Чем заняться пенсионерке: рисование, спа, цигун и танцы

12.08.2019 alexxlab

Содержание

рисование, спа, цигун и танцы

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление. В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Спа-процедуры

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

Концерты с живой музыкой

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах. Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение. Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Игры с домашними животными

Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.

На пенсии многие пожилые люди уже не в силах самостоятельно содержать кошку или собаку. Но им все равно стоит организовывать встречи с домашними питомцами. Игры с животными помогают побороть депрессию и стресс, а также избавляют от чувства одиночества.

Экскурсия или поездка в интересное место

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

Рисование в арт-классе

Уроки рисования полезны для пожилых, потому что помогают улучшить мелкую моторику рук. А еще они благотворно влияют на ментальное здоровье, успокаивая и расслабляя нервную систему. Чтобы записаться на курсы рисования, не нужно обладать какими-то определенными навыками. Можно рисовать и дома, достаточно купить альбом и краски.

Книжный клуб

Если вы любите читать, обязательно запишитесь в книжный клуб. Это отличное место, чтобы найти единомышленников. Общение с другими любителями чтения поможет вам быстро найти друзей по интересам.

Групповые тренировки

Физическая активность крайне важна для поддержания здоровья пожилых людей. А еще тренировки помогают бороться со скукой. Упражнения улучшают настроение и стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. Присоединитесь к спортивному клубу, запишитесь на групповые занятия или просто отправляйтесь на прогулку с друзьями, чтобы немного размяться.

Клуб садоводов

Садоводство — еще одно излюбленное увлечение пожилых людей. Они любят проводить время на огороде. Если же своей дачи у них нет, пенсионеры часто разводят цветы у себя на подоконнике. В клубе садоводов всегда можно найти единомышленников и обменяться с ними опытом.

Цигун

Цигун — это комплекс оздоровительных упражнений, изобретенных еще в Древнем Китае. С его помощью люди находят гармонию между телом и разумом. Цигун идеально подходит для пожилых людей: его упражнения мягкие и легкие. Они способствуют растяжке мышц и их укреплению. Регулярные занятия увеличивают приток крови к суставам, сухожилиям и связкам. При этом вам не нужно перетруждать себя и поднимать тяжести. Комплекс можно выполнять в одиночку или собраться группой в парке или тренажерном зале.

Игры на консоли

Компьютерные технологии постоянно развиваются, адаптируясь под разные возрастные группы. Игровые консоли приспосабливают и для пожилых людей. С помощью специальных ручных датчиков они могут играть в спортивные игры. Например, в теннис, гольф или даже в боулинг. Вы будете совершать те же движения, что во время реальной игры, но все ваши достижения будут отражаться на экране.

Настольные игры

Настольные игры — лучший вариант для компании пожилых людей, которые хотят отдохнуть и побороть скуку. Они стимулируют мышление, улучшают когнитивные функции мозга, развивают мелкую моторику рук. Играя в настольные игры, вы быстро заведете друзей по интересам. Если вы хотите отдохнуть в одиночестве, выбирайте головоломки.

Посещение мероприятий

С возрастом мы все чаще сидим дома, тем самым лишая себя огромного количества вариантов досуга. Старайтесь почаще выбираться на люди и посещайте различные мероприятия. Это могут быть мастер-классы, концерты или просто встречи с друзьями. Помните, что отсутствие социальных связей пагубно влияет на психическое здоровье пожилых людей. Поэтому не ограничивайте свое общение, старайтесь чаще посещать разные мероприятия, чтобы поддерживать отношения с друзьями и знакомиться с новыми людьми.

Танцы

Пожилые люди редко выбираются в рестораны или клубы. Им кажется, что танцы — это удел молодых, но они ошибаются. Танцевать можно в любом возрасте. Если у вас нет партнера, запишитесь на танцевальные курсы. Там вы не только научитесь правильно двигаться под музыку, но и найдете новых друзей.

Легкие виды спорта

Пожилым людям тяжело поддерживать свою активность на должном уровне. Им не стоит изнурять себя тяжелыми тренировками. Лучше заменить их несложными упражнениями. Это может быть гимнастика, дартс или даже гольф. Старайтесь заниматься спортом на улице и найдите себе единомышленников, чтобы не заскучать в одиночестве.

Сборка пазлов

Чтобы развлечь себя, необязательно покупать пазлы. Можно собирать мозаику и из подручных средств. Это могут быть куски цветочных горшков, керамической плитки или даже яичной скорлупы. Подобное занятие развивает моторику, успокаивает, а еще развивает творческие способности.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Хобби для пенсионеров, чем заниматься на пенсии мужчинам и женщинам

Для большинства людей пенсия ассоциируется с бесцельным существованием, лишенным интересных занятий, беспросветной бедностью, отсутствием жизненных целей. Так рассуждают пессимисты, которые не верят в то, что хобби может быть в любом возрасте, причем выбранное занятие может приносить реальный доход, служить источником хорошего настроения.

Почему хобби необходимо для пожилого человека

Выход на пенсию — заслуженный отпуск, избавляющий от повинности раннего вставания, выполнения монотонной работы и других изрядно надоевших обязанностей. В то же нужно научиться жить по-новому, правильно распоряжаться свободным временем, проводить его с умом и пользой. Отсутствие четкого графика, деления дней на будние и рабочие заставляют задуматься о том, какой будет оставшаяся жизнь, как расставить жизненные приоритеты и к чему идти дальше.

Конечно, можно пропустить этот этап, просто плыть по течению, не задумываясь о завтрашнем дне. Просмотр бессмысленных телесериалов, обсуждение сплетен, перемывание косточек соседям — не предел мечтаний нынешнего пенсионера. Все чаще люди пенсионного возраста наследуют европейские традиции, посвящая время осваиванию новых навыков, умений. Хобби — настоящее спасение от скуки и тоски, увлечение, которое имеет все шансы стать делом жизни, возможность найти новых друзей и даже новую любовь.

Любимое занятие позитивно влияет на физическое, психологическое состояние пенсионеров:

отвлекает от стрессов;
открывает второе дыхание;
пробуждает интерес к жизни, дает приток сил, энергии;
расширяет знания об окружающем мире;
повышает уверенность в себе;
раскрывает творческий потенциал, скрытые способности;
помогает отвлечься от проблем со здоровьем.

На поиск идеального занятия может потребоваться время, возможно даже помощь родственников, ближайшего окружения, к советам которого стоит прислушаться.

Что выбрать пенсионеру

Организация досуга должна быть индивидуальной, выбор должен основываться на талантах, склонностях, пожеланиях пенсионера. Кто-то всю жизнь мечтал заняться садоводством, для кого-то несбывшейся мечтой была рыбалка или путешествия. Но есть более универсальные увлечения, доступные каждому.

Библиотека

Чтение книг позитивно влияет на духовный уровень человека, его культуру, интеллектуальное развитие. Даже человек умудренный опытом сможет познать что-то новое, почерпнуть жизненный опыт, проникнувшись переживаниями литературных героев. Врачи убедительно рекомендуют включить прочтение книг в список ежедневных задач для профилактики старческого слабоумия, прочих болезней.

Нужно отметить, что данное хобби не требует больших капитальных вложений. Можно ограничиться общественными библиотеками или купить электронную книгу, самостоятельно пополняя ее новыми литературными произведениями. Приобщиться к литературе можно даже с плохим зрением, достаточно скачать понравившуюся книгу в аудио формате.

Здоровый дух в здоровом теле

Спорт в любом возрасте — это правильный шаг, который придаст уверенности в себе, подарит бодрость духа, поможет дать отпор многим болезням. Необязательно бегать кроссы или преодолевать марафоны, достаточно регулярных несложных занятий, которые будут приносить положительные эмоции, будут доступны физически. Наиболее доступное занятие — пешие прогулки на свежем воздухе, особенно в лесу или вблизи водоема. Все, что вам понадобится, удобная обувь, свободное время и хорошая компания. Постепенно можно увеличивать нагрузку, наращивать дистанцию, добавлять к пешей прогулке скандинавскую ходьбу или со временем освоить туристические походы. Скандинавская ходьба пользуется высоким спросом среди людей пенсионного возраста во всем мире, постепенно модные тенденции находят свой отклик и в наших широтах. Сегодня встретить пожилого человека со специальными палками можно практически в любом парке крупного российского города.

