Краткосрочная цель: Краткосрочные и долгосрочные цели — Stevsky.ru

Тема планирования огромна и как никогда актуальна, учитывая наш сумасшедший ритм жизни, все более масштабные желания и цели. Она, также как и сфера здорового образа жизни, постоянно находится в режиме развития и оптимизации, даже среди специалистов и лидеров этой темы. 

Как не существует единого решения в сфере питания и спорта, идеально подходящего всем людям, так и не существует совершенного метода планирования.

Кто-то из нас предпочитает работать в максимально четко установленных рамках. Другие, наоборот, достигают лучших результатов при наличии большого пространства для свободного творчества.

Так как я нахожусь где-то посередине между необходимостью определенности в планах и задачах и одновременно потребностью во времени для реализации спонтанных идей, я разработала для себя свою собственную систему планирования.

Общее представление о ней вы получите, посмотрев 6 серию 2 сезона трансформационного сериала. В ней вы узнаете:

• почему важно иметь Основную Грандиозную Цель в качестве главного маяка?
• как согласовать долгосрочные и краткосрочные цели?
• как планировать свои день и неделю, чтобы исключить лишние действия, которые отвлекают вас от большой цели?

И главное, вы откроете мой основной принцип планирования, к которому я шла много, много лет:

• как достигать своих целей и одновременно получать огромный кайф от жизни, не превращаясь в ломовую лошадь? (беда многих профессионалов).

Другими словами, как совместить цели и мечты с наслаждением в моменте «здесь и сейчас»?

Смотреть видео:

Ну а теперь мне хочется услышать от вас о том, какие инструменты планирования дают вам наилучшие результаты и помогают в реализации ваших целей? Поделитесь ими в комментариях или задайте свой вопрос по этой теме.

краткосрочная цель Википедия

Цель — это представление о будущем или желаемом результате, которое человек или группа людей представляют, планируют и стремятся достичь. ^[1] Люди стремятся достичь целей за конечное время, устанавливая крайние сроки.

Цель примерно похожа на цель или цель, ожидаемый результат, который направляет реакцию, или цель, которая представляет собой объект, физический объект или абстрактный объект, имеющий внутреннюю ценность.

Постановка цели []

Теория постановки целей была сформулирована на основе эмпирических исследований и была названа одной из самых важных теорий в организационной психологии.

Согласно Локку и Латему, цели влияют на производительность следующим образом: ^[3]

1. целей направляют внимание и усилия на деятельность, имеющую отношение к цели,
2. трудных голов требуют больших усилий,
3. целей повышают настойчивость, трудные цели продлевают усилия, а
4. целей косвенно приводят к возбуждению, а также к открытию и использованию релевантных для задачи знаний и стратегий.

Положительная взаимосвязь между целями и результатами зависит от нескольких факторов. Во-первых, цель должна считаться важной, а личность должна быть привержена делу. Постановка целей с участием может помочь повысить производительность, но само участие напрямую не улучшает производительность. ^[3] Самоэффективность также повышает приверженность цели. ^[5] Чтобы цели были эффективными, людям нужна обратная связь, в которой подробно описывается их прогресс по отношению к их цели. ^[3] Эта обратная связь должна быть положительной, немедленной, графической и конкретной.Предоставление обратной связи приводит к установлению контрольных точек, а «сравнения со стандартом информируют их поведенческие реакции» (Стайкович А.Д. и Сержент К., Когнитивная автоматизация и организационная психология).

Некоторые тренеры рекомендуют устанавливать конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени (SMART) цели, но не все исследователи согласны с необходимостью этих критериев SMART. ^[6] Структура SMART не включает сложность цели в качестве критерия; в теории постановки целей Локка и Лэтэма рекомендуется выбирать цели в пределах 90-го процентиля сложности на основе среднего предыдущего результата тех, кто выполнил задание. ^{[7] [3]}

Цели могут быть долгосрочными, промежуточными или краткосрочными. Основное различие — время, необходимое для их достижения. ^[8] Предполагается, что краткосрочные цели будут выполнены в относительно короткий период времени, долгосрочные цели — в длительный период времени, а промежуточные — в среднесрочный период времени.

Теория мышления о фазах действия []

Прежде чем человек сможет приступить к достижению цели, он должен сначала решить, каким будет его желаемое конечное состояние.Теория мышления Питера Голлвитцера о фазах действия предполагает, что есть две фазы, через которые должен пройти человек, если он хочет достичь цели. ^[9] На первом этапе человек мысленно выберет свою цель, указав критерии и решив, какую цель он будет ставить, исходя из своей приверженности ее достижению. Вторая фаза — это фаза планирования, на которой этот человек решает, какой набор моделей поведения находится в его распоряжении и позволит ему наилучшим образом достичь желаемого конечного состояния или цели. ^{[10] : 342–348}

Характеристики ворот []

Определенные характеристики цели помогают определить цель и определить мотивацию человека для достижения этой цели. Характеристики цели позволяют определить, что побуждает людей к достижению цели, и, наряду с другими личными характеристиками, могут предсказывать достижение цели. ^{[ требуется ссылка ]}

