Список мировых рекордов в лёгкой атлетике — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 11 ноября 2018; проверки требуют 83 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 11 ноября 2018; проверки требуют 83 правки.| Лёгкая атлетика Хронология мировых рекордов | ||||
|---|---|---|---|---|
| Беговые | ||||
| 60 м | М | Ж | ||
| 100 м | М | Ж | ||
| 200 м | М | Ж | ||
| 400 м | М | Ж | ||
| 800 м | М | Ж | ||
| 1500 м | М | Ж | ||
| Миля | М | Ж | ||
| 3000 м | М | Ж | ||
| 5000 м | М | Ж | ||
| 10000 м | М | Ж | ||
| 80 м с/б | Ж | |||
| 100 м с/б | Ж | |||
| 110 м с/б | М | |||
| 400 м с/б | М | Ж | ||
| 2000 м с/пр | М | Ж | ||
| 3000 м с/пр | М | Ж | ||
| 4×100 м | М | Ж | ||
| 4×400 м | М | Ж | ||
| Шоссейные | ||||
| Полумарафон | М | Ж | ||
| Марафон | М | Ж | ||
| Ходьба на 20 км | М | Ж | ||
| Ходьба на 50 км | М | |||
| Технические | ||||
| Прыжки в длину | М | Ж | ||
| Тройной прыжок | М | Ж | ||
| Прыжки в высоту | М | Ж | ||
| Прыжки с шестом | М | Ж | ||
| Толкание ядра | М | Ж | ||
| Метание диска | М | Ж | ||
| Метание копья | М | Ж | ||
| Метание молота | М | Ж | ||
| Многоборье | ||||
| Пятиборье | Ж | |||
| Семиборье | Ж | |||
| Десятиборье | М | |||
Мировые рекорды в лёгкой атлетике — это наивысшие результаты, показанные атлетом или командой в сравнимых и повторяемых условиях. Мировые рекорды ратифицируются по правилам IAAF и могут устанавливаться на официальных соревнованиях IAAF согласно списку дисциплин. До 1998-го года для ряда дисциплин фиксировались отдельно мировые рекорды, установленные на отрытом воздухе, и отдельно — в помещениях (под крышей). Однако, с 1998-го года формулировки изменились: стали фиксироваться мировые рекорды (как высшее мировое достижение, вне зависимости от наличия крыши спортивного объекта, на котором он установлен) и отдельно мировые рекорды в помещении[1] Существует также понятие высшего мирового достижения, то есть рекорда в виде, не входящим в список легкоатлетических дисциплин, утверждённых IAAF, например, в беге на 500 метров или 2 мили. Во всех дисциплинах рекорды измеряются в метрической системе (метры, секунды) за исключением бега на 1 милю.
Для ратификации мирового рекорда в лёгкой атлетике необходимо выполнение следующих условий[1]:
- После старта спортсмен обязан пройти допинговый контроль в порядке, установленном антидопинговым комитетом IAAF.
- В индивидуальном виде должно участвовать не менее трёх спортсменов, в командном — не менее трёх команд.
- Разметка дорожек, покрытие и оборудование должно отвечать критериям IAAF.
- Соревнования должны проводиться в условиях, когда в одном старте выступают спортсмены одного пола
- В командных видах (эстафетах) должны выступать спортсмены, являющиеся гражданами одной страны.
- Пейсмейкеры в беговых дисциплинах при установлении мирового рекорда, вообще говоря, допускаются, однако, нельзя пользоваться помощью спортсменов, которые стали пейсмейкерами, отстав на один или более кругов при прохождении дистанции.
- В спринтерских дисциплинах до 200 метров включительно и горизонтальных прыжках на открытых стадионах попутная составляющая ветра не должна превышать 2 м/c, в легкоатлетических многоборьях — не более 4 м/c.
- В спринтерских дисциплинах на дистанциях до 400 метров включительно обязательно оборудование стадиона устройством автоматического фотофиниша.
Первые высшие мировые достижения исторически относят к середине XIX века. Тогда в Англии появился институт профессиональных спортсменов и впервые начали замерять лучшее время в беге на 1 милю. Начиная с 1914 года и появления IAAF, устанавливается централизованная процедура фиксирования рекордов, и был определён список дисциплин, в которых регистрировались мировые рекорды. [3]
На Олимпиаде в Мехико в 1968 году впервые начали использовать полностью автоматизированную систему измерения времени с точностью до сотых долей секунды (Джим Хайнс, 9,95 c в беге на 100 м). С 1976 года IAAF установила использование автоматики для определения времени в спринте как обязательное условие.[4]
Старейшим мировым рекордом в дисциплинах лёгкой атлетики, входящих в программу Олимпийских игр, является рекорд в беге на 800 метров на открытых стадионах у женщин (1:53,28), установленный 26 июля 1983 года Ярмилой Кратохвиловой (Чехословакия).
Старейшим мировым рекордом из зарегистрированных в дисциплинах, входящих в программу чемпионатов мира, является зимний рекорд в толкании ядра у женщин (22,50 м), установленный 19 февраля 1977 года Хеленой Фибингеровой
IAAF практикует выплату премиальных за установление мирового рекорда. Так, в 2007 году сумма призовых составляла 50 000 USD. (100 000 USD) — 2010[5]
Организаторы коммерческих стартов могут устанавливать дополнительные призовые за превышение мирового рекорда, что привлекает зрителей и спонсоров.
Любители лёгкой атлетики часто дискутируют о рекордах в вертикальных прыжках, особенно в прыжках с шестом. В этой дисциплине спортсмены имеют возможность прибавлять по сантиметру к предыдущему результату, что невозможно в других видах.[6]. Рекордсменом по количеству рекордов является прыгун с шестом Сергей Бубка (СССР, Украина), установивший в период с 1984 по 1994 год 35 мировых рекордов.