Популярное и не менее интересное занятие — танцы. Ритмичные танцевальные движения оказывают оздоравливающее влияние на организм пенсионера:

улучшается самочувствие;
повышается мышечная сила, выносливость;
нормализируется сердечный ритм, дыхание;
появляется чувство ритма;
вы заново учитесь управлять своим телом.

Занятия танцами — хороший повод для новых знакомств, которых так не хватает в пенсионном возрасте. Если до выхода на пенсию вы не слишком увлекались физическими нагрузками, стоит начинать с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку без вреда для здоровья. Выбирайте безопасные виды физкультуры, сходите на пробный урок по йоге, попробуйте велосипед, плавание и другие занятия.

Интеллектуальные занятия

Крайне важно не останавливаться в интеллектуальном развитии, даже банальное разгадывание кроссвордов, расшифровка судоку, ребусов хорошо тренирует умственную деятельность. Врачи-геронтологи рекомендуют играть в шашки, шахматы, проводить время за игрой в лото, домино, чтобы предотвратить расстройства памяти.

Тем более что подобные игры требуют присутствие компаньона, стать которым может друг, сосед по тамбуру или родственник.

Если вам не безразлична общественная деятельность, вы интересуетесь политикой и можете быть полезны обществу, проявляйте инициативу, выдвигайте свою кандидатуру в районные центры, займитесь культурной организацией. Не стоит пренебрегать современными веяниями, которые позволяют идти в ногу со временем. В наше время крайне важна компьютерная грамотность, изучению которой можно посвятить время после выхода на пенсию. Не ограничивайте себя изучением мессенджеров и мобильных приложений, вы можете освоить текстовые, графические редакторы, освоить азы программирования.

Откройте мир на пенсии

Многие пенсионеры за пределами России посвящают оставшуюся жизнь путешествиям, открывают для себя неизведанные уголки мира, узнают новые города и страны. К сожалению, наша пенсия не позволяет путешествовать далеко за пределы Российской Федерации, но и это не повод для отчаяния.

Наша страна скрывает в себе множество неизведанного, зачастую, интересные места находятся рядом и не требуют больших вложений на дорогу. К тому же, пенсионерам часто положены льготы на проезд в транспорте, многие турагентства предлагают пожилым клиентам скидки.

Волонтерство

Посвятить время помощи нуждающимся — социально полезное занятие, которым часто увлекаются люди преклонного возраста. Вы можете помочь бездомным животным, детским домам, устроиться на общественные работы.

Пишите мемуары

Даже если ваша жизнь не была насыщена яркими событиями, и, по вашему мнению, никому не интересна, не поленитесь написать небольшой отчет о прожитых днях, дополнив его фотографиями прошлых лет. Ваши дети, внуки и правнуки с удовольствием будет перечитывать мемуары, проникаясь вашими переживаниями и проникаясь пережитым опытом.

Рисование — средство от скуки

Занятия живописью помогают выплеснуть на холст накопившиеся эмоции, избавиться от груза усталости и негатива. Совершенно необязательно иметь талант живописца, тратить круглые суммы на частные уроки. Все, что вам потребуется — гуашь, акварель, кисточки, карандаши, фломастеры, бумага, холст и немного фантазии.

Чем увлекаются пенсионеры-мужчины

Мужчины, вышедшие на пенсию, быстро находят занятия для души, полностью вовлекаясь в новое хобби.

Столярное искусство

Работа с деревом популярна среди мужчин пенсионного возраста. Вам потребуется свободное время, стремление к новым знаниям или имеющийся практический багаж, набор инструментов и достаточное место для хобби. Результатом такого занятия может стать мебель, авторские украшения для интерьера, создание которых может перерасти в прибыльный бизнес. Работа с деревом приносит положительные эмоции, расслабляет и дает возможность для самовыражения.

Если деревообработка — не ваш конек, можно ограничиться менее масштабным занятием: резьбой по дереву. Для увлекательного занятия, успокаивающего нервы, вам потребуется специальный нож и податливая древесина мягкой породы.

Садоводство

Если женщины, вышедшие на пенсию, больше увлекаются высадкой комнатных растений, то пожилые мужчины больше любят возиться с садовыми культурами. Если вы проживаете в частном доме с садом или огородом, можно посвятить время выращиванию овощей, ягод, фруктов, облагородить территорию, применив навыки элементарного ландшафтного дизайна. Кроме удовольствия от контакта с землей и неоценимой пользой домашних продуктов, работа на свежем воздухе полезна для здоровья.

Рыбалка

Ловля рыбы — традиционное мужское занятие, которое не утрачивает своей актуальности многие года. Мужчины пенсионного возраста с удовольствием проводят время на природе, наслаждаясь романтикой и красотой живописных мест. Если в молодости было трудно выделить время для рыбалки, то пожилые люди не обременены работой, бытовыми трудностями и могут вдоволь порыбачить в свое удовольствие.

Пивоварение

Ценители пенного напитка могут попрактиковаться в самостоятельном приготовлении, создавая авторские рецепты. Для этого потребуются специальное пивоваренное оборудование, терпение и знания, почерпнуть которые можно в интернете или книжных изданиях с рецептами.

Астрономия

Если вас всегда интересовали звезды, галактики и космические дали, пенсия — самое время углубить свои познания космоса. Начните с прочтения специализированных книг, походов в планетарий, просмотров научных телепередач. Изучать звездное небо можно с помощью телескопа, поместив его на крыше собственного дома, лоджии или балконе.

Идеи для организации досуга женщин-пенсионеров

Традиционная бабушка ассоциируется с запахом свежеиспеченных пирогов, вареников, ее вечера должны быть непременно заняты вязанием, а свободное время — любимыми внуками и внучками. Этот образ постепенно теряет свою актуальность, современные женщины пенсионного возраста следят за собой, посещают салоны красоты, делают татуаж, поддерживают физическую форму в фитнес-центрах, занимаются плаванием, общаются в социальных сетях и много путешествуют. Свободное время, появившееся после окончания трудовой деятельности, можно посвятить самой себе, любимым занятиям и увлекательным хобби.

Организация домашнего уюта

Благоустройство дома, создание уюта в собственном жилище — привычное и приятное занятие для каждой женщины. Это могут быть поделки, реставрация мебели, художественная роспись стен, несложный ремонт, который под силу женщине пенсионного возраста. Главное, чтобы вы получали удовольствие от выбранного занятия. Кто-то украшает дом дизайнерскими скатертями и собственноручно вышитыми подушками, для кого-то более привлекательным занятием является высадка деревьев или выращивание орхидей на подоконнике.

Кулинарное искусство

Традиционно женское занятие — приготовление еды можно возвести в новый ранг, опробовать кулинарные новинки, выдумывать новые рецепты, вспомнить давно забытые блюда из маминой поваренной книги. У вас есть все шансы превратить рутинное стояние у плиты в увлекательное занятие, которое принесет массу позитивных эмоций и станет очередным поводом для теплых вечеров, когда вся семья собирается за одним столом.

Рукоделие

Вышивка лентами, крестиком, бисероплетение, валяние шерсти, вязание и шитье — традиционные женские занятия, которые помогут проводить вечера с пользой. В специализированных магазинах можно купить все необходимое для выбранного хобби — спицы, крючки, нитки и другие расходные материалы. Что касается идей, почерпнуть вдохновение можно в интернете, в книгах или многочисленных обучающих курсах, где вы сможете завести новые знакомства среди единомышленников и одногодок.

Если вязание свитеров и носков — не ваш конек, можно попробовать более сложные творческие идеи — изготовление игрушек, чехлов на телефон, кукол-тильд, расписных пряников и т.д. Продвинутые мастерицы могут попробовать свои силы в валянии шерсти, достаточная выдержка, терпение, немного таланта позволят создавать шедевры, которые не останутся незамеченными вашими родственниками и знакомыми. Отдельного внимания творчески настроенных пенсионеров заслуживает плетение изделий лентами, которые впоследствии могут стать стильным украшением интерьера.

Оригинальные хобби

Кроме традиционных занятий, пенсионеры не против попробовать что-нибудь новенькое и неординарное на досуге.

Оригами

Мнение о том, что поделки из бумаги — занятие для школьников в корне не верно. Увлекательное хобби способно увлечь человека в любом возрасте, достаточно обзавестись бумагой и иметь немного свободного времени. Начать можно с самых легких фигур, позже освоить более сложные техники.

Рисунок изгибами

Если вы никогда не слышали о том, что для создания рисунка не обязательно нужны карандаши и краски, попробуйте новое творческое занятие — рисование изгибами. Хобби только набирает обороты, люди разного возраста приобщаются к новой технике, создавая поистине уникальные красочные картины, которые могут стать стильным украшением дома или подарком.

Лепка

Если вы находитесь в поисках не затратного простого занятия, которое с головой увлечет вас в творческий процесс, стоит попробовать лепку из соленого теста. Сырьем для создания шедевров служит обычная мука, соль и вода, которые нужно смешать для получения пластичной массы. Подключайте фантазию, не бойтесь экспериментировать и ваши поделки не останутся незамеченными.

Декупаж

При помощи несложных творческих приемов можно преобразить привычные бытовые предметы, сделав их узнаваемым украшением дома. Картонные коробки превратятся в искусные боксы для хранения мелочи, старый комод станет дизайнерским шедевром, старые кухонные разделочные доски получат второе дыхание. Для декора понадобится обычный канцелярский клей, акриловые краски и самые обычные салфетки с оригинальными рисунками.

Кроме перечисленных занятий, стоит обязательно попробовать рисование солью, крупами или песком. Попробуйте использовать в декоративно-прикладном искусстве морские ракушки, камни, высушенные листья, ягоды, кофейные зерна, бусины и т.д.

Хобби может приносить доход

Занимаясь любимым делом на досуге, можно получить заметное прибавление к пенсии или даже стабильный заработок. К подобным занятиям относятся:

Реализация изделий, сделанных своими руками. Hand Made отлично продается, авторские изделия — гарантия того, что купленная вещь уникальна, в нее вложена душа мастера. Можно продавать вязаную одежду, украшения, авторские предметы для интерьера. Уникальность и эксклюзивность товара позволяет устанавливать высокие цены, спрос на такие предметы есть всегда.
Репетиторство на дому. Если вы посвятили свою жизнь преподавательству, хорошо разбираетесь в высшей математике или в совершенстве владеете иностранным языком, у вас есть все шансы неплохо заработать на обучении школьников или подготовке абитуриентов для поступления в ВУЗ. Можно ограничиться выполнением курсовых, контрольных на дому, взять на себя разработку дипломных проектов, переводить статьи и т.д.
Бытовые услуги. Можно зарабатывать пошивом или ремонтом одежды, чинить электроприборы, компьютеры ремонтировать обувь, сфера занятости зависит от ваших умений и талантов.
При наличии кулинарных способностей можно попробовать печь торты, пирожные на заказ, люди охотно покупают приготовленные в домашних условиях пельмени, вареники.

Неплохо могут зарабатывать те, кто хорошо знаком с компьютерами, является активным интернет юзером. Владея начальными познаниями ПК, перед вами открываются широкие возможности:

копирайт, рерайт;
блоггинг — пока вы пишете о том, что вам нравится, делитесь личным опытом, рекламодатели платят вам за возможность разместить рекламу в вашем блоге;
прохождение тестов, тайные покупатели, просмотр платных ссылок и т.д.

Даже если для вас компьютер — неизведанная сфера, не опускайте руки, нет ничего такого, в чем вы не смогли бы разобраться. Не поленитесь записаться на курсы компьютерной грамотности, попросите детей помочь освоить новую профессию.

Чем увлекаются пенсионеры в Европе

Люди пенсионного возраста, проживающие в европейских странах, привыкли заранее планировать свой уход из профессии. Для них выход на пенсию — долгожданное время, которое они смогут без угрызения совести посвятить себе, открывать мир, новые занятия и интересные дела. Наиболее уверенно чувствуют себя немецкие пенсионеры, бабушки и дедушки, проживающие в Испании, Норвегии, Дании, Швеции. Кроме материального благополучия и высокого уровня жизни, люди, вышедшие на пенсию, имеют множество вариантов для организации свободного времени — клубы, секции, кружки, группы.

Правительство Северной и Западной Европы заботятся о населении преклонного возраста, делают все, чтобы пенсионеры продолжали вести активный образ жизни, занимались спортом, чувствовали себя нужными и востребованными. Созданная инфраструктура включает в себя не только группы и тематические центры, но и психотерапевтическую помощь для тех, кто в ней нуждается. Говоря о европейских жителях на пенсии, нельзя не сказать о путешествиях внутри страны и за ее пределами, которыми так увлекаются пожилые люди в Европе.

Неординарные увлечения на пенсии

Кто сказал, что выход на пенсию — это билет в унылую и однообразную жизнь, поставленная точка в карьере открывает массу возможностей для расширения кругозора и культурного роста. Самые смелые и отчаянные пенсионеры могут «пуститься во все тяжкие» и попробовать самые нестандартные хобби:

Экстрим. Уподобившись столетней Дорисе Лонг, можно попробовать осуществить спуск с самого высокого небоскреба Лондона, прыгнуть с парашютом или пощекотать нервы на бейсджампинге. К слову, британской бабушке удалось совместить приятное с полезным, ее спуск помог собрать деньги на лечение больных в хосписах и больницах.
Нестандартная трудотерапия. Жительница Южной Моравии Каспаркова Агнесс вопреки преклонному возрасту (87 лет) не перестает делать свой город красивее, украшая фасады зданий сложными узорами. Любимым делом Агнесс занимается, невзирая на старческое недомогание, боль в пояснице, слабость, дрожь в руках.
Очистить экологию и украсить дом одновременно. Житель Усть-Катава, Десятков Александр, не протяжение многих лет занимается художественной отделкой зданий обычными пластиковыми крышками. Мозаики авторства Александра Владимировича уже украшают фасад его дома и соседских многоэтажек.

Статус пенсионера — не приговор, а, скорее, новые возможности и пути, которые ранее были недоступны из-за отсутствия времени.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Чем заняться на пенсии женщине?

Несмотря на заслуженный отдых, многие пенсионеры по-прежнему полны сил, энергии и желаний сделать что-то полезное для общества. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными, оригинальными, интересными вариантами хобби для женщин пенсионного возраста.

Занятия для дополнительного заработка

Рерайтинг

Написание незаурядных, читаемых, грамотно составленных текстов после изучения исходной информации по заданной тематике — это рерайтинг. Такой вид удаленного интернет-заработка стал невероятно популярен в последнее время, ведь он приносит достаточно солидный доход. Устроиться на работу можно как к частному лицу/компании, так и зарегистрироваться в качестве автора на одном из специализированных сайтов. Самые популярные из них, это: Etxt.ru, Text.ru.

Мыло ручной работы

Для изготовления натурального домашнего мыла потребуются специальные компоненты, большинство из которых продаются в обычной аптеке. Существует множество простых рецептов его приготовления, найти которые можно в интернете. В состав такого продукта обычно входят: глицерин, ароматические эфирные масла, глина, морская соль и другие компоненты на выбор. Главное, определитесь с дизайном упаковки, проведите небольшую рекламную компанию о продаже своих работ (к примеру, подайте объявление на форуме, торговой сетевой площадке, распространите информацию через подруг). Данный мини-бизнес приносит хорошую прибыль.

мыловарение — это вдоховляющее и омолаживающее женское хобби

Торты и сладости на заказ

Зефир, мармелад, бизе, торты, капкейки, печенье или кексы на заказ пользуются огромной популярностью в последнее время. Поэтому, если вы умеете и любите готовить, попробуйте организовать из собственных навыков небольшой бизнес. Вначале испеките несколько «пробников» для портфолио, затем попросите близких помочь с рекламой, организуйте группу в любой соцсети — ждите наплыва первых клиентов.

Видео-блогинг

Youtube — один из знаменитых мировых видео-порталов. Если вы творческая натура, не стесняетесь камеры и готовы делиться с другими полезной информацией, интересными рассказами о своей жизни, то профессия блогер создана специально для вас. Зарегистрируйтесь на сайте, создайте канал, определитесь с тематикой видео, приобретите камеру или снимайте на телефон, начните загружать работы. Чем больше у вас подписчиков, тем крупнее будет ежемесячный заработок. Постарайтесь заинтересовать публику, набирайте лайки, и тогда, возможно, вам предложат рекламировать определенный товар, за рекламу которого вы также будете получать деньги.

Написание отзывов и комментариев

На некоторые сайты требуется фрилансер по написанию отзывов и комментариев на разнообразную тематику. Вы просто высказываете свое мнение по тому или иному вопросу, а вам платят за это деньги — достаточно легкий вариант повседневного дополнительного заработка, не требующий большого количества усилий. Самыми популярными интернет-площадками для такой работы являются: Qcomment.ru, Advego.ru, Vktarget.ru, Irecommend.ru, Otzovik.ru.

