Пол-, полу- со словами — как пишется слитно, через дефис или раздельно
Главная » Образование » Как пишется
Содержание
- Когда пол пишется через дефис?
- Когда пол пишется слитно (правило)?
- Когда «пол» пишется раздельно?
- Как правильно пишется приставка полу со словами?
Пол-, полу слова в морфемном составе означает половина от чего либо. Что нужно запомнить?
- Слова в основе которых начинается на пол- при написание может слитно, с дефисом или раздельно, все зависит от буквы или слова которое стоит за ним по 3-м правилам
- Слова начинается с полу- всегда пишутся слитно.
Когда пол пишется через дефис?
- Если вторая часть лова начинается с любой гласной буквы: а, о, у, и, ы, э, е, ё, ю, я. Примеры
- пол-ананаса
- пол-апельсина
- пол-арбуза
- пол-огурца
- пол-одиннадцатого
- пол-аудитории
- пол-института
- пол-океана
- пол-окна
- пол-оборота
- пол-аршина
- пол-улицы
- пол-языка
- пол-огорода
- пол-уха
- пол-яблока
- Если вторая часть лова начинается с согласной буквы «л».
Примеры:
- пол-лимона
- пол-леса
- пол-литра
- пол-лета
- пол-лица
- пол-ложки
- пол-листа
- пол-луга
- пол-луны
- пол-луковицы
Важно отметить, что вторая часть слова дана в родительном падеже. А есть, где вторая часть в именительном падеже и пишется слитно: поллитровка, поллюция, поллиний или поллуцит. Таких слов крайне мало
- Если вторая часть является именем собственными пишется с большой буквы.
- пол-России
- пол-Франции
- пол-Америки
- пол-Москвы
- пол-Петербурга
- пол-Крыма
- пол-Минска
- пол-Европы
- пол-Атлантики
- Если вторая часть слова уже используется с дефисом:
- пол-мини-юбки
- пол-конференц-зала
- пол-Санкт-Петербурга
- пол-Нью-Йорка
Когда пол пишется слитно (правило)?
Во всех других случаев, если вторая часть начинается с любой согласной, кроме «л», примеры:
- полполя
- полпервого
- полправила
- полжизни
- полстены
- полстраны
- полдевятого
- полпятого
- полтретьего
- полсада
- полкниги
- полкомнаты
- поллитровый
- полметра
- полголовы
- полбатона
- полхлеба
Когда «пол» пишется раздельно?
Пишется раздельно в том случае, если между пол- и существительным стоит согласованное определение, то все три слова пишутся раздельно.
- пол учебного года
- пол яблоневого сада
- пол садового участка
- пол столовой ложки
- пол дипломной работы
Как правильно пишется приставка полу со словами?
В русском языке слова с полу всегда пишутся слитно: полусидя, полустоя, полуфинал, полушарие и так далее.
При написание наречий, где имеется пол- пишутся слитно: вполоборота, вполпути, вполсилы, вполголоса радости нет, видеть сон вполглаза
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
вред и польза для здоровья спины
Если я долго засиживаюсь за работой, у меня иногда начинает побаливать поясница. При этом я где-то читал, что для здоровья спины полезно спать на полу. Но если это действительно так, почему производители ортопедических матрасов еще не разорились?
Даниил Давыдов
медицинский журналист
Профиль автора
Чтобы меньше болела поясница, важно спать в положении, в котором мышцы спины смогут расслабиться.
Но сон на полу плохо способствует отдыху.
Исследования показывают, что большинству людей с больной поясницей полезнее спать на матрасе средней жесткости, положив под шею подушку подходящей высоты.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как связаны боль в спине и положение для сна
Примерно 80% людей в течение жизни сталкиваются с болью в спине. Заболит спина или нет, во многом зависит от позы, в которой человек спит в течение ночи. Но чтобы понять, какая тут связь, нужно разобраться, как устроена спина и почему она вообще может заболеть.
Как устроена спина. Основа спины — позвоночник. Это гибкая конструкция из костных блоков — позвонков, переложенных амортизаторами — хрящевыми дисками.
Костные отростки позвонков образуют прочный спинномозговой канал, внутри которого прячется спинной мозг.
Как устроен позвоночник — клиника Кливленда
Позвоночник состоит из нескольких отделов, из которых наиболее подвижны шейный и поясничный. Подвижность им придают две группы мышц:
- Сгибатели. Когда эти мышцы сокращаются, человек нагибается или наклоняет голову.
- Разгибатели. Когда эти мышцы сокращаются, человек разгибается или поднимает голову.
Совместная работа сгибателей и разгибателей удерживает верхнюю часть тела в вертикальном положении и поддерживает изгибы позвоночника. Благодаря этому он работает как пружина: гасит толчки от ходьбы, помогает сохранять равновесие и двигаться.
/osteochondrosis/
Сколько стоит вылечить остеохондроз
Слева — спинной мозг в «клетке» из костных отростков позвонков, справа — позвоночник целиком. Синим обозначены межпозвоночные дискиПочему возникают боли в спине.
В 85% случаев спина болит из-за переутомления мышц, которые поддерживают позвоночник в течение дня. Если напряженные мышцы не расслабляются и не отдыхают, возникает болезненный спазм, который со временем может перерасти в хроническую боль.
Причины болей в пояснице — международный учебник для врачей Uptodate
Как связаны сон и боль в спине. Когда человек спит, все группы мышц получают возможность восстановиться. Но насколько хорошо мышцы отдохнут на самом деле, зависит от того, как именно спит человек.
Правильная поза для сна помогает мышцам спины и шеи быстрее восстановиться — Университет Рочестера
Чтобы мышцы максимально расслабились, спящий должен провести большую часть ночи в естественно выровненном положении — так, чтобы естественные изгибы позвоночника сохранялись даже без поддержки сгибателей и разгибателей.
Если позвоночник изогнется или, наоборот, выровняется слишком сильно, одна из групп мышц всю ночь будет стремиться вернуть ему правильное положение.
В итоге к утру мышцы утомятся еще сильнее, чем вечером. Из-за этого человек, который лег спать без боли в мышцах, наутро рискует встать с больной поясницей или шеей. А если вечером спина уже слегка побаливала, то к утру боль может стать мучительной.
Как лечиться эффективно и недорого
Лучшие материалы о том, как проверять назначение, выбирать качественное лекарство из дюжины аналогов и возвращать деньги за лечение, — в вашей почте дважды в месяц по четвергам. Бесплатно
Почему сон на полу — не самая лучшая идея
Научных работ, в которых сравнивали бы сон в кровати и сон на полу, мне найти не удалось. Но в 2021 году появился обзор 39 качественных исследований, авторы которых еще с 2000 года изучали, как на здоровье поясницы влияет сон на трех видах матрасов: мягких, средней жесткости и очень жестких.
Сон на полу: преимущества и побочные эффекты — информационный ресурс «Фонд сна»
Какой матрас выбрать, чтобы избежать болей в спине и улучшить качество сна — Журнал ортопедии и травматологии
Хотя даже самые жесткие матрасы не бывают такими же твердыми, как пол, на тело спящего человека обе поверхности воздействуют похожим образом.
Согласно результатам обзора здоровые взрослые люди, которые спали на матрасах средней жесткости, лучше высыпались и наутро реже страдали от болей в пояснице, чем те, кто спал на мягких или жестких матрасах. Взрослые добровольцы с больной спиной, которые во время эксперимента перешли на матрасы средней жесткости, через месяц меньше жаловались на боль в спине. Влияние матрасов на боль в шее в этом исследовании не изучали.
Почему матрас средней жесткости оптимален для сна. Когда человек спит на таком матрасе, его плечи и бедра погружаются в верхние слои на небольшую глубину, а поясница остается на поверхности. В результате матрас всю ночь поддерживает поясницу в естественном положении, а мышцы получают возможность расслабиться и отдохнуть.
Если человек спит на слишком мягком матрасе, его плечи, бедра и поясница проваливаются чересчур глубоко. А если он лежит на твердой поверхности, то плечи и бедра почти не погружаются в верхние слои матраса. И в том и в другом случае поясница не получает поддержки и отклоняется от естественного положения, поэтому мышцы не могут полностью расслабиться и отдохнуть.
/orthopedic-mattress/
Как я покупала ортопедический матрас для мамы
Большинство людей спит в трех позах: на спине, боку или животе. Независимо от позы на матрасе средней жесткости позвоночник находится в оптимальном положении: и поясница получает поддержку, и мышцы не перенапрягаются Мягкий матрас: тело слишком глубоко проваливается в его поверхность и позвоночник отклоняется от оптимального положения Твердый матрас: тело лежит на его поверхности и позвоночник снова отклоняется от оптимального положения Большинство людей спит в трех позах: на спине, боку или животе. Независимо от позы на матрасе средней жесткости позвоночник находится в оптимальном положении: и поясница получает поддержку, и мышцы не перенапрягаются Мягкий матрас: тело слишком глубоко проваливается в его поверхность и позвоночник отклоняется от оптимального положения Твердый матрас: тело лежит на его поверхности и позвоночник снова отклоняется от оптимального положенияПочему сон на полу большинству людей не подойдет.
Хотя положение тела на твердом матрасе напоминает положение на полу, матрас все-таки гораздо мягче. Поэтому от него тоже есть польза: для людей, которые весят больше 100 кг, твердые матрасы будут работать точно так же, как матрасы средней жесткости для людей с меньшим весом.
Но когда человек спит на полу, вес его тела значения не имеет: плечи и бедра в любом случае будут лежать на твердой поверхности, а поясница не получит поддержки.
При этом представители кочевых народов умеют принимать позы, которые способствуют отдыху мышц даже на твердой земле или бетонном полу. Но для большинства горожан эти положения будут непривычными и неудобными. В итоге мышцы спины будут перенапрягаться и болеть.
/orthopedic-pillow/
Как выбрать ортопедическую подушку
Как правильно спать, чтобы меньше болела спина и шея
Общепринятой инструкции, как спать, чтобы не болела спина, не существует. Организации, которые занимаются здоровьем позвоночника, сходятся только в одном: во время сна голову, плечи и бедра нужно держать на одном уровне.
Как правильно спать — Центр хирургии позвоночника Мейфилда
Взрослым людям с нормальным весом лучше всего подойдут матрасы средней жесткости. Тем, кто весит меньше 50 кг, подойдут мягкие матрасы, а тем, кто больше 100 кг, — жесткие.
Если матраса недостаточно, чтобы поддерживать оптимальную позу, могут помочь подушки.
/guide/mattress/
Как выбрать правильный матрас
Если вы спите на спине. Чтобы придать позвоночнику оптимальное положение, положите подушку под колени и под голову. Если между талией и матрасом появился зазор, подложите под поясницу небольшую подушку или свернутое полотенце.
Оптимальное положение при сне на спине: подушки лежат под коленями и под шеей Оптимальное положение при сне на спине: подушки лежат под коленями и под шеейЕсли вы спите на боку. Чтобы поддержать шею, положите подушку под голову. А чтобы выровнять позвоночник, слегка согните ноги, подтяните их к груди и положите небольшую подушку между коленями.
Если между талией и матрасом есть зазор, подложите под поясницу небольшую подушку или свернутое полотенце.
Если вы спите на животе. Некоторые исследователи считают, что сон на животе сильнее всего нагружает мышцы спины, и советуют по возможности избегать такой позиции. Но если вам удобнее всего спать именно так, то, чтобы уменьшить нагрузку на спину, подложите плоскую подушку под область живота и таза. Чтобы уменьшить нагрузку на шею, под голову лучше либо совсем ничего не класть, либо использовать невысокую и плоскую подушку.
Оптимальное положение при сне на животе: подушка под животом и головой Оптимальное положение при сне на животе: подушка под животом и головойЧто делать?Читатели спрашивают — эксперты отвечают
Задать свой вопрос
Как правильно формировать полусвободные локоны
Многие люди считают, что когда вы решите полусвободно формировать свои локоны, вы можете пренебречь ими и получить вознаграждение за толщину.
Это НЕ так. Полусвободное формирование локонов — это техника, которую не следует путать с небрежностью. И, как и многие техники фиксации волос, полусвободная укладка подходит не всем. Давайте изучим, что на самом деле означает «полусвободная форма» локонов, и выясним, что нужно для правильной полусвободной формы ваших локонов!
Как локтик, я сталкиваюсь с техникой полусвободной формы, которая наносит серьезный ущерб локальным единицам, когда люди пытаются полусвободной формы свои локальные области по неправильным причинам или делают это в неподходящее время в своем локальном путешествии. Одной из наиболее распространенных проблем, которая часто связана с неправильным использованием техники полусвободной формы, является истончение.
Истончение, вызванное полусвободным формованием Locs
PSA: если ваши локоны истончаются у корней, вам НЕ следует придавать полусвободную форму; это приведет к большему ущербу.
Чтобы добиться успеха в выращивании локонов с использованием техники полусвободной формы, вы должны придерживаться 5 принципов полусвободной формы.
1. Стремитесь к минимальной укладке и/или натяжению. Даже собрать локоны в хвост часто бывает проблематично при полусвободной укладке. Из-за того, что корень ваших замков свободен и не связан с обычной цилиндрической формой замков, вы рискуете сделать ваши замки плоскими и/или замедлить процесс блокировки.
2. Регулярно мойте волосы. Важно иметь чистые волосы при полусвободной формовке, чтобы предотвратить чрезмерный вес из-за накопления продукта или загрязнения окружающей среды. Если ваши локоны имеют скопление наростов, это приведет к истончению корней, особенно с локонами полусвободной формы.
3. Отделите свои корни. Вы должны убедиться, что вы поддерживаете систему разделения и что ваши локоны не сливаются вместе во время полусвободного формования, и вы делаете это, «выталкивая локоны» не реже одного раза в неделю.
4. Уход за собой. Каждый раз, когда вы моете локоны шампунем, вам нужно делать легкий уход, чтобы поддерживать форму и целостность ваших локонов. Несколько техник для самостоятельного ухода за локонами полусвободной формы: «Растирание локонов» и «Обертывание основы».
5. Защитите свои волосы. Всегда надевайте атласный шарф перед сном или всякий раз, когда вы бездельничаете по дому, чтобы свести к минимуму попадание ворсинок и мусора из окружающей среды в ваши локоны.
Я считаю, что «Правило № 4 — самое важное правило, которым нужно следовать, и которым часто пренебрегают. Тем не менее, если вы будете придерживаться всех этих рекомендаций при полусвободном формировании своих локонов, это поможет вам избежать распространенных ошибок при полусвободном формировании, таких как истончение и поломка. И, конечно же, вы должны убедиться, что вы увлажняете свои локоны и используете продукты, которые питают волосы и кожу головы, потому что, опять же, полусвободный
Каковы ваши впечатления от полусвободной формовки?
Дайте мне знать в комментариях!
Предыдущий пост
Следующий пост
9 советов, которые помогут вам
BI-графика- Полупенсия становится все более распространенным явлением, поскольку все больше людей постепенно возвращаются к жизни после работы.
- Люди могут заниматься своим увлечением, работать неполный рабочий день или консультироваться, вместо того чтобы полностью бросить работу.
- Эта статья является частью серии «Переосмысление, переутомление», посвященной вдохновляющему финансовому планированию будущего, отличного от того, что позволяет жизнь с 9 до 5.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Согласно традиционному представлению о выходе на пенсию, вы работаете десятилетиями, копя при этом достаточно денег, чтобы в конечном итоге оборвать карьерный шнур и жить свободной от работы жизнью.
Мечтаю иметь возможность навещать семью, путешествовать, заниматься волонтерской деятельностью, может быть, заниматься любимым хобби. Полный выход на пенсию был конечной целью, олицетворяющей свободу и жизнь без стресса.
Было четкое разделение между работой и выходом на пенсию. Ты либо сделал то, либо другое. Что было тогда. В настоящее время все больше людей предпенсионного или пенсионного возраста выбирают образ жизни, известный как полупенсионный, который сочетает в себе эти два фактора.
Что такое полупенсионный период?Когда человек работает полный рабочий день и решает вместо того, чтобы полностью выйти на пенсию, работать неполный рабочий день, стать консультантом или работать над чем-то более интересным или содержательным, он считается частично вышедшим на пенсию. Вместо того, чтобы погружаться в отставку, они медленно пробираются.
Человек может выбрать полупенсионный режим по разным причинам.
Джастин Стивенс, специалист по CFP® компании O’Keefe Stevens Advisory, отмечает, что за решением часто стоит финансовая необходимость. С ростом благосостояния, образования и достижений в области медицины, которые ведут к увеличению продолжительности жизни, «уход на пенсию сегодня может занять четыре десятилетия», — говорит он.
«В сочетании с неуклонным ростом стоимости жизни сегодня существует более высокая вероятность остаться без денег в более позднем возрасте», — говорит Стивенс. «Некоторые люди предпочитают работать дольше и откладывают трату своих с трудом заработанных сбережений, откладывают получение социального обеспечения и позволяют своим деньгам продолжать накапливаться».