• Важность определяется привлекательностью, интенсивностью, актуальностью, приоритетом и знаком цели. ^{[10] [Необходимо страниц ]} Важность может варьироваться от высокой до низкой.
• Сложность определяется общими оценками вероятности достижения цели. ^{[10] [ необходима страница ]}
• Специфичность определяется, если цель является качественной и варьируется от неопределенной до точно сформулированной. ^{[10] [ страниц требуется ]} Обычно цель более высокого уровня более расплывчата, чем подцель более низкого уровня; например, желание сделать успешную карьеру более расплывчато, чем желание получить степень магистра.
• Временной диапазон определяется диапазоном от проксимального (непосредственного) до дистального (отсроченного) и продолжительностью цели. ^{[10] [ необходима страница ]}
• Уровень сознания относится к когнитивной осведомленности человека о цели. Осведомленность обычно больше о ближайших целях, чем о дальних. ^{[10] [ необходима страница ]}
• Сложность цели определяется количеством подцелей, необходимых для достижения цели, и тем, как одна цель связана с другой. ^{[10] [ страница требуется ]} Например, выпуск колледжа может считаться сложной целью, потому что он имеет множество подцелей, таких как получение хороших оценок, и связан с другими целями, такими как получение значимой работы.

Личные цели []

Люди могут ставить личные цели. Студент может поставить цель получить высокую оценку на экзамене. Спортсмен может пробегать пять миль в день. Путешественник может попытаться добраться до города назначения в течение трех часов.Типичным примером являются финансовые цели: накопить на пенсию или накопить на покупку.

Управление целями может дать отдачу во всех сферах личной жизни. Точное понимание того, чего человек хочет достичь, дает понять, на чем следует сосредоточиться и на чем можно улучшить, и часто подсознательно ставит эту цель в приоритет. Тем не менее, успешная корректировка цели (способность к отстранению от цели и повторному достижению цели) также является частью ведения здорового образа жизни. ^[11]

Постановка и планирование целей («работа с целью») способствует долгосрочному видению, промежуточной миссии и краткосрочной мотивации.Он фокусирует намерение, желание, приобретение знаний и помогает организовать ресурсы.

Эффективная работа над целью включает в себя признание и разрешение всей вины, внутреннего конфликта или ограничивающего убеждения, которые могут заставить человека саботировать свои усилия. Устанавливая четко определенные цели, можно впоследствии измерить и гордиться достижением этих целей. Можно увидеть прогресс в том, что могло показаться долгой, а может быть, и сложной задачей.

Достижение личных целей []

Достижение сложных и трудных целей требует сосредоточенности, длительного усердия и усилий (см. «Достижение цели»).Успех в любой области требует отказа от оправданий и оправданий за плохую работу или отсутствие адекватного планирования; Короче говоря, успех требует эмоциональной зрелости. Степень веры людей в свою способность достичь личной цели также влияет на это достижение.

Долгосрочные достижения зависят от краткосрочных достижений. Эмоциональный контроль над маленькими моментами одного дня имеет большое значение в долгосрочной перспективе.

Достижение личной цели и счастье []

Было проведено множество исследований, направленных на выявление связи между достижением желаемых целей, изменениями в самоэффективности и целостности и, в конечном итоге, изменениями в субъективном благополучии. ^[12] Эффективность цели означает, насколько вероятно, что человек преуспеет в достижении своей цели. Целостность цели относится к тому, насколько цели соответствуют основным аспектам личности. Исследования показали, что акцент на эффективности цели связан со счастьем фактора благополучия (субъективное благополучие), а целостность цели связана со значением фактора благополучия (психология). ^[13] Многочисленные исследования показали связь между достижением долгосрочных целей и изменениями в субъективном благополучии; Большинство исследований показывают, что достижение целей, имеющих личное значение для человека, усиливает чувство субъективного благополучия. ^{[14] [15] [16]}

Модель самосогласования []

Модель самосогласования — это модель, которая рассматривает последовательность шагов, которые происходят от начала до достижения этой цели. ^[17] Он рассматривает вероятность и влияние достижения цели на основе типа цели и значения цели для человека. ^{[ необходима ссылка ]} Различные типы целей влияют как на достижение цели, так и на ощущение субъективного благополучия, вызванное достижением цели.Модель разбивает факторы, которые способствуют, во-первых, стремлению к достижению цели, затем достижению цели, а затем факторы, которые связывают достижение цели с изменениями в субъективном благополучии.