Фотограф

Овладев навыками работы с профессиональной зеркальной камерой (для этого можно посетить специальные обучающие курсы), попробуйте начать развиваться в данной сфере. Создайте уникальное портфолио, фотографируя пейзажи, людей, ночной город (любая тематика) и группу в социальных сетях, в которую выложите собственные работы для ознакомления клиентов, подайте объявление о предоставление соответствующих услуг. Достойную прибыль приносят семейные и детские фотосессии на природе или в арендованной фотостудии. Также можете попробовать себя в роли «праздничного» фотографа: на свадьбах, днях рождения или годовщинах.

взрослые женщины — отличные фотографы, так как они обладают жизненным опытом и творческим мышлением

Текстильные куклы

Пошив красивых, неповторимых куколок из текстиля принесет не только прибыль, но и в какой-то степени позволит вернуться назад в детство. Придумывайте различных персонажей, разрабатывайте стиль их одежды, сделайте своих кукол особенными. Готовые работы можно выставлять на творческих ярмарках, продавать в интернете. Такие изделия пользуются хорошим спросом.

Вязание

Изготовление теплых, уютных, вязанных вещей ручной работы на заказ — невероятно интересное, творческое и прибыльное занятие для тех, кто любит и умеет работать спицами. Закупите необходимую качественную пряжу, составьте перечень предлагаемой продукции, распространите рекламную информацию о своих навыках — ожидайте приема заказов.

Беби-ситтер

При наличии педагогического, психологического или медицинского образования вы сможете подрабатывать няней как у себя на дому, так и на территории у потенциальных работодателей. Подумайте, с детьми какой возрастной категории вам хотелось бы заниматься. Обычно оплата труда — почасовая. Выберете удобный график. К примеру, многим требуется беби-ситтер только в утренние или дневные часы, а кому-то напротив, исключительно вечером или на целый день.

Скрапбукинг

Оригинальная разновидность декоративно-прикладного искусства по изготовлению персонализированных семейных альбомов для фотографий или поздравительных открыток называется скрапбукинг. Такая работа приносит хороший доход, требует достаточной усидчивости и внимательности, а также проявления фантазии. Подайте объявление о приеме заказов, внимательно выслушайте пожелание клиента, приобретите подручный материал (к примеру, различные украшения, цветную бумагу, фигурные штампы-печати и ножницы, ленточки), творите и создавайте невероятные работы.

Репетиторские услуги

Репетиторство — довольно выгодное и прибыльное занятие для педагогов, находящихся на пенсии. Запомните, что поделиться своим опытом с другими никогда не поздно. Предложите школьникам или студентам свои репетиторские услуги по определенному учебному предмету, по подготовке к ЕГЭ или к защите диплома. Проводите занятия на свое усмотрение: дома или с выездом на территорию ученика. Такой вид дохода является актуальным, не зависимо от сезона.

Бижутерия

Авторская бижутерия пользуется спросом среди модниц любого возраста. Разработайте неповторимый дизайн и стилистику исполнения изделий, используйте самые разнообразные необычные материалы (например, стеклянные, металлические, пластиковые бусинки в сочетании с натуральными или искусственными камнями). Для корректной и продуктивной работы потребуются: соединительные колечки, штифты, ножницы, плоскогубцы, бокорезы. Продавайте готовые работы на различных интернет-порталах или на городских праздничных ярмарках.

Занятия, чтобы не чувствовать одиночество

Спорт

Скандинавская ходьба

Скандинавская, или северная ходьба — относительно новая разновидность оздоровительного спорта, представляющая собой пешую прогулку на свежем воздухе, во время которой необходимо опираться на специальные палки (похожие на лыжные) с прорезиненными наконечниками. Благодаря этому виду физической нагрузки, можно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, а также предупредить развитие многих заболеваний (сколиоза, вегето-сосудистой дистонии), появление избыточного веса. Первые занятия лучше проводить с профессиональным инструктором, который подробно расскажет о всех правилах и хитростях.

Йога

Базовые упражнения, заложенные в систему йоги, направлены на оздоровление человеческого организма любого возраста, а также на восстановление сил и жизненной энергии. Специальный комплекс 50+ создан для укрепления зрелого организма, проводится во многих спортзалах. Посещайте тренировки 2-3 раза в неделю, и вы почувствуете значительные перемены, плюс вас ожидает постоянное общение.

Настольный теннис

Настольный теннис — темповая, подвижная, активная игра, заряжающая позитивом и бодростью на целый день. Запишитесь на секцию для пенсионеров или ходите в ближайший спортзал с кем-то из близких. Во время таких занятий улучшается работа вестибулярного аппарата, развивается крупная и мелкая моторика (что очень важно для людей в возрасте), повышается концентрация внимания.

Танцы

Достаточно сложное, но при этом увлекательное, энергичное хобби — это, безусловно, танцы. Танцевальные занятия (независимо от направления: танго, сальса, вальс) оказывают положительное влияние на организм: укрепляют мышцы, повышая их тонус, улучшают выносливость, координацию движений, работы вестибулярного аппарата. Помимо этого, можно завести новые знакомства с интересными людьми, найти друзей и просто провести время в компании, разделяющей ваше увлечение.

Плавание

Данный вид спорта улучшает работу головного мозга, нормализуют процесс кровообращения, предупреждая развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Перед началом тренировок по плаванию обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача, который даст все необходимые рекомендации по длительности и количеству занятий в неделю.

Посещение культурных мероприятий

Познавательные, увлекательные культурно-массовые походы в кино, театры, на цирковые представления (к примеру, с внуками), на художественные выставки — прекрасное хобби, повышающее настроение, интерес к жизни, развивающее память и кругозор. Таким образом вы сможете завести новых друзей, познакомиться с современным искусством, стать более интересным собеседником. По возможности, старайтесь выбираться из дома, как можно чаще.

Домашнее цветоводство

Ухода за комнатной растительностью — безусловно, красивое, полезное и успокаивающее занятие. Для того, чтобы «набить» руку, начните новое увлечение с выращивания исключительно неприхотливых цветов. Если вы никогда не занимались подобным делом, то приобретите не более двух горшечных растений и попробуйте вписать заботу о них в свой ежедневный график. Как только вы войдете во вкус, дополните свою коллекцию новыми цветочными видами.

Декупаж

Уникальная техника декорирования разнообразных предметов (например, стеклянной посуды, деревянных шкатулок) путем крепления рисунков, орнаментов, узоров при помощи специального прозрачного лака — это декупаж. Проявляйте фантазию, станьте настоящим дизайнером, воплощайте самые смелые идеи в жизнь.

Волонтерская деятельность

Волонтерство — социальное хобби, полезное для общества, которое дает пенсионеру шанс ощутить себя нужным, важным и значимым. Увидев результат своей работы и собственных действий, ему захочется все больше двигаться дальше, достигать новые цели, помогать другим.

Туризм

Путешествия по разным заповедным, живописным и необыкновенным уголкам нашей планеты — одно из самых душевных и увлекательных увлечений. Туризм сделает вашу жизнь более разнообразной и подвижной. Если нет возможности посетить другие страны, не стоит забывать, что Россия огромна и богата невероятно красивыми и таинственными природными местами. Например, можно съездить в мини-тур по Золотому кольцу России, посмотреть Москву, Карелию, Алтай, Урал. Некоторые категории пенсионеров обладают специальными льготами на железнодорожный проезд, что в значительной степени упрощает организацию туристических поездок.

Рисование изгибами

Создание необычного изображения при помощи многочисленных изгибов является довольно популярным способом придания рисунку объема и фактурности. Такая техника требует усидчивости, повышенной концентрации внимания и творческой «жилки». Скомкайте лист белой бумаги, тщательно переминайте его в руках, затем разверните и на полученных складках при помощи красок попробуйте воссоздать интересное изображение.

Посещение мастер-классов

Во многих городах проводятся различные мастер-классы и обучающие тренинги. Посетите курсы компьютерной грамотности для пожилых, на которых вас научат правильно работать с системой, с некоторыми программами, а также помогут улучшить уже приобретенные навыки. Также сходите на обучение по выпечке десертов, пиццы, лепке из глины, изготовлению флористических композиций. Подберите что-нибудь подходящее в соответствие со своими интересами.

Выход на пенсию дает уникальную возможность расслабиться, оценить собственные силы, произвести «перезагрузку» разума, и понять, чего бы вы еще хотели достичь и получить от жизни. Ни в коем случае не ограничивайтесь посиделками дома, найдите увлекательное хобби для души или для дополнительного заработка. В нашей статье были рассмотрены доступные и любопытные варианты занятий для женщины на пенсии. Изучив подробно каждое из них, сделайте правильный выбор.

Зачем копить на пенсию?

Пенсии могут показаться сложными, но основная идея проста. Стоит понять преимущества накопления в пенсионной схеме, потому что вашей государственной пенсии, хотя и обеспечивает фундамент, может быть недостаточно для жизни.

Важность пенсионных накоплений

Знаете ли вы?

Максимальный размер государственной пенсии намного меньше суммы, которую большинство людей говорят, что надеются выйти на пенсию — на 2020-2021 годы это 175 фунтов стерлингов.20 в неделю или 9 110,40 фунтов стерлингов в год.

Миллионы людей откладывают недостаточно средств, чтобы обеспечить им уровень жизни, на который они надеются выйти на пенсию.

Если вы попадаете в эту категорию, у вас есть три варианта.

Вы можете:

выйти на пенсию позже
начать экономить больше
уменьшают ваши ожидания относительно того, что вы сможете позволить себе на пенсии.

Не полагайтесь на государственную пенсию для выхода на пенсию.

Даже если вы имеете право на получение полной государственной пенсии в размере 175,20 фунтов стерлингов в неделю в 2020–21 налоговом году, это намного меньше того, что большинство людей надеются выйти на пенсию.

Преимущества накопления на пенсию

После того, как вы решили начать откладывать на пенсию, вам нужно выбрать, как вы собираетесь это делать.

Пенсии обладают рядом важных преимуществ, благодаря которым ваши сбережения будут расти быстрее, чем могло бы быть в противном случае.

Пенсия — это, по сути, долгосрочный накопительный план с налоговыми льготами.Получение налоговых льгот на пенсии означает, что часть ваших денег пошла бы в правительство, поскольку вместо этого налог идет на вашу пенсию.

Если вы делаете сбережения по схеме, известной как пенсионная схема с установленными взносами, ваши регулярные взносы инвестируются таким образом, чтобы они увеличивались на протяжении всей вашей карьеры, а затем обеспечивали вам доход при выходе на пенсию.

Как правило, вы можете получить доступ к деньгам в своей пенсионной корзине с 55 лет.

Как налоговые льготы пополняют вашу пенсионную корзину

Как только ваш доход превышает определенный уровень, государство взимает налог с вашего дохода.

Вы можете увидеть это в своей расчетной ведомости. Если вы вкладываете деньги в пенсионную схему, она имеет право на налоговые льготы.

Это означает, что помимо денег, которые вы вкладываете, часть ваших денег, которые пошли бы в правительство в виде налогов, теперь вместо этого идут в вашу пенсионную корзину.

В личных пенсионных схемах или пенсионных схемах заинтересованных сторон, которые вы выбираете сами, а также при некоторых типах пенсионных схем на рабочем месте вы все равно можете получить налоговые льготы по своим пенсионным взносам, даже если ваш доход слишком низок для уплаты налога.

Однако это не применяется к другим схемам пенсионного обеспечения на рабочем месте.

Пополнения от работодателя

Чтобы помочь людям больше откладывать на пенсию, работодатели теперь обязаны включать своих работников в систему пенсионного обеспечения на рабочем месте.

Это называется «автоматическая регистрация».

Если ваша работа дает вам доступ к пенсии, в которую ваш работодатель будет платить, тогда, если вы действительно не можете позволить себе делать взносы или ваша приоритетная задача — иметь дело с неуправляемым долгом, не работать — это все равно что отклонить предложение о повышении заработной платы.

Конечно, если ваш работодатель будет вносить взносы в вашу пенсию независимо от того, платите ли вы в нее, то вам следует присоединиться к схеме независимо от вашего финансового положения.

Не облагаемая налогом единовременная выплата при выходе на пенсию

Обычно вы можете получить до четверти своих пенсионных накоплений в качестве не облагаемой налогом единовременной выплаты.

Если вы создали свою собственную пенсионную корзину по схеме с установленными взносами (в отличие от пенсионной схемы, связанной с заработной платой), вы можете использовать оставшуюся часть своей пенсионной корзины по своему усмотрению по достижении 55-летнего возраста.

Ссуды для пенсионеров Австралии — Age Pension, DSP & More

Вы все равно можете получить ссуду, если получаете пенсию по инвалидности (DSP), пособие по уходу или пенсию по возрасту. Хотя у кредиторов будут более строгие критерии того, кто может получить одобрение. Читайте дальше, чтобы узнать, какие варианты ссуды доступны пенсионерам, а также о критериях отбора и соответствующих расходах.

Испытываете ли вы финансовые затруднения?

Если вы испытываете финансовые затруднения и хотите поговорить с кем-нибудь за бесплатными финансовыми советами, информацией и помощью, вы можете позвонить на горячую линию финансовых консультантов по телефону 1800 007 007 (работает с 9:30 до 16:00, с понедельника по пятницу). Если вы испытываете финансовые проблемы, связанные с пандемией коронавируса, вы можете иметь право на дополнительную поддержку. Узнайте больше здесь: https://www.finder.com.au/coronavirus-financial-help

⚠️ Предупреждение о заимствовании

Действительно ли вам нужен кредит сегодня? *

Занимание небольших сумм денег может быть дорогостоящим, а заимствование может не решить ваших денежных проблем.

Проверьте свои возможности, прежде чем брать кредит:

Чтобы получить информацию о других вариантах управления счетами и долгами, позвоните по телефону 1800 007 007 из любой точки Австралии, чтобы поговорить с бесплатным и независимым финансовым консультантом
Поговорите со своим поставщиком электроэнергии, газа, телефона или водоснабжения, чтобы узнать, можете ли вы разработать план оплаты
Если вы получаете государственные пособия, спросите, можете ли вы получить аванс от Centrelink: Телефон: 13 17 94

Правительственный веб-сайт MoneySmart показывает, как работают ссуды на небольшие суммы, и предлагает другие варианты, которые могут вам помочь.

* Это заявление является требованием правительства Австралии в соответствии с Национальным законом о защите потребительских кредитов от 2009 г.

Пенсионер? Щелкните здесь, чтобы просмотреть варианты ссуды

Какие варианты ссуд есть у пенсионеров?

Доступные ссуды будут зависеть от вашего финансового положения, а также от типа получаемой пенсии. Вот несколько вариантов, которые могут рассмотреть пенсионеры:

Ваш существующий банк. Если у вас есть счет в своем банке или кредитном союзе и у вас хорошая история с ним, это может быть хорошим местом для начала.Вы можете посетить филиал, чтобы обсудить свои варианты и узнать, какие кредиты могут быть доступны.
Личные кредиты с низким уровнем документации. Эти ссуды предназначены для соискателей, работающих не по найму, или для заемщиков, доходы которых связаны с инвестициями. Имейте в виду, что эти ссуды обычно имеют более высокие процентные ставки и обычно позволяют вам занимать только до 80% от стоимости недвижимости.
Краткосрочные ссуды. Это небольшие ссуды с краткосрочным погашением. Обычно вы можете занять от 100 до 2000 долларов на срок от 16 дней до 1 года.Ваши доходы и расходы будут проверены до того, как ваш кредит будет потенциально профинансирован. Этот тип ссуд обычно используется в ситуациях, когда вам быстро нужны деньги на вашем банковском счете. Имейте в виду, что эти ссуды сопровождаются гораздо более высокими комиссиями и более короткими сроками погашения, чем другие стандартные ссуды для физических лиц, и могут включать множество дополнительных сборов.
Банковские кредиты. Некоторые банки, такие как перечисленные в таблице выше, рассматривают кандидатов, получающих пенсию по инвалидности или пенсию по возрасту.Обычно для утверждения вам необходимо соответствовать критериям минимального дохода.
Кредиты пенсионерам. Это ссуды, специально предназначенные для людей, получающих пенсию по возрасту, самофинансируемых пенсионеров или пенсионеров. Перейдите по ссылке ниже, чтобы узнать больше о пенсионных займах.
Плохая кредитная история для пенсионеров. Можно получить кредит, если вы пенсионер с плохой кредитной историей. Хотя эти ссуды могут быть дорогими, поскольку кредиторы обычно взимают более высокие платежи за учреждение и ежемесячные сборы, а также дорогостоящие штрафы за просрочку платежа.

Варианты ссуды для пенсионеров

Краткосрочная ссуда Credit24

Займ до 2000 долларов США
Примите решение за считанные минуты
Гибкие выплаты

100% конфиденциальная заявка

Предложение краткосрочного кредита Credit24

Credit24 предлагает быстрое и простое онлайн-приложение на сумму до 2000 долларов. Вы можете подать заявку 24/7 с хорошим кредитным рейтингом и трудоустройством для утверждения.

Сумма кредита: 2000 долларов США
Срок кредита: 6-12 месяцев
Срок сдачи: в тот же день — применяются условия
Комиссии: 20% от суммы кредита + 4% от суммы кредита ежемесячно.
Вы должны зарабатывать $ 600 в месяц
Быстрое и легкое одобрение кредита с хорошей кредитной историей

Перейти на сайт Сортировать по: имя Продукт
2000 долларов США
6-12 месяцев
В тот же день — действуют условия
10 долларов США
«>
Комиссия за учреждение кредита 20% + 4% ежемесячно.
$ 396
Credit24 предлагает эту ссуду до 2000 долларов и дает вам 12 месяцев на погашение.
1 900 долл. США
От 3 до 12 месяцев
В тот же день — действуют условия
55 долларов США
20% от суммы займа + 4% от суммы займа каждый месяц
396 долл. США
Берите то, что вам нужно, с кредитами от 500 долларов и одобрением в считанные минуты.
Некоторые из брендов, которые рассматривают пенсионеров для получения кредита
Марка Могут ли пенсионеры подать заявление? Какие есть условия?
В чем смысл рождественского бонуса пенсионеров в размере 10 фунтов стерлингов, если он не покрывает даже стоимость индейки?
Когда в 1972 году пенсионерам впервые был вручен рождественский бонус в размере 10 фунтов стерлингов, этого было достаточно, чтобы покрыть стоимость обеда из индейки для всей семьи с остатком сдачи на подарки.
Но после более чем четырех десятилетий растущей инфляции вы с трудом можете получить с собой пачку поздравительных открыток и книгу марок.
Ежегодно большинство из 13 миллионов пенсионеров Великобритании получают ежегодный не облагаемый налогом подарок в размере 10 фунтов стерлингов, известный как Рождественский бонус.
Устарело: Стэн Пиннингтон с женой Джойс предлагает отдать 10 фунтов стерлингов нуждающимся.
Но многие читатели Money Mail говорят, что на прошлой неделе они даже не заметили, что на их счет поступили дополнительные деньги вместе с государственной пенсией.
Когда в 1972 году правительство Эдварда Хита впервые ввело рождественскую премию в соответствии с Законом о выплатах пенсионерам и семейным надбавкам, она стоила больше, чем еженедельная государственная пенсия в 6,75 фунтов стерлингов.
Однако с учетом того, что теперь еженедельная государственная пенсия составляет 164,35 фунтов стерлингов, повышение на 10 фунтов не столь значимо.
Если бы рождественский бонус вырос вместе с инфляцией, сегодня он стоил бы около 134 фунтов стерлингов.
Критики говорят, что льгота — это «наследие прошлого» и что правительство могло бы лучше использовать деньги (которые идут всем пенсионерам, получающим определенные льготы).
80-летняя Джой Крамплер говорит, что вспомнила, как ее мать была «взволнована», когда получила свой первый бонус, поскольку он покроет стоимость рождественской индейки.
Но Джой из Ноул, Уэст-Мидлендс, говорит, что сегодня он вряд ли покроет овощи. Она хочет, чтобы правительство тратило деньги более эффективно.
Техник-лаборант Национальной службы здравоохранения на пенсии, бабушка шестилетних детей, добавляет: «Что вы можете получить сегодня за 10 фунтов стерлингов? Я бы подумал, что такая сумма может принести гораздо больше пользы в другом месте.’
Нет смысла: Джим Боутер говорит, что это едва покрывает расходы на две пинты в пабе
Вдова Кристин Джонс, 91 год, даже не заметила лишних денег, поскольку ее пенсия выплачивается прямо на ее банковский счет.
Менеджер по школьному питанию на пенсии говорит: «Я не понимал, что у нас есть такая штука. «Это хорошо, но для многих это не имеет большого значения. Едва ли купишь пару открыток и книжку марок ».
Джим Боутер, 83 года, говорит, что получатели могли сделать рождественские покупки со своими бонусами еще в 1972 году.
Пенсионер из Вест-Бромвича добавляет: «Раньше это было полезно — 10 фунтов на рождественские покупки. Тогда это было долгим путем; теперь ты не можешь даже пойти в паб ».
Стэн Пиннингтон, наполовину вышедший на пенсию куратор счетов рекламного агентства, говорит, что не пропустил бы это.
71-летний мужчина, который живет с женой Джойс в Бишоп-Стортфорде, говорит: «Это всегда полезно, но я, конечно, не стал бы возражать, если бы это досталось более достойным людям.
«Как страна, мы скинт, поэтому я не думаю, что мы можем себе это позволить.10 фунтов стерлингов действительно лишние, поэтому лучше отдать их на достойные цели, такие как Национальная служба здравоохранения ».
Бывший министр пенсий Стив Уэбб говорит, что выплаты каждому пенсионеру должны ежегодно обходиться правительству примерно в 130 миллионов фунтов стерлингов.
Он говорит: «Рождественский бонус когда-то был значимым платежом, но превратился в бессмыслицу, замороженный на десятилетия».
Г-н Уэбб, директор по политике пенсионной компании Royal London, добавляет: «Эти деньги лучше нацелить на наиболее уязвимых пенсионеров, которые могут беспокоиться о счетах за топливо в зимний период, чем распределяться смехотворно тонким слоем среди всего пенсионеров.
Рос Альтманн, защитник пожилых людей, сомневается, стоит ли раздавать его по-прежнему из-за административных расходов.
Она говорит: «Кажется странным тратить деньги, посылая дополнительно 10 фунтов каждому пенсионеру каждый год. Стоимость этого предположительно довольно высока.
‘Если вы собираетесь давать людям бонус, сделайте его значительным. В остальном это немного наследие прошлого ».
Еще в 1972 году, когда пенсионерам впервые был выдан рождественский бонус в размере 10 фунтов стерлингов, этого было достаточно, чтобы покрыть стоимость ужина из индейки для всей семьи, с остатком сдачи на подарки
Департамент труда и пенсионного обеспечения не смог сказать сколько он потратил на администрирование бонусной схемы.
Либерал-демократы ранее высказывались против увеличения денежной наличности и заявляют, что деньги следует отвлекать. Лидер партии Винс Кейбл говорит: «Эта устаревшая пробка не является значимым бонусом и не предназначена для тех, кто больше всего в ней нуждается.
«Это был бы столь необходимый обществу рождественский подарок, чтобы перенаправить деньги беднейшим работающим людям или беднейшим пенсионерам».
Однако благотворительная организация Age UK утверждает, что многие пенсионеры по-прежнему дорожат подарком.
Директор благотворительной организации Кэролайн Абрахамс говорит: «Мы знаем, что Рождество может быть трудным временем для многих пожилых людей, особенно для людей с низким доходом, которые хотят участвовать в торжествах, отправляя открытки, покупая подарок для внука или опекуна или просто выбирая необычное угощение в супермаркете.
«Итак, 10 фунтов стерлингов может быть небольшой суммой в настоящее время, но это долгожданное признание важности Рождества и других ежегодных фестивалей для многих пожилых людей, и было бы действительно печально потерять их».
Представитель DWP говорит: «Рождественский бонус является частью ряда программ, поддерживающих пенсионеров, включая тройную блокировку, в результате которой с апреля 2010 года базовая государственная пенсия увеличивается на 1450 фунтов стерлингов в год в денежном выражении.
« Мы. по-прежнему стремятся помочь как пенсионерам, так и другим лицам, получающим премию, и не планируют пересматривать договоренности.’
[email protected]
Чем занимаются инженеры? Используйте глаголы, чтобы ответить. —
2. Прочтите четыре части одного текста (A, B, C и D) и расположите их в правильном порядке (1, 2, 3 и 4). Не обращайте внимания на пробелы:
Часть A Когда вы решили, какая область вам интересна, и реалистично подумали о том, что вы за человек, тогда вы можете решить, каким инженером вы хотите стать.
Часть B Каждую из этих трех основных областей можно снова разделить на специализированные предметы: гражданское строительство охватывает горное дело и __________ строительство, машиностроение охватывает авиацию и __________ машиностроение, электротехника охватывает __________ и __________.
Часть C Есть много разных видов инженерии. Их объединяет то, что все они используют математику и естественные науки для улучшения промышленности и производства.Всю инженерную науку можно условно разделить на три основных области (или области): — гражданское строительство (__________, __________ и др.) — инженерное дело (__________ , __________ ) — электротехника (__________, __________ и др.)
Часть D Очевидно, что между строительством дороги и проектированием компьютерной системы существует большая разница, поэтому лучший совет для студентов: — хорошенько подумайте, какая область инженерии вас больше всего интересует.Трудно учиться, если вы не заинтересованы, и вы можете заниматься этим до 60 лет. — Подумайте, что вы за человек. Будет ли вам лучше всего работать в офисе, на фабрике или на улице? Вы не против испачкаться? Вы хотите работать с другими людьми или в одиночку? Если вам нравится носить высокие каблуки и красивую одежду, возможно, вы не будете счастливы на стройке.
(текст взят из: Инженерная мастерская Линдси Уайт, ОУП; Блок 2, стр.3, пр.2
3. Посмотрите отрывок, начинающийся с «Есть». Заполните пропуски следующими словами: инструментов, электричество, здания, дороги, освещение, машины.
4. Теперь посмотрите на отрывок, начинающийся с каждого из них. Заполните пропуски следующими словами: производство электроэнергии, мост, автомобиль, проводка.
5. Прочтите весь текст еще раз и расставьте основные идеи каждого отрывка в правильном порядке отрывков:
Вам нужно хорошо подумать о своей личности
В инженерии много разных профессий.
Тщательно подумайте о том, что вас интересует
Инженерное дело — большая тема.
* (Инженерная мастерская Линдси Уайт, ОУП; Блок 2, стр. 3, пример 2
6. Выберите лучший заголовок для всего текста выше:
Ваша личность
Виды техники
Работа инженером
7.Прочтите текст еще раз и найдите эквиваленты следующим выражениям:
— улучшить
— быть классифицированным
— запчасти
— если не нравится тема
— до пенсии
— работа в помещении
— умные вещи, которые вы носите
— может стать недовольным
8. Теперь ответьте на вопросы по тексту выше:
1.Сколько существует видов инженерии?
2. Что их общего у всех?
3. Для чего они используют математику и естественные науки?
4. На сколько основных областей можно в целом разделить инженерию?
5. Какие они?
6. Какие примеры гражданского строительства?
7. Какие примеры электротехники?
8. Какие примеры машиностроения?
9. Какие две вещи следует учитывать при выборе конкретной области инженерии?
9. Сопоставьте следующие слова:
путь инжиниринга (x2) активность ответ цена теория сайта жизнь идея проблема промышленность создание работа решение дизайн человека в строительстве
практичный в помещении
использовать открытый
определить дом
на проектирование разделить
каждый день улучшить
гражданский будет интересно
разумный вида
дорого мост
методический электричество
сортировать компьютер
10. Дайте синонимы следующим словам:
ответ
пошаговая технология
вид
вид человека
классифицировать
внутри здания
для использования на практике для оценки
на строительной площадке
для обмена информацией
сделать лучше
11.Переведите следующие предложения на русский язык. Переведите идею, не дословно:
1. Меня интересует процесс компьютерного проектирования.
2. Вас интересует электротехника?
3. Что вас интересует?
4. Вы должны усердно учиться, чтобы улучшить свои знания.
5. Математика и естественные науки улучшают промышленность и производство.
6. Что вы можете сделать, чтобы улучшить свою память?
7. Нравится ли вам работать на открытом воздухе?
8. Не всем нравится работать на улице.
9. Работа в помещении может улучшить ваше здоровье.
10. Гражданское строительство включает горное дело и строительство мостов.
11. Ваш вопрос охватывает множество тем, над которыми стоит задуматься.
12. Машиностроение — один из трех видов машиностроения.
Что делать, если кто-то умирает
Когда умирает кто-то из ваших близких, вам приходится сталкиваться с эмоциональными и практическими проблемами, и привести в порядок финансовую ситуацию может быть непросто.
Одно из первых действий, которое вы должны сделать, когда кто-то умирает, — это сообщить его пенсионной системе. Чем раньше вы сможете это сделать, тем легче будет навести порядок в делах умершего, а если вы на иждивении, тем быстрее вы сможете получить причитающиеся вам пенсионные пособия.
Умершие участники схем с установленными выплатами
Если человек, который умер, платил по схеме DB, по этой схеме, вероятно, выплачивается единовременное пособие.Это часто будет кратно зарплате умершего на момент его смерти.
Схема также может выплачивать взносы, внесенные в схему участником, опять же в виде единовременной выплаты.
Также вероятно, что схема будет выплачивать пенсию партнеру умершего (обычно 50% от того, что они получили бы) и, возможно, даже детям-иждивенцам.
Все вышесказанное будет зависеть от правил схемы, которые меняются от схемы к схеме. Например, могут быть приложены определенные условия, например, партнер должен состоять в браке с участником схемы или быть финансово зависимым.Точно так же любые дети могут быть младше определенного возраста или все еще учиться на дневном отделении, чтобы им выплачивалась пенсия.
Правила схемы должны быть изложены в буклете для участников, поэтому убедитесь, что у вас есть такая и последняя версия.
Умершие отложенные участники планов с установленными выплатами
Отсроченный участник пенсионной схемы — это тот, кто больше не платит в нее.Когда этот член умирает, маловероятно, что единовременная выплата будет выплачена, исходя из кратной его зарплаты. Вы также можете получить возмещение любых уплаченных взносов.
Часто задаваемые вопросы …
Что мне нужно сделать, чтобы сообщить пенсионной программе о смерти участника?
Если умерший все еще платил в пенсионную программу, для этой схемы, вероятно, потребуется оригинал свидетельства о смерти, а также имя участника и контактные данные.Поэтому неплохо хранить все пенсионные документы вместе в надежном месте, известном близким. Некоторые схемы не принимают копии свидетельств о смерти, поэтому может помочь получить несколько официальных копий свидетельств о смерти, чтобы вам не пришлось запрашивать дополнительные позже.
Может ли пенсия, выплачиваемая умершему лицу, быть передана по его завещанию от раздельно проживающего супруга другому лицу?
Правила, положения или условия политики, применимые к пенсионному плану или плану, определяют размер пособия, выплачиваемого в случае смерти участника.Назначение пенсионных пособий другому лицу по завещанию невозможно.
Если я умру, получит ли мой партнер пенсию по моей пенсионной схеме?
Точное положение зависит от правил пенсионного плана, условий или положений политики. Как правило, пенсионные схемы обещают автоматически выплачивать пенсию законно состоящему в браке супругу или гражданскому партнеру только после смерти участника.Однако пенсионный план может предусматривать пенсию иждивенца, хотя, как правило, для этого необходимо доказать финансовую зависимость или взаимозависимость.
Где я могу узнать больше?
Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами. Специалист по пенсиям из нашей команды будет рад ответить на любой вопрос, связанный с пенсиями. Наша помощь всегда бесплатна.
13 способов развлечься, не тратя деньги
Проявив немного творчества, вы почувствуете себя туристом в своем родном городе. И ваш кошелек будет вам благодарен.
Ни для кого не секрет, что посещение самого популярного концерта в городе, посещение новейшего клуба или фильма в ближайшем кинотеатре может быть дорогостоящим, а расходы на социальные мероприятия могут действительно увеличиваться в выходные дни.Согласно опросу Бюро статистики труда, в 2016 году американцы потратили на развлечения в среднем 2913 долларов. Таким образом, сокращение бюджета на развлечения может быть простым способом сократить ваши расходы и простым способом сэкономить деньги.
Не волнуйтесь. Сокращение расходов на развлечения не означает прощание с социальной жизнью. Есть много способов развлечься, не тратя денег, и вам не нужно искать дальше своего собственного двора.
«Сколько жителей Нью-Йорка не ездили на пароме Статен-Айленд и не ходили на концерт в Центральном парке?» — говорит Донна Фридман, писатель, специализирующийся на личных финансах.
Неважно, столкнетесь ли вы с тонким кошельком в пятницу вечером или просто хотите сократить свои расходы на развлечения в целом, вот 13 забавных вещей, которые можно сделать, не тратя денег, которые заставят вас почувствовать себя туристом в своем родном городе:
1. Сходи на пикник
