос зависит от нескольких факторов, включая баланс вашей 401(k) и ваш текущий доход. Кроме того, помните, что могут применяться штрафы за досрочное снятие, если вы отказываетесь от участия в программе 401(k) до достижения возраста 59,5 лет.

Сколько денег мне нужно, чтобы выйти на пенсию в 55 лет?

Этот ответ также зависит от нескольких факторов, включая желаемый образ жизни на пенсии и возраст, в котором вы планируете выйти на пенсию. Но, вообще говоря, вам понадобится достаточно денег, чтобы покрыть ваши основные расходы и оставить немного для дискреционных расходов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *