Как выглядит 100: Как проверить 100 долларовую купюру

Как проверить новые доллары на подлинность

Как проверить новые доллары на фальшивость без детектора

Американские доллары являются одной из самых ходовых валют. С каждой эмиссией качество ее защиты неуклонно растет. Но это не пугает фальшивомонетчиков, специализирующихся на изготовлении фальшивых денег. Как защитить свой кошелек от подделок? Подлинность купюр сможет подтвердить только эксперт, да и то при помощи специализированного оборудования. Но если знать особенности печати и использовать доступные способы проверки, проблем с фальшивками можно избежать.

Без специального оборудования можно проверить такие элементы:

• Водяной знак. Его можно увидеть при осмотре купюры на свету.
• Бумагу. Американские банкноты печатаются на плотной бумаге из хлопка и льна. Она практически не рвется и слегка растягивается, если потянуть за край банкноты.
• Микропечать. При осмотре под лупой видна надпись USA и United States of America.
• Особую краску. Изображения на лицевой стороне выполнены краской черного цвета, на оборотной – зеленой. Цвет номинала меняется в зависимости от угла обзора.

Как выглядят доллары нового образца

Для защиты валюты от фальшивомонетчиков правительство США регулярно меняет дизайн денежных знаков. Обновленные 20 $ выпущены в 2003, 50 $ – в 2004. В 2006 обновились 10 $, через 2 года – 5 $. Купюра 100 долларов нового образца появилась в 2013.

Как выглядят новые доллары?

• Цифры номинала на лицевой стороне денежного знака нанесены краской с оптическим эффектом. При изменении угла обзора ее цвет меняется с зеленого на черный.
• При просвечивании купюры заметна защитная полоска. Ее расположение меняется и зависит от номинала.
• Фон портрета и Белый дом выполнены тонкими линиями. Они служат антисканерной сеткой и защищают денежные знаки от копировальной техники.
• На лицевой стороне присутствует рельефная печать. Она определяется на ощупь.
• С помощью лупы видны элементы микропечати: слово “USA”, номинал мелким шрифтом, фраза “United States of America”, которой обрамлен портрет.
• Справа от изображения политического деятеля размещена печать казначейства. Ее зубцы острые и ровные. На зеленом поле в углу печати видны маленькие золотистые звезды.
• Размер долларов измененного дизайна остался прежним – 156×67 мм.

Как выглядят новые 100 долларов

Дизайн 100 $ изменился, теперь они синего цвета. Портрет и виньетка Б. Франклина стали больше и лишились рамки овальной формы. В обновленном дизайне валюты Америки появились символы свободы: слова из Декларации независимости, перо, чернильница. На обороте изображен северный фасад Зала Независимости.

По мнению специалистов, эти изменения усложняют возможность подделки купюр и упрощают определение их подлинности.

Полный перечень элементов защиты 100 долларов:

• водяной знак с изображением президента и рельефная печать,
• обозначение номинала на оборотной стороне купюры,
• элементы микропечати на одежде Франклина, возле водяного знака и пера,
• чернильница с колокольчиком, который при наклоне меняет цвет на зеленый,
• элементы для людей со слабым зрением: засечки, определяемые тактильно,
• одинаковые серийные номера возле изображения Б. Франклина,
• плотная на ощупь и стойкая к износу бумага из хлопковых и льняных волокон,
• размещенная внутри купюры синяя лента с трехмерным эффектом.

Как защитить себя от подделок и проверить американскую валюту на подлинность? Ответ на этот вопрос есть в статьях Super Money Counters. Также вы узнаете, какого года доллары не принимают в Украине, как отличить фальшивые деньги в ультрафиолете и выбрать современный детектор валют.

Как выглядят новые купюры 100 и 200 евро (фото) | Кадр дня | DW

Новые банкноты в 100 и 200 евро впервые были представлены в Германии на пресс-конференции Европейского центрального банка во Франкфурте-на-Майне. Образцы сначала поступят для ознакомления сотрудников банков и торговых предприятий, а также в фирмы, которые обслуживают банкоматы и торговые автоматы. В широкий оборот новые купюры рассчитывают ввести в мае 2019 года. Действующие сейчас банкноты 100 и 200 евро будут приниматься и после этого срока.

За последние четыре года Европейский центральный банк поэтапно ввел в оборот новые купюры второй серии достоинством в 5, 10, 20 и 50 евро. Две самые мелкие купюры — 5 и 10 евро, помимо лучшей защиты от подделок также имеют специальное покрытие, делающее их более долговечными. Купюра достоинством в 500 евро обновляться не будет. В 2016 году было принято решение постепенно вывести пятисотенные банкноты из оборота, так они чаще всего используются при отмывании денег и проведении нелегальных сделок. Их выпуск будет окончательно прекращен в конце 2018 года. В первой половине текущего года в еврозоне было обнаружено более 300 тысяч поддельных купюр, что на 17 процентов меньше, чем в предыдущие полгода. Наиболее популярными у фальшивомонетчиков являются банкноты достоинством в 20 и 50 евро.

Смотрите также: 
Денежный путеводитель по Германии 

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Деньги и архитектура

  В начале 2002 года немецкие марки в Германии уступили место евро. На банкнотах новой единой валюты в Евросоюзе решили поместить не реальные архитектурные памятники или портреты знаменитых личностей, а изображения вымышленных объектов, символизирующие разные эпохи европейского зодчества. Немецкие марки исчезли из кошельков, но достопримечательности, украшавшие их, остались на своих местах…

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Лимбургский собор — 1000 DM

  Возьмем в руки старые немецкие купюры разных лет. Они послужат нам путеводителем по этим особенным местам. Для начала отправимся в Лимбург. Здешний кафедральный собор украшал оборотную сторону 1000-марочной банкноты образца 1964 года. Этот древний храм был выбран для нее в качестве выдающегося примера романской архитектуры в Германии.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Замок Эльц

  Бург Эльц (Burg Eltz) на Мозеле — один из самых красивых средневековых немецких замков. Какой-то особой роли в истории он не сыграл, но превосходно сохранился и очень живописно выглядит посреди нетронутого лесного ландшафта. Около 800 лет этот замок, сейчас очень популярный среди туристов, находится в собственности представителей одного и того же знатного рода.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Замок Эльц — 500 DM

  Эту купюру достоинством в 500 марок Бундесбанк выпустил в 1965 году. Замок Эльц символически напоминает на ней об истории и традициях немецкого рыцарства.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Голштинские ворота

  Голштинские ворота (Holstentor) в Любеке считаются самыми известными городскими воротами Германии — после Бранденбургских ворот в Берлине. Их возвели в позднеготическом стиле в период между Средневековьем и Ренессансом.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Голштинские ворота — 50 DM

  Эту купюру достоинством в 50 немецких марок выпустили в обращение в 1962 году. Любек много столетий был свободным ганзейским городом, важнейшим для всей немецкой Ганзы. Здесь до сих пор бережно заботятся о сохранении древних традиций. Голштинские ворота на банкноте символизируют гражданские традиции и достоинство немцев.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  «Горх Фок II»

  Учебный барк немецкого военно-морского флота «Горх Фок II» был построен в 1958 году взамен первого «Горх Фока» 1932 года, после Второй мировой войны ставшего советским «Товарищем». С момента спуска на воду этот корабль-близнец совершил уже почти 170 учебных рейсов. Его старший «Товарищ» в 2003 году вернулся в Германию. Сейчас он стоит в порту Штральзунда. Родной порт второго «Горх Фока» — Киль.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  «Горх Фок II» — 10 DM

  В 1963 году немецкий Бундесбанк решил поместить изображение «Горх Фока II» на купюре достоинством в 10 марок. Во время своих многочисленных учебных плаваний этот парусник посетил десятки стран и стал своего рода символом открытости немцев миру.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Бранденбургские ворота

  Бранденбургские ворота (Brandenburger Tor) были построены в 1789-1791 годах. В 1989 году после падения Берлинской стены этот главный символ немецкой столицы стал также символом воссоединения страны.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Бранденбургские ворота — 5 DM

  В 1992 году, через несколько лет после объединения Германии, изображение Бранденбургских ворот поместили на оборотной стороне новой 5-марочной купюры.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Гёттинген

  Один из величайших математиков всех времен Карл Фридрих Гаусс (1777-1855) жил и работал в немецком городе Гёттингене. В сферу его интересов также входили физика, астрономия и геодезия. «Король математиков», как его называют, Гаусс являлся иностранным членом нескольких зарубежных академий наук, в том числе, в Санкт-Петербурге.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Гёттинген — 10 DM

  Портрет Карла Фридриха Гаусса украшал лицевую сторону купюры в 10 немецких марок образца 1991 года. Здесь же изображены архитектурные памятники исторического центра Гёттингена, в частности, здания университета и обсерватории, должность директора которой занимал Гаусс.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Меерсбург

  Город Меерсбург расположен в Баден-Вюртемберге на Боденском озере недалеко от Фридрихсхафена. «Замок у моря» — так переводится его название. Средневековый Старый замок, как видно на фотографии, сохранилась здесь самым прекрасным образом. В Меерсбурге некоторое время жила знаменитая немецкая поэтесса и новеллистка Аннетте фон Дросте-Хюльсхофф (1797-1848).

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Меерсбург — 20 DM

  Помимо портрета Аннетте фон Дросте-Хюльсхофф на банкноте достоинством в 20 немецких марок выпуска 1991 года можно найти изображения архитектурных памятников Меерсбурга — зданий на пристани, городских ворот, а также дома важнейшей немецкой поэтессы, в котором сейчас находится музей.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Вюрцбургская резиденция

  Среди ведущих архитекторов Германии чести быть изображенным на немецких марках удостоился Бальтазар Нейман — знаменитый зодчий эпохи барокко. Главным его творением считается Вюрцбургская епископская резиденция — оригинальный результат синтеза французской дворцовой архитектуры, австрийского имперского стиля, а также северо-итальянского дворцового и сакрального зодчества.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Вюрцбургская резиденция — 50 DM

  Портер Бальтазара Неймана помещен на лицевой стороне 50-марочной купюры 1991 года выпуска. На оборотной стороне изображены детали фасада Вюрцбургской резиденции, которую историки архитектуры ставят в один ряд с венским Шёнбрунном и французским Версалем, а также чертежи двух других зданий этого зодчего — монастырской церкви в Нересхайме и часовни Креста Господня в Китцингене.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Лейпциг

  С Лейпцигом связаны биографии многих немецких знаменитостей — Лейбница, Вагнера, Баха, Ницше. Однако на одну из денежных купюр его архитектурные памятники попали благодаря пианистке и композитору Кларе Шуман, родившейся в этом саксонском городе.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Лейпциг — 100 DM

  На лицевой стороне купюры достоинством в 100 немецких марок 1990 года выпуска помимо портрета Клары Шуман различаются силуэты исторических зданий Лейпцига — в частности, Новой ратуши, церкви Святого Фомы, фасадов Рыночной площади, а также разрушенного во время Второй мировой войны концертного зала Гевандхаус 1884 года постройки.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Франкфурт-на-Майне

  На фотографии — Старая ратуша Франкфурта-на-Майне. В этом гессенском городе жил и работал немецкий врач Пауль Эрлих (1854-1915) — основоположник химиотерапии и лауреат Нобелевской премии. Его портрет был помещен на купюре достоинством 200 марок 1990 года выпуска. Именем этого ученого сейчас назван федеральный институт вакцины и биомедицинских лекарственных средств — Paul-Ehrlich-Institut.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Франкфурт-на-Майне — 200 DM

  Рядом с портретом Пауля Эрлиха на лицевой стороне банкноты изображены хорошо узнаваемые архитектурные памятники Франкфурта-на-Майне. Среди них — дома на площади Рёмерберг, церковь Святого Павла, в которой в 1848-1849 годах заседали делегаты первого германского парламента, а также пешеходный Железный мостик через Майн, построенный в 1869 году на средства жителей города.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Нюрнберг

  Из Франкфурта-на-Майне, взглянув на следующую купюру, отправимся в другой древний немецкий город — Нюрнберг. В 1647 году здесь родилась немецкая художница, гравер и энтомолог Мария Сибилла Мериан, прославившаяся своими совершенными рисунками и картинами, изображающими растения и животных. На фотографии — императорский замок Кайзербург на фоне ночного неба.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Нюрнберг — 500 DM

  Замок и другие достопримечательности Нюрнберга помещены на лицевой стороне купюры в 500 немецких марок выпуска 1992 года рядом с портретом Марии Сибиллы Мериан. Отметим также, что она была дочерью знаменитого швейцарского художника и гравера Маттеуса Мериана Старшего, оставившего нам гравюры с видами многих средневековых немецких городов.

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Берлин

  Завершим путешествие в немецкой столице. От Бранденбургских ворот, помещенных на 5-марочной банкноте, до этого места — минут десять пешком по бульвару Унтер-ден-Линден. На снимке изображена Старая библиотека, ранее — Королевская библиотека. С 1840 года в этом здании работали братья Якоб и Вильгельм Гримм — не только записавшие много народных сказок, но и начавшие составление «Немецкого словаря».

• Достопримечательности на немецких деньгах

  Берлин — 1000

  Изображение этого словаря и фасад Старой библиотеки украшают оборотную сторону банкноты в 1000 марок 1992 года выпуска. Портрет братьев находится на лицевой стороне вместе с изображениями исторических зданий Касселя, где они учились в гимназии.