Самостоятельные цели []

Цели, которые преследуются для реализации внутренних ценностей или для поддержки самооценки человека, называются самосогласованными целями. Самосогласованные цели удовлетворяют основные потребности и согласуются с тем, что психоаналитик Дональд Винникотт назвал «Истинным Я» человека. Поскольку эти цели имеют личное значение для человека и отражают его самоидентификацию, согласованные цели с большей вероятностью будут получать постоянные усилия с течением времени. Напротив, цели, которые не отражают внутреннее стремление человека и достигаются за счет внешних факторов (например, социального давления), возникают из неинтегрированной области человека и, следовательно, с большей вероятностью будут отвергнуты при возникновении препятствий. ^[18]

Те, кто достигает согласованных с самими собой целей, получают больше благ от их достижения. Эффект от достижения к благополучию опосредуется удовлетворением потребностей, т. Е. Повседневным опытом автономии, компетентности и взаимосвязи, который накапливается в течение периода стремления.Показано, что модель удовлетворительно согласуется с 3 наборами продольных данных и не зависит от эффектов самоэффективности, намерений реализации, построения избегания и жизненных навыков. ^[19]

Более того, теория самоопределения и исследования, связанные с этой теорией, показывают, что если человек эффективно достигает цели, но эта цель не является самоутверждаемой или самосогласованной, уровни благополучия не изменяются, несмотря на достижение цели. ^[20]

Управление целями в организациях []

В организациях управление целями состоит из процесса распознавания или вывода целей отдельных членов команды, отказа от целей, которые больше не актуальны, выявления и разрешения конфликтов между целями и последовательной расстановки приоритетов для оптимального сотрудничества в команде и эффективных операций.

Для любой успешной коммерческой системы это означает получение прибыли за счет предоставления конечным пользователям (клиентам) наилучшего качества товаров или услуг наилучшего качества по максимально возможной цене. ^{[ необходима ссылка ]} Управление целями включает:

• Оценка и растворение нерациональных блоков до успеха
• тайм-менеджмент
• частые пересмотры (проверки согласованности)
• Технико-экономическое обоснование
• корректировка этапов и основных целей

Йенс Расмуссен (эксперт по человеческим факторам) и Мортен Линд выделяют три фундаментальные категории целей, связанных с управлением технологической системой: ^[21]

1. производственных целей
2. целей безопасности
3. Цели по экономике

Управление целями организации направлено на достижение целей и задач отдельных сотрудников, которые согласовываются с видением и стратегическими целями всей организации. Цели-менеджмент предоставляет организациям механизм ^{[ какой? ]} , чтобы эффективно сообщать корпоративные цели и стратегические задачи каждому человеку в рамках всей организации. ^{[ необходима ссылка ]} Ключ состоит в том, чтобы все это происходило из основного источника и в предоставлении каждому человеку четкого, последовательного сообщения о целях организации, чтобы каждый сотрудник понимал, как их усилия способствуют успеху предприятия. ^{[ требуется ссылка ]}

Пример типов целей в управлении бизнесом:

• Потребительские цели: это относится к поставке продукта или услуги, которые нужны рынку / потребителю ^[22]
• Цели продукта: это относится к предложению исключительной ценности по сравнению с другими продуктами — возможно, благодаря таким факторам, как качество, дизайн, надежность и новизна ^[23]
• Операционные цели: это относится к управлению организацией таким образом, чтобы наилучшим образом использовать управленческие навыки, технологии и ресурсы
• Вторичные цели: это относится к целям, которые организация не считает приоритетными. ^{[ необходима ссылка ]}

Смещение цели []

Смещение целей происходит, когда исходные цели объекта или организации со временем заменяются другими целями.В некоторых случаях это создает проблемы, потому что новые цели могут превышать возможности механизмов, созданных для достижения первоначальных целей. Новые цели, принятые организацией, также могут все больше сосредотачиваться на внутренних проблемах, таких как создание и обеспечение соблюдения структур для уменьшения общих споров между сотрудниками. ^[24] В некоторых случаях первоначальные цели организации частично смещаются из-за повторения поведения, которое становится традиционным для организации. Например, компания, производящая виджеты, может решить поискать хорошую рекламу, организовав сбор средств для популярной благотворительной организации или установив палатку на местной окружной ярмарке.Если кампания по сбору средств или палатка для окружной ярмарки увенчаются успехом, компания может сделать это ежегодной традицией и в конечном итоге может привлечь все больше и больше сотрудников и ресурсов к новой цели по сбору самых благотворительных средств или созданию лучшей палатки для окружной ярмарки. . В некоторых случаях цели смещаются, потому что первоначальная проблема решена или первоначальная цель становится невозможной. Известным примером является организация March of Dimes, которая начиналась как организация для финансирования борьбы с полиомиелитом, но как только это заболевание было эффективно взято под контроль с помощью вакцины против полиомиелита, превратилась в организацию по борьбе с врожденными дефектами. ^{a b c d e} Locke, Edwin A .; Лэтэм, Гэри П. (сентябрь 2002 г.) [2002]. «Построение практически полезной теории постановки целей и мотивации задач: 35-летняя одиссея». Американский психолог . 57 (9): 705–717. CiteSeerX 10.1.1.126.9922. DOI: 10.1037 / 0003-066X.57. Грант, Энтони М. (сентябрь 2012 г.). «Интегрированная модель целенаправленного коучинга: основанная на фактах структура обучения и практики» (PDF). Международный обзор психологии коучинга . 7 (2): 146–165 (147). Архивировано из оригинального (PDF) 29 ноября 2014 года. Хотя идеи, представленные аббревиатурой SMART, действительно широко поддерживаются теорией целей (например, Locke, 1996), а аббревиатура SMART может быть полезна в некоторых случаях в практике коучинга, я думаю, что широко распространенное мнение, что цели являются синонимом SMART Планы действий во многом препятствовали развитию более сложного понимания и использования теории целей в коучинговом сообществе, и этот момент имеет важные последствия для коучинговых исследований, обучения и практики. Крик, Дженнифер; Лугер, Лесли (2008). «Постановка целей». Трудотерапия и психическое здоровье (4-е изд.). Эдинбург; Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон Эльзевьер. С. 111–113 (112). ISBN 9780443100277 . OCLC 1918