Данная система обозначений принята при отображении результатов спортсменов на официальных стартах IAAF.
- WR — world record — мировой рекорд
- AR — area record — рекорд континента
- NR — national record — национальный рекорд
- PB/PR — personal best/personal record — личный рекорд
- OR — olympic record — олимпийский рекорд
- CR — championship record — рекорд чемпионата
- MR — meeting record — рекорд соревнований
- WL — world leading — лучший результат сезона в мире
- SB — season best — лучший результат в сезоне
Установлены на открытом воздухе, если не указано иное.
Условные обозначения к таблицам[править | править код]
- Формат отметок времени: часы:минуты.секунды,доли секунд.
- Знак «+» после отметки времени означает, что данный рекорд был установлен попутно, как промежуточный этап в ходе более длинного забега.
- Буква «п» означает, что данный рекорд был установлен на соревнованиях в помещении.
- Длительность удержания рекорда: свежий, до 5-ти лет; 5-10 лет; 10-20 лет; давний, более 20-ти лет; рекорд мира по устаревшей дисциплине или старым правилам.
Мужчины[править | править код]
| Дисциплина | Рекорд | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Соревнование | Видео | Х |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 м | 9,58 с | Усэйн Болт | Ямайка | 16.08.2009 | Берлин, Германия | Чемпионат мира | · | Х |
| 200 м | 19,19 с | Усэйн Болт | Ямайка | 20.08.2009 | Берлин, Германия | Чемпионат мира | · | Х |
| 400 м | 43,03 с | Вайде ван Никерк | ЮАР | 14.08.2016 | Рио-де-Жанейро, Бразилия | Олимпийские игры | · | Х |
| 800 м | 1.40,91 | Дэвид Рудиша | Кения | 09.08.2012 | Лондон, Великобритания | Олимпийские игры | · | |
| 1 000 м | 2.11,96 | Ной Нгени | Кения | 05.09.1999 | Риети, Италия | Гран-при Риети | · | |
| 1 500 м | 3.26,00 | Хишам Эль-Герруж | Марокко | 14.07.1998 | Рим, Италия | Golden Gala | | |
| 1 миля (1609 м) | 3.43,13 | Хишам Эль-Герруж | Марокко | 07.07.1999 | Рим, Италия | Golden Gala | · | Х |
| 2 000 м | 4.44,79 | Хишам Эль-Герруж | Марокко | 07.09.1999 | Берлин, Германия | ISTAF | · | |
| 3 000 м | 7.20,67 | Даниэль Комен | Кения | 01.09.1996 | Риети, Италия | Гран-при Риети | · | Х |
| 5 000 м | 12.37,35 | Кенениса Бекеле | Эфиопия | 31.05.2004 | Хенгело, Нидерланды | Мемориал Фанни Бланкерс-Кун | · | Х |
| 5 000 м шоссе | 13:29 | Жюльен Вандерс | Эфиопия | 17.02.2019 | Монако, Монако | 5 km Herculis | | |
| 10 000 м | 26.17,53 | Кенениса Бекеле |
ru.wikipedia.org
С какой скоростью бежит человек? Мировой рекорд по бегу
О том, какую скорость может развить человек при беге, ходят легенды. Если рационально подойти к вопросу, то скорость бега зависит, как говорят психологи, только от стоящей перед человеком задачи. Цель – первостепенный фактор. А вот здоровье, выносливость и дистанция — лишь сопровождающие характеристики. Например, оздоровительный бег не требует работы на максимум и не направлен на новые рекорды. Ситуация принимает другое направление, когда речь идет о спортивном беге. Здесь цель одна – обогнать соперника, побить рекорд, здесь нужно выложиться по полной. Так с какой скоростью бежит человек?
Оздоровительный бег
Если вы начинающий бегун, то оздоровительный бег как раз то, что нужно. Подготовка к тренировке начинается с обычной ходьбы. Когда быстрый шаг воспринимается организмом легко и без дискомфорта, можно приступать к бегу. В такой разновидности совсем неважна скорость, главное — чувствовать себя хорошо. Как правило, это обычный бег трусцой. Если двигаться становится слишком сложно, то можно чередовать ходьбу и бег. Существует немалое количество специально разработанных опытными тренерами программ, которые как раз и основываются на чередовании интенсивности и подходят даже для новичков. Переходить на обычную ходьбу нужно только для того, чтобы восстановить дыхание. Как только оно придет в норму, можно снова возвращаться к бегу. При этом скорость ходьбы и бега не должна быть слишком разной. Средняя скорость человека при беге в км/ч — 20, если тот регулярно тренируется и готов к таким забегам.
Если бег дается легко, то самый лучший вариант – бежать дистанцию целиком в одном темпе. Врачи говорят о том, что как раз бег без остановки позволяет добиться лучших результатов, натренировать сердце и сбросить лишний вес. Скорость такого оздоровительного бега трусцой обычно составляет около 6-10 километров в час.
Если физические нагрузки для вас не в новинку, то лучше устраивать такие тренировки, как упругий бег. Такая разновидность бега – мощный энергозатратный процесс. Задаетесь вопросом, с какой скоростью бежит человек в это время? Показатели могут достигать 12-14 километров в час. Самое важное – отсутствие дискомфорта: следите за пульсом при помощи специальных приборов. Современный мир предлагает огромное количество фитнес-браслетов, мобильных приложений, которые способны считать не только количество преодоленных километров, но и пульс, калории и скорость. Это все нужно исключительно для того, чтобы бег действительно был оздоровительным. Хорошее самочувствие во время регулярных тренировок – залог успеха и хороших результатов.