  Автор: Максим Нелюбин

Где хранили немецкие марки на случай ядерной войны

• Секретный бункер Бундесбанка

  На видном месте

  Город Кохем на Мозеле. Винные погребки, толпы туристов летом, живописные склоны… Такой вид открывается на долину реки от ворот здешнего Имперского замка — популярнейшей достопримечательности всего региона. Эту панораму фотографировали миллионы туристов миллионы раз, не подозревая, что на противоположном берегу находился один из самых секретных западногерманских бункеров времен холодной войны.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Банковская тайна

  В бункере почти четверть века тайно хранили 15 миллиардов марок наличными специальной серии Бундесбанка. Эту резервную бумажную валюту на случай вооруженного конфликта с Советским Союзом мало кто видел и держал в руках. Все банкноты из Кохема, за исключением образцов для архива Бундесбанка во Франкфурте-на-Майне, уничтожили в 1988 году. Вскоре после этого хранилище рассекретили.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Найдите различия

  Банкноты секретной Второй серии Бундесбанка (BBK II) 1960 года были похожи на марки ФРГ, ходившие в обращении, но отличались в деталях — цветом, пропорциями и элементами оформления, хотя портреты были одни и те же, например, юной венецианской девушки с рисунка Альбрехта Дюрера на «двадцатке». Для сравнения на следующем снимке — купюра, которую привыкли видеть в своих кошельках немецкие бюргеры.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Против гиперинфляции

  В 60-е годы прошлого века возникла реальная угроза перехода противостояния двух систем в горячую стадию. Помимо атомных бомб одним из средств ведения войны, как опасались в ФРГ, могли стать экономические диверсии — в частности, попытки наводнить страну фальшивыми деньгами, чтобы вызвать гиперинфляцию и парализовать экономику. Резервную валюту Бундесбанк подготовил как раз на такой случай.

• Секретный бункер Бундесбанка

  »Форт-Нокс»

  Все держалось в строжайшей тайне. Лишь немногие сотрудники штаб-квартиры Бундесбанка во Франкфурте-на-Майне знали о существовании банкнот BBK II и самого бункера. В мирное время эти денежные знаки были лишь бумагой, но их охраняли очень строго. Позже бункер в Кохеме даже назовут немецким «Форт-Ноксом».

• Секретный бункер Бундесбанка

  Место

  Почему Мозель? Немецкие проектировщики предполагали, что ударные волны от советских ядерных бомб пройдут поверху этой узкой и глубокой долины со склонами из твердой скальной породы. Кроме того, винодельческий регион не должен был находиться в списках целей для первого удара. Во всяком случае, на это надеялись. На участок между обычных домов вели эти неприметные ворота в конце тихой улицы.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Декорации и легенда

  Бундесбанк купил в Кохеме дом на склоне с большим участком земли, чтобы якобы обустроить здесь пансионат с центром повышения квалификации. Летом 1962 года вниз по узким улочкам покатились грузовики с породой, а навстречу поползли бетономешалки. Где-то в горе долбили и взрывали. От здешних жителей, привыкших к тишине, посыпались жалобы, а в прессе появилась заметка о странном строительстве.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Работа с общественностью

  Бундесбанку пришлось импровизировать. Мол, готовим бомбоубежище для дома отдыха — с запасом, чтобы места для соседей хватило. Население вопросов больше не задавало, так как убежища тогда строили повсюду. Работы длились два года, каждый день, с шести утра до десяти вечера. Одного бетона ушло 3000 кубических метров. Стоимость бункера в пересчете и с учетом инфляции составила 15 миллионов евро.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Под землей

  В случае войны бункер должен был стать резервной штаб-квартирой Бундесбанка. Секретная его часть была рассчитана на 85 сотрудников. Из дома туда вел тайный ход. Им пользовался смотритель, он же по легенде директор пансионата. Другими хранителями секретов были уборщица и техник. Служащие банка, сочетавшие на Мозеле отдых, повышение квалификации и дегустацию местных вин, ничего не подозревали.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Убежище для всех

  Второй вход под землю находился в подвале гаража. За герметичной дверью здесь располагалось то самое бомбоубежище пансионата, о котором в начале строительства рассказали соседям. В боковых помещениях этой 130-метровой штольни имелись туалеты и камера дезактивации. В секретный бункер Бундесбанка оттуда вел шлюз, который можно было принять за обычную дверь в какое-то техническое помещение.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Две недели

  Бомбоубежище и бункер были рассчитаны на 175 человек. После ядерного удара резервов должно было хватить на две недели. Вода поступала из 40-метровой скважины. Воздух должен был проходить первичную фильтрацию и очистку в специальной камере с песком, а поступать в нее с поверхности, через шахту с башней-надстройкой, при этом охлаждаясь. Внутри — винтовая лестница, ведущая к запасному выходу.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Ручной привод

  После очистки воздуха песком — химические фильтры. В случае, если бы комплекс остался без электричества, вентиляционную систему можно было перевести в ручной режим. Предполагалось, что рукоятку механического привода будут крутить все поочередно. Бункер оборудовали по последнему слову техники: что касается и систем жизнеобеспечения, и банковской безопасности, и правительственной связи.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Деньги счет любят

  Каждый день смотритель совершал обходы, но доступа в сейфовое хранилище у него не было. Многотонную дверь могли открыть своими личными ключами три сотрудника центрального офиса — только вместе, отключив сигнализацию. В сейфовой штольне были установлены сверхчувствительные датчики. Иногда они реагировали даже на вибрацию от проходивших вдоль Мозеля поездов или качавшихся от сильного ветра деревьев.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Банкиры на отдыхе

  15 миллиардов резервных марок — по 50 миллионов на каждый квадратный метр хранилища. Инспекторы посещали Кохем два раза в году, неспешно и основательно пересчитывали мешки, выборочно проверяли банкноты, оставляли подписи в протоколах. Нормальные будни немецкой финансовой бюрократии. Сделав дело, удалялись на поверхность под видом рядовых постояльцев пансионата.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Перед падением Берлинской стены

  С развитием копировальной техники официальные марки образца 1960 года и резервные их двойники оказались плохо защищенными от подделок. Поэтому в 1989 году Бундесбанк выпустил новые банкноты, которые использовались до введения евро. От печатания секретной серии решили отказаться. Старые деньги образца BBK II из бункера вывезли, прогнали через шредер и сожгли.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Валюта-фантом

  В Бундесбанке хранятся образцы BBK II, за которые коллекционеры готовы заплатить огромные суммы. Ведь эту валюту почти никто не видел, не держал в руках, ее, в общем-то, не было. Один из посетителей бункера на экскурсии, которую несколько лет назад устроило историческое общество Bunker-Dokumentationsstätten, сказал: «И хорошо, что эти деньги не пригодились».

• Секретный бункер Бундесбанка

  Пустая кухня

  Объект в Кохеме был настолько секретным, что здесь даже не проводили никаких регулярных учений, как это было заведено в правительственном бункере под Бонном в Арвайлере, рассчитанном на две тысячи человек — министров и чиновников, включая высшее руководство самого Бундесбанка. Кухню в Кохеме ни разу не использовали. Даже продукты не завозили, не считая запаса на случай войны.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Опустевший бункер

  Секретный бункер и гражданское бомбоубежище остались практически в оригинальном состоянии. Правда, вместе с деньгами Бундесбанк вывез большую часть мебели, но оборудование оставили. Демонтировали только дизельные генераторы. Их продали речникам для прогулочных корабликов на Мозеле.

• Секретный бункер Бундесбанка

  Депозитарий

  В 1994 году бункер приобрел местный сберегательный банк под депозитарий. Его собственный пострадал во время сильного наводнения на Мозеле. Ячейки для клиентов банка установили в первом сейфовом зале — в промежуточном хранилище. Эксклюзивный получился сервис, но банк переоценил свои возможности и потребности. Попытки продать этот необычный объект долгое время оставались безрезультатными.

• Секретный бункер Бундесбанка

  P.S.

  В декабре 2014 года участок, постройки и бункер по адресу Brauselaystraße, 5 приобрел предприниматель Манфред Ройтер (Manfred Reuter), давно интересовавшийся этим объектом. Как сообщают СМИ, владелец автобусной фирмы уже к пасхальным праздникам планирует открыть этот исторический объект для посетителей. Точная цена сделки не называется, но сумма оценивается в полмиллиона евро.

  Автор: Максим Нелюбин

500, 1000, 5000, 10000 и 100 000$ — как выглядят самые редкие купюры долларов США

Доллары США — основная валюта для международных расчетов и главный материальный символ американской свободы. Тем интереснее, что в ходу у населения США не так уж много банкнот различного номинала. Вам может попасться купюра в 1, 5, 10, 20, 50, 100 и очень редко в 2 доллара, но не более того. Неужели у американцев не нашлось ничего покрупнее?

На самом деле банкноты номиналом 500, 1000 и даже 100 000 долларов действительно существуют. Федеральный резервный фонд печатал их для крупных валютных операций, когда банковская система США только начинала свою работу. Нужда в крупных купюрах была и в тяжелые для страны времена вроде Великой депрессии или Второй мировой войны.

Но экономические потрясения сошли на нет, и крупные купюры постепенно становились невостребованными. Сначала их перестали печатать, а с 60-х годов стали и вовсе изымать из оборота. Сейчас долларовые банкноты больших номиналов считаются редкими, стоят очень дорого и оседают в руках коллекционеров. Давайте посмотрим поближе на самые редкие банкноты долларов США.

500$ 

Купюры в 500 долларов печатали больше остальных, но не надейтесь встретить их в реальном обороте. Ведь стоить пятисотки могут и в десять раз больше их фактического номинала. Сколько именно — зависит от года выпуска. Всего существует 3 версии этой банкноты.

Самая первая датируется 1891-м годом, на ней изображен прославленный генерал времен Гражданской войны Уильям Шерман.

Вторую версию выпустили в 1918-м году, это была самая крупная партия в истории. Так что на большинстве известных пятисоток красуется лик председателя Верховного Суда США Джона Маршалла.

Ну и последние банкноты в 500 долларов с изображением 25-го президента США Уильяма Мак-Кинли печатали в 1934-м. 

1000$ 

Самым большим спросом купюры в 1000 долларов пользовались во времена Великой депрессии. Инфляция существенно обесценила валюту, так что состоятельным гражданам удобнее было пользоваться банкнотами покрупнее. Спрос рождается предложение, и Федеральный резервный фонд отпечатал довольно много таких банкнот. По оценкам на 2009-й год у населения осталось около 165 тысяч таких банкнот, это при том, что изымали их довольно активно. 

Самыми распространенными считаются 2 вариации купюр. Первая датируется 1918-м годом, на ней красуется первый министр финансов США и один из отцов-основателей страны Александр Гамильтон.

Вторая — от 1934-го года с генералом Моисеем Кливлендом, в честь которого назван одноименный город. 

Однако эти купюры далеко не единственные. Тысячедолларовые банкноты выпускались и ранее, но все они — откровенный раритет. Так банкнота 1890 года выпуска с изображением генерала Джорджа Гордона Мида ушла с молотка за 255 тысяч долларов.

5000$ 

На всех существующих банкнотах номиналом в 5000 долларов изображен 4-й президент США Джеймс Мэдисон. Он приложил руку к написанию Конституции США и Билля о правах. Пятитысячные печатали в 1918-м и 1934-м годах. Несмотря на то, что в обороте их было более 80-тысяч штук, до наших времен дошло всего 342 такие банкноты. И все они давно разошлись по коллекциям, а если и появляются, то только на аукционах.

10000$ 

Еще более редкая банкнота в 10000 долларов. Печаталась она в разные годы, и изначально на них красовался 7-й президент США Эндрю Джексон. Но настолько старых купюр сейчас не найти. В коллекциях сохранилось несколько вариаций от 1934-го года, где Эндрю Джексона подменил Сэмюэл Чейз, успевший побыть и Министром финансов, и Верховным судьей страны.

100 000$

Существует и более крупная купюра, ее номинал — 100 000 долларов США. Однако ни один американец не видел ее в открытом обращении. Стотысячные начали печатать в 1934-м году, и предназначались они исключительно для внутренних операций между разными банками. 

Любопытный факт: человек, взирающий с лицевой стороны этой банкноты — никто иной, как Вудро Вильсон, основатель той самой Федеральной резервной системы США.   

Подписывайтесь на наш Яндекс.Дзен, чтобы не пропустить крутые статьи

Telegram-канал с лучшими скидками и оперативным обновлением новостей

Geekville во «Вконтакте» — наша группа со всем актуальным контентом

Как выглядят новые купюры 100 и 200 евро, которые невозможно подделать

Они введены в обращение Европейским центральным банком (ЕЦБ) с 28 мая 2019 г. Сразу успокоим всех обладателей старых купюр – они будут приниматься как законное средство платежа вместе с новыми до их полного износа.

При этом новые банкноты получили чрезвычайно высокую оценку специалистов по борьбе с подделками. Их даже назвали инновационными, а также деньгами с суперспособностями. Чем же они отличаются от старых денег? Давайте разбираться.

Во-первых, цветовая гамма новых денег осталась прежней: «сотка» – зеленоватая, а «двухсотка» – желтовато-коричневая

. При этом их «сузили», сравняв с шириной купюры в 50 евро. А значит, их будет проще «засунуть» в кошелек, а банкоматы перестанут тормозить при их обработке. При этом длина купюр не изменилась.

Во-вторых, изменен дизайн банкнот: яркость цветов усилена, изображения номиналов стали более крупными и четкими, визуальные элементы – более округлыми, а изображения европейских памятников архитектуры – трехмерными.

В-третьих, номинальное значение банкноты будет менять цвет при поворачивании, на купюрах размещен особый водяной знак: изображение героини одного из мифов Древней Греции – дочери финикийского царя.

В-четвертых, аббревиатура ЕЦБ на разных языках размещена не горизонтально в верхней части, как на старых купюрах, а вертикально по их левому краю.