. Цели клиента обычно устанавливаются на двух или трех уровнях. Долгосрочные цели — это общие цели вмешательства, причины, по которым клиенту предлагается помощь, и ожидаемый результат вмешательства . Wrosch, Carsten; Шайер, Майкл Ф. Rasmussen, Jens; Линд, Мортен (1982). «Модель принятия решений человеком в сложных системах и ее использование для разработки стратегий управления системой» (PDF). Труды Американской контрольной конференции 1982 года: отель Sheraton National, Арлингтон, Вирджиния, 14–16 июня 1982 года. . Нью-Йорк: Американский совет автоматического контроля. OCLC 761373599. Цитируется в: Wrench, Jason S (2013). «Общение на современном рабочем месте: проблемы и перспективы». In Wrench, Джейсон С. (изд. ^{a b} Карен Кирст-Эшман, Человеческое поведение, сообщества, организации и группы в макросоциальной среде (2007), стр. 112.

Дополнительная литература []

»35 примеров краткосрочных целей, которые могут изменить вашу жизнь

35 примеров краткосрочных целей, которые могут изменить вашу жизнь

Четверг, 2 января 2020 г. · Оставить комментарий

Вы, вероятно, ставили цели в какой-то момент своей жизни, но никогда не добивались их.Возможно, вы не справляетесь с достижением своих целей, а просто делаете все неправильно. Такие решения, как «стать пригодным» или «найти более высокооплачиваемую работу», трудно выполнить, поскольку они не являются целями. Скорее, это результаты. Это то, чего вы хотите достичь. Однако эти намерения расплывчаты и довольно обширны, что затрудняет их реализацию.

Цель — это идея, которую вы представляете, планируете и обязуетесь реализовать. У него должен быть крайний срок. Здесь мы поговорим о том, к чему относятся краткосрочные цели, почему они важны, как их отслеживать, а также более тридцати предложений практических краткосрочных целей, которые можно взять на себя.

(Откройте для себя 7 самых эффективных стратегий и мощных приемов для достижения целей, основанных на новейшей психологии и поведенческой науке. )

Каковы краткосрочные цели?

Целей можно разделить по графику, который вы планируете их достичь. Вы можете определить краткосрочные цели как действия, которые вы планируете выполнить в короткие сроки. Временная шкала может означать несколько часов, дней, недель, месяцев или даже года. По сути, это все, что вы хотели бы сделать за 12 месяцев или меньше.

Краткосрочные цели обычно приводят к долгосрочным. Если, например, ваше долгосрочное стремление состоит в том, чтобы начать свой бизнес, вы можете установить краткосрочные цели, такие как зарегистрировать название своей компании в этом месяце, подать заявку на получение ссуды до истечения трех месяцев, искать деловых партнеров до конца года, и т. д. Секрет достижения большинства вещей заключается в установлении краткосрочных желаний. И убедитесь, что они актуальны, достижимы, легко измеряются и чувствительны ко времени.

Почему важно ставить краткосрочные цели?

Если вам нужно улучшить себя, вы должны составить план и работать над его реализацией. Краткосрочные цели помогут вам увидеть, к чему вы идете, и вы сможете туда добраться. Вот причины, по которым эти цели имеют первостепенное значение:

Они улучшают фокусировку

Краткосрочные цели помогают вам обратить внимание на путь к достижению вашей более крупной долгосрочной цели. Имея более короткий план действий, вам не нужно видеть, как вся идея будет реализована. Вам нужно только сосредоточиться на предстоящем еженедельном или ежемесячном плане. Если, скажем, вы хотите создать успешный блог через пять лет, вы не будете знать, с чего начать, если не будете строить более мелкие планы относительно того, как вы этого добьетесь.Например, создать и запустить блог, начать регулярно публиковать качественные статьи, подписываться на рекламу и т. Д.

Они помогут вам получить более четкое представление о вашем плане

Краткосрочные цели могут быть установлены для достижения конкретных долгосрочных целей. Если вы разделите свое долгосрочное желание на более короткие цели, вы сможете более четко представить себе все действия, которые вам необходимо предпринять.

Они помогают вам определить ваши следующие действия

Краткосрочные цели помогут вам увидеть следующий шаг, который вы должны сделать для достижения своей конечной цели.Вы можете разделить свои месячные цели на более мелкие действия. Тогда эти цели легче воплотить в жизнь.

Они помогают победить промедление

Если у вас есть привычка откладывать дела на потом, постановка более коротких целей поможет вам преодолеть это. Причина в том, что они специфичны и имеют очень короткие сроки. Если, например, вы хотите быть в хорошей форме за год, вы можете взять на себя обязательство бегать по 15 минут каждый день в этом месяце.