Спортивный бег
Если оздоровительный бег базируется на хорошем самочувствии, то в спортивном на первое место выходят скорость и выносливость. Длина дистанции — лишь сопровождающий фактор, основываясь на котором бегун регулирует свою скорость, чтобы побить очередной рекорд. Правило тренировки следующее – скорость бега обратно пропорциональна дистанции. Проще говоря, чем больше нужно пробежать спортсмену, тем медленнее он будет это делать, дабы не выдохнуться на середине пути.
Марафон
Исходя из описанного выше правила, марафонский бег можно по праву отнести к самому медленному виду бега. Длина дистанции стандартного марафона – 42 километра, и главная задача бегуна — так распределить свои силы, чтобы преодолеть четыре десятка км. Важно не бежать на износ, чтобы на финише выложиться по полной и обогнать своих соперников. С какой скоростью бежит человек марафон? В среднем, подготовленный бегун может пробежать марафон со скоростью 15-17 километров в час. А если вы новичок, то начать следует с восьми километров в час. Чем медленнее вы бежите, тем больше шансов завершить марафон с лучшими результатами.
Средние дистанции
К данной категории относятся дистанции от 800 метров до 3 километров. Несмотря на то что дистанция гораздо меньше марафонской, принцип не меняется. Все так же важно распределить свои силы максимально грамотно на каждый километр, чтобы на финише выложиться по полной. Но из-за того, что длина дистанции в разы меньше, бегуны могут развивать скорость даже 22 километра в час. Максимальная скорость бега человека — 45 километров а час.
Спринтер
Самый скоростной и самый эмоциональный – спринтерский бег. Здесь нет места распределению сил на дистанции, цель одна – выложиться по полной. Важно лишь иметь выдержку и уметь развивать высокую скорость. В этот момент организм работает в экстремальных условиях, и его работа направлена лишь на то, чтобы преодолеть стресс, который возникает вследствие недостатка кислорода. Тут так же первостепенную роль играет не только выносливость, но и правильная техника дыхания. Самое популярное направление – анаэробное дыхание. Средняя скорость лучших бегунов на короткие дистанции может достигать десяти метров в секунду.
Лучшим из лучших по праву признан Усэйн Болт. Мировой рекорд по бегу у спортсмена — 100 метров за 9,58 секунд. Если переводить на длинные дистанции, то это целых 37 километров в час! Впечатляет, не правда ли? Рекорд Болта – максимальная скорость, которую удалось развить человеку на спринтерской дистанции.
Конечно же, такие показатели совсем не означают, что спортсмены бегают и в обычной жизни на таких скоростях. В среднем, на тренировках показатели на 15-20% ниже. Все для того, чтобы на соревнованиях выложиться на полную и показать максимальный результат. Бегуны на короткие дистанции не жалеют сил с самого начала.
Интересные факты
Человеческие возможности – неизведанная область. Узнать, на что способен каждый из нас можно только проверив свои силы на практике:
- Ученые утверждают, что максимальная скорость бега человека — 60 км/ч. Правда, еще никому не удалось подтвердить эти предположения.
- Бег – это не только физическая нагрузка, основанная на выносливости. Это еще и умственный процесс, ведь нужно грамотно рассчитать, как пробежать, к примеру, марафон до конца и не выдохнуться на середине пути.
- С какой скоростью бежит человек? Общие показатели среднестатистического взрослого человека могут достигать от 16 до 25 километров в час. Продержаться в таком темпе можно в течение пары часов, не больше.
- Самые быстрые люди в мире – конькобежцы.
- Ученые твердо уверены, что возможность развить скорость при беге в 60 километров в час ограничивается нашими ногами. Они способны принимать лишь определенную степень нагрузки.
- Чем длиннее дистанция, тем медленнее бежит человек.
- Самым быстрым рывком во время начала бега считается показатель в 48 км/ч.
Одно ясно точно — человеческие возможности безграничны! Ответить на вопрос, с какой скоростью максимально может бежать человек, сложно, ведь в любой момент рекорды могут быть побиты, а новые цели — достигнуты.
fb.ru
ТОП-8: самый быстрый человек в мире
Ежегодно во всем мире появляется множество новых рекордов в самых разных сферах. Многие из них удивляют и вызывают неподдельный интерес и восторг. Особенно это касается мира спорта, где достижения порой кажутся немыслимыми. Поэтому сегодня предлагаем узнать невероятные истории людей, которые считаются самыми быстрыми во всем мире.
Не секрет, что бег является одним из наиболее зрелищных видов спорта. Ведь именно здесь на счету буквально каждая секунда. Конечно же, любой спорт требует максимальной самоотдачи, но бег демонстрирует это ярче всего. Особенно это видно по забегам на короткие дистанции.
Дональд Липпинкот, США
Первым рекордсменом в мировой истории по бегу на стометровку стал Дональд Липпинкот, представитель США. Его время составляло всего 10,6 секунды. Такой результат он показал в 1912 году на Олимпиаде в Стокгольме, что для того времени было просто невероятным достижением. На фото он в центре.
Джесси Оуэнс, США
В 1932 году был установлен новый рекорд по бегу на стометровку – 10,2 секунды. Его обладателем стал Джесси Оуэнс из США. Рекорд был установлен на XI Олимпийских играх в Берлине, и его не удавалось побить долгие годы. К слову, тогда легкоатлет завоевал целых четыре золотые медали и был назван самым выдающимся спортсменом. Согласитесь, захватывающая история спортивных достижений.