В-пятых, на оборотной стороне купюр уточнено изображение карты Европы – там появились (хотя это и трудно увидеть невооруженным глазом) острова-государства Кипр и Мальта, которые не входили в Евросоюз при введении первой «версии» евро, которое произошло в январе 2002 г.

Кроме того, новые деньги содержат особые элементы защиты, недоступные человеческому глазу, зато хорошо различаемые специальными считывающими устройствами. Они будут введены в оборот одновременно во всех государствах еврозоны.

Посмотрите, как выглядят новые купюры в 100 евро и 200 евро:

Автор публикации: Анатолий ЛЯХ

---

Как выглядит 100-тысячная купюра? — Anhor

Центральный банк сообщает о выпуске в обращение новых денежных знаков в виде банкнот достоинством 100 000 сум с 25 февраля 2019 года.
 
Тематика банкноты достоинством 100 000 сум посвящена деятельности великого узбекского учёного Мирзо Улугбека и его достижениям в астрономии. 

 

Банкнота размером 144 х 78 мм изготовлена на специальной защищенной бумаге.
 
С правого края банкноты в зоне белого овального поля расположен локальный водяной знак в виде портрета Мирзо Улугбека и филигранный водяной знак в виде цифры 100 000.
 
В правой части банкноты в толще бумаги расположена фиксированная, высокозащищенная ныряющая нить, шириной 5 мм с 3D эффектом, выходящая на поверхность банкноты.
 
При просмотре на просвет защитная нить выглядит как сплошная. При любом ракурсе банкноты изображения на нити имеют эффект движения.
 
Преобладающие цвета фона лицевой и оборотной стороны – светло-коричневый и голубой.
 
В левой части лицевой стороны банкноты изображен памятник Мирзо Улугбеку.
 
В верхнем левом углу банкноты размещена цветопеременная цифра 100 000, в зависимости от угла просмотра цвет цифры меняется от пурпурного к коричневому.
 
В нижней части левой стороны банкноты на фоне орнаментального рисунка расположено скрытое изображение в виде «UZB», видимое под определённом углом наклона банкноты к источнику света.
 
Специальный элемент зелёного цвета, расположенный в левом краю банкноты, предназначен для незрячих людей, позволяет определить номинал банкноты за счёт ощутимой рельефности.
 
В верхней части банкноты с правой стороны от памятника расположено изображение многофункционального астрономического инструмента «Астраляби», служащего в качестве регистра совмещения «лица» с «оборотом», и при просмотре на просвет дополняется цветным фоном с оборотной стороны банкноты.

 

В верхней части банкноты в правой её стороне отпечатан текст «O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI MARKAZIY BANKI».
 
В правом верхнем углу банкноты размещен Герб Республики Узбекистан коричневого цвета.  
 
В средней части банкноты изображена схема солнечной системы. В зависимости от угла просмотра цвет изображения меняется от золотого цвета к зелёному.
 
Вокруг орбиты изображены планеты солнечной системы и шесть малых планет, в виде восьмигранных звёздочек разной величины, которые имеют цветопеременное свойство при просмотре под определённым углом.
 
По периметру изображения орбит отпечатан микротекст в виде повторяющегося словосочетания «O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI».
 
В центре нижней части банкноты отпечатан текст «BIR YUZ MING SO’M» и под ним размещен текст «O‘ZBEKISTON SO‘MI RESPUBLIKA HUDUDIDA HAMMA TO‘LOVLAR UCHUN O‘Z QIYMATI BO‘YICHA QABUL QILINISHI SHART».
 
Цифра 100 000, размещённая в правом углу банкноты, отпечатана с четкими границами двух цветов – коричневым и зеленым.
 
Номер банкноты, состоящий из двухбуквенной серии латинского алфавита и семизначной цифры, отпечатан в двух местах и обладает в правой нижней части – ферромагнитными, в левой части по цветному полю – люминесцирующими свойствами.
 
В левой части оборотной стороны банкноты в овальном поле также просматриваются локальные водяные знаки.
 
В левом верхнем углу в центре гильошированной розетки указан год выпуска банкноты в обращение.
 
В центре банкноты расположено изображение обсерватории Мирзо Улугбека коричневого цвета и над ним отпечатан текст «O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI MARKAZIY BANKI».
 
В нижней части банкноты отпечатаны синим цветом цифра «100000», текст «BIR YUZ MING SO’M», и под ними расположен текст «O‘ZBEKISTON SO‘MINI QALBAKILASHTIRISH QONUNGA MUVOFIQ TA’QIB QILINADI».
 
Все эти изображения и цифра 100 000, отпечатанные в верхнем правом углу, выполнены с применением металлографской печати (воспринимающая рельефность).
 
С правой стороны банкноты размещено изображение астрономического инструмента дугового квадранта.
 
На фоне центра банкноты размещено очертание карты Республики Узбекистан, с указанием на нём места расположения города Самарканд, где великий ученый Мирзо Улугбек вёл научную деятельность. Общий фон карты Узбекистана выполнен микротекстом в виде слов «O‘ZBEKISTON RESPUBLIKASI».
 
Наряду с находящимися в обращении денежными знаками и монетами, выпускаемые в обращение денежные знаки достоинством 100 000 сум обязательны к приему по нарицательной стоимости во все виды платежей всеми хозяйствующими субъектами и населением без всяких ограничений.

Как выглядит новая купюра 100 долларов

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Несколько лет назад в обращение поступили новые 100 долларовые купюры. Однако, до сих пор не все знают, в чем отличия и преимущества этих купюр в сравнении с их предшественниками.
Перед появлением этих купюр возникло множество слухов. Например, говорили, что на деньгах нового образца не будет всем привычного портрета Бенджамина Франклина.

Другие утверждали, что доллар и вовсе скоро заменит новая валюта – «амеро». Как мы смогли убедиться, эти предположения оказались несостоятельными, ноопределенные изменения в защите и дизайне новой 100-долларовой купюры мы можем наблюдать. Новые купюры 100 долларов являются последними из серии обновленных долларов, выпуск которых начался в 2003 г с 20-долларовой купюры. На создание дизайна новой купюры ушло более 10 лет, и в октябре 2013 г новые 100 долларов были выпущены в оборот.

Как выглядят новые доллары, и в чем разница с традиционными банкнотами?

Невооруженным глазом можно заметить, что изменился цвет денег: теперь он голубой в противовес привычному для нас зеленому. Также стоит отметить, что изменился и главный отличительный элемент 100 долларов: портрет президента Франклина лишился украшающей рамки и стал больше, теперь занимает около трети всего полотна. Такая детализация нужна для усиления безопасности: учитывая, что данная банкнота является одной из наиболее распространенных во всем мире, она представляет особый интерес для фальшивомонетчиков. Справа на новых ста долларах размещены национальные символы США: цитата Декларации независимости Соединенных Штатов, чернильница и перо.

Способ защиты	Расположение защитного знака
Трехмерная защитная лента	Располагает посередине купюры
Колокольчик	Новый знак расположен на чернильнице в правой части купюры
Водяной знак	Просвечивается в свободной от рисунка зоне оборота купюры
Защитная нить	Тонкая блестящая нить, хаотично расположенная по всей поверхности купюры
Оптико-переменная краска	Специальная краска меняет свой цвет в зависимости от увеличения изображения
Рельеф	На купюре имеется ряд рельефных элементов (одежда на портрете)
Микрошрифт	Надписи видны в определенных местах купюры лишь при сильном увеличении изображения
Элемент для слабовидящих людей	Крупный принт номинала на внешнем обороте купюры

Как выглядит обратная сторона банкноты? Там изображен Зал Независимости, как и на купюре-предшественнице, однако, новую купюру украшает северный фасад здания, а не южный.

Защита от подделок

Новые сто долларов имеют все элементы защиты, что и другие доллары. Однако, их система защиты имеет некоторые усовершенствования. Одним из нововведений является вплетенная в купюру лента, получившая название трехмерной из-за присутствия в ней специальных линз, вызывающих эффект объема. На синем фоне ленты присутствуют числа 100 и колокольчики – отличительный знак нового дизайна. Чернильница рядом с портретом Франклина имеет свой отличительный защитный элемент: на нее при помощи особенной краски нанесен колокольчик. Если взять новые деньги в руки и медленно их поворачивать, то можно заметить, как колокольчик то сливается с медной чернильницей, то играет на ее фоне зеленым цветом. Такими же переливами цвета на подлинной купюре обладает и число 100 в нижнем углу. Как выглядит традиционный водяной знак? На новых долларах он находится на краю банкноты в специально отгороженном белом пространстве. Если посмотреть на просвет через банкноту, можно увидеть портрет президента Франклина. Также на просвет и в ультрафиолетовых лучах можно увидеть специальную защитную ленту с надписями USA и 100. Искать ее следует слева от изображения Франклина. Почувствовать подделку теперь можно и на ощупь: новые купюры 100 долларов рельефны, и даже портрет Франклина, а точнее его плечо, является шершавым.
Если вы возьмете в руки лупу или микроскоп, то возле пера сможете увидеть мелкую надпись one hundred usa, а на костюме американского президента – United States of America.
Еще одним элементом, отличающим новые доллары, стало большое золотистое изображение числа 100 на обратной стороне купюры. Этот защитный знак создан в помощь людям, имеющим проблемы со зрением.

Как отличить подделку

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Чтобы выявить фальшивую банкноту, следует сначала внимательно рассмотреть ее. Она должна иметь голубой цвет, водяные защитные знаки в светлом овале, крупную цифру 100, нанесенную на оборотную сторону. Затем следует повертеть купюру под источником света. Если она настоящая, то цифра 100 внизу полотна и колокольчик в чернильнице заиграют разными цветами.
Также стоит взглянуть на трехмерную защитную ленту: цифры 100 при повороте купюры должны сменяться колокольчиками, и наоборот. Пощупайте деньги. Новые 100 долларов должны быть рельефными.

Помните о том, что при возникновении сомнений в подлинности купюры лучшим решением будет отнести ее в банк для проверки. Современные инструменты позволят легко, быстро и без ущерба для вашего бюджета убедиться в том, настоящая ли это банкнота или нет.

Новая купюра в 100 долларов была презентована в США 21 апреля 2010 года. Дизайн новой купюры заметно отличается от старого образца 1996 года. «Как и все предыдущие версии ста долларов, новая купюра содержит самые лучшие на данный момент доступные технологии. Мы уверены, что остаёмся на шаг впереди всевозможных фальшивомонетчиков» заявил на пресс-конференции Тим Гейтнер, министр финансов США. «Несмотря на выпуск новой 100 долларовой купюры, старые банкноты, находящиеся сейчас в обращении (а их 6,5 миллиардов), продолжат иметь законную силу в качестве платёжного средства» заявил председатель федеральной резервной системы (ФРС США) Бен Бернанке. В новой купюре 100 долларов введены 2 новых элемента защиты: трёхмерная лента безопасности и чернильница. Эти элементы должны облегчить потребителям и торговцам проверку подлинности валюты. Несмотря на то, что число подделок составляет меньше сотой доли процента от всей американской валюты, находящейся сейчас в обращении, 100-долларовые купюры с изображением Бенджамина Франклина наиболее широко распространены и наиболее часто подделываются за пределами США. «Новые функции безопасности появились на купюре после десятка лет исследований и разработок, призванных защитить валюту от подделок. Для обеспечения плавного ввода новых 100-долларовых купюр в финансовую систему, мы будем проводить глобальные образовательные программы, чтобы пользователи американской валюты были осведомлены о новых возможностях безопасности» сказал Рози Риос из казначейства США.

Фото новых 100 долларов

Рассматривая фото, невооружённым взглядом видно, что купюра стала более цветастой. На передней стороне новых 100 долларов помимо уже упомянутых новой ленты и чернильницы изображены американские символы свободы, включая фразы из декларации независимости США, а также перо отцов-основателей, использованное для подписания этого исторического документа. Оба элемента расположены справа от портрета Бенджамина Франклина. На задней стороне бросается в глаза огромная надпись «100» справа. Кроме того, из визуальных отличий можно увидеть, что изображение Франклина на передней стороне и индепенденс-холла на задней стороне увеличились. Овалы вокруг президента и здания исчезли.

Элементы защиты новой купюры

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

А сейчас вкратце ознакомимся с защитными элементами новых ста баксов.Трёхмерная защитная лента.
Рассмотрите ленту синего цвета под разными углами наклона. Вы увидите, что в зависимости от разного угла наклона, изображение колокольчиков меняется на число 100. Если наклонять банкноту вперёд и назад, колокольчики и числа 100 смещаются из стороны в сторону. Если наклонять банкноту влево и вправо, они перемещаются вверх и вниз. Лента вплетена в бумагу, а не напечатана на ней.Колокольчик в чернильнице.
Чернильница и колокольчик на 100-долларовой купюре меняют медный цвет при её наклоне. Наклоните банкноту, чтобы увидеть, как цвет колокольчика изменится с медного на зелёный, благодаря чему создаётся впечатление, что колокольчик появляется в чернильнице и исчезает из неё.Водяной знак в виде портрета.
Посмотрите на банкноту на просвет и вы увидите нечёткое изображение Бенджамина Франклина на свободном месте справа от портрета. Изображение видно с обеих сторон купюры. Такая защита денег очень часто встречается.Защитная нить.
Рассмотрите 100 долларов на просвет и вы увидите защитную вертикальную нить, вплетённую в бумагу слева от портрета. На нити можно увидеть надпись USA и число 100, которые размещены вертикально по всей её длине и просматриваются с обеих сторон купюры. В ультрафиолетовом излучении эта нить светится розовым цветом.Меняющее цвет число 100.
Наклоните банкноту и вы увидите, как цвет числа 100 в нижнем правом углу передней стороны банкноты меняется с медного на зелёный.Микропечать.
Найдите слова, напечатанные мелким шрифтом:

• THE UNITED STATES OF AMERIKA — на воротнике жакета Бенджамина Франклина
• USA 100 — вокруг свободного места, содержащего водяной знак в виде портрета
• ONE HUNDRED USA — вдоль золотого пера, и маленькие числа 100 по краям банкноты

Рельефный оттиск.
Проведите пальцем вверх-вниз по плечу Франклина с левой стороны банкноты. Здесь бумага должна быть шероховатой на ощупь, благодаря усовершенствованному процессу глубокой печати, используемому для создания изображения. Традиционный рельефный оттиск ощутим на всей поверхности 100-долларовой купюры, что является характерным признаком её подлинности. Как выглядит купюра в 100 долларов разных годов и серий выпусков. История развития американских ста долларов. Какие средства защиты применены на банкноте $100. Обо всем этом читайте далее.

1. Общая информация о $100

Купюра в 100 американских долларов является самой популярной в мире по количеству выпущенных банкнот. Сейчас в мире около 1.3 трлн. долларов в виде ста долларов. Чуть ниже мы рассмотрим историю развития и появления купюр, а пока поговорим про общую информацию об $100.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

В настоящее время в обращении находятся купюры 1996—2013 годов. Но если прийти в банк с более ранним выпуском, то у Вас все равно примут согласно номиналу. Однако мало кто пойдет в банк со старыми купюрами, поскольку нумизматы готовы будут заплатить за нее больше номинала. Новые купюры в 100 долларов должны были появится на свет 1 октября 2010 года, но ФРС рассказала о некоторых проблемах при изготовлении банкнот. В итоге их выпуск отложили на 3 года. В США печатались и печатаются следующее номиналы: 1, 2, 5, 10, 20, 50 и 100 долларов. Раньше в небольших тиражах были банкноты в $500, $1000, $5000, $10000 и $100000, но среди населения такие купюры не используются. Они имеют большую коллекционную стоимость. С 1969 года купюры в $500, $1000, $5000, $10000 и $100000 и вовсе перестали выпускаться по указу президента Никсона. Габариты и размеры купюры 100 долларов США:

• ширина 155,956 мм
• высота 66,294 мм
• вес 1,4 гр
• пачки формируют по 100 штук

2. Кто изображен на купюре 100 долларах

На текущей момент на купюре 100 долларов изображен портрет Бенджамина Франклина (ученый США). Его фотография закреплена с 1923 года. До этого времени много кто побывал на аверсе этой купюры.

На обратной стороне (реверсе) банкноты $100 размещено здание Индепенденс-Холл («INDEPENDENCE HALL»). По-другому его называют «Дворец Независимости». Здесь были подписаны два важнейших документа: Декларация независимости и Конституция США. Бенджамин Франклин сыграл большую роль в независимости США. Это очень важный момент для истории США. До 1923 года на $100 были другие изображения: птицы, адмиралы, жены губернаторов. Вот небольшой список:

• Люси Питерсон (жена губернатора Южной Каролины Фрэнсиса Питерсона)
• Джордж Рэндолф (министр обороны США)
• Джон Кэлхун (первый вице-президент США)
• Джордж Вашингтон (выпускалась в Виргинии)
• Джозеф Браун (выпускалась в Северной Каролине и Техасе)

На обратных стороне $5 изображен мемориал Линкольна, на $10 и $20 — Минфин и Белый Дом, на $50 — Капитолий.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

Серийный номер 100 долларов состоит из 8 цифр и 3 букв:

• Первая буква — номер серии
• Вторая буква — указывает на федеральный резервный банк
• Третья буква — сколько раз был использован данный номер в серии

8 цифр просто указывают на порядковый номер банкноты в данной серии.

3. Что изображено на купюре 100 долларов

Давайте рассмотрим по пунктам, что изображено на 100 долларовой купюре. Какие отличительные особенности есть.

• Левая сторона: печать Федеральной резервной системы. Имеет черный цвет.
• Над печатью располагается буква и номер федерального банка, который выпустил банкноту.
• Правая сторона: печать Государственного Казначейства (зеленого цвета).
• Серийный номер банкноты (8 цифр и 3 буквы) находится в верхнем левом и нижнем правом углах.
• Над серийным номером сверху напечатана надпись «FEDERAL RESERVE NOTE».
• На углах банкноты написано «100».
• В левом нижнем углу контрольная сумма квадранта, а в нижнем справа от портрета расположена контрольная буква с номером клише лицевой стороны банкноты.
• Внизу слева от портрета расположен год выпуска «SERIES 2013».
• Подписи руководителей Казначейства и Министерства Финансов США можно найти внизу.
• В правой нижней на гиольширном орнаменте напечатано словесное обозначение номинала банкноты.
• В правой верхней части надпись «THE UNITED STATES AMERICA».

4. Интересные факты про 100 долларов

1. Срок годности американских долларов составляет 89 месяцев после чего они изымаются из обращения по мере попадания в банк.
2. Состоит на 75% из хлопка с добавлением льна.
3. $100 не порвется, если ее согнуть до 4000 раз.
4. Банкноты с повреждениями заменяются на новые бесплатно (но после экспертизы).
5. Около 70% всех выпущенных купюр США являются $100.
6. Являются самыми подделываемыми в мире.
7. Себестоимость изготовления одной банкноты составляет 14 центов (старые образцы стоили 11 центов).
8. Доллар никогда не подвергался девальвации.
9. Всего в обращении выпущено 1,18 трлн. долларов номиналом в $100.
10. Узнать, где напечатана купюра можно следующим образом: если в верхнем левом углу лицевой стороны справа от 100 есть буквы «FW», то значит банкнота напечатаны в г. Форт-Уорт (Техас), иначе в Вашингтоне.
11. Количество 100 долларовых купюр в мире стремительно растет. По последним данным их количество за 5 лет выросло на 42%.
12. Доллар называют «зеленым», поскольку раньше он имел зеленоватый цвет. Это была самая дешевая краска, а сам цвет вызывал доверие, оптимизм. Купюры нового образца можно назвать «светло-голубыми».
13. Все банкноты начиная с 1862 года принимают к оплате, если сохранено 55% площади купюры.

5. История появления 100 долларов

История 100 долларов имеет большую историю. За время существования она менялась много раз, менялись портреты людей на них. Рассмотрим хронологию изменений ста долларов. Купюра в 100 долларов впервые появилась в США в 1862 году. Самым первым изображением на банкноте был белоголовый орлан:

В 1863 году на $100 был портрет Оливера Перри, покидающий свой корабль «Лоурэнс».

В 1869 году был Авраам Линкольн с символическим изображением «Реконструкции». Этот выпуск называли еще «радужным» из-за применения ярких красок.

Далее история со 100 долларами начинала набирать обороты и в разные года на ней появляются:

• Джеймс Монро (1878)
• Томас Бентон (1880)
• Дэвид Фаррагат (1890)

Впервые портрет Бенджамина Франклина был напечатан на банкноте в 1914 году

С этой же купюры физический размер купюры 100 долларов был уменьшен на 30%, чтобы снизить затраты на ее производство.

Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.

С 1923 года Бенджамин Франклин окончательно закрепился на банкноте в сто долларов.

В 1950 года стала имела серое число номинала и новую печать казначейства. Надпись «In God We Trust» с 1963 года закрепилась на банкнотах.

6. Безопасность банкноты 100 долларов США

Купюра в 100 долларов имеет целый багаж защитных элементов. Последние кардинальные изменения начались с 2013 года, но обо всем по порядку. В 1991 году была нанесена микропечать и металлическая защитная нить. С 1996 года портрет Франклина получил водяной знак, а серийный номер – дополнительную букву. Начиная с 8 октября 2013 года США ввели в оборот новые 100 долларов со всеми современными средствами защиты:

• Новые водяные знаки
• Дополнительная нить
• При повороте колокольчики трансформируются в цифру сто, а правый от портрета Бенджамина Франклина, меняет цвет на медный или зеленый
• Трехмерную защитную ленту, которая расположена справа от портрета, и чернильница. Поворачивая купюру, в ней можно увидеть звоночек. Лента вплетена в бумагу, а не напечатана на ней
• Водяной знак в виде портрета
• Меняющее цвет число 100 (с медного на зеленый)
• Рельефный оттиск (плечо Бенджамина Франклина)
• Микропечать («THE UNITED STATES OF AMERICA» — на воротнике пиджака Бенджамина Франклина. «USA 100» — вокруг свободного пространства содержащего водяной знак в виде портрета. «ONE HUNDRED USA» — вдоль золотого пера. Число «100» — по краям банкноты)

За счет этого списка нововведений стоимость производства одной купюры выросла на 3 цента.

Смотрите также видео «как отличить настоящие 100 долларов от фальшивых»:

Остались вопросы? Бесплатная консультация по телефону:

8 800 350-81-94
Круглосуточно

Как выглядят 100 ккал на примере популярной еды / AdMe

В некоторых полезных для здоровья продуктах на самом деле может быть больше калорий, чем вы думали. Поэтому независимо от того, насколько усиленно вы тренируетесь в тренажерном зале, употребляя их бесконтрольно, вы не сбросите вес. Все потому, что размер порций является важным условием похудения. Количество потребляемых калорий — вот что имеет значение.

AdMe.ru покажет, сколько это — 100 ккал некоторых ваших любимых продуктов и блюд. Возможно, после этой статьи вы пересмотрите свой рацион.

Завтрак

1. Греческий йогурт

В греческом йогурте пониженной жирности содержится в среднем 73 ккал, а значит, чтобы получить 100 ккал, нужно съесть около 150 г этого полезного продукта.

2. Вареные яйца

В 100 г куриных яиц содержится 155 ккал. 1 яйцо весит примерно 50 г, следовательно, 100 ккал — это примерно 1,5 яйца.

3. Бекон

Жареный свиной бекон высококалорийный, в 100 г продукта содержится 468 ккал. Следовательно, 100 ккал — это всего лишь около 21 г.

4. Арахисовое масло

Энергетическая ценность арахисового масла — 598 ккал на 100 г. То есть 100 ккал — это примерно 16 г этого популярного продукта.

5. Круассан

Калорийность 100 г этой выпечки «тянет» на 406 ккал. Следовательно, съедая примерно 25 г круассана, мы получаем те самые 100 ккал.

6. Клубника

Калорийность клубники невелика — 32 ккал на 100 г. То есть, чтобы получить 100 ккал, нужно съесть более 300 г этой сладкой ягоды.

Обед / Ужин

1. Чизбургер

В 100 г этого популярного бургера с беконом содержится 302 ккал, а значит, 100 ккал — это примерно 33 г.

2. Пицца

В 100 г пиццы «Пепперони» содержится 296 ккал. То есть, съев около 35 г пиццы с тонкой корочкой, вы и получите 100 ккал.

3. Куриная грудка

Если пожарить куриную грудку без кожи и масла на гриле, то калорийность 100 г составит 176 ккал. Следовательно, 100 ккал — это примерно 57 г.

4. Тако

В 100 г тако с курицей 255 ккал. Съедая около 40 г этого мексиканского блюда, вы получаете 100 ккал.

Десерт

1. Тирамису

Популярный итальянский десерт содержит в среднем 354 ккал на 100 г. Следовательно, 100 ккал содержится в 28 г этого лакомства.

2. Мороженое

В 100 г сливочного мороженого 249 ккал. Следовательно, чтобы набрать 100 ккал, нужно съесть всего лишь 40 г.

3. Фруктовый лед

В 100 г апельсинового десерта всего 95 ккал. Следовательно, 100 ккал — это чуть больше 100 г.

4. Печенье Оreo

В этом сладком «сэндвиче» содержится 542 ккал. Поскольку 1 печенье весит 11,3 г, то, съев чуть меньше 2 штук, вы и получите 100 ккал.

Перекусы

1. Пончик

Глазированные пончики содержат 417 ккал в 100 г. Следовательно, 100 ккал — это примерно 24 г.

2. Попкорн

В 100 г обычного несоленого попкорна содержится 496 ккал. А значит, чтобы получить 100 ккал, нужно съесть примерно 20 г.

3. Смесь жареных орехов

607 ккал — такова энергетическая ценность смеси орешков, жаренных без масла и соли. То есть 100 ккал — это всего лишь 16 г.

4. Молодая морковь

Пищевая ценность беби-моркови — 35 ккал на 100 г. Это означает, что, съев более 300 г этого корнеплода, вы получите всего 100 ккал.

Напитки

1. Газировка

Калорийность обычной колы с сахаром — примерно 38 ккал на 100 мл. Следовательно, 100 ккал — это 260 мл напитка.

2. Капучино

На 1 чашку этого кофе с легкой пенкой приходится около 60 ккал. Значит, выпив чуть меньше 2 порций, вы получите 100 ккал.

3. Шоколадное молоко

В 100 г молочно-шоколадного напитка содержится 83 ккал. Следовательно, 100 ккал — это 120 г лакомства.

4. Вода

Учитываете ли вы калории при приготовлении блюд? Есть ли у вас собственная схема здорового питания?

Как выглядит «100»?

2011

Дэвид очень гордится своим аутизмом. Он великолепен!

В течение 28 лет я пас многих детей в школьные дни — утренние занятия, автобусы и парковки, домашние задания и собрания родителей и учителей, И… 100-й школьный день каждый год. Проекты и математика, шоу и рассказы, и даже парочка ага! моменты, когда ребенок «получает» представление о том, что 10 групп по 10 составляют 100. Мы использовали много разных предметов, чтобы поделиться 100 с учителями и одноклассниками.Мы использовали скрепки, соединенные вместе (одна девушка даже попросила принести цветные скрепки, чтобы она могла сделать цепочку из 100 скрепок с 5 группами разных цветов). Мы использовали зефир, пенни, M&M, камешки, резинки для ортодонтии (те крохотные, крошечные), ватные палочки, листья и однажды 100 фотографий божьих коровок, которые пятиклассник нашел в Интернете.

У одного из моих творческих сыновей, Дэвида, был лучший 100-й школьный день, когда он был во втором классе. Его мозг уникален. Он видит мир через аутичное окно, и хотя его взаимодействие с миром всегда интересно, его мозг — это блестящий водоворот.Он создает, строит и задает глубокие вопросы и обладает лучшим чувством юмора, хотя он не замечает юмора, пока другие не отреагируют. Сообразительность. Как вы понимаете, Lego, железнодорожные пути и все, что связано с досками, скотчем, инструментами и клеем, были неотъемлемой частью его творческих дней. Иногда это его голос.

***** Я являюсь партнером нескольких рекламных групп. Это позволяет мне получать комиссию, если вы совершаете какие-либо покупки по предоставленным мной ссылкам.Для вас нет дополнительных затрат . *****

100 дней в школе

Когда Дэвид учился в 1-м классе и приближался 100-й школьный день, было несложно решить взять с собой в школу 100 Lego. Но он не удовлетворился пересчетом 100 Lego в мешочек. Я пытался заставить его составлять группы из 10 разных цветов или 10 разных форм, но безрезультатно. Ему пришлось СОЗДАТЬ с сотней Лего. Это было его творение. Он заранее отсчитал сотню Лего, но ни я, ни учитель на самом деле не считали Лего … он известен тем, что воссоздает ВСЕ, над чем он работает …много раз, поэтому я почти уверен, что у этого творения нет ровно 100 штук. Но он ТАК гордился этим, и его учитель опирался на его чувство собственного достоинства.

В следующем году Дэвид учился во втором классе, по какой-то причине я пропустил уведомление от его учителя о 100-м дне, поэтому у него ничего не было. Учительница Дэвида отвела меня в сторону, когда я собиралась в тот день, и она так хихикала, что едва могла говорить. Она сказала, что с тех пор, как по кругу, она то и дело хохотала то и дело.

Они делились вещами 100-го дня, которые приносил каждый ученик, и когда дело дошло до Дэвида, вместо того, чтобы сказать, что мы забыли, он сказал ей, что у него в горле слышно 100 звуков динозавров. Она сказала, что было ОЕЕЕЕ трудно не рассмеяться вслух. Она работала с ним, и они договорились, что он будет издавать 10 звуков за раз, затем пусть поделится другой друг, а затем он сможет сделать еще 10 звуков. Она сказала, что не будет этим клясться, но совершенно уверена, что не было ни одного повторяющегося звука. Она сказала, что были крики и писки, щелчки и карканья, рев и нытье и ржание, пара звуков подводного типа, а также несколько свистков, щелчков и ворон.Она сказала, что другие студенты, благослови их сердца, сидели, слушали и даже задавали вопросы о разных животных. Они добрались до 100!