Они дадут вам мгновенную и содержательную обратную связь

«Краткосрочные цели прекрасны, потому что они предлагают мгновенную обратную связь, когда время истечет.Например, если вы хотите увеличить свой список рассылки на 500 контактов в течение месяца, вы узнаете, достигли ли вы своей цели или нет, в конце месяца. Вы можете отслеживать свой прогресс, а если вы не достигли своей цели, оценить, где вы пошли не так, и работать над этой областью », — говорит Аллан Дэвис, тренер по успеху в ResumeEdge.

Примеры краткосрочных целей, которые вы действительно можете достичь

Теперь вы понимаете, почему важно устанавливать краткосрочные ориентиры. Двигаясь дальше, позвольте дать вам несколько идей о целях, которые вы можете достичь в краткосрочной перспективе.Обратите внимание, что они предназначены только для того, чтобы представить вам суть всего. Тем не менее, всегда проверяйте, чтобы ваши цели имели элемент измеримости (крайний срок / временные рамки), как мы вам покажем.

Обратите внимание, поскольку мы все здесь о краткосрочных привычках, важно понимать, что они всегда должны дополнять наши долгосрочные планы. По словам Джоша Рамоса, сотрудника Medium, нужно стремиться «ставить краткосрочные цели, которые отражают ваши долгосрочные цели».

Краткосрочные личные цели

Вот несколько личных целей, которые вы можете достичь на ближайшее время:

• Делайте дневник признательности каждую ночь в течение одной недели.
• Выключайте телевизор, телефоны и другие устройства ежедневно в 22:00 в течение двух недель.
• Прочтите хотя бы одну книгу в месяц.
• Пройдите полный курс личного улучшения за один месяц.
• Делайте пожертвования на благотворительность раз в месяц в течение четырех месяцев.
• Создайте сад в течение недели и старайтесь выращивать его ежедневно в течение двух месяцев.
• Изучите два навыка домашнего ремонта в месяц.

Краткосрочные финансовые цели

Хотите улучшить свои финансовые привычки? Вот несколько целей, которые помогут вам:

• Носите обед на работу каждый день в течение трех месяцев.
• Пейте только домашний кофе в течение трех месяцев.
• Совершайте развлекательные покупки только через 8 недель.
• Экономьте 10% своей зарплаты каждый месяц на случай чрезвычайных ситуаций.
• Загрузите приложение для отслеживания повседневных расходов сегодня вечером.
• Изучите потенциальные акции для инвестиций в конце недели.
• Автоматизируйте перевод наличных на свой сберегательный счет в конце месяца.
• Проконсультируйтесь с финансовым консультантом в течение двух недель.
• Сократите расходы, сделав самодельные вещи со следующей недели.

Краткосрочные карьерные цели

Если вы хотите добиться большего на работе, вот несколько идей для краткосрочных карьерных целей:

• Проходите соответствующий онлайн-курс каждые два месяца.
• Примите участие в конференции по вакансиям в течение 60 дней.
• Делайте перерыв на обед с коллегой или начальником один раз в неделю в течение 8 недель.
• Интервью с другой компанией на следующей неделе.
• Явиться на рабочее место на 10 минут раньше за месяц.
• Свяжитесь с наставником по электронной почте или позвоните в следующий понедельник утром.
• Узнайте об этическом лидерстве и управлении в течение трех месяцев.

Краткосрочные фитнес-цели

Если вы хотите быть в форме и здоровым, вы можете поставить несколько целей:

• Нанять персонального тренера в течение месяца.
• Тренировка в тренажерном зале три дня в неделю с 20:00 до 22:00.
• Купите спортивное снаряжение в конце недели.
• Измеряйте свой вес каждые три недели.
• Выполняйте 30-минутные интенсивные тренировки каждое утро.
• Принимайте сбалансированное питание в течение трех месяцев.
• Ешьте овощи на ужин три дня в неделю.
• На один месяц прекратите употребление кофеина и вместо этого поливайте водой.
• Пешие прогулки / катание на велосипеде / плавание (или любое другое спортивное мероприятие) по воскресеньям в течение 6 недель.

Краткосрочные цели отношений

Никогда не забывайте работать над своими отношениями.Они важны для того, чтобы помочь вам вести счастливую жизнь. Тем не менее, вот некоторые цели, которые вы можете установить для своих отношений:

• Общайтесь с лучшим другом раз в неделю.
• Пригласите своего партнера на свидание каждые две пятницы.
• Встречайтесь с друзьями в течение следующих 10 дней.
• Готовьте еду для особенного человека раз в месяц.
• К концу недели найдите семейного терапевта.
• Начните медитировать дважды в неделю.
• Спросите у любимого человека на свидании в эту пятницу.