Донован Бейли, Канада
Во время летних Олимпийских игр, которые проходили в Атланте в 1996 году, канадский спортсмен Донован Бейли установил мировой рекорд. Он преодолел 100-метровую дистанцию всего за 9,84 секунды. Благодаря этому он стал первым в истории канадцем, которого зачислили в список «самых быстрых бегунов на планете». После окончания спортивной карьеры он занялся бизнесом и организовал благотворительный фонд. Главная его цель – помощь юным спортсменам.
Асафа Пауэлл, Ямайка
Во время Гран-при по легкой атлетике в Швейцарии в 2008 году Асафа Пауэлл установил новый рекорд – преодолел 100-метровую дистанцию всего за 9,72 секунды. Более известным он стал, когда 88 раз показал результат при забеге на 100 м в 10 секунд или меньше. Таких результатов другие спринтеры не достигали.
Тайсон Гэй, США
В 2009 году в Шанхае американский спринтер Тайсон Гэй преодолел короткую дистанцию всего за 9,69 секунды. Такой результат позволил ему занять второе почетное место и стать вторым самым быстрым человеком на планете. Однако его личный рекорд официально признан лучшим рекордом США, что тоже заслуживает уважения.
Йохан Блейк, Ямайка
В 2012 году в Лозанне на Чемпионате мира 19-летний спортсмен Йохан Блейк удивил абсолютно всех. Легкоатлет с легкостью преодолел дистанцию, длиной в 100 метров всего за 9,69 секунд. Благодаря этому он был назван самым молодым рекордсменов за всю историю.
Усэйн Болт, Ямайка
На сегодняшний день самым быстрым человеком мира считается спортсмен из Ямайки – Усэйн Болт. Его достижения на спортивном поприще сложно переоценить. Ведь атлет стал трехкратным чемпионом Олимпийских игр, действующим рекордсменом мира по трем спринтерским дисциплинам. Кроме того, он не раз был чемпионом мира, что вызывает восхищение у каждого.
В конце лета 2009 года в финале Чемпионата Мира Усэйн Болт показал просто невероятный результат на стометровке – 9,58 секунд. Его максимальная скорость бега достигла целых 44,72 км/ч и стала рекордной скоростью, которую развил человек за всю историю спорта. Безусловно, поддерживать такой результат невероятно сложно, поэтому на отрезке между 60 и 80 метрами он снизил ее до 37,6 км/ч.
Буквально спустя несколько дней Усэйн Болт установил еще один рекорд, но уже на 200-метровке – 19,19 секунд. Спортсмен также входил в состав олимпийской сборной своей страны и принял участие в эстафете 4*100 метров. Во время этого соревнования он установил еще один рекорд – 37,10 секунд. Благодаря таким невероятным результатом Усэйна Болта начали называть «молнией». Ведь он стал первым человеком в мире, который установил сразу три рекорда за одну Олимпиаду.
На самом деле биография Усэйна Болта захватывает и вызывает уважение. Родился спортсмен 21 августа 1986 года. Ближе к пятнадцати годам он стал известным как в своей стране, так и за ее пределами. Поскольку он получил победу в Кингстоне на международном турнире по бегу. Именно там он завоевал золотую медаль и две серебряные. Спустя два года он улучшил свои показатели на забеге на 200 м, они составляли 19,93 секунды. Благодаря этому он стал первым юниором в мире, который смог преодолеть такое расстояние менее чем за 20 секунд.
Позже, в 2012 году Усэйн защитил титул «самого быстрого человека в мире» по бегу в Великобритании на Олимпийских играх. Причем он стал лучшим в 100-метровке, 200-метровке и в составе эстафеты 4*100 метров. Поэтому спортсмен был объявлен первым человеком в истории, который получил золотые медали по трем категориям в Олимпийских играх два раза подряд. В 2016 году на Олимпийских играх, которые проходили в Бразилии спортсмен вновь завоевал золотую медаль на 100-метровой дистанции.
Джерри Микулек
Легкая атлетика стала не единственной дисциплиной, где устанавливают различные скоростные рекорды. Джерри Микулек стал одним из самых быстрых стрелков на всей планете. Всего за 0,57 секунд он может выстрелить 5 раз в одну игральную карту. Кроме того, он стал автором целых пяти рекордов по стрельбе из револьвера. Безусловно, этому поспособствовало увлечение оружием и стрельбой, которую Джерри преподает достаточно давно. За свою жизнь он перепробовал практически все виды оружия.
Не удивительно, что Джерри Микулек является известным опытным оружейным мастером. Это позволяет ему регулировать и при необходимости настраивать револьверы, чтобы они работали максимально эффективно.
Без преувеличения можно сказать, что каждый рекорд – это показатель силы воли, характера и бесконечной самоотдачи на изнуряющих тренировках. Каждый спортсмен достойный уважения, поскольку далеко не каждый человек способен достичь таких невероятных высот в мире спорта.
pix-feed.com
Средняя и максимальная скорость бега человека и рекорд мира
Самые привычные способы перемещения человека – это бег и ходьба. Немногие задумываются о том, в чём же разница между этими действиями, а между тем это совершенно различные процессы. При ходьбе человек постоянно падает и только выставленная вперёд вторая нога не позволяет нам растянуться на земле.
Если провести видеосъемку бега, то обязательно будет зафиксирован момент, когда обе ноги окажутся оторванными от поверхности. Таким образом, бег представляет собой череду прыжков с последовательными отталкиваниями от поверхности земли. Рассмотрим подробнее достижения в этом процессе.
Скорость, развиваемая при беге средним человеком
Если у человека нет особых противопоказаний, то он без особого труда сможет преодолеть бегом дистанцию в 100 метров. Разумеется, после этого у него поднимется давление, возрастёт частота пульса. Ноги, скорее всего, «закислятся», и после этого человек будет передвигаться с трудом.
Самого времени на преодоление ста метров потребуется около 13-15 секунд. Средняя скорость человека при подобном забеге составит от 24 км/ч до 27,7 км/ч. Понятное дело, скорость бега человека зависит от того, имеет ли он лишний вес, вредные привычки и так далее.
Однако если человек начнёт тренироваться, то за месяц интенсивной работы ему удастся сбросить со своего результата до 2 секунд, но затем рост результатов резко замедлится, пойдёт сброс сначала десятых, а затем и сотых долей секунды. Таким образом, перейдя на постоянные тренировки ради здоровья, обычный мужчина может достичь результата 11-11,5 секунды на 100 метров. Понятное дело, добежать до рекорда мира не удастся, но самочувствие после тренировок улучшится. Да и пивной животик рассосётся.
Приведённые выше рассуждения по большей части касались мужчин, но они вполне справедливы и для женщин. Здесь следует учесть, что у женщин отличатся эластичность мышц, а также у них большие запасы подкожного жира. Поэтому результаты прекрасных дам хуже примерно на секунду-полторы.
Зависимость скорости бега от дистанции
Однако следует помнить, что скорость человека при беге имеет чёткую зависимость от длины дистанции. Максимальную скорость удаётся развить на коротких дистанциях. Уже после первой сотни метров она понемногу начинает падать, однако, в быстром темпе, человек может пробежать ещё раза в три больше. По этой причине дистанции от 100 до 400 метров называют спринтерскими.
На дистанциях более длинных всё большую важность обретает выносливость бегуна. Если он не тренированный, то пробежать 1 тыс. и более метров может и не получиться. Зато скорость прироста результатов при начале тренировок растёт весьма интенсивно, что не может не радовать начинающего спортсмена.
Как следует из статистических данных, большинство тренированных людей способны бежать со скоростью 20 км/ч, однако, на расстоянии до тысячи метров. Затем скорость резко упадёт.
Скорость бега спортсменов
У тренированных людей скорости бега значительно выше, что и неудивительно. Самым быстрым является гражданин Ямайки Усэйн Болт. Скорость самого быстрого человека на финише стометровой дистанции достигла 43,9 км/ч, что на 16 км/ч больше, чем у обычного мужчины. Согласно исследованиям учёных, люди могут развить максимальную скорость до 65 км/ч, однако, данные значения далеки от достижений лучших спортсменов современности.
Первым олимпийским чемпионом на стометровке стал Томас Берк из Соединённых Штатов, пробежавший в 1896 году в Афинах дистанцию за 12 секунд ровно. Уже на играх в Стокгольме в 1912 году Дональду Липпинкотту понадобилось 10,6 секунды. Первым выбежавшим из 10 секунд стал американец Джим Хайнс, сделавший это в Мехико в 1968 году.
Узнаем, как быстро нужно бежать в наше время, чтобы установить мировой рекорд.
- 100 метров — 9,58с рекордсмен мира Усэйн Болт
- 200 метров — 19,19с рекордсмен мира Усэйн Болт
- 400 метров — 43,03с рекордсмен мира Вайде ван Никерк (ЮАР)
- 800 метров — 1:40,91
- 1 тыс. метров — 2:11,96
- 2 км — 4:44,79
- 3 км — 7:20,67
- 5 км — 12:37,35
- 10 км — 26:17,53
- 10 км по шоссе- 26:44
- 20 км — 56:25,98
- Марафон(42 км 195 м) — 2:02:57
- 100 км по шоссе — 6:13:33
Для сравнения приведём таблицу как быстро могут бегать женщины.
- 50 метров — 5,96 с
- 100 метров — 10,49 с
- 200 метров — 21,34 с
- 400 метров — 47,60 с
- 800 метров — 1:53,28
- 1 км — 2:28,98
- 2 км — 5:25,36
- 3 км — 8:06,11
- 5 км — 14:18,86
- 10 км — 29:17,45
- 10 км по шоссе — 30:21
- Марафон — 2:15:25
- 100 км по шоссе — 6:33:11
В заключение хочется сказать о том, что стать чемпионом удаётся не каждому, но тренировки для здоровья доступы любому. И пусть вы не достигнете высоких спортивных результатов, ваше здоровье, благодаря занятиям физической культурой, несомненно, улучшится.
Итак, все на старт — и пусть победит сильнейший!
nasporte.guru
Мировой рекорд по бегу: среди мужчин и женщин
Упоминая мировой рекорд по бегу, сложно назвать какое-то одно имя, поскольку все достижения учитываются на разных дистанциях и подразделяются по гендерному признаку.
Как известно, бегать можно на короткие и на длинные дистанции. Дело обстоит не только в расстоянии, а в большей предрасположенности, выносливости и тренированности спортсмена. Кому-то лучше удается показать взрывную скорость на небольших забегах, а кто-то сможет выдержать многокилометровые марафонские забеги. Также выносливость и физические показатели у мужчин и женщин различаются. Было бы не справедливо их ставить на одну линию старта, поэтому соревнования мужчин и женщин проходят отдельно.
Удерживать пальму первенства победитель может неопределенный срок, пока его не обгонят другие. Причем он сам может побить свой собственный выдающийся результат, если на следующих соревнованиях покажет лучший итог от регулярных тренировок.
Самый знаменитый мировой рекорд в беге на 100 метров у мужчин принадлежит Усейну Болту. Он неоднократно показывал результат, недосягаемый для остальных бегунов. Кстати, ему же принадлежит и мировой рекорд скорости бега человека. В период максимального ускорения она достигала 44,71 км/ч! Если бы человек способен был бежать и не уставать, то Болт преодолел бы 1000 метров примерно за полторы минуты.