И учитель хихикал весь остаток дня.

~~~~~

Если вы хотите узнать больше о путешествиях детей, нажмите на их имя под

категориями справа ->

Как выглядят 100 калорий?

Энергия в течение дня

В рамках здорового сбалансированного питания женщинам необходимо в среднем 8 400 кДж в день (2 000 ккал), а мужчинам — в среднем 10 500 кДж в день (2,500 ккал).

Примерное руководство по распределению вашей потребности в энергии в течение дня:

• завтрак: 20% (пятая часть вашей калорийности)
• Обед: 30% (около трети вашей калорийности)
• Ужин: 30% (около трети вашей калорийности)
• напитков и закусок: 20% (пятая часть вашей калорийности)

Как видите, любые напитки или закуски, которые у вас есть, засчитываются в ваш дневной запас энергии.

Если вы едите больше на завтрак, обед или ужин, возможно, вам придется отказаться от перекуса в течение дня, чтобы не сбиться с пути.

Сравнение значений энергии: наглядное пособие

Это руководство показывает энергетическую ценность 10 различных продуктов. Это поможет вам представить себе, как выглядят 100 ккал (420 кДж), и управлять количеством потребляемых калорий.

Это количество, 100 ккал, составляет всего 5% от дневной нормы потребления женщины (4% для мужчин), но это быстро складывается при добавлении ингредиентов во время готовки или когда мы перекусываем.

Продукты с высоким содержанием жиров содержат больше энергии, потому что жир содержит более чем в два раза больше калорий на грамм по сравнению с белками и углеводами.

Продукты, содержащие в основном воду, например овощи, содержат еще меньше.

Это руководство показывает, как быстро калории могут накапливаться в определенных продуктах.

На некоторых фотографиях есть предметы домашнего обихода, например пачки карточек, чтобы лучше проиллюстрировать размер.

Калорийность масла, майонеза и сливочного масла

Все виды жиров высококалорийны. Грамм жира дает 9 ккал по сравнению с 4 ккал углеводов и белков.

Масло и сливочное масло — это почти чистый жир, поэтому 420 кДж / 100 ккал составляет:

• чуть больше 1 столовой ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка майонеза без горки
• чуть меньше 1 столовой ложки сливочного масла (толстый намаз сливочного масла на хлеб)

100-калорийная порция оливкового масла 100-калорийная порция майонеза 100-калорийная порция сливочного масла

Сыр калорий

Большинство сыров содержат большое количество жира, поэтому 420 кДж / 100 ккал — это чуть меньше 30 г куска сыра чеддер размером со спичечный коробок.

100-калорийная порция чеддера

Калорий в сахаре

Калорий в сахаре может увеличиться, если не использовать его экономно, особенно для людей, которые пьют чай или кофе с сахаром в течение дня. Четыре чайные ложки сахара с горкой — это 420 кДж / 100 ккал.

100-калорийная порция сахара

Узнайте, как сахар влияет на ваше здоровье

Печенье

кал.

Много печенья с высоким содержанием жира и сахара и низким содержанием питательных веществ, поэтому 2 имбирных ореховых печенья в сумме дают 420 кДж / 100 ккал.

Другое печенье может быть более калорийным, например, покрытое шоколадом или начиненное шоколадом.

100-калорийная порция имбирно-орехового печенья

Чипсы

калорий

Чипсы, которые часто содержат много жира и соли, могут быстро добавить до 420 кДж / 100 ккал.

Например, туба чипсов 190 г, показанная на этом рисунке, содержит почти 1000 калорий, поэтому всего 10% тубы (9 чипсов) равняется 420 кДж / 100 ккал.

100-калорийная порция чипсов

Мясо и рыба калорий

Вид мяса, которое вы едите, может иметь большое значение для количества потребляемой энергии.

Например, так выглядят 100 ккал стейка:

100-калорийная порция стейка

С другой стороны, индейка и рыба содержат мало жира и меньше энергии, поэтому 420 кДж / 100 ккал — это примерно 3 ломтика индейки или несколько ложек простых больших креветок.

100-калорийная порция индейки 100-калорийная порция креветок

Калорийность в сухофруктах

При 420 кДж / 100 ккал вы получите чуть более 30 г изюма.

Порция сушеных фруктов 30 г считается одной из ваших 5 порций в день, тогда как порция свежих фруктов 80 г, таких как виноград или вишня, считается одной из ваших 5 порций в день.

100-калорийные порции вишни, винограда и изюма

Калорийность в свежих фруктах

Для 420 кДж / 100 ккал вы можете использовать любое из следующего:

• большое яблоко
• банан
• 1,5 грейпфрута

100-калорийные порции свежих фруктов

Все они засчитываются в ваш 5-дневный рацион, который должен включать в себя разнообразные фрукты и овощи.

Калорийность в овощах

Овощи, как правило, низкокалорийны, но при этом обладают дополнительными преимуществами клетчатки, витаминов и минералов.

Чтобы проиллюстрировать это, 420 кДж / 100 ккал равно:

• 3 целых огурца
• 2 головки салата
• 3 моркови весом около 120 г каждая

100-калорийные порции овощей

Как выглядят 100 калорий? — Журнал Heart Matters

Подсчет калорий может помочь вам поддерживать здоровый вес, но 100 калорий выглядят очень по-разному в зависимости от того, какую пищу вы едите.

Отслеживание количества потребляемых калорий — распространенный способ следить за потреблением калорий. Вот как выглядят 100 калорий в 22 популярных продуктах — и все это изображено на боковой тарелке обычного размера.

1. Яблоко

1 большое яблоко даст вам 100 калорий. Но в отличие от других, более нездоровых закусок, вы не будете есть много соли, сахара или насыщенных жиров.

Хотите быть в форме и здоровым?

Подпишитесь на нашу двухнедельную рассылку Heart Matters, чтобы получать полезные рецепты, новые идеи для занятий и советы экспертов по поддержанию здоровья.Присоединение бесплатное и занимает две минуты.

Я хочу зарегистрироваться

2. Банан

Съедание 100 калорий в полутора бананах поможет вам в течение пяти дней, а также придаст вам энергии.

3. Черника

Черника — отличный источник витамина С, из нее можно вкусно перекусить или добавить в кашу или хлопья. 160 г считаются двумя из ваших пяти ежедневных рационов и всего 100 калорий.

4. Брокколи

Чтобы потребить 100 калорий, нужно съесть много брокколи, чтобы можно было наслаждаться ею в больших количествах, оставаясь здоровым.Как и все другие листовые зеленые овощи, он также богат другими питательными веществами.

5. Брауни

Высокий уровень насыщенных жиров и сахара в шоколадном пирожном означает, что 100 калорий — это немного больше, чем полный рот. Если вы сами испекли сладкое лакомство, внимательно следите за содержимым.

6. Морковный пирог

Пирожные с кремовой начинкой или глазурью содержат много сахара и насыщенных жиров, поэтому всего лишь крошечный ломтик содержит 100 калорий.

7. Сыр Чеддер

Сыр Чеддер содержит много соли и жира, поэтому вы получаете лишь небольшое количество на 100 калорий. Варианты с пониженным содержанием соли и жира лучше для вас, хотя их все же следует есть в умеренных количествах.

8. Шоколадный

100 калорий — это всего три с половиной квадрата молочного шоколада, и в нем много насыщенных жиров и сахара. Это может быть заманчивое средство от голода, но фрукты или сырые овощи дольше насытят и сохранят здоровье вашего сердца.

9. Шоколадный кекс

Неудивительно, что 100 калорий шоколадного маффина — это немного и не насытят надолго. Если у вас мало энергии, выбирайте закуски с меньшим содержанием сахара и жира и большим количеством клетчатки.

10. Чипсы

Картофельные чипсы содержат много калорий, жиров, насыщенных жиров и соли. После того, как вы откроете сумку, может быть трудно сопротивляться тому, чтобы вернуться еще раз, а это значит, что вы можете в конечном итоге потреблять большое количество калорий за один присест.

11.Хумус

Хумус сделан из оливкового масла, которое является более здоровым типом жира, но в нем содержится большое количество жира, поэтому он высококалорийный. Если вы находитесь в супермаркете, выберите вариант с пониженным содержанием жира или приготовьте его самостоятельно дома.

12. Овсяные лепешки

Овсяные лепешки содержат клетчатку, но они также содержат больше насыщенных жиров, чем вы думаете. Постарайтесь ограничиться одним или двумя, если вы едите их вместе с паштетом или сыром.

13.Оливки

Оливки могут показаться полезной закуской, но часто их готовят с солью или рассолом, а это значит, что в них много соли.

14. Апельсины

Вам нужно съесть около 2,5 апельсина, чтобы потреблять 100 калорий, поэтому они являются идеальной закуской, хлопьевыми добавками или альтернативой добавлению к салату. Но будьте осторожны с апельсиновым соком, поскольку он может содержать много скрытого сахара и больше калорий.

15. Арахис

Арахис богат белком, но он также содержит большое количество жиров и калорий, поэтому вы получаете лишь небольшую горсть на 100 калорий.Остерегайтесь сухих или обжаренных в меду сортов, поскольку они содержат жир и сахар, и избегайте соленых орехов.

16. Перец

Ярко окрашенный перец очень низкокалорийный, поэтому вы можете съесть много его в полезную для сердца еду.

17. Пирог со свининой

Выпечка и жирное мясо — два основных источника насыщенных жиров в диете Великобритании, поэтому неудивительно, что пироги со свининой высококалорийны. Всего в четверти небольшого пирога со свининой содержится 100 калорий.

18. Рулет колбасный

Высокое содержание жира в колбасных рулетах означает, что даже очень небольшое их количество может добавить много калорий в ваш рацион.

19. Яичный скотч

Высокий уровень насыщенных жиров в шотландском яйце означает, что всего четверть содержит 100 калорий. Яйцо действительно дает белок, но мясистая порция и жареная глазурь означают, что это не здоровая закуска.

20. Клубника

Сочная клубника сладкая, сытная, и ее можно съесть много на 100 калорий.Избегайте добавления ненужных жиров, сочетая их с простым натуральным йогуртом, а не сливками.

21. Помидоры

Помидоры черри — отличная закуска, если вы хотите сладости без сахара. Они также отлично подходят для салатов или жареных, чтобы подчеркнуть их интенсивный вкус.

22. Полножирный натуральный йогурт

Некоторые виды йогурта содержат много жира — особенно обратите внимание на более сливочный йогурт в греческом стиле. Всегда проверяйте информацию о питании и выбирайте вариант с низким содержанием жира (и сахара), так как тогда вы получите больше за свои калории.

Сколько калорий мне нужно?

Поддержание здорового веса снижает риск ишемической болезни сердца, а также снижает риск диабета и высокого кровяного давления.

При здоровом и сбалансированном питании женщины должны потреблять (в среднем) 2000 ккал в день, а мужчины — 2500 ккал. Это включает в себя как закуски, так и блюда.

Если вы хотите похудеть, чтобы сбросить один фунт (полкилограмма) в неделю, вам необходимо снизить потребление энергии (в среднем) на 500 ккал в день.С пищей с высоким содержанием сахара и жира вы не сможете съесть много, не увеличив потребление калорий. Но если вы едите продукты с меньшим содержанием сахара и жира, вы обнаружите, что можете есть больше, и они дольше насытят.

Как выглядит 100 мл? От 100 мл до унций

Последнее обновление 18 декабря 2020 г.

Возможно, вы читали, что ограничение TSA для бутылок для путешествий в самолете составляет 100 мл или 3,4 унции.

Или вы могли слышать о Правиле TSA 3-1-1.Цифра 3 в правиле относится к тому факту, что вам разрешено перевозить в ручной клади дорожные бутылки объемом 3 унции.

На самом деле 3 унции — это всего 89 мл. На самом деле вам разрешено 3,4 унции, что составляет 100 мл.

Большинство людей интуитивно не знают, насколько велика бутылка на 100 мл или контейнер на 3,4 унции?

Так сколько именно 100 мл? Насколько велика бутылка на 100 мл? Как на самом деле выглядят 100 мл или 3,4 унции?

Эта статья была написана, чтобы помочь вам почувствовать реальный размер бутылок для путешествий.

Сколько в унциях 100 мл?

Это просто, но, если вы не чувствуете себя хорошо на жидких унциях, это может вам не помочь.

100 мл равно 3,4 унции. 100 мл воды тоже 100гр.

Сколько 100 мл в чашках?

Вы занимаетесь выпечкой или готовкой? Вы используете мерные стаканы?

В США мерный стакан составляет 8 унций.

Итак, 100 мл или 3,4 унции — это даже не полстакана. Это 42,5% от чашки.

Или, если хотите, можете также сказать, что 100 мл — это 64 столовые ложки американского размера.

Дайте мне это в реальном выражении

Банка из-под кока-колы и бутылка дорожного размера показаны в масштабе

Хорошо, вот измерение, с которым, я уверен, вы знакомы…

Банка кокса стандартного размера составляет 12 унций или 355 мл .

Итак, 3,4 унции — это 28% стандартной банки кокса.

Дорожная бутылка объемом 100 мл — это даже не треть стандартной банки содовой.

Или вы могли бы сказать, что стандартная банка содовой — это то же самое, что три с половиной дорожных бутылки туалетных принадлежностей.

Туалетные принадлежности для путешествий действительно совсем маленькие!

Не пить газировку? Как насчет более сложных вещей?

Бутылочки со спиртом или миниатюры обычно имеют размер 50 мл.

Итак, 100 мл выглядят как 2 зажима.

И да, в самолете вы можете взять кусочки, вы просто не можете налить их самостоятельно.

Какой самый лучший размер дорожных бутылочек или контейнеров для туалетных принадлежностей?

Тот факт, что максимальный размер разрешенных TSA бутылок для авиаперелетов составляет 100 мл, не означает, что это лучший размер для использования.

Помните, что в ручную кладь можно взять только одну квартовую сумку. Таким образом, вы можете взять с собой около 7 или 8 дорожных бутылок максимального размера.

На самом деле неплохо иногда использовать туалетные принадлежности меньшего размера, чем максимальный размер, чтобы у вас не осталось места в сумке размером с кварту.

Зубная паста

Полноразмерные тюбики с зубной пастой часто имеют размер около 6 унций. Это означает, что они слишком велики, чтобы положить их в сумку с туалетными принадлежностями.

Взять зубную пасту в самолете — это нормально, и 3,4 унции хватит вам на месяц, если вы не сходите с ума от своего количества размером с горошину.

Шампунь

Бутылки шампуня показаны в масштабе.

Типичная бутылка шампуня составляет около 12 или 13 унций. Опять же, он слишком велик, чтобы положить его в сумку с туалетными принадлежностями.

Дорожная бутылка шампуня на 3 унции — это примерно 1/4 размера обычной бутылки шампуня.

Женщины обычно используют около 10 мл шампуня на одну стирку. Таким образом, дорожная бутылка шампуня может принести вам 9 или 10 стирок.

Те, у кого короткие волосы, будут использовать меньше и могут получить до 20 стирок.

Если у вас длинные волосы и вы собираетесь в длительный отпуск, вам может потребоваться более 1 бутылки шампуня дорожного размера.

Или купите, когда доберетесь до места назначения!

Крем для загара

Очевидно, вам нужно 6 чайных ложек крема для загара, чтобы покрыть тело. Чайная ложка составляет 5 мл, поэтому 6 чайных ложек будут 30 мл.

Таким образом, с дорожным флакончиком солнцезащитного крема у вас может быть 3 аппликации на все тело.

Если вы собираетесь на длительный отдых на солнце, подумайте о том, чтобы вместо крема использовать твердый крем для загара. Твердый крем для загара не является жидкостью, поэтому его нельзя перевозить в ручной клади.

Гель для мытья тела или душа

Гель для душа — одно из тех продуктов, которые легко расточить. Вы можете использовать 30 мл геля для душа на каждый прием душа. Так что флакон с гелем для душа на 3,4 унции долго не протянет.

Если в вашем отеле нет средств для мытья тела, подумайте о том, чтобы положить кусок мыла в ручную кладь. Это продлится весь отпуск и не ограничивается, поскольку мыло не является жидкостью.

Крем для век

Крем для глаз — это продукт, в котором вы используете меньшие порции.Возможно, флакон крема для глаз объемом 100 мл — это слишком много для вашего отпуска. Тюбика крема для глаз на 3,4 унции может хватить на целый год.

Вы должны использовать количество крема для глаз размером с горошину на одно нанесение, это означает около 1 мл.

Поищите флаконы с кремом для глаз меньшего размера или переложите небольшое количество крема в пустой контейнер. 30 мл крема для глаз достаточно для большинства отпусков.

Ополаскиватель для рта

На одно очищение мы используем около 20 мл жидкости для полоскания рта.

А 3.Бутылка жидкости для полоскания рта на 4 унции даст вам только 5 использований.

Подумайте о чем-нибудь вроде таблеток Listerine, которые прочные и не должны идти в сумку размером с кварту.

Макияж

Вы могли не догадываться, но многие косметические средства считаются жидкостью.

Часто косметических средств требуется намного меньше, чем 3,4 унции. Так что не наполняйте свой квартовый пакет продуктами, которые вам не нужны.

Вердикт

Вы поняли. Хотя максимальный объем туалетных принадлежностей составляет 100 мл, это не всегда разумно брать с собой.

Для некоторых туалетных принадлежностей может потребоваться более одной бутылки объемом 3,4 унции.

Для других туалетных принадлежностей брать полные 100 мл не требуется.

Сумка размером в кварту не такая уж большая. Так что хорошенько подумайте о том, что вам действительно нужно в поездке.

Разумно купить несколько пустых дорожных бутылок или контейнеров разного размера и переложить в них количество продукта, необходимое для поездки.