Как отслеживать свои цели и обеспечивать их достижение

Хорошие цели можно измерить. Вот несколько отличных инструментов, которые вы можете использовать:

• Журнал пули. Это включает в себя отслеживание ваших целей через журнал с маркированными списками того же самого.
• Если вы не хотите использовать ручку и бумагу, вы можете следить за своими краткосрочными идеями целей, используя такие приложения, как GoalsOnTrack, Fabulous, Habitica, MyFitnessPal и т. Д.
• Вы можете попросить своих друзей наблюдать за вами, когда вы вносите краткосрочные изменения в свой образ жизни, и убедитесь, что вы достигли всех поставленных вами целей.

В заключение, важно понимать, что, хотя у вас могут быть очень хорошие краткосрочные цели, на вашем пути обязательно возникнут проблемы. Следовательно, только признав, что вы можете не достичь 100% своих целей, вы сможете изменить свою жизнь. Тем не менее, вы всегда должны стремиться к тому, чтобы ваши достижения намного перевешивали ваши неудачи. Итак, у вас есть краткосрочная цель? Пора начинать работать над этим!

(Откройте для себя 7 самых эффективных стратегий и мощных приемов для достижения целей, основанных на новейшей психологии и поведенческой науке.)

____

Эта статья написана Элис Берг, блоггером и консультантом по вопросам карьеры, которая помогает людям найти свой собственный путь в жизни, дает советы и рекомендации по вопросам карьеры, помогает молодым людям подготовиться к своей карьере.

Каковы ваши карьерные цели? [+ Примеры ответов]

Майк Симпсон

Каковы ваши карьерные цели? Они у тебя есть? Они тебе нужны? Что произойдет, если на собеседовании вас спросят, каковы ваши карьерные цели? Как ты ответишь? Этот вопрос вообще важен?

Вы уверены, что ваша добыча в поисках работы… и по нескольким очень важным причинам. Но прежде чем мы перейдем к ним, давайте сначала ответим, какова цель карьеры?

Что такое карьерная цель?

Короче говоря, карьерные цели — это вехи, которых вы надеетесь достичь по мере продвижения по выбранной профессии.

Моя цель — заработать кучу денег. Разве это не цель карьеры каждого?

Ну, технически да. Основной движущей силой любой работы является стабильная зарплата, но в жизни есть нечто большее, чем просто пополнение вашего банковского счета, и именно здесь в игру вступают карьерные цели.

Подумайте о своей ситуации с занятостью прямо сейчас. Каким вы видите себя через пять лет? Как насчет десяти? А когда выйдешь на пенсию? Есть ли у вас в голове образ того, где вы хотите быть и кем хотите быть в эти моменты своей жизни? Поздравляем, вы только что поставили три карьерных цели! Разве это не было просто?

Конечно было!

И мы собираемся рассказать вам, почему так важно иметь карьерные цели, но прежде чем мы это сделаем, мы хотели дать вам отличную бесплатную шпаргалку по , которая поможет вам ответить на вопрос «Каковы ваши карьерные цели? ? », Но также как ответить на некоторые другие сложные вопросы собеседования, с которыми вы столкнетесь на следующем собеседовании.

Вот он:

Получите нашу шпаргалку с вопросами и ответами на собеседование!

БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС PDF CHEAT SHEET: Получите наш « Вопросы и ответы для собеседования в формате PDF Cheat Sheet «, который дает вам « словесных примеров ответов на наиболее распространенные вопросы собеседования, с которыми вы столкнетесь на следующем собеседовании .

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВОПРОСЫ ДЛЯ ИНТЕРВЬЮ ИНТЕРВЬЮ

Почему важно иметь карьерные цели?

Для многих работа — это просто… работа.Это то, чем они занимаются по 8 (или около того) часов в день в надежде получить зарплату в конце недели. Это немного похоже на жизнь в фильме «День сурка». Каждый день в точности такой же, как накануне … и в точности как день после него. Конечно, может быть какое-то разнообразие, и то и дело будет прибавляться к повышению, но в целом это одно и то же снова, и снова, и снова, и снова.

Звучит ужасно, не правда ли? Именно по этому сценарию вам нужны карьерные цели!

Вам нужно на чем сосредоточиться… на чем-то, что будет двигать вас вперед, и на чем-то, что побудит вас улучшить свое положение и расти.Карьерные цели — это то, что поможет вам продвинуться в этом мире и поможет перейти от очередного рабочего дня в офисе к еще одному дню, который ближе к достижению того, чего вы в конечном итоге хотите от своей карьеры.

Итак, теперь, когда мы знаем, что такое карьерные цели … давайте поговорим о том, какими должны быть ваши карьерные цели.

«Полное мировое господство!»

Ну ладно, Пинки. Первое, что нам нужно сделать, это убедиться, что наши цели реалистичны и профессиональны. Мы не говорим, что вы не можете мечтать о многом, но давайте иметь в виду, что это ответ, который вы дадите менеджеру по найму, и с таким ответом, как полное мировое господство, вы с меньшей вероятностью получите работу и многое другое. скорее всего, попадут в какой-нибудь международный список наблюдения.😉

Если говорить о менеджерах по найму, то, зная, почему они задают этот вопрос, будет намного легче ответить на этот вопрос. Когда менеджер по найму спрашивает вас: «Каковы ваши карьерные цели» (или постоянно популярный вариант «Кем вы увидите себя через пять лет»), он пытается определить две основные вещи:

Вы человек, который планирует взять на себя долгосрочные обязательства перед компанией? Большинство работодателей предпочли бы избегать приема на работу тех, кто рассматривает вакансию как краткосрочную остановку, особенно если она предполагает обширное обучение.