Джордан Грюмет, автор книги «Подведение итогов: советы врача хосписа о финансовой независимости, накоплении богатства и жизни без сожалений», отмечает, что даже небольшая сумма дохода во время полупенсионного периода может иметь большое значение.
«Даже финансирование 25% ежегодных расходов из внешних источников может укрепить ранее шаткий пенсионный портфель», — говорит Грумет.
Другие выбирают полупенсионный режим просто для того, чтобы оставаться активными. Мысль о выходе на пенсию может показаться им скучной. Им нужен повод вставать по утрам и нравится рутина.
Некоторые люди пенсионного возраста оставляют свою обычную работу и занимают должности, которые приносят пользу или приносят пользу, даже если заработная плата составляет лишь часть того, что они зарабатывали на своей работе полный рабочий день. Третьи предпочитают продолжать работать после выхода на пенсию, чтобы оставаться в обществе. Эта группа может решить найти работу просто для того, чтобы быть среди людей, независимо от того, нужны им деньги или нет.
Виды работы для полупенсионеров У полупенсионеров есть много возможностей остаться на той или иной должности.
Они могут решить остаться в своей нынешней компании на неполный рабочий день или решить проконсультироваться по своей специальности. Они могут полностью переключиться и попробовать что-то новое, что соответствует их увлечениям и увлечениям. Или они могут устроиться на работу с меньшим стрессом — например, в библиотеке или продуктовом магазине — чтобы скоротать время и заработать дополнительные деньги.
Многие работодатели, которые когда-то нанимали сотрудников только на полный рабочий день, теперь видят выгоду в том, чтобы дольше удерживать сотрудников пенсионного возраста. Эти сотрудники лояльны, имеют хорошую трудовую этику и предлагают многолетние знания и опыт. Ожидается, что неполный рабочий день и гибкие должности станут более распространенными в следующем десятилетии.
И наверняка найдется много пенсионеров, желающих их взять. Опрос 2022 года, проведенный по заказу Исследовательского института пособий работникам, показал, что 70% работников считают, что после выхода на пенсию они будут работать за плату.
Это также показало, что только 27% нынешних пенсионеров делают это.
Перспективы работы после выхода на пенсию меняются, говорит Алан Кирби, дипломированный финансовый консультант отдела налогового и пенсионного планирования Ridge Brooke в Теннесси. У людей пенсионного возраста, которые хотят продолжать работать, больше возможностей, чем когда-либо, либо в уменьшенной версии их текущей роли, либо в совершенно другой работе.
«Сегодняшняя полупенсия вышла далеко за рамки идеи бросить хорошую работу и пойти работать официантом в Walmart, — говорит Кирби.
9советы, как настроиться на полупенсионный период Если вы изучили полупенсионный вариант и считаете, что это хороший вариант для вас, начните готовиться к переменам прямо сейчас. Как и при полном выходе на пенсию, чем раньше вы примете меры, тем легче будет переход. Эти девять советов помогут проложить путь к плавному переходу на пенсию и дальше.
Вы не сможете эффективно перейти к следующему этапу своей жизни, пока не узнаете, где вы сейчас находитесь.
«Одним из наиболее важных аспектов полупенсионного периода является обеспечение того, чтобы у вас было достаточно сбережений для покрытия ваших расходов», — говорит Линда Чавес, основатель и генеральный директор Seniors Life Insurance Finder. «Потратьте некоторое время, чтобы оценить свое текущее финансовое положение и установить цели, сколько денег вам понадобится, чтобы прокормить себя во время полупенсионного периода».
Сравните свои текущие расходы и долги с пенсионными активами, которые вы будете использовать. Измерение обоих дает вам представление о том, какой доход вам понадобится в полупенсионном возрасте.
2. Оплатите свой дом Ваш дом, скорее всего, является одним из ваших самых ценных активов, и ваш ипотечный кредит может быть вашим самым большим ежемесячным счетом.
Если вы вычеркнете его из своего бюджета, ваши расходы значительно сократятся. Кроме того, вы уже позаботились о стабильности жилья.
Подготовка к выходу на пенсию — идеальное время для того, чтобы сократить лишние расходы и дорогое имущество, которое не добавляет ценности вашей жизни. Сосредоточьтесь на том, что для вас важнее всего, и исключите все остальное.
«Прежде чем вести полупенсионный образ жизни, вы должны спросить себя, почему вы хотите полупенсионного образа жизни», — говорит Грег Миддендорф, специалист по CFP® в HCM Wealth Advisors. «Ясность ваших рассуждений поможет вам достичь этих целей. Для успешного результата отдайте приоритет тому, что важно для вас».