Забег на 3000 метров является не таким зрелищным, как спринт, а проходит в основном в качестве подведения промежуточных итогов и подготовки к чемпионатам. Но и на этой дистанции есть свои чемпионы. Мировой рекорд в беге на 3 км у мужчин принадлежит легкоатлету из Кении Даниэлю Комену. Он смог преодолеть такое расстояние за 7 минут и 20,67 секунд.
Марафоны способны выдержать только очень выносливые атлеты. Чтобы приблизиться к ним, применяйте в своей технике программу тренировок бега на выносливость.
Сводный отчет по результатам чемпионских забегов
(таблица)
А в нашей следующей статье Вы сможете прочитать про мировые рекорды по прыжкам в высоту. Прыжки также входят в блок легкой атлетики и включены в Олимпийские игры.
А если хотите узнать как научиться далеко прыгать, то жмите на ссылку.
gtonorm.ru
Все мировые рекорды по бегу в 2019
Основной задачей мировых рекордов является демонстрация человеческих возможностей и мотивирование остальных спортсменов на улучшение результата. Поскольку физические показатели между мужчинами и женщинами отличаются, то международной федерацией легкой атлетики (IAAF) было принято решение разделить все мировые рекорды на мужские и женские.
Ниже можно узнать какой рекорд по бегу кем, где и когда был установлен. Вся информация была собрана из открытого источника iaaf.org и актуальна на момент публикации. Все имена были переведены при помощи wikipedia.org.
Мировые рекорды среди мужчин
Самое большое количество действующих рекордов среди мужчин у Хишам эль-Герруж (Марокко), который показал лучшие результаты в 1998-1999 годах. Страной-рекордсменкой является Кения на счету которой 9 мировых рекордов по бегу у мужчин.
Бег на короткие дистанции
Дисциплина Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 50 м
5.56 — Бэйли Донован Канада Рено, Невада 09 февраля 1996 60 м
6.37 — Кристиан Коулмен США США, Южная Каролина 20 января 2018 100 м
9.58 +0.9 Усеин Болт ЯМАЙКА Берлин (Олимпийский стадион) 16 августа 2009 200 м 19.19 -0.3 Усеин Болт ЯМАЙКА Берлин (Олимпийский стадион) 20 августа 2009
400 м
43.03 — Вайде Ван Никерк ЮАР Рио-де-Жанейро (Олимпийский стадион) 14 августа 2016 110 м с барьерами 12.80 +0.3 Арис Мерритт США Брюссель (Стадион Бодуэн) 07 сентября 2012
400 м с барьерами
46.78 — Кевин Янг США Барселона (Олимпийский стадион) 06 августа 1992
Бег на средние дистанции
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 800 м 1:40.91 — Дэвид Рудиша КЕНИЯ Лондон (Олимпийский стадион) 09 августа 2012
1000 м
2:11.96 — Ной Нгени КЕНИЯ Риети 05 сентября 1999 1500 м 3:26.00 — Хишам эль-Герруж МАРОККО Рим (Олимпийский стадион) 14 июля 1998
1 миля
3:43.13 — Хишам эль-Герруж МАРОККО Рим (Олимпийский стадион) 07 июля 1999 2000 м 4:44.79 — Хишам эль-Герруж МАРОККО Берлин (Олимпийский стадион) 07 сентября 1999
3000 м
7:20.67 — Даниэль Комен КЕНИЯ Риети 01 сентября 1996 3000 м с препятствиями 7:53.63 — Саиф Саид Шахин КАТАР Брюссель (Стадион Бодуэн) 03 сентября 2004
Бег на длинные дистанции
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 5000 м 12:37.35 — Кенениса Бекеле ЭФИОПИЯ Хенгело (Бланкерс-Коэн Стадион) 31 мая 2004
10000 м
26:17.53 — Кенениса Бекеле ЭФИОПИЯ Брюссель (Стадион Бодуэн) 26 августа 2005 10 км (шоссе) 26:44 — Леонард Комон КЕНИЯ Утрехт 26 сентября 2010
20000 м
56:26.0 — Хайле Гебреселассие ЭФИОПИЯ Острава 27 июня 2007 Часовой бег 21.285 — Хайле Гебреселассие ЭФИОПИЯ Острава 27 июня 2007
Полумарафон (21 км 97,5 м)
58:23 — Зерсенай Тадесе ЭРИТРЕЯ Лиссабон 21 марта 2010 25000 м 1:12:25.4 — Мозес Мосоп КЕНИЯ Юджин 03 июня 2011
30000 м
1:26:47.4 — Мозес Мосоп КЕНИЯ Юджин 03 июня 2011 Марафон (42 км 195 м) 1:59:40 — Элиуд Кипчоге КЕНИЯ Вена 12 октября 2019
Бег на сверхдлинные дистанции
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 100 км 6:13:33 — Такахиро Сунада ЯПОНИЯ Токоро 21 июня 1998
Многоборье
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда Декатлон (десятиборье) 9045 — Эштон Итон США Пекин (Национальный Стадион) 29 августа 2015
Эстафетный бег
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 4×100 м 36.84 — Ямайка ЯМАЙКА Лондон (Олимпийский стадион) 11 августа 2012
4×200 м
1:18.63 — Ямайка ЯМАЙКА Нассау (Стадион Им. Т. Робинсона) 24 мая 2014
4×400 м
2:54.29 — Соединенные штаты Америки США Штутгарт (Готтлиб-Даймлер Стадион) 22 августа 1993 4×800 м 7:02.43 — Кения КЕНИЯ Брюссель (Стадион Бодуэн) 25 августа 2006
4×1500 м
14:22.22 — Кения КЕНИЯ Нассау (Стадион Им. Т. Робинсона) 25 мая 2014
Мировые рекорды среди женщин
Среди женщин самое большое количество рекордов сразу у 2 спортсменок: Флоренс Гриффит-Джойнер и Тегла Лорупе. У них по 3 исторических результата. Первая родом из США, а вторая спортсменка из Кении. Кения является страной-рекордсменкой и среди женщин — 9 лучших результатов в легкой атлетике.