или

Вы тот, кто заинтересован как в личном, так и в профессиональном совершенствовании и росте? Кандидаты, заинтересованные в улучшении, часто стремятся преуспеть в работе, для которой их наняли.

менеджеров по найму будут интересовать как ваши долгосрочные , так и краткосрочные карьерные цели , поэтому, когда вы готовите ответы на этот вопрос, вам нужно принять во внимание и те и другие .

Долгосрочные и краткосрочные карьерные цели

Долгосрочные и краткосрочные карьерные цели — это именно то, на что они похожи; Долгосрочные цели относятся к достижениям, которых вы хотите добиться в будущем, а краткосрочные цели — это поддерживающие действия, на которых вы можете сосредоточиться прямо сейчас, которые помогут приблизиться к вашей долгосрочной цели.

СОВЕТ МАЙКА: Когда дело доходит до сроков, разумно предположить, что краткосрочные цели достижимы в течение 6-12 месяцев и связаны с улучшением производительности и навыков, а долгосрочные цели обычно растягиваются на 1-10 лет и обычно сосредоточены на конечном направлении вашего окончательного выбора карьеры.

4 общих типа карьерных целей:

Хотя цели разбиты на две основные категории, долгосрочные и краткосрочные, обычно существует четыре общих типа карьерных целей:

1. Цели, ориентированные на производительность: Производительность — это результаты, которые вы можете достичь для своего работодателя или клиента в течение определенного периода времени.
2. Цели, ориентированные на эффективность: Как и в случае с производительностью, цели, ориентированные на эффективность, относятся к вашей способности достигать результатов, но с упором не только на получение желаемых результатов, но и на скорость, точность и последовательность, с которой вы добиться этих результатов.
3. Цели, сфокусированные на образовании: Продолжение профессионального образования помогает гарантировать, что вы всегда будете в авангарде развития в рамках выбранной вами карьеры. Поиск возможностей для развития или улучшения ваших навыков может помочь вам опередить конкурентов, гарантируя, что вы будете оставаться актуальными и актуальными в своей области.
4. Цели, направленные на личностное развитие: Так же важно, как и образование, постоянное совершенствование себя может помочь вам только в долгосрочной перспективе.Улучшение личных навыков, таких как общение, нетворкинг, работа в команде и лидерство, облегчит достижение как краткосрочных, так и долгосрочных целей.

В рамках этих четырех типов общих категорий карьерных целей находятся сотни… нет, тысячи различных типов карьерных целей.

Общие примеры карьерных целей могут включать:

• Улучшение навыков работы в сети.
• Смена профессии.
• Открытие собственного дела.
• Получение повышения по службе.
• Станьте экспертом в своей области.
• Занятие руководящей должности.
• Получение степени или сертификата.
• Закрытие дополнительных продаж.
• Посадка огромного аккаунта.
• Изучение нового навыка.
• Получение награды.
• Стать менеджером.
• Стать наставником.
• Улучшение чистой прибыли компании.
• Станьте более активными.
• Расширение клиентской базы.

Мы могли бы серьезно потратить оставшуюся часть этой статьи, просто перечисляя возможные карьерные цели, как долгосрочные, так и краткосрочные, и все же не приблизиться к их исчерпанию . .. так что давайте двигаться дальше и сосредоточиться на том, что важнее всего … на вас!

Как ставить карьерные цели

Уф! Мы уже рассмотрели массу вещей, но теперь мы переходим к самой важной части … как ставить свои карьерные цели.

Когда дело доходит до определения собственных карьерных целей, важно сначала взглянуть на общую картину, а затем сосредоточиться на более мелких шагах, которые вам нужно будет выполнить для достижения этого конечного результата. Это означает, что нужно смотреть на долгосрочное, а затем на краткосрочное.

Сначала определите, чего вы в конечном итоге хотите достичь в своей карьере. Это руководящая должность? Роль лидера? Генеральный директор? Настало время подумать БОЛЬШОЕ! Каковы твои цели?

Затем начните обрисовывать в общих чертах, что вам нужно сделать для достижения этой конечной цели.Это ваши краткосрочные вспомогательные цели, которые должны включать:

• Узнайте больше о том, что нужно для достижения вашей долгосрочной цели.
• Получение необходимого образования и обучения.
• Получение опыта и развитие навыков, связанных с вашей долгосрочной целью.
• Налаживайте связи и общайтесь с людьми в выбранной вами области, которые могут помочь вам в достижении вашей цели.

Вот и все! Все просто, правда?

Конечно, карьерные цели не должны ограничиваться одним конечным результатом.Совершенно приемлемо иметь несколько долгосрочных карьерных целей. Важно иметь разумный, действенный план атаки, который поможет вам достичь этих целей.

ошибок, которых следует избегать при ответе «Каковы ваши карьерные цели».