4. Сосредоточьтесь на том, чтобы расплатиться с долгами Высокая долговая нагрузка и большие ежемесячные платежи могут создать нагрузку на ваш бюджет, особенно если вы зарабатываете меньше, чем при полной занятости. Сокращение вашего долга в максимально возможной степени помогает более гладкому выходу на пенсию.
«Когда вы решите жить наполовину на пенсии, важно, чтобы вы сосредоточились на погашении любого существующего долга, который у вас может быть», — говорит Миддендорф. «Давний долг может серьезно подорвать вашу финансовую стабильность и вашу мечту о частичной пенсии».
5. Найдите способы получения пассивного доходаДеньги, которые вы сэкономили до сих пор, жизненно важны, как и деньги, которые вы сможете заработать на полупенсионном уровне. Проконсультируйтесь со своим финансовым консультантом, прежде чем сделать решающий шаг, чтобы убедиться, что вы не саботируете себя в будущем.
Найдите инвестиции, которые создают поток пассивного дохода. Среди вариантов — акции с выплатой дивидендов, депозитные сертификаты (CD), аннуитеты и облигации. Аренда недвижимости – еще один способ. Некоторые люди создают каналы или веб-сайты на YouTube, которые они могут использовать для получения дохода.
Использование своих талантов для получения дохода помогает финансировать ваш полупенсионный образ жизни.
Полупенсия может наступить раньше, если вы превратите свое увлечение в источник дохода. Всегда любили заниматься деревообработкой, садоводством, фотографией, шитьем или рисованием? Найдите способ использовать эти интересы для получения дохода. Таким образом, вы сможете заниматься любимым делом и зарабатывать деньги.
7. Приведите в порядок свои планы медицинского страхованияОдин из самых существенных расходов, которые люди, находящиеся на пенсии, не могут спланировать, — это расходы на медицинское страхование. Многие рабочие места с полной занятостью оплачивают большую часть или все страховые взносы своих сотрудников. Это будет вашей ответственностью, когда вы покинете свою должность.
«Медицинская страховка до начала Medicare стоит дорого!» — говорит Патти Блэк, специалист по CFP® в компании Bridgeworth LLC.
«Продолжение группового медицинского страхования или работа неполный рабочий день могут помочь компенсировать эти расходы, что может повысить ваши шансы на финансово успешную пенсию».
По данным JustCare USA, цифровой платформы, которая предоставляет данные и информацию, чтобы помочь бэби-бумерам сориентироваться в выборе медицинских услуг, женщинам в возрасте 65 лет должно быть выделено 159 000 долларов на медицинские расходы. Мужчинам в возрасте 65 лет из-за того, что их продолжительность жизни немного короче, следует выделить 142 000 долларов.
8. Ищите предложения, чтобы растянуть ваши долларыВ дополнение к сокращению ваших расходов, воспользуйтесь программами, которые предлагают скидки полупенсионерам.
Кэти Росс, исполнительный вице-президент American Consumer Credit Counseling, рекомендует искать скидки на повседневные расходы в национальных и местных организациях.
«Такие организации, как AARP или Ассоциация взрослых американских граждан, могут помочь вам сэкономить деньги», — говорит Росс.
«Ваш местный центр престарелых и городские офисы также могут помочь. Некоторые города предлагают пожилым людям скидки на такие вещи, как налоги на недвижимость и счета за воду и канализацию, если вы соответствуете требованиям».
Выход на пенсию не означает, что вы никогда больше не будете работать полный рабочий день. В большинстве случаев переезд является шагом к полному выходу на пенсию, но не всегда.
«Если у вас есть какие-либо профессиональные полномочия, лицензия, сертификат или допуск к секретным материалам, настоятельно рекомендуется найти способ сохранить их», — говорит Брэд Нельсон, специалист по CFP® в Lyon Park Advisors, LLC. «Вы много работали для них, и их почти всегда гораздо легче поддерживать, чем восстанавливать, если вы позволите им упасть. Цель, конечно, состоит в том, чтобы оставить ваши варианты открытыми, если вы обнаружите, что выход на пенсию не для вас».
Сьюзан МакКалла
Susan McCullah
Susan McCullah — писатель-фрилансер с опытом работы в области маркетинга, продаж и финансов B2B.