Бег на короткие дистанции
| Дисциплина | Рекорд (результат) | Поправка на ветер | Обладатель рекорда | Страна | Место | Дата установления рекорда |
| 50 м | 5.96 | — | Ирина Привалова | Россия | Мадрид | 09 февраля 1995 |
| 60 м | 6.92 | — | Ирина Привалова | Россия | Мадрид | 11 февраля 1993 |
| 100 м | 10.49 | — | Флоренс Гриффит-Джойнер | США | Индианаполис (стадион университета) | 16 июля 1988 |
| 200 м | 21.34 | +1.3 | Флоренс Гриффит-Джойнер | США | Сеул (Олимпийский Стадион) | 29 сентября 1988 |
| 400 м | 47.60 | — | Марита Кох | ГЕРМАНИЯ | Канберра (Стадион Брюса) | 06 октября 1985 |
| 100 м с барьерами | 12.20 | +0.3 | Кендра Харрисон | США | Лондон (Олимпийский Стадион) | 22 июля 2016 |
| 400 м с барьерами | 52.34 | — | Юлия Печёнкина | РОССИЯ | Тула (Стадион «Арсенал») | 08 августа 2003 |
Бег на средние дистанции
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 800 м 1:53.28 — Ярмила Кратохвилова ЧЕХИЯ Мюнхен (Олимпийский Стадион) 26 июля 1983
1000 м
2:28.98 — Светлана Мастеркова РОССИЯ Брюссель 23 августа 1996
1500 м
3:50.07 — Гензебе Дибаба ЭФИОПИЯ Монако (стадион Луи 2) 17 июля 2015
1 миля
4:12.56 — Светлана Мастеркова РОССИЯ Цюрих 14 августа 1996 2000 м 5:23.75 (i) — Гензебе Дибаба ЭФИОПИЯ Сабадель (ПК Каталонии) 07 февраля 2017
3000 м
8:06.11 — Ван Цзюнься КИТАЙ Пекин (стадион Нокас) 13 сентября 1993 3000 м с препятствиями 8:52.78 — Рут Джебет БАХРЕЙН Пари Сен-Дени (Стад де Франс) 27 августа 2016
Бег на длинные дистанции
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 5000 м 14:11.15 — Тирунеш Дибаба ЭФИОПИЯ Осло (стадион Бислет) 06 июня 2008
10,000 м
29:17.45 — Алмаз Аяна ЭФИОПИЯ Рио-де-Жанейро (Олимпийский Стадион) 12 августа 2016
10 км
29:43 Mx — Джойсилин Джепкосгеи КЕНИЯ Прага 09 сентября 2017
10 км 30:29 Wo — Асмае Легзауи МАРОККО Нью-Йорк 08 июня 2002
20000 м
1:05:26.6 — Тегла Лорупе КЕНИЯ Боргхольцхаузен 03 сентября 2000 Часовой бег 18.517 — Дире Туне ЭФИОПИЯ Острава 12 июня 2008
Полумарафон (21 км 97,5 м)
1:04:51 Mx — Джойсилин Джепкосгеи КЕНИЯ Валенсия 22 октября 2017 Полумарафон (21 км 97,5 м)
1:06:25 Wo — Лорна Киплагат НИДЕРЛАНДЫ Удине 14 октября 2007 25000 м 1:27:05.9 — Тегла Лорупе КЕНИЯ Менгерскирхен 21 сентября 2002
30000 м
1:45:50.0 — Тегла Лорупе КЕНИЯ Варштайн 06 июня 2003 Марафон (42 км 195 м) 2:15:25 Mx — Пола Рэдклифф ВЕЛИКОБРИТАНИЯ Лондон 13 апреля 2003
Марафон (42 км 195 м)
2:17:01 Wo — Мэри Кейтани КЕНИЯ Лондон 23 апреля 2017
Бег на сверхдлинные дистанции
Дисциплина
Рекорд (результат) Ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 100 км 6:33:11 — Томоэ Абэ ЯПОНИЯ Юбецу 25 июня 2000
Многоборье
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда Декатлон (десятиборье) 8358 — Аустра Скуйите ЛИТВА Колумбия, Миссури 15 апреля 2005
Эстафетный бег
Дисциплина
Рекорд (результат) Поправка на ветер Обладатель рекорда Страна Место Дата установления рекорда 4×100 м 40.82 — Соединенные штаты Америки США Лондон (Олимпийский Стадион) 10 августа 2012
4×200 м
1:27.46 — Соединенные штаты Америки США Филадельфия (Франклин)
beguza.ru
Скорость бега человека – средняя, максимальная и рекордная
Скорость бега человека – еще одна характеристика, по которой можно проводить соревнования. Сегодня существуют такие понятия, как средняя скорость бега, максимальная и рекордная.
Скорость бега обычного человека
Самый обыкновенный здоровый человек, не имеющий противопоказаний к быстрому бегу, может показать свои скоростные данные на спринтерской дистанции – 100 метров.
После забега будут болеть ноги, это естественно. Обычно время, за которое такой неподготовленный человек пробежит стометровку колеблется от 13 до 15 секунд.
Разумеется, люди с лишним весом, пожилые или имеющие какие-либо заболевания способны показать значительно более скромные результаты. Да и не все, кто нормально ходит, могут бежать.