Самое замечательное в пустых дорожных бутылках — это то, что они очень быстро окупаются.

Миниатюрные бутылки дорожного размера обычно очень дороги, и гораздо дешевле купить бутылки большего размера, а затем передать то, что вам нужно. Вы можете чистить бутылки и использовать их снова и снова.

Надеюсь, теперь у вас есть хорошее представление о том, как выглядит 100 мл, сколько 3,4 унции вы можете получить и следует ли вам наполнять свои собственные контейнеры для путешествий или нет.

Люди также спрашивают

Как выглядит правосудие через 100 лет после резни в Талсе?

До смерти ее брата жизнь Кратчера не обязательно вела к активному движению за социальную справедливость.Но после того, как его семья похоронила Теренса, они решили, что им нужно бороться за справедливость, которой он не добился. «Мы все еще маршировали, — говорит Крутчер. «Мы все равно вывели его на улицы. Мы все еще молились, понимаете? Мы восхваляли Господа, и вошел преподобный Ал », — говорит она, имея в виду Ала Шарптона. Марш 27 сентября 2016 года был одним из крупнейших за всю историю Талсы. Какое-то время после предъявления обвинения Шелби, по словам Кратчера, «мы двигались в правильном направлении». Потому что официальные лица опубликовали видео публично, потому что они пытались быть прозрачными, потому что начальник полиции сказал, что справедливость будет достигнута, потому что избранный мэр сказал, что он сделает своей миссией добиться справедливости для костылей, говорит она. «Я думал, что мы поступим правильно здесь, в Талсе.

Но 17 мая 2017 года Шелби оправдали. Когда судья объявил вердикт присяжных, «я онемел», — говорит Крутчер. У адвокатов семьи и помощника окружного прокурора, преследовавшего Шелби, на глазах стояли слезы. Выйдя из зала суда, ее мать подождала, пока они вошли в лифт, прежде чем крикнуть: «Она убила моего ребенка!» Отец Костчера призвал их к молитве.

После этого пришло время обратиться к средствам массовой информации. «Я наконец собрал достаточно сил, чтобы сделать заявление, — говорит Крутчер.«Именно тогда я дал клятву и пообещал, что не успокоюсь, пока не трансформирую коррумпированный полицейский департамент Талсы. Я сказал, что пока я не получу правосудия, это еще не конец. В тот день она сказала репортерам: «Имя Теренса Крутчера будет тем именем, которое откроет путь к переменам». На другой пресс-конференции тем летом Кратчер объявил о создании Фонда Теренса Крутчера. Говоря словами своей миссии, организация «изменит нарратив, в котором чернокожие люди воспринимаются как ПЛОХИЕ ЧУВКИ, и превратит их в« сообщество успешных ».»

Она начала с надеждой, что за убийством ее брата последует справедливость. Но, по словам Крутчера, ее «путь к справедливости» начался с развеивания этих надежд. «Мы в Талсе, штат Оклахома, не собираемся сидеть сложа руки и говорить:« Это то, что есть », — сказала она на одной из пресс-конференций. Само повествование, которое Крутчер взяла на себя уничтожить — тот, который говорит, что черные люди по своей сути плохие люди — восходит к столетию назад в ее родном городе, когда одна часть сообщества разрушила другую часть сообщества, место, процветание и процветание которого потенциал принадлежал ее предкам, но был взят у них.

Детство Костчера проходило вокруг учреждения, которое является основой жизни многих чернокожих жителей Талсы: церкви. Ее отец, преподобный Джои Хобарт Льюис Крутчер, играл на органе и фортепиано в общинах города и страны, но в основном в Христианском центре New Heights; ее мать, Леанна Крутчер, руководила хором, а также играла на фортепиано. Костчер вспоминает, что всегда был «в местах, где были белые дети и черные дети». Она вспоминает, что они «просто сливались» — мы были довольно близки.У меня были белые дети или одноклассники, которые приходили ко мне домой, играли и ночевали, а я ходил к ним домой ».

Будучи студентом Лэнгстонского университета, одинокого колледжа Оклахомы, исторически сложившегося для чернокожих, в 1990-х годах Кратчер познакомился с другими чернокожими студентами со всей страны. «Ого, Блэк Уолл-стрит», — часто говорили они, когда слышали, что она из Талсы. Они знали название части города, где в начале 20-го века начали селиться черные люди, которая стала известна по-разному как Черная или негритянская Уолл-стрит — термины, данные нескольким процветающим черным общинам по всей Америке, а также Гринвуд, Блэк Талса и Литтл. Африка.Некоторые студенты также упомянули о расовых беспорядках в Талсе. Крутчер никогда не слышал о таком бунте. Дома об этом не говорили. Но после постоянных упоминаний одноклассников, которые часто никогда не были в Талсе, она наконец настаивала на ответах отца на переменах в школе.

В 1921 году он неохотно сказал ей, после долгих уговоров, что район, где росла Тиффани, процветающая община чернокожих, был разрушен толпой белых талсанов.Он сказал Тиффани, что здания были снесены, а люди убиты или вынуждены бежать. И разрушение человеческих жизней и собственности было больше, чем просто историей; это было личное. Его собственной бабушке, ее прабабушке, Ребекке Браун Костчер, пришлось бежать из страха за свою жизнь. Костчер исполнилась сожаления, когда она услышала это. «У меня не было возможности задать ей вопросы», — говорит она, потому что она была так молода, когда умерла мама Браун. Ее отец сказал ей, что он не знал о том, что случилось с Черным Талсой, пока он не стал немногим старше ее, когда он вернулся с войны во Вьетнаме.Крутчер узнал, что открытие ее отцом истории семьи также явилось предупреждением — глубоким страхом, что это повторится снова. Для Черных Тулсанов сознательное воспоминание о боли сопряжено с риском. Белые бунтовщики, как сказал мне Крутчер, «так их напугали и сказали им, что если они когда-нибудь снова заговорят об этом, то либо будут линчеваны, либо это повторится снова».

Как выглядят 100 г белка?

Я часто слышу «Я не могу есть достаточно белка».

Для некоторых людей просто невозможно съесть 100+ граммов белка в день.

Я хочу показать вам, что достичь этих целей может быть довольно просто. Любите ли вы протеиновые коктейли и хотите их пить или хотите придерживаться 100% -го органического веганского образа жизни, для вас есть множество вариантов с высоким содержанием белка.

Если вы хотите узнать, сколько белка я рекомендую вам потреблять ежедневно, воспользуйтесь моим БЕСПЛАТНЫМ калькулятором калорий и макросов

Почему 100 г протеина?

100 г белка — это просто хорошее круглое число, которое можно использовать здесь в качестве примера, и, конечно же, число, к которому вы не должны стремиться , чтобы стремиться к .

Многие люди стремятся съесть свой вес с белком (подробнее об этом чуть позже), и я собираюсь пойти на риск и предположить, что большинство из нас весит более 100 фунтов, так что это простое число, которое мы можем все относятся к какому-то уровню.

Если вы в настоящее время не потребляете много протеина, 100 граммов, вероятно, покажутся очень большим (не говоря уже о недостижимом) количестве, поэтому я хочу стремиться к этому количеству здесь.

Для многих из нас 100 г белка — действительно отличная цель, но большинство из нас может извлечь выгоду из еще большего…

Сколько протеина вам действительно нужно?

Можете ли вы просто нацелиться на 100 г белка и закончить день?

Конечно, можно.

Но есть гораздо лучший (и простой) способ определить, сколько протеина вам следует потреблять. Не волнуйтесь, это простая математика!

Наиболее широко рекомендуемая доза составляет 1 г на фунт веса тела.

Вы, вероятно, встречали эту рекомендацию в поисках ответов о том, сколько белка вам следует есть.

Признаюсь, я очень долго стремился к 1 г белка на фунт веса (что для меня было бы 185 г белка), и я даже увеличил его до 1.5 г на фунт веса за один раз. Это означало, что в какой-то момент я ел 275 г белка в день!

2 вещи об этом…

1. Очень и очень дорого
2. Это нанесет ущерб вашему телу. Говоря менее деликатно: он даст вам худший газ в вашей жизни.

Вам ОПРЕДЕЛЕННО не нужно так много.

С тех пор, как я немного снизил потребление белка, мои успехи в тренажерном зале действительно улучшились!

Почему?

Потому что мое тело теперь получает дополнительные углеводы и жиры (так как уровень белка у меня ниже), и это заставляет мое тело чувствовать себя намного лучше! Не говоря уже о значительно меньшем газообразовании.

Стремитесь к 0,6–0,8 г на фунт массы тела

Вообще говоря, 0,6–0,8 г на фунт веса тела — это отличный диапазон, к которому нужно стремиться. Я склоняюсь к верхнему пределу этого диапазона, но если вам сложно съесть достаточно белка или вы только начинаете, начните с нижнего предела!

Вы можете подумать: «Но, Мэтт, 0,8 г — это, по сути, 1 г». С технической точки зрения вы были бы правы.

Но если вы весите 150 фунтов, это разница в 30 г белка.

В течение дня вам может быть значительно легче потреблять 120 г белка, чем 150 г.

1 г на фунт веса определенно работает, и меня лично устраивает это число, если вы хотите пойти по этому пути.

В конце концов, это значительно упрощает математику.

Некоторые люди говорят об опасностях употребления слишком большого количества белка, но 1 г на фунт веса не может быть даже близко к опасному уровню.

Если вы чувствуете себя лучше, съев столько, дерзайте! Но поймите, что вам не нужно , чтобы потреблять столько.

Когда у вас дефицит калорий, определенно разумно поддерживать потребление белка на высоком уровне, поэтому 1 г на фунт веса, безусловно, может сработать в таких ситуациях.

Мне нравится устанавливать для себя диапазоны, потому что я знаю, что каждый день будет немного отличаться. Я считаю, что гораздо полезнее стремиться к определенному диапазону, чтобы оставаться в пределах этого диапазона, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы попасть в одно конкретное число.

Если вы поддерживаете фазу наращивания мышечной массы, вы можете немного снизить уровень белка, чтобы получить дополнительные углеводы, которые помогут вашей энергии и работоспособности.Если вы соблюдаете диету и у вас дефицит, я настоятельно рекомендую придерживаться верхнего предела этого диапазона (даже до 1 г на фунт, если хотите).

Не забудьте проверить мой бесплатный калькулятор калорий и макроэкономики, чтобы получить мои рекомендации!

Почему мы должны заботиться о потреблении большого количества белка?

Белок не только необходим в повседневной жизни, но и чрезвычайно полезен, если у вас есть конкретные цели.

Да, у вас может быть «слишком много» белка, но для этого потребуются огромные количества постоянно в течение длительного периода времени — то, о чем большинству людей не нужно беспокоиться.

Давайте посмотрим, почему белок так важен:

Для повседневной жизни

В повседневной жизни белок жизненно важен для здорового образа жизни.

Функции нашего организма зависят от белка, и все, от вашей иммунной системы до пищеварительной системы, зависит от белка.

Достаточное количество белка способствует пищеварению, свертыванию крови, здоровью костей, выработке гормонов и многому другому.

Для наращивания мышечной массы

То, что вы слышали 1000 раз, верно: белок — это строительный материал для мышц.

Если цель — нарастить мышечную массу, мы знаем, что у вас должен быть избыток калорий (иначе говоря, вам нужно есть больше калорий, чем вы сжигаете).

Но если вы потребляете тонну калорий с очень низким содержанием белка, вам будет намного сложнее нарастить мышцы и стать сильнее!

Хотя вы определенно сможете нарастить мышечную массу, не потребляя тонны белка, вы значительно усложняете себе работу, не увеличивая потребление белка до максимума.

Даже если наращивание мышечной массы не является целью , см. Предыдущее объяснение повседневной жизни.Достаточное количество белка необходимо для обеспечения оптимального функционирования вашего тела, поэтому вы определенно должны уделять ему приоритетное внимание.

Для похудения

Когда у вас дефицит калорий (или вы придерживаетесь диеты), белок — наиболее важный .

Рекомендуется увеличивать потребление белка во время диеты по нескольким причинам, самая важная из которых — это позволяет удержать как можно больше мышц.

Если вы долгое время испытываете дефицит калорий, вы обязательно потеряете некоторые мышцы по мере похудения, но уделение первоочередного внимания белкам поможет свести к минимуму этот эффект.

И я не знаю, как вы, но я хотел бы удержать как можно больше мышц, чтобы быть уверенным, что я теряю в основном жир!

Белок также дает чувство насыщения, помогая вам оставаться сытым, если вы едите меньше, чем вы привыкли, а термический эффект белка является самым высоким из всех макроэлементов, что означает, что он требует больше всего энергии для переваривания, сжигая больше калорий.

Обратите внимание, что термический эффект очень минимален, поэтому не ешьте белок, думая, что вы волшебным образом сжигаете тонну калорий.Но каждый кусочек помогает!

Источники пищи, которые помогут вам получить 100 г белка

Может быть, вы на самом деле стремитесь получить около 100 г белка, а может быть, еще больше. Откуда вы получаете весь белок?

Этот ответ во многом зависит от вашей диеты, образа жизни и ваших предпочтений.

Итак, давайте посмотрим на несколько вариантов для вас.

Источники белка «Фитспо»

Проблема в том, что слишком многие люди думают, что им нужно есть « fitspo », чтобы достичь своих целей в отношении белков.

Получение 100+ граммов протеина не обязательно означает употребление протеиновых батончиков, протеиновых коктейлей, протеинового печенья и т. Д.

Но, конечно, может!

У меня нет абсолютно никаких проблем с протеиновыми батончиками или коктейлями, но я не верю, что они должны быть вашим единственным источником протеина. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, вы сможете получать много белка в день.

При этом я наслаждаюсь протеиновым батончиком каждый день. Нет, мне не нужны протеиновых батончиков , но они мне очень нравятся.

Я тренируюсь рано утром и люблю перекусить перед тренировкой, и протеиновые батончики идеально подходят для этого.

Если вы изо всех сил пытаетесь достичь своей цели в отношении белка, такие продукты с высоким содержанием белка, безусловно, могут помочь. Хотя существуют тысячи вариантов, давайте рассмотрим некоторые из них…

Протеиновый ванильный коктейль Premier

160 калорий

3 г жиров

4 г углеводов

30 г белка

Чашка для кексов Kodiak Cakes Muffin Power Cup

290 калорий

11 г жиров

39 г углеводов

10 г белка

Протеиновый батончик ONE Maple Donut

220 калорий

8 г жиров

23 г углеводов

20 г белка

Ленни и Ларри «Босс!» Печенье

220 калорий

12 г жиров

18 г углеводов

18 г белка

Quest Nutrition Meat Lover’s Pizza (половина пиццы)

270 калорий

17 г жиров

18 г углеводов

22 г белка

Общее питание для всех вариантов «фитнеса»:

1160 калорий

61 г Жиры

102 г углеводов (28 г клетчатки)

100 г белка

Хотя употребление этих продуктов поможет вам получить больше белка в вашем рационе, это также очень дорогой способ питания!

Я все за то, чтобы наслаждаться этими продуктами, если они вам нравятся и вы можете себе это позволить, но ваш кошелек будет вам благодарен, если ваша диета не будет состоять исключительно из состоит из этих продуктов…

Проблема с питанием «Фитспо»

Большинство протеиновых батончиков — это просто шоколадные батончики с дополнительным содержанием протеина.Но мы считаем их здоровыми, потому что их называют протеиновыми батончиками.

Полное печенье Lenny & Larry’s считается полезным белковым печеньем, но на самом деле это обычное печенье с добавлением белка.

Нет ничего плохого в том, чтобы есть печенье с высоким содержанием белка, или протеиновый батончик, или любую другую закуску, если на то пошло.

Но есть что-то совершенно неправильное в том, чтобы употреблять его ВМЕСТО других продуктов, которые вам нравятся, просто потому, что вы считаете, что это более здоровый вариант.

Посмотрите на это сравнение питания выше. Правые выходят на первое место почти в каждой категории, за исключением немного меньшего количества клетчатки.

Вы можете съесть ароматный греческий йогурт, ароматный миндаль (кстати, шрирача восхитительны) и пиво и получить более благоприятное питание (с тем же количеством калорий), чем простое белковое печенье.

Тот факт, что продукт не помечен как «здоровый» или «какой-либо белок», не означает, что он вреден для вас. Вы можете сочетать пиво, которое большинство считает пустыми калориями, с некоторыми вкусными и полезными закусками, и при этом не выходите за рамки своих целей.

Не позволяйте своей диете с высоким содержанием белка закрывать глаза на все остальное!

Снеки с высоким содержанием белка могут быть отличным способом помочь вам достичь ваших целей по белку, но это не то, что вам НЕОБХОДИМО употреблять.

Не берите закуску автоматически, потому что на этикетке есть слово «протеин».

Умение читать и понимать этикетки с питанием — лучший подарок, который вы можете себе подарить. Полагаясь на маркетинговый жаргон на лицевой стороне упаковки, вы вынуждены думать так, как компании хотят, чтобы вы думали.

Не обращая внимания на это, вы можете построить диету, основанную на том, что ВАМ нравится и какова ВАША цель.

Источники белка животного происхождения