Пикник с семьей или друзьями — это способ весело провести время, не тратя денег, и вы можете отправиться в свое любимое место на свежем воздухе или использовать его как возможность исследовать новое место. У Эммы Хили, эксперта по экономии денег и основателя блога «Деньги могут купить мне счастье», есть особая стратегия.Она откроет Google Карты и поищет зеленые пятна возле своего дома. Затем она введет имя в Google, чтобы узнать, можно ли туда отвести своих детей.
«Однажды мы обнаружили заповедник, спрятанный за сельхозугодьями, с тропой через лес и веревочными качелями для детей в конце, — говорит Хили. «Там больше никого не было, поэтому мы наслаждались лесом в одиночестве, и дети думали, что это было лучше всего».
2. Бесплатные дни в музеях и зоопарках
Если в вашем районе есть музеи или зоопарки, посетите их веб-сайты, чтобы узнать, предлагают ли они дни, когда вы можете посещать их, не платя за вход.Обратной стороной является то, что в наши дни могут быть относительно популярны и многолюдны, но оно того стоит, если вы пытаетесь найти развлечения, не тратя денег. Некоторые компании также имеют соглашения с местными музеями, которые позволяют сотрудникам и их семьям посещать их бесплатно в определенные дни, поэтому уточните у своего работодателя, пользуетесь ли вы этим преимуществом.
3. Попробуйте геокешинг
Если у вас есть смартфон, скорее всего, у вас уже есть все необходимое для этого хобби.Он основан на простой идее: люди спрятали более 3 миллионов кладов сокровищ (известных как тайники) по всему миру, и ваша задача — найти их, используя только GPS. Для начала просто загрузите приложение Geocaching или войдите на сайт Geocaching. Бонус: это занятие может привести вас к местам, которые вы никогда не посещали, и это способ стать туристом в вашем родном городе.
4. Используйте возможности своей торговой палаты
Во многих городах проводятся бесплатные фестивали, музыкальные вечера и другие мероприятия.Это простой способ провести время в родном городе, пообщаться с друзьями и смешать свои занятия по вечерам — и все это, не открывая кошелек. Чтобы оценить предстоящие события, посетите веб-сайт своей местной торговой палаты, чтобы узнать, как весело провести время, не тратя денег.
американцев потратили в среднем 2913 долларов на развлечения в 2016 году.
— Бюро статистики труда
5. Совершите историческую экскурсию по городу
Знаете ли вы, что бесплатные исторические пешеходные экскурсии доступны во многих городах? Как для детей, так и для взрослых эти туры часто составляются предприятиями, торговыми палатами или правительствами и являются способом стать туристом в вашем родном городе.Чтобы узнать, доступен ли он рядом с вами, выполните поиск по запросу «пешеходная экскурсия» на веб-сайте вашего местного исторического общества, города или торговой палаты. Иногда эти туры проводят волонтеры, а другие предлагаются как самостоятельные туры.
6. Посетите фермерский рынок
Если вы экономный гурман, фермерские рынки в вашем городе могут предложить свежие продукты по доступным ценам, особенно если вы придете в конце рабочего дня, когда продавцы более склонны предлагать скидки, чтобы избавиться от лишних товаров.
Но, чтобы сделать это еще одним из множества способов стать туристом в своем родном городе, почему бы не попробовать что-то новое? Вместо того, чтобы покупать любимые овощи, попробуйте бросить вызов себе: выберите один-два овоща, которые вы обычно не купили бы, а затем найдите для них рецепт. Вы сэкономите деньги, отказавшись от еды вне дома, и расширите свой кулинарный репертуар.
Вы все равно можете заглянуть на фермерский рынок и превратить его в приятную прогулку или пикник на свежем воздухе, если вы ищете веселые занятия, не тратя денег.
7. В поход
Способ развлечься, не тратя денег, — это найти приключения на природе. Хотя некоторые палаточные лагеря взимают плату, можно также найти места для проживания бесплатно. Например, вы можете бесплатно разбить лагерь на большинстве национальных лесных угодий. Это называется рассредоточенный кемпинг, но вам, возможно, придется соблюдать определенные правила, например находиться на определенном расстоянии от источников воды и обустроенных кемпингов.
Чтобы вы не думали, что кемпинг — это развлечение, не тратя деньги только на людей, живущих далеко в палках, можно найти разбросанные кемпинги — а также другие кемпинги с минимальной оплатой — около многих крупных городов.Чтобы получить советы о возможностях отдыха и посещении общественных земель, рекомендуется проконсультироваться с местным или региональным бюро землепользования, лесной службой США или офисом парков штата, прежде чем отправиться в путь.
8. Примите участие в фотосъемке
Хотите улучшить свои навыки фотографии и исследовать укромные уголки и закоулки, чтобы стать туристом в своем родном городе? Google «фотографическая задача», чтобы найти списки вещей, которые нужно фотографировать каждый день в течение определенного периода времени.Такие вещи, как «найди что-нибудь красное» и «сфотографируй заброшенное и забытое», могут превратить вашу фотографию в настоящую охоту за сокровищами в родном городе.
9. Выписка из библиотеки
Фридман, автор книги, говорит, что она все время использует библиотеку как способ весело провести время, не тратя денег. «На выходе я всегда останавливаюсь в разделе« Новые поступления »и черпаю новые материалы для чтения», — говорит она.
Вы можете быть удивлены тем, насколько удобны библиотеки, даже если ваше местное отделение не больше гардеробной.Например, если вы хотите прочитать то, чего нет на полках, большинство библиотек могут заказать это для вас.
Многие библиотеки полны еще более увлекательных занятий, не тратя денег, например, просмотр DVD-дисков, фотоаппаратов или биноклей.
В некоторых местах «вы можете получить доступ к бесплатным пропускам в музеи и другие местные культурные достопримечательности», — говорит Фридман.
Посещение библиотеки, а не загрузка содержимого на свои устройства, также может стать событием само по себе и возможностью для семьи выбраться из дома.
10. Волонтер
Возможно, вы не думаете о волонтерстве как о способе развлечься, не тратя денег, но в вашем районе есть множество организаций, которые могут воспользоваться вашей помощью прямо сейчас. Спросите в местной некоммерческой организации, например, в продовольственном банке или центре реабилитации дикой природы, или воспользуйтесь веб-сайтом, например VolunteerMatch, чтобы найти возможности. Вы можете встретить новых друзей, почувствовать себя хорошо, помогая жителям своего родного города, и даже развить новые навыки.
11. Найдите веселую группу встреч
Говорите на иностранном языке? Заинтересованы в домашнем пиве? Как насчет спелеологии? Встреча.com предоставляет возможность найти других местных жителей с похожими интересами. Вы также можете найти новые места в своем родном городе для изучения, если вы присоединитесь к клубу, который постоянно перемещается, например, в беговой клуб или клуб домашнего пивоварения, который посещает разные пивоварни. Совет от профессионала: вы можете поплавать вместе с другими участниками группы, чтобы сэкономить на бензине.
12. Понаблюдайте за птицами
Даже если вы не являетесь специалистом по птицам, с вашим контрольным списком всех птиц, которых вы когда-либо видели под рукой, это может стать новым хобби и забавным занятием, не тратя денег.Где бы вы ни были (даже в самом большом городе), есть птицы, и все, что вам нужно, — это птичья книга и бинокль, чтобы начать. Посмотрите, сколько птиц вы можете увидеть в своем родном городе.
13. В поход
Пешие прогулки — отличный способ увидеть природу и отлично потренироваться, даже если вы живете в большом городе. Чтобы найти маршруты рядом с вами, посетите такие веб-сайты, как AllTrails, где представлены подробные карты маршрутов, обзоры маршрутов и фотографии маршрутов, полученные от пользователей. Вы можете путешествовать с друзьями, чтобы сэкономить на бензине, и совместить пешие прогулки с другими развлечениями на свежем воздухе, такими как наблюдение за птицами или геокешинг.
Так много способов развлечься, не тратя денег
Развлекать себя и свою семью на месте не обязательно означает постоянно тратить деньги на мероприятия и прогулки. Иногда самые простые экскурсии оказываются самыми приятными и запоминающимися. Если вам нужно сэкономить несколько долларов на краткосрочный период или пересмотреть свой бюджет, чтобы сосредоточиться на других приоритетах, эти 13 примеров того, как стать туристом в вашем родном городе, помогут вам найти новые интересные занятия, не тратя денег.
No related posts.