Здоровый человек через месяц тренировок заметно улучшает свои показатели. Его время может составлять уже 11,5-12 секунд (речь идет о взрослом человеке). Далее, если заниматься стабильно и старательно, постепенно это время будет сокращаться на десятые, затем на сотые доли секунды. А вдруг из вас получится новый мировой рекордсмен?
Максимальная скорость
Максимальная скорость бега будет отличаться в зависимости от дисциплины, в которой участвует спортсмен. То есть, легкоатлеты и бегуны на различных дистанциях показывают разную скорость. Чем дольше марафон и больше расстояние, тем меньше будет максимальная скорость.
Максимальные нагрузки очень быстро истощают резервы нашего организма. И если марафонец рванет с места в самом начале дистанции, то у него вряд ли, вообще, хватит сил завершить соревнование.
Именно поэтому спортсмены, которые могут достаточно быстро бежать, пробегают длинные дистанции намного медленнее, чем мы могли бы подумать.
О максимальных скоростях правильнее говорить на спринтерских дистанциях. О средних – на длинных.
Максимально возможная (рекордная) скорость человека на сегодня – 44.7 км/ч. Показал ее обладатель рекорда по бегу на 100 и 200 метров, Усэйн Болт – самый быстрый человек в мире.
До этого несколько раз в течение XX века разные бегуны попадали в книгу рекордов, но Болт отодвинул их в сторону. Возможно, это связано с системой фиксации результатов – все-таки сегодня век электронных технологий.
Рекорд Болта на дистанции 100 метров – 9,58 секунды, а 200 – 19, 19 секунды.
Средняя беговая скорость
Этот показатель можно применять для сравнения скоростных характеристик бегунов на длинные дистанции. Хотя намного удобнее говорить о времени, за которое дистанция пройдена.
Мужчины, имеющие первый взрослый разряд по бегу, показывают такие результаты:
- 10 км – 18, 5 км/ч.
- 42,2 км – 16,1 км/ч.
Мастера спорта международного класса показывают результаты, на 3 км/ч превышающие вышеуказанные.
Кстати, средняя скорость спринтерского бега Усэйна Болта – 37 км/ч на дистанции 100 метров. Напомню, что самый быстрый бег в спринте принадлежит именно ему.
Самая большая скорость на дистанции 42,2 км в 2013 году была показана Уилсоном Кипсангом, который после 35 км резко ускорился, пробежав в таком темпе до самого финиша. Видимо, спортсмен нашел хороший способ экономить силы. Его результат – 2 часа 3 минуты и 23 секунды, суммарно это 7403 секунды. Соответственно его средняя скорость на дистанции 42,2 была 20,5 км/ч, что 1 км/ч выше, чем у мастера спорта международного класса.
От чего зависят беговые характеристики
Показатели средней скорости бега человека зависят от его физических возможностей: состояния здоровья, особенностей физиологии, уровня подготовки.
Заболевания и травмы
Перенесенные заболевания негативно сказываются на скоростных характеристиках. Например, переломы, травмы, операции накладывают свои отпечатки. Чем серьезнее была проблема со здоровьем, тем медленнее бег.
Кстати, при беге, в зависимости от его скорости в организме происходят различные процессы. То есть быстрый и медленный бег влияет на наше здоровье по-разному. Высокая скорость нужна для рекордов, а оздоровительным называют именно медленный бег.
Быстрый бег запрещен людям, перенесшим инфаркт миокарда. И даже наиболее здоровые люди из этой категории сталкиваются с одной физиологической трудностью. Сердце частично теряет свою главную способность – эффективно перекачивать кровь. Тем, кто перенес инфаркт, лучше всего после реабилитации заняться оздоравливающим медленным бегом или скандинавской ходьбой.
Проблемы с легкими так же негативно сказываются на скоростях, снижая степень поглощения кислорода организмом.
Длина конечностей
Большинству кажется, что длинные ноги – залог высоких скоростей. Ведь шаг становится шире и этих самых шагов нужно сделать меньше. Если посмотреть на нового рекордсмена – Болта, в этом можно убедиться. Его рост – 195 см, а вес – 95 кг. Несмотря на свои крупные размеры, он оказался быстрее всех остальных спортсменов. Кто знает, может, вскоре появится чемпион с ростом более, чем 2 метра.
На длинных дистанциях высокий рост не так критичен. Хотя кажется логичным: чем выше рост, тем большее сопротивление оказывает воздух во время бега. Уилсон Кипсанг имеет рост 1,82 метра. Это тоже немало, тем не менее – Уилсон – рекордсмен на дистанции в 42.2 км.
Вес спортсмена
Большой вес имеет значение, только если он избыточен. Физиологически спринтеры несколько тяжелее, чем марафонцы. У первых более ярко выражена мускулатура, ведь именно она позволяет развить максимальное усилие за короткое время. Вторые же нацелены на выносливость, и каждый дополнительный килограмм будет существенно осложнять прохождение длинной дистанции.
В случае с Болтом, его 95 кг никак не мешают ему быть самым быстрым в мире, потому что это его физиологическая норма. Но он не бегает марафоны.
Уилсон Кипсанг ростом чуть выше среднего, а вот вес его всего 62 кг. Оно и понятно, длинные забеги не дают ему набрать массы. На больших дистанциях сила тяжести становится ощутимым противником. Чем меньше марафонец весит, тем он быстрее и легче пробежит дистанцию.
Делаем вывод – спринтерам для большей скорости нужно быть сильными и длинноногими. А марафонцам – легкими и выносливыми.
Генетика
Генетика многое решает в нашем организме. Скорость обменных процессов, скорость восстановления мышц, анаэробный порог и аэробная выносливость, восприимчивость тела к тренировке. Все эти параметры будут определять ваш скоростной потолок.
fitnavigator.ru