Мы вкратце коснулись этого выше, когда сказали вам, что «полное мировое господство», вероятно, не было той карьерной целью, которую вы хотели бы поделиться с менеджером по найму, но есть несколько других ловушек, которых вы также захотите избежать, в том числе:

1.Цели, которые не имеют ничего общего с работой, на которую вы претендуете:

Этот вопрос попадает в категорию «нет, да», тупых ответов на собеседовании. Последнее, что вы хотите сделать, — это сказать менеджеру по найму на собеседовании, потому что ваша цель — сделать что-то совершенно не связанное с работой, на которую вы претендуете прямо сейчас. Помните, менеджеры по найму предпочли бы привлечь к работе кого-то, у кого, по их мнению, будет будущее в компании, а не того, кто рассматривает эту должность как временную точку приземления на своем жизненном пути.

2. Отображение непрофессиональных целей:

Не забывайте всегда отвечать по теме, и, хотя это заманчиво включить в ответ личные цели, вам необходимо сосредоточиться на конечной ближайшей цели — получить работу, на которую вы собираетесь пройти собеседование. Помните, что хотя собеседование касается вас, в конечном итоге также касается компании и поиска подходящего сотрудника на место. Убедитесь, что ваш ответ фокусируется на ваших профессиональных целях.

3. Рассказывать о нереальных целях:

Опять же, мировое господство — неприемлемый ответ. Ни один из них не становится генеральным директором и не настаивает на том, чтобы через пять лет вы возглавили шоу. Хотя мы и не говорим, что этого не может быть, постарайтесь сохранять реалистичность при проведении собеседования. Доверие к соискателю — это хорошо. Излишняя самоуверенность может заставить вас выглядеть высокомерным и дерзким — две черты характера, которые с большей вероятностью укажут вам дверь, чем угловой офис.

Как ответить на вопрос собеседования «Каковы ваши карьерные цели?»

Мы дадим вам пример ответа через минуту, но прежде чем мы это сделаем, вот несколько быстрых советов:

Начните с краткосрочных целей, а затем переходите к долгосрочным.

• Кратко опишите ваши шаги для достижения этих целей. Это поможет продемонстрировать, что вы думаете об этих целях логически, и поможет показать менеджеру по найму, насколько ваши цели совпадают с потребностями компании.
• Сосредоточьте свои цели на своем работодателе и должности, на которую вы претендуете, и на том, как ваши цели в конечном итоге увеличат стоимость компании.
• Сосредоточьте свой ответ на ваших последних достижениях, а не на зарплате или компенсации.
• Сосредоточьтесь на общих целях, не вдаваясь в детали. Это позволяет вам сохранять некоторую гибкость и дает вам возможность корректировать свои цели по мере того, как вы больше узнаете о компании и должности, на которую претендуете

А теперь вот пример того, как ответить на этот вопрос:

«Моя ближайшая цель — занять позицию в такой компании, как эта, где я могу продолжать расти и совершенствоваться как в личном, так и в профессиональном плане.Мне нравятся вызовы, и я с нетерпением жду возможностей, когда я смогу взять на себя больше обязанностей. В конце концов, я хотел бы перейти в менеджмент с упором на стратегию и развитие и пробиться на долгосрочную должность, где я смогу построить прочную карьеру. Сейчас я сосредоточен на улучшении своих коммуникативных навыков с помощью программ непрерывного образования вне работы. Меня очень интересуют руководящие должности, и я знаю, что эффективное общение имеет решающее значение. Хотя я очень счастлив как член любой команды, в которой я работаю, я с нетерпением жду возможности взять на себя небольшие руководящие роли, в конечном итоге продвинувшись до должности менеджера и руководителя группы.Мне очень повезло, что меня окружали менеджеры и руководители команд, которые щедро делятся своими знаниями, и я с нетерпением жду возможности стать наставником для других, подобных мне, в этой области ».

Итак, вот оно. Мы рассмотрели, что такое карьерные цели, почему они важны, как ставить свои собственные карьерные цели, почему менеджер по найму будет спрашивать вас о ваших карьерных целях и как ответить на вопрос «Какие твои карьерные цели? »

Уф! Об этом много всего на нескольких страницах.

Удачи!

Пожалуйста, будьте добры и оставьте нам рейтинг 7

–

Загрузите наш PDF-файл с вопросами и ответами на собеседование , дающий вам дословных ответов на некоторые из наиболее распространенных вопросов собеседования , включая:

• Какая ваша самая большая слабость?
• В чем ваша самая большая сила?
• Расскажи мне о себе
• Почему мы должны вас нанять?
• И многое другое!
  

Нажмите здесь, чтобы получить шпаргалку с вопросами и ответами на собеседование

Соучредитель и Генеральный директор TheInterviewGuys. com. Майк — специалист по собеседованию и карьере, а также главный писатель TheInterviewGuys.com.

Его советы и идеи были опубликованы и представлены в таких публикациях, как Forbes , Entrepreneur , CNBC и других, а также в учебных заведениях, таких как University of Michigan , Penn State , Northeastern и другие.

Узнайте больше о The Interview Guys на нашей странице О нас .