Продукты животного происхождения, как правило, содержат очень много белка.

Есть причина, по которой классическая диета для бодибилдинга состоит из курицы и риса, потому что курица абсолютно богата белком.

Большинство продуктов животного происхождения будут содержать очень мало углеводов, много белка и умеренное количество жира.

Существует множество примеров источников белка животного происхождения, которые мы не будем здесь подробно рассматривать (стейк, сыр, рыба и многие другие), но вот несколько отличных вариантов…

Куриная грудка на 8 унций (Киркланд)

220 калорий

3 г жиров

0 г углеводов

46 г белка

3 яйца

210 калорий

15 г жиров

0 г углеводов

18 г белка

Обычный обезжиренный греческий йогурт (чашки)

90 калорий

0 г жиров

6 г углеводов

16 г белка

Бекон, разрезанный по центру (2 полоски)

140 калорий

10 г жиров

0 г углеводов

10 г белка

Вяленое мясо на 1 унцию

80 калорий

1 г жиров

6 г углеводов

10 г белка

Общий корм для всех вариантов животных:

740 калорий

29 г Жиры

12 г углеводов

100 г белка

Давайте проясним: я не пропагандирую здесь хищную диету и не рекомендую вышеуказанное в качестве полноценного дня приема пищи!

Мы все должны есть много фруктов и овощей в нашем рационе.

Но это сделано для того, чтобы показать вам, насколько легко вы можете включить 100 г белка в свой рацион с относительно небольшим количеством пищи.

Я имею в виду, что всего лишь 740 калорий, ясно, насколько легко вы можете добавить немного дополнительного белка в свой рацион с продуктами животного происхождения.

Источники белка растительного происхождения

Не только продукты животного происхождения содержат много белка, но и продукты растительного происхождения с высоким содержанием белка.

В связи с тем, что так много людей обращаются к растительной диете, одна из основных критических замечаний, которые я слышу, заключается в том, что при таком питании трудно получить достаточное количество белка.

Хотя может быть и правда, что это немного сложнее, это далеко не невозможно…

1 чашка черной фасоли

220 калорий

0 г жиров

40 г углеводов

14 г белка

Говяжий фарш невозможно

240 калорий

14 г жиров

9 г углеводов

19 г белка

Чечевица (½ стакана сухой)

200 калорий

1 г жиров

46 г углеводов

16 г белка

Эдамаме, жареный в сухом виде (2/3 чашки)

260 калорий

10 г жиров

18 г углеводов

28 г белка

Экстра-твердый тофу (6 унций)

180 калорий

9 г жиров

6 г углеводов

18 г белка

Жареный нут (1 унция)

110 калорий

2 г жиров

19 г углеводов

5 г белка

Общее питание для всех вариантов растений:

1,210 калорий

36 г Жиры

138 г углеводов (46 г клетчатки)

100 г белка

Растительные продукты обычно содержат больше углеводов и клетчатки.

Если вы веган, не забудьте поменять источники белка, чтобы вы не всегда потребляли слишком много клетчатки.

Хотя клетчатка очень полезна, слишком большое ее количество вызовет у вас некоторый… дискомфорт.

Если вы ищете дополнительные источники растительного белка, вот вам еще немало!

Орехи и ореховая паста, возможно, не содержат самого большого количества белка, но это отличный способ убедиться, что ваша растительная диета является сбалансированной, обеспечивая дополнительный жир с очень небольшим количеством углеводов.

Дополнительные варианты питания, которые помогут вам получить 100 г белка

Помимо перечисленных выше вариантов, существует множество других продуктов, которые могут помочь вам получить 100 г белка.

Некоторые из них, например, обычная буханка хлеба, могут удивить вас тем, сколько белка в ней действительно содержится.

Конечно, ни один из этих продуктов не содержит 50 г белка, но мы не ограничиваемся очевидными продуктами с высоким содержанием белка, такими как курица, яйца, греческий йогурт, тофу и т. Д.

Это все продукты, которые мне нравятся лично, и, конечно же, есть еще много чего, что можно добавить в этот список.

Если вы изо всех сил пытаетесь достичь своей цели в отношении белка, а варианты, перечисленные в этом сообщении в блоге, не делают этого для вас, эти простые дополнения к вашему рациону действительно могут помочь!

Заверните в лаваш вегетарианский бургер и немного сыра фета, и вы получите быстрых и простых 35 г протеина !

Достижение целевых показателей белка не должно быть трудным, и, конечно же, не должно быть скучным — обязательно ознакомьтесь с моими рецептами с высоким содержанием белка, чтобы помочь!

Многие люди посоветуют вам избегать хлеба, но в зависимости от того, какой сорт вы предпочитаете, вы можете получить дополнительные 12 г белка, съев его! А кто не хочет хлеба в жизни?

Сумасшедшие, вот кто.

Потребление 100 г белка не означает употребление в пищу всего 20+ граммов белка.

Если вы добавляете в пищу в течение дня немного дополнительного белка, это может быстро накапливаться.

Я имею в виду, что если вы съедите все, что изображено на рисунке выше, вы получите 137 г белка и только 1 500 калорий! Конечно, было бы сложно превратить эти продукты в полноценные блюда, но суть остается в силе.

Заключение: нет неправильного способа получить белок

Я перечислил множество различных областей, в которых белок может использоваться в вашем рационе, но я действительно хочу, чтобы вы вынесли из этого поста следующее:

Питание с высоким содержанием белка очень важно, и нет неправильного способа сделать это.

Я всегда уделяю приоритетное внимание белку в своей диете, и он мне очень пригодился.

Конечно, моя цель — нарастить и поддерживать мышцы, но это помогает и во многих других областях.

Это помогает мне оставаться сытым и удовлетворенным, это дает мне качественную энергию и, смею сказать, поддерживает меня в норме. Не бойтесь съесть на слишком много белка на — это очень непростая задача.

Если вы хотите получить 100 г белка, надеюсь, теперь вы понимаете, что это намного проще, чем кажется.

Хотите больше белка в жизни? У меня есть ТОННА бесплатных рецептов с высоким содержанием белка прямо здесь, на моем сайте, чтобы помочь: посмотрите их здесь.

И не забывайте, что если вы хотите точно рассчитать, сколько протеина вы должны потреблять в день, вы можете использовать мой БЕСПЛАТНЫЙ калькулятор калорий и макросов.

Как будет выглядеть мир через 100 лет?

100 лет, десять десятилетий (Jahrzehnte), 1200 месяцев, 36500 дней, 876000 часов, прошел целый век…

Закройте глаза и представьте себя в нашем мире 100 лет спустя…

Вы стоите посреди города.
Посмотрите направо, налево, вверх и вниз…
Что вы видите?
Разваливающийся (zerfallene), мрачный (düstere) мир или мирный, красочный мир…

мрачный / (c) unsplash.com, Кайл Джонсон мирный, красочный, самодельный

С помощью интервью, опросов, а также с помощью общества мы хотели получить (erhalten) более точное (präzise) представление о том, что происходит в мире. будет выглядеть через 100 лет.

Мы сосредоточились на трех вопросах:

• Как наша еда будет развиваться?
• Как изменится климат?
• Как будет выглядеть растительность?

Мир через 100 лет

Перед тем, как начать, мы спросили общество, каким они видят мир через 100 лет [Кого спрашивали? Сколько людей? в ходе выполнения].Первый ответ, который мы получили, был: «Вау, это уже давно, меня даже в живых уже не будет!» Мы попросили их использовать свое воображение и представить наш мир 100 лет спустя. Восприятие (Empfindung) людей, с которыми мы беседовали, было очень схожим. Все они представляли мир, который будет продолжать развиваться и автоматизировать. Многие рабочие станции будут заменены роботами. Также появятся новые и более быстрые средства передвижения — возможно, даже летающие машины. Наш климат будет продолжать повышаться.Население мира увеличится на несколько миллиардов, и поэтому наши поля и леса исчезнут и станут городами. Напротив, может быть, наши дома будут заделаны зеленой стеной. Что такое зеленая стена?
Зеленая стена — стена, покрытая зеленью (растениями, цветами и т. Д.).

Самый распространенный ответ, который мы получили, заключался в том, что судьба (Шиксаль) нашего мира находится в наших руках.

Наш мир в наших руках / (c) unsplash.com, Билл Оксфорд

Еда за 100 лет

Интервью с диетологом

Мы провели интервью с Mrs.Мишель , который изучал науку о продуктах питания в ETH в Цюрихе (Швейцарский федеральный технологический институт), а сейчас защищает докторскую степень в Институте экологических решений и поведения потребителей.

1. Закройте глаза и опишите, как будет выглядеть мир через 100 лет, исходя из вашего личного воображения и исследовательских знаний.

Большинство зданий будут отремонтированы, чтобы хранить тепло зимой и защищать от жары летом. Наши тела будут оснащены датчиками Via, которые будут информировать нас, если что-то отсутствует или произойдет что-то необычное.Персонализированные рекомендации по питанию позволят нам в любой момент обеспечить наш организм именно теми веществами, в которых он нуждается.

2. Как пища будет развиваться?

В будущем питание (Ernährung) будет более индивидуальным. Каждый будет точно знать, сколько углеводов, жиров, белков, витаминов и других питательных веществ необходимо его организму. Эти вещества, в которых нуждается наш организм, будут специально адаптированы для напитков и блюд. Чтобы уменьшить изменение климата, большинство людей перейдут на вегетарианскую диету.

3. Считаете ли вы, что насекомые будут играть важную роль в питании человека?

Насекомые не будут преобладать (durchsetzen) в качестве пищи в нашей культуре. Но это может быть для производства кормов для собак и кошек. Чтобы для этого корма не пришлось убивать других животных (Schlachtung).

4. Как будут развиваться искусственные (künstlich) продукты питания и будут ли люди продолжать есть больше таких продуктов в будущем?

Как специалист в области пищевых продуктов, я затрудняюсь ответить на этот вопрос, потому что термин «искусственная пища» очень труден для понимания.Например, можно будет купить мясо в лаборатории. При условии, что лабораторное мясо дешевле, имеет такой же вкус и, если это невозможно, будет более здоровым, чем обычное мясо. При нынешних экологических усилиях может случиться так, что все больше и больше людей снова начнут выращивать и готовить себе еду. Таким образом, повысится осведомленность о еде и ее ингредиентах.

Чтобы просмотреть все интервью (на немецком языке), нажмите Essen in 100 Jahren (PDF)

Мнение общества

Многие люди говорят, что примерно через 100 лет мы будем меньше потреблять мяса или совсем не будем его употреблять.Но чтобы сохранить наши белки, нам пришлось бы переключиться на другие возможности питания. Например, черви, а может вообще насекомые.
Интересный ответ, который мы получили, заключался в том, что питьевая вода может время от времени заканчиваться. Это было бы большой проблемой для нас, людей, потому что для существования нам нужна вода. Мы должны использовать наши ресурсы осторожно и экономно. Еще один захватывающий ответ, который мы получили, заключался в том, что через 100 лет наша еда больше не будет упаковываться в пластик, а будет упаковываться в многоразовую, перерабатываемую и, возможно, даже съедобную упаковку, причем все они являются экологически чистыми.С этими интересными ответами нам любопытно, как наша еда изменится в будущем.

Климат за 100 лет

Интервью с климатологом

Мы провели интервью с профессором доктором Грожаном . Он является профессором Бернского университета и директором центра климатических исследований в Берне.

1. Закройте глаза и опишите, как будет выглядеть мир через 100 лет, исходя из вашего личного воображения и исследовательских знаний.

Через 100 лет население мира, вероятно, составит около 10–12 миллиардов человек, тропические леса будут в значительной степени вырублены, и мир не будет и не будет выглядеть мирным.У нас будет нехватка ресурсов, таких как вода, еда и жилье, что приведет к конфликтам и войнам. Если каждый человек на Земле что-то не изменит…

2. Как будет развиваться климат?

Климат всегда менялся, но колебания оставались в относительно узком диапазоне в течение последних 10 000 лет. Примерно с 1970 года глобальный климат вышел из диапазона естественных колебаний, становясь более теплым и экстремальным. Это будет продолжаться.

3.Что вы думаете об изменении климата?

Глобальное потепление — одна из величайших угроз. Я сам не испытал бы этих изменений так, как мои дети и внуки. Пора молодым людям выйти на улицы и громко протестовать.

4. Какое влияние изменение климата окажет на мир через 100 лет?

Во всех странах будет примерно на 6-8 градусов теплее. В Гамбурге будет такой же климат, как сегодня на юге Италии, в районах с нехваткой воды он будет еще суше.Арктика растает, и ледники в Альпах в значительной степени исчезнут. Многие города, расположенные на побережье, будут затоплены океаном.

5. Что можно было сделать?

Мы должны сокращать и даже избегать всего, что производит парниковые газы, и продвигать возобновляемые источники энергии. Например:
Вместо машины — пользуйтесь общественным транспортом или велосипедом.
Полеты только по профессиональным причинам — праздничные рейсы один раз в 10 лет и отмена рейсов в выходные дни.
(больше идей в pdf-документе ниже)

6. Что еще вы хотели бы сказать по этому поводу?

Примите участие и сражайтесь за будущее, ради которого стоит жить, за свое будущее. Поговорите с людьми вокруг вас. Нет причин, по которым сегодняшнему взрослому поколению должно быть позволено взять отпуск и позволить сегодняшнему молодому поколению бороться в одиночку.

Чтобы просмотреть все интервью (на немецком языке), нажмите Klima in 100 Jahren (PDF)

Демонстрации на улице / (с) всплеск.com, Маркус Списке

Мнение общества

Климат обязательно изменится. Лето станет жарче, а зима теплее. По мере повышения температуры ледники будут таять, даже усиливаясь, что приведет к повышению уровня моря. Некоторые даже ожидают, что водных ресурсов будет недостаточно. Некоторые виды животных вымрут из-за изменения климата. некоторые даже считают, что разные виды животных изменят среду обитания из-за нового и другого климата.

Заводы за 100 лет

Интервью с биологом

Мы провели интервью с Dr.Э. Вайблингер . Она зоолог, научный журналист, автор книг ужасов и научной фантастики, преподаватель математики в WKVW & BMZ.

1. Закройте глаза и опишите, как будет выглядеть мир через 100 лет, исходя из вашего личного воображения и исследовательских знаний.

Земля потеплеет, средняя температура повысится. Будет несколько новых погодных условий, и уровень моря поднимется. В конце концов люди вымрут.Если популяция насекомых продолжит сокращаться, все птицы, питающиеся насекомыми, вымрут. Если люди выживут, произойдет коллапс населения (нехватка продовольствия, войны и т. Д.).

2. Как растения будут меняться / развиваться?

Из-за исчезновения насекомых-опылителей многие цветковые растения вымрут. Короткоживущие растения выживут, а долгоживущие растения, такие как деревья, исчезнут.

3. По сравнению с прошлыми годами, стало больше лесных пожаров, исчезновения растений и прочего?

Да, количество засух и лесных пожаров увеличивается.

4. Какие эффекты можно ожидать?

Кризис с поставками продовольствия и повышенный риск войн за ресурсы.

5. В чем причина и что с этим можно сделать?

Потепление климата вызвано увеличением количества парниковых газов в нашей атмосфере. Он действует на растения, животных и даже людей. Что может быть сделано? Чтобы бороться с изменением климата, мы должны прекратить использование пластика и начать использовать экологически чистые ресурсы.

Чтобы просмотреть все интервью (на немецком языке), нажмите Pflanzen in 100 Jahren (PDF)

Природа, самоделка

Мнение общества

Общество считает, что из-за изменения климата появятся новые виды растений, а также недавно исчезнувшие виды растений.Жаркий климат также приведет к большему количеству лесных пожаров, в результате которых будут уничтожены целые леса.

Респонденты затруднились ответить на этот вопрос.

Заключение

В заключение, как наш мир будет выглядеть через 100 лет — обширная и очень интересная тема. С помощью экспертов и проведенных нами опросов о современном обществе мы смогли получить много новой информации о климате, продуктах питания и растениях, а также получили представление о том, как оно может развиваться в следующие 100 лет.

Подводя итог, можно сказать, что мы были удивлены, что большинство людей представляют мир через 100 лет более негативно, чем мир сейчас. Почему все в нашем мире должно становиться хуже? Если мы изменим ситуацию сейчас и вместе будем бороться за хорошее будущее, мы сможем представить красивый, красочный и мирный мир через 100 лет. Вы тоже можете помочь!

У нас только один мир / (c) unsplash.com, Маркус Списке

Команда проекта

Emanuela D’Andrea, Wirtschaftsschule KV Wetzikon
Vanessa Nauer, Wirtschaftsschule KV Wetzikon

Источники

Тексты написаны нами на основе интервью.Некоторые фотографии сделаны нами, а те, которые мы снимали не сами, мы сделали тест на авторское право.

Тематические сообщения на dontwastemy.energy
Зеленые стены для зеленого города!
Воздействие пчел и насекомых-опылителей
Как растениям выжить в условиях изменения климата?
Экологичная упаковка

☷ См.

No related posts.